2011年5月9日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆工数集計と登録作業、まだやるの？＆レンタル品の一部梱包

昨夜は、22時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも横目で見ていた。

ベットに入ったのは23時過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。

寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまりなくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時20分頃。1回目のアラームの前で起きれた。

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窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられる。

パソコンの外気温計によると11℃。んー。平年並みなのか？


体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあいい所。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.6㎏増加していた。体脂肪率は0.6％増加していた。
昨日の、急激な減少の反動かな～・・・。


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。

禁煙を開始して92週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとした。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は見えなかった気がする。

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7時28分頃に出発。ちょこっと遅め。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時05分頃。
国道は、車通りは多く見えたので、裏道へ入っていった。こちらも結構車が多くて、ペースも落ちてしまった。高速道路は、まあまあのペース。今日は車の多さはそこそこの多さ。片道一車線になって、ペースダウンした。トラックがいるわけではなかったのでそれほど酷くはなかったけど。高速道路の出口は、そこそこ混んでいた。信号のタイミングはまあまあ。青森街中は、結構混んでいた。

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まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

部門サーバーのバックアップログを採取する。
5回分とも成功していた。


次に、メールの受信。1255件くらい。結構多い。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて55件くらいみたい。こちらはそんなに多いわけでもない。


今日は朝礼があった。
今までのプロジェクトがオーダー切れなので、マネージャー以上での会議の後、各人に作業が言い渡されるかもしれないとのこと。んー。早いというか、なんというか・・・。
今日は、私がスピーチ当番だったので、震災後の政府や東電の動きの遅さに怒りを感じたことをぶちまけちゃった。また、それ以外にも、ソニーの顧客情報漏洩事件や、ちょっと前のトヨタの対応など、世界的に見て日本の意思決定の遅さが許されなくなってきているんじゃないかという話もした。何でこうなっちゃったんだろうね。


工数集計の記載依頼メールを出した。
これもぼちぼち終わりだと思うけど、いつまでやるんだろう。


メールの読みすすめを始めた。
ざっくり目を通したので、9時半過ぎ頃で何とか目を通せた。

ブログを少々訪問する。

10時頃に、アラームが鳴った。
毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな？
今日も、試験進捗ブックでは日付が更新されてるものはなかった。
もう、これはやめるか～・・・。


Yマネージャーからメールが入って、部門サーバーのあるプロジェクトにユーザーのアクセス権を付与して欲しいとのことだった。
そのメンバーの中に、私の名前も入っていた。今度はこちらのプロジェクトをやることになるのかな？
んー。ここのプロジェクト・・・、土日もよく出勤しているし、深夜残業もバリバリやっているんだよな～・・・。GW中にもどうやら出ていたような感じだったし。
実作業が何になるかは分からないけど、なかなかハードなところに入ることになるかも。(((( ；゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


11時頃、工数集計の入力状態をチェックする。
入力漏れが少々いたけど、基本的に人ががくんと減ったので、作業時間もかなり減った。

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12時過ぎ頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。

今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。

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午後は、工数集計の入力をシステム登録その1から始める。
まあまあ、そんな大変でもなし。

次にシステム登録その2を続ける。こちらは相変わらず手間がかかる。
とはいえ、データの絶対量が減ってきたので、多少は楽になってきたかなぁ。


メールを見たり。ニュースを見たり・・・。


札幌さんから送られてきていたレンタル品を、箱が揃ったので荷造りしてみた。
これが意外と手間と体力がかかる・・・。4セット分だけどなんだかんだで1時間半ほどかかっちゃった。ふう( -.-) =з。


16時半から、プロジェクトの定期夕礼。
残作業の話が出てきたけど、なかなか先は読みづらいかも。
お客さんの試験が本格化するのは、これからだという話も出た。ほんとにバグかどうか分からないけど、取り敢えず調査というパターンが増えるかも。でも人員はさらに縮小傾向。
他のプロジェクトに移っても、期間限定や、アイテム限定で呼び戻される可能性もないとは言えないかも。


レンタル管理台帳を眺めてみる。結構、残すもの、返却するもの、分類分けは面倒そうだ・・・。スイスイとはいかない・・・。
もうちょっと考えよう。


結果を集計して終了処理をする。

ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。


今日のお腹の具合は、会社では赤くならなかった気がする。

神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。

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会社を出たのは、18時10分頃。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に着いたのは18時55分頃。45分くらいのペース。
前半は、信号はまあまあ。ペースもまあまあ。中盤は、一車線の所は、遅い車に追いついて、スローペース・・・。2車線になるとどんどんパスしていった。まあまあのペース。信号は今一歩。後半は、微妙なペース。今日は裏道の方に入っていった。パスできるところはパスしていった。国道への戻りの信号もまあまあのタイミングだった。

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直接、実家に向かった。

途中で本屋へ寄った。
アフタヌーンの別冊、やっとゲットできた。ラスト1冊だった。
実は会社からamazonで頼もうと思ったんだけど、買い物かごへ入れるところで会社のブロックがかかってしまって先へ進めなかった。(；･∀･)

今日のメニューは、ニシンの塩焼き、イカとウドの和え物、切り干し大根とヒジキの煮物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、タクアンの漬け物、ワカメとほうれん草の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。

今日は、腰痛運動はしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。

20時半頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

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万歩計。5190歩。
昨日より多い。
目標をクリアしていた。レンタルPCのもので、ちょっと歩き回ったから増えたかも。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまりなくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、一応成功。1回目のアラームの前で起きれた。まだダルダルにはなってなかったか。
午前中は、工数のチェック、昼寝はできなかった。午後は、工数のシステム登録。レンタル品の梱包。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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