2011年12月31日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆もっと寝坊すべきだった・・・＆きつい雪かきがあった。まあ正月にやるよりはまだマシか・・・＆大晦日はグチャグチャで独りで過ごす。年始にも影響が残るな・・・ [休日]
昨夜は、22時過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時過ぎ頃。トイレで起きちゃったけど、そのまま起きてみた。やっぱりまだちょっと眠気がある。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。昨夜は何だか変な気候だった。壁を打つばらばらという音と風の強さが印象的だったけど、雹が降ったというわけでも無い気がして、気温も高かったし雨が降ったのかもしれない・・・。
パソコンの外気温計によると2℃。多少、やっぱり高めだ。
外を見たら、また除雪車が来ていた・・・ふう( -.-) =з。そんなに降ったわけじゃ無いはずなのに・・・。業者がまた金稼ぎをしているのか？
体温は体温計で測った。35.7℃だった。ちょっと低め
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏減少した。体脂肪率は1.0％減少した。
珍しく、減少、減少だったな。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・またインスタント蕎麦を食べてみた。雪かきを控えて、お腹が空っぽだとまた気持ち悪くなりそうだったので・・・。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの返事をしたり。
ニュースを見たり。
ブログを訪問したり。
10時頃、また眠気が出てきたんだけど・・・。雪かきをしないまま寝てしまっては後が大変なことになりそう・・・。
だるい体を引きずって外に出てみた。
なんか・・・ほとんど山が出来てない。何これ・・・。ホント作業費の無駄遣いなんじゃないのか？
と思いつつ、作業開始した。ただ・・・雨のせいかもしれないけど水をたっぷり含んでいて非常に重い雪になっている。玄関の前の雪も集めてみたら、そこそこ量が増えたし、中々大変になりそうと思った。
うちの前の雪を集めた後、雪捨て場の整備をしようとしたけど、そちらにはかなり重い雪のかなり高い壁が出来ていて通路を作るのもかなり苦労した。ふう( -.-) =з。今シーズンで今のところ一番大変だったかもしれない。
その後スノーダンプで雪を雪捨て場に運ぶ・・・。これがまた・・・重い雪なので積み込みすぎると坂を上れなくなって大変な目に遭った。雪の量を減らすしかなく、その分行き来も増えて時間もかかる・・・ふう( -.-) =з。かなり息が上がる。
最初の半分が、除雪車の残す雪、家の前の雪、共に多くて中々はけていかなかったけど、残り半分くらいはまあまあのペースで進むので、気分も楽になった。
気分の問題もかなり大きいなぁ。やってもやっても終わらないのはかなり精神的に辛い・・・。1時間くらいで一通り片づいた。
正月は、少し雪も止んでくれると良いなぁ・・・。
昨シーズンみたく、正月早々雪かきは勘弁して欲しい。
自宅に戻って、着替えて、汗が引くのを待った。
＊＊＊＊＊＊
11時半頃、昼食を食べた。
今日はいつもの中華屋へ。
カツ丼ととくとくセット（小ラーメン、餃子3個、サラダ少々）を頼んだ。
そこそこお腹いっぱいになった。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
回覧板と広報誌が届いていたので、町内を回って歩いた。
(￣ ￣;) うーん。中々面倒だぁ。
さて・・・ひと眠りするか、と思っていたところへ、母から電話がかかってきた。
何だかいきなり喧嘩腰。今日は早めに来るんだよね、とか言う。
こちらもカチンと来て、早く、早くってなんなの？と聞くと、何だかとってつけた理由のように、母の実家の両親に世話になったでしょう？挨拶しなきゃ、とか、今まで年末などにやったこともないようなことをいきなり言い出す。はぁ～？と聞いたけど、実家に早くというのはなんなの？と突っ込むとただただヒートアップして電話を勝手に切ってきた。
何訳のわかんないこといってんの？とメールを投げておく。
後からグチャグチャ揚げ足取りを言われるのもいやだったので、眠いところをちょっと我慢して、今はおじさんが住んでいる母の実家へ行って、お菓子を供えて、ちょっと拝んだ。
ちょっとだけおじさんと話をして戻ってくる。
ひと眠り～。
やっぱり雪かきの疲れもあって、ちょっと長めに寝た感じになった。
起きてみたら19時半頃。
その間、母から電話もなかったようなので、また勝手にカンカンになってるだろうな。
まあしょうがない。
＊＊＊＊＊＊
20時過ぎ頃、実家へ出かけた。
荷物を持ってふと室内を見ると電気が消えているように見える。
へそを曲げて、どこかに出かけたか？と一応家に入って車庫を見てみると車はある。
部屋はやっぱり暗い。食事の用意も、してるんだかしてないんだか訳が分からない状態。
おそらく寝室でふて寝しているんだろうけど、触らぬ神に祟りなしだ。
仏壇に行って、お供え物をして、線香をあげた。
相変わらず起きてくる気配がないので、そのまま帰ることにした。
コンビニに寄って、パスタとチキンナゲットを買ってきた。
寂しいけど、これが今年の年越しメニューだ。─(lll-ω-)─
たまには良いか、と発泡酒もつけてみる。
食べていたら、母からメールが届く。
「一人で年越しをした。先祖供養の行事で跡取り息子の長男が居ないことをさぞ父は悲しんでいることでしょう。」とか、いけしゃぁしゃぁと書いてあった。年末年始が先祖供養の行事だなんて今まで全く触れたことなかったし、これはこじつけの理由だな、と思えた。ムカッときたので、「遅ればせながら行ってみれば、拒否態度。と言うか、いるかいないのかさえ分からない状態。しょうがないのでお供え物をした帰ってきた。こっちの状況も何にも勘案する態度も見せず、ただひたすらマイペースだったのはそちらだって同じ事。一人で年越しするのがホントにいやだったら、なんか連絡を入れても不思議はないよね。電話は当然無かったようだし、メールも今までなかった。先祖供養が云々と言えることにビックリだ。」ときつい一撃を返事した。
そしたら「腰がいたくつかれていたのて゛はやばやと休む」と来たもんだ。まあ、腰が痛いのに自分ばっかり頑張らせて、と言うのが本音なんだろう。だから、二人だけの年末年始だな、という話になったときに、手をかける必要はないよ、買ってくるオードブルで十分、と話したのに、耳が遠くてホントに聞こえなかったのか、聞こえても知らんぷりだったのか、無理に頑張ったのはあちらの方。
・・・。なんだかなぁ・・・と思える。むなしいね。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。7925歩。
余裕で目標をクリアしていた。あれあれ。動いたといえば・・・やっぱり雪かきか。こんなに歩いていたとは。疲れが一段と感じるわけだ・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、トイレで目が覚めて、そのまま起きたけど、それが失敗の元だったのかもしれないな・・・。日中は色々あったけど、最後の最後で気分が悪いことが起きたのがむなしいね。
と言うことで、全体的には、ちょっとがっくり・・・か。
寂しい年末になったものだ。
年始にもこれは響くな・・・。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時過ぎ頃。トイレで起きちゃったけど、そのまま起きてみた。やっぱりまだちょっと眠気がある。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。昨夜は何だか変な気候だった。壁を打つばらばらという音と風の強さが印象的だったけど、雹が降ったというわけでも無い気がして、気温も高かったし雨が降ったのかもしれない・・・。
パソコンの外気温計によると2℃。多少、やっぱり高めだ。
外を見たら、また除雪車が来ていた・・・ふう( -.-) =з。そんなに降ったわけじゃ無いはずなのに・・・。業者がまた金稼ぎをしているのか？
体温は体温計で測った。35.7℃だった。ちょっと低め
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏減少した。体脂肪率は1.0％減少した。
珍しく、減少、減少だったな。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・またインスタント蕎麦を食べてみた。雪かきを控えて、お腹が空っぽだとまた気持ち悪くなりそうだったので・・・。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの返事をしたり。
ニュースを見たり。
ブログを訪問したり。
10時頃、また眠気が出てきたんだけど・・・。雪かきをしないまま寝てしまっては後が大変なことになりそう・・・。
だるい体を引きずって外に出てみた。
なんか・・・ほとんど山が出来てない。何これ・・・。ホント作業費の無駄遣いなんじゃないのか？
と思いつつ、作業開始した。ただ・・・雨のせいかもしれないけど水をたっぷり含んでいて非常に重い雪になっている。玄関の前の雪も集めてみたら、そこそこ量が増えたし、中々大変になりそうと思った。
うちの前の雪を集めた後、雪捨て場の整備をしようとしたけど、そちらにはかなり重い雪のかなり高い壁が出来ていて通路を作るのもかなり苦労した。ふう( -.-) =з。今シーズンで今のところ一番大変だったかもしれない。
その後スノーダンプで雪を雪捨て場に運ぶ・・・。これがまた・・・重い雪なので積み込みすぎると坂を上れなくなって大変な目に遭った。雪の量を減らすしかなく、その分行き来も増えて時間もかかる・・・ふう( -.-) =з。かなり息が上がる。
最初の半分が、除雪車の残す雪、家の前の雪、共に多くて中々はけていかなかったけど、残り半分くらいはまあまあのペースで進むので、気分も楽になった。
気分の問題もかなり大きいなぁ。やってもやっても終わらないのはかなり精神的に辛い・・・。1時間くらいで一通り片づいた。
正月は、少し雪も止んでくれると良いなぁ・・・。
昨シーズンみたく、正月早々雪かきは勘弁して欲しい。
自宅に戻って、着替えて、汗が引くのを待った。
＊＊＊＊＊＊
11時半頃、昼食を食べた。
今日はいつもの中華屋へ。
カツ丼ととくとくセット（小ラーメン、餃子3個、サラダ少々）を頼んだ。
そこそこお腹いっぱいになった。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
回覧板と広報誌が届いていたので、町内を回って歩いた。
(￣ ￣;) うーん。中々面倒だぁ。
さて・・・ひと眠りするか、と思っていたところへ、母から電話がかかってきた。
何だかいきなり喧嘩腰。今日は早めに来るんだよね、とか言う。
こちらもカチンと来て、早く、早くってなんなの？と聞くと、何だかとってつけた理由のように、母の実家の両親に世話になったでしょう？挨拶しなきゃ、とか、今まで年末などにやったこともないようなことをいきなり言い出す。はぁ～？と聞いたけど、実家に早くというのはなんなの？と突っ込むとただただヒートアップして電話を勝手に切ってきた。
何訳のわかんないこといってんの？とメールを投げておく。
後からグチャグチャ揚げ足取りを言われるのもいやだったので、眠いところをちょっと我慢して、今はおじさんが住んでいる母の実家へ行って、お菓子を供えて、ちょっと拝んだ。
ちょっとだけおじさんと話をして戻ってくる。
ひと眠り～。
やっぱり雪かきの疲れもあって、ちょっと長めに寝た感じになった。
起きてみたら19時半頃。
その間、母から電話もなかったようなので、また勝手にカンカンになってるだろうな。
まあしょうがない。
＊＊＊＊＊＊
20時過ぎ頃、実家へ出かけた。
荷物を持ってふと室内を見ると電気が消えているように見える。
へそを曲げて、どこかに出かけたか？と一応家に入って車庫を見てみると車はある。
部屋はやっぱり暗い。食事の用意も、してるんだかしてないんだか訳が分からない状態。
おそらく寝室でふて寝しているんだろうけど、触らぬ神に祟りなしだ。
仏壇に行って、お供え物をして、線香をあげた。
相変わらず起きてくる気配がないので、そのまま帰ることにした。
コンビニに寄って、パスタとチキンナゲットを買ってきた。
寂しいけど、これが今年の年越しメニューだ。─(lll-ω-)─
たまには良いか、と発泡酒もつけてみる。
食べていたら、母からメールが届く。
「一人で年越しをした。先祖供養の行事で跡取り息子の長男が居ないことをさぞ父は悲しんでいることでしょう。」とか、いけしゃぁしゃぁと書いてあった。年末年始が先祖供養の行事だなんて今まで全く触れたことなかったし、これはこじつけの理由だな、と思えた。ムカッときたので、「遅ればせながら行ってみれば、拒否態度。と言うか、いるかいないのかさえ分からない状態。しょうがないのでお供え物をした帰ってきた。こっちの状況も何にも勘案する態度も見せず、ただひたすらマイペースだったのはそちらだって同じ事。一人で年越しするのがホントにいやだったら、なんか連絡を入れても不思議はないよね。電話は当然無かったようだし、メールも今までなかった。先祖供養が云々と言えることにビックリだ。」ときつい一撃を返事した。
そしたら「腰がいたくつかれていたのて゛はやばやと休む」と来たもんだ。まあ、腰が痛いのに自分ばっかり頑張らせて、と言うのが本音なんだろう。だから、二人だけの年末年始だな、という話になったときに、手をかける必要はないよ、買ってくるオードブルで十分、と話したのに、耳が遠くてホントに聞こえなかったのか、聞こえても知らんぷりだったのか、無理に頑張ったのはあちらの方。
・・・。なんだかなぁ・・・と思える。むなしいね。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。7925歩。
余裕で目標をクリアしていた。あれあれ。動いたといえば・・・やっぱり雪かきか。こんなに歩いていたとは。疲れが一段と感じるわけだ・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、トイレで目が覚めて、そのまま起きたけど、それが失敗の元だったのかもしれないな・・・。日中は色々あったけど、最後の最後で気分が悪いことが起きたのがむなしいね。
と言うことで、全体的には、ちょっとがっくり・・・か。
寂しい年末になったものだ。
年始にもこれは響くな・・・。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年12月30日 睡眠は微妙＆寝起きはまあまあ＆そこそこ寝坊ができた＆昼食は放浪(^_^;)＆眼鏡市場は今のところ好印象＆実家の雪かき＆夕方以降はちょっと疲れが溜まってきたかも [休日]
昨夜は、0時前頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで住んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、トイレで一回起きたくらい。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、9時頃。んー・・・今日は少し寝坊できた感じではあった。悪くない。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると雪。日の光は感じられない。雪の量は結構多い感じ・・・来年も年始から雪かきしないといけなくなるのかなぁ・・・。何だか正月の雪かきってむなしいんだよね～・・・。(-_-;)
パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。(￣ ￣;) うーん。また気温が下がってきた。雪も溶けないで、積もる一方か。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め？
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.6％増加した。
休みに入ったからと行って、ドカンと増えてるわけじゃないのは良いことだけど・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・ちょっと我慢してみる。寝坊で遅くなったしね。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの返事をしたり。
ニュースを見たり。
ブログを訪問したり。
母からSOSのメールも来てたけど、雪かきやら色んな事をやらせようとしているようなので、ちょっと後回し。こちらの用事を先に済ませないと。
＊＊＊＊＊＊
13時半頃、昼食を食べた。
今日はまずは良く行ってたイタリアンのお店に行った。
そしたら満席で、かつ30分以上待たないといけないらしい。
半年ほど前に、夜に来たときにもめちゃ混みだったけど、どうしちゃったんだろう・・・。
近くをぷらぷらしていたら、半年前に見たときには潰れていたイタリアンの店が、別のイタリアンの店になっていた。興味をそそられたので入ってみた。
頼んだのは、カルボナーラとピザ。ドリンクセット。
(￣ ￣;) うーん。可もなく、不可もなく・・・。
ドリンクバー、サラダバーが売りなのかもしれないけど、メインディッシュが可もなく不可もなしだと・・・あんまりお店の寿命も長くないかもな～・・・。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次に眼鏡市場へ行ってみた。
HPでの下調べだと、そんなに悪くなさそうだった。
主な目的は・・・遠近両用のメガネ・・・(；･∀･)。
近くのものを見るときにメガネを外して見るのもボチボチ疲れてきた。
遠近両用を試してみたかった。中近もあるらしいけど、部屋の中のテレビを見るのも難しいかも、と言うことで、ホント近距離になってしまうようだ。と言うことでちょっとリスクはあるけど遠近にしてみることにした。
3ヶ月以内であれば、レンズの交換にも応じるらしいと言うので最悪は、ただの老眼鏡にすることも有り得るかな・・・。
度数の調査にも結構丁寧に対応してくれたので、中々好感度はよかった。(*´∀｀)ノ
さて・・・面倒だけど実家へ向かってみた。
北側の雪かきを頼まれた。こちら側の家とは仲が悪いらしく、雪の捨て場には注意してやった。この家は・・・以前、お菓子を持って挨拶に行ったら、いや、受け取りません、と追い返され、ネットも張られてひたすら交流を拒否されたらしい。そのお隣さんは普通の人で、挨拶に行ったら、まあお互い様ですから～と言ってくれたらしい。中々近所づきあいも難しいね。
私の自宅の南側の家も、雪を勝手に私の敷地内に捨てて、挨拶も無しなので、ボチボチ怒りが溜まってきているところで、近々ガツンと文句を言いに行く予定・・・(；･∀･)。それこそ一言挨拶があれば、お互い様ですから、と許す気にもなるけど全くそんなそぶりを見せないからね。何を言われても仕方ない状態だろう。
で。雪かきだけど、北側をある程度終わった後、南側の屋根から落ちてきた雪をちょっと片付ける。でも見上げると1階の屋根にも2階の屋根にも雪がこんもり積もっていて、今にも落ちる寸前になっている。
屋根につけていた、簡易融雪をONにしてなかったせいで、雪の積もり方が激しくなっている。ドカンと落ちて、屋根にダメージを受けても仕方ないところだな。悪いけど知らないよ～と言うところ。
＊＊＊＊＊＊
18時前頃、食べる準備が出来たみたい。19時過ぎ頃まで無理だと思っていたので、一度帰ろうと思っていたところだった。
今日のメニューは、昨日の残りのシャケと白菜と人参とキノコの鍋、姉が持って来てくれたというローストビーフ、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、赤カブの漬け物、あまり野菜のミキサーで混ぜたスープ、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日もマッサージをしてくれる気配が全くなかったので早めに戻ることにした。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。5410歩。
余裕で目標をクリアしていた。昼寝がなかったし・・・雪かきもあったしね。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、トイレで何回か起きたことがあったけど、寝坊もできたのでまあいい所だろうな。ただ、昼寝は出来なかったので、ちょこっと疲れがないわけではない。
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで住んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、トイレで一回起きたくらい。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、9時頃。んー・・・今日は少し寝坊できた感じではあった。悪くない。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると雪。日の光は感じられない。雪の量は結構多い感じ・・・来年も年始から雪かきしないといけなくなるのかなぁ・・・。何だか正月の雪かきってむなしいんだよね～・・・。(-_-;)
パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。(￣ ￣;) うーん。また気温が下がってきた。雪も溶けないで、積もる一方か。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め？
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.6％増加した。
休みに入ったからと行って、ドカンと増えてるわけじゃないのは良いことだけど・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・ちょっと我慢してみる。寝坊で遅くなったしね。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの返事をしたり。
ニュースを見たり。
ブログを訪問したり。
母からSOSのメールも来てたけど、雪かきやら色んな事をやらせようとしているようなので、ちょっと後回し。こちらの用事を先に済ませないと。
＊＊＊＊＊＊
13時半頃、昼食を食べた。
今日はまずは良く行ってたイタリアンのお店に行った。
そしたら満席で、かつ30分以上待たないといけないらしい。
半年ほど前に、夜に来たときにもめちゃ混みだったけど、どうしちゃったんだろう・・・。
近くをぷらぷらしていたら、半年前に見たときには潰れていたイタリアンの店が、別のイタリアンの店になっていた。興味をそそられたので入ってみた。
頼んだのは、カルボナーラとピザ。ドリンクセット。
(￣ ￣;) うーん。可もなく、不可もなく・・・。
ドリンクバー、サラダバーが売りなのかもしれないけど、メインディッシュが可もなく不可もなしだと・・・あんまりお店の寿命も長くないかもな～・・・。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次に眼鏡市場へ行ってみた。
HPでの下調べだと、そんなに悪くなさそうだった。
主な目的は・・・遠近両用のメガネ・・・(；･∀･)。
近くのものを見るときにメガネを外して見るのもボチボチ疲れてきた。
遠近両用を試してみたかった。中近もあるらしいけど、部屋の中のテレビを見るのも難しいかも、と言うことで、ホント近距離になってしまうようだ。と言うことでちょっとリスクはあるけど遠近にしてみることにした。
3ヶ月以内であれば、レンズの交換にも応じるらしいと言うので最悪は、ただの老眼鏡にすることも有り得るかな・・・。
度数の調査にも結構丁寧に対応してくれたので、中々好感度はよかった。(*´∀｀)ノ
さて・・・面倒だけど実家へ向かってみた。
北側の雪かきを頼まれた。こちら側の家とは仲が悪いらしく、雪の捨て場には注意してやった。この家は・・・以前、お菓子を持って挨拶に行ったら、いや、受け取りません、と追い返され、ネットも張られてひたすら交流を拒否されたらしい。そのお隣さんは普通の人で、挨拶に行ったら、まあお互い様ですから～と言ってくれたらしい。中々近所づきあいも難しいね。
私の自宅の南側の家も、雪を勝手に私の敷地内に捨てて、挨拶も無しなので、ボチボチ怒りが溜まってきているところで、近々ガツンと文句を言いに行く予定・・・(；･∀･)。それこそ一言挨拶があれば、お互い様ですから、と許す気にもなるけど全くそんなそぶりを見せないからね。何を言われても仕方ない状態だろう。
で。雪かきだけど、北側をある程度終わった後、南側の屋根から落ちてきた雪をちょっと片付ける。でも見上げると1階の屋根にも2階の屋根にも雪がこんもり積もっていて、今にも落ちる寸前になっている。
屋根につけていた、簡易融雪をONにしてなかったせいで、雪の積もり方が激しくなっている。ドカンと落ちて、屋根にダメージを受けても仕方ないところだな。悪いけど知らないよ～と言うところ。
＊＊＊＊＊＊
18時前頃、食べる準備が出来たみたい。19時過ぎ頃まで無理だと思っていたので、一度帰ろうと思っていたところだった。
今日のメニューは、昨日の残りのシャケと白菜と人参とキノコの鍋、姉が持って来てくれたというローストビーフ、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、赤カブの漬け物、あまり野菜のミキサーで混ぜたスープ、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日もマッサージをしてくれる気配が全くなかったので早めに戻ることにした。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。5410歩。
余裕で目標をクリアしていた。昼寝がなかったし・・・雪かきもあったしね。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、トイレで何回か起きたことがあったけど、寝坊もできたのでまあいい所だろうな。ただ、昼寝は出来なかったので、ちょこっと疲れがないわけではない。
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年12月29日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆んー。もうちょっと寝坊しても良いんだけどな。＆確かにそんなに寝転んでるわけで見ないけど・・・もうちょっとスッキリと疲れが取れると良いけど・・・。難しいのかなぁ。 [休日]
昨夜は、0時前頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで住んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、7時前頃。んー・・・まだちょっと微妙な感じではある。また昼寝が出来るならしてみようか。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。いつでも雪が降ってもおかしくなさそうな天気だ。除雪車は来ていない。
パソコンの外気温計によると0℃。(￣ ￣;) うーん。ちょこっと気温は上がっている。でも雪が解ける、と言うまでは行くか行かないか微妙な感じ。
体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあいい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏増加した。体脂肪率は0.5％減少した。
傾向は昨日と同じだけど、ちょっと体重が増えてきてるなぁ。(;^。^A アセアセ・・
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・またインスタント蕎麦を食べてみた。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの返事をしたり、ニュースを見たり。
昨日買ってきたメモリースティックが、カーナビではじかれてしまったので、Googleでもうちょっと探ってみたところ、どうも昔の最大で128MBのカード、ただしMagicGate付きのものでないと使えないようでガックリ。今時128MBだなんて・・・。
カーナビで使うのを諦めようと思ったけど、もうちょっと見ていたら、音楽データベースの更新をCD－Rやメモリースティックを使って出来るらしい。以前、ディーラーに調べてもらったときには、FMでのデータアップデートしか出来ないような話をしていたのにな。嘘を教えられてた様だ。まあ、それはそれとして、HPからデータをダウンロードしてCD－Rやメモリースティックでナビのデータを更新できるようだけど、その登録データが半端なく多い。CD-Rは安くなったとは言え、一回きりの使用で使い捨てはもったいなさ過ぎる。
と言うことで、またメモリスティックを探し始めた。で・・・ソニーのHPを見たら、使えるタイプはもう1種類しかないらしい。その他はもう生産中止だそうだ・・・。
一応、amazonでその残ったモデルを検索してみると5千円以上する。高っいの～・・・。でもまあ変わりがないんだから仕方ないと注文してみた。
ふう( -.-) =з。ガックシだ。
＊＊＊＊＊＊
12時半頃、昼食を食べた。
今日は幸楽苑に食べに行った。久しぶりだった。
担々麺と、餃子と半チャーハンのセットを頼んだ。
んー・・・。慣れのせいなのか・・・ここの麺はまだあまり美味しいと感じない・・・。餃子、チャーハンも味はそんなに悪くないんだけど・・・出てきた途端に一部冷えているところがあるのがちょっと頂けない・・・。(￣ ￣;) うーん・・・。総合で60点。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次にスーパーへ寄った。
ポカリスエットと、インスタント蕎麦と、レンジで作るパスタと、ロールケーキを買ってきた。
帰宅してきて、サプリメントも飲んだ。
しばらく調べ物をしてたけど、眠気が出てきてひと眠り。
また2時間くらい眠った。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家へ行った。
今日のメニューは、シャケと白菜と人参とキノコの鍋、おじさんの手打ち蕎麦。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・。
何だか・・・あんまり美味しいとは思えない鍋だったな。食べられないわけじゃないけど、白菜で美味しいと思う事ってほとんどないんだよな～・・・。(-_-;)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日はマッサージをしてくれる気配が全くなかったので早めに戻ることにした。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
洗濯機をまわしながら、シャワーを浴びた。
意外と洗濯物が溜まっていた。あれ？
ニュースを見たりして、時間を潰す。
洗濯機が終わったので干してみた。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3220歩。
あれ・・・？目標をクリアしていた。ギリギリだけど。
今日はどこか特別、歩いた気はしないんだけどな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、もうちょっと寝坊できてもよかったのにな。午前中にもまた眠くなったり。午後は昼寝は夕方にちょっとした。
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
疲れが取りきれることはあるんだろうか・・・？と言う気にもなってきた。
(￣ ￣;) うーん・・・運動したり、温泉で汗をかいたり、マッサージを受けたりと、ただ寝ているだけ意外のことをしてみる方が良いのかなぁ。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで住んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、7時前頃。んー・・・まだちょっと微妙な感じではある。また昼寝が出来るならしてみようか。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。いつでも雪が降ってもおかしくなさそうな天気だ。除雪車は来ていない。
パソコンの外気温計によると0℃。(￣ ￣;) うーん。ちょこっと気温は上がっている。でも雪が解ける、と言うまでは行くか行かないか微妙な感じ。
体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあいい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏増加した。体脂肪率は0.5％減少した。
傾向は昨日と同じだけど、ちょっと体重が増えてきてるなぁ。(;^。^A アセアセ・・
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・またインスタント蕎麦を食べてみた。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの返事をしたり、ニュースを見たり。
昨日買ってきたメモリースティックが、カーナビではじかれてしまったので、Googleでもうちょっと探ってみたところ、どうも昔の最大で128MBのカード、ただしMagicGate付きのものでないと使えないようでガックリ。今時128MBだなんて・・・。
カーナビで使うのを諦めようと思ったけど、もうちょっと見ていたら、音楽データベースの更新をCD－Rやメモリースティックを使って出来るらしい。以前、ディーラーに調べてもらったときには、FMでのデータアップデートしか出来ないような話をしていたのにな。嘘を教えられてた様だ。まあ、それはそれとして、HPからデータをダウンロードしてCD－Rやメモリースティックでナビのデータを更新できるようだけど、その登録データが半端なく多い。CD-Rは安くなったとは言え、一回きりの使用で使い捨てはもったいなさ過ぎる。
と言うことで、またメモリスティックを探し始めた。で・・・ソニーのHPを見たら、使えるタイプはもう1種類しかないらしい。その他はもう生産中止だそうだ・・・。
一応、amazonでその残ったモデルを検索してみると5千円以上する。高っいの～・・・。でもまあ変わりがないんだから仕方ないと注文してみた。
ふう( -.-) =з。ガックシだ。
＊＊＊＊＊＊
12時半頃、昼食を食べた。
今日は幸楽苑に食べに行った。久しぶりだった。
担々麺と、餃子と半チャーハンのセットを頼んだ。
んー・・・。慣れのせいなのか・・・ここの麺はまだあまり美味しいと感じない・・・。餃子、チャーハンも味はそんなに悪くないんだけど・・・出てきた途端に一部冷えているところがあるのがちょっと頂けない・・・。(￣ ￣;) うーん・・・。総合で60点。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次にスーパーへ寄った。
ポカリスエットと、インスタント蕎麦と、レンジで作るパスタと、ロールケーキを買ってきた。
帰宅してきて、サプリメントも飲んだ。
しばらく調べ物をしてたけど、眠気が出てきてひと眠り。
また2時間くらい眠った。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家へ行った。
今日のメニューは、シャケと白菜と人参とキノコの鍋、おじさんの手打ち蕎麦。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・。
何だか・・・あんまり美味しいとは思えない鍋だったな。食べられないわけじゃないけど、白菜で美味しいと思う事ってほとんどないんだよな～・・・。(-_-;)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日はマッサージをしてくれる気配が全くなかったので早めに戻ることにした。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
洗濯機をまわしながら、シャワーを浴びた。
意外と洗濯物が溜まっていた。あれ？
ニュースを見たりして、時間を潰す。
洗濯機が終わったので干してみた。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3220歩。
あれ・・・？目標をクリアしていた。ギリギリだけど。
今日はどこか特別、歩いた気はしないんだけどな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、もうちょっと寝坊できてもよかったのにな。午前中にもまた眠くなったり。午後は昼寝は夕方にちょっとした。
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
疲れが取りきれることはあるんだろうか・・・？と言う気にもなってきた。
(￣ ￣;) うーん・・・運動したり、温泉で汗をかいたり、マッサージを受けたりと、ただ寝ているだけ意外のことをしてみる方が良いのかなぁ。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年12月28日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆ようやく緊張が解けてきたのかな・・・眠気が出てくることが多くなった＆悪い事では無いよね～？ [休日]
昨夜は、1時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅い。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは1時半過ぎ頃。こちらも、遅くなった。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで住んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、7時前頃。んー・・・まだちょっと眠いなぁ。トイレに行きたくて起きてきたけど、もうちょっと眠れるかと思ったけど、それも微妙な感じがあった。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると軽く降雪。日の光は感じられない。除雪車は来てないようだ。ふう( -.-) =з。連チャンは勘弁して欲しいからなぁ。
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。(￣ ￣;) うーん。微妙な感じだ。最高気温がプラスになってくれれば、少し雪が減るかもしれないんだけど。
体温は体温計で測った。35.5℃だった。あれ？ちょっと低いな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏増加した。体脂肪率は0.4％減少した。
何でもかんでも増加したわけじゃないか。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・レンジで作るパスタを食べてみた。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの返事をしたり、ニュースを見たり。
10時頃、眠気が出てきたのでベッドに入った。
すこっと寝付けた。
気がついたら2時間くらい経っていた。
まだまだ眠いな～・・・・ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
13時頃、昼食を食べた。
今日はホント久しぶりにマクドナルドへ行った。
ガッツリ食い。ビックマックセット、マックポーク、チキンナゲット。
たまになら良いな。
ここでの無線LANサービスを使いながら食べてみた。
Vistaの頃は、一度ここの無線LAN設定はしてたけど、Windows7では初めてだったので、ちょこっと戸惑ったところもあった。まあ何とかなった。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次に、パソコンショップに寄ってみた。
最初はUSBメモリと、可能ならメモリスティックを買おうと思ってたけど・・・ついついそれにプラスして、MSOffice2010のアップグレード版を買ってきてしまった～(-_-;)。
まあ・・・仕方ないかぁ。
また、店内をまわってみたら、先日置いてあった、ミニタワーのデスクトップ・ショップブランドで色々オーダーメイドが出来そうなものが見当たらなくなってた・・・。ミニタワー型が何だか妙に少なかった。
母のノートでWindows7の32Bit版にアップグレードできなかった場合、または使い物にならないくらい遅かった場合、買い換えの候補に考えていたものだったんだけど・・・。
帰宅してきて、サプリメントも飲んだ。
さっそくOffice2010のアップグレード版をインストールしてみた。
デフォルトでは32Bit版がインストールされるようになっているらしい。
64bit版はインストール可能なんだけどアドインが整備されてないので薦めてないらしいですね。なんかなぁと思えるところはありますが。
さて・・・Office2007でWindows7にしたことで使えなくなってたhotmailのメールも2010にするとまた見れるようになりました。これは良いことだった。
後は・・・前から興味のあったOneNoteというアプリ・・・。色んなものをメモできると言うことで私好みのアプリだったけど、中々触るチャンスがなかったものだった。これから色々試してみよう。
それとメモリスティックにPC内に入っているmp3をコピーしてみた。
メモリスティックの容量的にはまだまだ余裕があるので、これでうまくいけばカーナビの音楽データはこちらに入れるのがメインになるかもしれないな。
＊＊＊＊＊＊
19時過ぎ頃、実家へ行った。
ふと見ると叔母さんの車が入っていて、私の車を入れられない・・・。何とも中途半端なところに止めていて迷惑な入れ方をしている・・・(-_-;)。
どうやら、花を生けに来たらしい。青森から来てくれたんだから、それはご苦労様な感じであるのは確かだ。このあと、おじさんのところにも行って、花を生けるらしい。
今日のメニューは、ハタハタの味噌焼き、小松菜と揚げ出し豆腐の煮浸し、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク）、赤カブの漬け物、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトと先日の残りのチョコレートケーキ。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
風邪薬も飲んでおいた。また鼻水がグスグスしだしてた。
今日はマッサージを少ししてくれた。ほんの少しだったけど。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2065歩。
全然、目標に届かなかった。(^_^;)。まあ・・・かなり寝てたからなぁ。寝れるのは悪い事じゃない。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、まあまあの時間に起きれた気がする・・・。けど、午前中にもまた眠くなったり。午後は昼寝はなかったけど、眠気は出てた。緊張が取れてきてるかな？
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは1時半過ぎ頃。こちらも、遅くなった。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで住んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、7時前頃。んー・・・まだちょっと眠いなぁ。トイレに行きたくて起きてきたけど、もうちょっと眠れるかと思ったけど、それも微妙な感じがあった。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると軽く降雪。日の光は感じられない。除雪車は来てないようだ。ふう( -.-) =з。連チャンは勘弁して欲しいからなぁ。
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。(￣ ￣;) うーん。微妙な感じだ。最高気温がプラスになってくれれば、少し雪が減るかもしれないんだけど。
体温は体温計で測った。35.5℃だった。あれ？ちょっと低いな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏増加した。体脂肪率は0.4％減少した。
何でもかんでも増加したわけじゃないか。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・レンジで作るパスタを食べてみた。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの返事をしたり、ニュースを見たり。
10時頃、眠気が出てきたのでベッドに入った。
すこっと寝付けた。
気がついたら2時間くらい経っていた。
まだまだ眠いな～・・・・ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
13時頃、昼食を食べた。
今日はホント久しぶりにマクドナルドへ行った。
ガッツリ食い。ビックマックセット、マックポーク、チキンナゲット。
たまになら良いな。
ここでの無線LANサービスを使いながら食べてみた。
Vistaの頃は、一度ここの無線LAN設定はしてたけど、Windows7では初めてだったので、ちょこっと戸惑ったところもあった。まあ何とかなった。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次に、パソコンショップに寄ってみた。
最初はUSBメモリと、可能ならメモリスティックを買おうと思ってたけど・・・ついついそれにプラスして、MSOffice2010のアップグレード版を買ってきてしまった～(-_-;)。
まあ・・・仕方ないかぁ。
また、店内をまわってみたら、先日置いてあった、ミニタワーのデスクトップ・ショップブランドで色々オーダーメイドが出来そうなものが見当たらなくなってた・・・。ミニタワー型が何だか妙に少なかった。
母のノートでWindows7の32Bit版にアップグレードできなかった場合、または使い物にならないくらい遅かった場合、買い換えの候補に考えていたものだったんだけど・・・。
帰宅してきて、サプリメントも飲んだ。
さっそくOffice2010のアップグレード版をインストールしてみた。
デフォルトでは32Bit版がインストールされるようになっているらしい。
64bit版はインストール可能なんだけどアドインが整備されてないので薦めてないらしいですね。なんかなぁと思えるところはありますが。
さて・・・Office2007でWindows7にしたことで使えなくなってたhotmailのメールも2010にするとまた見れるようになりました。これは良いことだった。
後は・・・前から興味のあったOneNoteというアプリ・・・。色んなものをメモできると言うことで私好みのアプリだったけど、中々触るチャンスがなかったものだった。これから色々試してみよう。
それとメモリスティックにPC内に入っているmp3をコピーしてみた。
メモリスティックの容量的にはまだまだ余裕があるので、これでうまくいけばカーナビの音楽データはこちらに入れるのがメインになるかもしれないな。
＊＊＊＊＊＊
19時過ぎ頃、実家へ行った。
ふと見ると叔母さんの車が入っていて、私の車を入れられない・・・。何とも中途半端なところに止めていて迷惑な入れ方をしている・・・(-_-;)。
どうやら、花を生けに来たらしい。青森から来てくれたんだから、それはご苦労様な感じであるのは確かだ。このあと、おじさんのところにも行って、花を生けるらしい。
今日のメニューは、ハタハタの味噌焼き、小松菜と揚げ出し豆腐の煮浸し、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク）、赤カブの漬け物、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトと先日の残りのチョコレートケーキ。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
風邪薬も飲んでおいた。また鼻水がグスグスしだしてた。
今日はマッサージを少ししてくれた。ほんの少しだったけど。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2065歩。
全然、目標に届かなかった。(^_^;)。まあ・・・かなり寝てたからなぁ。寝れるのは悪い事じゃない。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、まあまあの時間に起きれた気がする・・・。けど、午前中にもまた眠くなったり。午後は昼寝はなかったけど、眠気は出てた。緊張が取れてきてるかな？
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年12月27日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆寝起きで除雪車の雪を見てガックシ＆雪かきの実施はかなり大変だった～ふう( -.-) =з＆最後は風邪気味になったかも [休日]
昨夜は、1時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅い。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは1時半過ぎ頃。こちらも、遅くなった。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで住んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、8時過ぎ頃。んー・・・まあいい所なのかな～・・・。まだまだ疲れは残っている気はするので、そちらの解消に努めたいですね。昼寝をしたければそれを繰り返すでも・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると軽く降雪。日の光は感じられない。除雪車は来ているようだ。昨日以上の山を置いて行ってるみたいだ。─(lll-ω-)─。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。ここ数日に比べたら高めの方だ。
体温は体温計で測った。35.6℃だった。あれ？ちょっと低いな。
体重を量ってみた。
昨日は測れなかったので一昨日と比べて、体重は0.7㎏増加した。体脂肪率は0.5％増加した。
(￣ ￣;) うーん・・・。減少してもおかしくないところで、増加になっちゃったか。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・まだ食べないでみた。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
やっぱり、朝食は食べることにしたが、買いに行くのは面倒なので、手持ちのインスタント蕎麦を食べてみた。(^_^;)
ブログの返事をしたり、ニュースを見たり。
10時半が過ぎていた・・・。
おっと、雪かきを始めないと・・・。
外に出てみてビックリ。
昨日とは比べものにならないくらいたんまりと雪の壁が出来ていた。
確かに雪は降ったけど、こんなに差が出るほどでは無いはず。
昨日のちょこっとした雪かきは手を抜いて表面だけ削っていったものだと言うことか。
それで2連ちゃんで来るとは・・・手抜きの無駄金使いになってるな・・・(--#)
まずは、玄関前、駐車場前の雪もまとめてみた。一段とこんもりと山になった。
次は雪捨て場の整備だ。こちら側にも雪の壁があるので結構大変・・・。
ようやく雪かきに取りかかったけど、思い雪で、かつ大量にあるので、時間のかかることかかること。ふう( -.-) =з。30分過ぎてもまだ半分も行かない。
ペースを上げすぎると、体の負荷が上がりすぎるし、コントロールしつつ続ける。
1時間半弱で、ようやく完了・・・ふう( -.-) =з。疲れたぁ・・・。─(lll-ω-)─。
ブログの訪問をしつつ、一休み。
＊＊＊＊＊＊
まずはスーパーへ寄った。
水の補給だけのつもりだったけど、ポイント切れが近いと思い出して、機械から金券千円分をゲットした。で・・・最初はポカリスエットでも買おうかと思ったけど、ノンアルコール・フリーを買ってみることにした。雰囲気だけ・・・(^_^;)。
次に、本屋へ寄った。
イブニングをゲットした。
今年は・・・これで本を買うのは最後かな？
13時半頃、昼食を食べた。
今日はまたすき家へ行った。
カレーも考えたけど・・・また今度にしておいた。
結局、牛皿定食並にご飯大盛りというパターン。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
帰宅してきて、サプリメントも飲んだ。
15時頃、ちょっと眠気が出てきた。
今眠るのはちょっと微妙だな～・・・と思いつつ、それでも横になった。
起きてきたら17時前頃。
また2時間くらい眠れた。というか・・・それ以上は眠れないのかな・・・。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家へ行った。
今日のメニューは、サンマのナンプラー煮、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク）、赤カブの漬け物、具だくさんの豚汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
母から、ボチボチ年賀状を用意した方が良いんじゃないの？と言われた。一応こちらもそのつもりだったので、準備をしてみた。
手持ちのUSBメモリにデータが入ってると思ったけど、どうもかなり古いものしか入ってなかった。なので、去年まで印刷で使用していた父のPCを立ち上げて、中身を探してみた。一応目的の住所録は見つかったけど・・・父のPCはいつまで経ってもハードディスクがガリガリ行ってて収まらない。
マイコンピュータのプロパティで見てみたら、CPUはCeleronなのは時代的にしょうがないけど、メモリが500MBほどしか載せてないようだ。いくらXPだからと行ってこれじゃなぁ・・・。
まあ・・・データを取り出して、居間にあるPCで印刷を開始した。
全部で7枚だったのでまあそんなに時間がかかるわけでもなかった。
今日はマッサージはしてくれなかった。時間もなくなったので帰ることにした。
帰り際に、年賀状を投函していこう。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。6030歩。
余裕で目標をクリアしていた。
雪かきがハードだったと言うことだなぁ・・・(-_-;)
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、多少丁度いい時間に起きれた気がする・・・。でも、除雪車の残していった雪を見て、気分はガックリダウン・・・。昼前にようやく動き出して雪かきを始められた。これも予想通りかなり大変なものになった。昼食後は、昼寝も出来たしまあマシな方だったかも。
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは1時半過ぎ頃。こちらも、遅くなった。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで住んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、8時過ぎ頃。んー・・・まあいい所なのかな～・・・。まだまだ疲れは残っている気はするので、そちらの解消に努めたいですね。昼寝をしたければそれを繰り返すでも・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると軽く降雪。日の光は感じられない。除雪車は来ているようだ。昨日以上の山を置いて行ってるみたいだ。─(lll-ω-)─。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。ここ数日に比べたら高めの方だ。
体温は体温計で測った。35.6℃だった。あれ？ちょっと低いな。
体重を量ってみた。
昨日は測れなかったので一昨日と比べて、体重は0.7㎏増加した。体脂肪率は0.5％増加した。
(￣ ￣;) うーん・・・。減少してもおかしくないところで、増加になっちゃったか。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・まだ食べないでみた。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
やっぱり、朝食は食べることにしたが、買いに行くのは面倒なので、手持ちのインスタント蕎麦を食べてみた。(^_^;)
ブログの返事をしたり、ニュースを見たり。
10時半が過ぎていた・・・。
おっと、雪かきを始めないと・・・。
外に出てみてビックリ。
昨日とは比べものにならないくらいたんまりと雪の壁が出来ていた。
確かに雪は降ったけど、こんなに差が出るほどでは無いはず。
昨日のちょこっとした雪かきは手を抜いて表面だけ削っていったものだと言うことか。
それで2連ちゃんで来るとは・・・手抜きの無駄金使いになってるな・・・(--#)
まずは、玄関前、駐車場前の雪もまとめてみた。一段とこんもりと山になった。
次は雪捨て場の整備だ。こちら側にも雪の壁があるので結構大変・・・。
ようやく雪かきに取りかかったけど、思い雪で、かつ大量にあるので、時間のかかることかかること。ふう( -.-) =з。30分過ぎてもまだ半分も行かない。
ペースを上げすぎると、体の負荷が上がりすぎるし、コントロールしつつ続ける。
1時間半弱で、ようやく完了・・・ふう( -.-) =з。疲れたぁ・・・。─(lll-ω-)─。
ブログの訪問をしつつ、一休み。
＊＊＊＊＊＊
まずはスーパーへ寄った。
水の補給だけのつもりだったけど、ポイント切れが近いと思い出して、機械から金券千円分をゲットした。で・・・最初はポカリスエットでも買おうかと思ったけど、ノンアルコール・フリーを買ってみることにした。雰囲気だけ・・・(^_^;)。
次に、本屋へ寄った。
イブニングをゲットした。
今年は・・・これで本を買うのは最後かな？
13時半頃、昼食を食べた。
今日はまたすき家へ行った。
カレーも考えたけど・・・また今度にしておいた。
結局、牛皿定食並にご飯大盛りというパターン。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
帰宅してきて、サプリメントも飲んだ。
15時頃、ちょっと眠気が出てきた。
今眠るのはちょっと微妙だな～・・・と思いつつ、それでも横になった。
起きてきたら17時前頃。
また2時間くらい眠れた。というか・・・それ以上は眠れないのかな・・・。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家へ行った。
今日のメニューは、サンマのナンプラー煮、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク）、赤カブの漬け物、具だくさんの豚汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
母から、ボチボチ年賀状を用意した方が良いんじゃないの？と言われた。一応こちらもそのつもりだったので、準備をしてみた。
手持ちのUSBメモリにデータが入ってると思ったけど、どうもかなり古いものしか入ってなかった。なので、去年まで印刷で使用していた父のPCを立ち上げて、中身を探してみた。一応目的の住所録は見つかったけど・・・父のPCはいつまで経ってもハードディスクがガリガリ行ってて収まらない。
マイコンピュータのプロパティで見てみたら、CPUはCeleronなのは時代的にしょうがないけど、メモリが500MBほどしか載せてないようだ。いくらXPだからと行ってこれじゃなぁ・・・。
まあ・・・データを取り出して、居間にあるPCで印刷を開始した。
全部で7枚だったのでまあそんなに時間がかかるわけでもなかった。
今日はマッサージはしてくれなかった。時間もなくなったので帰ることにした。
帰り際に、年賀状を投函していこう。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。6030歩。
余裕で目標をクリアしていた。
雪かきがハードだったと言うことだなぁ・・・(-_-;)
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、多少丁度いい時間に起きれた気がする・・・。でも、除雪車の残していった雪を見て、気分はガックリダウン・・・。昼前にようやく動き出して雪かきを始められた。これも予想通りかなり大変なものになった。昼食後は、昼寝も出来たしまあマシな方だったかも。
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年12月26日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆除雪車登場・・・午前休暇へ＆二度寝しちゃった＆母の乱入＆仕事はメチャクチャ忙しい訳でもなかった。自主的な調べ物を。＆SRくんのリリース待ち＆年末休暇が早まった(*´∀｀)ノ [いつものお仕事]
昨夜は、23時前頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あんまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時45分頃。中々起きて来れなかった・・・。ようやく起きてきたけど、外を見たら除雪車が入っていた・・・。もはや心が折れていた・・・。7時を待ってYマネージャーに電話して、今日は遅れますと伝えた。直ぐに雪かきに取りかかれば良いんだろうけど、体のダルさの方が勝っていて、二度寝しに行った。10時前頃、突然インターホンの連打で起こされた。これは・・・母だな・・・。起きてきてドアを開けてみたら、車を入れるところだけ雪かきしていたようだった。しばらくしたら乱入してきてゴミ集めを始めた。まだゴミ収集車は来てないのか？ただ、これから母の家荒らし、が始まるんだろう。ふう( -.-) =з。いつもながらありがた迷惑なところだ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。今は、少し気温が上がったか？
体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあいい所。
体重をは量測れなくなった。母の乱入でもうそれどころじゃない。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
どれ。まずは雪かきかぁ。
外に出てみると思ったほど雪山が大きいわけでもない。正直言えば、除雪車が来る必要もなかったって事だ。何だか・・・ここの担当は状況把握が出来てないと思われることが多々ある。今シーズン来た中で半分は必要ない状況だったと思う・・・。無駄金使ってるな・・・。
そんなに動いたわけでもないと思ったけど、自宅に戻ったら、汗が出てきた・・・。
汗が引くのを待つことにした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
10時25分頃に出発。母はまだ掃除機をかけていたけど、まあ任せておくしかない。
路面は微妙な感じ。除雪された後に、行きが軽く降っていて信号のストップ＆ゴー近辺以外はまあまあ走りやすい。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、0時15分頃。
国道は、また混んでいるだろうなぁと思って、裏道へ入っていった。入るところは意外とスムーズにいけたけど、その後妙に車通りが多くなってた。こちらもそうだし、対向車線側も・・・。こりゃマズイな～と思っていたら、旧常磐辺りになったら少しすいてきてペースが上がった。国道への再合流もまあうまく行った。でも・・・その後でまたトロトロ渋滞に捕まってしまった。自然解消されてのでよかったけど、どこかで迷惑なくらい遅い車がいたということなんだろうか。高速は2車線の所では最初はペースを落とし気味だったけど、徐々にペースを上げていった。前走車が巻き上げる雪で視界は悪いけど、なるべく前に出たほうがいいと思い頑張ってみて。1車線は遅い車に追いついてしまった。青森の東方面に抜けていったので、温泉にでも入りに行く客なんだろうか。ETCゲートはするりと抜けた。信号待ちはあんまり長くなかった。その後の街中もそれほど渋滞してなかった。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。305件くらい。うーん。微妙な数だな。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて150件くらいみたい。こちらは思ってたよりも多い。
既に昼休み時間に入っていた。
＊＊＊＊＊＊
12時半頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースをみた。
メールも目を通し始めた。
私が土曜の夜中に帰宅した後も、翌日も、追加のSIが行われたらしい。
ご苦労様だこと・・・
＊＊＊＊＊＊
午後は、部内の主任以上参加の会議なんだけど、あんまり大した話はでなかった。
年末年始の対応の話は話題に出たけど、今のところはっきり出ると決定している人はいないらしい。電話待機となっていることはあるようだけど・・・。
しばらくメールをみてた。
何だか・・・明日もSIがあるらしいけど今のところは私にやれよ～という話は来てないな。むしろGM辺りは明日は代休だな、明後日もか？と言っている。それじゃァ、今年は今日で最後になっちゃいますよ？とは言った。まあ、明日は休めるんだろう。
作業一覧を見ても、現在割り振られている作業はない感じだ。
であれば・・・とっとと帰ってもいいんだけど・・・。既に販売開始したモデルの時に対応したある対応が、現在のバタバタしているものに対しては投入されてない。
以前、既に販売開始したモデルの時の話では、機種ごとに行わなければいけないと言われていたけど、パッと見は現状でもそこそこ見えている感じがしてる。
最新に近いソフトバージョンのものでは確認してなかったので、それをやってみようかなぁと思いつつ。各機種のソフトバージョンをまずは調べた。
次に、ローカルサーバーにダウンロードされてきているか確認した。
なかなか組み合わせが難しい物もある。
まずは比較元として、販売開始したものを見てみようとしたら、そのプロジェクトの中でもベースバージョンのものにどれも書き変わっていた。1台だけ張り紙してないのがあったのでそれを書き換えてみることにした。
それはそれでいいんだけど・・・やっぱり焼くだけで時間がかかるな。
今日はそれだけで終了になるんじゃないのか？(^_^;)
やっぱり1機種やるだけで結構時間がかかった。
2機種目では、指摘のあったデータの再作成を行わせてみた。
ファイルサイズが、全く同じなので問題なさそうだな、と思ったんだけど、念のため引っ張ってきてリリース元とバイナリ比較したら3ファイルとも内容が異なります、と出る。え～・・・。これは・・・ファイル作成日とか、機種名とか、何かのデータがないっているかも知れないな・・・と思い始めた。
やっぱり一通りそれぞれの機種で作成し直さないといけないのか？
もうちょっと作業を進めてみる。
と、ここでGMが寄ってきて、土日は巻き込まれて大変だったな、と言われた。明日は、代休だな、明後日もか？とか言う。そしたら今年は今日で終わりですか？
しばらく後に、また同じ話題が出て、ホントに休んでもよさそうな感じになったけど、逆に、明日SIがあって、その対応をしているSRさんが、なかなか手間取っているので最期まで見届けて、とMD主任に押し付けられてしまった。
まぁいいんだけど、何だか釈然としないところもある。
ROM焼き3台目を実施したら、何だか・・・焼き込んだ後のものの調子が変。ポートが見えなくなっている。これじゃぁ、他のデータを焼き込むこともできないし、別バージョンのプログラムも書き直せない。なんでかなぁ・・・。前にあったときには、同じような目にあった人がいっぱい出て、明らかに物が変だったという結果になったけど、さっき焼いたのは、そんな情報が出てなかったものだったんだけど・・・。困ったなぁ・・・。
まあ・・・今日はこの作業は諦めた。
あとはSRくんのSIリリースに付き合う感じだ。
何回か、相談に乗れた。
居残ってよかったかもね～。
23時前に、ひと通り決着が着いたようだ。
ふう( -.-) =з。私も帰れる。
休暇票に27日、28日分の代休を書いて、Yマネージャーのところへ置いておいた。
わ～い ヘ（＾０＾ヘ）（ノ＾ー＾）ノ ♪。年末休みが早まったぞ～♪
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、23時10分頃。
外に出るとびっくり；・ロ・）！！。
車の回りがもの凄い雪・・・。ドアが半分埋まりかけている。うーん。吹きさらしの関係でこうなるのかな。車の上は多いことは多いけど、回りほどじゃないしな～・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあのペース。
自宅近辺に着いたのは23時55分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースは微妙。高速に乗るときに、久しぶりに目の前がフリーな状態になった。とは言え、路面は雪道。あんまりペースは上げられない。2車線になって、もっとペースを上げようかと思ってたけど、路面の雪が多くなってきている気がするので、無理はしなかった。ふと気がつくと、マイナス1℃や0℃になっていたりする。朝方よりも気温が上がっているか？寒気がようやく収まったのかな～・・・。
高速を降りる時に、ETCゲートが上がらなくてビックリした。車高が低いのでぶつからないで済んだ。でも車内に400円です、と音声が鳴ったので、あくまでもゲートの故障なんだろう・・・。危ないな～・・・。国道でも雪はやっぱり多い。浪岡を過ぎても雪が少なくならなくて、こりゃ家の方も大変になってるか？と思ったけど、段々積雪の量が減ってきた。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
実家へは当然行かなかった。自宅で弁当を。
今日のメニューは、パスタ、カルビ。リポＤ。
食後にいつもの薬を飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きも書いた。
ブログを訪問した。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3680歩。
一応目標をクリアできていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あんまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はそこそこマシだと思ったけど・・・。雪の影響で午前休暇しますと連絡後またベットに潜り込んだら結構眠れた。やっぱりまだまだ疲れは残っているな。それに1日の休みでは緊張が抜けないのも変わり無しか。午後から出社して、強制される仕事はなかったけど、色々調査作業を行ってみてた。1台機器をつぶしてしまったかもしれないし。結果はほとんど出なかったけど・・・。その後はSRくんのリリース待ちだ。ちょっと遅くなったけど、一応その日のうちに帰れたので良しとしなければね。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
さて・・・休みが早まったけど、明日はゆっくり休めると良いな～・・・。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あんまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時45分頃。中々起きて来れなかった・・・。ようやく起きてきたけど、外を見たら除雪車が入っていた・・・。もはや心が折れていた・・・。7時を待ってYマネージャーに電話して、今日は遅れますと伝えた。直ぐに雪かきに取りかかれば良いんだろうけど、体のダルさの方が勝っていて、二度寝しに行った。10時前頃、突然インターホンの連打で起こされた。これは・・・母だな・・・。起きてきてドアを開けてみたら、車を入れるところだけ雪かきしていたようだった。しばらくしたら乱入してきてゴミ集めを始めた。まだゴミ収集車は来てないのか？ただ、これから母の家荒らし、が始まるんだろう。ふう( -.-) =з。いつもながらありがた迷惑なところだ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。今は、少し気温が上がったか？
体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあいい所。
体重をは量測れなくなった。母の乱入でもうそれどころじゃない。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
どれ。まずは雪かきかぁ。
外に出てみると思ったほど雪山が大きいわけでもない。正直言えば、除雪車が来る必要もなかったって事だ。何だか・・・ここの担当は状況把握が出来てないと思われることが多々ある。今シーズン来た中で半分は必要ない状況だったと思う・・・。無駄金使ってるな・・・。
そんなに動いたわけでもないと思ったけど、自宅に戻ったら、汗が出てきた・・・。
汗が引くのを待つことにした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
10時25分頃に出発。母はまだ掃除機をかけていたけど、まあ任せておくしかない。
路面は微妙な感じ。除雪された後に、行きが軽く降っていて信号のストップ＆ゴー近辺以外はまあまあ走りやすい。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、0時15分頃。
国道は、また混んでいるだろうなぁと思って、裏道へ入っていった。入るところは意外とスムーズにいけたけど、その後妙に車通りが多くなってた。こちらもそうだし、対向車線側も・・・。こりゃマズイな～と思っていたら、旧常磐辺りになったら少しすいてきてペースが上がった。国道への再合流もまあうまく行った。でも・・・その後でまたトロトロ渋滞に捕まってしまった。自然解消されてのでよかったけど、どこかで迷惑なくらい遅い車がいたということなんだろうか。高速は2車線の所では最初はペースを落とし気味だったけど、徐々にペースを上げていった。前走車が巻き上げる雪で視界は悪いけど、なるべく前に出たほうがいいと思い頑張ってみて。1車線は遅い車に追いついてしまった。青森の東方面に抜けていったので、温泉にでも入りに行く客なんだろうか。ETCゲートはするりと抜けた。信号待ちはあんまり長くなかった。その後の街中もそれほど渋滞してなかった。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。305件くらい。うーん。微妙な数だな。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて150件くらいみたい。こちらは思ってたよりも多い。
既に昼休み時間に入っていた。
＊＊＊＊＊＊
12時半頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースをみた。
メールも目を通し始めた。
私が土曜の夜中に帰宅した後も、翌日も、追加のSIが行われたらしい。
ご苦労様だこと・・・
＊＊＊＊＊＊
午後は、部内の主任以上参加の会議なんだけど、あんまり大した話はでなかった。
年末年始の対応の話は話題に出たけど、今のところはっきり出ると決定している人はいないらしい。電話待機となっていることはあるようだけど・・・。
しばらくメールをみてた。
何だか・・・明日もSIがあるらしいけど今のところは私にやれよ～という話は来てないな。むしろGM辺りは明日は代休だな、明後日もか？と言っている。それじゃァ、今年は今日で最後になっちゃいますよ？とは言った。まあ、明日は休めるんだろう。
作業一覧を見ても、現在割り振られている作業はない感じだ。
であれば・・・とっとと帰ってもいいんだけど・・・。既に販売開始したモデルの時に対応したある対応が、現在のバタバタしているものに対しては投入されてない。
以前、既に販売開始したモデルの時の話では、機種ごとに行わなければいけないと言われていたけど、パッと見は現状でもそこそこ見えている感じがしてる。
最新に近いソフトバージョンのものでは確認してなかったので、それをやってみようかなぁと思いつつ。各機種のソフトバージョンをまずは調べた。
次に、ローカルサーバーにダウンロードされてきているか確認した。
なかなか組み合わせが難しい物もある。
まずは比較元として、販売開始したものを見てみようとしたら、そのプロジェクトの中でもベースバージョンのものにどれも書き変わっていた。1台だけ張り紙してないのがあったのでそれを書き換えてみることにした。
それはそれでいいんだけど・・・やっぱり焼くだけで時間がかかるな。
今日はそれだけで終了になるんじゃないのか？(^_^;)
やっぱり1機種やるだけで結構時間がかかった。
2機種目では、指摘のあったデータの再作成を行わせてみた。
ファイルサイズが、全く同じなので問題なさそうだな、と思ったんだけど、念のため引っ張ってきてリリース元とバイナリ比較したら3ファイルとも内容が異なります、と出る。え～・・・。これは・・・ファイル作成日とか、機種名とか、何かのデータがないっているかも知れないな・・・と思い始めた。
やっぱり一通りそれぞれの機種で作成し直さないといけないのか？
もうちょっと作業を進めてみる。
と、ここでGMが寄ってきて、土日は巻き込まれて大変だったな、と言われた。明日は、代休だな、明後日もか？とか言う。そしたら今年は今日で終わりですか？
しばらく後に、また同じ話題が出て、ホントに休んでもよさそうな感じになったけど、逆に、明日SIがあって、その対応をしているSRさんが、なかなか手間取っているので最期まで見届けて、とMD主任に押し付けられてしまった。
まぁいいんだけど、何だか釈然としないところもある。
ROM焼き3台目を実施したら、何だか・・・焼き込んだ後のものの調子が変。ポートが見えなくなっている。これじゃぁ、他のデータを焼き込むこともできないし、別バージョンのプログラムも書き直せない。なんでかなぁ・・・。前にあったときには、同じような目にあった人がいっぱい出て、明らかに物が変だったという結果になったけど、さっき焼いたのは、そんな情報が出てなかったものだったんだけど・・・。困ったなぁ・・・。
まあ・・・今日はこの作業は諦めた。
あとはSRくんのSIリリースに付き合う感じだ。
何回か、相談に乗れた。
居残ってよかったかもね～。
23時前に、ひと通り決着が着いたようだ。
ふう( -.-) =з。私も帰れる。
休暇票に27日、28日分の代休を書いて、Yマネージャーのところへ置いておいた。
わ～い ヘ（＾０＾ヘ）（ノ＾ー＾）ノ ♪。年末休みが早まったぞ～♪
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、23時10分頃。
外に出るとびっくり；・ロ・）！！。
車の回りがもの凄い雪・・・。ドアが半分埋まりかけている。うーん。吹きさらしの関係でこうなるのかな。車の上は多いことは多いけど、回りほどじゃないしな～・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあのペース。
自宅近辺に着いたのは23時55分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースは微妙。高速に乗るときに、久しぶりに目の前がフリーな状態になった。とは言え、路面は雪道。あんまりペースは上げられない。2車線になって、もっとペースを上げようかと思ってたけど、路面の雪が多くなってきている気がするので、無理はしなかった。ふと気がつくと、マイナス1℃や0℃になっていたりする。朝方よりも気温が上がっているか？寒気がようやく収まったのかな～・・・。
高速を降りる時に、ETCゲートが上がらなくてビックリした。車高が低いのでぶつからないで済んだ。でも車内に400円です、と音声が鳴ったので、あくまでもゲートの故障なんだろう・・・。危ないな～・・・。国道でも雪はやっぱり多い。浪岡を過ぎても雪が少なくならなくて、こりゃ家の方も大変になってるか？と思ったけど、段々積雪の量が減ってきた。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
実家へは当然行かなかった。自宅で弁当を。
今日のメニューは、パスタ、カルビ。リポＤ。
食後にいつもの薬を飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きも書いた。
ブログを訪問した。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3680歩。
一応目標をクリアできていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あんまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はそこそこマシだと思ったけど・・・。雪の影響で午前休暇しますと連絡後またベットに潜り込んだら結構眠れた。やっぱりまだまだ疲れは残っているな。それに1日の休みでは緊張が抜けないのも変わり無しか。午後から出社して、強制される仕事はなかったけど、色々調査作業を行ってみてた。1台機器をつぶしてしまったかもしれないし。結果はほとんど出なかったけど・・・。その後はSRくんのリリース待ちだ。ちょっと遅くなったけど、一応その日のうちに帰れたので良しとしなければね。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
さて・・・休みが早まったけど、明日はゆっくり休めると良いな～・・・。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年12月25日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆妙に早起き。まだまだ緊張中＆でもまあ昼寝もちょっとずつ出来た。疲れが抜けきるわけじゃないけど [休日]
昨夜は、1時半頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。結構遅い。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは2時過ぎ頃。こちらも、遅くなった。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで住んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時過ぎ頃。かなり微妙～・・・。眠さが残っているけど、何だか眠れない感じもするし、で、一旦は起きてみることにした。また眠れそうになったら寝よう。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めるとのそのそ降雪。日の光は感じられない。除雪車は来てないみたいだけど来るのも時間の問題だな。ふう( -.-) =з。
パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。かなり低い。
体温は体温計で測った。35.5℃だった。あれ？ちょっと低いな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.2％減少した。
残業ダイエット、現れたか。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・まだ食べないでみた。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
やっぱり、朝食は食べることにしたが、買いに行くのは面倒なので、手持ちのインスタント蕎麦を食べてみた。(^_^;)
ブログの返事をしたり、ニュースを見たり。
ブログの訪問もしたり。
10時頃、ちょっとフッと眠れるかも、という感じになった。
ベッドで横になった途端、隣の家の除雪機がうなり声を上げ始めた。
すぐには寝付けない雰囲気だったので、寝転がりながらマンガを眺めていた。
そしたら徐々にうなり声が小さくなっていった。場所が移動していったようだ。
これなら寝付けそう、と体勢を取った。
2時間近く寝付けた。ふう( -.-) =з。
起きてきたら12時頃。
食べに行くか～と外に出たら、昨夜からの雪が思ったより積もっていた。
さっきの除雪機で、向かい側の道路際に雪を寄せるスペースが出来ていたのでそこを利用させてもらった。
＊＊＊＊＊＊
13時前頃、昼食を食べた。
今日はいつもの中華屋へ行った。
チャーハン大盛りと酢豚を頼んだ。
うーん。まあまあ。でも・・・何だか豚肉が小さくなってきたような気がしたな。(^_^;)
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次は、ガソリンスタンドへ行った。
会員価格で、ハイオクリッター146円。先日と変わってないかな？
次は、スーパーへ寄った。
ポカリスエット、カロリーメイト、サプリメント（カルシウム・マグネシウム・亜鉛のセット）、インスタント蕎麦を買ってきた。
帰宅してきて、サプリメントも飲んだ。
パソコンのバックアップを取りつつ、洗濯機をまわしながら、シャワーを浴びた。
テレビを見ながら、色々終わりを待った。
まずは、バックアップが終わったけど、別のパターンでもバックアップを仕掛けてみる。
次に洗濯機が終わった。かなり詰め込んで回したので、干す場所がかなりぎりぎりになってしまっていた。何とか間に合ってよかった。ふう( -.-) =з。
また、バックアップが終わって、Windows7に変更して、もう使ってるんだか、使ってないんだか分からないパーティションがあるので、それを削るのに挑戦してみた。また、それらは先頭の方にあったので、削除したところへシステム領域を移動して、更にシステム領域の余裕が大きすぎた感じなので、ちょっとサイズを小さくし、さっきの領域と合わせてデータ領域に分け与えた。再起動したら、ちょっと動いていないソフトもあったけど、再設定したら動き出した。今のところ問題はそれ以外の問題は出てないようだ。
17時頃、ちょっと眠気が出てきた。
今眠るのはちょっと微妙だな～・・・と思いつつ、それでも横になった。
また2時間くらい眠れた。
起きてきたら19時前頃。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家へ行った。
今日のメニューは、キャベツと鶏とニンジンのトマトソース煮、母が法事に行ってきたものの残り、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、水菜）、白カブと赤カブの漬け物、大根ととろろ昆布の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトと法事でもらってきたケーキ。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
クリスマスチックなものはなかったか・・・。ケーキはまあ、良いんだけど出所がね。(^_^;)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
法事の話を少々。父も世話になった人だったので、本来は私も顔出ししないといけないんだろうけど・・・申し訳なし。
母の補聴器の話しもちょっと。
普段の静かなところでは快適なんだけど、コーラスの練習や、法事などでのお経での音、多くの人がいてざわついているところなどで、ガンガン聞こえすぎたり、ざわつきで強調されて聞き取りにくかったりと、状況や、音の高低など、まだ調整が必要なところがあるようだ。
今日はちょっとマッサージしてくれた。
疲れは・・・当然まだまだ残っている。なるべく早くねようっと。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。1430歩。
全然目標に届かない。でも・・・昼食時や、その前の雪かき、その後の買い物など、出かけているときに万歩計を付け忘れていたので、実際はもっと歩数を稼いでいたはずなんだけど・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は・・・微妙な時間に起きた。寝た時間からすればまだまだ寝不足でもっと寝てたいけど、何だか寝ていられなくなって起きてきた。その後は、眠気が出る度に2時間ほどの昼寝を繰り返せたのはいい所。当然疲れが取り切れたわけじゃないけど。
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは2時過ぎ頃。こちらも、遅くなった。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はなんとか食べないで住んだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時過ぎ頃。かなり微妙～・・・。眠さが残っているけど、何だか眠れない感じもするし、で、一旦は起きてみることにした。また眠れそうになったら寝よう。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めるとのそのそ降雪。日の光は感じられない。除雪車は来てないみたいだけど来るのも時間の問題だな。ふう( -.-) =з。
パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。かなり低い。
体温は体温計で測った。35.5℃だった。あれ？ちょっと低いな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.2％減少した。
残業ダイエット、現れたか。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・まだ食べないでみた。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
やっぱり、朝食は食べることにしたが、買いに行くのは面倒なので、手持ちのインスタント蕎麦を食べてみた。(^_^;)
ブログの返事をしたり、ニュースを見たり。
ブログの訪問もしたり。
10時頃、ちょっとフッと眠れるかも、という感じになった。
ベッドで横になった途端、隣の家の除雪機がうなり声を上げ始めた。
すぐには寝付けない雰囲気だったので、寝転がりながらマンガを眺めていた。
そしたら徐々にうなり声が小さくなっていった。場所が移動していったようだ。
これなら寝付けそう、と体勢を取った。
2時間近く寝付けた。ふう( -.-) =з。
起きてきたら12時頃。
食べに行くか～と外に出たら、昨夜からの雪が思ったより積もっていた。
さっきの除雪機で、向かい側の道路際に雪を寄せるスペースが出来ていたのでそこを利用させてもらった。
＊＊＊＊＊＊
13時前頃、昼食を食べた。
今日はいつもの中華屋へ行った。
チャーハン大盛りと酢豚を頼んだ。
うーん。まあまあ。でも・・・何だか豚肉が小さくなってきたような気がしたな。(^_^;)
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次は、ガソリンスタンドへ行った。
会員価格で、ハイオクリッター146円。先日と変わってないかな？
次は、スーパーへ寄った。
ポカリスエット、カロリーメイト、サプリメント（カルシウム・マグネシウム・亜鉛のセット）、インスタント蕎麦を買ってきた。
帰宅してきて、サプリメントも飲んだ。
パソコンのバックアップを取りつつ、洗濯機をまわしながら、シャワーを浴びた。
テレビを見ながら、色々終わりを待った。
まずは、バックアップが終わったけど、別のパターンでもバックアップを仕掛けてみる。
次に洗濯機が終わった。かなり詰め込んで回したので、干す場所がかなりぎりぎりになってしまっていた。何とか間に合ってよかった。ふう( -.-) =з。
また、バックアップが終わって、Windows7に変更して、もう使ってるんだか、使ってないんだか分からないパーティションがあるので、それを削るのに挑戦してみた。また、それらは先頭の方にあったので、削除したところへシステム領域を移動して、更にシステム領域の余裕が大きすぎた感じなので、ちょっとサイズを小さくし、さっきの領域と合わせてデータ領域に分け与えた。再起動したら、ちょっと動いていないソフトもあったけど、再設定したら動き出した。今のところ問題はそれ以外の問題は出てないようだ。
17時頃、ちょっと眠気が出てきた。
今眠るのはちょっと微妙だな～・・・と思いつつ、それでも横になった。
また2時間くらい眠れた。
起きてきたら19時前頃。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家へ行った。
今日のメニューは、キャベツと鶏とニンジンのトマトソース煮、母が法事に行ってきたものの残り、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、水菜）、白カブと赤カブの漬け物、大根ととろろ昆布の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトと法事でもらってきたケーキ。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
クリスマスチックなものはなかったか・・・。ケーキはまあ、良いんだけど出所がね。(^_^;)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
法事の話を少々。父も世話になった人だったので、本来は私も顔出ししないといけないんだろうけど・・・申し訳なし。
母の補聴器の話しもちょっと。
普段の静かなところでは快適なんだけど、コーラスの練習や、法事などでのお経での音、多くの人がいてざわついているところなどで、ガンガン聞こえすぎたり、ざわつきで強調されて聞き取りにくかったりと、状況や、音の高低など、まだ調整が必要なところがあるようだ。
今日はちょっとマッサージしてくれた。
疲れは・・・当然まだまだ残っている。なるべく早くねようっと。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。1430歩。
全然目標に届かない。でも・・・昼食時や、その前の雪かき、その後の買い物など、出かけているときに万歩計を付け忘れていたので、実際はもっと歩数を稼いでいたはずなんだけど・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は・・・微妙な時間に起きた。寝た時間からすればまだまだ寝不足でもっと寝てたいけど、何だか寝ていられなくなって起きてきた。その後は、眠気が出る度に2時間ほどの昼寝を繰り返せたのはいい所。当然疲れが取り切れたわけじゃないけど。
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年12月24日 睡眠は微妙＆寝起きはなんか変＆早起き過ぎた。＆朝の雪かきも堪えた＆何とか出社出来たけど、トラブルに巻き込まれてバタバタ [休出]
昨夜は、23時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まだマシな感じ。
ワイパックスは飲んでみた。緊張が解けて眠れるといいな。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは0時頃。こちらも、まあまあ。
昨夜は、アラームは7時半にセットした。明日は午前中から行かなくちゃ・・・。でもきっとその前に雪かきが必要になるんだろうな・・・ふう( -.-) =з。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは5時45分頃。何だこれ～・・。遅寝して、寝坊ができなかったので、早寝をしてみたけど、結局いつも以上に早く起きちゃってるし・・・。ふう( -.-) =з。ちゃんと緊張を取ったあとで、ゆっくり休めと言うことなのか・・・。うーん。今日のSIはスッパッと進んでくれれば良いんだけど・・・。( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると雪。日の光は感じられない。除雪車はやっぱり入っている。
パソコンの外気温計によるとマイナス3℃。メチャクチャ冷えるわけでもない。
体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあいい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏増加した。体脂肪率は0.2％減少した。
上げ下げ状態か・・・何だか久しぶりの感じもある。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、微妙だな。コンビニに行くかな・・・。お腹は減ってきている。おっと。それ以前に雪かきを何とかしないと外にも出れない。ふう( -.-) =з。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ある程度できた。
ニュースも見てみる。
ちょっとお腹に入れないと、また雪かき中に気持ち悪くなっちゃうかな～と思って、インスタントの山菜蕎麦を食べてみた。ちょっと寂しい食べ物だけど、まあ仕方なし。(^_^;)
ようやく雪かきに出られた。
昨夜少しやったから、少なめで済むかと思ったけど、結局よその家の前の雪も引き連れてきて、照度私が雪かきして空きが出来たところへ雪を置いていくようで、前もって雪かきしておいてもあんまり意味がなさそうに思えた。
結局1時間近く、雪かき作業をして、着替えた後、汗が引いてくるのを待つ。
休出したら、会社の駐車場への入り口も雪の山が出来ているかもしれないんだよね～・・・。どうしようかな。やる気なくすよね。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
10時15分頃に出発。天気は少し安定したか？
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、10時55分頃。心配していた除雪の壁もできてなかった。ふう( -.-) =з。
国道は、ペースは微妙。トラックが遅そうに見えた。裏道へ入っていった。目前に右折直前に割り込んできた車がいた。そのままペースが早いなら問題ないけど・・・。トロトロの爺ちゃんっぽかったので、早めにパスしていった。平日の通勤時間帯ほどの量はいないけどちょこちょこ車が割り込んでくる。まあすぐにまた脇に抜けるんだけど。でもまあそういうのが続くとペースはなかなか上がらない。高速道路は、まあまあのペース。昨日ほど視界が悪くはない。2車線の間はマイペースだった。1車線になると遅い車がいて詰まってしまう。高速道路の出口は、ETC出口は混んでなかった。信号のタイミングは丁度赤になったタイミングだった。青森街中は、空いていた。
＊＊＊＊＊＊
駐車場に入ると、今日も1台も車がいなかった。
赤いコーンで、社員分と貸し出し分を分けていた。向かいの展示場でまた展示があって駐車場を貸し出しているんだろうな。
フロアの警報を解除して、あちこちエアコンを入れて寒くないようにした。
まずは、パソコンを立ち上げた。
SI進捗管理を開いたら丁度ちょっと前あたりから、適用確認を始めている所が数間あった。
ローカルサーバーでgit pullして、最新ソース環境を引っ張ってきて、こちらのリリース物と比較した。全く同じで問題なし。
電気ポットでお湯を沸かし始めた。
メールの受信。225件くらい。(￣ ￣;) ちょっと多いようだよね。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて55件くらいみたい。こちらも一晩にしては多いほうだよね。
メールに目を通し始めたら、リリースに関してのメールが多いのと、トラブル解析・実験のためのメールが多い。今朝6時過ぎまでやっていたらしい。でも対処しきれず状態の模様。プロジェクトリーダーから、ご苦労様、だけど明日のSIに向けての頑張ってくださいと出ている、2連徹以上させる気か？(((( ；゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ。
他にも、原因不明で、対処できてないので12/24SIへの投入を見送らせてくださいとのお願メールも出ていた。
間に合わないから出さないは、無責任じゃないの？説明しろ、とリプライが出ていた。
別の人から、そのリプライが出てて、発生条件はまあわかっていて、リセット問題でもないということだった。
その後の返事は出てないので、許容されたのかな？
みんなピリピリしてるなぁ・・・（一_一;）。
＊＊＊＊＊＊
13時前頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺横浜とんこつ家豚骨醤油ラーメン405キロカロリーを食べた。
火曜日分として買っておいたけど、通院休暇だったので取っておいたものだった。(^_^;)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースを見てみる。
＊＊＊＊＊＊
午後は、気がつたらメールが出てて、一つの機種の一つのバージョンのROMイメージが出来たのでファイルサーバーにアップしました、との通知が入っていた。ただし、まだ起動確認してないので、ROM焼きは止めておいてくださいとのこと。まぁ・・・ここまではいつものパターンだ。
取り敢えず、ダウンロードだけはしておくか。
ダウンロードはした。
さて・・・いつもならここからしばらく待ちになる。
勤怠情報の入力でもするか。
1日分を入力したら、猛烈な眠気に襲われて、椅子で居眠りを始めてしまった。
15時頃、ふと気がつくと、14時半頃に動作確認依頼が出ていた。
おっと焼かなくちゃ。と思っていた所に、あるバージョンの動作確認で問題が出たとのことで、内部SIでの情報提供依頼が届いた。
ただ、勝手にやってはいけないことがありそうなので、電話をかけてみた。圏外になってた。
しょうがねぇなぁと、全体メールにもメールしちゃった。
そしたら、しばらくして電話がかかってきた。メールで出したんだから、メールで返事しろや。他からも同様の質問が出てるだろうが～。ふう( -.-) =з。
その後、ある問題の確認をして、報告メールを出したら、すれ違いざまにその問題は確認しなくてもいいですと来た。何ぉう。
更にしばらくしたら、別件の確認依頼が来て、それの結果を出すまで、再度ビルド環境を作りなおして、ビルド・ROM焼き・動作確認と、一連の流れが必要・・・。
1時間半は掛かりそうだ・・・─(lll-ω-)─。
うちの投入した修正は絶対関係ないと思うんだけどなぁ・・・。
ROM焼き準備中に、また通知メールが届いて、原因が分かったら再SIを開催する予定だけど、現状でも投入問処に対する確認ができるものは進めても構わないとのこと。だけど、再SIのバージョンで再度確認してもらうとのこと。
・・・。何だとぉ？速攻電話で確認した。そりゃ、動作確認は1分で終わるし、今回の犯人探しの事象とは全く関わりのないところなので済ませているけど、再度その1分と、出荷確認のために居残れだと。
犯人探し、と言うか今は「私は白です」の確認依頼の対応中だけど、犯人が分かったとして、対処がいつ終わるかも分からず、再SIもいつ始まるかさえ分からず。で待ってろと？
今日今までの作業時間が全く無駄になるじゃんか。
おまけにこのままだと私は休出3連チャンだぞ。（徹夜含む？）いいかげんにして欲しい。
後もう少しでROM焼きが完了する、と言う所で、犯人が見つかったらしく、確認依頼は取り下げになった・・・(_ _,)/~~ ガックシだな。
出荷確認の方針にも変化が出たらしく、追加SIの成果物をまたずに本日のあるバージョンでできるところは、完了したところから体制解除だそうだ・・・。
んー・・・微妙な書き方をしているな、と思ってたけど、ある条件の許可は別の人から出されているし、出荷確認試験の試験票を見なおしてみたら、別に追加SIの結果をまたなくてもいいかな～と思えてきた。それなら最悪夜中までの対応で何とかなりそうな気がする。
調査協力の労力で、出荷確認試験ができてなかったのは痛かったな・・・。
取り敢えず、現行の出荷確認試験のバージョンでROM焼きしてみよう。
ダウンロードからROM焼きまで・・・。やたらと時間がかかった。
出荷確認試験を始めたけど、正直サラサラと流した感じ。あんまり変更がないからね。
サクっと登録までしてしまった。
その後は、溜まっていた勤怠情報の入力をした。ふう( -.-) =з。面倒。
ふう( -.-) =з。今日はここまで。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、23時55分頃。
そこそこ雪が降ったようだ。車の上に積もっていた雪を落とした。
帰りの道は、今日も、青森街中＆高速道路＆国道を使った。休日は無料の高速を使うのが正しいね～・・・(；・∀・)。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは0時30分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースはまあまあ。高速の方向へ2台の自家用車が入っていった。その後ろをついていくしかなかった。でもまあ、メチャクチャ遅いわけでもなかった。2車線になってパスでき始めた。昨日よりは積雪も少ないし、吹雪も少ない。追い越し車線も走りやすかった。ペースもまあまあでいけた。
国道に出てもあんまりペースが落ちないで済んだ。信号のつながりも悪くなかったかも。
今日は・・・弘前方面の方が雪が多くなったかもしれないなぁ。
＊＊＊＊＊＊
実家へは寄らなかった。あんまり遅くなりすぎた。
コンビニに寄って、カルボナーラとチキンナゲットとリポＤを買ってきた。
自宅に戻って、それを食べた。
クリスマスを考えるとかなり寂しいけど・・・まあ仕方ない。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4880歩。
一応、目標はクリアしていた。結構多い方だな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
寝坊はできずに、かなり早く起きてしまって、そこから眠れない状態になった。雪かきもあったしね・・・。予定よりは出社するのは遅れたけど、まあまあちょうどよかったかも。スタートとしてはね・・・（一_一;）。その後のトラブルに巻き込まれて、かなり遅くまで拘束されてしまった。ふう( -.-) =з。残り1日で休めるかな～・・・。緊張は抜けないままで、ゆっくり眠れるのはないような気がするなぁ。
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。緊張が解けて眠れるといいな。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは0時頃。こちらも、まあまあ。
昨夜は、アラームは7時半にセットした。明日は午前中から行かなくちゃ・・・。でもきっとその前に雪かきが必要になるんだろうな・・・ふう( -.-) =з。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは5時45分頃。何だこれ～・・。遅寝して、寝坊ができなかったので、早寝をしてみたけど、結局いつも以上に早く起きちゃってるし・・・。ふう( -.-) =з。ちゃんと緊張を取ったあとで、ゆっくり休めと言うことなのか・・・。うーん。今日のSIはスッパッと進んでくれれば良いんだけど・・・。( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると雪。日の光は感じられない。除雪車はやっぱり入っている。
パソコンの外気温計によるとマイナス3℃。メチャクチャ冷えるわけでもない。
体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあいい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏増加した。体脂肪率は0.2％減少した。
上げ下げ状態か・・・何だか久しぶりの感じもある。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、微妙だな。コンビニに行くかな・・・。お腹は減ってきている。おっと。それ以前に雪かきを何とかしないと外にも出れない。ふう( -.-) =з。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ある程度できた。
ニュースも見てみる。
ちょっとお腹に入れないと、また雪かき中に気持ち悪くなっちゃうかな～と思って、インスタントの山菜蕎麦を食べてみた。ちょっと寂しい食べ物だけど、まあ仕方なし。(^_^;)
ようやく雪かきに出られた。
昨夜少しやったから、少なめで済むかと思ったけど、結局よその家の前の雪も引き連れてきて、照度私が雪かきして空きが出来たところへ雪を置いていくようで、前もって雪かきしておいてもあんまり意味がなさそうに思えた。
結局1時間近く、雪かき作業をして、着替えた後、汗が引いてくるのを待つ。
休出したら、会社の駐車場への入り口も雪の山が出来ているかもしれないんだよね～・・・。どうしようかな。やる気なくすよね。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
10時15分頃に出発。天気は少し安定したか？
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、10時55分頃。心配していた除雪の壁もできてなかった。ふう( -.-) =з。
国道は、ペースは微妙。トラックが遅そうに見えた。裏道へ入っていった。目前に右折直前に割り込んできた車がいた。そのままペースが早いなら問題ないけど・・・。トロトロの爺ちゃんっぽかったので、早めにパスしていった。平日の通勤時間帯ほどの量はいないけどちょこちょこ車が割り込んでくる。まあすぐにまた脇に抜けるんだけど。でもまあそういうのが続くとペースはなかなか上がらない。高速道路は、まあまあのペース。昨日ほど視界が悪くはない。2車線の間はマイペースだった。1車線になると遅い車がいて詰まってしまう。高速道路の出口は、ETC出口は混んでなかった。信号のタイミングは丁度赤になったタイミングだった。青森街中は、空いていた。
＊＊＊＊＊＊
駐車場に入ると、今日も1台も車がいなかった。
赤いコーンで、社員分と貸し出し分を分けていた。向かいの展示場でまた展示があって駐車場を貸し出しているんだろうな。
フロアの警報を解除して、あちこちエアコンを入れて寒くないようにした。
まずは、パソコンを立ち上げた。
SI進捗管理を開いたら丁度ちょっと前あたりから、適用確認を始めている所が数間あった。
ローカルサーバーでgit pullして、最新ソース環境を引っ張ってきて、こちらのリリース物と比較した。全く同じで問題なし。
電気ポットでお湯を沸かし始めた。
メールの受信。225件くらい。(￣ ￣;) ちょっと多いようだよね。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて55件くらいみたい。こちらも一晩にしては多いほうだよね。
メールに目を通し始めたら、リリースに関してのメールが多いのと、トラブル解析・実験のためのメールが多い。今朝6時過ぎまでやっていたらしい。でも対処しきれず状態の模様。プロジェクトリーダーから、ご苦労様、だけど明日のSIに向けての頑張ってくださいと出ている、2連徹以上させる気か？(((( ；゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ。
他にも、原因不明で、対処できてないので12/24SIへの投入を見送らせてくださいとのお願メールも出ていた。
間に合わないから出さないは、無責任じゃないの？説明しろ、とリプライが出ていた。
別の人から、そのリプライが出てて、発生条件はまあわかっていて、リセット問題でもないということだった。
その後の返事は出てないので、許容されたのかな？
みんなピリピリしてるなぁ・・・（一_一;）。
＊＊＊＊＊＊
13時前頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺横浜とんこつ家豚骨醤油ラーメン405キロカロリーを食べた。
火曜日分として買っておいたけど、通院休暇だったので取っておいたものだった。(^_^;)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースを見てみる。
＊＊＊＊＊＊
午後は、気がつたらメールが出てて、一つの機種の一つのバージョンのROMイメージが出来たのでファイルサーバーにアップしました、との通知が入っていた。ただし、まだ起動確認してないので、ROM焼きは止めておいてくださいとのこと。まぁ・・・ここまではいつものパターンだ。
取り敢えず、ダウンロードだけはしておくか。
ダウンロードはした。
さて・・・いつもならここからしばらく待ちになる。
勤怠情報の入力でもするか。
1日分を入力したら、猛烈な眠気に襲われて、椅子で居眠りを始めてしまった。
15時頃、ふと気がつくと、14時半頃に動作確認依頼が出ていた。
おっと焼かなくちゃ。と思っていた所に、あるバージョンの動作確認で問題が出たとのことで、内部SIでの情報提供依頼が届いた。
ただ、勝手にやってはいけないことがありそうなので、電話をかけてみた。圏外になってた。
しょうがねぇなぁと、全体メールにもメールしちゃった。
そしたら、しばらくして電話がかかってきた。メールで出したんだから、メールで返事しろや。他からも同様の質問が出てるだろうが～。ふう( -.-) =з。
その後、ある問題の確認をして、報告メールを出したら、すれ違いざまにその問題は確認しなくてもいいですと来た。何ぉう。
更にしばらくしたら、別件の確認依頼が来て、それの結果を出すまで、再度ビルド環境を作りなおして、ビルド・ROM焼き・動作確認と、一連の流れが必要・・・。
1時間半は掛かりそうだ・・・─(lll-ω-)─。
うちの投入した修正は絶対関係ないと思うんだけどなぁ・・・。
ROM焼き準備中に、また通知メールが届いて、原因が分かったら再SIを開催する予定だけど、現状でも投入問処に対する確認ができるものは進めても構わないとのこと。だけど、再SIのバージョンで再度確認してもらうとのこと。
・・・。何だとぉ？速攻電話で確認した。そりゃ、動作確認は1分で終わるし、今回の犯人探しの事象とは全く関わりのないところなので済ませているけど、再度その1分と、出荷確認のために居残れだと。
犯人探し、と言うか今は「私は白です」の確認依頼の対応中だけど、犯人が分かったとして、対処がいつ終わるかも分からず、再SIもいつ始まるかさえ分からず。で待ってろと？
今日今までの作業時間が全く無駄になるじゃんか。
おまけにこのままだと私は休出3連チャンだぞ。（徹夜含む？）いいかげんにして欲しい。
後もう少しでROM焼きが完了する、と言う所で、犯人が見つかったらしく、確認依頼は取り下げになった・・・(_ _,)/~~ ガックシだな。
出荷確認の方針にも変化が出たらしく、追加SIの成果物をまたずに本日のあるバージョンでできるところは、完了したところから体制解除だそうだ・・・。
んー・・・微妙な書き方をしているな、と思ってたけど、ある条件の許可は別の人から出されているし、出荷確認試験の試験票を見なおしてみたら、別に追加SIの結果をまたなくてもいいかな～と思えてきた。それなら最悪夜中までの対応で何とかなりそうな気がする。
調査協力の労力で、出荷確認試験ができてなかったのは痛かったな・・・。
取り敢えず、現行の出荷確認試験のバージョンでROM焼きしてみよう。
ダウンロードからROM焼きまで・・・。やたらと時間がかかった。
出荷確認試験を始めたけど、正直サラサラと流した感じ。あんまり変更がないからね。
サクっと登録までしてしまった。
その後は、溜まっていた勤怠情報の入力をした。ふう( -.-) =з。面倒。
ふう( -.-) =з。今日はここまで。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、23時55分頃。
そこそこ雪が降ったようだ。車の上に積もっていた雪を落とした。
帰りの道は、今日も、青森街中＆高速道路＆国道を使った。休日は無料の高速を使うのが正しいね～・・・(；・∀・)。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは0時30分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースはまあまあ。高速の方向へ2台の自家用車が入っていった。その後ろをついていくしかなかった。でもまあ、メチャクチャ遅いわけでもなかった。2車線になってパスでき始めた。昨日よりは積雪も少ないし、吹雪も少ない。追い越し車線も走りやすかった。ペースもまあまあでいけた。
国道に出てもあんまりペースが落ちないで済んだ。信号のつながりも悪くなかったかも。
今日は・・・弘前方面の方が雪が多くなったかもしれないなぁ。
＊＊＊＊＊＊
実家へは寄らなかった。あんまり遅くなりすぎた。
コンビニに寄って、カルボナーラとチキンナゲットとリポＤを買ってきた。
自宅に戻って、それを食べた。
クリスマスを考えるとかなり寂しいけど・・・まあ仕方ない。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4880歩。
一応、目標はクリアしていた。結構多い方だな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
寝坊はできずに、かなり早く起きてしまって、そこから眠れない状態になった。雪かきもあったしね・・・。予定よりは出社するのは遅れたけど、まあまあちょうどよかったかも。スタートとしてはね・・・（一_一;）。その後のトラブルに巻き込まれて、かなり遅くまで拘束されてしまった。ふう( -.-) =з。残り1日で休めるかな～・・・。緊張は抜けないままで、ゆっくり眠れるのはないような気がするなぁ。
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年12月23日 睡眠は微妙＆寝起きは辛い＆会社は昼から。でも決して午前中に休めたわけではない・・・＆午後から色々準備に時間がかかる。でも試験実施は1分で終了する＆何だかな～。何やってるんだろうな～と感じる。 [休出]
昨夜は、1時半頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。かなり遅くなった。
ワイパックスは飲んでみた。緊張が解けて眠れるといいな。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは2時頃。こちらも、ちょっと遅い。
昨夜は、アラームはセットしなかった。明日は昼頃からでもいいからな～・・・。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは7時15分頃。あんまり寝坊はできなかった。寝たのも遅かったし、やっぱり十分な睡眠にはなっていないな。夢見も悪くて、仕事の夢を見ていたような気がする。
ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると雪。日の光は感じられない。除雪車は入ってないようだけど、このまま降ったら明日には一回は来るような気がする・・・。
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。昨日のようにメチャクチャ冷えるわけでもない。
体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあいい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.7㎏増加した。体脂肪率は0.4％増加した。
ありゃ、残業ダイエットが効かなかった。それほど食い過ぎだったっけ？
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、微妙だな。コンビニに行くかな・・・。お腹は減ってきている。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょっとできた。
ニュースも見てみる。
さて・・・まだ午前中だけど、動き始めるかな～・・・。
まずは本屋に寄って、サンデーとモーニングを受け取って、それから会社へ向かうか。
まずは、町内会長のところへ、回覧板を戻しに行った。
次は、コンビニで、おやつを買った。かっぱえびせんと柿の種。車で飲む缶コーヒーも買った。
次に、本屋へ行った。
車コーナーを見たら、興味を惹くのがあったので2冊手に取った。支払いのところへ行って取置きの物を出してもらったら、サンデーとモーニングの他に今日アフタヌーンも入ったとのことで、結構大事になってしまった。(；・∀・)
＊＊＊＊＊＊
11時00分頃に出発。天気はあんまり安定せず、吹雪いたり、やんだり。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅めなペース。
会社へ着いたのは、11時47分頃。なーんだ・・・。勤務時間を外してしまった。いきなり休み時間だよ。
国道は、ペースは微妙。トラックが遅そうに見えた。裏道へ入っていった。目前に右折直前に割り込んできた車がいた。そのままペースが早いなら問題ないけど・・・。トロトロの爺ちゃんっぽかったので、早めにパスしていった。平日の通勤時間帯ほどの量はいないけどちょこちょこ車が割り込んでくる。まあすぐにまた脇に抜けるんだけど。でもまあそういうのが続くとペースはなかなか上がらない。高速道路は、まあまあのペース。最初は路面状況を探りながら慎重に行ったけど。だんだんペースを上げていった。2車線の間はマイペースだった。1車線になると遅い車がいると詰まってしまう。高速道路の出口は、ETC出口は混んでなかった。信号のタイミングは丁度赤になったタイミングだった。青森街中は、空いていた。
＊＊＊＊＊＊
駐車場に入ると、1台も車がいなかった。何だか寂しいな。(；・∀・)
フロアの警報を解除して、あちこちエアコンを入れて寒くないようにした。
電気ポットでお湯を沸かし始めた。
メールの受信。170件くらい。(￣ ￣;) うーん。どう判断すべきか。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて25件くらいみたい。こちらはそんなに多くない。
さて・・・明日のSIのベースバージョン環境を持ってきた。
ただ・・・二種類あるのが気になるので、それぞれを展開して、比較をかけてみた。
やたらと時間がかかるのを覚悟でやってみる。1時間たっても全然結果が出なかったら諦めよう。また今度暇な時にでも・・・。あるかどうか分からないけどね(；・∀・)
＊＊＊＊＊＊
13時前頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、まだまだファイル比較中。
んー・・・。終了を待っていたら無駄な時間がかかりそう。
なのでSI開催通知に書いてある方法で取得したものをベースとして、昨日の修正分を上書きした。
それから、それをベースとしてとっておいて、2機種分のビルド環境のコピーを作成し、それぞれでビルドを走らせ始めた。
あとはしばらく待ち時間～・・・。
メールを見たり、週報を書いたり、ニュースを見たり・・・。
15時半頃にちょっと前にビルドが終わっていたことに気がついた。
おっと。
ROM焼き準備。
平行して、モントレに現状の報告を記載して乗せた。
しばらくしたら、その記載に、片方の機種しかROM焼き・動作確認はしません、と書いてあったことへの問い合わせの電話が来た。
今回のリリースは、2機種向きに暖簾分けされているもので、修正が入ったのは片方のものだけなので、もう片方のものはビルド確認までで問題ないと考えています、と説明した。
まあ、納得してくれたけど、そこまで書かれてないので、とブツブツ言っていた。だったらもっと記載する欄を増やしたり、細かくかけとか指示すりゃいいじゃんと思ってしまった。まあ気にしないのが一番。
またしばらくしたら、出荷確認の依頼が届いた。昨日、NRM主任が行ったばかりで、高目標の内容は、今回の修正は全く触れてないんだけど・・・。関わるところは修正もしてないし。ちょっとゴネてみようかな、とも思ったけど、今回のリリース対応は私のバグなのでちょっと私からは言いにくい・・・。やるしかないか。
ただ、さっきもROM焼きはしないといったもう片方の方の出荷確認の依頼が届いたら、それは断ろうと思った。
ROM焼き実施。
こちらも時間がかかるなぁ。
やっと焼きあがって、修正動作確認は1分で終了する。何だか馬鹿みたいだ・・・。こんなもののために何時間も深夜残業にしたり、休出したり。(_ _,)/~~ ガックシ
次にリリース作業にとりかかる。
リリースノートをまず作成して、次はgit登録だ。
まあまあうまく行っている方だったけど、なにか原因があって、日本語文字が化けるようになってる。
何度か元の文章の文字コードを変えてみたけど結果が変わらない。よくわからんな～・・・。諦めて、そのままリリース作業を進めちゃった。
リリースが完了してからSI進捗管理で登録状況を見ると別に文字化けしてなかった。ん～・・・。何があったんだ？訳がわからん。
最後に、掲示板に登録完了しましたとの通知を載せて終了。
ふう( -.-) =з。今日はここまで。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、18時20分頃。最悪を考えていたけど、それよりはマシな時間に帰れる。
雪の量はともかく、横殴りの吹雪があったようで、車の片側に雪がびっしりついていた。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。休日は無料の高速を使うのが正しいね～・・・(；・∀・)。
今日は、微妙なペース。
自宅近辺に着いたのは19時10分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースはちょっと遅い。高速の方向へ2台のトラックと自家用車が入っていった。その後ろをついていくしかなかった。でもまあ、メチャクチャ遅いわけでもなかった。2車線になってパスでき始めたけど、吹雪もひどかったけど、前走車の巻き上げる雪のカーテンで、その車のテールランプが見えないほどで、車がいるのかいないのか中々分かりにくかった。注意しながら何とかパスは重ねていった。
国道に出ると巻き上げる雪は少なかったけど、路面は逆にツルツルになってたりした。
今日は・・・弘前方面の方が雪が多くなったかもしれないなぁ。
＊＊＊＊＊＊
実家へ寄った。
今日のメニューは、刺身4切れほど、鶏やニンジンなど色々入ったスープ、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく）、大根ととろろ昆布の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはちょこっとお菓子とヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
ちょっとだけど、顔、頭、首、背中、足をマッサージしてくれた。
やっぱり色んなところに力が入っているんだろうな。もめばあちこち凝っていることが分かる・・・。
また、少々お見合いの人の話を持って来た。何だか退社するに当たって、症状のせいもあるんだろうけど、部あんまりうまく話が通らなくなって下との関係もうまくいかなくなってたらしい。
後は・・・その会社の社長の母親と知り合いらしいけど、そことも今回のことで関係がこじれてきてる感じでこれ以上は情報は掴めないだろうな、という感じらしい。
自宅に戻ってきて、車庫前でスタックしてしまった・・・。
年に何回かあるかないか・・・。今回は随分と早く来ちゃったな・・・。
思った以上に、車庫の前に雪が積もっている感じだ。
何とか脱出できたので放っておくことも出来たけど、夜中に除雪車が来ればまた雪山をおいて行かれるのは目に見えている。多少だけど、玄関前、車庫前、道路の雪も向かい側の雪捨て場方面へ寄せておくことにした。
結構へろへろになった。夜中にやるのはやっぱり疲れるよね・・・─(lll-ω-)─。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3310歩。
一応、目標はクリアしていた。まあまあかな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
何だかほとんど寝坊ができずに目が覚めてしまった。その後寝付けなくなった・・・。かと言っても眠いことは眠いんだよな～・・・。ふう( -.-) =з。疲れが残っただけか。
買い物少々の後、出社は昼からにした。そこから作業開始で、ビルド環境作成、ビルド実施、ROM焼き準備、ROM焼きと、それぞれ結構時間がかかるけど、確認は1分で終わる・・・。何だかバカみたい・・・（一_一;）。その後はリリース作業に移る。ドキュメント作成と、git環境へのリリース。途中文字化けが見えたけど、直せなくてエイヤとそのままリリースしてしまった。
その後に確認してみるとちゃんとリリースされているようだった。あれ・・・？ローカルの環境だけの問題なのかな。
18時過ぎには、一区切りついたので帰ることにした。明日はまた朝からSI当日作業だ・・・。また最初はかなり待たされるんだろうなぁ。ふう( -.-) =з。
その間にでも、勤怠情報の入力をしておくかな。
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
ワイパックスは飲んでみた。緊張が解けて眠れるといいな。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは2時頃。こちらも、ちょっと遅い。
昨夜は、アラームはセットしなかった。明日は昼頃からでもいいからな～・・・。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは7時15分頃。あんまり寝坊はできなかった。寝たのも遅かったし、やっぱり十分な睡眠にはなっていないな。夢見も悪くて、仕事の夢を見ていたような気がする。
ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると雪。日の光は感じられない。除雪車は入ってないようだけど、このまま降ったら明日には一回は来るような気がする・・・。
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。昨日のようにメチャクチャ冷えるわけでもない。
体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあいい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.7㎏増加した。体脂肪率は0.4％増加した。
ありゃ、残業ダイエットが効かなかった。それほど食い過ぎだったっけ？
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、微妙だな。コンビニに行くかな・・・。お腹は減ってきている。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょっとできた。
ニュースも見てみる。
さて・・・まだ午前中だけど、動き始めるかな～・・・。
まずは本屋に寄って、サンデーとモーニングを受け取って、それから会社へ向かうか。
まずは、町内会長のところへ、回覧板を戻しに行った。
次は、コンビニで、おやつを買った。かっぱえびせんと柿の種。車で飲む缶コーヒーも買った。
次に、本屋へ行った。
車コーナーを見たら、興味を惹くのがあったので2冊手に取った。支払いのところへ行って取置きの物を出してもらったら、サンデーとモーニングの他に今日アフタヌーンも入ったとのことで、結構大事になってしまった。(；・∀・)
＊＊＊＊＊＊
11時00分頃に出発。天気はあんまり安定せず、吹雪いたり、やんだり。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅めなペース。
会社へ着いたのは、11時47分頃。なーんだ・・・。勤務時間を外してしまった。いきなり休み時間だよ。
国道は、ペースは微妙。トラックが遅そうに見えた。裏道へ入っていった。目前に右折直前に割り込んできた車がいた。そのままペースが早いなら問題ないけど・・・。トロトロの爺ちゃんっぽかったので、早めにパスしていった。平日の通勤時間帯ほどの量はいないけどちょこちょこ車が割り込んでくる。まあすぐにまた脇に抜けるんだけど。でもまあそういうのが続くとペースはなかなか上がらない。高速道路は、まあまあのペース。最初は路面状況を探りながら慎重に行ったけど。だんだんペースを上げていった。2車線の間はマイペースだった。1車線になると遅い車がいると詰まってしまう。高速道路の出口は、ETC出口は混んでなかった。信号のタイミングは丁度赤になったタイミングだった。青森街中は、空いていた。
＊＊＊＊＊＊
駐車場に入ると、1台も車がいなかった。何だか寂しいな。(；・∀・)
フロアの警報を解除して、あちこちエアコンを入れて寒くないようにした。
電気ポットでお湯を沸かし始めた。
メールの受信。170件くらい。(￣ ￣;) うーん。どう判断すべきか。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて25件くらいみたい。こちらはそんなに多くない。
さて・・・明日のSIのベースバージョン環境を持ってきた。
ただ・・・二種類あるのが気になるので、それぞれを展開して、比較をかけてみた。
やたらと時間がかかるのを覚悟でやってみる。1時間たっても全然結果が出なかったら諦めよう。また今度暇な時にでも・・・。あるかどうか分からないけどね(；・∀・)
＊＊＊＊＊＊
13時前頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、まだまだファイル比較中。
んー・・・。終了を待っていたら無駄な時間がかかりそう。
なのでSI開催通知に書いてある方法で取得したものをベースとして、昨日の修正分を上書きした。
それから、それをベースとしてとっておいて、2機種分のビルド環境のコピーを作成し、それぞれでビルドを走らせ始めた。
あとはしばらく待ち時間～・・・。
メールを見たり、週報を書いたり、ニュースを見たり・・・。
15時半頃にちょっと前にビルドが終わっていたことに気がついた。
おっと。
ROM焼き準備。
平行して、モントレに現状の報告を記載して乗せた。
しばらくしたら、その記載に、片方の機種しかROM焼き・動作確認はしません、と書いてあったことへの問い合わせの電話が来た。
今回のリリースは、2機種向きに暖簾分けされているもので、修正が入ったのは片方のものだけなので、もう片方のものはビルド確認までで問題ないと考えています、と説明した。
まあ、納得してくれたけど、そこまで書かれてないので、とブツブツ言っていた。だったらもっと記載する欄を増やしたり、細かくかけとか指示すりゃいいじゃんと思ってしまった。まあ気にしないのが一番。
またしばらくしたら、出荷確認の依頼が届いた。昨日、NRM主任が行ったばかりで、高目標の内容は、今回の修正は全く触れてないんだけど・・・。関わるところは修正もしてないし。ちょっとゴネてみようかな、とも思ったけど、今回のリリース対応は私のバグなのでちょっと私からは言いにくい・・・。やるしかないか。
ただ、さっきもROM焼きはしないといったもう片方の方の出荷確認の依頼が届いたら、それは断ろうと思った。
ROM焼き実施。
こちらも時間がかかるなぁ。
やっと焼きあがって、修正動作確認は1分で終了する。何だか馬鹿みたいだ・・・。こんなもののために何時間も深夜残業にしたり、休出したり。(_ _,)/~~ ガックシ
次にリリース作業にとりかかる。
リリースノートをまず作成して、次はgit登録だ。
まあまあうまく行っている方だったけど、なにか原因があって、日本語文字が化けるようになってる。
何度か元の文章の文字コードを変えてみたけど結果が変わらない。よくわからんな～・・・。諦めて、そのままリリース作業を進めちゃった。
リリースが完了してからSI進捗管理で登録状況を見ると別に文字化けしてなかった。ん～・・・。何があったんだ？訳がわからん。
最後に、掲示板に登録完了しましたとの通知を載せて終了。
ふう( -.-) =з。今日はここまで。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、18時20分頃。最悪を考えていたけど、それよりはマシな時間に帰れる。
雪の量はともかく、横殴りの吹雪があったようで、車の片側に雪がびっしりついていた。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。休日は無料の高速を使うのが正しいね～・・・(；・∀・)。
今日は、微妙なペース。
自宅近辺に着いたのは19時10分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースはちょっと遅い。高速の方向へ2台のトラックと自家用車が入っていった。その後ろをついていくしかなかった。でもまあ、メチャクチャ遅いわけでもなかった。2車線になってパスでき始めたけど、吹雪もひどかったけど、前走車の巻き上げる雪のカーテンで、その車のテールランプが見えないほどで、車がいるのかいないのか中々分かりにくかった。注意しながら何とかパスは重ねていった。
国道に出ると巻き上げる雪は少なかったけど、路面は逆にツルツルになってたりした。
今日は・・・弘前方面の方が雪が多くなったかもしれないなぁ。
＊＊＊＊＊＊
実家へ寄った。
今日のメニューは、刺身4切れほど、鶏やニンジンなど色々入ったスープ、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく）、大根ととろろ昆布の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはちょこっとお菓子とヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
ちょっとだけど、顔、頭、首、背中、足をマッサージしてくれた。
やっぱり色んなところに力が入っているんだろうな。もめばあちこち凝っていることが分かる・・・。
また、少々お見合いの人の話を持って来た。何だか退社するに当たって、症状のせいもあるんだろうけど、部あんまりうまく話が通らなくなって下との関係もうまくいかなくなってたらしい。
後は・・・その会社の社長の母親と知り合いらしいけど、そことも今回のことで関係がこじれてきてる感じでこれ以上は情報は掴めないだろうな、という感じらしい。
自宅に戻ってきて、車庫前でスタックしてしまった・・・。
年に何回かあるかないか・・・。今回は随分と早く来ちゃったな・・・。
思った以上に、車庫の前に雪が積もっている感じだ。
何とか脱出できたので放っておくことも出来たけど、夜中に除雪車が来ればまた雪山をおいて行かれるのは目に見えている。多少だけど、玄関前、車庫前、道路の雪も向かい側の雪捨て場方面へ寄せておくことにした。
結構へろへろになった。夜中にやるのはやっぱり疲れるよね・・・─(lll-ω-)─。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3310歩。
一応、目標はクリアしていた。まあまあかな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
何だかほとんど寝坊ができずに目が覚めてしまった。その後寝付けなくなった・・・。かと言っても眠いことは眠いんだよな～・・・。ふう( -.-) =з。疲れが残っただけか。
買い物少々の後、出社は昼からにした。そこから作業開始で、ビルド環境作成、ビルド実施、ROM焼き準備、ROM焼きと、それぞれ結構時間がかかるけど、確認は1分で終わる・・・。何だかバカみたい・・・（一_一;）。その後はリリース作業に移る。ドキュメント作成と、git環境へのリリース。途中文字化けが見えたけど、直せなくてエイヤとそのままリリースしてしまった。
その後に確認してみるとちゃんとリリースされているようだった。あれ・・・？ローカルの環境だけの問題なのかな。
18時過ぎには、一区切りついたので帰ることにした。明日はまた朝からSI当日作業だ・・・。また最初はかなり待たされるんだろうなぁ。ふう( -.-) =з。
その間にでも、勤怠情報の入力をしておくかな。
と言うことで、全体的には、ちょっと疲れ取れず・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
2011年12月22日 お礼23600nice!＆睡眠は微妙＆寝起きは辛い＆会社でも居眠りしたり・・・＆ミスも多くなってて、またバグを出してしまって休出しないといけなくなった。ふう( -.-) =з。 [いつものお仕事]
夕方頃に気がついたのですが23600nice!＆1273000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき23600nice!目は「毎日がリラックス」のぴーすけ君さんでした～。
ぴーすけ君さんは、私のところでは、7回目のキリ番ゲットになりました。ありがとうございます(^_^)。
前回は夏前にゲットしていただいたのですね。
ぴーちゃんは、相変わらずかわいいですね。(*´∀｀)ノ。いつも楽しみにしております。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、1時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅め。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは1時半頃。こちらも、ちょっと遅め。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あんまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時30分頃。目覚ましで起こされた。でも1回目では起きられなかった。2回目で何とか起きてきたけどかなりつらい～・・・。椅子でちょっと居眠り・・・。う～・・・。取り敢えず今日を乗り切れば・・・3連休のはずなんだけど如何なものか・・・(゜＿゜i)タラー。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。ん～？追加で雪は降られなかったかな？
パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。今朝も寒い。路面も昨夜のままかな～・・・。変に解けると帰って危険な路面になるから。
体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょこっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.1％増加した。
結果的に食っちゃ寝だったんだけど、あんまり変化はなかった。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時35分頃に出発。うーん。まあマシな方だよね。
路面は微妙な感じ。場所によっては、アスファルトが見えるところまで除雪してれば、日光に温められてじわじわと雪が溶けている。乾燥までいかないと逆に夜になってすべすべ氷路面になっちゃうけど。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、また混んでいるだろうなぁと思って、裏道へ入っていった。入るところは意外とスムーズにいけて、いい調子、と思ったけど、最初の信号でいきなり渋滞になっていた。トロトロおっかなびっくりの車がいて後ろが迷惑を被っている。先頭以外の車はだんだん脇にはけていったけど、その先頭のトロトログルマは最後まで裏道を行こうとしてた。これ異常押さえ込まれるのは勘弁、と国道への最合流前にパスしていった。案の定、再合流はうまく行ったんだけどその車は信号に引っかかっていた。その後もそんなにペースは上がらない。ちょっと慎重すぎるな。↓は乾いている所が多いのに。高速は2車線の所ではなるべく稼ぐようにした。1車線はやっぱりちょっとペースは落ちた。ここにもトロトログルマがいたけどパスできないので我慢するしかない。ETCゲートはするりと抜けた。信号待ちはあんまり長くなかった。その後の街中もそれほど渋滞してなかった。うーん。青森市内の渋滞も、まだ市街地で固まっていて、こちらに影響が及んでないのかな？駐車場はまだたどり着けてない人が結構多く見える。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。175件くらい。あまり多くない。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて465件くらいみたい。こちらはかなり多い。昨日のメールがはけてないのに継ぎ足しがあった。
朝会の時間になってMD主任が朝会をやろうと言った。
今日の作業アイテムを確認したけど、だいぶバグ対応ははけてきた感じだ。あとは・・・機種によって対応を入れた、入れなかった、などの管理が難しくなっているだろう。
今日のSIで3機種2プロジェクトがあるが、2機種が出荷確認報告をしないといけないらしく、ちゃんとSIが早めに成功して、試験可能な状態になってくれればいいんだけど。そうじゃないと、どこまで引っ張られるか分かったもんじゃない。明日以降、休み中に出社して対応というのは避けたい。
部門サーバーのバックアップログを採取する。
まだバックアップが走っている。
と言うか・・・何だか新規で走らせ始めているように見える。何があった？
朝会で頼まれた、調べ物・回答を行った。
掲示板に登録。内部の作業一覧もクローズ。
しばらくメールを読んでいたら、ふと気がついたら2機種内包のプロジェクトで、適用確認依頼のメールが来てた。
git pullして、リリース元のファイルと比較して、同じ内容になっていることを確認。問題なし。
溜まっていたメールを見ていた。
良い感じかと思っていたら、ビルドエラーが発生したそうな。
調査が入ったようで、ある拠点の投入ソースが2つのプロジェクト向けに対応されてなかったらしい。ベース環境でのビルドではエラーが出なかったということなので、確かに発見されにくいのは確かだ。
取り敢えず対応時間は？との質問に、しばらくしてから回答が来て、14時半頃を目指すとのこと。一応は、ソースを先出しして、SI取りまとめグループでも平行してビルドするらしいけど。
ふう( -.-) =з。動作確認、出荷確認がどんどん遅れていくようだな・・・。
まだまだメールは残っている。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースをみた。
ブログもちょっとみた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、気がついたら緊急対応依頼ということで、私が今対応しているSIのファイルをダウンロードした人は、削除してくださいとのことだった。
は？何が入っているの？
しばらく待ち状態になったので、メールを読むのに没頭した。
SIの中断通知が届いた。何だかgitシステムもおかしくなってしまったとのことだった。
こちらでのローカルサーバーの環境も削除してくれとのこと。一体何事？
16時頃、ようやく一つ目のROMイメージが展開された。ダウンロードしてくる。
焼きの許可はまだ出なかった。しばらく後になって出てきた。
ふう( -.-) =з。
またしばらくしたらもうひとつの環境がリリースされたのでダウンロード＆焼き。
それぞれ、私の修正点を確認したりした。
早く帰れるかな～と思ってたら、バグを発見されてしまい、連絡を受けた。
ちょっとショック・・・。
どこでそんなことになったのか、調べたけど、こんな時に限ってgitが使えない。
ダウンロード済みのファイルを展開してみて、どの段階で混入したか、調べて回った。
そしたら20日SI向けのリリースで、修正漏れ、確認漏れ、最後の動作確認漏れと情けない状態になっていた。
まあ・・・あの日は、一旦動作確認環境が出来たと思った所に、緊急リリース依頼が届き、ワタワタと対応してて、確認が一段と疎かになってしまっていた。また、チェックする相手ももう残っていなかった。深夜残業になってたからね。
当たり前のことが、当たり前にできない状況になっている・・・。まあいくらでもありうる話ではあったな。
もっと根本的には、疲れが残ってて、注意不足になっていたというのもあるだろうな。
今まで何とか踏ん張ってきたのが、限界が近くなってるかも・・・ふう( -.-) =з。
いずれにしろ、明日もあさっても休出だ。
また休めない～─(lll-ω-)─。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、23時50分頃。
外に出ると何とも微妙な感じ・・・。日中は雨が降ったとか言う話で、路面の雪がだいぶ解けたんだけど、夜になってまた雪になってきたようだった。風も強く、横殴りの感じ。
車にフロントガラスなどには斜めの氷かけの雪が張り付いていた。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、早めのペース。
自宅近辺に着いたのは23時25分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースは微妙。高速に乗るときに、目の前にトラックがいて蓋になりそうな雰囲気があった。ICから道路に合流するときにタイミングを見てパスしていった。やや無理はあったかも。(^_^;)。一車線のところは、おかげでまあまあのペースでいけた。二車線になって、もっとペースを上げようかと思ってたけど、路面に湿り雪が積もっていて、特に追い越し車線側がひどく、いざパスするという状態に持って行けない。追い越し車線側を走ると、タイヤが空回りしたりする・・・。こりゃダメだと通常車線をついていった。
高速を降りる時に、料金が0円になっててビックリしたけど、休日に無料というのにぎりぎりで引っかかったようだ。時計を見たら0時4分。ラッキーではある。国道でも雪はやっぱり多少ある。あんまりペースは上がらない。けどまあそんなにひどいわけでもない。
＊＊＊＊＊＊
実家へは当然行かなかった。自宅で弁当を。
今日のメニューは、パスタ、ハンバーグ・ソーセージ・チキンの盛り合わせ。リポＤ。
食後にいつもの薬を飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きも書いた。
ブログを訪問した。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3015歩。
一応目標をクリアできていた。ホントぎりぎりじゃないか。(^_^;)
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あんまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はやっぱり辛かった・・・。会社でもあくび連発や、ちょっと落ちていたりした。(^_^;)。早めに帰れるはずが、またバグを出してしまって、結果、今日も深夜だし、明日、明後日も休出しないといけなくなった・・・。最近、ミスが続いている・・・。疲れが原因のような気もするけど、レビューなど回りがチェックする体制も出来てないんだよね・・・。そこを突っ込まれたら苦しい言い訳をすることになるんだろう。
と言うことで、全体的には、ちょっと辛い・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
記念すべき23600nice!目は「毎日がリラックス」のぴーすけ君さんでした～。
ぴーすけ君さんは、私のところでは、7回目のキリ番ゲットになりました。ありがとうございます(^_^)。
前回は夏前にゲットしていただいたのですね。
ぴーちゃんは、相変わらずかわいいですね。(*´∀｀)ノ。いつも楽しみにしております。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、1時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅め。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは1時半頃。こちらも、ちょっと遅め。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あんまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時30分頃。目覚ましで起こされた。でも1回目では起きられなかった。2回目で何とか起きてきたけどかなりつらい～・・・。椅子でちょっと居眠り・・・。う～・・・。取り敢えず今日を乗り切れば・・・3連休のはずなんだけど如何なものか・・・(゜＿゜i)タラー。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。ん～？追加で雪は降られなかったかな？
パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。今朝も寒い。路面も昨夜のままかな～・・・。変に解けると帰って危険な路面になるから。
体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょこっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.1％増加した。
結果的に食っちゃ寝だったんだけど、あんまり変化はなかった。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
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7時35分頃に出発。うーん。まあマシな方だよね。
路面は微妙な感じ。場所によっては、アスファルトが見えるところまで除雪してれば、日光に温められてじわじわと雪が溶けている。乾燥までいかないと逆に夜になってすべすべ氷路面になっちゃうけど。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、また混んでいるだろうなぁと思って、裏道へ入っていった。入るところは意外とスムーズにいけて、いい調子、と思ったけど、最初の信号でいきなり渋滞になっていた。トロトロおっかなびっくりの車がいて後ろが迷惑を被っている。先頭以外の車はだんだん脇にはけていったけど、その先頭のトロトログルマは最後まで裏道を行こうとしてた。これ異常押さえ込まれるのは勘弁、と国道への最合流前にパスしていった。案の定、再合流はうまく行ったんだけどその車は信号に引っかかっていた。その後もそんなにペースは上がらない。ちょっと慎重すぎるな。↓は乾いている所が多いのに。高速は2車線の所ではなるべく稼ぐようにした。1車線はやっぱりちょっとペースは落ちた。ここにもトロトログルマがいたけどパスできないので我慢するしかない。ETCゲートはするりと抜けた。信号待ちはあんまり長くなかった。その後の街中もそれほど渋滞してなかった。うーん。青森市内の渋滞も、まだ市街地で固まっていて、こちらに影響が及んでないのかな？駐車場はまだたどり着けてない人が結構多く見える。
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まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。175件くらい。あまり多くない。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて465件くらいみたい。こちらはかなり多い。昨日のメールがはけてないのに継ぎ足しがあった。
朝会の時間になってMD主任が朝会をやろうと言った。
今日の作業アイテムを確認したけど、だいぶバグ対応ははけてきた感じだ。あとは・・・機種によって対応を入れた、入れなかった、などの管理が難しくなっているだろう。
今日のSIで3機種2プロジェクトがあるが、2機種が出荷確認報告をしないといけないらしく、ちゃんとSIが早めに成功して、試験可能な状態になってくれればいいんだけど。そうじゃないと、どこまで引っ張られるか分かったもんじゃない。明日以降、休み中に出社して対応というのは避けたい。
部門サーバーのバックアップログを採取する。
まだバックアップが走っている。
と言うか・・・何だか新規で走らせ始めているように見える。何があった？
朝会で頼まれた、調べ物・回答を行った。
掲示板に登録。内部の作業一覧もクローズ。
しばらくメールを読んでいたら、ふと気がついたら2機種内包のプロジェクトで、適用確認依頼のメールが来てた。
git pullして、リリース元のファイルと比較して、同じ内容になっていることを確認。問題なし。
溜まっていたメールを見ていた。
良い感じかと思っていたら、ビルドエラーが発生したそうな。
調査が入ったようで、ある拠点の投入ソースが2つのプロジェクト向けに対応されてなかったらしい。ベース環境でのビルドではエラーが出なかったということなので、確かに発見されにくいのは確かだ。
取り敢えず対応時間は？との質問に、しばらくしてから回答が来て、14時半頃を目指すとのこと。一応は、ソースを先出しして、SI取りまとめグループでも平行してビルドするらしいけど。
ふう( -.-) =з。動作確認、出荷確認がどんどん遅れていくようだな・・・。
まだまだメールは残っている。
というところで、午前中が終了した。
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12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースをみた。
ブログもちょっとみた。
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午後は、気がついたら緊急対応依頼ということで、私が今対応しているSIのファイルをダウンロードした人は、削除してくださいとのことだった。
は？何が入っているの？
しばらく待ち状態になったので、メールを読むのに没頭した。
SIの中断通知が届いた。何だかgitシステムもおかしくなってしまったとのことだった。
こちらでのローカルサーバーの環境も削除してくれとのこと。一体何事？
16時頃、ようやく一つ目のROMイメージが展開された。ダウンロードしてくる。
焼きの許可はまだ出なかった。しばらく後になって出てきた。
ふう( -.-) =з。
またしばらくしたらもうひとつの環境がリリースされたのでダウンロード＆焼き。
それぞれ、私の修正点を確認したりした。
早く帰れるかな～と思ってたら、バグを発見されてしまい、連絡を受けた。
ちょっとショック・・・。
どこでそんなことになったのか、調べたけど、こんな時に限ってgitが使えない。
ダウンロード済みのファイルを展開してみて、どの段階で混入したか、調べて回った。
そしたら20日SI向けのリリースで、修正漏れ、確認漏れ、最後の動作確認漏れと情けない状態になっていた。
まあ・・・あの日は、一旦動作確認環境が出来たと思った所に、緊急リリース依頼が届き、ワタワタと対応してて、確認が一段と疎かになってしまっていた。また、チェックする相手ももう残っていなかった。深夜残業になってたからね。
当たり前のことが、当たり前にできない状況になっている・・・。まあいくらでもありうる話ではあったな。
もっと根本的には、疲れが残ってて、注意不足になっていたというのもあるだろうな。
今まで何とか踏ん張ってきたのが、限界が近くなってるかも・・・ふう( -.-) =з。
いずれにしろ、明日もあさっても休出だ。
また休めない～─(lll-ω-)─。
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会社を出たのは、23時50分頃。
外に出ると何とも微妙な感じ・・・。日中は雨が降ったとか言う話で、路面の雪がだいぶ解けたんだけど、夜になってまた雪になってきたようだった。風も強く、横殴りの感じ。
車にフロントガラスなどには斜めの氷かけの雪が張り付いていた。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、早めのペース。
自宅近辺に着いたのは23時25分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースは微妙。高速に乗るときに、目の前にトラックがいて蓋になりそうな雰囲気があった。ICから道路に合流するときにタイミングを見てパスしていった。やや無理はあったかも。(^_^;)。一車線のところは、おかげでまあまあのペースでいけた。二車線になって、もっとペースを上げようかと思ってたけど、路面に湿り雪が積もっていて、特に追い越し車線側がひどく、いざパスするという状態に持って行けない。追い越し車線側を走ると、タイヤが空回りしたりする・・・。こりゃダメだと通常車線をついていった。
高速を降りる時に、料金が0円になっててビックリしたけど、休日に無料というのにぎりぎりで引っかかったようだ。時計を見たら0時4分。ラッキーではある。国道でも雪はやっぱり多少ある。あんまりペースは上がらない。けどまあそんなにひどいわけでもない。
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実家へは当然行かなかった。自宅で弁当を。
今日のメニューは、パスタ、ハンバーグ・ソーセージ・チキンの盛り合わせ。リポＤ。
食後にいつもの薬を飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
記事の下書きも書いた。
ブログを訪問した。
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万歩計。3015歩。
一応目標をクリアできていた。ホントぎりぎりじゃないか。(^_^;)
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あんまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はやっぱり辛かった・・・。会社でもあくび連発や、ちょっと落ちていたりした。(^_^;)。早めに帰れるはずが、またバグを出してしまって、結果、今日も深夜だし、明日、明後日も休出しないといけなくなった・・・。最近、ミスが続いている・・・。疲れが原因のような気もするけど、レビューなど回りがチェックする体制も出来てないんだよね・・・。そこを突っ込まれたら苦しい言い訳をすることになるんだろう。
と言うことで、全体的には、ちょっと辛い・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
舟こぎ倶楽部
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