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2011年5月13日 睡眠は微妙&寝起きも微妙&継続して開発環境設定作業&ちょっとプロジェクト説明&現プロジェクトの引き継ぎ会議 [いつものお仕事]

昨夜は、22時頃、眠剤(リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス)を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。

ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読むのが長くなって、睡眠の体制に入った。

寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時25分頃。1回目のアラームで起きれた。
最近、寝相が悪いというか、布団があっちこっちを向いていることが多い。気温が微妙で、温度調整がうまく行ってないんだろうな~。風邪をひかないようにしなくちゃ。

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窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。

パソコンの外気温計によると13℃。んー。平年並みなのか?


体温は体温計で測った。36.6℃だった。あれ?ちょっと微熱?

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏増加していた。体脂肪率は0.1%減少していた。
んー?残業ダイエットは中断中?(;^。^A アセアセ・・


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。

禁煙を開始して92週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、できなかった。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は見えなかった気がする。

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7時30分頃に出発。ちょこっと遅め。

国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時10分頃。
国道は、車通りは多く見えたので、裏道へ入っていった。こちらも結構車が多くて、ペースも落ちてしまった。でも再合流の信号でいい感じだったので一応成功か。高速道路は、まあまあのペース。今日は車の多さはそこそこの多さ。片道一車線になって、ペースダウンした。トラックはいなかったんだけどあまりペースが上がらない。高速道路の出口は、そこそこ混んでいた。信号のタイミングは失敗。青森街中は、結構混んでいた。

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まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

部門サーバーのセキュリティイベントログを採取する。
チェックはおまかせ。

次に、メールの受信。135件くらい。それほど多くない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて45件くらいみたい。まあ普通?

メールの読みすすめを始めた。
今日は直接関係ないものが多かったので、サクサク読み飛ばして9時頃に終了した。


昨日の開発環境のセットアップを続ける。
パッケージのアップデートのところで、手順書と違った動きをする・・・。何が原因なんだかよく分からず・・・。いろいろ試してみてるんだけどな~。

11時半から、この新しい仕事についての説明がYマネージャーからあった。まあ、ホントの導入部分だったけど。時間もないしね。

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12時過ぎ頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。
これも初のものになる。
少々物足りない感じもするけど、こんなモノかなぁ・・・。


食後にいつものお薬を飲んだ。

今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。

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午後は、14時からあるという、現行のプロジェクトの引き継ぎ会議で、話すことがあるかどうかちょっと考えてみた。
あんまり引き継ぐものはないという結果になった。

メールを見たり。ニュースを見たり・・・。

また、開発環境のセットアップに挑戦したり・・・。いい加減にそちらのプロジェクトメンバーに聞いてみたほうがいいのかも。


14時過ぎ頃になって、引き継ぎ会議開始。
まず重点的に話したのは、来週火曜にあるシステム統合のノウハウに関して。
でも、引き継がれる方も全く知らないわけでもないようなので、一回前任者と一緒に作業をしてみて、確認するという話になった。

次は、内部の情報を集めているシステムで、完了されていないものの確認、再分類をする。
私が強化試験で見つけたものの大部分は、次機種申し送りに分類されてしまった。(;・∀・)。
まあいいんだけど~・・・。

ついでに夕礼も行った。
たいした話にはならなかった。
今のメンバーで集まって行う夕礼は、今日で最後ということになった。


MK主任に聞こうと思ったけど、妙に忙しそうだったので、Yマネージャーに聞いてみた。
なんだか、たしかに手順書通りじゃないことをした覚えがあるらしい。
実際に私のデスクトップのところに来てもらって、見てもらったら、ちょっと試していない操作をして見てた。成功はしてなかったけど、何かがダウンロードされたようだった。

設定ツールを単体で動かしてみたら、今まで以上にたくさんのパッケージが現れた。一応全てインストールを選択してみた。
失敗するのもあるんだけど、成功しているのも結構ある。
取り敢えず様子見。
かなり時間がかかりそう。(゜_゜i)タラー。

昨日よりは進んだ気がしたけど、一難去ってまた一難。開発環境があるフォルダを認識できなくなってしまった・・・。良く分からんな~・・・


ふう( -.-) =з。19時前頃、切れがいいところまで行った。
今日はここで終わりにするか。


結果を集計して終了処理をする。


今日のお腹の具合は、会社では赤くならなかった気がする。

神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。

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会社を出たのは、19時04分頃。

帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは19時45分頃。40分くらいのペース。
前半は、信号はまあまあ。ペースもまあまあ。中盤は、一車線の所は、目の前の車のペースが少し遅い・・・。ペースダウン。2車線になるとどんどんパスしていった。まあまあのペース。信号はまあまあ。後半は、微妙なペース。今日は裏道の方に入っていった。パスできるところはパスしていった。国道への戻りの信号はまあまあのタイミングだった。

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直接、実家に向かった。

今日のメニューは、メインディッシュがなかった・・・。鶏と水菜とミョウガとトマトの酢の物、納豆とオクラ、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト)、赤カブの漬け物、マグロのつみれ汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。

今日は、明日は休みで時間があるので、腰痛運動はした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも少ししてもらった。

21時半頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

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万歩計。不明・・・。
せっかく電池を入れたのに、着替えたときに付け替え忘れた・・・─(lll-ω-)─


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、一応成功。1回目のアラームで起きれた。
午前中は、開発環境設定作業。昼寝はできなかった。午後は、現プロジェクトの引き継ぎ作業、また開発環境設定作業を実施する。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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