2011年9月6日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆会議、会議と＆システム統合のもの集めと質問票作成

昨夜は、22時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。

ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。

寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
細切れ睡眠は・・・何回かあった。やっぱり朝方が多いか？
結局起きてきたのは6時25分頃。1回目のアラームで起きられた。まだまだ眠気があるかぁ・・・。

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窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。雨が降った跡もある。

パソコンの外気温計によると21℃。少々低め。台風の影響からやっと抜けたのか？

体温は体温計で測った。36.6℃だった。ちょっと高め。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.3㎏減少した。体脂肪率は0.3％減少した。
あれ？昨日が妙に多すぎたのか？(￣ ￣;) うーん・・・おトイレも関係ありかなぁ。(；･∀･)

インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

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7時38分頃に出発。ちょっと遅め。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時13分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。でもこちらもかなり車が多くてペースが上がりきれない。列が長すぎてパスもできない。国道への再合流は一回でスルーできなさそうだったので、そのまま直進して次の再合流地点にかけることにした。まあまあ当たり。一回でスルーできたと同じくらいで再合流できたようだ。高速道路は、いいなペース。ダンプ、昨日よりは何台かトラックを見かけた。2車線の部分は、今日はペースが良かった。ここでも時間を稼げた。高速道路の出口は、ETCレーンはちょっと混んでいた。まあ所詮ETCなので止まっちゃうことはないんだけど。無料レーンは1台もいなかった。なんて極端なんだろう・・・。信号のタイミングはまあまあのタイミング。青森街中はそれほど混んでいなかった。信号のつながりはまあまあ。

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まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

次に、メールの受信。270件くらい。(￣ ￣;) うーん・・・まあ普通な方か。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて80件くらいみたい。こちらはちょっと多い。

朝会の時間になったので参加。
MK主任から、ソースの修正可能者が減っているので、調整お願いします、と再度せっつかれていた。まぁね～・・・。どうすりゃいいんでしょうね。


メールを眺めてみる。
昨日のMR主任のROM焼き失敗の報告に対して、反応メールが戻ってきていた。でも・・・まだ情報収集レベルだし、どうやらあちこちの拠点で同様の問題が起きているらしい。今日中に取りまとめ部隊から周知報告を出したいと言っていたらしいけどどうなることやら・・・。
また、週末のシステム統合のリリース物一覧が登録されました、とのメールが入っていた。

取り敢えず、また新しいリリース物件が登録されてないかチェックした。何個か新しいものがある。早速ダウンロード作業を開始する。

10時からYマネージャーグループの定例会があった。
まあ・・・新しい話はあんまりなかったけど、MK主任が来週から出張で新プロジェクト対応になるとのこと、また知らない間にある人が、2Fのグループの手伝い作業に入っていたとのこと。
MK主任に関して、今月中はキープしたいとYマネージャーも抵抗したけど、上役からダメ、と跳ね返されて困っているとのこと。もう部長以上は現場のことを考えていないというのがよくわかる・・・(-_-;)。やる気なくすよな～・・・。
取り敢えず、すぐ戦力になるかは難しいところだけど、Kマネージャーのところで仕事をしていた2名がサポートでこちらに入るとのこと。どこまでノウハウを渡せるものやら。

定例会後、ダウンロードしてきたものを解凍することと、リリース一覧を参照にしながらフォルダを振り分けた。そしたら、1件、新しいバージョンが登録されていたのに、リリース一欄に入ってないものがあったので、Yマネージャー、MD主任、NKさんに一報を出した。

というところで、午前中が終了した。

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12時過ぎ頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺横浜とんこつ家豚骨醤油ラーメン405キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。


今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。

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午後は、9/9システム統合向けのリリース物をまとめつつ、一覧表と見比べて確認したいことをピックアップしていく。

前バージョンのものと、ダウンロードしてきたものを比較しつつ、一覧表と見比べて質問票を作っていく。

途中、ある機能のファイルがリリース漏れになっていないかという質問も来て、過去のリリース物を見比べてみたりして時間も食ってしまった。
ただ・・・MD主任いわく、この機能に関しては随分前の回答になるけど、取りまとめ部隊がお客さんに確認してお知らせするという話になっていたけど、こちらにその指示が来てなかったので、必ずしもコチラだけが悪いわけでもない。
質問表にこの内容も入れ込んでしまった。

一区切りついて、質問表も作成。
最初はメールで流すかとも思ったけど、ちゃんとした情報共有システムの機能を使って質問を出したほうがいいんじゃないかという話になって、久しぶりにシステムの質問を作成した。
これはこれで妙に時間がかかる。まあ慣れてないからなんだろうけど。


夕方休み時間になって、今日はどうしようかなぁ、という感じ。

ちょっと休み時間も作業したので、作業完了後、ちょっと自発的に休憩を入れた(;^。^A アセアセ・・。

今日のお腹の具合は、赤くなってなかったと思う。

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会社を出たのは19時37分ごろ。

あれ？妙に気温が低い。18℃になっている。あれ～・・・。急に秋になったか。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に近辺着いたのは20時25分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。随分信号に引っかかった。中盤は、目の前に車がいて今一歩ペースが上がらない。後ろからトラックがプレッシャーをかけてきた。何かやな感じ～(-_-;)。2車線になってどんどんパスしていった。ペースアップ。出口の信号は目の前で赤になった。国道は結構車が多くて長い集団になっていた。早めに裏道の方に入った。こちらではできるだけパスして進んだ。再合流への信号は今一歩のタイミング。ここも結構混んでいた。

実家へ行った。

今日のメニューは、ゴーヤチャンプルー、ところてん、押し寿司、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、ダイコンの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。

ザックジャパンの先日の北朝鮮戦が、再放送されていた。
んー。ウズベキスタン戦も生で見たいけど・・・23時頃から開始だろうから、見るのは難しいだろうなぁ。

21時頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

先にサッとシャワーを浴びた。

ブログの訪問。

記事の下書きも書いた。

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万歩計。3275歩。
昨日より多い。
一応、目標はクリアできていた。ギリギリだけど。(;^。^A アセアセ・・。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
早起きは一応成功。アラームの1回目の前で起きられた。まだまだ眠気があるなぁ・・・。
午前中は、朝会、定例会と、会議が続いた。システム統合向けのもの集めをする。午後は、一覧票と、前のリリース物と、ダウンロードしてきたものを見比べつつ、リリース物集めと問題点を挙げていく。多少慎重に行ったこともあって、多少時間がかかった。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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