2012年3月11日 睡眠は微妙＆寝起きは今一歩＆まだまだ朝の調子が変だな＆震災から1年・・・早いような遅いような [休日]
昨夜は、0時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅めになったな。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもちょっと遅れ気味。
昨夜は、アラームをセットしないでおく。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何だか、何回もあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はちょっと食べてしまった。何とか眠れたようだった。
また6時前頃、目が覚めた。その後何となく寝付けなくなってしまって、朝からボーッとしてしまう。今日もか・・・ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると軽く雪が舞っている。日の光は感じられない。今のところは雪が強くなりそうでもないけど・・・あんまり気温が上がりそうでもない・・・。
パソコンの外気温計によると0℃。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高めだ。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.1㎏増加していた。体脂肪率は0.5％減少していた。
インスタントコーヒーを入れた。
朝食は買って置いたピザを食べた。
いつものお薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応出来た。
ふと思い出したようにlifetouchの軽量なACアダプターがないか探し始めたけど、5Vのもので汎用品のものはあんまり検索に引っかからなくて、結局は別の視点で、コンセントからお弁当箱までのケーブルで短いものがあるようで、それを頼んでみることにした。うまくいったらlifetouchだけじゃなくてノートパソコンや他にも色々使えそうな気がするのでちょっと期待しちゃう。
ブログも訪問した。
ニュースも一通り訪問した。
微妙に眠気が出ているけど・・・3.11の特番が色々あって目が離せなくなったり・・・。
＊＊＊＊＊＊
13時前頃、昼食を食べた。
今日はまた、さんくまむへ行ってみた。
今日頼んだのは、中華と焼き肉ミニ丼セット。
お腹、丁度いい感じになった。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次にガソリンスタンドに行った。
会員価格でハイオクリッター158円。微妙な値段。
もっと高くなっているかと思ったけど、そこまでは行ってなかった。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
14時46分。黙祷を・・・。
1年前、会社で地震に遭い、停電になり、しばらく待機しつつ、みんなラジオやワンセグで状況を見守っていた。
そして津波の映像を見て驚愕したのを覚えている。
会社は、帰宅指示が出てなるべく信号が少ない道を選んでいったけど、自宅まであと少しというところの交差点で、信号が止まっていて、そこで大渋滞になっていてなかなか帰宅できない状態になってた。
懐中電灯と、スーパーでくみ置きしてあった水と、インスタントラーメンを持って実家へたどり着いた。実家では一応カセットガスコンロはあったけどあんまり長くは保たなそうだった。
そこから数日は電気のない生活を。まだまだ寒い中、電気がないのでストーブも使えなくて毛布にくるまって頑張ってみた。
まあ・・・震災で直接被災した方々、亡くなった方々に比べたら微々たるものだけど、それでも大変な思いをしたという覚えがある・・・。
その後の政府対応にひどさを見聞きする度に、沸々と怒りが湧いてくることももの凄く多かった。ただの選挙互助会という民主党の本質を見抜けなくて、与党にしてしまった一般人にさえ怒りを感じたものだった。ふう( -.-) =з。
まあ書き出したら止まらないですね・・・。
ただ、1年経った現状でもほとんど復興が進んでいない現実はやはり与党の責任が大だと思わざるを得ない・・・。
15時半頃、眠気が強くなってきてベッドで横になった。(。・_ゞゴシゴシ
でもあんまりじっくり眠れなかったようだ。
17時過ぎに目が覚めてしまった。
＊＊＊＊＊＊
19時前頃、実家へ行った。
今日のメニューは、具だくさんの豚汁、ヒジキと切り干し大根と油揚げと豆の煮物、カブの漬け物、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になる。
食後にいつものお薬を飲んだ。
またパソコンの操作を聞かれた。昨日やったばかりのこと。結局何にも覚えてない。教えるだけ無駄だと思える位だ。ガックシ、ガックシ。
マッサージもしてくれる雰囲気がなかったのですぐに帰ってきた。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一息。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
記事の下書きを書いてみる。
洗濯機も回した。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4210歩。
一応目標をクリアしていた。まあいい所。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回もあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜はちょっと食べてしまった。何とか眠れたようだった。
また早朝、トイレで目が覚めてしまって、そこから眠れなくなってしまった。でも目が覚めた訳でもなくてボーッとしてしまう。夕方に横になれたけど・・・ちゃんと復活できたかは微妙な感じ。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもちょっと遅れ気味。
昨夜は、アラームをセットしないでおく。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何だか、何回もあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はちょっと食べてしまった。何とか眠れたようだった。
また6時前頃、目が覚めた。その後何となく寝付けなくなってしまって、朝からボーッとしてしまう。今日もか・・・ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると軽く雪が舞っている。日の光は感じられない。今のところは雪が強くなりそうでもないけど・・・あんまり気温が上がりそうでもない・・・。
パソコンの外気温計によると0℃。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高めだ。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.1㎏増加していた。体脂肪率は0.5％減少していた。
インスタントコーヒーを入れた。
朝食は買って置いたピザを食べた。
いつものお薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応出来た。
ふと思い出したようにlifetouchの軽量なACアダプターがないか探し始めたけど、5Vのもので汎用品のものはあんまり検索に引っかからなくて、結局は別の視点で、コンセントからお弁当箱までのケーブルで短いものがあるようで、それを頼んでみることにした。うまくいったらlifetouchだけじゃなくてノートパソコンや他にも色々使えそうな気がするのでちょっと期待しちゃう。
ブログも訪問した。
ニュースも一通り訪問した。
微妙に眠気が出ているけど・・・3.11の特番が色々あって目が離せなくなったり・・・。
＊＊＊＊＊＊
13時前頃、昼食を食べた。
今日はまた、さんくまむへ行ってみた。
今日頼んだのは、中華と焼き肉ミニ丼セット。
お腹、丁度いい感じになった。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次にガソリンスタンドに行った。
会員価格でハイオクリッター158円。微妙な値段。
もっと高くなっているかと思ったけど、そこまでは行ってなかった。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
14時46分。黙祷を・・・。
1年前、会社で地震に遭い、停電になり、しばらく待機しつつ、みんなラジオやワンセグで状況を見守っていた。
そして津波の映像を見て驚愕したのを覚えている。
会社は、帰宅指示が出てなるべく信号が少ない道を選んでいったけど、自宅まであと少しというところの交差点で、信号が止まっていて、そこで大渋滞になっていてなかなか帰宅できない状態になってた。
懐中電灯と、スーパーでくみ置きしてあった水と、インスタントラーメンを持って実家へたどり着いた。実家では一応カセットガスコンロはあったけどあんまり長くは保たなそうだった。
そこから数日は電気のない生活を。まだまだ寒い中、電気がないのでストーブも使えなくて毛布にくるまって頑張ってみた。
まあ・・・震災で直接被災した方々、亡くなった方々に比べたら微々たるものだけど、それでも大変な思いをしたという覚えがある・・・。
その後の政府対応にひどさを見聞きする度に、沸々と怒りが湧いてくることももの凄く多かった。ただの選挙互助会という民主党の本質を見抜けなくて、与党にしてしまった一般人にさえ怒りを感じたものだった。ふう( -.-) =з。
まあ書き出したら止まらないですね・・・。
ただ、1年経った現状でもほとんど復興が進んでいない現実はやはり与党の責任が大だと思わざるを得ない・・・。
15時半頃、眠気が強くなってきてベッドで横になった。(。・_ゞゴシゴシ
でもあんまりじっくり眠れなかったようだ。
17時過ぎに目が覚めてしまった。
＊＊＊＊＊＊
19時前頃、実家へ行った。
今日のメニューは、具だくさんの豚汁、ヒジキと切り干し大根と油揚げと豆の煮物、カブの漬け物、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になる。
食後にいつものお薬を飲んだ。
またパソコンの操作を聞かれた。昨日やったばかりのこと。結局何にも覚えてない。教えるだけ無駄だと思える位だ。ガックシ、ガックシ。
マッサージもしてくれる雰囲気がなかったのですぐに帰ってきた。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一息。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
記事の下書きを書いてみる。
洗濯機も回した。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4210歩。
一応目標をクリアしていた。まあいい所。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回もあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜はちょっと食べてしまった。何とか眠れたようだった。
また早朝、トイレで目が覚めてしまって、そこから眠れなくなってしまった。でも目が覚めた訳でもなくてボーッとしてしまう。夕方に横になれたけど・・・ちゃんと復活できたかは微妙な感じ。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年3月10日 睡眠は微妙＆寝起きは今一歩＆結構ボーッとしている時間が多かった＆一応、2回、昼寝が取れたのはマシ [休日]
昨夜は、0時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅めになったな。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもちょっと遅れ気味。
昨夜は、アラームをセットしないでおく。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。
6時前頃、トイレに行きたくなって目が覚めた。その後何となく寝付けなくなってしまって、朝からボーッとしてしまう。ちゃんと二度寝できるといいんだけどな。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。
体温は体温計で測った。35.8℃だった。まあ普通か。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は変わらなかった。体脂肪率は変わらなかった。
インスタントコーヒーを入れた。
洗濯機もまわし始めた。
朝食はコンビニに行ってパスタを買ってきて食べた。
いつものお薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応出来た。
ブログも訪問した。
ニュースも一通り訪問した。
洗濯機が止まった。室内干ししておく。
微妙に眠気が出ているけど・・・眠れるかな。
午後は、実家の電話工事に立ち会わないといけなさそうで、いつ呼び出されるか分からないからどうしようかな、という感じだ。
寝るなら午前中だな～・・・。
ボチボチ我慢できなくなって10時半頃ベッドで横になった。
何度か睡眠が浅くなったけど、12時半頃まで寝られた。
まだまだ眠いのが実情・・・。(。・_ゞゴシゴシ
＊＊＊＊＊＊
13時前頃、昼食を食べた。
今日はまた、さんくまむへ行ってみた。
今日頼んだのは、焼き肉定食。現在、お肉増量サービス中だそうだ。(^_^;)。
お腹、丁度いい感じになった。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次に本屋に行った。
取り置きしてもらってた、サンデー、モーニング、アフタヌーンの別冊を買ってきた。
次にスーパーへ行った。
ポカリスエット、カロリーメイト、カップ麺、カップ焼きそば、ピザ、ティラミスを買ってきた。
で、その駐車場で母から電話がかかってきて、NTTから今から向かいますとの連絡が入ったとのことだった。その前にカローラへ行きたかったんだけど・・・。しょうが無いか。
実家に着いたらすぐに業者さんが来た。
クレーン付で来たので、万が一、ケーブルの問題にも対応できる体勢できたらしい。ただ残念なことに、ルーター交換の場合の準備はしてたけど、その場合に必要になるネットワークカードまで情報が伝わってなかったらしいことだ。
順番に調べていってたけど、順次電源を入れ直していったら繋がるようになって現象は再現しなかった。まあ今までも何度もこんな状態で一度は復活したように見えたけど翌日にはダメになると言うことが何度も何度もあったので、まだまだ様子見だな、と話した。
それなら一応、やっぱり持って来たルーターに交換しますか、と言うことになったけど、そこでネットワークカードがないことに気がついて、ひとりが会社へ戻っていった。
その間に、他の設定を済ませて、有線だったらネットが繋がるようにした。光電話も使えるようだ。
ちょっと待ちになったので、ネットの早さについて聞いてみた。一応カタログスペックは100MBだけど、実際はどの程度が普通なのと聞いたら、NTT回線内ではそこそこ出るんだけど、プロバイダーの方を経由するとガクンと速度が落ちるらしい。それにNTT内でも50MBちょっとがいい所かな～とも言っていた。プロバイダ経由だとそれ以下になるのはザラだそうだ。auの1GBに魅力を感じていて、乗り換えも考えていたけど、そのプロバイダ経由で速度が落ちるというのがホントなら、それこそ1GBにしても宝の持ち腐れになるなぁと思えた。
話している間に、ネットワークカードが届いて、ネットワークの設定をする。ルーターにはデフォルトのSSIDが入っているけど、それを元のものに直し、パスワードも直した。これで使う側の設定は変えなくて済むはずだとのこと。
で、実験をしてみたら、なかなか繋がらない。・・・あれ？
もう一度設定を見て貰ったら、MACアドレスでの制限ありになっていた。これじゃダメだよね。と言うことで制限しないように設定してもらったら、うまく繋がるようになった。
ふう( -.-) =з。ひとまずはここまで。後はまたしばらく様子見だ。それで悪くなるならもう片方に機器、光ケーブルが直接繋がっている方が問題と言うことになる。
さて、一旦実家を引き上げる。
駐車場で、カローラの営業のOさんに電話をかけて、トラブルについて話して、すぐに看てもらえるかどうか確認をお願いした。可能なら、そこで見て貰って、部品交換が必要ならすぐに発注して、他の修理と合わせて、来週土曜日からの修理に間に合わせてもらおうと企んでる。
ただ、今、出先と言うことで店に戻ってから再確認になるとのことでちょっと時間をくださいとのこと。
それなら、と自宅に戻った。
車庫前の圧雪の塊が、今朝もやや緩んだので削り取ったんだけど、またちょっと緩んできているので削り取った。
どんどんこの調子で削り取れるといいんだけどな。溶けて凍って、氷の塊になるとなかなか簡単にはいかなくなるので・・・。既に氷の塊になっているところも一部ある。この処理が大変なんだ。(^_^;)
作業後に部屋に戻って、サプリメントを飲んで、サッカーをちょっと見つつ、下書きを書いたり。
Oさんから電話がかかり、ドアウィンドウのチェックって、結構時間がかかる可能性があって、なおかつ作業予定がもういっぱいいっぱいですぐに割り込みというのは難しいらしい。残念。仕方ない。来週の部品交換などの修理と合わせて、調べ物をしてもらい、必要なら部品交換をまた別途と言うことにするか。
電話を待っている間から眠くなってきてたけど、今日はもう行くことがなくなったのでベッドで横になった。
また眠ったんだか、眠れなかったんだか、良く分からない感じだった。
一応起きてきたのは18時半頃・・・。
＊＊＊＊＊＊
19時前頃、実家へ行った。
今日のメニューは、タラの塩焼き、はんぺんの焼き物オンザ梅肉、ヒジキと油揚げと豆の煮物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト、ブロッコリー）、カブの漬け物、ワカメと豆腐の味噌汁、麦ご飯（ダイエットマンナン米）。デザートはなし。お茶もでなかったな。
食後にいつものお薬を飲んだ。
またパソコンの操作を聞かれたけど、やっぱりいびつな考え方をしているために、覚えるべきポイントが分からずに、逆に全部暗記しないと使えないと思い込んでしまっている・・・。
習い事から、オーディオ関係、パソコン関係、携帯関係・・・etc.etc...
そりゃ、独特な操作にものはあったりするだろうけど、機械関係は少なくともどうすれば使いやすいかそれぞれ考えられてデザインされてる訳で、基本の考え方を探りながら抑えて、あとは推測力の問題だよな・・・。
マッサージは少ししてくれた。お返し程度のちょこっとだけ・・・。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4940歩。
一応目標をクリアしていた。まあいい所。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。
早朝、トイレで目が覚めてしまって、そこから眠れなくなってしまった。でも目が覚めた訳でもなくてボーッとしてしまう。でも、昼前と夕方と二回横になれて多少マシに感じた。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもちょっと遅れ気味。
昨夜は、アラームをセットしないでおく。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。
6時前頃、トイレに行きたくなって目が覚めた。その後何となく寝付けなくなってしまって、朝からボーッとしてしまう。ちゃんと二度寝できるといいんだけどな。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。
体温は体温計で測った。35.8℃だった。まあ普通か。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は変わらなかった。体脂肪率は変わらなかった。
インスタントコーヒーを入れた。
洗濯機もまわし始めた。
朝食はコンビニに行ってパスタを買ってきて食べた。
いつものお薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応出来た。
ブログも訪問した。
ニュースも一通り訪問した。
洗濯機が止まった。室内干ししておく。
微妙に眠気が出ているけど・・・眠れるかな。
午後は、実家の電話工事に立ち会わないといけなさそうで、いつ呼び出されるか分からないからどうしようかな、という感じだ。
寝るなら午前中だな～・・・。
ボチボチ我慢できなくなって10時半頃ベッドで横になった。
何度か睡眠が浅くなったけど、12時半頃まで寝られた。
まだまだ眠いのが実情・・・。(。・_ゞゴシゴシ
＊＊＊＊＊＊
13時前頃、昼食を食べた。
今日はまた、さんくまむへ行ってみた。
今日頼んだのは、焼き肉定食。現在、お肉増量サービス中だそうだ。(^_^;)。
お腹、丁度いい感じになった。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次に本屋に行った。
取り置きしてもらってた、サンデー、モーニング、アフタヌーンの別冊を買ってきた。
次にスーパーへ行った。
ポカリスエット、カロリーメイト、カップ麺、カップ焼きそば、ピザ、ティラミスを買ってきた。
で、その駐車場で母から電話がかかってきて、NTTから今から向かいますとの連絡が入ったとのことだった。その前にカローラへ行きたかったんだけど・・・。しょうが無いか。
実家に着いたらすぐに業者さんが来た。
クレーン付で来たので、万が一、ケーブルの問題にも対応できる体勢できたらしい。ただ残念なことに、ルーター交換の場合の準備はしてたけど、その場合に必要になるネットワークカードまで情報が伝わってなかったらしいことだ。
順番に調べていってたけど、順次電源を入れ直していったら繋がるようになって現象は再現しなかった。まあ今までも何度もこんな状態で一度は復活したように見えたけど翌日にはダメになると言うことが何度も何度もあったので、まだまだ様子見だな、と話した。
それなら一応、やっぱり持って来たルーターに交換しますか、と言うことになったけど、そこでネットワークカードがないことに気がついて、ひとりが会社へ戻っていった。
その間に、他の設定を済ませて、有線だったらネットが繋がるようにした。光電話も使えるようだ。
ちょっと待ちになったので、ネットの早さについて聞いてみた。一応カタログスペックは100MBだけど、実際はどの程度が普通なのと聞いたら、NTT回線内ではそこそこ出るんだけど、プロバイダーの方を経由するとガクンと速度が落ちるらしい。それにNTT内でも50MBちょっとがいい所かな～とも言っていた。プロバイダ経由だとそれ以下になるのはザラだそうだ。auの1GBに魅力を感じていて、乗り換えも考えていたけど、そのプロバイダ経由で速度が落ちるというのがホントなら、それこそ1GBにしても宝の持ち腐れになるなぁと思えた。
話している間に、ネットワークカードが届いて、ネットワークの設定をする。ルーターにはデフォルトのSSIDが入っているけど、それを元のものに直し、パスワードも直した。これで使う側の設定は変えなくて済むはずだとのこと。
で、実験をしてみたら、なかなか繋がらない。・・・あれ？
もう一度設定を見て貰ったら、MACアドレスでの制限ありになっていた。これじゃダメだよね。と言うことで制限しないように設定してもらったら、うまく繋がるようになった。
ふう( -.-) =з。ひとまずはここまで。後はまたしばらく様子見だ。それで悪くなるならもう片方に機器、光ケーブルが直接繋がっている方が問題と言うことになる。
さて、一旦実家を引き上げる。
駐車場で、カローラの営業のOさんに電話をかけて、トラブルについて話して、すぐに看てもらえるかどうか確認をお願いした。可能なら、そこで見て貰って、部品交換が必要ならすぐに発注して、他の修理と合わせて、来週土曜日からの修理に間に合わせてもらおうと企んでる。
ただ、今、出先と言うことで店に戻ってから再確認になるとのことでちょっと時間をくださいとのこと。
それなら、と自宅に戻った。
車庫前の圧雪の塊が、今朝もやや緩んだので削り取ったんだけど、またちょっと緩んできているので削り取った。
どんどんこの調子で削り取れるといいんだけどな。溶けて凍って、氷の塊になるとなかなか簡単にはいかなくなるので・・・。既に氷の塊になっているところも一部ある。この処理が大変なんだ。(^_^;)
作業後に部屋に戻って、サプリメントを飲んで、サッカーをちょっと見つつ、下書きを書いたり。
Oさんから電話がかかり、ドアウィンドウのチェックって、結構時間がかかる可能性があって、なおかつ作業予定がもういっぱいいっぱいですぐに割り込みというのは難しいらしい。残念。仕方ない。来週の部品交換などの修理と合わせて、調べ物をしてもらい、必要なら部品交換をまた別途と言うことにするか。
電話を待っている間から眠くなってきてたけど、今日はもう行くことがなくなったのでベッドで横になった。
また眠ったんだか、眠れなかったんだか、良く分からない感じだった。
一応起きてきたのは18時半頃・・・。
＊＊＊＊＊＊
19時前頃、実家へ行った。
今日のメニューは、タラの塩焼き、はんぺんの焼き物オンザ梅肉、ヒジキと油揚げと豆の煮物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト、ブロッコリー）、カブの漬け物、ワカメと豆腐の味噌汁、麦ご飯（ダイエットマンナン米）。デザートはなし。お茶もでなかったな。
食後にいつものお薬を飲んだ。
またパソコンの操作を聞かれたけど、やっぱりいびつな考え方をしているために、覚えるべきポイントが分からずに、逆に全部暗記しないと使えないと思い込んでしまっている・・・。
習い事から、オーディオ関係、パソコン関係、携帯関係・・・etc.etc...
そりゃ、独特な操作にものはあったりするだろうけど、機械関係は少なくともどうすれば使いやすいかそれぞれ考えられてデザインされてる訳で、基本の考え方を探りながら抑えて、あとは推測力の問題だよな・・・。
マッサージは少ししてくれた。お返し程度のちょこっとだけ・・・。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4940歩。
一応目標をクリアしていた。まあいい所。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。
早朝、トイレで目が覚めてしまって、そこから眠れなくなってしまった。でも目が覚めた訳でもなくてボーッとしてしまう。でも、昼前と夕方と二回横になれて多少マシに感じた。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年3月9日 睡眠は微妙＆寝起きは辛い＆今日も一日中眠かった＆朝からバタバタとSIの準備。リリース作業＆14時過ぎからは本番SI対応＆こちらは余り大したことが無いんだけど、体制維持で待ち時間て多くて大変だ。 [いつものお仕事]
昨夜は、1時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。また遅くなっちゃった。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは1時半頃。こちらも遅くなっちゃった。
でも・・・疲れてるんだから早く寝ろよ、だよね～・・・。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。アラームで起きられた。疲れが溜まる一方で、かなりつらい感じだ・・・。今日もきつそうだし・・・。昨日までは急遽入った日曜SIのため週末も休めそうもなかったけど、昨日急にそれはなくなったからいいかな～と思ったけど・・・今日のSIのプロジェクトは現段階ではうまくいくかどうか良く分からないし、最悪休日の緊急対応を依頼されるかも知れない。ふう( -.-) =з。疲れちゃうなぁ・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は時々感じる。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。今朝は終日プラス、と言う訳にはいかなかったようだ。
体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあ普通かな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は0.4％減少した。
残業ダイエットとまで言えるかどうかは微妙な感じだ。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時32分頃に出発。まあ・・・急いだのでこれくらいでいいでしょう。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時13分頃。
国道は、流れが微妙そうだったので・・・裏道へ回ってみた。スット右折できたのはよかったけどすぐ先にまたトラックがいて嫌な予感・・・。また結構先の方まで居座り続けてた。その後はそこそこペースアップしていった。国道への再合流は丁度赤になったタイミングのようでそこそこ待たされた。その先もひどいペースダウンは起きてない。高速では2車線の所ではまあまあのペースでいけた。だけどさらにハイペースのセダンがいてちょっとびっくりした。(^_^;)。1車線になる直前にちょっと車が溜まってしまっていた。数台のトラックや、道路維持管理の車がいたりして溜まってしまってたようだ。うまくすり抜けてトラックの先に出られなかったのでペースダウンになった。それでも冬よりはマシなんですが。ICの先の信号は丁度ぎりぎり渡れたけど、その先が渋滞になっていた。
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンをチェックする。
昨日ビルドをかけ逃げしていたけど、スリープになっていた。
ゲゲッ失敗になってないか？
ログをチェックしたらビルドは終わった後だった。ふう( -.-) =з。
メールの受信。85件くらい。まあ普通か。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて35件くらいみたい。まあ・・・遅くまで昨日もいたからな。あんまりメールは多くないのも当然だ。
メール読みを始める。
昼過ぎまでにリリースまで持っていかないといけない。関係のこのプロジェクトのメールだけチェックした。あんまりビックリ情報はなかった。
すぐに、ROM焼きのための準備をする。
それにしても・・・解凍とファイル転送が遅い・・・─(lll-ω-)─。
待っている間に、他の残りのメールも眺めてみた。
ようやくROM焼きができて、動作確認に移れた。
ログも採取しながら確認する。
昨日、最後まであれこれやってたけど出ているエラーメッセージは消えておらず、その他の発見したエラーも状態は変わらず。
ということで、状況報告とリリース作業を進めますが、問題と判断したら止めるなど、連絡くださいと書いておいた。
また、上のその他の発見したエラーに関しては、既知の問題で修正依頼を出している最中メールが飛んできてたので、ついでにその情報も載せてやった。
まずは、一つ目のバグ表へ情報記載していたら、報告先から、そのままリリースを進めてくださいとの返答が来た。ホッ。これで勝手に判断して投入したとそしりを受けることはないはず。
NRさんから、時間が無いので、ドキュメントよりも先に、実物のリリースを進めたほうがいいですよ、と言われた。リリースノートがなくても登録できるんだ・・・。
そちらの作業にシフトする。
昼休み時間も作業を止めず、1時間半かけてようやくgit登録が完成した。ふう( -.-) =з。
今度はドキュメントだ。
もう一つの指摘に対して、自分でバグ票を起こしてみる。
結局、午前のバグ票もそうなんだけど、こちらの不手際と言うよりも、取りまとめグループからの連絡漏れ、連絡誤りなので、向こう問処になるように注意しながら書いていく。
相関関係のチェックが入っているので、なかなか組み合わせが難しい。
なんとか作成できた。
次はリリースノートだ。
さっきの2件のバグ票をヒモ付て、リリースノートを仕上げる。
これでひと区切りつけるか・・・。
＊＊＊＊＊＊
14時前頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
食べながら、もう一つ作業が残っていることに気がついて、ほとんど休みなしでその作業をした。
＊＊＊＊＊＊
14時過ぎ、SIが始まったようだ。
参加拠点が少ないので、適用確認依頼が、すぐに出るかと思ったけどなかなか出なかった・・・。なんかあった？ビルドは止まっていない感じだぞ？
ヤキモキしていたら、ようやく適用確認依頼が届いた。
関連部分をgit pullした後、手元のリリース物と比較して問題ないことを確認した。
報告して、また待ちへ。
合間で、中間生成物や、ソースをまとめたもの、新しいROM焼きツール等をダウンロードしておく。後はROMの待ちなんだけど、今日は時間がかかっている。
ようやく出てきたと思ったら、こちらが報告していたエラーメッセージがいっぱい出るというものが、やはりこちらでも出るようになったとの事だった。
やはり予想通り、こちらの対応で正常にアプリがインストールされて動き始めて、隠れていた次の問題が表面化したということなんだろう。
まあ一応、リリースのROMを焼いてみて、動作確認する。
自分のバグ票に関しては、問題なしとの結果をつけた。
体制解除まで、時間の問題かと思ったけど、なかなかそれが出ない。
やっぱり、そのエラーメッセージがポロポロ見るとそれが気になってるのか・・・。
しばらく待ち状態になった。
メールを見たり、他の依頼事項に関していいかげんな情報展開をしてたので、電話で確認をお願いしたのに、また間違った情報を展開したり・・・。
もう一度突っ込まないといけないか、とメールで間違いの指摘と、今回からのOSのバージョン変更で色々みんな苦労していると言うことを知らない感じなので強く指摘したり。
しばらく返事がなかった・・・。ふう( -.-) =з。
GMから勤怠情報を入れてと言われてたのでそれを入力したり。
ちょっと集中力が無くなったのでブログを訪問したり・・・。
さっきの返事がようやくきたけど、環境SEへスルーパスしてた。ガックシ。
環境SEからは比較的早めに返事がきたけど、想定してなかった質問だったようで、ややいいかげんな回答が戻ってきてる。
一応、情報ありがとうございますとは返信したけど、元の取りまとめの人へは情報の展開依頼と、やってみなければ分からないという回答なので、十分時間と確保してのスケジューリングをお願いしますと、嫌みを書いておいた。
取りまとめグループ全体に言えることだけど、自分たちで責任を持たないように、持たないようにと逃げている。プロジェクトの代が進むにつれ、その傾向がどんどん酷くなっていく。全く・・・困ったものだ。
20時半頃、SIの方だけど、自主的に体制解除しようという話になって、帰ることにした。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、20時35分頃。まあ、マシな方？
今日は比較的気温が高めだったようだ。
でも雪は確実に減っていく。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは21時10分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。1車線のところは最初はかなりいいペースでいけた。前走の車に追いついてしまったけど昨日ほど遅い車でも無かった。2車線になってパスしてじわじわペースを上げていく。こちらはホントにいいペース。国道への再合流では、信号があったけど、以外と割り込まれなかった気がする。まあまあのペースでいけたけど、また信号待ちで集団になってしまった。脇道でペースアップを狙った。多少いいかな～という感じだったけど、最後の再合流で、ちょっと待たされてあんまり意味が無かったかな。
スーパーへ行こうかとも思ったけど、面倒になって明日にすることにした。
＊＊＊＊＊＊
実家へ行った。
今日のメニューは、鶏のカレー粉まぶしいため、昆布の佃煮、野菜サラダ（ポテトサラダ、水菜、トマト）、赤カブの漬け物、ワカメと豆腐の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日はパソコンの操作のことを聞かれた。基本的なエクスプローラーでのファイル操作が分かってないようだ。それから無理矢理マウスを使おうとするので、事故が起きやすいようだ。キーボードをちゃんと使えるように指導した・・・けど、いつまで覚えているか・・・。ふう( -.-) =з。
ちょっとマッサージをお願いしたけど、結構いいかげんなマッサージだったな。
プロのところへ行きたいな・・・。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを訪問したり。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3400歩。
一応、目標をクリアしていた。ちょっとギリギリだ。今日もパソコンにしがみついての作業ばかりだったからな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はかなりつらかった。ホント辛かった。貫徹の疲れはすんなりとは抜けないな。仕事ではやっぱり色々待ち時間ばかり過ぎていくな。残業を減らすというのもかなり難しい。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
一つだけ助かったのは、日曜にSIをねじ込まれていたんだけど、それがなくなったこと。準備も、本番も時間がとられないで済んでよかった。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは1時半頃。こちらも遅くなっちゃった。
でも・・・疲れてるんだから早く寝ろよ、だよね～・・・。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。アラームで起きられた。疲れが溜まる一方で、かなりつらい感じだ・・・。今日もきつそうだし・・・。昨日までは急遽入った日曜SIのため週末も休めそうもなかったけど、昨日急にそれはなくなったからいいかな～と思ったけど・・・今日のSIのプロジェクトは現段階ではうまくいくかどうか良く分からないし、最悪休日の緊急対応を依頼されるかも知れない。ふう( -.-) =з。疲れちゃうなぁ・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は時々感じる。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。今朝は終日プラス、と言う訳にはいかなかったようだ。
体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあ普通かな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は0.4％減少した。
残業ダイエットとまで言えるかどうかは微妙な感じだ。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時32分頃に出発。まあ・・・急いだのでこれくらいでいいでしょう。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時13分頃。
国道は、流れが微妙そうだったので・・・裏道へ回ってみた。スット右折できたのはよかったけどすぐ先にまたトラックがいて嫌な予感・・・。また結構先の方まで居座り続けてた。その後はそこそこペースアップしていった。国道への再合流は丁度赤になったタイミングのようでそこそこ待たされた。その先もひどいペースダウンは起きてない。高速では2車線の所ではまあまあのペースでいけた。だけどさらにハイペースのセダンがいてちょっとびっくりした。(^_^;)。1車線になる直前にちょっと車が溜まってしまっていた。数台のトラックや、道路維持管理の車がいたりして溜まってしまってたようだ。うまくすり抜けてトラックの先に出られなかったのでペースダウンになった。それでも冬よりはマシなんですが。ICの先の信号は丁度ぎりぎり渡れたけど、その先が渋滞になっていた。
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンをチェックする。
昨日ビルドをかけ逃げしていたけど、スリープになっていた。
ゲゲッ失敗になってないか？
ログをチェックしたらビルドは終わった後だった。ふう( -.-) =з。
メールの受信。85件くらい。まあ普通か。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて35件くらいみたい。まあ・・・遅くまで昨日もいたからな。あんまりメールは多くないのも当然だ。
メール読みを始める。
昼過ぎまでにリリースまで持っていかないといけない。関係のこのプロジェクトのメールだけチェックした。あんまりビックリ情報はなかった。
すぐに、ROM焼きのための準備をする。
それにしても・・・解凍とファイル転送が遅い・・・─(lll-ω-)─。
待っている間に、他の残りのメールも眺めてみた。
ようやくROM焼きができて、動作確認に移れた。
ログも採取しながら確認する。
昨日、最後まであれこれやってたけど出ているエラーメッセージは消えておらず、その他の発見したエラーも状態は変わらず。
ということで、状況報告とリリース作業を進めますが、問題と判断したら止めるなど、連絡くださいと書いておいた。
また、上のその他の発見したエラーに関しては、既知の問題で修正依頼を出している最中メールが飛んできてたので、ついでにその情報も載せてやった。
まずは、一つ目のバグ表へ情報記載していたら、報告先から、そのままリリースを進めてくださいとの返答が来た。ホッ。これで勝手に判断して投入したとそしりを受けることはないはず。
NRさんから、時間が無いので、ドキュメントよりも先に、実物のリリースを進めたほうがいいですよ、と言われた。リリースノートがなくても登録できるんだ・・・。
そちらの作業にシフトする。
昼休み時間も作業を止めず、1時間半かけてようやくgit登録が完成した。ふう( -.-) =з。
今度はドキュメントだ。
もう一つの指摘に対して、自分でバグ票を起こしてみる。
結局、午前のバグ票もそうなんだけど、こちらの不手際と言うよりも、取りまとめグループからの連絡漏れ、連絡誤りなので、向こう問処になるように注意しながら書いていく。
相関関係のチェックが入っているので、なかなか組み合わせが難しい。
なんとか作成できた。
次はリリースノートだ。
さっきの2件のバグ票をヒモ付て、リリースノートを仕上げる。
これでひと区切りつけるか・・・。
＊＊＊＊＊＊
14時前頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
食べながら、もう一つ作業が残っていることに気がついて、ほとんど休みなしでその作業をした。
＊＊＊＊＊＊
14時過ぎ、SIが始まったようだ。
参加拠点が少ないので、適用確認依頼が、すぐに出るかと思ったけどなかなか出なかった・・・。なんかあった？ビルドは止まっていない感じだぞ？
ヤキモキしていたら、ようやく適用確認依頼が届いた。
関連部分をgit pullした後、手元のリリース物と比較して問題ないことを確認した。
報告して、また待ちへ。
合間で、中間生成物や、ソースをまとめたもの、新しいROM焼きツール等をダウンロードしておく。後はROMの待ちなんだけど、今日は時間がかかっている。
ようやく出てきたと思ったら、こちらが報告していたエラーメッセージがいっぱい出るというものが、やはりこちらでも出るようになったとの事だった。
やはり予想通り、こちらの対応で正常にアプリがインストールされて動き始めて、隠れていた次の問題が表面化したということなんだろう。
まあ一応、リリースのROMを焼いてみて、動作確認する。
自分のバグ票に関しては、問題なしとの結果をつけた。
体制解除まで、時間の問題かと思ったけど、なかなかそれが出ない。
やっぱり、そのエラーメッセージがポロポロ見るとそれが気になってるのか・・・。
しばらく待ち状態になった。
メールを見たり、他の依頼事項に関していいかげんな情報展開をしてたので、電話で確認をお願いしたのに、また間違った情報を展開したり・・・。
もう一度突っ込まないといけないか、とメールで間違いの指摘と、今回からのOSのバージョン変更で色々みんな苦労していると言うことを知らない感じなので強く指摘したり。
しばらく返事がなかった・・・。ふう( -.-) =з。
GMから勤怠情報を入れてと言われてたのでそれを入力したり。
ちょっと集中力が無くなったのでブログを訪問したり・・・。
さっきの返事がようやくきたけど、環境SEへスルーパスしてた。ガックシ。
環境SEからは比較的早めに返事がきたけど、想定してなかった質問だったようで、ややいいかげんな回答が戻ってきてる。
一応、情報ありがとうございますとは返信したけど、元の取りまとめの人へは情報の展開依頼と、やってみなければ分からないという回答なので、十分時間と確保してのスケジューリングをお願いしますと、嫌みを書いておいた。
取りまとめグループ全体に言えることだけど、自分たちで責任を持たないように、持たないようにと逃げている。プロジェクトの代が進むにつれ、その傾向がどんどん酷くなっていく。全く・・・困ったものだ。
20時半頃、SIの方だけど、自主的に体制解除しようという話になって、帰ることにした。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、20時35分頃。まあ、マシな方？
今日は比較的気温が高めだったようだ。
でも雪は確実に減っていく。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは21時10分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。1車線のところは最初はかなりいいペースでいけた。前走の車に追いついてしまったけど昨日ほど遅い車でも無かった。2車線になってパスしてじわじわペースを上げていく。こちらはホントにいいペース。国道への再合流では、信号があったけど、以外と割り込まれなかった気がする。まあまあのペースでいけたけど、また信号待ちで集団になってしまった。脇道でペースアップを狙った。多少いいかな～という感じだったけど、最後の再合流で、ちょっと待たされてあんまり意味が無かったかな。
スーパーへ行こうかとも思ったけど、面倒になって明日にすることにした。
＊＊＊＊＊＊
実家へ行った。
今日のメニューは、鶏のカレー粉まぶしいため、昆布の佃煮、野菜サラダ（ポテトサラダ、水菜、トマト）、赤カブの漬け物、ワカメと豆腐の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日はパソコンの操作のことを聞かれた。基本的なエクスプローラーでのファイル操作が分かってないようだ。それから無理矢理マウスを使おうとするので、事故が起きやすいようだ。キーボードをちゃんと使えるように指導した・・・けど、いつまで覚えているか・・・。ふう( -.-) =з。
ちょっとマッサージをお願いしたけど、結構いいかげんなマッサージだったな。
プロのところへ行きたいな・・・。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを訪問したり。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3400歩。
一応、目標をクリアしていた。ちょっとギリギリだ。今日もパソコンにしがみついての作業ばかりだったからな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はかなりつらかった。ホント辛かった。貫徹の疲れはすんなりとは抜けないな。仕事ではやっぱり色々待ち時間ばかり過ぎていくな。残業を減らすというのもかなり難しい。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
一つだけ助かったのは、日曜にSIをねじ込まれていたんだけど、それがなくなったこと。準備も、本番も時間がとられないで済んでよかった。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年3月8日 睡眠は微妙＆寝起きは辛かった＆会社でも忙しかったんだけど・・・ちょっと疲れで落ちてしまっていたり・・・＆不愉快なGMからの話し＆結局ごり押し作業があったりで遅くまで残ってる。これが現実だ。 [いつものお仕事]
昨夜は、0時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは0時半頃。こちらもまあいい所。
でも・・・疲れてるんだから早く寝ろよ、だよね～・・・。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。アラームで起きられた。
やっぱりまだまだ疲れは抜けて無くて、かなりつらい感じだ・・・。週末も休めそうもないし・・・疲れちゃうな～・・・─(lll-ω-)─
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は時々感じる。夜がだいぶ短くなってきた感じだなぁ。
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。放射冷却かな？昨日溶けかかったものが凍ってる気がする。
体温は体温計で測った。35.5℃だった。かなり低め。動き出せてない？
体重を量ってみた。
一昨日と比べて、体重は1.4㎏減少した。体脂肪率は0.3％増加した。
残業ダイエットの効果が出てる？てきめんだな。
インスタントコーヒーを入れた。
NHKのTwitterで、昨夜のなでしこの試合結果を知った。
残念な結果だった・・・。点取り合戦になったようだな。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時35分頃に出発。ちょっと遅れた。（￣ ￣；） うーん。大丈夫だと思うけど・・・。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時17分頃。
国道は、流れが微妙そうだったので・・・裏道へ回ってみたけどこちらは予想よりはペースがよかった。いい事だ・・・。国道への再合流は丁度赤になったタイミングのようで、右折車線の先頭に位置取った。その先もひどいペースダウンは起きてない。高速では2車線の所ではまあまあのペースでいけた。1車線になる直前に作業者をパスできたのでよかった。車列もまあまあのペースでいけたし、後ろからは車が追いついてこない。ICの先の信号も丁度赤になったタイミングのようで残念。青森街中は、思ったほど渋滞にならなかったけど妙に信号に引っかかる。
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。115件くらい。まあ普通か。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて70件くらいみたい。こちらも比較的多めに感じる。
メール読みを始める。
外注に出すという話のプロジェクトなんだけど、まだ理解出来ないだろうし、1回目のアプリリリースなので対応して欲しいと担当にされていた。
他にもたくさんのメールがあるけど、多すぎてささっと眼を通すしかできない。
今日も長い朝会になった。
SI作業が色々あるけど、それらは他の人に取り敢えず回っていってた。
私はまずは、上記のプロジェクトのリリース依頼について確認してとのこと。
中をざざっと見るけど、これまで音頭を取っていた人たちが担当しているので、依頼内容もかなり具体的だし、ベースのOSが変更になるにあたって注意する点も具体的にまとめてくれている。
別の抱えている作業で、次のプロジェクトへのリリース物の環境を作成するにあたって、十分に参考になると思えたので、ある意味ラッキーだったかもしれない。
ただね～・・・。最初の依頼が、2/29に依頼シートが届いて、3/2に出して、というのは通常の数件の置き換えとはわけが違う、多くのアプリの1stSIなので、そんなタイムスケジュールには間に合わない。
と答えたら、3/9でいいです。と連絡が入った。
まあ・・・それなら。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
昼食時になって、私とYマネージャーがGMに呼び出されて、規定の残業時間を越えたので、事業部長名の始末書を出さないといけないんだ、とか言い出す。
これにはYマネージャーも激怒して、ユーザーからの急ぎの仕事だとねじ込まれることは多いのはわかりきってるし、11月頃に前のGMが青森に来て色々話をしたときにも取りまとめグループなどへちゃんとものを言うようにしましょうよと行ってたのに、何もしてませんよね？それに、自社の決まり事だからと、客先の依頼をばんばん断ってもいいの？社長などから取りまとめグループなどに話してくれるの？それに、当初は見込みを申請するだけだったはずなのに、いつの間にか後付けで、始末書などを義務づけられていったりと、なんか後付け後付けというのは変なんじゃないの？とかなりご立腹。私も、同意見だった。
それなのに、GMはまずはグループ内で割り振りを何とかしよう、等、時分が矢面に立って交渉しようとしない態度を見せて、それが更に怒りに火をつける・・・。
全然建設的な話にならなかった・・・。
12時半頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。
食べながら、マネージャーグループの人たちもGMの態度にブツブツ文句を言っている。
上からの意見をただ垂れ流しているだけで、そんなんじゃいる意味ないよね～など、全くだと思える意見がいっぱい・・・。他にも度ある毎に仕事の受けられる人数にするか、ちゃんと断れるようにするか、ちゃんと調整しましょうよとNRさん辺りは良く言っていた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースもみてみたり。
GMの話でゆっくり休める状態じゃなくなったりだ。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
午後は、昨日のSIの対応点などを元に、お試しビルドその1を流しつつ、その脇でお試しビルドその2向けの修正を行っていった。
ビルド完了まで2時間近くかかってしまった・・・。あれだけハイスピードだと思ってたサーバーが、ちょっと作業者が増えたら遅くなってしまっている。
今度はROMイメージの作成とROM焼きだ。これもサーバーとのやりとりがあるので遅くなってしまっている。1時間かかってしまった。
で、お試しビルドその2を流しつつ、動作確認をしてたら、何だか変な動きになっている。エラーメッセージが消えなかったり。ある指摘があったものが、ある機能との組み合わせでやっぱり失敗になったり。
ログをとっていたので、ちょっと中を見たけど、結局良く分からずで、これこれこう言う状態で、こんなログになってますが、勝手に緊急設定された、明日のSIに投入してもいいのか判断願いますとメールを出しておいた。
ビルドの方は、エラーになっていて、修正誤りになっていた。ありゃ。
ソース修正して、再びお試しビルドをかけるけど、すぐにエラーになっていて、そのビルドログを見たけど何が悪いのか分からない。で。環境を使い回していたのが悪かったのかとも思い、新たな環境を作ってビルドを再開させた。
そしたら、こちらの伺いに対して1時間後位に、他の拠点へ解析依頼をスルーパスしていた。パスするならするで、すぐにすればいいのにな。もたもた時間がかかっているだけ？とみんなぶーぶー言っていた。(^_^;)。
で、こちらのビルドが終わる辺りに、連絡が入って、明日の緊急SIへの投入するに当たっての対処の指示が誤っていることが分かりまして・・・と言いだした。何だとぅ？
そこから色んな試行錯誤を依頼されて、更に取りまとめグループの中でも色んな人から、ばらばらに連絡が入ったりもして、向こうもちゃんと統制が取れてないなと改めて思う。段々この辺の取りまとめグループの対応が酷くなっていく・・・。どうしたモンなんだろうなぁ。
でもまあ、何だかんだで、ギリギリ深夜時間までかかってしまってる。昼の話は何だったんだろうなぁと思えてしまうな。こちらが現実だ・・・。
色々試行錯誤させられて、結局はリリースするアプリは決まったと。
ビルド環境を作り直し、ビルドかけ逃げすることにした。
いつもと違い、明日のSIは昼過ぎからと言うことなので、明日の午前中に簡単な動作確認とリリースが出来ればいいはず。それにこの調子で徹夜しても実りは空くなさそうだとしか言えない・・・。
やや強引にだけど、そうさせてくださいと、宣言して押してしまった。
ダメとは言わなかった。(^_^;)。
さて、そろそろ引き上げるか・・・。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、22時25分頃。また遅くなってしまった。
今日は比較的気温が高めだったようだ。
と言っても、マイナスにならないだけかも知れないけど。
でもプラスキープだと、雪は確実に減っていく。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは23時10分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。1車線のところは最初はかなりいいペースでいけたけど、遅い車に追いついてしまって蓋をされてしまった・・・。我慢我慢。2車線になってパスしてじわじわペースを上げていく。こちらはホントにいいペース。ICを抜けたら、目の前の車がまた遅い車になっていた。なかなかパスできず余計な信号に引っかかる・・・。国道への再合流では、信号がちょっと待ちになった。多少スローペース。脇道でペースアップを狙っていたけど、最後の再合流で、ちょっと待たされてあんまり意味が無かったかな～という感じ。この信号待ちで母に電話して、食べるものある？と聞いてみた。ダメならダメでコンビニで何か買おうと思っていた。
＊＊＊＊＊＊
実家へ行った。
今日のメニューは、タラの塩焼き、ほうれん草のお浸し、納豆とオクラ、赤カブの漬け物、タラの白子とネギの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日は時間が無くなったのでマッサージはあきらめて帰ることにした。
こう言う疲れたときこそ、ホントはマッサージが欲しいと頃なんだけどね～。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを訪問したり。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3100歩。
一応、目標をクリアしていた。ホントギリギリだ。今日はパソコンにしがみついての作業ばかりだったからな。動かなかったんだな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はかなりつらかった。ホント辛かった。貫徹の疲れは一週間位抜けないんだろうなぁ。通勤はまあまあ。仕事ではやっぱり希望するようにはすんなりと進まない。時間ばかり過ぎていくな。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは0時半頃。こちらもまあいい所。
でも・・・疲れてるんだから早く寝ろよ、だよね～・・・。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。アラームで起きられた。
やっぱりまだまだ疲れは抜けて無くて、かなりつらい感じだ・・・。週末も休めそうもないし・・・疲れちゃうな～・・・─(lll-ω-)─
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は時々感じる。夜がだいぶ短くなってきた感じだなぁ。
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。放射冷却かな？昨日溶けかかったものが凍ってる気がする。
体温は体温計で測った。35.5℃だった。かなり低め。動き出せてない？
体重を量ってみた。
一昨日と比べて、体重は1.4㎏減少した。体脂肪率は0.3％増加した。
残業ダイエットの効果が出てる？てきめんだな。
インスタントコーヒーを入れた。
NHKのTwitterで、昨夜のなでしこの試合結果を知った。
残念な結果だった・・・。点取り合戦になったようだな。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時35分頃に出発。ちょっと遅れた。（￣ ￣；） うーん。大丈夫だと思うけど・・・。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時17分頃。
国道は、流れが微妙そうだったので・・・裏道へ回ってみたけどこちらは予想よりはペースがよかった。いい事だ・・・。国道への再合流は丁度赤になったタイミングのようで、右折車線の先頭に位置取った。その先もひどいペースダウンは起きてない。高速では2車線の所ではまあまあのペースでいけた。1車線になる直前に作業者をパスできたのでよかった。車列もまあまあのペースでいけたし、後ろからは車が追いついてこない。ICの先の信号も丁度赤になったタイミングのようで残念。青森街中は、思ったほど渋滞にならなかったけど妙に信号に引っかかる。
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。115件くらい。まあ普通か。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて70件くらいみたい。こちらも比較的多めに感じる。
メール読みを始める。
外注に出すという話のプロジェクトなんだけど、まだ理解出来ないだろうし、1回目のアプリリリースなので対応して欲しいと担当にされていた。
他にもたくさんのメールがあるけど、多すぎてささっと眼を通すしかできない。
今日も長い朝会になった。
SI作業が色々あるけど、それらは他の人に取り敢えず回っていってた。
私はまずは、上記のプロジェクトのリリース依頼について確認してとのこと。
中をざざっと見るけど、これまで音頭を取っていた人たちが担当しているので、依頼内容もかなり具体的だし、ベースのOSが変更になるにあたって注意する点も具体的にまとめてくれている。
別の抱えている作業で、次のプロジェクトへのリリース物の環境を作成するにあたって、十分に参考になると思えたので、ある意味ラッキーだったかもしれない。
ただね～・・・。最初の依頼が、2/29に依頼シートが届いて、3/2に出して、というのは通常の数件の置き換えとはわけが違う、多くのアプリの1stSIなので、そんなタイムスケジュールには間に合わない。
と答えたら、3/9でいいです。と連絡が入った。
まあ・・・それなら。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
昼食時になって、私とYマネージャーがGMに呼び出されて、規定の残業時間を越えたので、事業部長名の始末書を出さないといけないんだ、とか言い出す。
これにはYマネージャーも激怒して、ユーザーからの急ぎの仕事だとねじ込まれることは多いのはわかりきってるし、11月頃に前のGMが青森に来て色々話をしたときにも取りまとめグループなどへちゃんとものを言うようにしましょうよと行ってたのに、何もしてませんよね？それに、自社の決まり事だからと、客先の依頼をばんばん断ってもいいの？社長などから取りまとめグループなどに話してくれるの？それに、当初は見込みを申請するだけだったはずなのに、いつの間にか後付けで、始末書などを義務づけられていったりと、なんか後付け後付けというのは変なんじゃないの？とかなりご立腹。私も、同意見だった。
それなのに、GMはまずはグループ内で割り振りを何とかしよう、等、時分が矢面に立って交渉しようとしない態度を見せて、それが更に怒りに火をつける・・・。
全然建設的な話にならなかった・・・。
12時半頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。
食べながら、マネージャーグループの人たちもGMの態度にブツブツ文句を言っている。
上からの意見をただ垂れ流しているだけで、そんなんじゃいる意味ないよね～など、全くだと思える意見がいっぱい・・・。他にも度ある毎に仕事の受けられる人数にするか、ちゃんと断れるようにするか、ちゃんと調整しましょうよとNRさん辺りは良く言っていた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースもみてみたり。
GMの話でゆっくり休める状態じゃなくなったりだ。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
午後は、昨日のSIの対応点などを元に、お試しビルドその1を流しつつ、その脇でお試しビルドその2向けの修正を行っていった。
ビルド完了まで2時間近くかかってしまった・・・。あれだけハイスピードだと思ってたサーバーが、ちょっと作業者が増えたら遅くなってしまっている。
今度はROMイメージの作成とROM焼きだ。これもサーバーとのやりとりがあるので遅くなってしまっている。1時間かかってしまった。
で、お試しビルドその2を流しつつ、動作確認をしてたら、何だか変な動きになっている。エラーメッセージが消えなかったり。ある指摘があったものが、ある機能との組み合わせでやっぱり失敗になったり。
ログをとっていたので、ちょっと中を見たけど、結局良く分からずで、これこれこう言う状態で、こんなログになってますが、勝手に緊急設定された、明日のSIに投入してもいいのか判断願いますとメールを出しておいた。
ビルドの方は、エラーになっていて、修正誤りになっていた。ありゃ。
ソース修正して、再びお試しビルドをかけるけど、すぐにエラーになっていて、そのビルドログを見たけど何が悪いのか分からない。で。環境を使い回していたのが悪かったのかとも思い、新たな環境を作ってビルドを再開させた。
そしたら、こちらの伺いに対して1時間後位に、他の拠点へ解析依頼をスルーパスしていた。パスするならするで、すぐにすればいいのにな。もたもた時間がかかっているだけ？とみんなぶーぶー言っていた。(^_^;)。
で、こちらのビルドが終わる辺りに、連絡が入って、明日の緊急SIへの投入するに当たっての対処の指示が誤っていることが分かりまして・・・と言いだした。何だとぅ？
そこから色んな試行錯誤を依頼されて、更に取りまとめグループの中でも色んな人から、ばらばらに連絡が入ったりもして、向こうもちゃんと統制が取れてないなと改めて思う。段々この辺の取りまとめグループの対応が酷くなっていく・・・。どうしたモンなんだろうなぁ。
でもまあ、何だかんだで、ギリギリ深夜時間までかかってしまってる。昼の話は何だったんだろうなぁと思えてしまうな。こちらが現実だ・・・。
色々試行錯誤させられて、結局はリリースするアプリは決まったと。
ビルド環境を作り直し、ビルドかけ逃げすることにした。
いつもと違い、明日のSIは昼過ぎからと言うことなので、明日の午前中に簡単な動作確認とリリースが出来ればいいはず。それにこの調子で徹夜しても実りは空くなさそうだとしか言えない・・・。
やや強引にだけど、そうさせてくださいと、宣言して押してしまった。
ダメとは言わなかった。(^_^;)。
さて、そろそろ引き上げるか・・・。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、22時25分頃。また遅くなってしまった。
今日は比較的気温が高めだったようだ。
と言っても、マイナスにならないだけかも知れないけど。
でもプラスキープだと、雪は確実に減っていく。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは23時10分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。1車線のところは最初はかなりいいペースでいけたけど、遅い車に追いついてしまって蓋をされてしまった・・・。我慢我慢。2車線になってパスしてじわじわペースを上げていく。こちらはホントにいいペース。ICを抜けたら、目の前の車がまた遅い車になっていた。なかなかパスできず余計な信号に引っかかる・・・。国道への再合流では、信号がちょっと待ちになった。多少スローペース。脇道でペースアップを狙っていたけど、最後の再合流で、ちょっと待たされてあんまり意味が無かったかな～という感じ。この信号待ちで母に電話して、食べるものある？と聞いてみた。ダメならダメでコンビニで何か買おうと思っていた。
＊＊＊＊＊＊
実家へ行った。
今日のメニューは、タラの塩焼き、ほうれん草のお浸し、納豆とオクラ、赤カブの漬け物、タラの白子とネギの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日は時間が無くなったのでマッサージはあきらめて帰ることにした。
こう言う疲れたときこそ、ホントはマッサージが欲しいと頃なんだけどね～。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを訪問したり。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3100歩。
一応、目標をクリアしていた。ホントギリギリだ。今日はパソコンにしがみついての作業ばかりだったからな。動かなかったんだな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はかなりつらかった。ホント辛かった。貫徹の疲れは一週間位抜けないんだろうなぁ。通勤はまあまあ。仕事ではやっぱり希望するようにはすんなりと進まない。時間ばかり過ぎていくな。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年3月7日 貫徹から、明け休出へ・・・＆去年の10月を思い起こすな。＆あんまりひどくならないと良いけどな。＆日曜にもSIがあるという話が出たりしてるし、何だかな～という感じ。 [徹夜]
徹夜明け・・・溜まってたブログを読んでいた。
自分のノートに下書きや、コメントを転送して、出したかったんだけど、そこまでの時間はなかった・・・。
でもまあ後でやっちゃうかもしれないけどね。(^_^;)。
今日も朝会になった。
3つのSIが、今日は走るんだけど、徹夜明けだからといって手伝ってやんない、みたいな言葉でがっくり。NRさん・・・毒吐きまくりだからな～・・・。
計画的にと言っても、それに割り込まれた作業をさせられたということは頭から外れているらしい。とかくこちらの作業は首を突っ込みたがらないから、情報を出しても見てくれてないので、その上であの発言はちょっとな～という感じだ。ふう( -.-) =з。
しばらくたまってたチケットの整理をしてみる。
で、時々メールなどをチェックしてるけど何だかどこもSIが始まってないような気がする・・・。
うちのグループからも数名投入していたプロジェクトで、ある拠点の問題でハードウェアが壊れる自体が発覚したようだ。
で、緊急SI実施と。その影響で私の参加のプロジェクトも進行止められてしまっているようだ。いい加減眠いよ～・・・─(lll-ω-)─。
早く帰りたいよ～。
取りまとめグループから、メールで連絡があった。また新たなバージョンのアプリがサーバーに登録されてそうな。
チェックして～といってるけど、リリースの度にいちいちチェックしてられない。またSIでは更に新しいバージョンをリリースしてと言われるんだろうし。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ鶏塩らぁめん345キロカロリーを食べた。カロリーが低めだな・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースもみてみたり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、昨日バグあり品を出してくれたグループが、NRM主任が手伝ってくれてるプロジェクトのSIで、ビルドが通らないのでリリースが間に合いませんと通報していた。
そこにメイクファイルの内容が書かれていて、取りまとめグループからここがダメ～と指摘を受けていた。
私としてはそれ以外の部分で気になることがあって、横からローカルで失礼しますとメールを投げたら、電話がかかってきた。その対応というのが、NRM主任が手伝ってくれてるプロジェクトと、昨日の私の準備のプロジェクトと微妙にスタンスが異なるので、気になるのであればちゃんと問合せをしたほうがいいと思いますよ～と、伝えておいた。
昨日準備したプロジェクトの担当者から、また新しいアプリが登録されましたとメールが届く。中をチェックしておいて。みたいなニュアンスだったけどいちいちリリースの度にチェックしてられない。実際、何世代かすっ飛ばしてリリース依頼されることも今までよくあったし。
な～んて文句を言いつつ、SIが始まらないので、ダウンロードに手をつけてみる私・・・(^_^;)。
途中で、めちゃくちゃ重いものがあって、どうもダウンロードしても失敗の壊れたファイルになってしまい困っていた。
14時半頃から、ようやくSIの適用確認が始まった。
ふう( -.-) =з。
次はビルドの生成物のリリース待ちだ。
見てると、中間生成物もあったり、ソースコードのものがあったり。
ダウンロードをかけるけど、他の人のSIでもダウンロードしていたりするので、遅くて遅くて・・・─(lll-ω-)─。
16時頃、ようやくROMが出てきたけど、起動確認でNGになっている。
よくよく見ると、こちらの提供したものでのエラーとなっているが、制限事項でも書いていたとおりであるし、取りまとめなどの情報ももらってないしで、現状仕方ない感じだ。
こちらの動作確認というか、新規リリースなのでアプリが所定の場所にあるかどうかだけの確認をした。それで動作確認OKにしてしまった。
でもその後、ちょっと嫌な予感をしたので、調べてみたら、ちゃんとリリースされてないような気もした・・・。
また、別拠点からエラーが起きたとの連絡が入った。メールも展開された。
今度はそちらの調査だ・・・。
と思ったら、NRM主任が手伝ってくれたもので同じアプリからのエラーが起きたとの連絡が入っていた。そちらも調査・・・。
で、こちらの機能のファイルは別々だし、エラーの出方も別々だけど結果的には同じ機能でエラーになって、その結果同じアプリでエラーになったと言うことで嫌な感じになった・・・。
私はログをとりながら、再現するかどうか確認していったけど、なかなかメールに張られたようなログが取れない・・・。
で、ちょっと引っ張りすぎたかな？と思ったけど、メールでの連絡先に電話をかけてみた。再現のさせ方が違うのかどうかと、可能ならばそちらでとったログをもらうことが出来ないかと話したかった。でも・・・既に帰宅してた様で、諦めかけたけど、代わりにでてくれた人が結構新説に情報を解析してくれて、大体原因は分かった気がした。
で、ちょっとログの取り方を変えて、動作させてログをとってみた。そしたら同じエラーを取得できた。更に、その機能のアプリの署名を調べてみたら、電話で相手をしてくれた人の予想通り、署名がついてないことが分かった。
結局、このファイルをリリースするように指定した取りまとめグループの誤りと言うことになるか。
私の方も、NRM主任の方も、Yマネージャーの方からメールで返事をしてもらった。
一区切り・・・。
さてそろそろ限界だ。帰ろう、帰ろう。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、20時40分頃。
今日は雨が上がったようだ。夜なのに、気温もプラスを指している。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは21時20分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。高速の1車線のところは遅い車がいて蓋をされてしまった。邪魔だな～と思ったりしたけど、その前にももっと遅いトラックがいたようだった。2車線になってじわじわペースを上げていく。やっぱり路面は乾いたところが多くていい感じだ。国道への再合流では、信号はあまり待たなくて済んで、先頭に出れていい感じかと思ったけど、すぐに前の車に追いついてしまう・・・。パスしたかったけどバスだったし、意外とペースが速くなったりする。抜けなくてちょっとイライラ～・・。国道をそのまま行って我慢我慢。国道が2車線になってパスしていった。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
実家へ行った。
今日のメニューは、ヒラメの刺身、厚揚げとニンジンと糸コンニャクの煮物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、水菜、トマト、オクラ）、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日はちょっと肩をもんでもらった。ホント軽くだったけど。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを訪問したり。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3925歩。
一応、目標をクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
眠いけど結局眠れずにいた・・・。途中で落ちてたこともあったけど(^_^;)。最後のトラブル対応はちょっと焦っちゃってる。
まあ・・・一応最後まで頑張れたのでいい方なのかもね。疲れたのは確かだけど。ちゃんと休んで回復させないと。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
自分のノートに下書きや、コメントを転送して、出したかったんだけど、そこまでの時間はなかった・・・。
でもまあ後でやっちゃうかもしれないけどね。(^_^;)。
今日も朝会になった。
3つのSIが、今日は走るんだけど、徹夜明けだからといって手伝ってやんない、みたいな言葉でがっくり。NRさん・・・毒吐きまくりだからな～・・・。
計画的にと言っても、それに割り込まれた作業をさせられたということは頭から外れているらしい。とかくこちらの作業は首を突っ込みたがらないから、情報を出しても見てくれてないので、その上であの発言はちょっとな～という感じだ。ふう( -.-) =з。
しばらくたまってたチケットの整理をしてみる。
で、時々メールなどをチェックしてるけど何だかどこもSIが始まってないような気がする・・・。
うちのグループからも数名投入していたプロジェクトで、ある拠点の問題でハードウェアが壊れる自体が発覚したようだ。
で、緊急SI実施と。その影響で私の参加のプロジェクトも進行止められてしまっているようだ。いい加減眠いよ～・・・─(lll-ω-)─。
早く帰りたいよ～。
取りまとめグループから、メールで連絡があった。また新たなバージョンのアプリがサーバーに登録されてそうな。
チェックして～といってるけど、リリースの度にいちいちチェックしてられない。またSIでは更に新しいバージョンをリリースしてと言われるんだろうし。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ鶏塩らぁめん345キロカロリーを食べた。カロリーが低めだな・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースもみてみたり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、昨日バグあり品を出してくれたグループが、NRM主任が手伝ってくれてるプロジェクトのSIで、ビルドが通らないのでリリースが間に合いませんと通報していた。
そこにメイクファイルの内容が書かれていて、取りまとめグループからここがダメ～と指摘を受けていた。
私としてはそれ以外の部分で気になることがあって、横からローカルで失礼しますとメールを投げたら、電話がかかってきた。その対応というのが、NRM主任が手伝ってくれてるプロジェクトと、昨日の私の準備のプロジェクトと微妙にスタンスが異なるので、気になるのであればちゃんと問合せをしたほうがいいと思いますよ～と、伝えておいた。
昨日準備したプロジェクトの担当者から、また新しいアプリが登録されましたとメールが届く。中をチェックしておいて。みたいなニュアンスだったけどいちいちリリースの度にチェックしてられない。実際、何世代かすっ飛ばしてリリース依頼されることも今までよくあったし。
な～んて文句を言いつつ、SIが始まらないので、ダウンロードに手をつけてみる私・・・(^_^;)。
途中で、めちゃくちゃ重いものがあって、どうもダウンロードしても失敗の壊れたファイルになってしまい困っていた。
14時半頃から、ようやくSIの適用確認が始まった。
ふう( -.-) =з。
次はビルドの生成物のリリース待ちだ。
見てると、中間生成物もあったり、ソースコードのものがあったり。
ダウンロードをかけるけど、他の人のSIでもダウンロードしていたりするので、遅くて遅くて・・・─(lll-ω-)─。
16時頃、ようやくROMが出てきたけど、起動確認でNGになっている。
よくよく見ると、こちらの提供したものでのエラーとなっているが、制限事項でも書いていたとおりであるし、取りまとめなどの情報ももらってないしで、現状仕方ない感じだ。
こちらの動作確認というか、新規リリースなのでアプリが所定の場所にあるかどうかだけの確認をした。それで動作確認OKにしてしまった。
でもその後、ちょっと嫌な予感をしたので、調べてみたら、ちゃんとリリースされてないような気もした・・・。
また、別拠点からエラーが起きたとの連絡が入った。メールも展開された。
今度はそちらの調査だ・・・。
と思ったら、NRM主任が手伝ってくれたもので同じアプリからのエラーが起きたとの連絡が入っていた。そちらも調査・・・。
で、こちらの機能のファイルは別々だし、エラーの出方も別々だけど結果的には同じ機能でエラーになって、その結果同じアプリでエラーになったと言うことで嫌な感じになった・・・。
私はログをとりながら、再現するかどうか確認していったけど、なかなかメールに張られたようなログが取れない・・・。
で、ちょっと引っ張りすぎたかな？と思ったけど、メールでの連絡先に電話をかけてみた。再現のさせ方が違うのかどうかと、可能ならばそちらでとったログをもらうことが出来ないかと話したかった。でも・・・既に帰宅してた様で、諦めかけたけど、代わりにでてくれた人が結構新説に情報を解析してくれて、大体原因は分かった気がした。
で、ちょっとログの取り方を変えて、動作させてログをとってみた。そしたら同じエラーを取得できた。更に、その機能のアプリの署名を調べてみたら、電話で相手をしてくれた人の予想通り、署名がついてないことが分かった。
結局、このファイルをリリースするように指定した取りまとめグループの誤りと言うことになるか。
私の方も、NRM主任の方も、Yマネージャーの方からメールで返事をしてもらった。
一区切り・・・。
さてそろそろ限界だ。帰ろう、帰ろう。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、20時40分頃。
今日は雨が上がったようだ。夜なのに、気温もプラスを指している。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは21時20分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。高速の1車線のところは遅い車がいて蓋をされてしまった。邪魔だな～と思ったりしたけど、その前にももっと遅いトラックがいたようだった。2車線になってじわじわペースを上げていく。やっぱり路面は乾いたところが多くていい感じだ。国道への再合流では、信号はあまり待たなくて済んで、先頭に出れていい感じかと思ったけど、すぐに前の車に追いついてしまう・・・。パスしたかったけどバスだったし、意外とペースが速くなったりする。抜けなくてちょっとイライラ～・・。国道をそのまま行って我慢我慢。国道が2車線になってパスしていった。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
実家へ行った。
今日のメニューは、ヒラメの刺身、厚揚げとニンジンと糸コンニャクの煮物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、水菜、トマト、オクラ）、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日はちょっと肩をもんでもらった。ホント軽くだったけど。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを訪問したり。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3925歩。
一応、目標をクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
眠いけど結局眠れずにいた・・・。途中で落ちてたこともあったけど(^_^;)。最後のトラブル対応はちょっと焦っちゃってる。
まあ・・・一応最後まで頑張れたのでいい方なのかもね。疲れたのは確かだけど。ちゃんと休んで回復させないと。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年3月6日 睡眠は今一歩＆寝起きも微妙＆朝からフル稼働だけど・・・全然間に合わなくて、とうとう貫徹になってしまった。 [徹夜]
昨夜は、23時過ぎ半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっとだけ早めだな。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらもちょっと早め。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。アラームで起きられた。
結構週末は休んだことになるけど、まだまだやっぱり朝はつらいな～・・・。(^_^;)
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると3℃。朝からプラスの気温か？ホントに？
体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあ普通か。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.4㎏増加した。体脂肪率は0.2％減少した。
昨日、ガツンと下がったのは、やっぱり小食と下剤と、水分の補給もなかったことが原因だったか。1日で戻ってしまった。(^_^;)
インスタントコーヒーを入れた。
NHKのTwitterで、昨夜のなでしこの試合結果を知った。
アメリカに1-0で勝ったようだ。すごいなぁ。(ﾉ^^)ﾉ
決勝は、ドイツとらしいけどここは是非勝って優勝して欲しいぞ。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時30分頃に出発。まあ大丈夫でしょう・・・。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、流れが微妙そうだったので・・・裏道へ回ってみたけどトラックがいてすぐに曲がるかと思っていたけど曲がらずにまっすぐに・・・─(lll-ω-)─。ペースはよくない。ようやくトラックが曲がっていった。少しペースが上がる。国道への再合流は信号が丁度いいタイミングだった。高速では2車線の所ではまあまあのペースでいけた。1車線になる直前に遅そうな車をパスしていったのであんまりペースが落ちなかった。青森街中でもあんまり渋滞してなくていい感じ。
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。640件くらい。結構多い。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて275件くらいみたい。こちらはかなり多い。
（￣ ￣；） うーん。読むのも嫌になるな・・・。
メール読みを始める。
取り敢えず今日の内部SIするもの向けのものから目を通していく。
金曜に出した質問への回答が届いていた。それを再チェックする。また、一部こちらのチェックが甘かったものがあったりしたようだ。でもやっぱり答えになってないところもあったので、再度質問項目を書いてメールを投げた。
今日も朝会になった。
サラっと・・・。
次に、NRM主任にお願いしていたプロジェクトの方だけど、こちらにも参考になるのでちょっと読んでみたり。でも・・・自分の現状を考えるとそれが利用されるのはずっと先の事になりそうだ。まずは、更に必要らしいアプリをダウンロードしてきて中身をチェックする。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺横浜とんこつ家豚骨醤油ラーメン405キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースもみてみたり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、もう少し午前中の続きを。
次は、実際のリリース物を作成する。
あっちを参照、こっちを参照。割り込みが来て対応したり、また戻ったけど訳がわからなくなったり・・・。
14時頃から、22時半頃まで、ヒートアップしっぱなし。
ようやくローカルビルドが可能になって実施したら、見事にエラーになった・・・。
なんでだ、なんでだ。ログを探してみるけどなぜだかなかなか見つからない。騒いでいたらNRさんが助け舟を出してくれて、他拠点からの提供物に不足分があることが判明した。(_ _,)/~~ ガックシ。何だよ。ちゃんとビルドを通したっていってたじゃないか。ちゃんとそういうものを送れよな。ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
足りないファイルをゲットしてきて再度ビルドに挑戦。
ものの見事にエラー・・・2。
今度は・・・根が深そうな感じだ。
結局、ある仕掛は諦めて、次の機会に間に合えばいいなと思うことにした。
もう切羽詰まってる・・・。
その仕掛けを外す、修正をして、再度ビルドに挑戦。
今度は快調に終わった。ふう( -.-) =з。
この時点で2時半～。
次はROM焼きだ。ふといつも通りにやってみたら、このプロジェクトのROM焼きは初めてでやり方が分からなくて焦ってしまった。
メールを検索したら、ようやく足がかりが見つかって何とかやれそうになった。焦った～。
ROM焼きしたあと、動作確認して、問題なさそうなので今度はリリースの準備。
まずはドキュメントの作成から。これも妙に時間がかかってしまった。頭がぼーっとしてきてる。ふう( -.-) =з。
次はようやくgitリリースだ。
このプロジェクトは妙にgitの単位が細切れになっていて面倒くさい。
またなんやかんやで1時間ほどかかってしまう。
ひと通り終わったけどもう6時半。帰ることはできない・・・。
このまま貫徹か。
ちょっとブログを訪問してたけど、ご飯を買いに行かなくちゃと、コンビニに行ってきた。
パスタと、昼用のカップ麺と、おやつで柿ピーと海老煎を買ってきた。太るかもしれないけどなんかもういいやって感じ。
食べながら、記事の下書きを書く。
だいぶ眠いな～・・・。後で横になるかな・・・。
ふう( -.-) =з。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらもちょっと早め。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。アラームで起きられた。
結構週末は休んだことになるけど、まだまだやっぱり朝はつらいな～・・・。(^_^;)
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると3℃。朝からプラスの気温か？ホントに？
体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあ普通か。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.4㎏増加した。体脂肪率は0.2％減少した。
昨日、ガツンと下がったのは、やっぱり小食と下剤と、水分の補給もなかったことが原因だったか。1日で戻ってしまった。(^_^;)
インスタントコーヒーを入れた。
NHKのTwitterで、昨夜のなでしこの試合結果を知った。
アメリカに1-0で勝ったようだ。すごいなぁ。(ﾉ^^)ﾉ
決勝は、ドイツとらしいけどここは是非勝って優勝して欲しいぞ。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時30分頃に出発。まあ大丈夫でしょう・・・。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、流れが微妙そうだったので・・・裏道へ回ってみたけどトラックがいてすぐに曲がるかと思っていたけど曲がらずにまっすぐに・・・─(lll-ω-)─。ペースはよくない。ようやくトラックが曲がっていった。少しペースが上がる。国道への再合流は信号が丁度いいタイミングだった。高速では2車線の所ではまあまあのペースでいけた。1車線になる直前に遅そうな車をパスしていったのであんまりペースが落ちなかった。青森街中でもあんまり渋滞してなくていい感じ。
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。640件くらい。結構多い。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて275件くらいみたい。こちらはかなり多い。
（￣ ￣；） うーん。読むのも嫌になるな・・・。
メール読みを始める。
取り敢えず今日の内部SIするもの向けのものから目を通していく。
金曜に出した質問への回答が届いていた。それを再チェックする。また、一部こちらのチェックが甘かったものがあったりしたようだ。でもやっぱり答えになってないところもあったので、再度質問項目を書いてメールを投げた。
今日も朝会になった。
サラっと・・・。
次に、NRM主任にお願いしていたプロジェクトの方だけど、こちらにも参考になるのでちょっと読んでみたり。でも・・・自分の現状を考えるとそれが利用されるのはずっと先の事になりそうだ。まずは、更に必要らしいアプリをダウンロードしてきて中身をチェックする。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺横浜とんこつ家豚骨醤油ラーメン405キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ニュースもみてみたり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、もう少し午前中の続きを。
次は、実際のリリース物を作成する。
あっちを参照、こっちを参照。割り込みが来て対応したり、また戻ったけど訳がわからなくなったり・・・。
14時頃から、22時半頃まで、ヒートアップしっぱなし。
ようやくローカルビルドが可能になって実施したら、見事にエラーになった・・・。
なんでだ、なんでだ。ログを探してみるけどなぜだかなかなか見つからない。騒いでいたらNRさんが助け舟を出してくれて、他拠点からの提供物に不足分があることが判明した。(_ _,)/~~ ガックシ。何だよ。ちゃんとビルドを通したっていってたじゃないか。ちゃんとそういうものを送れよな。ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
足りないファイルをゲットしてきて再度ビルドに挑戦。
ものの見事にエラー・・・2。
今度は・・・根が深そうな感じだ。
結局、ある仕掛は諦めて、次の機会に間に合えばいいなと思うことにした。
もう切羽詰まってる・・・。
その仕掛けを外す、修正をして、再度ビルドに挑戦。
今度は快調に終わった。ふう( -.-) =з。
この時点で2時半～。
次はROM焼きだ。ふといつも通りにやってみたら、このプロジェクトのROM焼きは初めてでやり方が分からなくて焦ってしまった。
メールを検索したら、ようやく足がかりが見つかって何とかやれそうになった。焦った～。
ROM焼きしたあと、動作確認して、問題なさそうなので今度はリリースの準備。
まずはドキュメントの作成から。これも妙に時間がかかってしまった。頭がぼーっとしてきてる。ふう( -.-) =з。
次はようやくgitリリースだ。
このプロジェクトは妙にgitの単位が細切れになっていて面倒くさい。
またなんやかんやで1時間ほどかかってしまう。
ひと通り終わったけどもう6時半。帰ることはできない・・・。
このまま貫徹か。
ちょっとブログを訪問してたけど、ご飯を買いに行かなくちゃと、コンビニに行ってきた。
パスタと、昼用のカップ麺と、おやつで柿ピーと海老煎を買ってきた。太るかもしれないけどなんかもういいやって感じ。
食べながら、記事の下書きを書く。
だいぶ眠いな～・・・。後で横になるかな・・・。
ふう( -.-) =з。
2012年3月5日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆夜中のトイレは1回だけで済んだ＆大腸検査は予想以上に辛いこともあった─(lll-ω-)─ [通院]
昨夜は、23時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと早めに飲んだ。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは23時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。病院に遅れられないので・・・。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
2時半頃かな、水薬の下剤が効いてきて目が覚めて結構トイレの住人になってしまった。だけど、恐れていたほど何度もそういう状態になることはなかったようだ。ふう( -.-) =з。
結局6時00分頃、目が覚めた。また早く起きてしまった・・・。まあ・・・仕方なし。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によるとマイナス6℃。え？また随分と下がってきている？ビックリ。
体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通か。自覚的には、ちょっとボーッとするんだけど・・・。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.5㎏減少した。体脂肪率は0.4％減少した。
お腹の中のものを出したし、水分も抜けているのだろうから、随分と減ってしまったみたいだ。
検査まで、水もタバコも何にも口にするなと言うことなので、コーヒーも飲めない。
お薬も飲めないし、サプリメントも飲めない・・・(-_-;)。
代わりに更にお腹のものを出し切ると言うことで、座薬を2回セットする。
7時と8時に。
まず7時分を入れたけど、お腹の反応はあんまりないな。後で来るんだろうか。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応出来た。
ブログも訪問した。
2回目の座薬を・・・。
ちょっと待ってみたけど、なかなか出そうな雰囲気にない。
一応トイレに行って、座薬だけ出しておいて、それから出発した。
病院到着が9時15分過ぎ頃・・・。看護婦さんにやんわりと遅れて怒られてしまった。(^_^;)。
まずは、着替えをさせられて、すぐには始められなかったようで、ベッドで横になって待つように言われた。半眠りしていたかも。
10時頃声をかけられて、内視鏡の部屋へ。
先生が入ってきて、内視鏡を入れられた。前回は、どちらかと言うと内視鏡が腸の曲がり具合に当たって痛い思いをしたけど、今回は撮影をするためだろうけど空気を入れて膨らまそうとするのが痛くてある程度のところでギブアップした。(x_x)
次の検査の前に、一旦トイレに行って、文字通りガス抜きを・・・(^_^;)。これも時間がかかって結構大変だった。
次は胃腸の動きを抑える薬というのを筋肉注射されたけど、これもまた妙に痛かった。
筋肉注射は、インフルエンザの予防接種、泌尿器科での男性ホルモンの注射など、結構体験してるけど、今回のはまた一段と痛かった。
薬が効いてくるまで、しばらく椅子で待たされた。
次は、おしりからバリュウムを入れてのレントゲン検査だ。
ここでもバリュウム以外に空気を入れたりする。この空気がまた痛かったりで・・・。
色んな姿勢をとらされて、結構長い時間をかけて写真を撮った。
その後は、また長い時間、トイレの住人になる。(^_^;)
と言っても、全部バリュウムやガスが出るわけじゃないんだよな～・・・。
トイレから出て、着替えて、待合室に戻ったらすぐに診察室の方に呼ばれた。
結果としては、異常は見つからず。まあ・・・やっぱりね。という感じではあったけど。内科の先生が痔の話を書く訳にもいかないし、検査しない訳にも行かないから仕方ないんだけどね～・・・。
検査代は6千円ちょっと・・・。なかなかの出費だ。(-_-;)
まあついでに、前回の採血の結果を聞いたり、次回分の薬を出して貰ったりもしたけど。
で・・・この日は、lifetouchも持っていったんだけど、ブログを訪問する位なら使えると言うことが分かった。メールのやりとりにも使えるんだろうけどね。
＊＊＊＊＊＊
12時半頃、昼食を食べた。
今日の昼食は、また、さんくまむへ行って、ユーリンチ定食を食べた。
どうやら、100円サービス中だったようだ。
なかなかボリュームがあっていいね。
いつものお薬を飲んだ。朝用の薬をね。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
自宅に戻ってサプリメントも飲んだ。
14時半頃、一休みしようと思ってベッドに横になった。
そこそこ眠れたみたいだ。
ちょっと回復した気分になった。
記事の下書きを書いた。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
サプリメントを飲んだ。
ニュースも一通り読んだ。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家へ行った。
今日のメニューは、カレイの煮付け、一緒に煮付けたニンジンと大根とコンニャクと厚揚げ、菜の花の辛子和え、野菜サラダ（キャベツのざく切り、タマネギの輪切り、リンゴ）、赤カブの漬け物、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでお腹は水っ腹。
食後にいつものお薬を飲んだ。
なでしこジャパンとアメリカの試合、放送してないかな～とテレビ欄で調べたらフジテレビの地上波でやっているらしい・・・残念・・・見られない(-_-;)。
マッサージもしてくれそうにないので帰ってきた。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4580歩。
一応目標をクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。
下剤の効果で夜中にトイレにこもったけど、何度も何度も行かなければいけないかな～と思ったけど、そこまで酷くならなくてちょっとよかったかも知れない。
朝はとどめの下剤があったので、比較的早めに起きないといけないので、ゆっくり寝てはいられなかった。病院の検査では、想像以上に辛いこともあったりで、やっぱりちょっと疲れた。昼寝が出来たのはまあマシな方だったけど・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと今一歩・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは23時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。病院に遅れられないので・・・。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
2時半頃かな、水薬の下剤が効いてきて目が覚めて結構トイレの住人になってしまった。だけど、恐れていたほど何度もそういう状態になることはなかったようだ。ふう( -.-) =з。
結局6時00分頃、目が覚めた。また早く起きてしまった・・・。まあ・・・仕方なし。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によるとマイナス6℃。え？また随分と下がってきている？ビックリ。
体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通か。自覚的には、ちょっとボーッとするんだけど・・・。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.5㎏減少した。体脂肪率は0.4％減少した。
お腹の中のものを出したし、水分も抜けているのだろうから、随分と減ってしまったみたいだ。
検査まで、水もタバコも何にも口にするなと言うことなので、コーヒーも飲めない。
お薬も飲めないし、サプリメントも飲めない・・・(-_-;)。
代わりに更にお腹のものを出し切ると言うことで、座薬を2回セットする。
7時と8時に。
まず7時分を入れたけど、お腹の反応はあんまりないな。後で来るんだろうか。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応出来た。
ブログも訪問した。
2回目の座薬を・・・。
ちょっと待ってみたけど、なかなか出そうな雰囲気にない。
一応トイレに行って、座薬だけ出しておいて、それから出発した。
病院到着が9時15分過ぎ頃・・・。看護婦さんにやんわりと遅れて怒られてしまった。(^_^;)。
まずは、着替えをさせられて、すぐには始められなかったようで、ベッドで横になって待つように言われた。半眠りしていたかも。
10時頃声をかけられて、内視鏡の部屋へ。
先生が入ってきて、内視鏡を入れられた。前回は、どちらかと言うと内視鏡が腸の曲がり具合に当たって痛い思いをしたけど、今回は撮影をするためだろうけど空気を入れて膨らまそうとするのが痛くてある程度のところでギブアップした。(x_x)
次の検査の前に、一旦トイレに行って、文字通りガス抜きを・・・(^_^;)。これも時間がかかって結構大変だった。
次は胃腸の動きを抑える薬というのを筋肉注射されたけど、これもまた妙に痛かった。
筋肉注射は、インフルエンザの予防接種、泌尿器科での男性ホルモンの注射など、結構体験してるけど、今回のはまた一段と痛かった。
薬が効いてくるまで、しばらく椅子で待たされた。
次は、おしりからバリュウムを入れてのレントゲン検査だ。
ここでもバリュウム以外に空気を入れたりする。この空気がまた痛かったりで・・・。
色んな姿勢をとらされて、結構長い時間をかけて写真を撮った。
その後は、また長い時間、トイレの住人になる。(^_^;)
と言っても、全部バリュウムやガスが出るわけじゃないんだよな～・・・。
トイレから出て、着替えて、待合室に戻ったらすぐに診察室の方に呼ばれた。
結果としては、異常は見つからず。まあ・・・やっぱりね。という感じではあったけど。内科の先生が痔の話を書く訳にもいかないし、検査しない訳にも行かないから仕方ないんだけどね～・・・。
検査代は6千円ちょっと・・・。なかなかの出費だ。(-_-;)
まあついでに、前回の採血の結果を聞いたり、次回分の薬を出して貰ったりもしたけど。
で・・・この日は、lifetouchも持っていったんだけど、ブログを訪問する位なら使えると言うことが分かった。メールのやりとりにも使えるんだろうけどね。
＊＊＊＊＊＊
12時半頃、昼食を食べた。
今日の昼食は、また、さんくまむへ行って、ユーリンチ定食を食べた。
どうやら、100円サービス中だったようだ。
なかなかボリュームがあっていいね。
いつものお薬を飲んだ。朝用の薬をね。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
自宅に戻ってサプリメントも飲んだ。
14時半頃、一休みしようと思ってベッドに横になった。
そこそこ眠れたみたいだ。
ちょっと回復した気分になった。
記事の下書きを書いた。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
サプリメントを飲んだ。
ニュースも一通り読んだ。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家へ行った。
今日のメニューは、カレイの煮付け、一緒に煮付けたニンジンと大根とコンニャクと厚揚げ、菜の花の辛子和え、野菜サラダ（キャベツのざく切り、タマネギの輪切り、リンゴ）、赤カブの漬け物、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでお腹は水っ腹。
食後にいつものお薬を飲んだ。
なでしこジャパンとアメリカの試合、放送してないかな～とテレビ欄で調べたらフジテレビの地上波でやっているらしい・・・残念・・・見られない(-_-;)。
マッサージもしてくれそうにないので帰ってきた。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4580歩。
一応目標をクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。
下剤の効果で夜中にトイレにこもったけど、何度も何度も行かなければいけないかな～と思ったけど、そこまで酷くならなくてちょっとよかったかも知れない。
朝はとどめの下剤があったので、比較的早めに起きないといけないので、ゆっくり寝てはいられなかった。病院の検査では、想像以上に辛いこともあったりで、やっぱりちょっと疲れた。昼寝が出来たのはまあマシな方だったけど・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと今一歩・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年3月4日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆まだなんかちゃんと眠れないな・・・＆明日は大腸検査。処方食で済ませる。 [休日]
昨夜は、23時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと早めに飲んだ。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは23時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局6時00分頃、目が覚めた。また早く起きてしまった・・・。もっと寝坊しててもいいんだけどな。また昼寝でサポートか。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。ちょっと雪が舞っている感じ。何だか段々雪が強くなってるぞ？
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。
体温は体温計で測った。36.5℃だった。ちょっと高めだな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏増加した。体脂肪率は変わらなかった。
今日は・・・明日の大腸検査に備えての処方食なので、カロリーは低い。お腹も空っぽにしていくようだし、どんどん体重は減っていくかもね。
インスタントコーヒーを入れた。
さっそく処方食その1を。
おかゆと鰹節と味噌汁だった。お腹空くな～・・・(^_^;)
いつものお薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日届いて、充電中だったAndroid端末、lifetouchのセットアップやら、アプリのダウンロードやら色々いじっていた。
まあまあ使えそうな気がしてきた。
Firefox、ShowMyPC、エディタ、ファイルマネージャー、タスクマネージャー、等ダウンロードしてきた。PCの世界ともリンクできそうだしそこそこ使えるかな～・・・。
まあ、電池の減りはやっぱり早いけど。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応出来た。
ブログも訪問した。
＊＊＊＊＊＊
13時前頃、昼食を食べた。
昼の処方食は・・・缶紅茶、ゼリー（リンゴ味）、カロリーバー（バニラ味、ココア味）、また水を1杯。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
サプリメントを飲んだ。
ニュースも一通り読んだ。
ふう( -.-) =з。ちょっと出てくるか。
まずはコジマへ行った。
もう結構前になるけど、使用頻度の高い電球をLEDタイプに変えていたんだけど、その時のLEDって、光が広がらないものばかりで、それに気がつかないで買ったんですよね・・・。
それで実際に取り付けてみて、真下は確かに明るいけど何だか全体的に暗いな～と。そこで広がりの問題は大きいな、と思ってた。
で、しばらくは追加の交換などやってなかったんだけど、風呂の脱衣所・洗濯機置き場の場所が、どうしても暗くて我慢できないな～と思えてた。他のところは何とか我慢してたけど。それでここ数回コジマへ行って、その広がりの対応品がちょこっと出て来始めていた。全体量からみるとまだまだ少数派で、選択肢も少ないんだけど。
その中で、東芝のある製品が、全体に光が広がりそうな形状になっているものがあったので、試してみたいと思って買ってみる。
他にも出てないかな～と思いつつ、ちょっと見て回ったけどやっぱりそれくらいしか候補になるものがなかった。
次に、ガソリンスタンドへ行った。
会員価格でハイオクリッター154円。(￣ ￣;) うーん。160円までいってないだけマシと言うべきか、限りなく150円に近づいてないので、まだまだ高いと言うべきか・・・。
自宅に戻って、さっそく電球を交換してみた。
まだまわりが明るいので、違いがはっきりはしないけど、いいかもしれないと思えた。
後で暗くなったら再確認しよう。
記事の下書きを書いたり。
しばらくRenta！の期間限定ただ見キャンペーンで、マンガを読んでいた。
随分昔に、途中まで買っていたマンガが読めたので楽しめた。(*´∀｀)ノ
＊＊＊＊＊＊
20時頃、夜の処方食を食べた。
と言っても、ポタージュスープ、コップ1杯の水だけなんだけど・・・(^_^;)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
記事の下書きを書いたり。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
21時半頃、水薬を飲んでみる・・・。ここからは下剤系だ・・・。ちゃんと眠れないかも知れないね。まあ・・・分かってはいるけど・・・─(lll-ω-)─。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。6100歩。
一応目標をクリアしていた。思いの外多くなってるな。雪かきが効いたのかな？
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。
ほとんど寝坊もできなかったし、昼寝もしなかったりで、ちょっと眠い。でも・・・夜中に下剤の効果で目が覚める可能性も高い・・・。疲れが溜まっちゃいそうだ。
と言うことで、全体的には、ちょっと今一歩・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは23時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局6時00分頃、目が覚めた。また早く起きてしまった・・・。もっと寝坊しててもいいんだけどな。また昼寝でサポートか。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。ちょっと雪が舞っている感じ。何だか段々雪が強くなってるぞ？
パソコンの外気温計によるとマイナス2℃。
体温は体温計で測った。36.5℃だった。ちょっと高めだな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏増加した。体脂肪率は変わらなかった。
今日は・・・明日の大腸検査に備えての処方食なので、カロリーは低い。お腹も空っぽにしていくようだし、どんどん体重は減っていくかもね。
インスタントコーヒーを入れた。
さっそく処方食その1を。
おかゆと鰹節と味噌汁だった。お腹空くな～・・・(^_^;)
いつものお薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日届いて、充電中だったAndroid端末、lifetouchのセットアップやら、アプリのダウンロードやら色々いじっていた。
まあまあ使えそうな気がしてきた。
Firefox、ShowMyPC、エディタ、ファイルマネージャー、タスクマネージャー、等ダウンロードしてきた。PCの世界ともリンクできそうだしそこそこ使えるかな～・・・。
まあ、電池の減りはやっぱり早いけど。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応出来た。
ブログも訪問した。
＊＊＊＊＊＊
13時前頃、昼食を食べた。
昼の処方食は・・・缶紅茶、ゼリー（リンゴ味）、カロリーバー（バニラ味、ココア味）、また水を1杯。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
サプリメントを飲んだ。
ニュースも一通り読んだ。
ふう( -.-) =з。ちょっと出てくるか。
まずはコジマへ行った。
もう結構前になるけど、使用頻度の高い電球をLEDタイプに変えていたんだけど、その時のLEDって、光が広がらないものばかりで、それに気がつかないで買ったんですよね・・・。
それで実際に取り付けてみて、真下は確かに明るいけど何だか全体的に暗いな～と。そこで広がりの問題は大きいな、と思ってた。
で、しばらくは追加の交換などやってなかったんだけど、風呂の脱衣所・洗濯機置き場の場所が、どうしても暗くて我慢できないな～と思えてた。他のところは何とか我慢してたけど。それでここ数回コジマへ行って、その広がりの対応品がちょこっと出て来始めていた。全体量からみるとまだまだ少数派で、選択肢も少ないんだけど。
その中で、東芝のある製品が、全体に光が広がりそうな形状になっているものがあったので、試してみたいと思って買ってみる。
他にも出てないかな～と思いつつ、ちょっと見て回ったけどやっぱりそれくらいしか候補になるものがなかった。
次に、ガソリンスタンドへ行った。
会員価格でハイオクリッター154円。(￣ ￣;) うーん。160円までいってないだけマシと言うべきか、限りなく150円に近づいてないので、まだまだ高いと言うべきか・・・。
自宅に戻って、さっそく電球を交換してみた。
まだまわりが明るいので、違いがはっきりはしないけど、いいかもしれないと思えた。
後で暗くなったら再確認しよう。
記事の下書きを書いたり。
しばらくRenta！の期間限定ただ見キャンペーンで、マンガを読んでいた。
随分昔に、途中まで買っていたマンガが読めたので楽しめた。(*´∀｀)ノ
＊＊＊＊＊＊
20時頃、夜の処方食を食べた。
と言っても、ポタージュスープ、コップ1杯の水だけなんだけど・・・(^_^;)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
記事の下書きを書いたり。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
21時半頃、水薬を飲んでみる・・・。ここからは下剤系だ・・・。ちゃんと眠れないかも知れないね。まあ・・・分かってはいるけど・・・─(lll-ω-)─。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。6100歩。
一応目標をクリアしていた。思いの外多くなってるな。雪かきが効いたのかな？
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。
ほとんど寝坊もできなかったし、昼寝もしなかったりで、ちょっと眠い。でも・・・夜中に下剤の効果で目が覚める可能性も高い・・・。疲れが溜まっちゃいそうだ。
と言うことで、全体的には、ちょっと今一歩・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年3月3日 お礼24300nice!＆睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆もっと寝坊したかったし、昼寝もゆっくりしたかったし・・・＆まだまだ頭がオフになってない感じだな。 [休日]
夜中に目が覚めて起きてきたときに気がついたのですが24300nice!＆1,335,000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき24300nice!目は「うつとなかよく！」のやっぴーさんでした～。
やっぴーさんは、私のところでは、79回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
また最多キリ番を更新して頂きました～(^_^)。記録更新中です～＼(^_^)／。
こんなにも、頑張ってゲットされていてうれしいです。
( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*＼(^O^)／
前回のキリ番に引き続きでしたが、ブログなどを見て回る位、多少調子が上がってきているという感じでしょうか～。もしそうだとしたらうれしいですね。(*´∀｀)ノ
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、0時半頃頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅くなった。帰宅も遅かったモンな。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは1時過ぎ頃。こちらもちょっと遅め。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はちょっと食べちゃった・・・。しばらくボーッと起きてたけど、何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局8時00分頃、目が覚めた。もっと寝坊しててもいいんだけどな。眠る時間が遅かったから、これだと睡眠時間はいつもと変わらない。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。ちょっと雪が舞っている感じ。3月にも入ったし、このまま解ける一方だといいんだけどなぁ。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。
体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあ普通か。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏減少した。体脂肪率は変わらなかった。
夕食も遅かったし、目が覚めたときも食べたけど、こんなもので済んだというのは、やっぱり残業ダイエットがあったと言うことなんだろうか。(^_^;)
インスタントコーヒーを入れた。
朝食は食べないでみた。
いつものお薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応出来た。
ブログも訪問した。
ニュースも一通り訪問した。
洗濯機もまわし始めた。
10時になって・・・さてそろそろ買い出しなど動き出しますか。
買い物と昼食に出かける。
まずはスーパーへ行った。
水の補給。ポカリスエット、カロリーメイト、昼のカップ麺を買った。
それから、ノンアルコールビールも買ってきた。
ピザも狙ったんだけどまだ置いてなかった。ロールケーキも狙ったんだけど置いてなかった。ちょっと寂しい・・・。
次は本屋へ行った。
取り置きしてもらってた、イブニングと、サンデーとモーニングを買ってきた。
次は同じ建物の下の階のくるま工房へ行ってみた。
テインのホームページをみてみたら、ショックのメンテでショップに持っていっても良さそうで、このくるま工房の名前もテインのホームページに出ていたので、ここはいつものカローラ店と兄弟みたいなものなので色々便利なことが多そう。
で、さっそく状況を話してみた。確かにメンテ用にショックを受け取って送付してくれるそうな。一応、どのような単位でメンテに出せばいいかというと、前2本が妥当なところじゃないかとのこと。前は確かにがたつきが出やすいらしい。後ろはあんまり出ないらしい。なので、前2本を純正に戻して、その2本をテインに送って、送り返されてきたものをカローラ店へ持っていきますよ、と言ってくれた。
ホームページをみても、メンテの部品交換は何でも出来ますよ的な書き方になってて、かえって分からなかったんだけど、くるま工房の人がせっかくメンテに出すなら、問題が出やすいあれとこれとそれを交換してもらうのがいいんじゃないかと言ってた。細かい部品は覚えてない。(^_^;)。実際の時には見積もりも出してくれると言うことなので、まあいいんでしょう。1本2万位かかるかもね～とは言われた・・・( p_q)ｴ-ﾝ。仕方ないけど・・・。それから最後のアライメントは、夏タイヤに変えてからやった方がいいと思うとも言われた。(￣ ￣;) うーん。片がつくまでは長丁場になりそうだ。
＊＊＊＊＊＊
12時前頃、昼食を食べた。
今日はまた、さんくまむへ行ってみた。
今日頼んだのは、横綱カツ丼。早めの時間だし、がっつり食べてもいいでしょう。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次にパソコンショップへ行った。
先日、買ってきたLANケーブルが短かった件で、今回は15メートルのものを買ってきた。
また、先日行ったときに売り切れになっていた、ICカードリーダーが入っていたので買ってみた。母は、自分で確定申告をしているので、使ってもらおうかと思って・・・。
住基カードの関係もあるし、今年は無理だろうけど、来年は出来るかも知れない。
自宅に戻ってみたら、町内会の配付物が届いていた。ふう( -.-) =з。また回って歩かないと行けないか～・・・。
で、仕分けしてたら、班長の交代時期が近づいていることが分かった。やった～・・・。やっと解放される。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪
で、ちゃっちゃと仕分けして、町内に配布して回った。
その後、雪捨て場の整備を少しした。どうやら昨日、自家用除雪車を持ったお隣さんが、ウチの前の道路の雪も削り取っていってくれたらしい。ただその時、雪捨て場の出入り口も破壊されてしまったので、またちょっと整備を。
先日の、超大雪で雪捨て場まで持っていくのを諦めて、車庫の前や、玄関の前に雪山にして積んでおいた雪があり、玄関前の方は多少片付けてたんだけど、車庫前の方はまだ積んだままになっているので、週末中に雪捨て場へ持っていくかも知れない。
まあ・・・だいぶ積んでた雪も高さが減ってきているので、微妙ではあるんだけど。ただ高さが減るイコール雪が解けた、と言うわけじゃなくて密度の高い湿り雪に変わっただけかも知れないからな～・・・。ふう( -.-) =з。
次に、前回のLANケーブルを回収して、新しいケーブルを張り巡らせた。うんまあ、いい感じかもしれない。やっと落ちつくな。
次は、洗濯機を回していたことを思い出して、部屋干ししておいた。
席に戻ってサプリメントを飲んだ。
下書きを書いたり。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
15時頃、眠気が出てきた・・・(。・_ゞゴシゴシ
すぐに寝付けたかと思ったけど、熟睡は出来なかった。
何度も変な夢見で、フッと目が覚める。気持ちがまだオフになってないな。
17時頃、起きてきた。
しばらくボーッとしてた。
＊＊＊＊＊＊
18時半頃、実家へ行った。
今日は、おひな様の日だからと行って何か用意していたようだった。
今日のメニューは、サバの焼き魚、タラコとニンジンと糸コンニャクの煮物、鴨の燻製、野菜サラダ（トマト、ブロッコリー）、カブとダイコンの漬け物、ハマグリのお吸い物、太巻き。デザートはヨーグルトと桜餅。お茶を飲んでお腹は水っ腹。
食後にいつものお薬を飲んだ。
買ってきた、ICカードリーダーを渡した。
多少興味は示したようだ。昔は値段が高くて、買うほどの魅力は感じなかったらしいけど、3千円を切る値段になってたので興味を持ったようだ。
ただ今回の申告はもう終わっていたし、戻りも既に振り込まれているんじゃないかな？と言っていた。
マッサージは少ししてくれた。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。8375歩。
一応目標をクリアしていた。かなり多めになってるな。(￣ ￣;) うーん。どこで稼いだかな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜はちょっと食べちゃった。しばらくボーッと起きていたけど何とか眠れたようだった。
あんまり寝坊もできなかったし、昼寝もあんまり質がいい感じでは無かったので、何ともオフになりきれてない感じだ。
と言うことで、全体的には、ちょっと今一歩・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
記念すべき24300nice!目は「うつとなかよく！」のやっぴーさんでした～。
やっぴーさんは、私のところでは、79回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
また最多キリ番を更新して頂きました～(^_^)。記録更新中です～＼(^_^)／。
こんなにも、頑張ってゲットされていてうれしいです。
( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*＼(^O^)／
前回のキリ番に引き続きでしたが、ブログなどを見て回る位、多少調子が上がってきているという感じでしょうか～。もしそうだとしたらうれしいですね。(*´∀｀)ノ
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、0時半頃頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅くなった。帰宅も遅かったモンな。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは1時過ぎ頃。こちらもちょっと遅め。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はちょっと食べちゃった・・・。しばらくボーッと起きてたけど、何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局8時00分頃、目が覚めた。もっと寝坊しててもいいんだけどな。眠る時間が遅かったから、これだと睡眠時間はいつもと変わらない。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。ちょっと雪が舞っている感じ。3月にも入ったし、このまま解ける一方だといいんだけどなぁ。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。
体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあ普通か。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏減少した。体脂肪率は変わらなかった。
夕食も遅かったし、目が覚めたときも食べたけど、こんなもので済んだというのは、やっぱり残業ダイエットがあったと言うことなんだろうか。(^_^;)
インスタントコーヒーを入れた。
朝食は食べないでみた。
いつものお薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応出来た。
ブログも訪問した。
ニュースも一通り訪問した。
洗濯機もまわし始めた。
10時になって・・・さてそろそろ買い出しなど動き出しますか。
買い物と昼食に出かける。
まずはスーパーへ行った。
水の補給。ポカリスエット、カロリーメイト、昼のカップ麺を買った。
それから、ノンアルコールビールも買ってきた。
ピザも狙ったんだけどまだ置いてなかった。ロールケーキも狙ったんだけど置いてなかった。ちょっと寂しい・・・。
次は本屋へ行った。
取り置きしてもらってた、イブニングと、サンデーとモーニングを買ってきた。
次は同じ建物の下の階のくるま工房へ行ってみた。
テインのホームページをみてみたら、ショックのメンテでショップに持っていっても良さそうで、このくるま工房の名前もテインのホームページに出ていたので、ここはいつものカローラ店と兄弟みたいなものなので色々便利なことが多そう。
で、さっそく状況を話してみた。確かにメンテ用にショックを受け取って送付してくれるそうな。一応、どのような単位でメンテに出せばいいかというと、前2本が妥当なところじゃないかとのこと。前は確かにがたつきが出やすいらしい。後ろはあんまり出ないらしい。なので、前2本を純正に戻して、その2本をテインに送って、送り返されてきたものをカローラ店へ持っていきますよ、と言ってくれた。
ホームページをみても、メンテの部品交換は何でも出来ますよ的な書き方になってて、かえって分からなかったんだけど、くるま工房の人がせっかくメンテに出すなら、問題が出やすいあれとこれとそれを交換してもらうのがいいんじゃないかと言ってた。細かい部品は覚えてない。(^_^;)。実際の時には見積もりも出してくれると言うことなので、まあいいんでしょう。1本2万位かかるかもね～とは言われた・・・( p_q)ｴ-ﾝ。仕方ないけど・・・。それから最後のアライメントは、夏タイヤに変えてからやった方がいいと思うとも言われた。(￣ ￣;) うーん。片がつくまでは長丁場になりそうだ。
＊＊＊＊＊＊
12時前頃、昼食を食べた。
今日はまた、さんくまむへ行ってみた。
今日頼んだのは、横綱カツ丼。早めの時間だし、がっつり食べてもいいでしょう。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次にパソコンショップへ行った。
先日、買ってきたLANケーブルが短かった件で、今回は15メートルのものを買ってきた。
また、先日行ったときに売り切れになっていた、ICカードリーダーが入っていたので買ってみた。母は、自分で確定申告をしているので、使ってもらおうかと思って・・・。
住基カードの関係もあるし、今年は無理だろうけど、来年は出来るかも知れない。
自宅に戻ってみたら、町内会の配付物が届いていた。ふう( -.-) =з。また回って歩かないと行けないか～・・・。
で、仕分けしてたら、班長の交代時期が近づいていることが分かった。やった～・・・。やっと解放される。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪
で、ちゃっちゃと仕分けして、町内に配布して回った。
その後、雪捨て場の整備を少しした。どうやら昨日、自家用除雪車を持ったお隣さんが、ウチの前の道路の雪も削り取っていってくれたらしい。ただその時、雪捨て場の出入り口も破壊されてしまったので、またちょっと整備を。
先日の、超大雪で雪捨て場まで持っていくのを諦めて、車庫の前や、玄関の前に雪山にして積んでおいた雪があり、玄関前の方は多少片付けてたんだけど、車庫前の方はまだ積んだままになっているので、週末中に雪捨て場へ持っていくかも知れない。
まあ・・・だいぶ積んでた雪も高さが減ってきているので、微妙ではあるんだけど。ただ高さが減るイコール雪が解けた、と言うわけじゃなくて密度の高い湿り雪に変わっただけかも知れないからな～・・・。ふう( -.-) =з。
次に、前回のLANケーブルを回収して、新しいケーブルを張り巡らせた。うんまあ、いい感じかもしれない。やっと落ちつくな。
次は、洗濯機を回していたことを思い出して、部屋干ししておいた。
席に戻ってサプリメントを飲んだ。
下書きを書いたり。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
15時頃、眠気が出てきた・・・(。・_ゞゴシゴシ
すぐに寝付けたかと思ったけど、熟睡は出来なかった。
何度も変な夢見で、フッと目が覚める。気持ちがまだオフになってないな。
17時頃、起きてきた。
しばらくボーッとしてた。
＊＊＊＊＊＊
18時半頃、実家へ行った。
今日は、おひな様の日だからと行って何か用意していたようだった。
今日のメニューは、サバの焼き魚、タラコとニンジンと糸コンニャクの煮物、鴨の燻製、野菜サラダ（トマト、ブロッコリー）、カブとダイコンの漬け物、ハマグリのお吸い物、太巻き。デザートはヨーグルトと桜餅。お茶を飲んでお腹は水っ腹。
食後にいつものお薬を飲んだ。
買ってきた、ICカードリーダーを渡した。
多少興味は示したようだ。昔は値段が高くて、買うほどの魅力は感じなかったらしいけど、3千円を切る値段になってたので興味を持ったようだ。
ただ今回の申告はもう終わっていたし、戻りも既に振り込まれているんじゃないかな？と言っていた。
マッサージは少ししてくれた。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ブログを見たり。
ニュースを見たり。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。8375歩。
一応目標をクリアしていた。かなり多めになってるな。(￣ ￣;) うーん。どこで稼いだかな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜はちょっと食べちゃった。しばらくボーッと起きていたけど何とか眠れたようだった。
あんまり寝坊もできなかったし、昼寝もあんまり質がいい感じでは無かったので、何ともオフになりきれてない感じだ。
と言うことで、全体的には、ちょっと今一歩・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2012年3月2日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆やっぱり朝はボーッとしちゃうな。＆会社ではSIの前調査がもう大変で・・・(^_^;)＆心療内科の通院＆また会社に戻って調査継続 [通院]
昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは0時頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べずにすんでまあまあ。何とか眠れたようだった。なんか変な時間に起きるのが多かった気がするな・・・。
結局起きてきたのは6時30分頃。一応起きて来れたけど、なかなか動き出せない。椅子で居眠りしてしまうこと数回あり。ボーッとする感じが続いてしまう。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。(￣ ￣;) うーん。新しく雪は降ってないみたいだけど。
パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。今日も寒いようだな～・・・。
体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあ普通か。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏減少した。体脂肪率は0.4％増加した。
(￣ ￣;) うーん。よくあるパターンと言えばそうなんだけど。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時26分頃に出発。チョコっと早めに出られた。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時16分頃。
国道は、車があまり多く見えなかったのと、路面の良さと、昨夜帰宅した時の裏道の路肩の状態の悪さなど考えて、そのまま直進してみた。まあ・・・悪くはないペースだったけど、車の量が多くて、なおかつパスできないので、時間を稼ぐということはできないなぁと思えた。高速道路は、まあまあな状態。追越車線側の路面はちょっと凍っている気がするけど、すぐにスリップというわけでもない。1車線の部分はちょっとペースダウン。車が詰まっていた。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかった。その先の信号もぎりぎりすぐに渡れた。その先・・・会社までちょっとなんだけど1車線が潰れているのでまた混みそうと思い、裏へ回ってみた。こちらは車が完全に擦れ違えないのでちょっとリスクはある。対向車は来なかったけど、前にいる車が異常にとろとろしていて裏道のメリットが無くなってしまった・・・─(lll-ω-)─
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。100件くらい。そんなに多くない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて50件くらいみたい。こちらもちょっと少ない。
メールを読み始める。
朝会になった。
昨日、3/9SIにリリースさせてと回答したものに対して、3/7にできないかとの依頼があったけど、その日は別件のSIもあり、準備もかなり大変なので、私だけでは無理と表明しておいた。
そしたらまたNRM主任が手伝いに指名された。いつもすまんね～・・・。
まずは、一覧表のチェックから開始した。
担当決めで、色々もめたものだったので、また変な機能が割り振られてないか再確認した。
大丈夫そうだった。ふう( -.-) =з。
しかし、昨日苦労してダウンロードしたもののほとんどが無駄になってしまっていた。
ダウンロードのし直し・・・。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
ニュースを見たり、ブログを見たり・・・。
＊＊＊＊＊＊
午後は、まずは週報を書いてみる。あんまりまとまりのないものを書いてしまった。
次は、まだダウンロードを継続する。
日中のダウンロードは、ネットが混んでいるのでやっぱり時間がかかるなぁ。
結局15時くらいまでかかってしまった。
で、今度はダウンロードしたものの内容と、一覧表の記載とのマッチング調査をする。
今回は、全然取りまとめグループで前持ったチェックをしてなさそうなので、色々起こりそうだと思ってたけど、ホントにいっぱいわからないこと、不一致、が発見される。
途中で一度、依頼シートの発送元に電話で数件確認依頼をしたら、分かりましたと言ってたのに、やっぱり依頼シートの回答欄に状況を記載してもらえないかとの電話がかかってきた。
まあ、一覧表に色々書きながらチェックしてたので、その途中のものを貼り付けて回答し、チェックを続けた。
さて・・・そろそろ通院に出かける時間も近くなったけど、
ここで時間切れになって、心療内科の通院に出かける。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時40分頃。
路面はあんまり凍ってもいなかった。大体乾いている。
前回と同じ道を通っていみたけど、バイパスに出るまでの時間がかかるんだけど、その時間もやや短くて済んだ気はする。
病院着は18時05分頃。
駐車場を見ると、1台分だけ空きがあった。かなり混んでいた。
受付を済ませ、番号札をもらい、椅子で待った。
モバイルルーターとノートパソコンを使って、ちょっとブログを見ていたら、意外と早めに順番が回ってきた。
先生「こんにちは。のろさんですね～。調子は如何でしたか？」
のろ「うーん。まあそんなに悪くは無いですよ。」
先生「先日の大雪では大丈夫でしたか？私も当日弘前に行ってたんですけど、ものすごかったですもんね。」
のろ「はい。実家と、自宅と、2回スタックしてもう大変な日でした。」
先生「青森、弘前間はやっぱり大変だと思いましたよ。大丈夫ですか？」
のろ「はい。たまに行き来するより、。毎日行ってるほうが慣れては来るものです。」
先生「薬を減らして見てたけど、変化とかありましたか？」
のろ「うーん。あんまり怒りっぽくなるシチュエーションはなかったんですが・・・まあ、悪くはないと思えます。」
先生「眠気が強くなったりしてませんか？」
のろ「眠気ですか？あんまり感じないですが・・・というか、いつも眠いかな(^_^;)」
先生「トレドミンは、50はキープしておきたいので、もうちょっと様子見ですね。寝る時の分はもうちょっと減らしてみてもいいかもしれませんけどね。」
のろ「分かりました。」
先生「次回はいつにしますか？」
のろ「さっき待合室で、2週後を聞いてみたんですけど、金曜は16時で診察が終わりとのことでしたよね。で、その前日を調べてもらったらもうかなり混んでいるようで。なので、取り敢えず3週間後にしておいて、調子が悪くなったらスポットで来るということでいいでしょうか？」
先生「分かりました。そうしましょう。」
のろ「はい。」
先生「それではまた3週間後に。運転など気をつけてくださいね。」
のろ「はい。ありがとうございました。」
話したのは、5分くらい？ちょっと短めだったような気はする。まあ、あんまり落ち着いて報告ネタを考える余裕がなかったので、仕方ないか。
もうちょっと、色々、話が事もあったけど、メモしきれたのは、これくらい。
受付で精算を済ませた。
処方箋をもらった。
薬局で、薬をもらった。こちらもそこそこ混んでいる。
薬の変更の状況も聞かれたけど、まあ様子見で、と答えておいた。
病院を出たのは19時10分ごろ。
今日は、そのまま帰れず、会社に戻って続きをしようとしてた。
会社について見たら、既にもう誰も居ない。
何か・・・なんじゃそりゃという感じがしないでもない。
地道に、チェック作業を続けた。
いっぱい不具合が発見されていく・・・。
一発目は確かにありがちかもしれないけど、それにしてもひどすぎる内容だ。
客先に確認したいから、早めに情報をくれと、依頼メールが来てたけど、それが遅すぎるって言うの・・・。
最後の回答には、ちょっと文句も書いておいた。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは22時頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅に近辺着いたのは22時40分頃。
前半は、信号は微妙。ペースは微妙。1車線のところは妙に遅い車がやっぱりいた。2車線になって多少頑張ってペースを上げた。
確かに冬道通勤は疲れるなぁ。国道への合流も微妙。かなりトロトロの車の集団になってしまっていた。出来るだけ迂回路を使うようにしてみたけど、こちらにもトロトロ車が入ってきてておまけになかなかパスさせないという感じで困った。
＊＊＊＊＊＊
実家へ行ってみた。
今日のメニューは、鶏の塩コショウ焼き、ピーマンとニンジンとタマネギの炒め物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、水菜、ニンジン、トマト）、赤カブと大根の漬け物、白菜と大根の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はちょっと水っ腹気味・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
また、フレッツの調子が悪いという話だった。
一応、2つの機器の電源を切って、外に近い方から順次電源を入れていった。十分に待ってから次の機器にも電源を入れる。LEDの感じをみてるとなんかいい感じに見えたのでネットで確認したら繋がった。電話で確認したら繋がった。(￣ ￣;) うーん。前回のトラブルの時には、同じようにしたつもりだったんだけどうまくいかなかったんだけどな・・・。
まあ直ったからいいか。
今日はマッサージをしてくれる気配がなかった。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問。
記事の下書きをする。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3660歩。
一応、目標をクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べずにすんでまあまあ。何とか眠れたようだった。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。でも・・・なんか変な時間に起きるのが多かった気がするな。
朝はやっとこさ起きてきたけど、まだまだ寝不足気味。ホント、いくら寝ても足りない感じだよね・・・。
会社では結構忙しくしてた日だった・・・。通院後にも、また作業して深夜時間前にようやく一区切りついた。ふう( -.-) =з。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは0時頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べずにすんでまあまあ。何とか眠れたようだった。なんか変な時間に起きるのが多かった気がするな・・・。
結局起きてきたのは6時30分頃。一応起きて来れたけど、なかなか動き出せない。椅子で居眠りしてしまうこと数回あり。ボーッとする感じが続いてしまう。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。(￣ ￣;) うーん。新しく雪は降ってないみたいだけど。
パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。今日も寒いようだな～・・・。
体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあ普通か。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏減少した。体脂肪率は0.4％増加した。
(￣ ￣;) うーん。よくあるパターンと言えばそうなんだけど。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時26分頃に出発。チョコっと早めに出られた。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時16分頃。
国道は、車があまり多く見えなかったのと、路面の良さと、昨夜帰宅した時の裏道の路肩の状態の悪さなど考えて、そのまま直進してみた。まあ・・・悪くはないペースだったけど、車の量が多くて、なおかつパスできないので、時間を稼ぐということはできないなぁと思えた。高速道路は、まあまあな状態。追越車線側の路面はちょっと凍っている気がするけど、すぐにスリップというわけでもない。1車線の部分はちょっとペースダウン。車が詰まっていた。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかった。その先の信号もぎりぎりすぐに渡れた。その先・・・会社までちょっとなんだけど1車線が潰れているのでまた混みそうと思い、裏へ回ってみた。こちらは車が完全に擦れ違えないのでちょっとリスクはある。対向車は来なかったけど、前にいる車が異常にとろとろしていて裏道のメリットが無くなってしまった・・・─(lll-ω-)─
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。100件くらい。そんなに多くない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて50件くらいみたい。こちらもちょっと少ない。
メールを読み始める。
朝会になった。
昨日、3/9SIにリリースさせてと回答したものに対して、3/7にできないかとの依頼があったけど、その日は別件のSIもあり、準備もかなり大変なので、私だけでは無理と表明しておいた。
そしたらまたNRM主任が手伝いに指名された。いつもすまんね～・・・。
まずは、一覧表のチェックから開始した。
担当決めで、色々もめたものだったので、また変な機能が割り振られてないか再確認した。
大丈夫そうだった。ふう( -.-) =з。
しかし、昨日苦労してダウンロードしたもののほとんどが無駄になってしまっていた。
ダウンロードのし直し・・・。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
ニュースを見たり、ブログを見たり・・・。
＊＊＊＊＊＊
午後は、まずは週報を書いてみる。あんまりまとまりのないものを書いてしまった。
次は、まだダウンロードを継続する。
日中のダウンロードは、ネットが混んでいるのでやっぱり時間がかかるなぁ。
結局15時くらいまでかかってしまった。
で、今度はダウンロードしたものの内容と、一覧表の記載とのマッチング調査をする。
今回は、全然取りまとめグループで前持ったチェックをしてなさそうなので、色々起こりそうだと思ってたけど、ホントにいっぱいわからないこと、不一致、が発見される。
途中で一度、依頼シートの発送元に電話で数件確認依頼をしたら、分かりましたと言ってたのに、やっぱり依頼シートの回答欄に状況を記載してもらえないかとの電話がかかってきた。
まあ、一覧表に色々書きながらチェックしてたので、その途中のものを貼り付けて回答し、チェックを続けた。
さて・・・そろそろ通院に出かける時間も近くなったけど、
ここで時間切れになって、心療内科の通院に出かける。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時40分頃。
路面はあんまり凍ってもいなかった。大体乾いている。
前回と同じ道を通っていみたけど、バイパスに出るまでの時間がかかるんだけど、その時間もやや短くて済んだ気はする。
病院着は18時05分頃。
駐車場を見ると、1台分だけ空きがあった。かなり混んでいた。
受付を済ませ、番号札をもらい、椅子で待った。
モバイルルーターとノートパソコンを使って、ちょっとブログを見ていたら、意外と早めに順番が回ってきた。
先生「こんにちは。のろさんですね～。調子は如何でしたか？」
のろ「うーん。まあそんなに悪くは無いですよ。」
先生「先日の大雪では大丈夫でしたか？私も当日弘前に行ってたんですけど、ものすごかったですもんね。」
のろ「はい。実家と、自宅と、2回スタックしてもう大変な日でした。」
先生「青森、弘前間はやっぱり大変だと思いましたよ。大丈夫ですか？」
のろ「はい。たまに行き来するより、。毎日行ってるほうが慣れては来るものです。」
先生「薬を減らして見てたけど、変化とかありましたか？」
のろ「うーん。あんまり怒りっぽくなるシチュエーションはなかったんですが・・・まあ、悪くはないと思えます。」
先生「眠気が強くなったりしてませんか？」
のろ「眠気ですか？あんまり感じないですが・・・というか、いつも眠いかな(^_^;)」
先生「トレドミンは、50はキープしておきたいので、もうちょっと様子見ですね。寝る時の分はもうちょっと減らしてみてもいいかもしれませんけどね。」
のろ「分かりました。」
先生「次回はいつにしますか？」
のろ「さっき待合室で、2週後を聞いてみたんですけど、金曜は16時で診察が終わりとのことでしたよね。で、その前日を調べてもらったらもうかなり混んでいるようで。なので、取り敢えず3週間後にしておいて、調子が悪くなったらスポットで来るということでいいでしょうか？」
先生「分かりました。そうしましょう。」
のろ「はい。」
先生「それではまた3週間後に。運転など気をつけてくださいね。」
のろ「はい。ありがとうございました。」
話したのは、5分くらい？ちょっと短めだったような気はする。まあ、あんまり落ち着いて報告ネタを考える余裕がなかったので、仕方ないか。
もうちょっと、色々、話が事もあったけど、メモしきれたのは、これくらい。
受付で精算を済ませた。
処方箋をもらった。
薬局で、薬をもらった。こちらもそこそこ混んでいる。
薬の変更の状況も聞かれたけど、まあ様子見で、と答えておいた。
病院を出たのは19時10分ごろ。
今日は、そのまま帰れず、会社に戻って続きをしようとしてた。
会社について見たら、既にもう誰も居ない。
何か・・・なんじゃそりゃという感じがしないでもない。
地道に、チェック作業を続けた。
いっぱい不具合が発見されていく・・・。
一発目は確かにありがちかもしれないけど、それにしてもひどすぎる内容だ。
客先に確認したいから、早めに情報をくれと、依頼メールが来てたけど、それが遅すぎるって言うの・・・。
最後の回答には、ちょっと文句も書いておいた。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは22時頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅に近辺着いたのは22時40分頃。
前半は、信号は微妙。ペースは微妙。1車線のところは妙に遅い車がやっぱりいた。2車線になって多少頑張ってペースを上げた。
確かに冬道通勤は疲れるなぁ。国道への合流も微妙。かなりトロトロの車の集団になってしまっていた。出来るだけ迂回路を使うようにしてみたけど、こちらにもトロトロ車が入ってきてておまけになかなかパスさせないという感じで困った。
＊＊＊＊＊＊
実家へ行ってみた。
今日のメニューは、鶏の塩コショウ焼き、ピーマンとニンジンとタマネギの炒め物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、水菜、ニンジン、トマト）、赤カブと大根の漬け物、白菜と大根の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はちょっと水っ腹気味・・・。
食後にいつものお薬を飲んだ。
また、フレッツの調子が悪いという話だった。
一応、2つの機器の電源を切って、外に近い方から順次電源を入れていった。十分に待ってから次の機器にも電源を入れる。LEDの感じをみてるとなんかいい感じに見えたのでネットで確認したら繋がった。電話で確認したら繋がった。(￣ ￣;) うーん。前回のトラブルの時には、同じようにしたつもりだったんだけどうまくいかなかったんだけどな・・・。
まあ直ったからいいか。
今日はマッサージをしてくれる気配がなかった。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問。
記事の下書きをする。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3660歩。
一応、目標をクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べずにすんでまあまあ。何とか眠れたようだった。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。でも・・・なんか変な時間に起きるのが多かった気がするな。
朝はやっとこさ起きてきたけど、まだまだ寝不足気味。ホント、いくら寝ても足りない感じだよね・・・。
会社では結構忙しくしてた日だった・・・。通院後にも、また作業して深夜時間前にようやく一区切りついた。ふう( -.-) =з。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
