2008年8月20日 睡眠は今一歩＆仕事は忙しい＆ちょっと疲れちゃった

昨夜は、22時頃、眠剤（リスミーとユーロジン、ハルシオンとマイスリーとトレドミンとワイパックス）を一気に飲んだ。昨夜と同じくらい。

その前後、ブログを少し訪問。

ベットに入ったのは23時半頃。昨日よりはマシか・・・。もうちょっと早めの方がいいな。
昨夜はアラームをセットした。5時55分。
マンガは読まないで、睡眠の体制に入った。

寝付きは、まあまあ。でも、中途覚醒があって、目が覚めて、そして寝るというのを繰り返した。1時、2時頃か。早期覚醒も、少しあったかな。5時頃。

結局起きてきたのは5時55分頃。目覚ましで起きれた。まだ少し眠い感じもあったけど・・・。何とか起きてきた。

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窓の外を眺めると、曇り。雨が降ったようだ。日は差していない。
インターネットの外気温計によると外は20℃。気温が低い。けど、予報では18℃だったからそれよりも上がってきているか。

体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は変わらず。体脂肪率は0.6％増加。
寝る前に、クラッカーをつまんでしまったからかな・・・。

1杯目のコーヒーを入れる。まだまだ眠い。

2杯目のコーヒーを入れる。少し目が覚めてきたかな。

今朝の朝食は、食べなかった。
いつものお薬は飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。

昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。

少し、ブログを訪問できた。

トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

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7時35分頃に出発。
浪岡農道、浪岡街中、東北自動車道のルート。
会社に着いたのは8時20分頃。ふう( -.-) =з。今日も間に合った。
出発が、徐々に遅れていっている。気をつけなきゃ。

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まずは一服。

デスクトップパソコンの電源を入れる。

メールの受信。150件くらい。
社内向けメールは、勘定してみると、休み前、読んでない物も含めて410件ほどみたい。まだまだかなり多いな。

マネージャーがプロジェクトサーバーのIPアドレスを設定しようと言った。
9時頃から、それに付き合わされてしまった。

ネットワーク構成図を見て、拾えるアドレスは拾ってみた。
分からない所は、仕方なし。

11時頃、１台を残して終了。

１台のマシンが、OS起動時にTomcatが起動していない事が判明。
何でだろうと、色々見て回ったけど、分からない。
マネージャーに話してみたら、同じようにハマっていたらしい。対処の仕方も分かっているようなので、午後にやってみる事にした。

午前中はここまで。

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12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードル・カレー420キロカロリーを食べた。

食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。

コーヒーとタバコを一服。

昼休み中に、社内向けメールを読もうとしたけど、なかなか進まない。数が多すぎる。

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午後は、マネージャーが席に来ないので、現調室に行ってみると、既に環境を手直ししていた。シェルスクリプトにJavaとTomcatのパスを書かないとそうなると言うことだ。
OSを再起動して、ちゃんとTomcatが起動することを確認。

それから、もう一台残っていた、サーバーのIPアドレスを変更した。

そこからは、PPのインストール調査に本腰を入れる。
一部を斜め読みしながら、必要そうな所にチェックを入れて、最初の資料を読み進めた。15時頃、ようやく終了。

一服後、もう一冊の資料を読み始めた。すぐに、パーティションを切り直さなければいけなくなって、そちらの作業を行った。サイズの勘違いなど、細々したことがあって、結構手間がかかってしまった。

ようやく、PPのインストール実施。ここだけならあっけないほど簡単だった。お試し版ライセンス情報入力も問題なし。

さて、いざ起動して、環境設定を、と言う所で、ブラウザがJavaを認識してないことが分かってつまずいてしまった。Red hat Linux上で、FirefoxのJavaを認識させる、と言うことを、今までやったことがなくて分からなかった。
マネージャーに聞いてみても、よく分からないとのこと。

この時点で時間切れ。何だけど、ちょっとサービス残業。

もう少し調べてみても、やっぱり分からない。結局、東京の方に問い合わせた方が早いだろうと言うことで、明日の朝イチで、問い合わせメールを出すことになった。

17時50分頃から、終了処理をした。

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会社を出たのは18時00分頃。
帰りの道は、いつもの道、空港迂回路を通った。
今日の車の流れは、いつもより悪かった。同じ方面に行く車が多くて、なかなかマイペースにならない。
自宅に着いたのは18時45分頃。

鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りを食べた。

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19時過ぎ頃、実家へ向かった。

母が、ソフトボールを見ていた。オーストラリア戦。日本が逆転している。でも、テレビで聞いてたら、昼間の試合があって、アメリカに負けていたらしい。ダブルヘッダーだって。しかもピッチャーが連投。大丈夫かな。

今日のメニューは、ニシンの塩焼き、ワカメとタコとキュウリの酢の物、野菜サラダ(キャベツの千切り、寒天）、枝豆、大根の味噌汁、白米。デザートは梨。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。

食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。

ソフトボールが、あと一人で勝利だという所で、なんと同点ホームランを打たれてしまった・・・。しばらくタイブレークを見てたけど、時間が無くなった。

今日は、ちょっと早めに帰りたかったので、腰痛運動をしなかった。
首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは持たされた。

20時半頃、自宅に移動。

自宅に戻ってきて、ポカリスエットを飲んで一服。
サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。

11回表に、とうとうオーストラリアに点数を入れられてしまった。チャンスをことごとくつぶしている日本。どうなるかと思ったら。11回の裏に何とか同点になれた。
まだ攻撃中。

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万歩計。2590歩・・・。
昨日よりだいぶ少ない。
今日は忙しくて、休憩する時間がほとんどなかったから、仕方ないか・・・。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、まあまあ。。中途覚醒は、あって今一歩。早期覚醒もあったので、今一歩。早起きは、何とか成功。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、やることに追いまくられて、うまくさばけなかったので、今一歩。午後も、バタバタしちゃって、今一歩。
と言うことで、全体的には、今一歩・・・か。
ここに来て、睡眠の調子がまた悪くなってきてるな・・・。今の自分には、まだ忙しすぎるのかな・・・。今日も疲れちゃったし・・・(+_+)。


今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
今日は、早めに寝るようにしたいけど・・・ちょっと遅くなりそうな感じ。
せめてグッスリ眠れるといいんだけど・・・。

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