2008年6月22日 父と祖父の法要と偲ぶ会

昨夜は、21時頃、リスミーとユーロジンを飲んでみた。また少し早め。
22時頃、ハルシオンとマイスリーとトレドミンも飲んだ。
ちょっと小腹が空いてきてたので、ゼリーdeゼロを食べた。1個だけにしておいた。(^_^;)

昨夜ベットに入ったのは22時過ぎ頃。予定通りか。
昨夜はアラームを7時30分にセットした。
マンガ本はちょっと読んで、睡眠の体制に入った。

その後は、ちょっと寝付きは悪いわけでもなかった。
何とか寝付けたようだ。
でもちょっと浅めの睡眠になったようだ。

4時過ぎ頃、何度か目が覚めて、まだ眠れると、寝るんだけど、30分後ごとに目が覚める感じだった。。フッと目が覚めたり、まだ寝足りないと思ったり、を繰り返しながら過ごした。今日は、5時頃で諦めた。

結局起きてきたのは5時半頃。ちょっとまだ眠い感じは残っていたけど起きてきた。

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窓の外を眺めると、曇り。結構雲が厚そうだ。
インターネットの温計によると外は14℃。まだあまり上がっていない。
エアコンの室内温度を見ると16℃。ちょっと寒めなので、寝間着の上にベストを着込んだ。

体重計に乗った。
昨日に比べて、体重0.8㎏増加。体脂肪率は0.1％減少。
昨晩はそんなに食べたわけでもないのに、一昨日と同じくらいに戻ってしまった・・・。うーん。何が何だかよく分からないな。

1杯目のコーヒーを入れる。
まだ頭がちょっとぼんやりする。

今朝の朝食は、食べなかった
ファビノールは飲まなかった。
いつものお薬は飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んでおいた。

昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。
ブログも少し訪問した。

2杯目のコーヒーを入れた。
少し目が覚めてきたかな。

3杯目のコーヒーを入れた。
ようやく目がスッキリしてきた。

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今日は、父の一周忌と、祖父の27回忌がある。
8時頃に、喪服を着て準備を始めた。
9時過ぎに、実家へ向かった。
実家には、姉の家族が既に来ていた。母の車が見えないと思ったら、美容院へ行っているとのこと。しばし待った。義理の兄と一緒にメジャーリーグの松坂を見ていたら、松坂の首飾りを見て、数珠を忘れてきたことを思い出した(^_^;)。自宅まで取りに行った。
実家に戻ってきても、母はまだ戻ってきてなかった。大丈夫なのか、と思っていたら、10時前頃にようやく帰ってきた。急いで着替えさせて出発。
会場のホテルに着いたら、受付をしてくれる従姉妹がもう到着していた。
10時半頃になったら、ぼつぼつと出席者が現れ始めた。色々挨拶する。
11時前頃、和尚さんも到着。私たち遺族も、会場へ入った。

11時から、法要を開始。お経をあげてくれ、焼香の代わりに、献花をした。説法をしてくれ、終わったら一言挨拶と言うことで、私が挨拶をした。短い挨拶だったけど、一応カンペを見ながらにした(^_^;)。

その後、ちょっと時間をおいて12時頃、偲ぶ会を開催した。
司会を父の大学の同期のYさんにお願いした。まずは、施主挨拶として、母が挨拶をした。次に主賓ご挨拶として、Mさんが父の教頭時代の話をしてくれた。献杯のあいさつをSさんがしてくれた。しばし歓談。
しばらくしてから、偲ぶことばとして、Aさんが学校で一緒だった時の話をしてくれた。Oさんが一緒にやっていたコーラスの話をしてくれた。Kさんが教え子代表としてテニス部の話をしてくれた。K.K.さんが父の中学生の頃の話をしてくれた。どの話も、しんみりし過ぎず、脱線し過ぎず、話してくれた。初めて聞く話も多かった。そこでまた、しばし歓談になった。話をしてくれた人を中心に挨拶まわりをして廻った。ある程度食べて、忘れないうちにと思って、いつものお薬を飲んだ。
姉が緊張していた。最後の親族代表の挨拶があるので。ホントはその場面で、一応長男の私が挨拶すれば良いんだろうけど・・・。ちょっとそこまで頭が回らなくて辞退させてもらった。
14時頃、最後に姉が挨拶した。上手に話せていたと思う。
もうしばらく抱け、歓談をしていた。14時過ぎ頃にぼつぼつと帰り始める人が出てきた。最後の人が帰ったのは14時半頃かな・・・。位牌と卒塔婆以外は、ホテルの人が持ってきてくれるとのことだったので、お願いして実家に戻ってきた。
想像していたよりは、疲れは少なくて済んだかな～・・・。もっとぐったりになるかと心配してた。

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15時頃、自宅に戻ってきて喪服を脱いで、ホッとした。
コーヒーを飲みながら、一服。
ちょっと記事を更新した。

16時過ぎ頃、シャワーを浴びた。
ひげも剃って、スッキリ(^_^)。

そこから、ブログ訪問を再開した。

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18時過ぎ頃、実家へ向かった。
今日のメニューは、お昼の会席の残り物、ササゲとジャコの炒め物、キノコとコンニャクと豚肉の煮物、野菜サラダ(キャベツの千切り、タマネギ、寒天）、赤カブの漬け物、豆腐の味噌汁。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。

食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。

今日は、腰痛運動をした。
首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた
キャベツの千切りも持たされた。

20時前頃、自宅に移動。

自宅に戻ってきてサプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
カフェイン97％カットのコーヒーを飲んで一服。

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万歩計。1300歩・・・。
昨日より少ない。
会場ではそこそこ歩いたつもりだったんだけどなぁ。立っていることの方が多かったのかな？


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
夜の睡眠は、寝付きは、まあまあ。中途覚醒というか早期覚醒気味になって、今一歩。早起き実験は、微妙だけど成功にしておくか。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、目が覚めるまで時間がかかったけど、朝から法要で動けたので、まあまあ。午後は、偲ぶ会で疲れるかと思ったけど、思ったほど疲れなかったので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、まあまあ・・・か。


今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
明日からまたお仕事か。
その前に早起きだな。大丈夫だろうか・・・。

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