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2011年9月10日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&今日のメインは、ブラウザの動作がおかしくなってた件の対応だなぁ&昼寝はできたけどリラックスはまだできていない [休日]

昨夜は、1時頃、眠剤(リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン)を飲んだ。だいぶ遅くなった。
また帰宅が遅くなったからな~・・・─(lll-ω-)─。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見てみる。

ベットに入ったのは1時半頃。こちらも、だいぶ遅くなった。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。昨夜は食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
細切れ睡眠は・・・それほど感じなかった。
結局、起きてきたのは7時40分頃。思ったほど寝坊できなかった。とは言っても、最初に目が覚めたのは6時頃。いけるか?とも思ったけどやっぱり眠気がひどくてもうひと眠り。何回か繰り返した。

******

窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられない。

パソコンの外気温計によると20℃。まだ平年よりは高めなんだろうな。

体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通か。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏増加した。体脂肪率は0.3%減少した。
寝る前にも食べたからな~・・・。まあ減少までは行かないか。

洗濯機を回す。

インスタントコーヒーをいれた。

朝食はコンビニに走った。

取り敢えず、いつものお薬は飲んだ。
メレックスも飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

サプリメントも飲んだ。

ブログの頂いたコメントに返事をする。

インターホンが鳴って、裏の人だった。
町内会費を持って来てた。
リストを見返してみると、後はお隣さん一人になっている。
せかすべきか・・・止めるべきか。
去年は、この人が班長で、私が町内会費を持っていくのが遅れてしまっていた。
立場が逆になってるので、なんかアプローチしにくい・・・(;・∀・)


ブログの訪問をしてみる。

ニュースを見たり。


Firefoxのタブでのスクロール操作が、IEの新バージョンを入れた時からずっと変な動きをしていた。一時期は、Firefoxの新バージョンを入れ替えると直ったんだけど、IE9を入れた時からまた同じ事象が発生していた。
昨日は、FlashPlayerの新バージョンを入れる時にうまく行かなくて、Googleで調べていたら、Firefoxの完全削除のついても情報が得られたので試してみることにする。
ただ・・・ブックマークとパスワード記憶は残しておきたかったので、オプションのSyncを使ってみようと思った。これを使えば、一応両方の情報はサーバーにバックアップが取れるようだ。
バックアップをとった後、コントロールパネルからFirefoxを削除する。ここでユーザデータも削除するにチェックを入れるとほぼ変な情報は消える。
ただ・・・後でProgram Filesの下を見るとまだFirefoxのフォルダがあって、そこにプラグインなどのファイルが残っていた。これはこれで、後でインストールし直ししないですみそうなので、好ましいかも。

IEで最新版のFirefoxインストーラーを引っ張ってきて、インストールしてみる。やっぱりプラグインはそのまま残っていた。拡張機能については、残念ながら消えているものもある。まあ2つだけだったから、新たに入れ直した。
そんでもって、またSyncのセットアップをしたら、ブックマークとパスワード記憶が戻ってきた。でもなぜか、アンインストール直前に追加したブックマークだけが消えていた。何でかな~・・・。なんか時間的な制限があるの?
そんでもって、バックアップはしておかなかったオプションの各値を設定し直した。これはまあそんな大変じゃない。
一応復活。元々気になっていたタブでのスクロール操作も正常な動きに戻っている。ふう( -.-) =з。

ちょうど昼頃になった。


******

12時半過ぎ頃、昼食を食べた。

今日はまた、すき家に行った。いつもの近所の店舗。
昨夜牛丼を食べていたので、今日は豚生姜焼き定食・ご飯大盛りにした。まあ満足。

いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。


次に本屋に寄った。
アフタヌーンの別冊が2冊だけ残っていた。ふう( -.-) =зセーフ。

次はスーパーへ寄った。
カロリーメイト、ポカリスエット、スープヌードル、カップ焼きそばを買ってきた。
支払いでは、いつものようにカードを出したんだけど、機械が変わっていた。レジの人がサインを求めてきた。は?前まで機械にパスワード入力してたでしょう?と聞いたけど、機械が変わったので・・・と訳の分からないことを言う。だって、新しい機械だけど、前と同じようにパスワードを入力する装置が目の前にあるじゃない、と一悶着しようかとも思ったけど、レジが混んできたし、文句は次の機会まで待ってみることにした。モヤモヤ・・・。(-_-;)。


自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。

コーヒーを飲みながら、記事の下書きを書く。
ニュースも見てみる。

14時半頃、ちょっと横になりたくてベッドへ行った。
多少細切れ睡眠っぽかったけど、やっぱりリラックスはまだできていない。仕事の夢を見て、うまく行かなくてうんうん唸ってる夢だった(-_-;)。
17時頃起きてきた。今のところはこれくらいでいいかな・・・。


午前中に作業して作った環境を使ってみて気がついた。元に戻っている・・・またタブの動きがおかしい・・・(-_-;)。
またアンインストールして、インストールし直した。直らなかった・・・。

ちょっとずつインストールするソフトをとっかえひっかえして試していく。

なかなか満足いかない・・・。

******

18時半過ぎ頃、実家へ行った。

今日のメニューは、銀ダラの味噌焼き、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト、水菜、サバの燻製)、キュウリの浅漬け、豆腐の味噌汁、麦飯(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。

顔、頭、首、背中、腰、足をちょこっとマッサージしてくれた。

20時半頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


またFirefoxの環境を試してみてた。
ようやく原因のものを見つけた・・・。「ALL-in-One Gestures」というジェスチャーソフトが原因だった。
タブ上でのスクロースボタンでのジェスチャーが定義されていた・・・。なるほどな・・・。
機能の割り当てを削除しても戻ったみたいだったけど、結局ほとんど使ったことのないアドインソフトだったので、思い切って削除した。
また、元々怪しいとふんでいた「IE Tab +」はインストールし直した。

また、動画のダウンロードをサポートする機能がRealPlayerで追加されるので、そちらもインストールし直した。
やっと落ちついた。ふう( -.-) =з。


記事の下書きを書いてみた。

スポーツニュースも見てみる。

******

万歩計。6510歩。
昨日より多い。
余裕で目標をクリアしていた・・・。( ̄  ̄;) うーん・・・何でだ?(;・∀・)


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤は、飲まないでみた。
細切れ睡眠は、それほど感じなかった。
午前中は、あんまり寝坊できなかった。メールを見たり、ブログの返事をしたり、ニュースを見たり。ブラウザの動作を色々工夫してみたり。午後は、昼食後、お買い物。昼寝はしたけど仕事の夢を見たりあんまりリラックスはできない。またブラウザの動作を確認しつつとっかえひっかえ。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。


今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

******
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2011年9月9日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&足がつって目が覚めた・・・&システム統合で待ち作業いっぱい&心療内科の通院 [通院]

昨夜は、23時半頃、眠剤(リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン)を飲んだ。ちょっと遅くなった。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。

ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらも、ちょっと遅くなった。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。昨夜も食べちゃった。緊張から解けてなくてまた足がつり気味になって余計に辛い。ワイパックスも飲んでみた。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは6時15分頃。1回目のアラームの前で起きれた。今日もかなりダルダルのネムネムだな~・・・。あ~・・・。今日の徹夜や、週末の休出にならなければいいんだけど・・・。ふう( -.-) =з。

******

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。

パソコンをスリープから復帰させた途端、ブルースクリーン・・・(゜_゜i)タラー。
もう・・・朝から縁起が悪いなぁ。
再起動をさせた。


パソコンの外気温計によると20℃。天気予報を見てないのでこの先どうなるのか分からない・・・。

体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょっと高め。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.2%減少した。
減少、減少は悪い事ではないんだけど~・・・。夕食も遅かったし、夜中にも食べちゃったので、通常なら、増加、増加になっても変じゃない。


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝はちょこっとあったように見えた。

******

7時25分頃に出発。いつもよりもちょこっとだけ早め。

国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
今日は、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時06分頃。
国道は、車通りは多く見えたので、裏道へ入っていった。今日はこちらもかなり多く、パスするタイミングもなかった。ちょっとイライラ。国道へ復帰する信号は、一発で通過出来なさそうなくらい、右折車が溜まっている。なので直進して、次のポイントで再合流に挑戦。だけど・・・こちらも遅い車数台に蓋をされて、ペースは上がらない・・・。最後の再合流地点はよかったけど、稼げたかどうか分からない。高速道路は、まあまあなペース。今日は車がちょこっと多めだったかな?それでも追い越し車線を走っている車も車線を空けてくれるのが多かったのでなかなかのペースでいけた。片道一車線になって、ペースダウン。ギリギリでパスできなかった軽トラックがちょっと遅目。高速道路の出口は、無料レーンは何台か車がいた。ETCレーンは問題なし。信号のタイミングは調度良かった。青森街中は、車はそれほど混んでない。信号のつながりは悪かった。

******

今朝は、廊下はあまり暑くない。3Fもそんなに暑くない。室内は微妙・・・ぬるい。(^_^;)。エアコンを入れ始めたところか。

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

次に部門サーバーのセキュリティログを採取する。
チェックはお任せ。

メールの受信。210件くらい。まあ普通か。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて15件くらいみたい。こちらは少ないな。

メールの読みすすめをした。
昨日問題になっていたシステム統合のやり直しに関して、全然進んでいる状況は見えなかった。
当然ながら、我々の投入すべきベースバージョンもできていない。
出荷確認の依頼メールが来ていた。


朝会に参加した。MK主任がまだ来てないな・・・。朝会の最中にYマネージャーに電話が入った。今起きました~とのこと。(;^。^A アセアセ・・
何件かアクションアイテムを確認したけど、MK主任が主体で対応していた結合試験が遅れ気味で、MR主任にサポート願いたいとのこと。私がどのバージョンで確認?とツッコミを入れたけど、現在出ている不安定なバージョンで、出来る範囲でやるしかないだろうなぁとのこと。
出荷確認の依頼メールの話も出たけど、本日の(ほんとにモノが出るか分からないけど)ものは、パスして、9/14のシステム統合の時にやりましょうとのこと。アプリが多いので、1アプリごと2,3件かなぁとの話し。起動するかどうかくらいしかの試験項目にするしかないだろうな。出荷確認の試験項目票のさくせいのアクションアイテムも作られたけど・・・。
システム統合に関しては、いずれにしろベースができていない状況なので、本日徹夜でも頑張るのか、土曜に休出して頑張るのか分からないけど、もうちょっと様子見だろうな、とのこと。

取り敢えず、昨日起動がまたおかしくなった機器を持ってきておいてUSB接続し、充電だけはしておこうと思った。

ちょっと時間が空いたので、ブログを訪問したり。
やることがないわけでもないんだけど・・・。

メールで、過去のプロジェクトで申し送りになっていたものが、今回のプロジェクトのものでどういう動きになるかの確認依頼が来ていた。最初、かいつまんで一つづつ指定のバグ票をみていたけど、数が結構多くて途中でやめてしまった。
あとでメールがMD主任から届いて、Excelブックにひとまとめにしたとのこと。見返してみたら、ほとんどがある機能に関するもんで、客先判断で、新バージョンになったら再確認するけど、本バージョンでは申し送りにする、という回答になっている。_(‥。 )フーン。

また上記を確認中に、取りまとめグループで実施していたシステム統合でリリース物ができたので動作確認をお願いしますとのメールが入っていた。
早速、ダウンロード&解凍&書き込み。書き込みは大した時間がかからないで成功したけど、その全段階がやっぱり時間がかるなぁ。

途中、11時半、心療内科の通院メモを見直した。
印刷してしまっておいた。

書き込み完了で丁度午前中が終わりになった。

******

12時過ぎ頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。

メールを見たり。
ニュースを見たり。

******

午後は、焼きこんだものをいじってみる。
何だか最初に起動した後で、勝手に再起動したのが気になっていたけど。
それ以外にも、反応がなくなる機能がアチラコチラに・・・。
( ̄  ̄;) うーん・・・。プログラムの問題なのか、初期値領域がまた変になっているのか・・・。
でも、何だか周りからもあちこちで固まるという話が聞こえてきたりする。自分のリリースしたものじゃない部分に関しては、あんまりみんな問題にしてないみたいだな。そんなもんでいいのか?(゜_゜i)タラー。

んー・・・。NKさんがリリース作業中。
また結構悩みがあるみたいだ・・・。

しばらくしたら、ベースバージョンの更にベースの動作確認で問題が発覚し、そこからシステムリリースのやり直しというメールが届いた・・・。
一体いつまで頑張るつもりか。ホントに徹夜でもするつもりなのか?

私は、ちょっと手持ち無沙汰になったので、以前着手して完成してなかったチェックツールの作成の続きをやってみようとし始めた。

最初は、( ̄  ̄;) うーんと頭を捻ったけど、何とか方向が見えてきたので、ちょこちょこ修正しては実行して確認してみた。
だいぶいい感じになってきたと思って、作ったファイルをツールをまとめたフォルダに移動しても動くように修正してみた。
でもって実行してみるけど・・・なんか動作が変。


ここで定時間になって、心療内科の通院に出かけた。
でも・・・今日は戻ってこないといけなさそうだ。

******

会社を出たのは17時45分頃。

病院着は18時00分頃。

駐車場を見ると、多少空きがある。
病院内に入ると、待合室は4組くらいの人がいた。( ̄  ̄;) うーん・・・思ったほど混んでなさそうだ。

受付を済ませ、番号札をもらい、椅子で待った。

思ったようにスルスルと進んでいく。
けど・・・私の直前で、ピタっと動きが止まった。(_ _,)/~~ ガックシ。

30分以上待ってようやく番号を呼ばれた。
中待合室でまた5分近く待った。

名前が呼ばれて第1診察室へ入った。
先生が待っていた。

先生「こんにちは。のろさんですね~。調子は如何でしたか?」
のろ「えっと(メモを出しながら)、ここ2週間はかなり忙しくなってきて、1日は午前1時まで会社にいて何やかんやで眠るのが3時頃になってしまいました。さすがに朝にいつもの6時半頃には起きれずに、8時頃まで寝てて、10時頃から出社したんですがかなり厳しかったです。まあその週末にいっぱい寝ることで何とか復活できましたが・・・。出来ればこそっと帰りたかったんですが、今現在、会社内の体制がごちゃごちゃかき混ぜられてて、人手が部分的に足りない感じになってしまってる為です。どこまで続くか分かりませんが、あんまり無理はしすぎないようにしたいですね。」
先生「ずいぶん遅くまで頑張って、寝るのも遅くなったんですね。なるべく遅くまで残らないようにしたほうがいいですよ。あんまり遅いと暴走族がいたり、警察の取締があったりと、気にしないといけないことが増えますからね。まあ・・・遅くなるなら、青森に止まることも考えてみてはどうでしょう。」
のろ「うーん。この時間だと流石に他の車は殆どいませんでした。青森に止まるのも、その時間から止まるところを探したりするのも馬鹿馬鹿しいところもあるし、道が空いていれば自宅迄はそんなに時間はかからないんですよね~・・・。まあいずれにせよ、次の日に朝から出社するのは無理だと思ってましたし。」
先生「まあ、無理はしないでください。さて、次は13日後でいいでしたっけ。」
のろ「あっと・・・。後2つほど。まず泌尿器科の方は、テストステロンの値が正常の範囲の下限にようやく達したとのことです。また前立腺がんのマーカーもなく、他の血液検査の結果も特に悪いわけではないので、もう1クール続けてみようということになりました。」
先生「そうですか。正常範囲に入ってきましたか。いいですね。」
のろ「それと、メチコバールのカットは、あんまり影響は出ていないような気がします。まあ・・・単に疲れ過ぎでカットの影響を自覚できないだけなのかもしれませんが。」
先生「確かに・・・。まあ、朝日に反応できなくて、起きられなくなったならまた手元の薬を飲んでみてくださいね。まあ・・・なるべく早く寝ることですね。」
のろ「はい。分かりました。」
先生「次回は、また2週間後、9月22日の18時で。」
のろ「はい。それでお願いします。」
先生「それでは、お大事に。運転には気をつけてくださいね。」
のろ「はい。ありがとうございました。」

話したのは、5分くらい?今日はちょっと先生も飛ばし気味・・・。

もうちょっと、色々、話してくれたけど、メモしきれたのは、これくらい。

受付で精算を済ませた。
処方箋をもらった。

薬局で、薬をもらった。こちら3組ほど人が待っていた。こっちのほうが混んでいるか?
薬剤師に、メチコバールを抜いてましたが大丈夫ですか?、と聞かれた。
まあ・・・全体的にはあまり変化がないと話した。
支払いも済ませた。

******

会社に戻る途中で、すき家に寄った。
牛皿定食、ご飯大盛りで、を頼んだ。なんとなく、牛皿が少ないような気がしたなぁ。(-_-;)。

食後にいつものお薬を飲んだ。


******

会社に戻って19時10分頃。

みんなまだ待機していた。
システム統合でリリースミスや、動作確認の遅延が起きていたりと、まだまだ落ち着いていないようだ。ふう( -.-) =з。

先ほどのツールの動作を再確認した。実は特にエラーになっていないような気がする。

サーバーにツールを格納して、ひと通りの使い方の説明書きも作った。
ローカルの情報共有システムにノウハウとして登録したかったけど、どうもやり方が今ひとつ分からなかった。まあ・・・その内に。

取りまとめグループでのシステム統合では、まだまだうまく行かない所があったりで、投入を諦めた拠点も出たり。

また、同じソースを使って、デバッグ情報のないバージョンをビルドしてみたらエラーが出たんだけど、誰かわかりませんか?的な、きっと誰も答えないだろうと思われるメールも出てた(;^。^A アセアセ・・。

なかなか体制解除がでないな・・・。

23時前、やっと体制解除が出た。一時解除だけど・・・。
動作確認は月曜の午前中だそうだ。

月曜は、私はお休み・・・。健康診断の精密検査で。ごめん皆さん。m(._.)m ペコッ


ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。

今日のお腹の具合は、赤くなってはいなかったと思う。

******

会社を出たのは23時16分頃。

帰りの道は、今日は、青森街中&空港有料&農道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に近辺着いたのは23時50分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースは微妙。中盤は、遅い車がいたけど、今日はパスしやすい状況だった。素早くパスしてペースアップ。有料道の信号は問題ない~。浪岡街中でもまあまあのペース。農道はいいペース。同じ方向の車もいたのはいたけど、遠慮なくパスしていった。弘前街中も、あまり車は多くなくなっていた。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

ブログの訪問。

記事の下書きも書いた。

薬の仕分けをした。

******

万歩計。6520歩。
一応、目標をクリアしていた。今日は多めになっていたな。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜も食べちゃった。ワイパックスも飲んでみた。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
早起きは、一応成功。1回目のアラームの前で起きられた。今日もダルダルのネムネムだな(^_^;)。
午前中は、メールを見た後、システム統合向けのリリース作業を脇で見ながら、焼き混みのツール環境を探してきて、使い方の準備などした。午後は、なかなか取りまとめでのシステム統合がうまく行かなくて、何度も繰り返していた。その流れは結局夜中まで~・・・。夕方からは、心療内科の通院に行ったけどそのまま帰れなくて会社に戻ってきた。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。


今週末は、取り敢えずゆっくりして、疲れを取りましょう。


今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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2011年9月8日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&会社では、今日も端末の復活作業がメインだった&もう大丈夫かと思ったら、やっぱり最新版は怪しい・・・ [いつものお仕事]

昨夜は、0時頃、眠剤(リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン)を飲んだ。かなり遅くなった。
残業で、帰宅が遅くなったからな~・・・。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。

ベットに入ったのは0時半頃。こちらも、遅くなっちゃった。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。

寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだ。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは6時25分頃。1回目のアラームで起きられた。体がかなり重い・・・。

******

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。

パソコンの外気温計によると19℃。天気予報で見たけどまた残暑がぶり返すらしい。ふう( -.-) =з。

体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあ普通。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏減少した。体脂肪率は0.1%減少した。
減少、減少になったか~・・・。( ̄  ̄;) うーん・・・食べたのに減るか。残業ダイエット?

インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

******

7時35分頃に出発。ちょっと遅め。

国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時13分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。でもこちらもちょっと車が多くてペースが上がりきれない。思ったほどペースは落ちなかったのが救い。国道への再合流は一回でスルーできた。高速道路は、まあまあなペース。昨日よりは多めのトラックを見かけた。2車線の部分は、今日は追い越し車線にいる車もいたけど、ちゃんと後ろをみていてくれたようで、すっと車線を譲ってくれた。1車線の部分はいつもよりもペースが高めだった。高速道路の出口は、ETCレーンはちょっと混んでいた。無料レーンも比較的多めの車がいた。信号のタイミングは今一歩のタイミング。目の前で赤になった。青森街中はそれほど混んでいなかった。信号のつながりは今一歩。

******

1Fの廊下は暑くない。涼しいくらい。3Fに上がってもそれほど暑くなってなかった。事務室は既にエアコンが入れられていて丁度良かった。

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

部門サーバーのバックアップ状況を見たら、終了していた。
ログだけ採取した。後はおまかせ。

次に、メールの受信。165件くらい。( ̄  ̄;) うーん・・・まあ普通な方か。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて5件だけ?昨日、こちらは残業してたけど他の拠点はみんな帰ってしまっていたのか・・・。


メールをちょっと読む。
昨日、端末の復旧に使用していた手順書がバージョンアップされているとのこと。何~!?
早速ダウンロードしてきてみたけど、ちょこちょこ違う。でもどういう理由でこんなふうに変更されているのかよく分からない。

朝会の時間になったので参加。
端末復旧の作業を継続してやってほしいな、とMK主任から言われた。まあそれは問題ないけど、システム統合向けのリリース物の取りまとめは後回しになるな。まあ、ベースになるシステム統合がまだ失敗していて、我々のシステム統合が予定通りに行われるかかなり怪しい。遅れる可能性大。( ̄  ̄;) うーん・・・。でも・・・土曜日対応を依頼されるとちょっとつらいなぁ。

メールを眺めてみる。手順書も見比べてみる。
書込み禁止のメールがあって、まだ解除されていない・・・。んー。そうすると手順書に記載されているバージョンと矛盾が発生する。色々メールも見返してみたけど、頭が混乱するばかり。

結局、分けわからずで、電話で直接聞いてみることにした。
まず、昨日報告していたのは、旧バージョンの手順書を参照にしていたこと。新しいバージョンの手順書を見比べてみたけど、よくわからなくなったと伝えた。
まず向こうでも確認中でまだ結論は出てないらしい。取り敢えず、向こうと同じバージョンをこちらでも焼き込んでみて、新しい手順書に従った操作をしてみることにした。また、何かありましたら情報を展開してください、とお願いした。

で、該当するROMバージョンをダウンロード開始した。

というところで、午前中が終了した。

******

12時過ぎ頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

ダウンロードが終了したけど、バージョンが間違っていることに気がついて、再度ダウンロードを開始した。

今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。

******

午後は、引っ張ってきたものをノーマルな手順で書き込んだけど、起動後にエラーポップアップがやたらと出てきて、「OK」を実行していると、そのうちだんまりになる・・・。なんか動作が変・・・。

だいぶ悩んだけど、おそらくはソフトのバージョンがいけてないと思われたので、どのバージョンがいいかメールを調べていた。
そしたらNRさんから、新しい焼きツールがリリースされたらしいとの情報が・・・。タイムスタンプによると昨日の23時過ぎに登録されたらしい。
午前中に、電話で聞いたときにはそんな話はヒトコトも出なかったのに・・・。その人も知らなかったの?

またそれをダウンロードしてくる。
中身を見ると、新しいUSBドライバーがリリースされていてそれをインストールした後で再起動が必要になるとのこと。なんだか面倒だ~・・・。

再起動まで終了してさて・・・と思っていたところに、KさんがWindowsUpdateについて質問に来た。身に覚えがあるエラーだったので、現状どうなっているっけ、と思ってWindowsUpdateを起動してみたら、なんとパッチがまた出てる・・・。
Kさんと、手順の話を終えた後、パッチ当てをした。やっぱり再起動を求められた。また再起動・・・。時間ばっかりかかっちゃう。

やっと落ち着いて作業できるか~となったところで、MK主任が1台持って行って、最新の物を書いてみて、動作確認したいとのこと。
書き込みもうまく行ったらしい。

じゃぁ私も真似てみるか、ということでサーバー場を見たけど、MK主任はそこには最新のものを置いていなかった。
またプロジェクトの情報共有システムから該当するものをダウンロードしてくる。解凍もしてみる。これもまた時間がかかった。

さて、焼くか?と思ったところで、もう一台も持って行かれちゃった。
ありゃま・・・。しばらく待ち状態~。

やっと戻ってきて、焼き始める。
うまく行ったみたい。充電も始めたし、新しいUSBドライバーが認識されたし、工場出荷時の値もちゃんと反映されているようだし。
取り敢えずは、しばらくこのままで充電だな。

MK主任が、動作確認の依頼に対して、ある条件が満たしてから1時間くらいで実施可能です、と返事を出した。
でも・・・他の拠点での報告で関連する機能が動かないと報告があった。もうできませんという状態に。
他にも、端末書き込み関係で不具合発生という報告が多数。まだ収まってないようだ。

また、こちらの投入予定のシステム統合も実施されているが、変な自動マージされていて意図しないソースになっているとMK主任からクレームをあげていた。やんわり風だけど・・・。
たぶん問題山積みで、本日中にベースバージョンが出来上がらないんじゃないかという予想。
今日は、早めに帰れるかな~・・・。


夕方休み時間になって、今日はどうしようかなぁ、という感じ。

MK主任が関わっているシステム統合で、あるエラー報告があった。簡単に再現できそうだったので、何気なしに私も実験してみたら、確かに変な動きになった。
それだけだったら良かったんだけど、再起動させるしか手がなくて、電池の抜き差しで再起動させたら、もはや正常に動かなくなってしまっていた・・・。プログラム領域を破壊していったか、初期値などを収める領域を破壊していったか、よくは分からないけどプログラムの焼き直しをするしか手が無くなっていた。またその時に分かったんだけど、ある初期値などもおかしくなっていることが分かって、そちらの対処も必要になった。その中でプログラムをもう一度書き換えなければならなかったり。なんだかもう大変・・・。


その後・・・何の不具合が発見されたのか分からないけど、システム統合をやり直すというメールが到着した・・・。また、焼きこみツールの変更もありうるかもしれない・・・。
もう待ってなくてもいいよね~・・・(゜_゜i)タラー。

端末を起動させずに、USB接続させバッテリーを充電していて、ふと起動させようと思ったら起動途中にだんまりになってしまう状態になった。なんだよ~・・・。なんにもしてないだろうが。

普段なら、慌ててプログラムの焼き直しをするんだろうけど、既に新しいバージョンのシステム統合をやり直すとのことだったし、焼き直すのもそのバージョンが出てくるのを待つことにする。
ここ最近、振り回されっぱなしだな~・・・。ふう( -.-) =з。


部門サーバーを使用していた作業者が帰ったので、WindowsUpdateに伴う再起動を実施する。やっと着手できる。
次は、ウィルススキャンの新バージョンインストールでも再起動させられるはず・・・。


今日のお腹の具合は、赤くなっていなかった気がする~。

******

会社を出たのは21時25分ごろ。や~・・・。また遅くなっちゃった。昨日よりは少しだけ早いけど。(;・∀・)

帰りの道は、今日は、青森街中&空港有料&農道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅に近辺着いたのは22時10分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。中盤は、遅い車が一台いて、ペースの蓋をしていた。3台並んでいた。タイミングを見計らって一気にパスした。有料道の信号はギリギリこちらが青になってトラックやその後ろのたくさんの車に割り込まれないですんだ。浪岡街中でもまあまあのペース。農道はいいペース。同じ方向の車もいたのはいたけど、遠慮なくパスしていった。弘前街中も、あまり車は多くなくなっていた。

コンビニに寄って、モーニングとフライドチキンを買った。サンデーは見つけられなかった。

実家へ行った。

今日のメニューは、豚しゃぶにほうれん草のペースト乗せ、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト)、キュウリの浅漬け、シメジと油揚げの味噌汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。

明日は、もしかしたら徹夜になるかもしれないと伝えて、夕飯は外で食べてくると言っておいた。まあもし早く帰ることになっても、外で食べる出いいだろう。

ちょっと首と肩と背中を揉んでくれた。だいぶ固くなっている・・・。

22時半過ぎ頃、自宅へ移動。

途中で、またコンビニに寄った。
こちらでサンデーを発見した。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

ブログの訪問。

記事の下書きも書いた。

******

万歩計。4785歩。
昨日より多い。
一応、目標はクリアできていた。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
早起きは一応成功。アラームの1回目で起きられた。体がかなり重い・・・。
午前中は、朝会後、また端末の復活作業について色々挑戦した。新しい情報も出てきてたけど、正式なアナウンスがないものもあったり・・・。取りまとめグループも混乱している感じだ。午後も、継続作業をする。大体いいかな~と思って、最新のバージョンを書き込んだら、また怪しい動きになってしまった。システム統合をやり直すというメールが出たりもしている。結局私たちがベースにするバージョンは本日リリースされなかった。ホントに明日、システム統合ができるんだろうか・・・?
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

******
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2011年9月7日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&中途覚醒で起きすぎたのが失敗だった&会社では、トライ&エラーを繰り返しつつ、自力で何とか [いつものお仕事]

昨夜は、22時頃、眠剤(リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン)を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。

ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。

寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。サッカーの結果が気になって、WEBを見たり、ブログを見たり、1時間ほど無駄に起きてしまった・・・。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは6時25分頃。1回目のアラームで起きられた。体がかなり重い・・・。変に途中起きたのが失敗だったか。

******

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。

パソコンの外気温計によると20℃。昨日の夜は低めだったけどまた元に戻るのか?

体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏増加した。体脂肪率は0.7%増加した。
増加、増加になったか~・・・。( ̄  ̄;) うーん・・・しょうがないなぁ。

インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

******

7時25分頃に出発。最近にしたら、ちょっと早め。

国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時08分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。でもこちらもかなり車が多くてペースが上がりきれない。特に目の前の車が微妙なペースでパスもできない。国道への再合流は一回でスルーできそうだったので素直に待っていた。高速道路は、微妙なペース。昨日よりは何台かトラックを見かけた。2車線の部分は、今日はペースが上がりきれなかった。ある車が遅いのに追い越し車線に居座ってしまってパス・ペースアップできない。1車線の部分派いつもよりもペースが高めだった。なのでトータルではまあまあか。高速道路の出口は、ETCレーンはちょっと混んでいた。無料レーンは3台ほど車がいた。信号のタイミングは今一歩のタイミング。目の前で赤になった。青森街中はそれほど混んでいなかった。信号のつながりは今一歩。

******

1Fの廊下は暑くない。涼しいくらい。3Fに上がってもそれほど暑くなってなかった。事務室は既にエアコンが入れられていて丁度良かった。

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

次に、メールの受信。260件くらい。( ̄  ̄;) うーん・・・まあ普通な方か。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて65件くらいみたい。こちらはまあ普通か。

MK主任と、Yマネージャーの昨日の帰宅が、23時頃になっていた。MK主任は、今日は午前休暇になっている。

朝会の時間になったので参加。
MR主任が本日休みなので、MR主任が対応していた立ち上がらなくなった実機の状況回答を依頼された。


メールを眺めてみる。
確かにその回答依頼メールも見つけたけど、9月9日システム統合のリリース物に関わるmakeファイルの修正が幾つかありそうということで、その資料も見たりしていた。
回答の方は、11時頃、ようやくできた。

次に、その立ち上がらなくなった実機に対しての暫定処置方法がリリースされていて、それを試してみるように指示されたので、まずは手順書を引っ張ってきた。
まずは指定のツールをダウンロードしてきてインストールした。
続けて手順書の中を見ると、どうもソースのフルビルドが必要なように見える。フルビルド・・・やったことがないんだよな~・・・。手順書にはソースのバージョンは記載されてないけど、確認しておいたほうがいいようなきがするなぁ・・・。

というところで、午前中が終了した。

******

12時過ぎ頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。


今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。

******

午後は、まずは手順書に書かれているツールの入力ファイル群を、NKさんに見てもらって、通常のビルドの結果できあがるファイルだよね~と確認がとれた。また、それらのファイルの入手方法も教えてもらった。2通りあるのは知っていたけど、具体的な方法は知らなかった。今回で大丈夫かな。

続いて、これらのツールを使った復旧方法をメールで展開してもらった環境グループの人に電話をかけて、ビルドのバージョンなどに制限があるかどうかを確認したくて電話をかけた。
残念ながら、メールで展開して当事者は打ち合わせで席を外しているようだったけど、どなたか分かる方はいませんか?と粘ったら、ある人が対応してくれた。名前は名乗らなかったけど・・・(;^。^A アセアセ・・。
一応、ドキュメント上は制限が書かれてないけど、念のため、こんなふうに立ち上がらなくなる前のバージョンで一度復旧手順を実施してから、通常の書き込みを行ったほうがいいでしょうとのことだった。
さて・・・そのバージョンは、ローカルのサーバーにあるかと見たら・・・残念ながらなかった。(_ _,)/~~ ガックシ。それじゃぁ、NKさんから聞いたダウンロード方法を試してみることにしたけど、スピードが早い方には、残念ながら該当バージョンのファイルはもう消されてしまっていた。地道に、遅い方法で生きますか・・・。


ダウンロードで待っている間に、昨日出した質問の回答が届いているという話だったので、内容を確認してみた。まあ・・・突拍子も無い回答は来てなかった。

アプリのピックアップを再開したり、makeファイルの編集をしたりした。
意外とこれも時間がかかってしまう。
何とか一区切り。

アプリについて、ある物はまた別の目的でmakeファイルを修正しなければいけない可能性もある。またそれは別途。


さて・・・いよいよツールを使った復旧方法を実施してみる。
実施はあっけなくエラーになった(_ _,)/~~ ガックシ。
他の拠点での報告でも同じエラーが出ているらしい。( ̄  ̄;) うーん・・・。
ふと、私のマシンは実機をリムーバブルディスクとしても認識しているけど、社内で基本的に導入必須のセキュリティプログラムが邪魔している気がしてきた。なので、過去のプロジェクトで使用しているリムーバブルディスク書き込み専用マシンを借りて、もう一度チャレンジしてみることにした。

まずはサーバーに必要なファイルを集めなおして、その独自PCへコピーし直す。
ファイルサイズが多くてこれまた結構時間がかかる。ふう( -.-) =з。

さて。まずは、インストーラー付きのUSBドライバを先に組み込む。
次に、実機とPCを接続したときに要求される別のUSBドライバを組み込む。
復旧用のソフトをインストールする。
さて実施。見事に書き始めた。(^。^)/オー。
これで終わりかと思ったら、もうひと手順が存在するようだ・・・。ふう( -.-) =з。


自席に戻って、継続の手順を実施してみる。
いい調子、と思ってたら肝心のところでエラーが発生した。
他の拠点でも、前段の手順は別だけど、ここでは同じツールを使ってエラーになったけど、自力で色々試してみた、確認をお願いいたします、というのを見つけたけど返事は来ていない・・・。

一応、ここまでの前段のエラー回避方法が分かったので、そのコメントと、後半のエラーの対応の仕方を質問するメールを出してみた。
でも・・・返事は来ないんだろうなぁ。


夕方休み時間になって、今日はどうしようかなぁ、という感じ。

ちょっと休み時間も作業したので、作業完了後、ちょっと自発的に休憩を入れた(;^。^A アセアセ・・。
もうちょっとだけ踏ん張るか・・・。


返事は諦めて、自力でトライ&エラーを。
何度も書き込みツールを流し、エラーが出るたびにその箇所をコメントアウト。
もうひたすらこれを繰り返した。
そしたらなんか成功したような雰囲気・・・。(^_^ *)( *^_^)(^_^ *)( *^_^)アレ?

一応、やったことを情報展開し、問題があったら連絡をくださいと書いた。


今日のお腹の具合は、ちょっと赤くなっていた~・・・。

******

会社を出たのは22時08分ごろ。や~・・・。また遅くなっちゃった。

帰りの道は、今日は、青森街中&空港有料&農道を使った。
今日は、微妙ななペース。
自宅に近辺着いたのは23時35分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。中盤は、遅い車が一台いて、ペースの蓋をしていた。更に後ろに続く車たちがパスしないで後をついて走るものだから、かなり長い車列になってしまっていて全部がペースダウン。結構イライラ。有料道が、この時間は無料になっていたのでそちらを通ったが、そこでも誰もパスしない。空港バイパスの終わり辺りから、ようやくパスする車が出てきた。その遅い車が私と同じく浪岡街中に入っていった。車列はだいぶ短くなったので、遠慮なくパスしていった。農道はいいペース。同じ方向の車もいたのはいたけど、遠慮なくパスしていった。弘前街中も、あまり車は多くなくなっていた。

実家へ行った。

今日のメニューは、豚汁、ヒジキとニンジンとまめの煮物、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト)、キュウリの浅漬け、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。

母が、メールに添付ファイルをつけたいんだけど、と言う。
いい加減、自分で調べろよ~と思いつつ教える。いつまで経っても、操作を想像してみるという考えにならない。想像力・推理力がないんだろうなぁ・・・。(-_-;)。


23時半頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

ブログの訪問。

記事の下書きも書いた。

******

万歩計。4650歩。
昨日より多い。
一応、目標はクリアできていた。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。そこで1時間ほど起きてしまったのが後で響いた・・・。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
早起きは一応成功。アラームの1回目で起きられた。体がかなり重い・・・。
午前中は、朝会後、メールを読んで、調査依頼の返信をして、焼き込めなくなったものの救済方法の準備を始める。午後は、ほとんどひたすら、その作業をしてみる。エラーが出たものもあるけど、何とか自力で解決方法を探った。それだけに時間がかかっちゃったけど・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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2011年9月6日 睡眠は微妙&寝起きも微妙&会議、会議と&システム統合のもの集めと質問票作成 [いつものお仕事]

昨夜は、22時頃、眠剤(リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン)を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。

ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。

寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。昨夜は食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
細切れ睡眠は・・・何回かあった。やっぱり朝方が多いか?
結局起きてきたのは6時25分頃。1回目のアラームで起きられた。まだまだ眠気があるかぁ・・・。

******

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。雨が降った跡もある。

パソコンの外気温計によると21℃。少々低め。台風の影響からやっと抜けたのか?

体温は体温計で測った。36.6℃だった。ちょっと高め。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.3㎏減少した。体脂肪率は0.3%減少した。
あれ?昨日が妙に多すぎたのか?( ̄  ̄;) うーん・・・おトイレも関係ありかなぁ。(;・∀・)

インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

******

7時38分頃に出発。ちょっと遅め。

国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時13分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。でもこちらもかなり車が多くてペースが上がりきれない。列が長すぎてパスもできない。国道への再合流は一回でスルーできなさそうだったので、そのまま直進して次の再合流地点にかけることにした。まあまあ当たり。一回でスルーできたと同じくらいで再合流できたようだ。高速道路は、いいなペース。ダンプ、昨日よりは何台かトラックを見かけた。2車線の部分は、今日はペースが良かった。ここでも時間を稼げた。高速道路の出口は、ETCレーンはちょっと混んでいた。まあ所詮ETCなので止まっちゃうことはないんだけど。無料レーンは1台もいなかった。なんて極端なんだろう・・・。信号のタイミングはまあまあのタイミング。青森街中はそれほど混んでいなかった。信号のつながりはまあまあ。

******

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

次に、メールの受信。270件くらい。( ̄  ̄;) うーん・・・まあ普通な方か。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて80件くらいみたい。こちらはちょっと多い。

朝会の時間になったので参加。
MK主任から、ソースの修正可能者が減っているので、調整お願いします、と再度せっつかれていた。まぁね~・・・。どうすりゃいいんでしょうね。


メールを眺めてみる。
昨日のMR主任のROM焼き失敗の報告に対して、反応メールが戻ってきていた。でも・・・まだ情報収集レベルだし、どうやらあちこちの拠点で同様の問題が起きているらしい。今日中に取りまとめ部隊から周知報告を出したいと言っていたらしいけどどうなることやら・・・。
また、週末のシステム統合のリリース物一覧が登録されました、とのメールが入っていた。

取り敢えず、また新しいリリース物件が登録されてないかチェックした。何個か新しいものがある。早速ダウンロード作業を開始する。

10時からYマネージャーグループの定例会があった。
まあ・・・新しい話はあんまりなかったけど、MK主任が来週から出張で新プロジェクト対応になるとのこと、また知らない間にある人が、2Fのグループの手伝い作業に入っていたとのこと。
MK主任に関して、今月中はキープしたいとYマネージャーも抵抗したけど、上役からダメ、と跳ね返されて困っているとのこと。もう部長以上は現場のことを考えていないというのがよくわかる・・・(-_-;)。やる気なくすよな~・・・。
取り敢えず、すぐ戦力になるかは難しいところだけど、Kマネージャーのところで仕事をしていた2名がサポートでこちらに入るとのこと。どこまでノウハウを渡せるものやら。

定例会後、ダウンロードしてきたものを解凍することと、リリース一覧を参照にしながらフォルダを振り分けた。そしたら、1件、新しいバージョンが登録されていたのに、リリース一欄に入ってないものがあったので、Yマネージャー、MD主任、NKさんに一報を出した。

というところで、午前中が終了した。

******

12時過ぎ頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺横浜とんこつ家豚骨醤油ラーメン405キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。


今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。

******

午後は、9/9システム統合向けのリリース物をまとめつつ、一覧表と見比べて確認したいことをピックアップしていく。

前バージョンのものと、ダウンロードしてきたものを比較しつつ、一覧表と見比べて質問票を作っていく。

途中、ある機能のファイルがリリース漏れになっていないかという質問も来て、過去のリリース物を見比べてみたりして時間も食ってしまった。
ただ・・・MD主任いわく、この機能に関しては随分前の回答になるけど、取りまとめ部隊がお客さんに確認してお知らせするという話になっていたけど、こちらにその指示が来てなかったので、必ずしもコチラだけが悪いわけでもない。
質問表にこの内容も入れ込んでしまった。

一区切りついて、質問表も作成。
最初はメールで流すかとも思ったけど、ちゃんとした情報共有システムの機能を使って質問を出したほうがいいんじゃないかという話になって、久しぶりにシステムの質問を作成した。
これはこれで妙に時間がかかる。まあ慣れてないからなんだろうけど。


夕方休み時間になって、今日はどうしようかなぁ、という感じ。

ちょっと休み時間も作業したので、作業完了後、ちょっと自発的に休憩を入れた(;^。^A アセアセ・・。

今日のお腹の具合は、赤くなってなかったと思う。

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会社を出たのは19時37分ごろ。

あれ?妙に気温が低い。18℃になっている。あれ~・・・。急に秋になったか。

帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に近辺着いたのは20時25分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。随分信号に引っかかった。中盤は、目の前に車がいて今一歩ペースが上がらない。後ろからトラックがプレッシャーをかけてきた。何かやな感じ~(-_-;)。2車線になってどんどんパスしていった。ペースアップ。出口の信号は目の前で赤になった。国道は結構車が多くて長い集団になっていた。早めに裏道の方に入った。こちらではできるだけパスして進んだ。再合流への信号は今一歩のタイミング。ここも結構混んでいた。

実家へ行った。

今日のメニューは、ゴーヤチャンプルー、ところてん、押し寿司、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト)、ダイコンの味噌汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。

ザックジャパンの先日の北朝鮮戦が、再放送されていた。
んー。ウズベキスタン戦も生で見たいけど・・・23時頃から開始だろうから、見るのは難しいだろうなぁ。

21時頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

先にサッとシャワーを浴びた。

ブログの訪問。

記事の下書きも書いた。

******

万歩計。3275歩。
昨日より多い。
一応、目標はクリアできていた。ギリギリだけど。(;^。^A アセアセ・・。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
早起きは一応成功。アラームの1回目の前で起きられた。まだまだ眠気があるなぁ・・・。
午前中は、朝会、定例会と、会議が続いた。システム統合向けのもの集めをする。午後は、一覧票と、前のリリース物と、ダウンロードしてきたものを見比べつつ、リリース物集めと問題点を挙げていく。多少慎重に行ったこともあって、多少時間がかかった。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
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2011年9月5日 お礼22400nice!&睡眠は微妙&寝起きも微妙&試験環境を作ろうとした。でもなかなかうまく行かない~&MR主任のサポートも [いつものお仕事]

夕方に、気がついたのですが22400nice!&1,165,000閲覧をオーバーしておりました。
22400.jpg
記念すべき22400nice!目は「詩う珈琲挽き」のピッピさんでした~。
ピッピさんは、6回目のキリ番となります。ありがとうございます(^_^)。
いっぱい、いっぱいnice!を頂いてしまいました。
記事の方は、最近チョッピリお休みのようです。でも、調子はアップしてきますので、ゆっくりと構えていてくださいな~(^。^)/オー


ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。<(_ _)>

相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。

節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます!!

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昨夜は、22時半頃、眠剤(リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン)を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。

ベットに入ったのは23時頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。

寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
細切れ睡眠は・・・何回かあった。やっぱり朝方が多いか?
結局起きてきたのは6時10分頃。1回目のアラームの前で起きられた。と言うか・・・アラームが鳴るまでリラックスで眠れなかったんだよな~・・・。

******

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。

パソコンの外気温計によると25℃。ちょっと朝から蒸し暑い感じがする。

体温は体温計で測った。36.5℃だった。ちょっと高め。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.9㎏増加した。体脂肪率は0.3%増加した。
金曜に、随分と減量になったかと思ったけど、週末で見事にリバウンド・・・。ちょっと多めになり過ぎだった・・・─(lll-ω-)─。

インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

******

7時37分頃に出発。ちょっと遅め。

国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時17分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。でもこちらもペースが上がりきれない。そのうち巨大なトレーラーに割り込まれてしまって更にペースダウン。パスも出来なくなってしまった。国道への再合流は一回でスルーできなさそうだったので、そのまま直進して次の再合流地点にかけることにした。一応大当たり。高速道路は、まあまあなペース。ダンプ、トラックをほとんど見かけなくなった。今までのはほとんどが震災に無関係な車ばっかりだったということか・・・。2車線の部分は、今日は車の量はあんまり多くなかった。1車線の部分は車は少ないんだけど、目の前のがスローペース・・・。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンは2台の一般車だけ。信号のタイミングはいけてないタイミング。目の前で赤になった。青森街中は混んでいた。信号のつながりはまあまあ。

******

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

部門サーバーのバックアップログを採取する。
バックアップは終了してた。
台帳への記載は、今日はKさんが休みなので私がやった。
パッチチェッカーに、ウィルス検知ソフトのバージョンアップ依頼が出てた。
再起動は確実だし、今現在、バージョンアップ操作だけやって、再起動できなくて、ウィルス検知ができなくなると問題になりそうなのでダウンロードだけしておいた。
バージョンアップと可能なら再起動は木曜の夜にスケジューリングしておいた。


次に、メールの受信。470件くらい。休み明けとしてはまあ普通か。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて80件くらいみたい。こちらはちょっと多い。


今日は朝礼があった。
GMからはちょこっと連絡があった。
スピーチ担当は、高校の同級生がお笑い芸人になっていて、ちょこちょこ最近復活してきてるので、見てあげてください、と言う話だった。最近、3Fは雰囲気悪いし、笑いもないから気にしてるようだ。


朝会の時間になったけど、Yマネージャーが経営会議に出てる。一応、MK主任はいたので朝会は開催してみた。
やっぱりMK主任は来週から新しい仕事の関係で、出張になるらしい。できるだけ着手中のものは片付けたいけど、全部は無理。更に色々依頼が来るだろうし、体制を整えるのが必要になるでしょうとのこと。さて・・・どうなるか。火の車プロジェクトになってしまいそうな予感もビシビシ。─(lll-ω-)─。
サーバーのウィルス検知ソフトのダウンロード状況を見てみたら、混み合っているのか、接続が切断されたとメッセージが出てた。(_ _,)/~~ ガックシ。


メールを眺めてみる。
色々情報が行き交っている。でも・・・直接関係ありそうなのはあんまりないか・・・。

朝会で聞いた、先週金曜の客先試験がうまくいかない件で、MK主任から、しれっとある改造を入れないとその初期設定アプリは呼ばれないよ、という。なんだと~・・・。こっちの情報展開にすぐに反応してくれればいいのに~・・・と叫びたくなるのをグッと抑える。
取り敢えず、ローカルの情報共有システムに状況を追記する。
MK主任は、しれっとソースを取り込んで焼き込めばいいと言ってたけど、情報を追記しながら考えてみたら、ローカルに焼いたものでは試験の前提条件を満たせない気がする、と気がついて、それもコメントに記載しておいた。

なので・・・実機で試験できないと思われるので、シミュレーターの環境を作ってみようとした。
メールを見てたら、NKさんがリリースされたものはダウンロード済みとのこと。まずはそれをローカルにコピーしてくる。でもって中身を見たら手順書類は入ってなかったので、メールで展開されている葛西確認する。MK主任からのメールを見ると、どうもYHマネージャーのIDなら、その格納場所をみられるらしい。んー。MK主任から聞いてみるか。

というところで、午前中が終了した。

******

12時過ぎ頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。


今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。

******

午後は、午前中の続きを。
メールをよく見ると、大部分はMK主任がダウンロード済みだった。ただ、管理番号ごとに分けてもいないので、元々どの管理番号に登録されていたものががよく分からない。
一応、ダウンロード済みの資料に目を通したけど、やっぱり全部がダウンロードされているわけではないようだ。
MK主任から、YHマネージャーのIDを聞いて、登録先を再確認してみる。1個だけ、漏れている感じだ。
その漏れていたドキュメントもダウンロードしてきて中身を見てみたら、フルビルドしてエミュレータ用の環境を作成するためのものだった。( ̄  ̄;) うーん・・・。まず基本的にフルビルドのやり方がよくわかっていないな・・・。NKさん任せだったので・・・。
さらに、ある機能をお試し修正する場合、このフルビルドの方法がいいのか、別のドキュメントで紹介されている、部分ビルドがいいのか、いまいちよく分からなく、判断がつかない。

おまけに、とりあえずと言うつもりで取りまとめ部隊のビルドでリリースされたものをエミュレータで起動させてみたら、先週、自分がやっていたものと動作が違う・・・。
先週のは、メーカーの初期設定アプリが走るけど、客先の初期設定アプリが走らないという状況だったけど、今日試したものは、逆にメーカーの初期設定アプリが動く形跡がなくて、客先の初期設定アプリがいきなり走りだしている・・・。
MK主任の話となんだか違うなぁ~・・・。どうなってんだ?

と悩んでいたところ、MR主任が実機へのROM焼きこみにまた失敗した~とYマネージャーのところに来てた。どれどれと、顔を突っ込んでみる・・・。
確かに、うまくいっていなかった。メールでもある拠点で同じような話が出て、ある方法を試してみてください、という情報が流れていたので、それを試してみていたようだ。でも、やっぱりダメ・・・。マシンがVISTAだから、というのがあるかも、ということで、私のXPでも試してみることにした。
USBドライバーを探したり、あるツールを探してきたり、ROMイメージを持ってきたりと、結構準備に手間がかかってしまった。
それでも何とか準備して、いざ・・・と挑戦してみたけど、MR主任のものと同じ状態になってしまった・・・。やっぱり実機自体がなんか変になったんだな。


夕方休み時間になって、今日は帰れる感じ。ふう( -.-) =з。

最新のROMイメージが出てきたようだけど、NKさんも帰ったし、明日以降の話にしよう~。


今日のお腹の具合は、赤くなってなかったと思う。

******

会社を出たのは18時47分ごろ。

ちょっと雨が降った跡が車に残っている。路面は乾いてしまっている。

帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に近辺着いたのは19時25分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。中盤は、目の前に車がいたけど、まあ仕方ないか~と言う感じ。2車線になって妙に混み合っていて、あれ?と思ったらトロトロと追い越し車線に居座る車がいた。前にもこんなことがあったけど、同じ車かな~・・・。ちょっと強引だけどパスしていった。ペースアップ。遅い車はパスしていった。出口の信号は目の前で赤になった。国道は結構車が多くて長い集団になっていた。早めに裏道の方に入った。こちらではできるだけパスして進んだ。再合流への信号は今一歩のタイミング。ここも結構混んでいた。

実家へ行った。

今日のメニューは、サンマの塩焼き、瓜と鶏の煮物、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト)、ナスの味噌汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。

なでしこジャパンとオーストラリアの録画を見ていた。結果は分かっていたけど・・・まあ試合内容もチェックしたい。
( ̄  ̄;) うーん・・・全体的には、韓国戦よりは戦いやすかった感じだ。あんまりプレッシャーもかけてこない。ボールの扱いというか・・・グラウンドの状態にもなれてきたのかな?

20時頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

サッカーを続けてみている。

ブログの訪問。

記事の下書きも書いた。

******

万歩計。2965歩。
昨日より少ない。
目標もクリアできなかった。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
早起きは一応成功。アラームの1回目の前で起きられた。
午前中は、メール読みが結構時間がかかる。金曜の試験を続けられるかも、と言うことで、胃みゅれー田の環境の構築を色々。午後も、午前の続きをする。なかなかうまく行かないな~と思っていたところへ、MR主任がヘルプを求めてきたのでちょっと相談に乗る。他のメンバーは放っておいてる。なんて冷たいんだ~と思ったり・・・。MR主任は、ヘルプで入ってきたばかりでノウハウが少ないのに・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

******
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2011年9月4日 睡眠は微妙&寝起きも微妙&ちょっとだけ寝坊できたし、昼寝もリラックスできたかも [休日]

昨夜は、22時半過ぎ頃、眠剤(リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン)を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見てみる。

ベットに入ったのは23時半頃頃。こちらは、ちょっと遅くなった。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。昨夜は食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
細切れ睡眠は・・・それほど感じなかった。
結局、起きてきたのは8時40分頃。ちょこっと寝坊ができた。とは言っても、最初に目が覚めたのは6時頃。いけるか?とも思ったけどやっぱり眠気がひどくてもうひと眠り。何回か繰り返した。

******

窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられる。

パソコンの外気温計によると27℃。既に結構高くなってきた。今日もフェーン現象で気温が上がるんだろうなぁ・・・。

体温は体温計で測った。35.6℃だった。あれ?ちょっと低めだ。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.6㎏増加した。体脂肪率は0.1%減少した。
昨日に引き続き増加中。やっぱりすぐに増加しちゃうね~(^_^;)。

インスタントコーヒーをいれた。

朝食はコンビニに走った。

取り敢えず、いつものお薬は飲んだ。
メレックスも飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

サプリメントも飲んだ。


ブログの頂いたコメントに返事をする。

ブログの訪問をしてみる。

ニュースを見たり。

ちょうど昼頃になった。


******

12時過ぎ頃、昼食を食べた。

今日はまた、すき家に行った。いつもの近所の店舗。
牛丼大盛りという気分ではなかったので、ニンニク牛丼並とお新香セットを頼んだ。
まあ・・・やっぱりニンニクの辛みが強すぎる感じはあるな~・・・。

いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。


途中でガソリンスタンドに寄った。
会員価格でハイオクリッター150円。ちょっと安くなっていた。ちょっと前の円高と原油安の効果がようやく現れたか。

自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。

ふと見ると、町内会の回覧板と配付物が届けられていた。
仕分けして、班の分を回って、配布して歩いた。暑かった~・・・(゜_゜i)タラー。

ブログを見たり、ニュースを見たり、記事の下書きを書いたり・・・。

14時半頃、ちょっと横になりたくてベッドへ行った。
細切れ睡眠っぽかったけど、そこ損ねたかな?と思って起きてみたら、15時半頃。
昨日と同じ感じだけど、今日はなかなか起きて来れなくて・・・まだ眠そうなところを起きてきた。
シャワーを浴びて、洗濯機を回す。

あまり時間がかからないうちに洗濯終了~。

18時半頃になったのに、外気温は34℃あるらしい・・・ホント?

******

18時半過ぎ頃、実家へ行った。

今日のメニューは、シャケとタマネギと椎茸のホイル焼き、ヒジキとニンジンとまめの煮物、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト)、大根の味噌汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。

NHKのニュースを見ながら食べてたんだけど、和歌山、三重など、雨でひどいことになっていた。さすがに津波ほどのことにはなってないようだけど、一部車が流されて折り重なっているところを見ると、つい思い起こされてしまう・・・。
震災がなければ、今年一番の災害かもしれないなぁ・・・。皆さん、お見舞い申し上げますm(._.)m ペコッ。

20時過ぎ頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


記事の下書きを書いてみた。

スポーツニュースも見てみる。

******

万歩計。3520歩。
昨日より少ない。
目標をクリアできなかった。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤は、飲まないでみた。
細切れ睡眠は、それほど感じなかった。
午前中は、ちょこっと寝坊できた。メールを見たり、ブログの返事をしたり、ニュースを見たり。午後は、昼食後、ガソリンスタンドに行って補給。もうちょっとニュースを見たり。早めに昼寝に入った。昨日よりも緊張は少し解けたかな。早めにシャワーを浴びて、洗濯機も回した。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。


今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

******
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2011年9月3日 睡眠は微妙&寝起きも微妙&あんまり寝坊はできなかった&昼寝は早めにできたけど緊張感はまだあるか・・・ [休日]

昨夜は、22時半過ぎ頃、眠剤(リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン)を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見てみる。

ベットに入ったのは23時半頃頃。こちらは、ちょっと遅くなった。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
細切れ睡眠は・・・それほど感じなかった。まあ・・・朝方に睡眠が浅くなった感じはあったけど。
結局、起きてきたのは7時00分頃。あまり寝坊はできなかった。緊張が解けていないみたい。結果まだまだ眠い。( ̄  ̄;) うーん・・・。昼寝を補充するか~。

******

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。

パソコンの外気温計によると23℃。気温は微妙。室内は、、26℃ほどあったようだ。

体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通か。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.8㎏増加した。体脂肪率は0.2%減少した。
やっぱり前日が低すぎたか・・・(^_^;)。

インスタントコーヒーをいれた。

朝食は食べないでおいた。

取り敢えず、いつものお薬は飲んだ。
メレックスも飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

サプリメントも飲んだ。


ブログの頂いたコメントに返事をする。

ブログの訪問をしてみる。

9時頃に、スーパーへ寄った。
今回は、水の補給のみ。

それにしても外は暑くなっていた。31℃で湿度も高そう・・・。かなり気持ち悪くなりそうな感じ・・・。

戻ってきて、またブログの訪問をしたり。



******

11時半過ぎ頃、昼食を食べた。

今日はちょっと目先を変えて、そば屋へ行ってみた。
どばそばかき揚げという、大盛りのそばとかき揚げのセットをお腹いっぱい食べたいと思ったので。
で、行ってみたら、メニューから、どばそばかき揚げ系が消えてしまっていた・・・。ガックリ。
他のはよく分からないので、取り敢えず、お得セットがあったので、それを頼んでみる。
小天丼とざる蕎麦のセット。

いざ来てみたら、ざる蕎麦が少なすぎる~・・・─(lll-ω-)─。天丼はまあ許せるレベルだったけど。全体では、それほどコストパフォーマンスが言い訳でもなかった。
支払時に、そばを大盛りにできたのか聞いて、できるという話だったけど、お腹が満足するほどの量にはならない感じだったし、コストパフォーマンスはやっぱり微妙~・・・。

来るまでの間に、メニューを見直していたら、ざるの超大盛りはあるようだ。3倍の盛だそうで。でも・・・値段も高い・・・。( ̄  ̄;) うーん・・・。

で、残念感を持ったんだけど、お店に客は結構入ってきてて、以前より多い気がするので、一般受けは悪くないみたいだな~。私にあまり合わないと言うことで。(^_^;)

いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。


自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。


ブログを見たり、ニュースを見たり、記事の下書きを書いたり・・・。

13時半頃、ちょっと横になりたくてベッドへ行った。
細切れ睡眠っぽかったけど、そこ損ねたかな?と思って起きてみたら、15時半頃。
あれ?あんまり寝ているわけでもないか・・・ともうちょっと寝ようとしてみたけど今度は寝付けず。緊張感が解けてないみたいだな。ふう( -.-) =з。


******

18時半頃、実家へ行った。

今日のメニューは、鶏大根と糸コンニャクとニンジンの煮物、サバの燻製、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト、水菜)、豆腐の味噌汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。

なでしこジャパン・韓国戦を、前半くらいまでみるつもりだったけど、どうやらキックオフは20時からとのこと。
それじゃ、自宅でゆっくり見るか、と言うことで早めに引き上げることにした。

19時半過ぎ頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

試合が始まって、Wカップメンバー主体のなでしこは、出足が激しかった。
ちょっと張り切りすぎ。待ち遠しかったのも分かるけど~と心配していたけど、すぐにコーナーキックから先制点を奪った。おや?このまま行っちゃうのか?と思いもしたけど。
日本はちょっと落ちつきすぎになって、逆に韓国は目が覚めたようになって、形勢が分からなくなった。
なでしこメンバーは張り切り過ぎだけじゃなくて、ピッチや、ボールにも違和感を感じてたらしく、ボールのチェックを願い出たりしてたようだ。大会開始前の中国の露骨な妨害(試合会場の確認が取り消された)もあってピッチになれられなかったのが影響していたみたい。守備で足を滑らせ転倒し、そのボールを奪われてそのまま同点ゴールをあげられた。
どんどん韓国のペースになっていく。ボールの扱いミスも目立つし、確かに韓国もいい戦いはしていた。まずいな~と思っていたけど、前半終了直前に、パスが繋がって見事な勝ち越しゴール。
後半は立て直すかと思ったけど、ますます韓国ペースに飲まれていって、守備体型もおかしくなって、追加得点の臭いは全然ない。
ボールの支配率は、圧倒的に韓国が勝っている。でも、日本も最後の守備は何とか頑張ったし、韓国の決定力はあまりまだないのは助かった。
何とか、しのぎきって勝ち点3をもぎ取った。ふう( -.-) =з。

次はオーストラリア戦。山場になる。ただ、オーストラリアが北朝鮮に負けているのはある意味ラッキーな面はある。中1日しかない日程なので、今日の試合でヘトヘトにさせられた日本がどういう風に体力回復させるか、ターンオーバーさせるか、今日の試合の反省点をチーム内で共有できるか、なかなか厳しいけど・・・何とかして欲しいな~。
んー・・・。また逆説的だけど、オーストラリアを破った北朝鮮との試合もまだ控えているのも不気味な感じではある・・・。
まあ・・・簡単な試合は、初戦ぐらいしかなかったって事か。


記事の下書きを書いてみた。

スポーツニュースも見てみる。

******

万歩計。2600歩。
昨日より少ない。
目標をクリアできなかった。まあ、今日は体力回復が前提だからな~。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤は、飲まないでみた。
細切れ睡眠は、それほど感じなかったけど、睡眠は浅かったか。
午前中は、あんまり寝坊できず、メールを見たり、ブログの返事をしたり、ニュースを見たり。午後は、昼食後、もうちょっとニュースを見たり。早めに昼寝に入った。でも緊張はまだ抜けていない感じはした。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。


今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

******
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2011年9月2日 睡眠は微妙&寝起きは今一歩&やっぱり朝がつらかった・・・&午後はのんびりのつもりだったけど、試験票の消化を振られてそこそこ忙しくなった [いつものお仕事]

昨夜は、2時半頃、眠剤(リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン)を飲んだ。メチャクチャ遅くなっちゃった。
退社するのが遅かったからね~・・・(-_-;)。午前様だったし。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。

ベットに入ったのは3時頃。こちらも、遅くなっちゃった。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。

起きれなくても仕方ない。ちゃんと寝て、体力を回復しよう。(^。^)/オー。

寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。昨夜は食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
細切れ睡眠は・・・何回かあった。でも眠くて仕方なくてすぐ寝る。眠いんならなんで目が覚めるんだろう・・・─(lll-ω-)─。一度、ふくらはぎがまたつって目が覚めた。収めるのにちょっと時間がかかったな。
結局起きてきたのは8時15分頃。1回目のアラームで起きられなかった。何回も鳴る度に、スヌーズ、スヌーズを繰り返した・・・。起きれなかったよ。

8時半頃、念のため会社に電話連絡を入れた。
一応、午前半休で。なるべく早めに行くようにするけど。と伝えた。

******

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。

パソコンの外気温計によると24℃。ちょっと朝から蒸し暑い感じがする。

体温は体温計で測った。36.5℃だった。ちょっと高め。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.6㎏減少した。体脂肪率は0.6%減少した。
今日は減少、減少か。長めの残業時に減少か。やっぱり、残業ダイエットなんだろうな。
体重は、しばらく記録にないほど下がっている。まあ・・・週末に喰っちゃ寝をすれば元通りなんだろうけど(;^。^A アセアセ・・。

インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

******

9時50分頃に出発。

農道&空港迂回路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、10時35分頃。
農道は、メチャ混みではないけどパラパラと車がいる。パスできるところではパスしていった。浪岡街中では迂回路を通った。そちらもそれほど混んではいない。空港迂回路は、ちょっと車が多めで、ちょっと先頭の車が遅い。空港バイパスに出てからはまあまあのペース。青森街中でもそれほど混んでいない。通勤時間がずれると、こんなにも楽なんだよな~・・・(-_-;)。

******

社内は、1Fはかなり蒸し暑かった。3Fは暑いけどそれほど湿気は感じない。事務所内は問題なかった。

部門サーバーのセキュリティログの採取を確認した。
既に採取されていた。Kさんがやってくれたようだ。

次に、メールの受信。170件くらい。まあ普通。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて60件くらいみたい。こちらもまあ普通。でも・・・夜中から今までの時間で、ということなので、飛び交っているメールは多いペースなのかな。

NKさんが口頭で言ってきたけど、最悪だ・・・と。昨夜遅くまでかかってリリースしたものが、取りまとめ部隊のビルドでエラーが発生したらしい。
一応、NKさんが確認しているけど、開発者が出張中だし、そのコード修正のノウハウが引き継がれているわけでもないし。昨日のリリースが遅れた原因も、コード修正者がその前に引っ張ってきたオープンソースの部分が、引っ張ってきた後に差し変わっているらしく、そうなるとどこを道いじったらいいのかわからない状態になり得る。ただでさえ、コードをいじっての開発を行って来たメンバーが、異動や、教育出張や、新しい仕事の話を聞きに行くために出張になってしまってて、人員が不足の状態にあるときに、リリースが重なったという感じ・・・。

まあ・・・前からこのグループで気になっていた、お互いのノウハウを積極的に出していこうという姿勢がなく、定期的な勉強会も開催せず、分からなかったらその時聞け、という姿勢だったのが、ここに来て問題化している・・・。


メールを眺めてみる。
とってもびっくりする話はなかった。
上記で聞いていた話はやっぱりあったけど・・・。


さて・・・昨日、帰り際にKさんにお願いしていたQMSの事前チェックに、私も参加するか・・・。

Kさんが一旦完了していたものをベースに、コメント追加をした。
30分ほどで終了。
( ̄  ̄;) うーん・・・対象プロジェクトが少なくなってきてるなぁ。
チェックは簡単でいいけど・・・。

******

12時過ぎ頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。


今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。

******

午後は、Kさんからマージの確認依頼が来てたので確認した。

次に、メールで新しい焼きツールがリリースされているというので、関連情報も含めてダウンロードしてきた。こっちのほうがやたら時間がかかる。

また別メールで、MD主任から、ユーザ提供の試験仕様書の実施を依頼された。
新しい試験仕様書がリリースされてないことを確認し、内容を見て試験環境を確認した。実機単体でできるもの4項目とのことだった。ただ他に試験実施環境に前提があるようだ。必然的にソフトのバージョンも絞りこまれ、現状ではある1バージョンしかないらしい。
そのSI後のリリースイメージを探してコピーしてくる。これもでかいので妙に時間がかかる。
最後に、実機に焼き込む。うまく行ったようだ。

さて・・・ちょっと細かく試験項目を確認する。

よく見ると、実施以前に機能的にまだ使えないものが2件。
実施してみると、最初の項目が途中でエラーになって確認すべき機能の起動まで至らない感じ。NG1件。
上のものができないと試験の前提条件をクリアできないものが1件。

全体的にはOKとなったものはなかった。(_ _,)/~~ ガックシ。

来週も継続作業するなら、今日のシステム統合のものか、そいつにも不具合があるということで暫定システム統合があるとのことだけど、そのバージョンで様子をみるか・・・。


夕方休み時間になって、今日は帰れる感じ。ふう( -.-) =з。

最後に、とメールを見ていたら、ひとつこちらから8/13でリリースしてものが変な動きをするという話が出ていた・・・。今日は放っておく・・・。



今日のお腹の具合は、赤くなってなかったと思う。

******

会社を出たのは19時20分ごろ。

ちょっと雨が降っている。

帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に近辺着いたのは20時05分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。中盤は、目の前に車がいたけど結構いいペースで走ってくれたのでいい感じ。2車線になって妙に混み合っていて、あれ?と思ったらパトライトが見えた。ドキドキしたけど、この路線って、パトロールペースカーがパトライトをつけて走っていることがあるので、そろそろと近づいていって確認して、パスしていった。後ろの車もどんどん追いついてきた。(^_^;)。ジリジリ抜いていってペースアップ。遅い車はパスしていった。出口の信号はちょっと待たされた。国道は結構車が多くて長い集団になっていた。早めに裏道の方に入った。こちらではできるだけパスして進んだ。再合流への信号は今一歩のタイミング。

途中でスーパーへ寄った。
ポカリスエット、カロリーメイト、カップ麺、鉄分のサプリメントを買ってきた。

実家へ行った。

今日のメニューは、サンマのナンプラー煮込み、切り干し大根と油揚げとニンジンと椎茸の煮浸し、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト)、ワカメの味噌汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはグループフルーツのゼリーとヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。

サッカー日本代表。対北朝鮮をテレビ観戦しながら食べた。
なかなか点数が入らなくてイライラ。んー・・・。メンバーが少々替わってコンビネーションも今一歩だけど、それ以上に、ここというところのスピードがない。ボールのスピードも、ドリブルのスピードも。何だかふんわりボールばかり・・・。まあそれでも、アディショナルタイムが5分もあったのはラッキーだった。最後は怒濤のように攻めたけど、相手のキーパーが負傷していそうなのに、ギリギリ止めることも多かった。まあこれもボールスピードが今イチだったから・・・。でも最後の最後はスピードのあるセンタリングに吉田がドンピシャのヘッドでゴールをあげた。
内容はあまり誉められなかったけど・・・まあ初戦は勝利することが大事だからね。
んー。でもまあハーフナーは身長もあるし、足元もなかなかやるな、と言うプレイを見せた。この先いい戦力になるかもしれない。


21時半過ぎ頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

洗濯機を回す。

ブログの訪問。

記事の下書きも書いた。

******

万歩計。5365歩。
昨日より少ない。
結構余裕で、目標をクリアできていた。久しぶりだな。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
早起きは失敗。アラームのスヌーズを繰り返した。やっぱり起きて来れなかった。8時半には起きれて、一応会社に電話した。
午前中は、ブログの訪問、ニュース読みをしてようやく動き出せる感じになった。10時半頃出社。メール読み。QMSの事前チェック作業。午後は、新しい焼きツールがリリースされたとのことで、一式をダウンロードしてきた。MD主任から、客先試験の実施を依頼されて、試験票の確認や、動作環境の確認、あるバージョンのROM焼き。色々準備に時間がかかる。それでようやく試験実施になったけど、これがまた思ったようにいかなくて、確認にも時間がかかってしまった・・・。結果はさんざん。と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

やっぱりまだまだ寝不足な感じだな。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

******
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
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2011年9月1日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&やっぱりちゃんと眠剤を飲まないとダメだね&会社では、付き合わされて午前様~。何年ぶりだ? [いつものお仕事]

昨夜は、23時半頃、眠剤(リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン)を飲んだ。遅くなっちゃった。
退社するのが遅かったからね~・・・(-_-;)。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。

ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらも、遅くなっちゃった。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。

と、ここまで結構バタバタと進んできてた。
実際寝る準備をして、ふと、あれ?ホントに薬飲んだっけ?と思えたけど、飲みに行くのも面倒になって、そのまま我慢してみた。昼寝も出来るんだから何とかなるでしょうという気分で。


寝付きは、結局なかなか寝付けない。浅~い眠りが続く感じ・・・。先日のように会社での緊張がまだ解けてないのかな・・・。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。昨夜は食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
細切れ睡眠は・・・何回かあった。
結局起きてきたのは6時25分頃。1回目のアラームで起きられた。結局、ずっと浅い眠りで、あんまり休んだ気がしない・・・。ふう( -.-) =з。

******

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。

パソコンの外気温計によると21℃。んー。昨日は天気予報を見れなかったけど、今日も暑くなるのかな?

体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.7㎏減少した。体脂肪率は0.5%減少した。
今日は減少、減少か。機能が多すぎたのかもしれないけど、一応、残業ダイエットなのか?

インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

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7時37分頃に出発。ちょっと遅め。

国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時17分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。でもこちらもペースが上がりきらなくてちょっとイライラ。その上更に路線バスに追いついてしまって集団になってしまった。昨日と違いいいタイミングがあったのでパスできた。国道への再合流はなんとか一回でスルーできた。高速道路は、まあまあなペース。2車線の部分は、今日は車の量はあんまり多くなかった。特に中型車以上の車は激減している。今日から無料走行が中止だもんね。1車線の部分は2台の大型車に蓋をされてしまって残念。結構遅いペースで走らされた。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかった。無料レーンもスカスカだ。今までどんだけ被災地以外の大型車が走っていたかということだな。信号のタイミングはまあまあ。青森街中は混んでいた。信号のつながりも悪かった。

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社内は、1Fは何だか蒸し暑かった。3Fは思ったほどの暑さではなかった。事務所内は既にエアコンが入れられていて暑くはなかった。

部門サーバーのバックアップ状況を見たら、終了していた。先日の各ユーザーフォルダでいらなさそうなデータを削除させてもらったけど、それでバックアップの終了が30分ほど早まった。

次に、メールの受信。165件くらい。まあ普通。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて25件くらいみたい。こちらもそこそこ少ない。

メールを眺めてみる。
明日のシステム統合のベースソフトがまだ出来上がっていないらしい。原因もまだ不明。今日中にそれを使った内部リハーサルができるかなぁ。


朝会の時間になったので参加した。ちょっと開始がいつもよりも遅くなった。
色々と各人用事があるらしく、今日・明日と、席をはずす人が多いらしい。んー。まあ、NKさんはいるような感じなのでシステム統合はなんとかなるんだろうけど・・・。


さて・・・昨日からの残りの作業を行う。
ドキュメンへの反映をする。
思ったほどは時間がかからなかったけど、その後の報告メールのほうが時間がかかっちゃった。(;・∀・)。作業時間の詳細も報告したので・・・。

Kさんがやってきて、ちょっと確認を幾つか。
Kさんが引き受けてくれたこともあった。


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12時過ぎ頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。


今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。

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午後は、まずは新しいアプリが登録されていないかチェックし、物があったらダウンロードしてくることから始める。

んー・・・。ざざっと見たけど、昨日、今日で新しく登録されたものは見つからなかった。
ふう( -.-) =з。

それじゃぁ。サーバーに格納してあったものを、9/2リリース物件として、フォルダ分けするか。
そこから残ったものを、また調査すればいいかな。


取り敢えず、未調査のものは5機能に絞り込めた。
アプリをローカルの作業領域に持ってきた。

バッチファイルを作成して起動した。
何だかいっぱいエラーが出てしまった。

( ̄  ̄;) うーん・・・。アプリのリストを作ったときに、フルパスのファイル名にしてしまったら、パスの限界を超えてしまったかもしれない・・・。
また、あるアプリを解凍した結果で、やっぱりフルパス名の長さの問題で、略称ファイル名にされてしまったものあったことに気がついた。

解凍からやり直し~・・・。ふう( -.-) =з。
今度はファイルを持ってきて~、dir /s /b *.apkでリストを取得して~、フルパス名を相対パス名に変えて~、さっき作っておいたExcelシートに取り込んで~、csvとして吐き出して~、バッチファイルへ編集して~、実行した。
また大量なエラー・・・(゜_゜i)タラー。よくよく見たら、Excelでの指定が間違っていて、変なファイル名になっていた。
そこを修正して、やり直し。
今度は実行成功。ふう( -.-) =з。

ドキュメントへ反映させ、Yマネージャーにメールで送信した。

後で、メールを見たYマネージャーが、内容が参考内容なので、取りまとめ部隊への送信は保留しておこうと言われてしまった~・・・。(_ _,)/~~ ガックシ


まあ、それはそれとして、作業のノウハウを内部の情報共有システムへ登録しておいた。

その手順上、取りまとめ部隊の情報共有システムを覗くことになったら、また新しいアプリが登録されていた・・・。気がついたものはダウンロードしておいた。
情報共有システムを再表示したらまた新しいアプリが登録されている・・・。登録の真っ最中らしいなぁ。


しばらく、時間ができた。明日のシステム統合の開催通知がでない~。
何だか、ベース環境のシステム統合では、あやしい情報が流れている。二回目以降、立ち上がらないとか・・・。

ブログを見たり、ニュースを見たり、メールを見たり。

夕方休み時間になって、ようやく明日の開催通知が出たけど、注意書きで上記問題が残ったままということだ。諦めたんだろうけど・・・。
でもこういう状態でシステム統合を進めちゃって大丈夫なんだろうか・・・。

実際のリリースなどは、NKさん任せになっている。
でも・・・そのちょっと前に、MK主任が出張ということで残していったもののリリース作業をYマネージャーから依頼されて挑戦中なんだけど、うまく行ってないみたい・・・。
私たちの準備していた方のリリース作業は止められてしまっている。

( ̄  ̄;) うーん・・・帰りたいよう~・・・。


NKさんは、まだウンウン唸っている。
ちょっと前は、エラーが出たけど解消したようだったんだけど、その後、やっぱりワカンネー、と声を上げている・・・。


私は・・・仕方ないので時間つぶしに、さっきダウンロードしてきておいたものを解凍する作業をやってみる。馬鹿みたいだけど、これはこれでかなり時間がかかるんだよね~・・・。
一応、丁度21時半に完了した。届出なしでの残業の限界まで来た。

でも・・・NKさんはまだまだ悪戦苦闘している・・・。帰りづらい・・・。どうしよう・・・。


開き直って、ツール化の考えをしてみる。
色々試行錯誤。なかなかうまく行かない。─(lll-ω-)─


翌日、1時頃になって、ようやくYマネージャー、MD主任、NKさんが諦めたみたい。ふう( -.-) =з。帰れる・・・。


今日のお腹の具合は、赤くなってなかったと思う。

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会社をでたのは1時10分ごろ。

ちょっと雨が降っている。

帰りの道は、今日は、青森街中&空港有料&農道を使った。

今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは1時35分頃。25分くらいのペース・・・?(;^。^A アセアセ・・
前半は、信号は今一歩。ペースペースはまあまあ。中盤は、前走車はいたけど早めにパスしていった。空港は有料方面が無料になったのでそちらの方へ。いいペース。浪岡街中はまあまあのペース。農道ではこれまた同じ方面への車には出会わなかった。マイペース。弘前に入っても、この時間だと空いている。

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途中でコンビニに寄った。
モーニングとパスタを買った。

実家へは行かなかった。こりゃもうダメだな、と言う時間に、母にも連絡しておいてた。

今日のメニューは、カルボナーラ。まあ・・・寂しいけど仕方ないね。

食後にいつものお薬を飲んだ。

サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

ブログを訪問したり。

記事の下書きを書いたり。

ブログをアップする。

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万歩計。1310歩?あれ?・・・あっそうか。0時を回ったのでリセットされたんだ・・・。
前日は、1900歩になっていた。じゃぁ、3210歩でいいのか。
昨日より少ない。
一応、目標をクリアできていた。ギリギリだけど。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、なかなか寝付けなくてダメだった。寝付けても浅い眠りが続く感じ。やっぱり、まだ眠剤は必要らしいな。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
早起きは一応成功。アラームの1回目で目が覚めた。あまり休んだ気がしなかった。
午前中は、メール読み。リリース物のチェックを行った。午後は、まだまだチェックを続ける。NKさんに予定外のリリース作業が発生し、それがうまく行かなくて、付き合わざるを得なかった。午前様は久しぶりだよ~。それにしても疲れた~・・・ふう( -.-) =з。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

明日、朝起きれなくても仕方ないかな。一応布石は打っておいた。

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