2008年8月20日 睡眠は今一歩＆仕事は忙しい＆ちょっと疲れちゃった [復職]
昨夜は、22時頃、眠剤（リスミーとユーロジン、ハルシオンとマイスリーとトレドミンとワイパックス）を一気に飲んだ。昨夜と同じくらい。
その前後、ブログを少し訪問。
ベットに入ったのは23時半頃。昨日よりはマシか・・・。もうちょっと早めの方がいいな。
昨夜はアラームをセットした。5時55分。
マンガは読まないで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、まあまあ。でも、中途覚醒があって、目が覚めて、そして寝るというのを繰り返した。1時、2時頃か。早期覚醒も、少しあったかな。5時頃。
結局起きてきたのは5時55分頃。目覚ましで起きれた。まだ少し眠い感じもあったけど・・・。何とか起きてきた。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、曇り。雨が降ったようだ。日は差していない。
インターネットの外気温計によると外は20℃。気温が低い。けど、予報では18℃だったからそれよりも上がってきているか。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は変わらず。体脂肪率は0.6％増加。
寝る前に、クラッカーをつまんでしまったからかな・・・。
1杯目のコーヒーを入れる。まだまだ眠い。
2杯目のコーヒーを入れる。少し目が覚めてきたかな。
今朝の朝食は、食べなかった。
いつものお薬は飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。
少し、ブログを訪問できた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
＊＊＊＊＊＊
7時35分頃に出発。
浪岡農道、浪岡街中、東北自動車道のルート。
会社に着いたのは8時20分頃。ふう( -.-) =з。今日も間に合った。
出発が、徐々に遅れていっている。気をつけなきゃ。
＊＊＊＊＊＊
まずは一服。
デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。150件くらい。
社内向けメールは、勘定してみると、休み前、読んでない物も含めて410件ほどみたい。まだまだかなり多いな。
マネージャーがプロジェクトサーバーのIPアドレスを設定しようと言った。
9時頃から、それに付き合わされてしまった。
ネットワーク構成図を見て、拾えるアドレスは拾ってみた。
分からない所は、仕方なし。
11時頃、１台を残して終了。
１台のマシンが、OS起動時にTomcatが起動していない事が判明。
何でだろうと、色々見て回ったけど、分からない。
マネージャーに話してみたら、同じようにハマっていたらしい。対処の仕方も分かっているようなので、午後にやってみる事にした。
午前中はここまで。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードル・カレー420キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。
昼休み中に、社内向けメールを読もうとしたけど、なかなか進まない。数が多すぎる。
＊＊＊＊＊＊
午後は、マネージャーが席に来ないので、現調室に行ってみると、既に環境を手直ししていた。シェルスクリプトにJavaとTomcatのパスを書かないとそうなると言うことだ。
OSを再起動して、ちゃんとTomcatが起動することを確認。
それから、もう一台残っていた、サーバーのIPアドレスを変更した。
そこからは、PPのインストール調査に本腰を入れる。
一部を斜め読みしながら、必要そうな所にチェックを入れて、最初の資料を読み進めた。15時頃、ようやく終了。
一服後、もう一冊の資料を読み始めた。すぐに、パーティションを切り直さなければいけなくなって、そちらの作業を行った。サイズの勘違いなど、細々したことがあって、結構手間がかかってしまった。
ようやく、PPのインストール実施。ここだけならあっけないほど簡単だった。お試し版ライセンス情報入力も問題なし。
さて、いざ起動して、環境設定を、と言う所で、ブラウザがJavaを認識してないことが分かってつまずいてしまった。Red hat Linux上で、FirefoxのJavaを認識させる、と言うことを、今までやったことがなくて分からなかった。
マネージャーに聞いてみても、よく分からないとのこと。
この時点で時間切れ。何だけど、ちょっとサービス残業。
もう少し調べてみても、やっぱり分からない。結局、東京の方に問い合わせた方が早いだろうと言うことで、明日の朝イチで、問い合わせメールを出すことになった。
17時50分頃から、終了処理をした。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは18時00分頃。
帰りの道は、いつもの道、空港迂回路を通った。
今日の車の流れは、いつもより悪かった。同じ方面に行く車が多くて、なかなかマイペースにならない。
自宅に着いたのは18時45分頃。
鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りを食べた。
＊＊＊＊＊＊
19時過ぎ頃、実家へ向かった。
母が、ソフトボールを見ていた。オーストラリア戦。日本が逆転している。でも、テレビで聞いてたら、昼間の試合があって、アメリカに負けていたらしい。ダブルヘッダーだって。しかもピッチャーが連投。大丈夫かな。
今日のメニューは、ニシンの塩焼き、ワカメとタコとキュウリの酢の物、野菜サラダ(キャベツの千切り、寒天）、枝豆、大根の味噌汁、白米。デザートは梨。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
ソフトボールが、あと一人で勝利だという所で、なんと同点ホームランを打たれてしまった・・・。しばらくタイブレークを見てたけど、時間が無くなった。
今日は、ちょっと早めに帰りたかったので、腰痛運動をしなかった。
首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは持たされた。
20時半頃、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、ポカリスエットを飲んで一服。
サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
11回表に、とうとうオーストラリアに点数を入れられてしまった。チャンスをことごとくつぶしている日本。どうなるかと思ったら。11回の裏に何とか同点になれた。
まだ攻撃中。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2590歩・・・。
昨日よりだいぶ少ない。
今日は忙しくて、休憩する時間がほとんどなかったから、仕方ないか・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、まあまあ。。中途覚醒は、あって今一歩。早期覚醒もあったので、今一歩。早起きは、何とか成功。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、やることに追いまくられて、うまくさばけなかったので、今一歩。午後も、バタバタしちゃって、今一歩。
と言うことで、全体的には、今一歩・・・か。
ここに来て、睡眠の調子がまた悪くなってきてるな・・・。今の自分には、まだ忙しすぎるのかな・・・。今日も疲れちゃったし・・・(+_+)。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
今日は、早めに寝るようにしたいけど・・・ちょっと遅くなりそうな感じ。
せめてグッスリ眠れるといいんだけど・・・。
その前後、ブログを少し訪問。
ベットに入ったのは23時半頃。昨日よりはマシか・・・。もうちょっと早めの方がいいな。
昨夜はアラームをセットした。5時55分。
マンガは読まないで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、まあまあ。でも、中途覚醒があって、目が覚めて、そして寝るというのを繰り返した。1時、2時頃か。早期覚醒も、少しあったかな。5時頃。
結局起きてきたのは5時55分頃。目覚ましで起きれた。まだ少し眠い感じもあったけど・・・。何とか起きてきた。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、曇り。雨が降ったようだ。日は差していない。
インターネットの外気温計によると外は20℃。気温が低い。けど、予報では18℃だったからそれよりも上がってきているか。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は変わらず。体脂肪率は0.6％増加。
寝る前に、クラッカーをつまんでしまったからかな・・・。
1杯目のコーヒーを入れる。まだまだ眠い。
2杯目のコーヒーを入れる。少し目が覚めてきたかな。
今朝の朝食は、食べなかった。
いつものお薬は飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。
少し、ブログを訪問できた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
＊＊＊＊＊＊
7時35分頃に出発。
浪岡農道、浪岡街中、東北自動車道のルート。
会社に着いたのは8時20分頃。ふう( -.-) =з。今日も間に合った。
出発が、徐々に遅れていっている。気をつけなきゃ。
＊＊＊＊＊＊
まずは一服。
デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。150件くらい。
社内向けメールは、勘定してみると、休み前、読んでない物も含めて410件ほどみたい。まだまだかなり多いな。
マネージャーがプロジェクトサーバーのIPアドレスを設定しようと言った。
9時頃から、それに付き合わされてしまった。
ネットワーク構成図を見て、拾えるアドレスは拾ってみた。
分からない所は、仕方なし。
11時頃、１台を残して終了。
１台のマシンが、OS起動時にTomcatが起動していない事が判明。
何でだろうと、色々見て回ったけど、分からない。
マネージャーに話してみたら、同じようにハマっていたらしい。対処の仕方も分かっているようなので、午後にやってみる事にした。
午前中はここまで。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードル・カレー420キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。
昼休み中に、社内向けメールを読もうとしたけど、なかなか進まない。数が多すぎる。
＊＊＊＊＊＊
午後は、マネージャーが席に来ないので、現調室に行ってみると、既に環境を手直ししていた。シェルスクリプトにJavaとTomcatのパスを書かないとそうなると言うことだ。
OSを再起動して、ちゃんとTomcatが起動することを確認。
それから、もう一台残っていた、サーバーのIPアドレスを変更した。
そこからは、PPのインストール調査に本腰を入れる。
一部を斜め読みしながら、必要そうな所にチェックを入れて、最初の資料を読み進めた。15時頃、ようやく終了。
一服後、もう一冊の資料を読み始めた。すぐに、パーティションを切り直さなければいけなくなって、そちらの作業を行った。サイズの勘違いなど、細々したことがあって、結構手間がかかってしまった。
ようやく、PPのインストール実施。ここだけならあっけないほど簡単だった。お試し版ライセンス情報入力も問題なし。
さて、いざ起動して、環境設定を、と言う所で、ブラウザがJavaを認識してないことが分かってつまずいてしまった。Red hat Linux上で、FirefoxのJavaを認識させる、と言うことを、今までやったことがなくて分からなかった。
マネージャーに聞いてみても、よく分からないとのこと。
この時点で時間切れ。何だけど、ちょっとサービス残業。
もう少し調べてみても、やっぱり分からない。結局、東京の方に問い合わせた方が早いだろうと言うことで、明日の朝イチで、問い合わせメールを出すことになった。
17時50分頃から、終了処理をした。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは18時00分頃。
帰りの道は、いつもの道、空港迂回路を通った。
今日の車の流れは、いつもより悪かった。同じ方面に行く車が多くて、なかなかマイペースにならない。
自宅に着いたのは18時45分頃。
鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りを食べた。
＊＊＊＊＊＊
19時過ぎ頃、実家へ向かった。
母が、ソフトボールを見ていた。オーストラリア戦。日本が逆転している。でも、テレビで聞いてたら、昼間の試合があって、アメリカに負けていたらしい。ダブルヘッダーだって。しかもピッチャーが連投。大丈夫かな。
今日のメニューは、ニシンの塩焼き、ワカメとタコとキュウリの酢の物、野菜サラダ(キャベツの千切り、寒天）、枝豆、大根の味噌汁、白米。デザートは梨。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
ソフトボールが、あと一人で勝利だという所で、なんと同点ホームランを打たれてしまった・・・。しばらくタイブレークを見てたけど、時間が無くなった。
今日は、ちょっと早めに帰りたかったので、腰痛運動をしなかった。
首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは持たされた。
20時半頃、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、ポカリスエットを飲んで一服。
サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
11回表に、とうとうオーストラリアに点数を入れられてしまった。チャンスをことごとくつぶしている日本。どうなるかと思ったら。11回の裏に何とか同点になれた。
まだ攻撃中。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2590歩・・・。
昨日よりだいぶ少ない。
今日は忙しくて、休憩する時間がほとんどなかったから、仕方ないか・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、まあまあ。。中途覚醒は、あって今一歩。早期覚醒もあったので、今一歩。早起きは、何とか成功。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、やることに追いまくられて、うまくさばけなかったので、今一歩。午後も、バタバタしちゃって、今一歩。
と言うことで、全体的には、今一歩・・・か。
ここに来て、睡眠の調子がまた悪くなってきてるな・・・。今の自分には、まだ忙しすぎるのかな・・・。今日も疲れちゃったし・・・(+_+)。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
今日は、早めに寝るようにしたいけど・・・ちょっと遅くなりそうな感じ。
せめてグッスリ眠れるといいんだけど・・・。
舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
ソフトボールは勝ったみたいですよ＾＾
銀メダル以上確定のようです
監督は青森県出身の方のようですよ。
野球もいい線いってるようですし。
もうすぐオリンピックも終わりですね～。
伊調姉妹は退職の方向で進んでいるような感じ＜新聞情報
オグシオさんもまだ未定のようですが、是非現役続行（またはテレビレポーター）でいってほしいものです。
秋ですね。
とSPEED復活のニュースに少し心踊る一日でした＾＾
by スワン (2008-08-20 22:49)
＞スワンさんへ
ソフトの斉藤監督は弘前の中央高校出身みたいですね。
試合を見てましたが、なかなか点数が入らなくてイライラでしたね～・・・。
野球は負けちゃいましたね。11回からのタイブレークに慣れてない感じがしました。
オリンピックが終わって、引退を考える選手が色々出てくるんでしょうね。もうちょっと頑張って欲しい選手もいますけどね～。
by のろ (2008-08-20 23:25)
メールの受信件数、多いですねぇ！
話しがそれてすみませんが
スワンさんと同じく、私もＳＰＥＥＤの復活に
朝から大喜びでした（笑
by きぃ* (2008-08-20 23:25)
＞きぃ*さんへ
SPEEDのファンの方って、結構多そうですね。色んなブログでその話を見かけます。なんでも24時間テレビでの限定再結成だそうで・・・。歌い方も、色々変わってて心配、と言う声も聞こえてきました。実際どうなるのかな～。
メールの受信件数が多いのですが、今日もほとんど読み進めることが出来なくて、溜まっていく一方です。ぼちぼちまずいんですけどね・・・(^_^;)。
by のろ (2008-08-20 23:38)
オリンピックが気になってブログが夜中になってます
野球は負けましたが準決勝は韓国で良かったと思います
ソフトボールは勝って良かったです 今日はサッカーですね
by あんれに (2008-08-21 00:09)
こんばんは〜！
私もオリンピックの陸上を見ていてこんなに
遅くなってしまいました。
男子200㍍のボルト選手の圧勝には胸がスッとする
思いでした。
そして野球やソフトなどヒヤヒヤドキドキ…
いよいよオリンピックも大詰めですね。
終ってしまったら、私は何を楽しみに生活すればいい
のかしら？
by Michy (2008-08-21 00:52)
なかなか睡眠が安定しませんね・・・。
連休明けなので余計に疲れが溜まりますよね(>_<)
あと２日、無理せずマイペースで！
ソフトボール勝ちましたね！o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
思わずガッツポーズをしてしまいましたv(*'-^*)ｂ
by カノン (2008-08-21 01:13)
ソフトボールの上野投手は凄すぎます。
１日に３００球以上投げるって鉄人です。
by ゲン (2008-08-21 01:44)
＞あんれにさんへ
ホントに、夜中に終了する競技が続いて、寝不足気味です。
野球は、間の11回でした。キューバと、韓国とどちらがやりやすいかと言えば、微妙ですけど、韓国かなぁ・・・。まあ打線の奮起に期待しましょう。
今日は女子サッカーもあるんですか・・・目白押しだなぁ・・・。
by のろ (2008-08-21 06:18)
＞Michyさんへ
Michyさんは陸上を見てたんですか。ボルト選手が圧勝したんですか？すごいですね。野球も、ソフトもサッカーも大詰め。どれを見たらいいのか、って感じですね。終わったら、脱力感に襲われそうですね～(^_^;)。
by のろ (2008-08-21 06:21)
＞カノンさんへ
睡眠が今一歩なのが続いて、疲れが抜けなくなってきています。昨夜は中途覚醒はなかったですが、朝方に少しありました。眠いのは相変わらずですね。
ソフトボールは何とか勝ちましたね。もう一度アメリカに挑戦ですね。今度は勝って欲しいです。
by のろ (2008-08-21 06:28)
＞ゲンさんへ
上野選手は、一日で300球を投げたようですね。噂では、今日のアメリカ戦でも投げるんじゃないかという話。肩を壊さなければいいですが・・・。高校野球でも、これ程投げる事ってないですからね・・・。
by のろ (2008-08-21 06:31)
＞くらいふさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-08-21 07:20)
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-08-21 09:38)
ソフトボール勝ちましたね。
だけど、野球が負けてしまいました。
ソフトボール、何とか金が欲しいけど、アメリカが相手だと…。
ところで、昨日は、お越し頂きありがとうございました。
by もく。 (2008-08-21 17:53)
＞この葉さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-08-21 19:02)
＞もく。さんへ
ソフトボール、何とか勝ちましたね。今夜の決勝が楽しみですが、アメリカとの力の差はかなりありそうですね～。金は難しそう・・・。
野球も、WBC程のしびれる感じはあんまりなくて、投手陣はまあまあ頑張っていますが、打線が打てなさすぎですよね～・・・。
by のろ (2008-08-21 19:07)
＞甘党大王さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-08-22 18:57)
＞youziさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-08-23 22:13)
＞マロンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-08-26 07:02)