2008年6月17日 上司との面談&UPSあれこれ [復職]
昨夜は、21時過ぎ頃、リスミーとユーロジンを飲んでみた。だいぶ早め。
22時頃、ハルシオンとマイスリーとトレドミンを飲んだ。こちらもまあまあ早め。
昨夜ベットに入ったのは22時過ぎ頃。
昨夜はアラームをセットした。6時00分。
マンガ本をちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
すぐには寝付けなかったけど、一旦眠ったら、そこそこ深く眠れたか。
中途覚醒は無し。
******
結局起きてきたのは6時頃。少し眠い感じは残っていたけど起きてきた。
目覚ましが鳴って起きてきた。うん。まあ、いい所だろう。
******
窓の外を眺めると、曇り。雲が厚くて、少し暗い。
インターネットの外気温計によると外は15℃。あまり気温が下がっていないか。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重0.7㎏減少。体脂肪率は0.1%増加。
多少、体重が戻った。良かったぁ。
1杯目のコーヒーを入れる。
まだまだ眠い。
2杯目のコーヒーを入れる。
少し目が覚めてきたか。
今朝の朝食は、食べなかった。。
ファビノールは飲まなかった。
いつものお薬は飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。
ブログも少し訪問できた。
3杯目のコーヒーを入れる。
だいぶ目が覚めてきたか。
トイレに行って、昼食を用意して、出発の準備をする。
******
7時30分頃に出発。。
浪岡農道、空港バイパス、空港有料道、空港バイパス、青森市街地のルート。今日は空港有料道を通った。
会社に着いたのは8時15分頃。ふう( -.-) =з今日は少し余裕ありだ。
今日は、車の流れはまあまあだった。所々で、前走車をパスできたし。
******
デスクトップパソコンを立ち上げて、まずはメールの受信。
163件か。
ノートパソコンの方も立ち上げて、まずはメールの受信。
96件か。と言う事は、社内向けのメールは67件か。
昨日読んでないものもあるので実質80件くらいか。
ちょっと上司に呼ばれた。会議室で話をした。
会社の人材タイプについての説明と後の2wayレビューに関しての話と、それから現状の体調について聞かれた。ボチボチ病院で出していた2ヶ月の診断書も切れるしね。
体の方の体力はだいぶ戻って来つつある事、朝の通勤もだいぶ慣れてきた事、でも頭の回転は今イチで、原因がうつの症状なのか、飲んでる薬のせいなのか、2年間休んだせいなのか、分からないけどと伝えた。
主治医はなんて言ってるの?と聞くので、まあ焦るなと言われていると答えておいた。
それを受けて、今のような定時勤務を今期中(9月)まで延長してみようかと言われた。給料的には辛いけど、仕方ないかぁ・・・。
でも・・・ホントにいつになったら頭がスッキリするんだろうなぁ・・・。
メールを読み進める前に、まずは朝の一服。
9時半頃まで、読み進めにかかった。
上司にもう一度呼ばれて、話をした。
今度の診察の時に、口頭ベースでいいので、主治医の所感を聞いてきて報告して欲しいとの事。主治医の所感かぁ・・・。結局は私の希望って事になるのかなぁ・・・。
さて、ID登録依頼が届いたので、登録してみるかぁと、作業を始めてみた。
今回は20人ぐらい。それほど多くない。
登録作業中に、経営管理部の人が来て、話をした。
明日、例の産業医が会社に来る日なので、話をしてみて欲しいとの事。
急な話だ・・・。産業医には、いい想い出がない。内科医で心療内科の事はよく分からないし、会社の規則の事もよく分からないしと、前は言われてしまって、何を話せばいいのかよく分らなくなってしまったし。
そのことを経営管理部の人にも言ったら、同席しましょう、会社の規則の事は分かるし。と言われた。経営管理部の人が同席するのも何か妙なプレッシャーを受けそうで、あんまりいい気はしないなぁ・・・。
でも、産業医との面談は会社の意向らしいので、仕方ないかぁ・・・
ID登録作業を終わらせた。
また休憩で一服。コーヒーも飲んだ。
サーバー室への入室は、指紋認証の鍵が必要になる。ゼネラルマネージャ以上の依頼が必要との事で、上司にお願いした。経営管理部に連絡を入れてくれたけど、担当者が休みという事で、代わりのものができないか問い合わせてくれた。代わりのものが、午後になったらやってみようという事になった。
午前中はここまで。
******
12時頃、昼食を食べた。
家から持って行った日清日清カップヌードル・シーフード335キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。
******
13時半頃、経営管理部の代わりのものが来た。サーバー室へ連れて行かれた。始めて入ったけど空調の音なのか、マシンの音なのか、結構賑やか(^_^;)。気温も低め。
パソコンの管理ソフトを操作して、私の指紋を登録してくれた。
部屋を退出する時に、試してみて、ちゃんと鍵が開く事を確認した。
次は、無停電電源装置(UPS)の状況を報告するメールを作った。
結構時間がかかっちゃうなぁ。
16時頃に出せた。
今度は、UPSの実験。
UPSのコンセントを抜いてみた。1分間はそのままバッテリで動くはず。
私のデスクトップで監視ソフトを起動しておいたら、バッテリー駆動で動いていると表示された。
次に、1分以上放っておく。すると指定通りにサーバーのシャットダウンが始まった。
UPSのコンセントを差し込んでしばらくすると、サーバーが勝手に起動を始めた。
うーん。なるほど。こういう動作になるんだ。
ここで時間切れ。
17時20分頃から、この記事の原稿を書いたり、終了処理をした。
******
会社を出たのは17時40分頃。
帰りの道は、いつもの道、空港迂回路を通った。
今日も、結構混んでいて、車の流れが悪かった。
ペースも遅かったと言うこともあって、自宅に着いたのは18時25分頃。
鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りを食べた。
******
19時過ぎ頃、実家に移動。
今日のメニューは、ホタテの塩焼き、ホウレン草のごま和え、フキのピーナツ和え、野菜サラダ(キャベツの千切り、タマネギ、寒天)、大根の漬け物、ワカメの味噌汁、叔母さんからもらったというタケノコご飯。。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動をした。今日は軽めにした。
首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りも持たされた。
21時頃、自宅に移動。
自宅に戻ってきてサプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
******
万歩計。4340歩・・・。
昨日より少ない。
今日はどうしたっけかな。休憩に一服する回数が少なかったっけかな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
夜の睡眠は、寝付きは、まあまあ。中途覚醒は無くて、まあまあ。早起き実験は成功。ぴったり起きれた。熟睡感は、今一歩・・・。結構寝たはずなんだけど、やっぱり今一歩な感じかなぁ。
午前中は、そこそこ眠気がとれていたので、まあまあ。午後は、そこそこ動けたので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、まあまあ・・・か。
お腹の調子は、もう大丈夫みたい。
今夜もいい睡眠が取れるといいな・・・。
今日も出来るだけ早く寝よう。
22時頃、ハルシオンとマイスリーとトレドミンを飲んだ。こちらもまあまあ早め。
昨夜ベットに入ったのは22時過ぎ頃。
昨夜はアラームをセットした。6時00分。
マンガ本をちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
すぐには寝付けなかったけど、一旦眠ったら、そこそこ深く眠れたか。
中途覚醒は無し。
******
結局起きてきたのは6時頃。少し眠い感じは残っていたけど起きてきた。
目覚ましが鳴って起きてきた。うん。まあ、いい所だろう。
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窓の外を眺めると、曇り。雲が厚くて、少し暗い。
インターネットの外気温計によると外は15℃。あまり気温が下がっていないか。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重0.7㎏減少。体脂肪率は0.1%増加。
多少、体重が戻った。良かったぁ。
1杯目のコーヒーを入れる。
まだまだ眠い。
2杯目のコーヒーを入れる。
少し目が覚めてきたか。
今朝の朝食は、食べなかった。。
ファビノールは飲まなかった。
いつものお薬は飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。
ブログも少し訪問できた。
3杯目のコーヒーを入れる。
だいぶ目が覚めてきたか。
トイレに行って、昼食を用意して、出発の準備をする。
******
7時30分頃に出発。。
浪岡農道、空港バイパス、空港有料道、空港バイパス、青森市街地のルート。今日は空港有料道を通った。
会社に着いたのは8時15分頃。ふう( -.-) =з今日は少し余裕ありだ。
今日は、車の流れはまあまあだった。所々で、前走車をパスできたし。
******
デスクトップパソコンを立ち上げて、まずはメールの受信。
163件か。
ノートパソコンの方も立ち上げて、まずはメールの受信。
96件か。と言う事は、社内向けのメールは67件か。
昨日読んでないものもあるので実質80件くらいか。
ちょっと上司に呼ばれた。会議室で話をした。
会社の人材タイプについての説明と後の2wayレビューに関しての話と、それから現状の体調について聞かれた。ボチボチ病院で出していた2ヶ月の診断書も切れるしね。
体の方の体力はだいぶ戻って来つつある事、朝の通勤もだいぶ慣れてきた事、でも頭の回転は今イチで、原因がうつの症状なのか、飲んでる薬のせいなのか、2年間休んだせいなのか、分からないけどと伝えた。
主治医はなんて言ってるの?と聞くので、まあ焦るなと言われていると答えておいた。
それを受けて、今のような定時勤務を今期中(9月)まで延長してみようかと言われた。給料的には辛いけど、仕方ないかぁ・・・。
でも・・・ホントにいつになったら頭がスッキリするんだろうなぁ・・・。
メールを読み進める前に、まずは朝の一服。
9時半頃まで、読み進めにかかった。
上司にもう一度呼ばれて、話をした。
今度の診察の時に、口頭ベースでいいので、主治医の所感を聞いてきて報告して欲しいとの事。主治医の所感かぁ・・・。結局は私の希望って事になるのかなぁ・・・。
さて、ID登録依頼が届いたので、登録してみるかぁと、作業を始めてみた。
今回は20人ぐらい。それほど多くない。
登録作業中に、経営管理部の人が来て、話をした。
明日、例の産業医が会社に来る日なので、話をしてみて欲しいとの事。
急な話だ・・・。産業医には、いい想い出がない。内科医で心療内科の事はよく分からないし、会社の規則の事もよく分からないしと、前は言われてしまって、何を話せばいいのかよく分らなくなってしまったし。
そのことを経営管理部の人にも言ったら、同席しましょう、会社の規則の事は分かるし。と言われた。経営管理部の人が同席するのも何か妙なプレッシャーを受けそうで、あんまりいい気はしないなぁ・・・。
でも、産業医との面談は会社の意向らしいので、仕方ないかぁ・・・
ID登録作業を終わらせた。
また休憩で一服。コーヒーも飲んだ。
サーバー室への入室は、指紋認証の鍵が必要になる。ゼネラルマネージャ以上の依頼が必要との事で、上司にお願いした。経営管理部に連絡を入れてくれたけど、担当者が休みという事で、代わりのものができないか問い合わせてくれた。代わりのものが、午後になったらやってみようという事になった。
午前中はここまで。
******
12時頃、昼食を食べた。
家から持って行った日清日清カップヌードル・シーフード335キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。
******
13時半頃、経営管理部の代わりのものが来た。サーバー室へ連れて行かれた。始めて入ったけど空調の音なのか、マシンの音なのか、結構賑やか(^_^;)。気温も低め。
パソコンの管理ソフトを操作して、私の指紋を登録してくれた。
部屋を退出する時に、試してみて、ちゃんと鍵が開く事を確認した。
次は、無停電電源装置(UPS)の状況を報告するメールを作った。
結構時間がかかっちゃうなぁ。
16時頃に出せた。
今度は、UPSの実験。
UPSのコンセントを抜いてみた。1分間はそのままバッテリで動くはず。
私のデスクトップで監視ソフトを起動しておいたら、バッテリー駆動で動いていると表示された。
次に、1分以上放っておく。すると指定通りにサーバーのシャットダウンが始まった。
UPSのコンセントを差し込んでしばらくすると、サーバーが勝手に起動を始めた。
うーん。なるほど。こういう動作になるんだ。
ここで時間切れ。
17時20分頃から、この記事の原稿を書いたり、終了処理をした。
******
会社を出たのは17時40分頃。
帰りの道は、いつもの道、空港迂回路を通った。
今日も、結構混んでいて、車の流れが悪かった。
ペースも遅かったと言うこともあって、自宅に着いたのは18時25分頃。
鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りを食べた。
******
19時過ぎ頃、実家に移動。
今日のメニューは、ホタテの塩焼き、ホウレン草のごま和え、フキのピーナツ和え、野菜サラダ(キャベツの千切り、タマネギ、寒天)、大根の漬け物、ワカメの味噌汁、叔母さんからもらったというタケノコご飯。。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動をした。今日は軽めにした。
首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りも持たされた。
21時頃、自宅に移動。
自宅に戻ってきてサプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
******
万歩計。4340歩・・・。
昨日より少ない。
今日はどうしたっけかな。休憩に一服する回数が少なかったっけかな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
夜の睡眠は、寝付きは、まあまあ。中途覚醒は無くて、まあまあ。早起き実験は成功。ぴったり起きれた。熟睡感は、今一歩・・・。結構寝たはずなんだけど、やっぱり今一歩な感じかなぁ。
午前中は、そこそこ眠気がとれていたので、まあまあ。午後は、そこそこ動けたので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、まあまあ・・・か。
お腹の調子は、もう大丈夫みたい。
今夜もいい睡眠が取れるといいな・・・。
今日も出来るだけ早く寝よう。