2012年1月11日 お礼23800nice!＆睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆仕事はまだ余裕があるけど・・・範囲がはっきりしなくて気持ち悪い。＆明日は内部SIだからかなり遅くなるだろうな。 [いつものお仕事]
帰宅してから気がついたのですが23800nice!＆1,292,000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき23800nice!目は「毎日がリラックス」のぴーすけ君さんでした～。
ぴーすけ君さんは、私のところでは、8回目のキリ番ゲットになりました。ありがとうございます(^_^)。
前回のゲットからあまり経ってませんでしたね。ありがとうございます。
ぴーちゃん、いつも楽しみにしております。(*´∀｀)ノ
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。起きれるかは自信ない。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時30分過ぎ頃。意外とスッと起きたけど、その後はまたダラダラになってしまった・・・(；･∀･)。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると軽く雪。日の光は感じられない。除雪車は入らなかったようだ・・・。ふう( -.-) =з。
パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。また寒くなってきた。何だか・・・13日頃にかけてまたドカ雪が降るとか・・・。今度は平地でも30㎝を超えるとか言う話なので、先日の大雪以上の大変さになるというのか。─(lll-ω-)─。
体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあいい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は変わりなかった。体脂肪率も変わりなかった。
両方共に変わりないというのは意外と珍しい。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時37分頃に出発。昨日よりは早いけど・・・。どうかなぁ。
路面は凍っているところもあったり、うっすらと雪が降ったり。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、8時28分頃。なんとか間に合ったけど・・・昨日よりも時間がかかってたんじゃないの～？
国道は、ちょっと混んでいそうだけど直進してみた。ただ、思った以上にペースが上がらない。40kmくらいしか進まない。信号もかなり引っかかるし、車列も多い。ふう( -.-) =з。いつもの国道との合流点で、通常パスする路線バスが見えたので、もしかしたら今日は裏道のほうが早かったのかもしれない・・・。（￣ ￣；） うーん・・・。読みが難しいなぁ。高速でもちょっと路面の状態が良くない。ペースもあまり上がらない。なるべく頑張って稼ぐようにはしたけど・・・。1車線は予想よりは早めのペース。ETCゲートはするりと抜けた。信号待ちで丁度赤になったらしいタイミングだった。ここで25分頃。その後の街中もちょっとペースが上がらない。玄関の所で入退場カードをかざしたけど・・・多分ギリギリだったと思う。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。275件くらい。まあ普通か。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて65件くらいみたい。こちらもまあ普通。
メールを読み始める。
量はまあまあ。でもものすごくびっくりというものはなかった。
朝会が始まった。
またSI関係に気をつけたけど、何だか明日リリースする物が、チョボチョボと増えてきていそうな感じがする。ちょっとまとめのメモをしないと取りこぼしが起きそうな気がした。
またメールよみを続ける。
NRM主任が昨日リリースしたSIがなかなか進んでる風に見えない。情報展開もない？
取りまとめグループ自体がなにかチョンボをしてて遅れているか？
あそこのグループ、人がミスすると偉そうに再発防止策を出せ、とか言うくせに、自分たちのミスは隠そうとする。なのでみんなから信用をなくされている所がある。
11時頃、メンバーが会議室に集められてずっと手が回らないでほとんど放置されているプロジェクトのことで話をする。GMが色々確認のやっていることを聞いたりするけど、基本的に遊んでいる人がいるわけじゃないので誰をどうするかがわからない状態・・・。
人を追加するのが正しいような気がするけど・・・、今となってはなんにも知らない人を追加するのもリスクが付きまとう。
ということで、メイン仕事の意識を、NRさんとNRM主任に新しいプロジェクトの方を向いてもらいたいということになったが、それも現在作業中のものを人区切りつけたら、ということになるだろう。
（￣ ￣；） うーん。あんだけ苦労して付き合って、やっと任せられるようになってきたNRM主任がまた離れてしまう・・・。またSI関係を私が回さないといけなくなるのか・・・？ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースもみてみたり。
ブログを見たり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、もう少しメールを読む。
依頼シートも来てたので処置したり・・・。
それから13日のSIに向けてリリース物を集め始めた。
自分が今までやってたものは問題なくできそう。
ただ・・・NRさんが色々調べているもので13日のSIに入れないといけないというコメントが付いたものが何点かある。でも・・・残念ながらよくわからんのよね～・・・。
NRさん、やってくれるか分からないので、ある案件を自前で調べてみたけど、結果として出していいものなのかダメなのか、よくわからない・・・。
調査結果を作業一覧の中に記載してた。こちらの予想も書いたけど悪い予想が当たっている気もする・・・。ふう( -.-) =з。
そのコメントをNRさんが見て、その通りかもしれないな、とか言っていた。
取りまとめグループ内でこそっとやって結果が知らされてないものらしい・・・。やっぱりそれじゃぁリリースは怖くて出来ないなぁ・・・。
他にも入れるものがあるかと調べていたけど、やっぱりNRさんが対応しているものがあるけど完成はしてなさそう。
また、神戸さんから依頼されたものに対して、内部SIようの環境をくださいと、昨日依頼してた返事で今日出しますね、と返事がきてたけど一向にその気配がない・・・やっぱり何かトラブってるかな・・・。
NRM主任が対応していたSIがようやく修了したという通知が来たので帰ることにした。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、20時08分頃。
外に出るとそこそこ雪が積もっていた。でも思っていたほどには量が多くない。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅近辺に着いたのは20時45分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースもまあまあ。1車線のところは初めのうちはまあまあのペースだったけど、やっぱりいつもの場所でペースが上げられない車に追いついてしまう。(￣ ￣;) うーん。あの場所って渋滞作成ポイントなんだろうな。なんか設計がおかしいのかな。2車線ではどんどんペースを上げていけた。でも車が巻き上げる雪煙が激しくて、リアのランプが見えなかったりで、前を走っている車がどこにいるか確認しにくかった・・・ちょっと怖い。国道に合流して、だいぶペースが落ちる。下がそんなに滑りやすいわけでもないんだけどな～・・・。脇道には行かずに我慢して直進してみた。やっぱり我慢のしどころになったな・・・。
＊＊＊＊＊＊
実家へ行った。
今日のメニューは、サバの味噌煮、豆とヒジキとニンジンの煮物、大根とニンジンと柿の酢の物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、リンゴ）、豆腐の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はちょっと水っ腹気味・・・。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日はマッサージはなさそうだし、遅くなってきたので帰ることにした。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
こちらも思ったほど雪は積もってないんだけど・・・玄関前に吹きだまりが出来ていた。風はかなり強かったようだな・・・。雪かき出来なくもなかったけど面倒になってやめておいた。明日の朝に除雪車が来たら、その時にまとめてやるか・・・ふう( -.-) =з。
記事の下書きも書いた。
ブログを訪問した。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4500歩。
余裕で目標をクリアしていた。ふう( -.-) =з。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は意外とスッと起きたけど、その後はまたダラダラになってしまった。会社はギリギリ間に合った。昨日よりも早く出たんだけどな～・・・。会社では、仕事はまだ余裕はあったけど、全体像が見えなくて気持ち悪いなぁ。明日は・・・きっとかなり遅くなるだろうな。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
記念すべき23800nice!目は「毎日がリラックス」のぴーすけ君さんでした～。
ぴーすけ君さんは、私のところでは、8回目のキリ番ゲットになりました。ありがとうございます(^_^)。
前回のゲットからあまり経ってませんでしたね。ありがとうございます。
ぴーちゃん、いつも楽しみにしております。(*´∀｀)ノ
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。起きれるかは自信ない。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時30分過ぎ頃。意外とスッと起きたけど、その後はまたダラダラになってしまった・・・(；･∀･)。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると軽く雪。日の光は感じられない。除雪車は入らなかったようだ・・・。ふう( -.-) =з。
パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。また寒くなってきた。何だか・・・13日頃にかけてまたドカ雪が降るとか・・・。今度は平地でも30㎝を超えるとか言う話なので、先日の大雪以上の大変さになるというのか。─(lll-ω-)─。
体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあいい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は変わりなかった。体脂肪率も変わりなかった。
両方共に変わりないというのは意外と珍しい。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時37分頃に出発。昨日よりは早いけど・・・。どうかなぁ。
路面は凍っているところもあったり、うっすらと雪が降ったり。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、8時28分頃。なんとか間に合ったけど・・・昨日よりも時間がかかってたんじゃないの～？
国道は、ちょっと混んでいそうだけど直進してみた。ただ、思った以上にペースが上がらない。40kmくらいしか進まない。信号もかなり引っかかるし、車列も多い。ふう( -.-) =з。いつもの国道との合流点で、通常パスする路線バスが見えたので、もしかしたら今日は裏道のほうが早かったのかもしれない・・・。（￣ ￣；） うーん・・・。読みが難しいなぁ。高速でもちょっと路面の状態が良くない。ペースもあまり上がらない。なるべく頑張って稼ぐようにはしたけど・・・。1車線は予想よりは早めのペース。ETCゲートはするりと抜けた。信号待ちで丁度赤になったらしいタイミングだった。ここで25分頃。その後の街中もちょっとペースが上がらない。玄関の所で入退場カードをかざしたけど・・・多分ギリギリだったと思う。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。275件くらい。まあ普通か。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて65件くらいみたい。こちらもまあ普通。
メールを読み始める。
量はまあまあ。でもものすごくびっくりというものはなかった。
朝会が始まった。
またSI関係に気をつけたけど、何だか明日リリースする物が、チョボチョボと増えてきていそうな感じがする。ちょっとまとめのメモをしないと取りこぼしが起きそうな気がした。
またメールよみを続ける。
NRM主任が昨日リリースしたSIがなかなか進んでる風に見えない。情報展開もない？
取りまとめグループ自体がなにかチョンボをしてて遅れているか？
あそこのグループ、人がミスすると偉そうに再発防止策を出せ、とか言うくせに、自分たちのミスは隠そうとする。なのでみんなから信用をなくされている所がある。
11時頃、メンバーが会議室に集められてずっと手が回らないでほとんど放置されているプロジェクトのことで話をする。GMが色々確認のやっていることを聞いたりするけど、基本的に遊んでいる人がいるわけじゃないので誰をどうするかがわからない状態・・・。
人を追加するのが正しいような気がするけど・・・、今となってはなんにも知らない人を追加するのもリスクが付きまとう。
ということで、メイン仕事の意識を、NRさんとNRM主任に新しいプロジェクトの方を向いてもらいたいということになったが、それも現在作業中のものを人区切りつけたら、ということになるだろう。
（￣ ￣；） うーん。あんだけ苦労して付き合って、やっと任せられるようになってきたNRM主任がまた離れてしまう・・・。またSI関係を私が回さないといけなくなるのか・・・？ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースもみてみたり。
ブログを見たり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、もう少しメールを読む。
依頼シートも来てたので処置したり・・・。
それから13日のSIに向けてリリース物を集め始めた。
自分が今までやってたものは問題なくできそう。
ただ・・・NRさんが色々調べているもので13日のSIに入れないといけないというコメントが付いたものが何点かある。でも・・・残念ながらよくわからんのよね～・・・。
NRさん、やってくれるか分からないので、ある案件を自前で調べてみたけど、結果として出していいものなのかダメなのか、よくわからない・・・。
調査結果を作業一覧の中に記載してた。こちらの予想も書いたけど悪い予想が当たっている気もする・・・。ふう( -.-) =з。
そのコメントをNRさんが見て、その通りかもしれないな、とか言っていた。
取りまとめグループ内でこそっとやって結果が知らされてないものらしい・・・。やっぱりそれじゃぁリリースは怖くて出来ないなぁ・・・。
他にも入れるものがあるかと調べていたけど、やっぱりNRさんが対応しているものがあるけど完成はしてなさそう。
また、神戸さんから依頼されたものに対して、内部SIようの環境をくださいと、昨日依頼してた返事で今日出しますね、と返事がきてたけど一向にその気配がない・・・やっぱり何かトラブってるかな・・・。
NRM主任が対応していたSIがようやく修了したという通知が来たので帰ることにした。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、20時08分頃。
外に出るとそこそこ雪が積もっていた。でも思っていたほどには量が多くない。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅近辺に着いたのは20時45分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースもまあまあ。1車線のところは初めのうちはまあまあのペースだったけど、やっぱりいつもの場所でペースが上げられない車に追いついてしまう。(￣ ￣;) うーん。あの場所って渋滞作成ポイントなんだろうな。なんか設計がおかしいのかな。2車線ではどんどんペースを上げていけた。でも車が巻き上げる雪煙が激しくて、リアのランプが見えなかったりで、前を走っている車がどこにいるか確認しにくかった・・・ちょっと怖い。国道に合流して、だいぶペースが落ちる。下がそんなに滑りやすいわけでもないんだけどな～・・・。脇道には行かずに我慢して直進してみた。やっぱり我慢のしどころになったな・・・。
＊＊＊＊＊＊
実家へ行った。
今日のメニューは、サバの味噌煮、豆とヒジキとニンジンの煮物、大根とニンジンと柿の酢の物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、リンゴ）、豆腐の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はちょっと水っ腹気味・・・。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日はマッサージはなさそうだし、遅くなってきたので帰ることにした。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
こちらも思ったほど雪は積もってないんだけど・・・玄関前に吹きだまりが出来ていた。風はかなり強かったようだな・・・。雪かき出来なくもなかったけど面倒になってやめておいた。明日の朝に除雪車が来たら、その時にまとめてやるか・・・ふう( -.-) =з。
記事の下書きも書いた。
ブログを訪問した。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4500歩。
余裕で目標をクリアしていた。ふう( -.-) =з。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は意外とスッと起きたけど、その後はまたダラダラになってしまった。会社はギリギリ間に合った。昨日よりも早く出たんだけどな～・・・。会社では、仕事はまだ余裕はあったけど、全体像が見えなくて気持ち悪いなぁ。明日は・・・きっとかなり遅くなるだろうな。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年1月10日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆朝はボーッとしてた。ちょっと遅刻になってしまった(-_-;)＆仕事は何とも微妙な感じ。＆早めに帰った。 [いつものお仕事]
昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。起きれるかは自信ない。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時30分過ぎ頃。なかなか起きて来れなかった。ようやく起きてきたけど、ちょっとボーッとしてた。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。雪が舞っている・・・。除雪車は入らなかったようだ・・・。ふう( -.-) =з。
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。一時期の寒波は抜けたのかな？少しこんな感じが続いて積雪量が減ってくれるといいなぁ。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.1㎏減少した。体脂肪率は0.8％増加した。
昨日はかなり出すものは出したけど体脂肪率はあまり戻らなかったので、脂肪をため込んでいるんだろうなぁ(；･∀･)。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時44分頃に出発。だいぶ遅れ気味。まずいかも・・・。
路面は凍っているところもあるけど、乾燥しているところもあってそんなにペースは悪くなさそう。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、8時30分頃。1,2分、遅れたかもしれない・・・。遅刻扱いよりも、休みにしたり、13勤務にしたりしたほうが、査定上いいこともあると聞いた気がするので、午前中はただ働きになるかもね。（一_一;）
国道は、また混んでいるだろうなぁと思って、裏道へ入っていった。そしたらそちらの路面が悪くて、凍ってでこぼこになっていた。また路線バスがいてその路面に対応できず、遅いままになっている。更に対向車もかなり多くて、パスできない。かなり時間をロスしてしまった。これは国道を直進したほうがよかったはずだな。ふう( -.-) =з。最後のほうでバス停でパスして、ペースアップできたけどもはや遅いという状態。国道への再合流はちょうどいいと言うかぎりぎりのタイミング。追い打ちをかけるように、天気予報を聞いていると青森市では雪がかなり降っているとのこと。こちらとは全く違うようだ。またペースが落ちるな・・・。高速に乗る前、浪岡の辺りから雪がひどくなってきた。高速でもかなり路面の状態が良くない。ペースもあまり上がらない。1車線は予想通りではあるけどかなりペースが落ちた。結構イライラ状態。(^_^;)。ETCゲートはするりと抜けた。信号待ちで丁度赤になったらしいタイミングだった。ここで28分頃。その後の街中もちょっとペースが上がらない。玄関の所で入退場カードをかざしたけど・・・多分1,2分遅れたと思う。
実際の入退場時間は、明日にならないと分からないから休みにするかの判断は明日にしよう。
＊＊＊＊＊＊
いきなり朝礼が始まっていた。
仙台からTMが来ていて話をしていたけど、景気の悪い話ばかりだ。
また社長からも近日中に話があるらしいけど、そこでもあんまりいい話は聞けない気がする。
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。960件くらい。3連休でのメールは結構あるな。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて200件くらいみたい。こちらもかなり多い。
メールを読み始める。
量は多いんだけど・・・すごく重要というものはなさそうで、臨時のSIが連休中にかなりあってそれでメールの数が増えている感じ。
朝会はいつもよりもちょっと遅目に始まった。
またSIがあるようだけど、チョボチョボとしたリリースが何回かに分かれているようだ。
内部SIや、SI当日の対応など、そちらでもかなり拘束されてしまうので、ホントはある程度まとめて出したい所ではあるんだが・・・。
その後朝会になった。
取り敢えず、私は本日のSI対応をメインに。
空き時間をみて上司との面談の書類を作成するか。ホントは昨日締め切りと言われていたけど、全然手を付けられなかったから。
またメールよみを続ける。
マジに午前中いっぱいくらいかかった。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺横浜とんこつ家豚骨醤油ラーメン405キロカロリーを食べた。
焼く準備をしながら昼食を食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースもみてみたり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、もう少しメールを読む。
依頼シートも来てたので中身を確認したり。
それからある機能の生成キャッシュをリリース物に含めるかどうかの確認をまた行わなけえばいけないな～と思いつつ、余っている端末を使おうとしてみた。
そしたら、それのバッテリーがほとんど切れかかっていた。
バッテリーのもちが悪い・・・まだ例のパッチプログラムを使ってやらないといけないのか？ということで、そのパッチプログラムのインストールを行なってみることにした。
NRさん、MD主任は、既に環境を作っていたけど、その時に.NET Framework4を入れないといけないらしく、いっぱいパッチが必要で、1時間以上かかるらしく、これまで時間が取れなくて控えていたものだ。今日ならなんとかなるかと、始めてみる。
噂に違わずほんとに1時間以上かかる。丁度WindowsUpdateも重なったかもしれなくて時間がかかってしまった・・・。
パッチプログラムの実行自体は10秒で終わるんだけどね。(^_^;)
その後に再び充電を。
で、しばらくしたら神戸さんからまたアプリの追加対応をお願いしたいんだけど、とのこと。まあその希望日は、こちらでもリリースする予定日と重なっているのでついでに対応しますとのことで電話は終えた。
でもその後依頼シートもを見てみると、前任者へお願いしていた内部SIの環境をローカルリリースしてなさそうだったので、今回もお願いしますとメールを投げておいた。
でも・・・全然返事が来ないな。
昼からやろうとしていたある機能の生成キャッシュを作成、取得する作業にようやく取りかかれた。今回新規作成させて物と、12.26に同様に取得しておいたものとを比較したら、やっぱりバイナリで一致にならない。（￣ ￣；） うーん。こんなものなのかなぁ・・・。作成の日付が入っているんじゃないかと予想してたんだけど・・・、どうやらそう言うわけでもなさそうだ。
（￣ ￣；） うーん。動作はどちらでも問題なさそうだから、リリースしちゃう？
でもなぁ。これらのベースになった機種で作成したキャッシュでもとくに問題になってないっぽいんだよなぁ。
判断に苦しむ。
あと2機種、試してみたいので、まあ今日結論を出す必要もないんだけど。
さて・・・今日は帰ろうか。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、18時45分頃。
外に出ると軽く雪が積もっていた。でも凍り付いてないところを見ると十分に車体が冷えてからさらっと雪が降った感じかな・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、遅いペース。
自宅近辺に着いたのは19時30分頃。
前半は、信号は微妙。ペースも微妙。1車線のところは遅い車がいてペースが上がらなかった。それにしても・・・後ろについた車がやたらと幅寄せしてきて危なかった。前を見りゃペースが上がらないのも分かるだろうに。その車間だとこっちがブレーキをふめば確実に追突だぞ。ふう( -.-) =з。2車線ではどんどんペースを上げていけた。悪くない。さっきの車も引き離したけど・・・高速の料金所近辺で追いついてきてまた後ろに張り付いた。あ～・・・イライラするな。脇道に抜けていって後ろの車をパスしたけど、その道路がよくない。狭いし、路面も悪い。明日は・・・基本的には国道を直進した方が良いかもな。
＊＊＊＊＊＊
実家へ行った。
今日のメニューは、赤魚の塩焼き、水菜のおひたし、イカの酢味噌和え、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、リンゴ）、水菜ととろろ昆布の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はちょっと水っ腹気味・・・。
食後にいつもの薬を飲んだ。
ちょっとだけマッサージをしてくれた。
ホントに軽くだけど・・・。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
駐車場の前の圧雪が氷の塊になってきて車が横滑りし始めてる・・・。(￣ ￣;) うーん。ちょっと危険な予感。雪が降らないのが続くなら、つるはしで氷を砕かないといけないし、雪が降るなら全部雪かきしてしまわずに雪を踏みしめて山の勾配を調整するか・・・。
記事の下書きも書いた。
ブログを訪問した。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4120歩。
余裕で目標をクリアしていた。ふう( -.-) =з。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はなかなか起きて来れなかった。ようやく起きてきたけどちょっとボーッとしてた。会社では、緊急の仕事はなくてちょっと落ちついてやり残しを着手してた。明日か明後日から忙しくなっていくかな・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。起きれるかは自信ない。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時30分過ぎ頃。なかなか起きて来れなかった。ようやく起きてきたけど、ちょっとボーッとしてた。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。雪が舞っている・・・。除雪車は入らなかったようだ・・・。ふう( -.-) =з。
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。一時期の寒波は抜けたのかな？少しこんな感じが続いて積雪量が減ってくれるといいなぁ。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.1㎏減少した。体脂肪率は0.8％増加した。
昨日はかなり出すものは出したけど体脂肪率はあまり戻らなかったので、脂肪をため込んでいるんだろうなぁ(；･∀･)。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時44分頃に出発。だいぶ遅れ気味。まずいかも・・・。
路面は凍っているところもあるけど、乾燥しているところもあってそんなにペースは悪くなさそう。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、8時30分頃。1,2分、遅れたかもしれない・・・。遅刻扱いよりも、休みにしたり、13勤務にしたりしたほうが、査定上いいこともあると聞いた気がするので、午前中はただ働きになるかもね。（一_一;）
国道は、また混んでいるだろうなぁと思って、裏道へ入っていった。そしたらそちらの路面が悪くて、凍ってでこぼこになっていた。また路線バスがいてその路面に対応できず、遅いままになっている。更に対向車もかなり多くて、パスできない。かなり時間をロスしてしまった。これは国道を直進したほうがよかったはずだな。ふう( -.-) =з。最後のほうでバス停でパスして、ペースアップできたけどもはや遅いという状態。国道への再合流はちょうどいいと言うかぎりぎりのタイミング。追い打ちをかけるように、天気予報を聞いていると青森市では雪がかなり降っているとのこと。こちらとは全く違うようだ。またペースが落ちるな・・・。高速に乗る前、浪岡の辺りから雪がひどくなってきた。高速でもかなり路面の状態が良くない。ペースもあまり上がらない。1車線は予想通りではあるけどかなりペースが落ちた。結構イライラ状態。(^_^;)。ETCゲートはするりと抜けた。信号待ちで丁度赤になったらしいタイミングだった。ここで28分頃。その後の街中もちょっとペースが上がらない。玄関の所で入退場カードをかざしたけど・・・多分1,2分遅れたと思う。
実際の入退場時間は、明日にならないと分からないから休みにするかの判断は明日にしよう。
＊＊＊＊＊＊
いきなり朝礼が始まっていた。
仙台からTMが来ていて話をしていたけど、景気の悪い話ばかりだ。
また社長からも近日中に話があるらしいけど、そこでもあんまりいい話は聞けない気がする。
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。960件くらい。3連休でのメールは結構あるな。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて200件くらいみたい。こちらもかなり多い。
メールを読み始める。
量は多いんだけど・・・すごく重要というものはなさそうで、臨時のSIが連休中にかなりあってそれでメールの数が増えている感じ。
朝会はいつもよりもちょっと遅目に始まった。
またSIがあるようだけど、チョボチョボとしたリリースが何回かに分かれているようだ。
内部SIや、SI当日の対応など、そちらでもかなり拘束されてしまうので、ホントはある程度まとめて出したい所ではあるんだが・・・。
その後朝会になった。
取り敢えず、私は本日のSI対応をメインに。
空き時間をみて上司との面談の書類を作成するか。ホントは昨日締め切りと言われていたけど、全然手を付けられなかったから。
またメールよみを続ける。
マジに午前中いっぱいくらいかかった。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺横浜とんこつ家豚骨醤油ラーメン405キロカロリーを食べた。
焼く準備をしながら昼食を食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースもみてみたり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、もう少しメールを読む。
依頼シートも来てたので中身を確認したり。
それからある機能の生成キャッシュをリリース物に含めるかどうかの確認をまた行わなけえばいけないな～と思いつつ、余っている端末を使おうとしてみた。
そしたら、それのバッテリーがほとんど切れかかっていた。
バッテリーのもちが悪い・・・まだ例のパッチプログラムを使ってやらないといけないのか？ということで、そのパッチプログラムのインストールを行なってみることにした。
NRさん、MD主任は、既に環境を作っていたけど、その時に.NET Framework4を入れないといけないらしく、いっぱいパッチが必要で、1時間以上かかるらしく、これまで時間が取れなくて控えていたものだ。今日ならなんとかなるかと、始めてみる。
噂に違わずほんとに1時間以上かかる。丁度WindowsUpdateも重なったかもしれなくて時間がかかってしまった・・・。
パッチプログラムの実行自体は10秒で終わるんだけどね。(^_^;)
その後に再び充電を。
で、しばらくしたら神戸さんからまたアプリの追加対応をお願いしたいんだけど、とのこと。まあその希望日は、こちらでもリリースする予定日と重なっているのでついでに対応しますとのことで電話は終えた。
でもその後依頼シートもを見てみると、前任者へお願いしていた内部SIの環境をローカルリリースしてなさそうだったので、今回もお願いしますとメールを投げておいた。
でも・・・全然返事が来ないな。
昼からやろうとしていたある機能の生成キャッシュを作成、取得する作業にようやく取りかかれた。今回新規作成させて物と、12.26に同様に取得しておいたものとを比較したら、やっぱりバイナリで一致にならない。（￣ ￣；） うーん。こんなものなのかなぁ・・・。作成の日付が入っているんじゃないかと予想してたんだけど・・・、どうやらそう言うわけでもなさそうだ。
（￣ ￣；） うーん。動作はどちらでも問題なさそうだから、リリースしちゃう？
でもなぁ。これらのベースになった機種で作成したキャッシュでもとくに問題になってないっぽいんだよなぁ。
判断に苦しむ。
あと2機種、試してみたいので、まあ今日結論を出す必要もないんだけど。
さて・・・今日は帰ろうか。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、18時45分頃。
外に出ると軽く雪が積もっていた。でも凍り付いてないところを見ると十分に車体が冷えてからさらっと雪が降った感じかな・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、遅いペース。
自宅近辺に着いたのは19時30分頃。
前半は、信号は微妙。ペースも微妙。1車線のところは遅い車がいてペースが上がらなかった。それにしても・・・後ろについた車がやたらと幅寄せしてきて危なかった。前を見りゃペースが上がらないのも分かるだろうに。その車間だとこっちがブレーキをふめば確実に追突だぞ。ふう( -.-) =з。2車線ではどんどんペースを上げていけた。悪くない。さっきの車も引き離したけど・・・高速の料金所近辺で追いついてきてまた後ろに張り付いた。あ～・・・イライラするな。脇道に抜けていって後ろの車をパスしたけど、その道路がよくない。狭いし、路面も悪い。明日は・・・基本的には国道を直進した方が良いかもな。
＊＊＊＊＊＊
実家へ行った。
今日のメニューは、赤魚の塩焼き、水菜のおひたし、イカの酢味噌和え、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、リンゴ）、水菜ととろろ昆布の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はちょっと水っ腹気味・・・。
食後にいつもの薬を飲んだ。
ちょっとだけマッサージをしてくれた。
ホントに軽くだけど・・・。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
駐車場の前の圧雪が氷の塊になってきて車が横滑りし始めてる・・・。(￣ ￣;) うーん。ちょっと危険な予感。雪が降らないのが続くなら、つるはしで氷を砕かないといけないし、雪が降るなら全部雪かきしてしまわずに雪を踏みしめて山の勾配を調整するか・・・。
記事の下書きも書いた。
ブログを訪問した。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4120歩。
余裕で目標をクリアしていた。ふう( -.-) =з。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はなかなか起きて来れなかった。ようやく起きてきたけどちょっとボーッとしてた。会社では、緊急の仕事はなくてちょっと落ちついてやり残しを着手してた。明日か明後日から忙しくなっていくかな・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年1月9日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆朝はボーッとしてる。うつらうつらしてる。でもなぜかベッドに潜り込まなかった。＆やっと裏の家に文句を伝えられた。けど逆ギレされ、危うし。でも何とかまとめられたふう( -.-) =з [休日]
昨夜は、23時半過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は食べてしまって今一歩。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局、8時前頃起きてきたけど、何だかボーッとしたまま・・・。目が覚めるわけでもなく、うつらうつらが続いてしまった。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。除雪車は入ってないようだ。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。雪自体は、昨日の夜からはそんなに降っているわけでは無さそうだ。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ん？ちょっと高め？
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.1㎏増加した。体脂肪率は0.2％増加した。
昼が食べ過ぎだったかもしれないな・・・あんまりお腹が空かないうちに夕飯になったし。
いつものお薬を飲んだ。朝食は・・・今はまだ食べないでおいた。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
インスタントコーヒーを入れた。
ブログの返事をしたり。
ブログを訪問したり。
ニュースを見たり。
メールを見てたら、willcomの明細がまとまったとのメールが届いたので何とはなしにWEBを見に行ったけど、何だか明細書の金額が登録内容と合っていない気がして電話で確認してみた。そしたら・・・最終的にはこちらの勘違いだったんだけど、紙での通話明細を送るのを止めてもらい、WEBの高速化を止めてもらいで、400円削ってみた。
あと・・・PCの個人メール宛に届いたものをほぼ無条件でPHSに転送していたんだけど、無線LANを有効活用して、パケット料を削る方向で考えていて、浮いたお金をポケットWiFiに回そうと考えている。
維持費の値段と、通信速度との兼ね合いなんだけど・・・色々悩んでいる。
うちの近所、会社の近所でもWiMAXが使えるようになってきたのは確かで、そちらではキャンペーンなどで維持費も安くなるんだけど、いかんせん、青森などの田舎は、通信エリアがまだまだ狭いのが難点だ。おそらく、将来的にも携帯のエリアには追いつかないだろう・・・。で、考えられるのはso-netでもキャンペーン中のFOMAを使ったものがあり、3千円を切る価格、14MBの下り速度というものと、willcomからのキャンペーン中でsoftbankのもので、4千円を切るくらいで、40MBの下り速度というのが候補で残って、どうしたものかなぁという感じ・・・。
おっと、so-netの方は割引はあるけど通信機器の値段が千円弱1年ほどかかるらしい。
willcomの方は、どうやら分割にすると、機器の代金と打ち消し合う補助が出て、2年間で実質0円になるらしい。まあ2年間は捕まえておくという一つの手なんだろうけど。
＊＊＊＊＊＊
11時半頃、昼食に出かける。
今日はまたすき家に出かけた。
駐車場が満杯状態・・・最近こうだなぁと思いつつ、建物脇にちょっと停めさせてもらった。店内に入るとそれほど混んでいない・・・。と言うことは駐車場を共有しているマンガ喫茶がやたらと人が増えていると言うことなのか。何があったんだろうな。
すき家では、中華あんかけ丼の大盛りとサラダセットを頼んだ。まあまあ。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ニュースを見たり。
ブログを見たり。
またモバイルWi-Fiを吟味して、結局willcomの方にしてみることにした。
値段はまあso-netの方が1年は千円ずつくらい安いけど、速度がな。まあwillcomの方もいい速度が出るのは限られた都市部だけかもしれないけど・・・。
この手のものを使うのは初めてなので、まあまずは様子見だな。
2年後になれば、また新しい流れや、キャンペーンが出たりするだろうしな。
それから・・・様子見していた、ウチの裏のところへ、雪捨ての件に関してクレームを入れに行った。待ったけど家主さんが帰ってきてなさそうだったけど、こっちもあんまり待ってばかりいられない。行ってみたら大奥さんと思える人が出てきた。ん？こんな人だったっけ？
まあ他にいなかったようなので仕方なくその人にクレームを伝えておいた。
さて・・・ちゃんと雪を片付けるか、ウチに敷地を使わせて欲しいと泣きついてくるか・・・。
いずれにしろ、断わりもなく、挨拶もなく、今まで使われていたのは事実なので、これは改善しないとね。
こちらも見物ではある。
しばらく、ブログを見たり、ニュースを見たりしてて、ぼちぼち実家へ行くか～と思っていたところへ、呼び鈴が鳴る。
誰かと思ったらさっきのウチの息子の方だった。
母親から聞いたらしいけど、いきなり喧嘩腰でやって来た。確かに体がでかいわけじゃないけどガテン系というか・・・ドカタ系というか・・・ドスの効いた話しぶりで色々話してくる。どうも雪の話は脇に置きたいらしく、以前私の土地のところを歩いて抜けていこうとしたときに注意されたことを根に持っているらしく、その注意された一回しか通ったことがないと言い張る。そうじゃないと思ったので私は注意したんだけど・・・。まあ引っ越ししたてで、近所の人の顔も知っているわけじゃなかったので、ウチの裏の人だけじゃないのかもしれないのは確かだ。その人が言うには西隣の家の人じゃないかという。まあそれならそれで今後注意してみるけどと言いながらも、お互い声を荒げて、掴みかかることになるかもと思いつつ、ここでなめられたら一生なめられっぱなしだと思って目一杯頑張ってみた。(^_^;)
雪のことでその人が言うには、東隣の人の方から雪が落ちてきて自分の庭の木が被害を受けたけど我慢してたとのこと。また私の東隣の人の子供がうるさいとか、夜中に除雪車を動かすのがうるさいだとか、ブツブツ文句を言い始めた。だから私も我慢するのが当然なのか？と言う風に持っていきたかったのかもしれないけど、そうはさせずに、いや、結果はどうであれ、一方的に我慢してため込むばかりはいけないでしょう、お互い言うだけは言うようにしましょうよ、と。断わりを入れてくれさえすれば、今回の雪のことだって、お互い様と、譲り合えると思うし。と言ったら、段々落ちついて納得してくれたのか、態度もおとなしくなって最後は握手を求めてきた。ふう( -.-) =з。
こちらの雪のないときの庭での草刈り機の音にも一言文句を言いたかったようだったので、日中だからいいでしょうが、とか変に事を荒立てず、取り敢えず昼寝をしたいんならその時に言ってくれないとこちらも分からないよ、だから我慢ばかりするんじゃなく、ちゃんとしゃべろうよ、とまとめられた。
殴り合いになりそうな勢いから考えれば、まあうまくまとまった方だろうな。(;^。^A アセアセ・・。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家へ行った。
今日のメニューは、赤魚の塩焼き、豚汁風の汁もの、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク、リンゴ）、白菜の漬け物、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
リンゴは母の教え子が持って来てくれたもので、ちょっと聞いたことのない名前のものが4種類だった、とか、近所の人からミカンを分けてもらったので、お返しにリンゴを配ったとか、お隣さんには雪かきでお世話になってるのでその両方をお裾分けしたとか、話をしてきた。
こちらは、裏のウチとのやりとりの話をしたら、何だかあそこの家族、ちょっと普通じゃないところがあるみたいだね～とか言って、ウチの掃除に来てくれたときや、庭の草を刈っていた時に感じた、変に様子をうかがってたり、逆に目の前に出てきて、挨拶をしようとしたらプイと背中を向けるとか、色々変なことを感じたらしい。
また実家の北側に2件もちょっと変なところがある人たちらしい。
まあ世の中いい人ばかりじゃないしね・・・。適度なぶつかり合い・ガス抜きも必要になることもあるし、それが出来ている内はまだマシな方なのかもしれないしなぁ。(；´∀｀)
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
シャワーを浴びながら洗濯機を回す。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4450歩。
一応、目標はクリアしていた。あれ？意外と稼いでいるな。どこでだろう(^_^;)
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は食べてしまって今一歩。何とか眠れたようだった。
でもあんまり睡眠が深くならなかったようだ。
朝は、8時頃に起きたけど、寝坊した感覚はなくて何だかボーッとしたまま。しばらくうつらうつらとした時間が続いてしまった。いっそ二度寝、三度寝をすればよかったかもね。
とっくみあいになろうかと言うくらいの喧嘩口になったけど、何とかうまく収められたのはよかったかもね。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は食べてしまって今一歩。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局、8時前頃起きてきたけど、何だかボーッとしたまま・・・。目が覚めるわけでもなく、うつらうつらが続いてしまった。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。除雪車は入ってないようだ。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。雪自体は、昨日の夜からはそんなに降っているわけでは無さそうだ。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ん？ちょっと高め？
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.1㎏増加した。体脂肪率は0.2％増加した。
昼が食べ過ぎだったかもしれないな・・・あんまりお腹が空かないうちに夕飯になったし。
いつものお薬を飲んだ。朝食は・・・今はまだ食べないでおいた。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
インスタントコーヒーを入れた。
ブログの返事をしたり。
ブログを訪問したり。
ニュースを見たり。
メールを見てたら、willcomの明細がまとまったとのメールが届いたので何とはなしにWEBを見に行ったけど、何だか明細書の金額が登録内容と合っていない気がして電話で確認してみた。そしたら・・・最終的にはこちらの勘違いだったんだけど、紙での通話明細を送るのを止めてもらい、WEBの高速化を止めてもらいで、400円削ってみた。
あと・・・PCの個人メール宛に届いたものをほぼ無条件でPHSに転送していたんだけど、無線LANを有効活用して、パケット料を削る方向で考えていて、浮いたお金をポケットWiFiに回そうと考えている。
維持費の値段と、通信速度との兼ね合いなんだけど・・・色々悩んでいる。
うちの近所、会社の近所でもWiMAXが使えるようになってきたのは確かで、そちらではキャンペーンなどで維持費も安くなるんだけど、いかんせん、青森などの田舎は、通信エリアがまだまだ狭いのが難点だ。おそらく、将来的にも携帯のエリアには追いつかないだろう・・・。で、考えられるのはso-netでもキャンペーン中のFOMAを使ったものがあり、3千円を切る価格、14MBの下り速度というものと、willcomからのキャンペーン中でsoftbankのもので、4千円を切るくらいで、40MBの下り速度というのが候補で残って、どうしたものかなぁという感じ・・・。
おっと、so-netの方は割引はあるけど通信機器の値段が千円弱1年ほどかかるらしい。
willcomの方は、どうやら分割にすると、機器の代金と打ち消し合う補助が出て、2年間で実質0円になるらしい。まあ2年間は捕まえておくという一つの手なんだろうけど。
＊＊＊＊＊＊
11時半頃、昼食に出かける。
今日はまたすき家に出かけた。
駐車場が満杯状態・・・最近こうだなぁと思いつつ、建物脇にちょっと停めさせてもらった。店内に入るとそれほど混んでいない・・・。と言うことは駐車場を共有しているマンガ喫茶がやたらと人が増えていると言うことなのか。何があったんだろうな。
すき家では、中華あんかけ丼の大盛りとサラダセットを頼んだ。まあまあ。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ニュースを見たり。
ブログを見たり。
またモバイルWi-Fiを吟味して、結局willcomの方にしてみることにした。
値段はまあso-netの方が1年は千円ずつくらい安いけど、速度がな。まあwillcomの方もいい速度が出るのは限られた都市部だけかもしれないけど・・・。
この手のものを使うのは初めてなので、まあまずは様子見だな。
2年後になれば、また新しい流れや、キャンペーンが出たりするだろうしな。
それから・・・様子見していた、ウチの裏のところへ、雪捨ての件に関してクレームを入れに行った。待ったけど家主さんが帰ってきてなさそうだったけど、こっちもあんまり待ってばかりいられない。行ってみたら大奥さんと思える人が出てきた。ん？こんな人だったっけ？
まあ他にいなかったようなので仕方なくその人にクレームを伝えておいた。
さて・・・ちゃんと雪を片付けるか、ウチに敷地を使わせて欲しいと泣きついてくるか・・・。
いずれにしろ、断わりもなく、挨拶もなく、今まで使われていたのは事実なので、これは改善しないとね。
こちらも見物ではある。
しばらく、ブログを見たり、ニュースを見たりしてて、ぼちぼち実家へ行くか～と思っていたところへ、呼び鈴が鳴る。
誰かと思ったらさっきのウチの息子の方だった。
母親から聞いたらしいけど、いきなり喧嘩腰でやって来た。確かに体がでかいわけじゃないけどガテン系というか・・・ドカタ系というか・・・ドスの効いた話しぶりで色々話してくる。どうも雪の話は脇に置きたいらしく、以前私の土地のところを歩いて抜けていこうとしたときに注意されたことを根に持っているらしく、その注意された一回しか通ったことがないと言い張る。そうじゃないと思ったので私は注意したんだけど・・・。まあ引っ越ししたてで、近所の人の顔も知っているわけじゃなかったので、ウチの裏の人だけじゃないのかもしれないのは確かだ。その人が言うには西隣の家の人じゃないかという。まあそれならそれで今後注意してみるけどと言いながらも、お互い声を荒げて、掴みかかることになるかもと思いつつ、ここでなめられたら一生なめられっぱなしだと思って目一杯頑張ってみた。(^_^;)
雪のことでその人が言うには、東隣の人の方から雪が落ちてきて自分の庭の木が被害を受けたけど我慢してたとのこと。また私の東隣の人の子供がうるさいとか、夜中に除雪車を動かすのがうるさいだとか、ブツブツ文句を言い始めた。だから私も我慢するのが当然なのか？と言う風に持っていきたかったのかもしれないけど、そうはさせずに、いや、結果はどうであれ、一方的に我慢してため込むばかりはいけないでしょう、お互い言うだけは言うようにしましょうよ、と。断わりを入れてくれさえすれば、今回の雪のことだって、お互い様と、譲り合えると思うし。と言ったら、段々落ちついて納得してくれたのか、態度もおとなしくなって最後は握手を求めてきた。ふう( -.-) =з。
こちらの雪のないときの庭での草刈り機の音にも一言文句を言いたかったようだったので、日中だからいいでしょうが、とか変に事を荒立てず、取り敢えず昼寝をしたいんならその時に言ってくれないとこちらも分からないよ、だから我慢ばかりするんじゃなく、ちゃんとしゃべろうよ、とまとめられた。
殴り合いになりそうな勢いから考えれば、まあうまくまとまった方だろうな。(;^。^A アセアセ・・。
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19時頃、実家へ行った。
今日のメニューは、赤魚の塩焼き、豚汁風の汁もの、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク、リンゴ）、白菜の漬け物、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
リンゴは母の教え子が持って来てくれたもので、ちょっと聞いたことのない名前のものが4種類だった、とか、近所の人からミカンを分けてもらったので、お返しにリンゴを配ったとか、お隣さんには雪かきでお世話になってるのでその両方をお裾分けしたとか、話をしてきた。
こちらは、裏のウチとのやりとりの話をしたら、何だかあそこの家族、ちょっと普通じゃないところがあるみたいだね～とか言って、ウチの掃除に来てくれたときや、庭の草を刈っていた時に感じた、変に様子をうかがってたり、逆に目の前に出てきて、挨拶をしようとしたらプイと背中を向けるとか、色々変なことを感じたらしい。
また実家の北側に2件もちょっと変なところがある人たちらしい。
まあ世の中いい人ばかりじゃないしね・・・。適度なぶつかり合い・ガス抜きも必要になることもあるし、それが出来ている内はまだマシな方なのかもしれないしなぁ。(；´∀｀)
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
シャワーを浴びながら洗濯機を回す。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4450歩。
一応、目標はクリアしていた。あれ？意外と稼いでいるな。どこでだろう(^_^;)
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は食べてしまって今一歩。何とか眠れたようだった。
でもあんまり睡眠が深くならなかったようだ。
朝は、8時頃に起きたけど、寝坊した感覚はなくて何だかボーッとしたまま。しばらくうつらうつらとした時間が続いてしまった。いっそ二度寝、三度寝をすればよかったかもね。
とっくみあいになろうかと言うくらいの喧嘩口になったけど、何とかうまく収められたのはよかったかもね。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年1月8日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆朝はつらい。二度寝になった。それもスッキリしたわけでもなく・・・＆午後は何とか動けた。トピックは・・・遠近両用メガネかなぁ(^_^;) [休日]
昨夜は、0時半過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅くなった。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは1時過ぎ頃。こちらも、ちょっと遅くなった。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
前日の寝まくりが影響したのか、あんまり睡眠が深くならなかったようだ・・・。失敗、失敗。
結局、7時過ぎ頃起きてきたけど、スキッと目が覚めるわけでもなく、うつらうつらが続いてしまった。よくない傾向だな～。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。少々雪が降ってきたりもする。外を覗くと除雪車が入っていて雪山を置いて行っていた。ふう( -.-) =з。
パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。雪自体は、昨日の夜からはそんなに降っているわけでは無さそうだ。
でも・・・昨日降ったのは湿り雪。その後気温が下がったので、氷の塊になっているかもしれない。雪かきは大変そうだなぁ。
体温は体温計で測った。35.9℃だった。ん？ちょっと低め？
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.6㎏増加した。体脂肪率は0.6％減少した。
甘いもの、パクパクが効いちゃったかな～・・・。
いつものお薬を飲んだ。朝食は・・・インスタント蕎麦ですませておいた。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
インスタントコーヒーを入れた。
ブログの返事をしたり。
ブログを訪問したり。
ニュースを見たり。
10時頃になっても、眠気が抜けなくて、もうひと眠りすることにした。
ベッドに潜り込んだ。直ぐに眠れたようだ。
お隣さんがうちの前も除雪機で片付けてくれている雰囲気がある。
(￣ ￣;) うーんでも、起きていけない・・・。
目が覚めたのは12時半過ぎ頃。まだ眠い感じもあるけどお昼を食べなきゃ・・・。
＊＊＊＊＊＊
外を見たら、ホントにだいぶ除雪してくれていた。
残りも多少あるけどこれは自分でやってみる。
ただ・・・雪捨て場は微妙な状態になっていた。
ある部分に雪を集めて山を作ってくれてるんだけど・・・まだまだ冬が続くのにその山が道路に近すぎて、あんまり先がないようにも見える・・・。
まあホントに雪捨てスペースがなくなったら、お願いしてでも雪山を移動してもらうしかないかな～・・・。
14時頃、昼食に出かける。
車に乗ったら、体から湯気が出てきてちょっと心拍数も上がった。
ちょっと落ちついてから出かけた。
まずはスーパーへ行った。
水の補給。ロールケーキとリップスティックとサプリメント鉄を買った。
次は本屋に寄った。
グッドアフタヌーンを探したけど、やっぱり見つからなかった・・・。ホントにまだ来てないんだよね。
次に宝くじ売り場へ行った。
年末ジャンボを調べてもらったけど、残念ながら参加賞のみだった～・・・。
どうやらここの売り場で3億が出たらしく張り紙がしてあったけど、こちらには運がなかったようだ～・・・(^_^;)。
今日もいつもの中華屋へ行った。
手打ち味噌らーめんとチャーハンを頼んだ。お腹いっぱい。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次に、ニトリへ行った。
着る毛布を2つ追加購入しようと思って探してたんだけど、見つからなくて、店の人に聞いてみたらもう売り切れ状態なんです、と言われてしまった。追加納品もなさそうな口ぶりだった・・・。
次にケーズデンキに寄ってみた。何年ぶりになるだろう・・。
ちょっと店に中を見て回ったけど、意外とパソコン関係のコーナーも充実しててビックリだった。
まあ買ったのは、テレビ用の拭き掃除クロスとCD-RWを10枚。
次に眼鏡市場に行った。
午前中に電話がかかってきて、年末に頼んでた遠近両用メガネが出来上がったとの知らせだった。予定よりも一週間くらい早くできたようだ。まあラッキー。
行ってみると、やっぱりかなり混んでいた。
そこそこ待たされてから品物を受け取った。
徐々になれていけるかだな・・・。3ヶ月以内なら、再調整をただでやってくれるそうなのでどんどん活用しよう。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ニュースを見たり。
ブログを見たり。
＊＊＊＊＊＊
19時前頃、実家へ行った。
今日のメニューは、きりたんぽ鍋、サーモンの塩焼き、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク）、白菜の漬け物、筋子、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトとリンゴ。お茶を飲んで水っ腹になった・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日から、新しい大河ドラマが始まったね。
おもしろければ良いな。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。6815歩。
一応、目標はクリアしていた。意外と午後は動き回っていたかもしれないな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
でもあんまり睡眠が深くならなかったようだ。
朝は、一度早く時間に起きてしまったけど・・・やっぱり眠気が取れなくて2度寝を・・・。昼過ぎに何とか動き回れたけど眠気がなくなったわけでもない。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは1時過ぎ頃。こちらも、ちょっと遅くなった。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
前日の寝まくりが影響したのか、あんまり睡眠が深くならなかったようだ・・・。失敗、失敗。
結局、7時過ぎ頃起きてきたけど、スキッと目が覚めるわけでもなく、うつらうつらが続いてしまった。よくない傾向だな～。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。少々雪が降ってきたりもする。外を覗くと除雪車が入っていて雪山を置いて行っていた。ふう( -.-) =з。
パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。雪自体は、昨日の夜からはそんなに降っているわけでは無さそうだ。
でも・・・昨日降ったのは湿り雪。その後気温が下がったので、氷の塊になっているかもしれない。雪かきは大変そうだなぁ。
体温は体温計で測った。35.9℃だった。ん？ちょっと低め？
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.6㎏増加した。体脂肪率は0.6％減少した。
甘いもの、パクパクが効いちゃったかな～・・・。
いつものお薬を飲んだ。朝食は・・・インスタント蕎麦ですませておいた。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
インスタントコーヒーを入れた。
ブログの返事をしたり。
ブログを訪問したり。
ニュースを見たり。
10時頃になっても、眠気が抜けなくて、もうひと眠りすることにした。
ベッドに潜り込んだ。直ぐに眠れたようだ。
お隣さんがうちの前も除雪機で片付けてくれている雰囲気がある。
(￣ ￣;) うーんでも、起きていけない・・・。
目が覚めたのは12時半過ぎ頃。まだ眠い感じもあるけどお昼を食べなきゃ・・・。
＊＊＊＊＊＊
外を見たら、ホントにだいぶ除雪してくれていた。
残りも多少あるけどこれは自分でやってみる。
ただ・・・雪捨て場は微妙な状態になっていた。
ある部分に雪を集めて山を作ってくれてるんだけど・・・まだまだ冬が続くのにその山が道路に近すぎて、あんまり先がないようにも見える・・・。
まあホントに雪捨てスペースがなくなったら、お願いしてでも雪山を移動してもらうしかないかな～・・・。
14時頃、昼食に出かける。
車に乗ったら、体から湯気が出てきてちょっと心拍数も上がった。
ちょっと落ちついてから出かけた。
まずはスーパーへ行った。
水の補給。ロールケーキとリップスティックとサプリメント鉄を買った。
次は本屋に寄った。
グッドアフタヌーンを探したけど、やっぱり見つからなかった・・・。ホントにまだ来てないんだよね。
次に宝くじ売り場へ行った。
年末ジャンボを調べてもらったけど、残念ながら参加賞のみだった～・・・。
どうやらここの売り場で3億が出たらしく張り紙がしてあったけど、こちらには運がなかったようだ～・・・(^_^;)。
今日もいつもの中華屋へ行った。
手打ち味噌らーめんとチャーハンを頼んだ。お腹いっぱい。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次に、ニトリへ行った。
着る毛布を2つ追加購入しようと思って探してたんだけど、見つからなくて、店の人に聞いてみたらもう売り切れ状態なんです、と言われてしまった。追加納品もなさそうな口ぶりだった・・・。
次にケーズデンキに寄ってみた。何年ぶりになるだろう・・。
ちょっと店に中を見て回ったけど、意外とパソコン関係のコーナーも充実しててビックリだった。
まあ買ったのは、テレビ用の拭き掃除クロスとCD-RWを10枚。
次に眼鏡市場に行った。
午前中に電話がかかってきて、年末に頼んでた遠近両用メガネが出来上がったとの知らせだった。予定よりも一週間くらい早くできたようだ。まあラッキー。
行ってみると、やっぱりかなり混んでいた。
そこそこ待たされてから品物を受け取った。
徐々になれていけるかだな・・・。3ヶ月以内なら、再調整をただでやってくれるそうなのでどんどん活用しよう。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ニュースを見たり。
ブログを見たり。
＊＊＊＊＊＊
19時前頃、実家へ行った。
今日のメニューは、きりたんぽ鍋、サーモンの塩焼き、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク）、白菜の漬け物、筋子、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトとリンゴ。お茶を飲んで水っ腹になった・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日から、新しい大河ドラマが始まったね。
おもしろければ良いな。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。6815歩。
一応、目標はクリアしていた。意外と午後は動き回っていたかもしれないな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
でもあんまり睡眠が深くならなかったようだ。
朝は、一度早く時間に起きてしまったけど・・・やっぱり眠気が取れなくて2度寝を・・・。昼過ぎに何とか動き回れたけど眠気がなくなったわけでもない。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年1月7日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆2度寝、3度寝、4度寝までいった(^_^;)。疲れが溜まっていたし、なかなか抜けないんだろうな。 [休日]
昨夜は、23時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
何度かトイレで目が覚めたけど、結局、いつもの平日の時間に起きてきてしまった。ふう( -.-) =з。また昼寝で補おう。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。天気は今はあんまり荒れてはいない。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。でもそこそこ積雪はあったようで、昨日の昼過ぎに私が歩いた足跡はかき消されてしまっている。除雪車は入ってないけど、明日はかなり危ない・・・。─(lll-ω-)─
体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょっと高めだな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.5㎏減少した。体脂肪率は0.1％増加した。
やっぱり、体重の増減はありだよね～・・・。
いつものお薬を飲んだ。朝食は・・・インスタント蕎麦ですませておいた。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
インスタントコーヒーを入れた。
ブログの返事をしたり。
ブログを訪問したり。
ニュースを見たり。
9時半頃になっても、眠気が抜けなくて、もうひと眠りすることにした。
ベッドに潜り込んだ。直ぐに眠れたようだ。
目が覚めたのは11時過ぎ頃。まだ眠い感じもあるけどお昼を食べなきゃ・・・。
＊＊＊＊＊＊
11時半頃、昼食に出かける。
今日もいつものすき家へ行った。
今日は生姜焼き定食・ご飯大盛りを頼んだ。
まあ満足。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次に、ガソリンスタンドに寄った。
会員価格で、ハイオクリッター145円だった。ちょこっと安くなってた。
休暇前に入れた状態だったので、街中運転が多い状態だった。燃費を計算してみたら、10㎞行ってなかった。(￣ ￣;) うーん。やっぱりそうなっちゃうか～・・・。まあ路面が悪くて低いギヤでトロトロ運転も多いからこうなっちゃうかもね。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ニュースを見たり。
ブログを見たり。
まだ眠気が出ている・・・。
14時頃から、またベッドに潜り込んだ。
今度は1時間ちょっと、15時ちょっと過ぎに目が覚めた。
多少マシになったかと思ったけど、何だか小腹が空いた気もしたので、コンビニに行ってみる。ロールケーキ辺りを期待してたけど見つからずに、いくつか甘いものを買ってきてしまった。(^_^;)
コーヒーを入れて、パクついた。
ただ・・・完食してしまいそうな勢いになってきたので、危険と思い止めておいた。
17時頃、また眠くなってしまった(^_^;)。
ちょっとだけのつもりでベッドに潜り込んだけど、これがまたよく寝てしまった。
気がついたら21時を過ぎていた。；-ロ-）！！ビックリ
実家に電話してみたら、まだ食事の用意はしているとのことだったので出かけようとした。
外に出てみて、また；-ロ-）！！ビックリ。雪が20㎝近く積もっている・・・。
放って置こうかとも思ったけど、この雪が全部明日の朝に除雪車で目の前において行かれたら溜まったものじゃない、と思い直して、せめて雪捨て場の公園側へ寄せておこうかと雪かきを始めた。
まず、雪の重さにビックリ。気温があまり低くなくて、湿った重い雪になっている。軽くやるだけのつもりが結構本気になってしまった。
ふう( -.-) =з。汗を掻き出すギリギリのペースでやってみた。
一通り終わって車に座ったら、ドッと湯気が上がってきて心拍数も上がってきた。しばらく休んでから出かけた。
＊＊＊＊＊＊
21時半過ぎ頃、実家へ行った。
今日のメニューは、鶏の煮染め、レンコンと大根とニンジンとタケノコの煮物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク）、鶏とセロリと水菜とタマネギのマリネ、七草粥。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
自宅に戻ってパッと見たら、まだまだうちの前に雪が多いことに気がついた。
隣のうちの前の雪もこのままでは我が家の前に残されていくのが分かっていたけど・・・まあそこまでは手出しできなかった・・・。
取り敢えずうちの前のところだけは雪を寄せておいた。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4390歩。
一応、目標に届いていた。寝てばかりだったけど、雪かきの分もちゃんとカウントされていたようだな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、結局平日の時間に起きてしまったけど・・・やっぱり眠気が取れなくて2度寝を・・・。昼過ぎにまた眠くて3度寝を。夕方にまた眠くて4度寝を。(;^。^A アセアセ・・。もうホントに眠りっぱなしだったな・・・。まあ眠いけど眠れないよりはマシかもね。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
明日は、確実に雪かきだな～・・・。あんまり疲れすぎないようにやりたいところだ。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
何度かトイレで目が覚めたけど、結局、いつもの平日の時間に起きてきてしまった。ふう( -.-) =з。また昼寝で補おう。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。天気は今はあんまり荒れてはいない。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。でもそこそこ積雪はあったようで、昨日の昼過ぎに私が歩いた足跡はかき消されてしまっている。除雪車は入ってないけど、明日はかなり危ない・・・。─(lll-ω-)─
体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょっと高めだな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.5㎏減少した。体脂肪率は0.1％増加した。
やっぱり、体重の増減はありだよね～・・・。
いつものお薬を飲んだ。朝食は・・・インスタント蕎麦ですませておいた。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
インスタントコーヒーを入れた。
ブログの返事をしたり。
ブログを訪問したり。
ニュースを見たり。
9時半頃になっても、眠気が抜けなくて、もうひと眠りすることにした。
ベッドに潜り込んだ。直ぐに眠れたようだ。
目が覚めたのは11時過ぎ頃。まだ眠い感じもあるけどお昼を食べなきゃ・・・。
＊＊＊＊＊＊
11時半頃、昼食に出かける。
今日もいつものすき家へ行った。
今日は生姜焼き定食・ご飯大盛りを頼んだ。
まあ満足。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次に、ガソリンスタンドに寄った。
会員価格で、ハイオクリッター145円だった。ちょこっと安くなってた。
休暇前に入れた状態だったので、街中運転が多い状態だった。燃費を計算してみたら、10㎞行ってなかった。(￣ ￣;) うーん。やっぱりそうなっちゃうか～・・・。まあ路面が悪くて低いギヤでトロトロ運転も多いからこうなっちゃうかもね。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ニュースを見たり。
ブログを見たり。
まだ眠気が出ている・・・。
14時頃から、またベッドに潜り込んだ。
今度は1時間ちょっと、15時ちょっと過ぎに目が覚めた。
多少マシになったかと思ったけど、何だか小腹が空いた気もしたので、コンビニに行ってみる。ロールケーキ辺りを期待してたけど見つからずに、いくつか甘いものを買ってきてしまった。(^_^;)
コーヒーを入れて、パクついた。
ただ・・・完食してしまいそうな勢いになってきたので、危険と思い止めておいた。
17時頃、また眠くなってしまった(^_^;)。
ちょっとだけのつもりでベッドに潜り込んだけど、これがまたよく寝てしまった。
気がついたら21時を過ぎていた。；-ロ-）！！ビックリ
実家に電話してみたら、まだ食事の用意はしているとのことだったので出かけようとした。
外に出てみて、また；-ロ-）！！ビックリ。雪が20㎝近く積もっている・・・。
放って置こうかとも思ったけど、この雪が全部明日の朝に除雪車で目の前において行かれたら溜まったものじゃない、と思い直して、せめて雪捨て場の公園側へ寄せておこうかと雪かきを始めた。
まず、雪の重さにビックリ。気温があまり低くなくて、湿った重い雪になっている。軽くやるだけのつもりが結構本気になってしまった。
ふう( -.-) =з。汗を掻き出すギリギリのペースでやってみた。
一通り終わって車に座ったら、ドッと湯気が上がってきて心拍数も上がってきた。しばらく休んでから出かけた。
＊＊＊＊＊＊
21時半過ぎ頃、実家へ行った。
今日のメニューは、鶏の煮染め、レンコンと大根とニンジンとタケノコの煮物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク）、鶏とセロリと水菜とタマネギのマリネ、七草粥。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
自宅に戻ってパッと見たら、まだまだうちの前に雪が多いことに気がついた。
隣のうちの前の雪もこのままでは我が家の前に残されていくのが分かっていたけど・・・まあそこまでは手出しできなかった・・・。
取り敢えずうちの前のところだけは雪を寄せておいた。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4390歩。
一応、目標に届いていた。寝てばかりだったけど、雪かきの分もちゃんとカウントされていたようだな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、結局平日の時間に起きてしまったけど・・・やっぱり眠気が取れなくて2度寝を・・・。昼過ぎにまた眠くて3度寝を。夕方にまた眠くて4度寝を。(;^。^A アセアセ・・。もうホントに眠りっぱなしだったな・・・。まあ眠いけど眠れないよりはマシかもね。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
明日は、確実に雪かきだな～・・・。あんまり疲れすぎないようにやりたいところだ。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年1月6日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆朝はつらい。まだまだ寝不足気味。＆会社では比較的自由があった。やりたいことはまだ残ってたけど・・・＆心療内科の通院 [通院]
昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ちょっと早めにかえったんだけどな・・・。マッサージを諦めて早く帰ってくるべきだったかな～・・・。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時30分頃。目覚ましで起こされた。やっぱり少々、寝不足感は残っている。やっぱり元々寝不足気味の時にはもうちょっと睡眠時間が欲しいところだな・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。昨夜からはあんまり降った形跡はない。除雪車も入ってなかったようだ・・・(^▽^) ホッ
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃℃。(￣ ￣;) うーん。まだまだ微妙だな。
体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあ普通か。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏増加した。体脂肪率は0.2％減少した。
(￣ ￣;) うーん。微妙だな。体重が増えてる・・・。(-_-;)
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時35分頃に出発。微妙な時間。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、やっぱり遅いペース。
会社へ着いたのは、8時27分頃。
国道は、国道への車があまり多く見えなかったし、昨日のことがあったので直進してみた。けれどすぐに公開することになった。とろとろの大渋滞に巻き込まれてしまった・・・。これは裏道のほうが絶対に早いはず。高速道路は、微妙な状態。雪煙が上がるほど積もっているわけでないけど、通常車線は遅い車がいっぱい。追い越し車線は積雪量が多くてなかなか運転が難しく追い越しスピードまで上げにくい。1車線の部分はちょっとペースダウン。車が詰まっていた。高速道路の出口は、ETCレーンもちょっと混んでいた。その先の信号で詰まってしまっているようだ。青森街中も結構混んだいる。
ぎりぎりの出社になってしまった・・・。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。275件くらい。まあ・・・普通かな。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて60件くらいみたい。こちらもまあ普通か。
朝会になった。
今日の近々の作業は振られなかったけど、来週のSIに向けての話が出てた。朝会後に担当に割り振られていた。ふう( -.-) =з。
部門サーバーのセキュリティログを採取する。
既にKさんが採取済みだったようだ。
メールをみた。
ざざっと見たけどものすごくびっくりというものはなかったようだ。
その後、来週のSIに向けての物件をダウンロードしてくる。
知らない間に、またかなり登録されているものもある。
前プロジェクトへ入れてくださいとコメントされているものもあるけど、どうすりゃいんだ？
取り敢えず、めぼしいものはダウンロードしたけど、やっぱりネットワークは遅い・・・。
SIの準備、SI当日でも、ネットワークの負荷がかなり高いんだけど、うちのグループが居る島のルーターは100ベースのものになっていて簡単に替えられないらしい。
念のためルーターの現物あたりをみて回ったら、会社の基幹LANに繋がるルータに2つ空きがある。それは1Gベースで使えるはず。
ただ・・・ポートごとに色々設定するタイプのものかもしれないということで、管理番号で調べようとしたけど私のIDで管理システムに入っても、その番号のものは見つからないと出る。
以前の管理者のままになってるのかな・・・。でもその人は別の部署に移ってしまったので実管理をお願いする訳にはいかない。（￣ ￣；） うーん。
ダメ元でケーブルでつないでみたけど、OS的には1Gベースと認識したけど、TCP/IPが繋がらない。やっぱり設定が必要らしいな。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
ニュースを見たり、ブログを見たり・・・。
＊＊＊＊＊＊
午後は、まずは週報を書いてみる。
次に、1GLANの設定をどうすることになっていたか、本社の主任に電話で聞いてみた。
確かに、その手の設定はどうするか決めてなかったね、と言う話になり、こちらの希望を伝えて、暫く待つことになった。
そんなに時間が経たないうちに、設定してみました、試してください、と電話が来た。
試してみると、ポートの設定は大丈夫そうなので、LANケーブルをもう一本用意して、ラベルを書いて、グループ内に周知してみた。
その後、過去からずっと続いていた問題の犯人探しの依頼が今頃になって届いた。
そんな昔の内部SIのROMなんてもう消しちゃってるよ。不満、ブーブー。
取り敢えずNRM主任がリビルドしてみるということだったので、こちらはそのベースバージョンのSIでリリースされたものを再確認してみることにした。
早速、1GLANにつなぎ変えてダウンロードしたらやっぱり早い。
その後のROM焼きはやたらと時間がかかってしまったけど。
テスト結果は確かにエラーメッセージは出なかった。
リビルドが終わったNRM主任もテスト結果は問題なしだった。
ふう( -.-) =з。こういう一斉の緊急依頼は止めてほしいな。
さて・・・そろそろ通院に出かける時間も近くなったけど、
ここで時間切れになって、心療内科の通院に出かける。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時35分頃。
駐車場に雪はほとんどなかった。
でも道路に出ると気温が低いのもあり、かなり滑りやすくなっている。
前回で懲りて、別の道を通ってみたけど、2車線がほとんど1車線になってて、車が渋滞していた・・・。
病院着は18時05分頃。最後の方はちゃんと2車線になっていて少し流れがマシになった。
駐車場を見ると、そんなに混んでいるわけではなさそう。
受付を済ませ、診察前に採血してもらうことになっているはずと伝えて、番号札をもらい、椅子で待った。
直ぐに処置室に呼ばれた。
でもちゃっちゃと採血しないで、体温計や血圧計など計ったり、もたもたしたり・・・。
そのうちに診察の順番が回ってきてしまった。
先生「こんにちは。のろさんですね～。調子は如何でしたか？」
のろ「えっと・・・大幅に落ち込むことはなかったです。ただ、代休を含めて27日から休みに入ったのですが、緊張が取れないのか、グッスリ寝坊はできませんでした。寝坊ができたのは最後の2日間くらいでした。」
先生「んー・・・。安定しているようには見えるんですけどね。事故を起こしそうになったりはしてませんでしたか？」
のろ「それはなかったですね。あんまり出歩かなかったというのもありますが。」
先生「前の連続したときは、集中力が落ちていたんでしょうかね。薬のせいという話もありましたけど。」（別の病院で、ある薬を処方されていたときにボーッとしてしまうこともあって、追突したことはあった。あれは確かに薬のせいだったな～・・・）
先生「ゆっくり眠れてる？」
のろ「うーん。前ほどでは無いですけど、仕事で遅くなることはあって寝不足になることはあります。まあ眠れなくなることはないですが。」
先生「今日は、採血もあるし手短にするけど、休みの日にはちゃんと休んでくださいね。」
のろ「はい。」
先生「では3週間後に。」
のろ「はい。ありがとうございました。」
話したのは、3分くらい？
もうちょっと、色々、話してくれたけど、メモしきれたのは、これくらい。
処置室に戻って、今度こそは採血を行った。
ちょっと痛かった。あんまり数をこなしてないせいかもしれないけど、あんまり上手では無かった。
受付で精算を済ませた。
処方箋をもらった。
薬局で、薬をもらった。こちらもあまり混んでいなかった。
＊＊＊＊＊＊
病院を出たのは18時30分ごろ。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅に近辺着いたのは19時20分頃。
前半は、信号は微妙。ペースは微妙。1車線のところは前半は調子がよかったけど、また最後の近辺で車列ができてしまっていた。2車線になってペースを上げようかと思ったら、作業車がいて、遅くなっていたけど、追い越し車線を走るトラックのペースが遅くて、なかなか車列がばらけない。国道への合流も微妙。最初は良い感じかと思ったけどやっぱりそちらでも渋滞になった。迂回路に入ってペースを取り戻した。
スーパーへ寄った。
ポカリスエット、カロリーメイト、インスタント焼きそばを買ってきた。後で気がついたけどサプリメントの鉄を買ってくるべきだったな・・・。
実家へ行ってみた。
今日のメニューは、タラのホイル焼き、タラのじゃっぱ汁、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク）、赤カブの漬け物、シャケの押し寿司、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はちょっと水っ腹気味・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日はマッサージをしてくれそうもなさそうだったので、直ぐに帰ってくることにした。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
玄関前の雪かきをするかどうかちょっと悩んだ・・・でも天気予報によると夜半過ぎに大雪になって20㎝以上降るんじゃないかという話だったので、今ちょこっとやっても意味がなさそうに思えてやめておいた。
記事の下書きをする。
ブログの訪問。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。6195歩。
一応、目標をクリアしていた。というか・・・なんでこんなに歩数が多いんだ？(^_^;)
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
朝は何とか起きて来れたけど、ちょっと辛かった。まだまだ寝不足気味。
会社ではそれほど忙しくは無かったけど、もうちょっとやってみたいことはあったんだけどな・・・最後にバタバタ忙しくもなったので。
週末対応のための連絡先を通知するように依頼があったので、最悪呼び出される可能性はある・・・。たぶん大丈夫だとは思うんだけど。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ちょっと早めにかえったんだけどな・・・。マッサージを諦めて早く帰ってくるべきだったかな～・・・。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時30分頃。目覚ましで起こされた。やっぱり少々、寝不足感は残っている。やっぱり元々寝不足気味の時にはもうちょっと睡眠時間が欲しいところだな・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。昨夜からはあんまり降った形跡はない。除雪車も入ってなかったようだ・・・(^▽^) ホッ
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃℃。(￣ ￣;) うーん。まだまだ微妙だな。
体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあ普通か。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏増加した。体脂肪率は0.2％減少した。
(￣ ￣;) うーん。微妙だな。体重が増えてる・・・。(-_-;)
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時35分頃に出発。微妙な時間。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、やっぱり遅いペース。
会社へ着いたのは、8時27分頃。
国道は、国道への車があまり多く見えなかったし、昨日のことがあったので直進してみた。けれどすぐに公開することになった。とろとろの大渋滞に巻き込まれてしまった・・・。これは裏道のほうが絶対に早いはず。高速道路は、微妙な状態。雪煙が上がるほど積もっているわけでないけど、通常車線は遅い車がいっぱい。追い越し車線は積雪量が多くてなかなか運転が難しく追い越しスピードまで上げにくい。1車線の部分はちょっとペースダウン。車が詰まっていた。高速道路の出口は、ETCレーンもちょっと混んでいた。その先の信号で詰まってしまっているようだ。青森街中も結構混んだいる。
ぎりぎりの出社になってしまった・・・。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。275件くらい。まあ・・・普通かな。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて60件くらいみたい。こちらもまあ普通か。
朝会になった。
今日の近々の作業は振られなかったけど、来週のSIに向けての話が出てた。朝会後に担当に割り振られていた。ふう( -.-) =з。
部門サーバーのセキュリティログを採取する。
既にKさんが採取済みだったようだ。
メールをみた。
ざざっと見たけどものすごくびっくりというものはなかったようだ。
その後、来週のSIに向けての物件をダウンロードしてくる。
知らない間に、またかなり登録されているものもある。
前プロジェクトへ入れてくださいとコメントされているものもあるけど、どうすりゃいんだ？
取り敢えず、めぼしいものはダウンロードしたけど、やっぱりネットワークは遅い・・・。
SIの準備、SI当日でも、ネットワークの負荷がかなり高いんだけど、うちのグループが居る島のルーターは100ベースのものになっていて簡単に替えられないらしい。
念のためルーターの現物あたりをみて回ったら、会社の基幹LANに繋がるルータに2つ空きがある。それは1Gベースで使えるはず。
ただ・・・ポートごとに色々設定するタイプのものかもしれないということで、管理番号で調べようとしたけど私のIDで管理システムに入っても、その番号のものは見つからないと出る。
以前の管理者のままになってるのかな・・・。でもその人は別の部署に移ってしまったので実管理をお願いする訳にはいかない。（￣ ￣；） うーん。
ダメ元でケーブルでつないでみたけど、OS的には1Gベースと認識したけど、TCP/IPが繋がらない。やっぱり設定が必要らしいな。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
ニュースを見たり、ブログを見たり・・・。
＊＊＊＊＊＊
午後は、まずは週報を書いてみる。
次に、1GLANの設定をどうすることになっていたか、本社の主任に電話で聞いてみた。
確かに、その手の設定はどうするか決めてなかったね、と言う話になり、こちらの希望を伝えて、暫く待つことになった。
そんなに時間が経たないうちに、設定してみました、試してください、と電話が来た。
試してみると、ポートの設定は大丈夫そうなので、LANケーブルをもう一本用意して、ラベルを書いて、グループ内に周知してみた。
その後、過去からずっと続いていた問題の犯人探しの依頼が今頃になって届いた。
そんな昔の内部SIのROMなんてもう消しちゃってるよ。不満、ブーブー。
取り敢えずNRM主任がリビルドしてみるということだったので、こちらはそのベースバージョンのSIでリリースされたものを再確認してみることにした。
早速、1GLANにつなぎ変えてダウンロードしたらやっぱり早い。
その後のROM焼きはやたらと時間がかかってしまったけど。
テスト結果は確かにエラーメッセージは出なかった。
リビルドが終わったNRM主任もテスト結果は問題なしだった。
ふう( -.-) =з。こういう一斉の緊急依頼は止めてほしいな。
さて・・・そろそろ通院に出かける時間も近くなったけど、
ここで時間切れになって、心療内科の通院に出かける。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時35分頃。
駐車場に雪はほとんどなかった。
でも道路に出ると気温が低いのもあり、かなり滑りやすくなっている。
前回で懲りて、別の道を通ってみたけど、2車線がほとんど1車線になってて、車が渋滞していた・・・。
病院着は18時05分頃。最後の方はちゃんと2車線になっていて少し流れがマシになった。
駐車場を見ると、そんなに混んでいるわけではなさそう。
受付を済ませ、診察前に採血してもらうことになっているはずと伝えて、番号札をもらい、椅子で待った。
直ぐに処置室に呼ばれた。
でもちゃっちゃと採血しないで、体温計や血圧計など計ったり、もたもたしたり・・・。
そのうちに診察の順番が回ってきてしまった。
先生「こんにちは。のろさんですね～。調子は如何でしたか？」
のろ「えっと・・・大幅に落ち込むことはなかったです。ただ、代休を含めて27日から休みに入ったのですが、緊張が取れないのか、グッスリ寝坊はできませんでした。寝坊ができたのは最後の2日間くらいでした。」
先生「んー・・・。安定しているようには見えるんですけどね。事故を起こしそうになったりはしてませんでしたか？」
のろ「それはなかったですね。あんまり出歩かなかったというのもありますが。」
先生「前の連続したときは、集中力が落ちていたんでしょうかね。薬のせいという話もありましたけど。」（別の病院で、ある薬を処方されていたときにボーッとしてしまうこともあって、追突したことはあった。あれは確かに薬のせいだったな～・・・）
先生「ゆっくり眠れてる？」
のろ「うーん。前ほどでは無いですけど、仕事で遅くなることはあって寝不足になることはあります。まあ眠れなくなることはないですが。」
先生「今日は、採血もあるし手短にするけど、休みの日にはちゃんと休んでくださいね。」
のろ「はい。」
先生「では3週間後に。」
のろ「はい。ありがとうございました。」
話したのは、3分くらい？
もうちょっと、色々、話してくれたけど、メモしきれたのは、これくらい。
処置室に戻って、今度こそは採血を行った。
ちょっと痛かった。あんまり数をこなしてないせいかもしれないけど、あんまり上手では無かった。
受付で精算を済ませた。
処方箋をもらった。
薬局で、薬をもらった。こちらもあまり混んでいなかった。
＊＊＊＊＊＊
病院を出たのは18時30分ごろ。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅に近辺着いたのは19時20分頃。
前半は、信号は微妙。ペースは微妙。1車線のところは前半は調子がよかったけど、また最後の近辺で車列ができてしまっていた。2車線になってペースを上げようかと思ったら、作業車がいて、遅くなっていたけど、追い越し車線を走るトラックのペースが遅くて、なかなか車列がばらけない。国道への合流も微妙。最初は良い感じかと思ったけどやっぱりそちらでも渋滞になった。迂回路に入ってペースを取り戻した。
スーパーへ寄った。
ポカリスエット、カロリーメイト、インスタント焼きそばを買ってきた。後で気がついたけどサプリメントの鉄を買ってくるべきだったな・・・。
実家へ行ってみた。
今日のメニューは、タラのホイル焼き、タラのじゃっぱ汁、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク）、赤カブの漬け物、シャケの押し寿司、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はちょっと水っ腹気味・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日はマッサージをしてくれそうもなさそうだったので、直ぐに帰ってくることにした。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
玄関前の雪かきをするかどうかちょっと悩んだ・・・でも天気予報によると夜半過ぎに大雪になって20㎝以上降るんじゃないかという話だったので、今ちょこっとやっても意味がなさそうに思えてやめておいた。
記事の下書きをする。
ブログの訪問。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。6195歩。
一応、目標をクリアしていた。というか・・・なんでこんなに歩数が多いんだ？(^_^;)
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
朝は何とか起きて来れたけど、ちょっと辛かった。まだまだ寝不足気味。
会社ではそれほど忙しくは無かったけど、もうちょっとやってみたいことはあったんだけどな・・・最後にバタバタ忙しくもなったので。
週末対応のための連絡先を通知するように依頼があったので、最悪呼び出される可能性はある・・・。たぶん大丈夫だとは思うんだけど。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年1月5日 睡眠は微妙＆寝起きは辛い＆朝はなかなか起きられなかった・・・＆何とか会社に出たけど、SIはむなしい感じの複雑なものになった＆自己申告のドキュメントをようやく書けた [いつものお仕事]
昨夜は、1時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。かなり遅い。
帰宅も遅かったからこんなものか・・・ふう( -.-) =з。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは2時頃。こちらも、かなり遅い。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。起きれるかは自信ない。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時30分頃。なかなか起きて来れなかった。ようやく起きてきたけど、体中がダルい・・・ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。雪が舞っている・・・。除雪車は入らなかったようだ・・・。ふう( -.-) =з。
パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。かなり冷えているなぁ。
体温は体温計で測った。35.8℃だった。ちょっと低め。ボーッとしているような気もするけど熱があるわけじゃなくて、寝不足なんだな・・・。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏減少した。体脂肪率は0.3％増加した。
昨日はかなり出すものは出したけどそれでもこれくらいしか減らなかったところを見ると、ホントにかなり太ってきているようだな～・・・(^_^;)。
インスタントコーヒーを入れた。リポＤも飲んだ。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時40分頃に出発。ちょっと遅れ気味。夜半過ぎに雪が結構降ったみたいだ。車の上の雪を払っていたらちょっと時間を食ってしまった。
路面は圧接に少し雪が積もった感じなのでグリップは悪くないけど、地吹雪が結構強く、視界が悪い。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時24分頃。
国道は、また混んでいるだろうなぁと思って、裏道へ入っていった。最初は悪くなかったけど途中で遅い車に蓋をされてしまってペースダウン。国道への再合流はちょうどいいと言うかぎりぎりのタイミング。ふとバックミラーを見ると裏道に別れるときに国道側に走っていた車がいた。今日は国道側のほうが早かったようだな。高速は2車線の所ではあんまりペースを上げられなかった。なかなか視界が悪い。巻き上げる雪煙で前走車が確認しづらい。ランプをつけているんだけどそれでもあんまり見えない。1車線はそれほどペースが落ちないで済んだ。雪煙も少なめだった。ETCゲートはするりと抜けた。信号待ちで多少並んでいたけど丁度青になるタイミングで問題なかった。その後の街中もそれほど渋滞してなかった。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。120件くらい。昨夜は遅くまでいたのでさすがに少ないな。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて10件くらいみたい。こちらもかなり少ない。
メールはさっと目を通した。今のところあんまり重要なものはないと思われる。
なかなか朝会が始まらない・・・。
あっそうか。メンバーに一人が1時間ほど出社が遅れるとか言ってたからそれを待っているのか・・・。
昨日リリースしたSIは、リリース遅延の拠点もなく、今のところ順調に進んでいるようだ。
その後朝会になった。
取り敢えず、私は本日のSI対応をメインに。
空き時間をみて上司との面談の書類を作成するか。ホントは昨日締め切りと言われていたけど、全然手を付けられなかったから。
と・・・ボチボチとROM生成のお知らせが届く。動作確認がとれてないのでまだ焼くなとの知らせ付きだが、ダウンロードだけはしておこう。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。
焼く準備をしながら昼食を食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースもみてみたり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、午前中の続きを。
まずは、ちょぼちょぼリリースされてくるものをダウンロードしていく。
これらもROM焼きOKの指示が出てないので、取り敢えず無駄かもしれないけどダウンロードしてみる。
最初にダウンロードしたもののROM焼きにGOが出たので早速焼いてみた。
無事立ち上がってほっとしたけど、昨日のリリース物件が反映されないバリエーションのものであった・・・(_ _,)/~~ ガックシ。
んー。リリース物をチェックできるバージョンはリリースされるんだろうか・・・。
このバリエーション向けにリリース依頼を受けたのはウチだけじゃなくて、他にも数拠点あったはずなので、ウチからSIグループに対して該当バリエーションの物の作成依頼を出すのは筋が違うと思った。
なので、依頼シートの発行元のO主任に、連絡を取ってみた。
けど・・・呼び出しはなるけど電話にでない・・・。
しばらくして再度電話したらやっと捕まった。
向こうも、ウチからSIグループに対して依頼を出すものではないとの認識であったけど、O主任いわく、12日くらいのSIで確認になるかも、とかいう・・・。
何それ。初めて聞く。それなら昨日遅くまで無理して内部SIとリリースを剃る必要がなかったんじゃないの・・・。(_ _,)/~~ ガックシ。
取り敢えず、今回のSIの問処をクローズさせるため、ファイルの適用確認だけで完了としていいかと、関係拠点への通知を依頼したら、相談してみますとの返事だった。
あとは、その返事を待ちつつ、ダウンロードをちょぼちょぼしてみたり。
また、もう1機種のもののROM焼きを実施して、もう一人、同時に問処を投入した人にチェックしてもらったり。
で。ぼちぼち締め切りだ、遅延報告を出さなきゃ、と動き始めた所で、O主任からメールが届いた。こちらの希望は通らなくて、別途ローカルSIを行うという連絡だった。問処もそれまで保持しておいてとのこと。
(￣ ￣;) うーん。問処のチェックで突っ込まれるのが面倒だなぁという所。そのために、あんまり早く問処は作らないし、作ったものはとっととクローズしてしまっていたのに・・・。
それに昨日の深夜の作業は何だったんだと、虚しくなってみたりで・・・。
その後、遅れてしまっていた自己申告の書類作成に取り掛かった。
変に悩んでしまって、あまりまとまりのないことをつらつらと・・・。
19時頃、ようやく完成した。ふう( -.-) =з。
さて・・・帰ろうか。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、19時40分頃。
外に出るとびっくり；・ロ・）！！。
車の回りがまた凄い雪・・・。ドアが半分埋まりかけている。うーん。また明日も雪かきなのか～と気分がダウン気味になる・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあのペース。
自宅近辺に着いたのは20時30分頃。
前半は、信号は微妙。ペースも微妙。1車線のところは意外とペースがよかった。でも2車線手前でぎゅうぎゅうに詰まっている。なんだ？と思ったらパトカーがいた・・・( ;´Д｀)。(￣ ￣;) うーん。このまま遅いままかぁと思ってたら、途中で除雪車などが降りていく脇道へパトカーも降りていった。まあ2車線ではどんどんペースを上げていけた。悪くない。高速を降りて、行動へ合流するときもあんまり割り込まれないですんだ。最初は言いペースだったけど、また遅い集団に追いついてしまった。脇道に抜けていった。まあまあ成功かも。
気がついたら、あんまり雪が積もっている感じがない。除雪車が通ったかというとそういう訳でもなさそうだ・・・。うちの前だけが吹きだまりになってるのか？(-_-;)
＊＊＊＊＊＊
本屋へ寄った。
もう閉店の時間になってたかな・・・蛍の光が流れていた。
取り置きのモーニングとサンデーを受け取った。
店内の時計を見ると確かに閉店時間を過ぎていた。でも・・・車の中の時計や、腕時計を見ると、まだ数分時間がある。店内の時計が狂っているのか。
実家へ行ってみた。
今日のメニューは、ソイの刺身、鶏大根、鶏とタマネギとブロッコリーの酢の物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク）、赤カブの漬け物、白菜の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はちょっと水っ腹気味・・・。
食後にいつもの薬を飲んだ。
ちょっとだけマッサージをしてくれた。
もうちょっとぎゅっぎゅっと押し込んでくれると効くんだけどなぁ～。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きも書いた。
ブログを訪問した。
ソネブロがメチャクチャ重い。なんだこりゃと言うくらいひどい。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。5040歩。
余裕で目標をクリアしていた。ふう( -.-) =з。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はなかなか起きて来れなかった。ただ・・・何と言っても寝付くのが遅れてしまったので眠いな。会社では、順調なような、前日遅くまで頑張った甲斐がなかったというか、何とも複雑な心境のSIだった。最後に自己申告のドキュメントを作ったけどこちらもやたらと時間がかかってしまった。なんだかなぁ・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
帰宅も遅かったからこんなものか・・・ふう( -.-) =з。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは2時頃。こちらも、かなり遅い。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。起きれるかは自信ない。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時30分頃。なかなか起きて来れなかった。ようやく起きてきたけど、体中がダルい・・・ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。雪が舞っている・・・。除雪車は入らなかったようだ・・・。ふう( -.-) =з。
パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。かなり冷えているなぁ。
体温は体温計で測った。35.8℃だった。ちょっと低め。ボーッとしているような気もするけど熱があるわけじゃなくて、寝不足なんだな・・・。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏減少した。体脂肪率は0.3％増加した。
昨日はかなり出すものは出したけどそれでもこれくらいしか減らなかったところを見ると、ホントにかなり太ってきているようだな～・・・(^_^;)。
インスタントコーヒーを入れた。リポＤも飲んだ。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時40分頃に出発。ちょっと遅れ気味。夜半過ぎに雪が結構降ったみたいだ。車の上の雪を払っていたらちょっと時間を食ってしまった。
路面は圧接に少し雪が積もった感じなのでグリップは悪くないけど、地吹雪が結構強く、視界が悪い。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時24分頃。
国道は、また混んでいるだろうなぁと思って、裏道へ入っていった。最初は悪くなかったけど途中で遅い車に蓋をされてしまってペースダウン。国道への再合流はちょうどいいと言うかぎりぎりのタイミング。ふとバックミラーを見ると裏道に別れるときに国道側に走っていた車がいた。今日は国道側のほうが早かったようだな。高速は2車線の所ではあんまりペースを上げられなかった。なかなか視界が悪い。巻き上げる雪煙で前走車が確認しづらい。ランプをつけているんだけどそれでもあんまり見えない。1車線はそれほどペースが落ちないで済んだ。雪煙も少なめだった。ETCゲートはするりと抜けた。信号待ちで多少並んでいたけど丁度青になるタイミングで問題なかった。その後の街中もそれほど渋滞してなかった。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。120件くらい。昨夜は遅くまでいたのでさすがに少ないな。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて10件くらいみたい。こちらもかなり少ない。
メールはさっと目を通した。今のところあんまり重要なものはないと思われる。
なかなか朝会が始まらない・・・。
あっそうか。メンバーに一人が1時間ほど出社が遅れるとか言ってたからそれを待っているのか・・・。
昨日リリースしたSIは、リリース遅延の拠点もなく、今のところ順調に進んでいるようだ。
その後朝会になった。
取り敢えず、私は本日のSI対応をメインに。
空き時間をみて上司との面談の書類を作成するか。ホントは昨日締め切りと言われていたけど、全然手を付けられなかったから。
と・・・ボチボチとROM生成のお知らせが届く。動作確認がとれてないのでまだ焼くなとの知らせ付きだが、ダウンロードだけはしておこう。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。
焼く準備をしながら昼食を食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースもみてみたり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、午前中の続きを。
まずは、ちょぼちょぼリリースされてくるものをダウンロードしていく。
これらもROM焼きOKの指示が出てないので、取り敢えず無駄かもしれないけどダウンロードしてみる。
最初にダウンロードしたもののROM焼きにGOが出たので早速焼いてみた。
無事立ち上がってほっとしたけど、昨日のリリース物件が反映されないバリエーションのものであった・・・(_ _,)/~~ ガックシ。
んー。リリース物をチェックできるバージョンはリリースされるんだろうか・・・。
このバリエーション向けにリリース依頼を受けたのはウチだけじゃなくて、他にも数拠点あったはずなので、ウチからSIグループに対して該当バリエーションの物の作成依頼を出すのは筋が違うと思った。
なので、依頼シートの発行元のO主任に、連絡を取ってみた。
けど・・・呼び出しはなるけど電話にでない・・・。
しばらくして再度電話したらやっと捕まった。
向こうも、ウチからSIグループに対して依頼を出すものではないとの認識であったけど、O主任いわく、12日くらいのSIで確認になるかも、とかいう・・・。
何それ。初めて聞く。それなら昨日遅くまで無理して内部SIとリリースを剃る必要がなかったんじゃないの・・・。(_ _,)/~~ ガックシ。
取り敢えず、今回のSIの問処をクローズさせるため、ファイルの適用確認だけで完了としていいかと、関係拠点への通知を依頼したら、相談してみますとの返事だった。
あとは、その返事を待ちつつ、ダウンロードをちょぼちょぼしてみたり。
また、もう1機種のもののROM焼きを実施して、もう一人、同時に問処を投入した人にチェックしてもらったり。
で。ぼちぼち締め切りだ、遅延報告を出さなきゃ、と動き始めた所で、O主任からメールが届いた。こちらの希望は通らなくて、別途ローカルSIを行うという連絡だった。問処もそれまで保持しておいてとのこと。
(￣ ￣;) うーん。問処のチェックで突っ込まれるのが面倒だなぁという所。そのために、あんまり早く問処は作らないし、作ったものはとっととクローズしてしまっていたのに・・・。
それに昨日の深夜の作業は何だったんだと、虚しくなってみたりで・・・。
その後、遅れてしまっていた自己申告の書類作成に取り掛かった。
変に悩んでしまって、あまりまとまりのないことをつらつらと・・・。
19時頃、ようやく完成した。ふう( -.-) =з。
さて・・・帰ろうか。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、19時40分頃。
外に出るとびっくり；・ロ・）！！。
車の回りがまた凄い雪・・・。ドアが半分埋まりかけている。うーん。また明日も雪かきなのか～と気分がダウン気味になる・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあのペース。
自宅近辺に着いたのは20時30分頃。
前半は、信号は微妙。ペースも微妙。1車線のところは意外とペースがよかった。でも2車線手前でぎゅうぎゅうに詰まっている。なんだ？と思ったらパトカーがいた・・・( ;´Д｀)。(￣ ￣;) うーん。このまま遅いままかぁと思ってたら、途中で除雪車などが降りていく脇道へパトカーも降りていった。まあ2車線ではどんどんペースを上げていけた。悪くない。高速を降りて、行動へ合流するときもあんまり割り込まれないですんだ。最初は言いペースだったけど、また遅い集団に追いついてしまった。脇道に抜けていった。まあまあ成功かも。
気がついたら、あんまり雪が積もっている感じがない。除雪車が通ったかというとそういう訳でもなさそうだ・・・。うちの前だけが吹きだまりになってるのか？(-_-;)
＊＊＊＊＊＊
本屋へ寄った。
もう閉店の時間になってたかな・・・蛍の光が流れていた。
取り置きのモーニングとサンデーを受け取った。
店内の時計を見ると確かに閉店時間を過ぎていた。でも・・・車の中の時計や、腕時計を見ると、まだ数分時間がある。店内の時計が狂っているのか。
実家へ行ってみた。
今日のメニューは、ソイの刺身、鶏大根、鶏とタマネギとブロッコリーの酢の物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク）、赤カブの漬け物、白菜の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はちょっと水っ腹気味・・・。
食後にいつもの薬を飲んだ。
ちょっとだけマッサージをしてくれた。
もうちょっとぎゅっぎゅっと押し込んでくれると効くんだけどなぁ～。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きも書いた。
ブログを訪問した。
ソネブロがメチャクチャ重い。なんだこりゃと言うくらいひどい。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。5040歩。
余裕で目標をクリアしていた。ふう( -.-) =з。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はなかなか起きて来れなかった。ただ・・・何と言っても寝付くのが遅れてしまったので眠いな。会社では、順調なような、前日遅くまで頑張った甲斐がなかったというか、何とも複雑な心境のSIだった。最後に自己申告のドキュメントを作ったけどこちらもやたらと時間がかかってしまった。なんだかなぁ・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年1月4日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆夜中に除雪車の音で起こされて・・・そのまま雪かきへ。ちょっと無茶だったかな( ;´Д｀)＆会社では初日から深夜残業・・・先が思いやられる。 [いつものお仕事]
昨夜は、22時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは23時頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、除雪車の音に起こされて、悩んだあげく3時から4時迄雪かきをした・・・ふう( -.-) =з。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はカップ麺も食べた。クールダウンして、何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時45分頃。中々起きて来れなかった・・・。雪かき後に軽く眠れればいいという考えは甘かったようだ。ようやく起きてきたけど、体中がダルい・・・ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。さっき以降、雪は降ってはいなかったようだ。
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。今日は一日中マイナスの真冬日だと言っていたけどどうなるかな。
体温は体温計で測った。36.2℃だった。ちょっと高め？
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.9㎏増加した。体脂肪率は0.8％減少した。
ちょっと体重は増えすぎかも・・・。まあ、出すもの出せば変わるかな。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時32分頃に出発。ちょっと早め。
路面は微妙な感じ。除雪された後に、雪は降ってなくて逆にツルツルの氷になっている。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、また混んでいるだろうなぁと思って、裏道へ入っていった。入るところは意外とスムーズにいけたけど、その後バスなどにペースを抑えられたりした。ただタイミングを見てバスをパスしてからは、まあまあのペース。この近辺はまだ仕事始めじゃないのかも。国道への再合流もまあうまく行った。でも・・・その後でまたトロトロ渋滞に捕まってしまった。自然解消されてのでよかったけど、どこかで迷惑なくらい遅い車がいたということなんだろうか。高速は2車線の所ではあんまりペースを上げられなかった。どうも、ホイールに変に雪がへばりついてホイールバランスを崩しているようで、ペースを上げると振動がものすごくなってしまった。1車線は遅い車に追いついてしまった。ETCゲートはするりと抜けた。信号待ちで大渋滞になるのも今日はあまりない。その後の街中もそれほど渋滞してなかった。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。3465件くらい。滅茶苦茶多いな。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて710件くらいみたい。こちらもなかなか多い。
今朝は朝礼があった。
GMはまあ差し障りのない話しだった。
スピーチ担当は、インフルエンザに気をつけましょうとの話。
治療薬が、被災地方面に流れていて、首都圏でも品薄状態らしい。
その後朝会になった。
何だか知らないうちにやたらとSIが増えているらしい。
ほとんど毎日SIじゃないの～・・・。まあ・・・毎回リリースがあるわけじゃないとは思うけど、今週は色々立て込んでいるみたいだ。
まずは・・・月初めということで、勤怠情報を入力。
かなり面倒な作業ではあるんだけど、一応大部分、仮のオーダーで各時間は入れておいたのでまあまあ楽な方だった。
次に、明日のSIというのがあるそうで、NRM主任が手を出せないでいたようだったので仕方なし、私が調べ始めた。
最初は提示されたアプリ一覧が間違えているんじゃないかと思えたんだけど、どうも登録自体はちゃんとされていて、その管理番号を指しているようだ・・・。
一応、質問するにも、もうちょっと自分で調べておいたほうがよさそうだったので調査開始する。
まずはダウンロードしてきて、ローカルに展開する。
取り敢えず、午前はここまで。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースをみた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、午前中の続きを。
明日のリリースは、2機種が対象になるので、色々チェックや、ビルドや、ROM焼き確認など手間が2倍になる・・・。
取り敢えず、リリース対象物をまとめて、それから署名チェックを行う。
その後、ものは試しにと、別々の管理番号に登録されていたアプリのチェック結果を比較したら、全く同じだった・・・は？
まさか～と思いつつ、アプリ自体も比較したら全く同じだった・・・は？何それ。
ここでネタが揃ったので、依頼シートの記載先に電話してみた。
通じなかった・・・・(_ _,)/~~ ガックシ。
直通電話って、いい面も悪い面もあるな。
また、明日のSIの開催通知も届いていないので、ベースバージョンもどうしたものかと悩んでいた。
ちょっとしばらくメール読みで時間つぶし。
そしたら、おそらく明日のベースになるであろう、本日のSIのソースをNRM主任がダウンロードしてきてくれていたようだった。フライングだけどこいつで内部SIを準備するか、と環境を作り始めていた。
ちょっとさっきから時間が経ったので、また電話をかけてみた。今度は通じた。ラッキー。
登録されていたものを比較したんだけど、差分が見つかってない。今後、別別のものに分化していくのなら、そのための仕掛けを入れ込むこともできるけど、そういう先が見えていないのであれば、今まで通りのアプリの差し替えリリースだけにしたいんだけど・・・と伝えた。新しい仕掛けを入れるには多少リスクも発生すると、脅しも入れてみた(^_^;)。
結局、その人も先々に分化していくとはあまり思っておらず、今まで通りのリリース方法にしておきましょうということになった。ラッキー・・・。
それはそれとして、内部SIの開始はちょっと遅れ気味。
まあ仕方ないけど。
18時半頃、みんな私をおいてとっとと帰っていく・・・。ちと寂しいね。
GMには何時頃になりそうかと聞かれたけど、21時に終われたらいいほうかもねと伝えた。
ROM焼き用のファイルをローカルにコピーしてくるのがばかみたいだけど時間がかかる。
ようやく1機種目を焼き始められたのは20時頃。
こりゃ21時終了は無理だな。ふう( -.-) =з。
いや～・・・。思った以上に時間がかかっちゃった。
リリース終了が23時半頃になった。
さて・・・帰ろうか。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、23時50分頃。
外に出るとびっくり；・ロ・）！！。
車の回りがもの凄い雪・・・。ドアが半分埋まりかけている。うーん。また明日も雪かきなのか～と気分がダウン気味になる・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港有料＆国道を使った。
今日は、まあまあのペース。
自宅近辺に着いたのは0時30分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースは微妙。空港に向かうにつれて雪が多くなっていく・・・。道路の融雪も効いていないところがある。でもまあ・・・融雪のないところの方が圧雪になってて運転はしやすい。車をパスしていく余裕もあった。有料のゲートを通ったら、なぜか雪が少なくなってきた。いつもならこの辺りが一番雪が深いんだけどな～・・・。有料道の浪岡側へ降りたら星が見えているところもあった。一時的に止んだだけ？とも思ったけど路面の雪もあまり多くない。うーん。青森市内だけがピンポイント的に雪が多いのか。
国道を走っていたら、地吹雪に遭ったけど、やっぱり月は見えているし積雪はそんなにたいしたものではない。弘前市内も同じ感じだった。これなら明日は雪かきはいらないだろうな。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
実家へは当然行かなかった。自宅で弁当を。
今日のメニューは、パスタ、から揚げ。リポＤ。
食後にいつもの薬を飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きも書いた。
ブログを訪問した。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2020歩。会社に行くときに付け替え忘れていた・・・残念。
それでも、雪かきの時にはつけてたから、もうちょっとカウントしてるかと思ったけどな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、除雪車に起こされて雪かき実行・・・(゜＿゜i)タラー。その後は思った以上にグッスリになった。
朝はなかなか起きて来れなかった。やっぱり休みの時間パターンが身についてるか・・・。何とか出社出来たけど・・・初日から深夜残業はよくないよなぁ・・・。自分のパソコンの性能が陳腐化していることもあるんだろうけど・・・何とかならないかな～・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは23時頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、除雪車の音に起こされて、悩んだあげく3時から4時迄雪かきをした・・・ふう( -.-) =з。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はカップ麺も食べた。クールダウンして、何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時45分頃。中々起きて来れなかった・・・。雪かき後に軽く眠れればいいという考えは甘かったようだ。ようやく起きてきたけど、体中がダルい・・・ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。さっき以降、雪は降ってはいなかったようだ。
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。今日は一日中マイナスの真冬日だと言っていたけどどうなるかな。
体温は体温計で測った。36.2℃だった。ちょっと高め？
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.9㎏増加した。体脂肪率は0.8％減少した。
ちょっと体重は増えすぎかも・・・。まあ、出すもの出せば変わるかな。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時32分頃に出発。ちょっと早め。
路面は微妙な感じ。除雪された後に、雪は降ってなくて逆にツルツルの氷になっている。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、また混んでいるだろうなぁと思って、裏道へ入っていった。入るところは意外とスムーズにいけたけど、その後バスなどにペースを抑えられたりした。ただタイミングを見てバスをパスしてからは、まあまあのペース。この近辺はまだ仕事始めじゃないのかも。国道への再合流もまあうまく行った。でも・・・その後でまたトロトロ渋滞に捕まってしまった。自然解消されてのでよかったけど、どこかで迷惑なくらい遅い車がいたということなんだろうか。高速は2車線の所ではあんまりペースを上げられなかった。どうも、ホイールに変に雪がへばりついてホイールバランスを崩しているようで、ペースを上げると振動がものすごくなってしまった。1車線は遅い車に追いついてしまった。ETCゲートはするりと抜けた。信号待ちで大渋滞になるのも今日はあまりない。その後の街中もそれほど渋滞してなかった。
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まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。3465件くらい。滅茶苦茶多いな。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて710件くらいみたい。こちらもなかなか多い。
今朝は朝礼があった。
GMはまあ差し障りのない話しだった。
スピーチ担当は、インフルエンザに気をつけましょうとの話。
治療薬が、被災地方面に流れていて、首都圏でも品薄状態らしい。
その後朝会になった。
何だか知らないうちにやたらとSIが増えているらしい。
ほとんど毎日SIじゃないの～・・・。まあ・・・毎回リリースがあるわけじゃないとは思うけど、今週は色々立て込んでいるみたいだ。
まずは・・・月初めということで、勤怠情報を入力。
かなり面倒な作業ではあるんだけど、一応大部分、仮のオーダーで各時間は入れておいたのでまあまあ楽な方だった。
次に、明日のSIというのがあるそうで、NRM主任が手を出せないでいたようだったので仕方なし、私が調べ始めた。
最初は提示されたアプリ一覧が間違えているんじゃないかと思えたんだけど、どうも登録自体はちゃんとされていて、その管理番号を指しているようだ・・・。
一応、質問するにも、もうちょっと自分で調べておいたほうがよさそうだったので調査開始する。
まずはダウンロードしてきて、ローカルに展開する。
取り敢えず、午前はここまで。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースをみた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、午前中の続きを。
明日のリリースは、2機種が対象になるので、色々チェックや、ビルドや、ROM焼き確認など手間が2倍になる・・・。
取り敢えず、リリース対象物をまとめて、それから署名チェックを行う。
その後、ものは試しにと、別々の管理番号に登録されていたアプリのチェック結果を比較したら、全く同じだった・・・は？
まさか～と思いつつ、アプリ自体も比較したら全く同じだった・・・は？何それ。
ここでネタが揃ったので、依頼シートの記載先に電話してみた。
通じなかった・・・・(_ _,)/~~ ガックシ。
直通電話って、いい面も悪い面もあるな。
また、明日のSIの開催通知も届いていないので、ベースバージョンもどうしたものかと悩んでいた。
ちょっとしばらくメール読みで時間つぶし。
そしたら、おそらく明日のベースになるであろう、本日のSIのソースをNRM主任がダウンロードしてきてくれていたようだった。フライングだけどこいつで内部SIを準備するか、と環境を作り始めていた。
ちょっとさっきから時間が経ったので、また電話をかけてみた。今度は通じた。ラッキー。
登録されていたものを比較したんだけど、差分が見つかってない。今後、別別のものに分化していくのなら、そのための仕掛けを入れ込むこともできるけど、そういう先が見えていないのであれば、今まで通りのアプリの差し替えリリースだけにしたいんだけど・・・と伝えた。新しい仕掛けを入れるには多少リスクも発生すると、脅しも入れてみた(^_^;)。
結局、その人も先々に分化していくとはあまり思っておらず、今まで通りのリリース方法にしておきましょうということになった。ラッキー・・・。
それはそれとして、内部SIの開始はちょっと遅れ気味。
まあ仕方ないけど。
18時半頃、みんな私をおいてとっとと帰っていく・・・。ちと寂しいね。
GMには何時頃になりそうかと聞かれたけど、21時に終われたらいいほうかもねと伝えた。
ROM焼き用のファイルをローカルにコピーしてくるのがばかみたいだけど時間がかかる。
ようやく1機種目を焼き始められたのは20時頃。
こりゃ21時終了は無理だな。ふう( -.-) =з。
いや～・・・。思った以上に時間がかかっちゃった。
リリース終了が23時半頃になった。
さて・・・帰ろうか。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、23時50分頃。
外に出るとびっくり；・ロ・）！！。
車の回りがもの凄い雪・・・。ドアが半分埋まりかけている。うーん。また明日も雪かきなのか～と気分がダウン気味になる・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港有料＆国道を使った。
今日は、まあまあのペース。
自宅近辺に着いたのは0時30分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースは微妙。空港に向かうにつれて雪が多くなっていく・・・。道路の融雪も効いていないところがある。でもまあ・・・融雪のないところの方が圧雪になってて運転はしやすい。車をパスしていく余裕もあった。有料のゲートを通ったら、なぜか雪が少なくなってきた。いつもならこの辺りが一番雪が深いんだけどな～・・・。有料道の浪岡側へ降りたら星が見えているところもあった。一時的に止んだだけ？とも思ったけど路面の雪もあまり多くない。うーん。青森市内だけがピンポイント的に雪が多いのか。
国道を走っていたら、地吹雪に遭ったけど、やっぱり月は見えているし積雪はそんなにたいしたものではない。弘前市内も同じ感じだった。これなら明日は雪かきはいらないだろうな。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
実家へは当然行かなかった。自宅で弁当を。
今日のメニューは、パスタ、から揚げ。リポＤ。
食後にいつもの薬を飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きも書いた。
ブログを訪問した。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2020歩。会社に行くときに付け替え忘れていた・・・残念。
それでも、雪かきの時にはつけてたから、もうちょっとカウントしてるかと思ったけどな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、除雪車に起こされて雪かき実行・・・(゜＿゜i)タラー。その後は思った以上にグッスリになった。
朝はなかなか起きて来れなかった。やっぱり休みの時間パターンが身についてるか・・・。何とか出社出来たけど・・・初日から深夜残業はよくないよなぁ・・・。自分のパソコンの性能が陳腐化していることもあるんだろうけど・・・何とかならないかな～・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年1月3日 お礼23700nice!＆睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆かなり寝過ぎだったけど・・・まだ眠れそうな雰囲気もあった＆(￣ ￣;) うーん・・・明日から平日の再開かぁ。大丈夫かなぁ。 [休日]
寝る前に気がついたのですが23700nice!＆1,283,000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき23700nice!目は「だめだめなまま」のkanaちゃんのままさんでした～。
kanaちゃんのままさんは、私のところでは、初回のキリ番ゲットになりました。ありがとうございます(^_^)。
つい最近、のぞきに行かせて頂くようになったばかりで、正直まだどんな方なのかも良く分かっておりません。(^_^;)。
これからじっくりとよろしくお願いいたします。m(._.)m ペコッ
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
一度、4時過ぎ頃トイレで目が覚めた。喉も妙に渇いていたので、ノンアルコールビールをグビッと。お腹も空いてきたので、ロールケーキも食べてみた。朝の薬を飲んで、またベッドに潜り込んだ。
何度かトイレで目が覚めたけど、寝られるだけ寝てみようと思ったら、結局起きてきたのは、12時過ぎ頃。正直言えば、まだ眠れそうな勢いだった。(^_^;)
いつものお薬はこの通り。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。天気は今はあんまり荒れてはいない。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。でもそこそこ積雪はあったようで、昨日の昼過ぎに私が歩いた足跡はかき消されてしまっている。除雪車は入ってないけど、明日はかなり危ない・・・。─(lll-ω-)─
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高めだな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.6㎏増加した。体脂肪率は0.7％増加した。
ははぁ・・・。食い過ぎですか～？
インスタントコーヒーを入れた。
ブログの返事をしたり。
ブログを訪問したり。
ニュースを見たり。
＊＊＊＊＊＊
14時半頃、昼食に出かける。もうちょっと前に家を出たんだけど、玄関前や、車庫の前に、思ってよりも雪が積もっていたので雪かきをする。簡単に、と思っていたけど、ちょっと急ぎすぎたかもしれない。汗がじんわり出てきてしまった。
汗が出てきた状態と、雪で濡れてしまった頭と、車の中で拭いたけど何だか今イチ気持ち悪いね・・・(-_-;)。
今日はくるまやラーメンに行ってみた。こちらも久しぶりだ。
塩ラーメンと半チャーハンのセットに餃子5個をつけた。
時間が遅いのに、かなり混んでいて、私の前にもだいぶオーダーが溜まっていたようだった。
コストパフォーマンスは・・・(￣ ￣;) うーん、微妙か・・・。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ニュースを見たり。
ブログを見たり。
先にシャワーを浴びて、一緒に洗濯機も回した。
高校サッカーを見た。青森山田がは調子が悪そうだった・・・。
前半を見終わった後、地元新聞のHPをちらっと見たら1点を取られて負けたと出ていたので、ガックシでテレビを消した。
(￣ ￣;) うーん。山田のサッカーも、県内ではほぼ敵無しだけど、全国ではベスト8以上に最近なれていない。まあそれでもたいしたものなんだろうけど、物足りなく感じてしまう・・・。
既に17時頃で、ベッドに入るには時間がなさ過ぎだ。
今は我慢して、早めに寝るようにするか・・・。
＊＊＊＊＊＊
18時半過ぎ頃、実家へ行った。
今日のメニューは、またおせち料理、年越し蕎麦の残りを・・・。今日でおせちは片付いたかな・・・。デザートはヨーグルトと大晦日にお供えしたお菓子。お茶を飲んで水っ腹になった・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2450歩。
目標に届かなかった。まあ・・・仕方ないところだな。寝てばかりだったし。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、一度トイレで目が覚めて、薬を飲んだ後、その後また寝付けたけど、やたらと寝まくりになったな・・・。
夕方まで眠気がまだ出たけどこんなんで大丈夫かな・・・と不安にもなる。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
明日から平日の再開かぁ。まずは体慣らしだな・・・。
まずは朝の雪かきがなければ良いんだけど。(-_-;)
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
記念すべき23700nice!目は「だめだめなまま」のkanaちゃんのままさんでした～。
kanaちゃんのままさんは、私のところでは、初回のキリ番ゲットになりました。ありがとうございます(^_^)。
つい最近、のぞきに行かせて頂くようになったばかりで、正直まだどんな方なのかも良く分かっておりません。(^_^;)。
これからじっくりとよろしくお願いいたします。m(._.)m ペコッ
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
一度、4時過ぎ頃トイレで目が覚めた。喉も妙に渇いていたので、ノンアルコールビールをグビッと。お腹も空いてきたので、ロールケーキも食べてみた。朝の薬を飲んで、またベッドに潜り込んだ。
何度かトイレで目が覚めたけど、寝られるだけ寝てみようと思ったら、結局起きてきたのは、12時過ぎ頃。正直言えば、まだ眠れそうな勢いだった。(^_^;)
いつものお薬はこの通り。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。天気は今はあんまり荒れてはいない。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。でもそこそこ積雪はあったようで、昨日の昼過ぎに私が歩いた足跡はかき消されてしまっている。除雪車は入ってないけど、明日はかなり危ない・・・。─(lll-ω-)─
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高めだな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.6㎏増加した。体脂肪率は0.7％増加した。
ははぁ・・・。食い過ぎですか～？
インスタントコーヒーを入れた。
ブログの返事をしたり。
ブログを訪問したり。
ニュースを見たり。
＊＊＊＊＊＊
14時半頃、昼食に出かける。もうちょっと前に家を出たんだけど、玄関前や、車庫の前に、思ってよりも雪が積もっていたので雪かきをする。簡単に、と思っていたけど、ちょっと急ぎすぎたかもしれない。汗がじんわり出てきてしまった。
汗が出てきた状態と、雪で濡れてしまった頭と、車の中で拭いたけど何だか今イチ気持ち悪いね・・・(-_-;)。
今日はくるまやラーメンに行ってみた。こちらも久しぶりだ。
塩ラーメンと半チャーハンのセットに餃子5個をつけた。
時間が遅いのに、かなり混んでいて、私の前にもだいぶオーダーが溜まっていたようだった。
コストパフォーマンスは・・・(￣ ￣;) うーん、微妙か・・・。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ニュースを見たり。
ブログを見たり。
先にシャワーを浴びて、一緒に洗濯機も回した。
高校サッカーを見た。青森山田がは調子が悪そうだった・・・。
前半を見終わった後、地元新聞のHPをちらっと見たら1点を取られて負けたと出ていたので、ガックシでテレビを消した。
(￣ ￣;) うーん。山田のサッカーも、県内ではほぼ敵無しだけど、全国ではベスト8以上に最近なれていない。まあそれでもたいしたものなんだろうけど、物足りなく感じてしまう・・・。
既に17時頃で、ベッドに入るには時間がなさ過ぎだ。
今は我慢して、早めに寝るようにするか・・・。
＊＊＊＊＊＊
18時半過ぎ頃、実家へ行った。
今日のメニューは、またおせち料理、年越し蕎麦の残りを・・・。今日でおせちは片付いたかな・・・。デザートはヨーグルトと大晦日にお供えしたお菓子。お茶を飲んで水っ腹になった・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2450歩。
目標に届かなかった。まあ・・・仕方ないところだな。寝てばかりだったし。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、一度トイレで目が覚めて、薬を飲んだ後、その後また寝付けたけど、やたらと寝まくりになったな・・・。
夕方まで眠気がまだ出たけどこんなんで大丈夫かな・・・と不安にもなる。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
明日から平日の再開かぁ。まずは体慣らしだな・・・。
まずは朝の雪かきがなければ良いんだけど。(-_-;)
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年1月2日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆二度寝は成功＆夕寝も成功＆ん？でもちょっと待てよ・・・ [休日]
昨夜は、23時半過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
一度、6時前頃トイレで目が覚めた。喉も妙に渇いていたので、ノンアルコールビールをグビッと。目が覚めるかと思ってしばらく椅子に座ったけど、そこでも居眠りしちゃってたので、朝の薬を飲んで、またベッドに潜り込んだ。
結局起きてきたのは、9時過ぎ頃。まあまあな感じ。
いつものお薬はこの通り。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。天気はあんまり荒れてはいない。
パソコンの外気温計によると2℃。そんなに冷え込んだわけではないようだ。回りの雪も徐々に積雪を減らしているようだ。
と言っても・・・・このまま春になるほど雪国は甘くない(^_^;)。明日からまた荒れて来るみたい。朝の通勤の邪魔はしてくれなければ良いんだけどな。帰りはまあ何とかなるものだけど。
体温は体温計で測った。36.6℃だった。ん？ちょっと高めだな。寒気が出るほどでは無いんだけど。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.6㎏増加した。体脂肪率は0.7％増加した。
ははぁ・・・。食い過ぎですか～？
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・ちょっと我慢してみる。
時間的に、朝昼兼用だな。
ブログの返事をしたり。
ブログを訪問したり。
ニュースを見たり。
＊＊＊＊＊＊
11時半頃、昼食に出かける。
まずはスーパーへ寄った。
水の補給。ポカリスエット、平日の昼食のカップ麺、ロールケーキを買ってきた。
スーパーは、思ったほど混んでいるわけじゃなかった。
次は、なか卯に行った。
なか卯は近いところにあるんだけど、滅多に行かない。今回も何ヶ月ぶりだろうという感じ。
食券機がなくなっていて、レジでの精算に代わっていた。ゼンショー・・・すき家の二の舞になっちゃわないか？わざわざ食券機があるところも撤去しちゃうと言うのは、何をどう考えているんだろう・・・。
頼んだのは、和風牛丼並と担々うどん小のセットに、から揚げ3個をつけた。
コストパフォーマンスは・・・(￣ ￣;) うーん微妙。和風牛丼は、なんだろうな、すき焼き風に持っていきたいのかもしれないけど、絶品とまでは言えなさそう。坦々うどんもちょっと失敗気味。鴨のうどんという選択肢もあったことに後で気がついたけど、そちらの方がよかったかなぁ。値段も、ホンの微妙だけど、すき家よりも高くなっている。
まあ、カツ丼、親子丼も扱うようなので、一度試してみるか・・・。
また微妙～な感じになるんだろうか・・・(^_^;)。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ニュースを見たり。
ブログを見たり。
高校サッカーを見た。青森山田が2回戦から出てきた。
最初はあんまり調子よくなさそうだなぁと思っていたけど、PKで前半のうちに1点先行した。
その後は徐々に調子を上げていって、勝ちきった。
何だか明日も試合があるらしい。段々体力的にも厳しくなっていくな。
16時頃から、眠気があったのでベッドに潜り込んだ。
結構眠れた感じだ・・・。
電話で起こされた。母からだった。母の実家の仏壇に行きたいので一緒に行こうとか言いだした。まだなんだか押しつけがましい法事的な意味を持ち上げようとしている。
まだまだ眠いながら、一応実家へ行った。
その後直ぐに母の実家へ行った。外から見たら電気が見えなくて、おじさんがいるんだかいないんだか分からなく見えた。
仏壇に向かったら、おじさんも驚いた様子だった。私が年末も来たのに年始にも来たことに対して・・・。やっぱり母の感覚がおかしくなってるんだな、と実感できた。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
19時過ぎ頃、実家へもどった。
今日のメニューは、またおせち料理。種類はまあ色々・・・。デザートはなし。お茶はあった。
食後にいつものお薬を飲んだ。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3450歩。
一応、目標をクリアしていた。どこで稼いだんだろう・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、一度トイレで目が覚めて、薬だけは飲んだ後、その後また寝付けたのは悪い事では無かった。ちょっと寝坊しすぎたかもしれないけど・・・。
夕方もかなり寝込んでしまった。かなりの時間を眠るようになったのに、それでもまだまだ眠いというのが、ボチボチなんか変な感じだなぁと思えて来始めてる。やっぱり病気の症状的にはよくない方向に行ってるかなぁ・・・と。でも・・・だからと言って、復職後のように残業無しや、この前までのように残業規制をしたとしても、本質的な解決にはならないような気もしている。心身ともに多少は無理してでもなれさせていくと言うことも必要に思えているし。深夜残業や、休出を少なく出来るようにしていきたいな。やっぱり今の私には土日の連続休みは必要と思えるし・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
一度、6時前頃トイレで目が覚めた。喉も妙に渇いていたので、ノンアルコールビールをグビッと。目が覚めるかと思ってしばらく椅子に座ったけど、そこでも居眠りしちゃってたので、朝の薬を飲んで、またベッドに潜り込んだ。
結局起きてきたのは、9時過ぎ頃。まあまあな感じ。
いつものお薬はこの通り。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。天気はあんまり荒れてはいない。
パソコンの外気温計によると2℃。そんなに冷え込んだわけではないようだ。回りの雪も徐々に積雪を減らしているようだ。
と言っても・・・・このまま春になるほど雪国は甘くない(^_^;)。明日からまた荒れて来るみたい。朝の通勤の邪魔はしてくれなければ良いんだけどな。帰りはまあ何とかなるものだけど。
体温は体温計で測った。36.6℃だった。ん？ちょっと高めだな。寒気が出るほどでは無いんだけど。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.6㎏増加した。体脂肪率は0.7％増加した。
ははぁ・・・。食い過ぎですか～？
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・ちょっと我慢してみる。
時間的に、朝昼兼用だな。
ブログの返事をしたり。
ブログを訪問したり。
ニュースを見たり。
＊＊＊＊＊＊
11時半頃、昼食に出かける。
まずはスーパーへ寄った。
水の補給。ポカリスエット、平日の昼食のカップ麺、ロールケーキを買ってきた。
スーパーは、思ったほど混んでいるわけじゃなかった。
次は、なか卯に行った。
なか卯は近いところにあるんだけど、滅多に行かない。今回も何ヶ月ぶりだろうという感じ。
食券機がなくなっていて、レジでの精算に代わっていた。ゼンショー・・・すき家の二の舞になっちゃわないか？わざわざ食券機があるところも撤去しちゃうと言うのは、何をどう考えているんだろう・・・。
頼んだのは、和風牛丼並と担々うどん小のセットに、から揚げ3個をつけた。
コストパフォーマンスは・・・(￣ ￣;) うーん微妙。和風牛丼は、なんだろうな、すき焼き風に持っていきたいのかもしれないけど、絶品とまでは言えなさそう。坦々うどんもちょっと失敗気味。鴨のうどんという選択肢もあったことに後で気がついたけど、そちらの方がよかったかなぁ。値段も、ホンの微妙だけど、すき家よりも高くなっている。
まあ、カツ丼、親子丼も扱うようなので、一度試してみるか・・・。
また微妙～な感じになるんだろうか・・・(^_^;)。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ニュースを見たり。
ブログを見たり。
高校サッカーを見た。青森山田が2回戦から出てきた。
最初はあんまり調子よくなさそうだなぁと思っていたけど、PKで前半のうちに1点先行した。
その後は徐々に調子を上げていって、勝ちきった。
何だか明日も試合があるらしい。段々体力的にも厳しくなっていくな。
16時頃から、眠気があったのでベッドに潜り込んだ。
結構眠れた感じだ・・・。
電話で起こされた。母からだった。母の実家の仏壇に行きたいので一緒に行こうとか言いだした。まだなんだか押しつけがましい法事的な意味を持ち上げようとしている。
まだまだ眠いながら、一応実家へ行った。
その後直ぐに母の実家へ行った。外から見たら電気が見えなくて、おじさんがいるんだかいないんだか分からなく見えた。
仏壇に向かったら、おじさんも驚いた様子だった。私が年末も来たのに年始にも来たことに対して・・・。やっぱり母の感覚がおかしくなってるんだな、と実感できた。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
19時過ぎ頃、実家へもどった。
今日のメニューは、またおせち料理。種類はまあ色々・・・。デザートはなし。お茶はあった。
食後にいつものお薬を飲んだ。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3450歩。
一応、目標をクリアしていた。どこで稼いだんだろう・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、一度トイレで目が覚めて、薬だけは飲んだ後、その後また寝付けたのは悪い事では無かった。ちょっと寝坊しすぎたかもしれないけど・・・。
夕方もかなり寝込んでしまった。かなりの時間を眠るようになったのに、それでもまだまだ眠いというのが、ボチボチなんか変な感じだなぁと思えて来始めてる。やっぱり病気の症状的にはよくない方向に行ってるかなぁ・・・と。でも・・・だからと言って、復職後のように残業無しや、この前までのように残業規制をしたとしても、本質的な解決にはならないような気もしている。心身ともに多少は無理してでもなれさせていくと言うことも必要に思えているし。深夜残業や、休出を少なく出来るようにしていきたいな。やっぱり今の私には土日の連続休みは必要と思えるし・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
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２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
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