2012年3月1日 睡眠は微妙＆寝起きは微妙＆腰を落ち着けて新しいプロジェクトのSI準備が出来ない・・・＆色々と作業が割り込んでくる。ふう( -.-) =з。

昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらもまあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時15分頃。アラームの前に起きたけど・・・これは勘違いがあって1時間勘違いしてた・・・(^_^;)。気がついたとき、ありゃ遅刻だ・・・と思ってしまっていた。

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窓の外を眺めると薄曇り。日の光はちょっと感じられる。除雪車は来てない感じだ。

パソコンの外気温計によるとマイナス11℃。今シーズン1番の冷え込みか？放射冷却もあるんだろうけど・・・ちょっとビックリ。


体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあ普通か。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は変わらなかった。体脂肪率は0.6％減少した。
んー。昨日だけ、ぽこっと体脂肪率が上がった感じ？


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

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7時30分頃に出発。（￣ ￣；） うーん。大丈夫だと思うけど・・・。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、8時26分頃。最後にまた危なかった～・・・。
国道は、流れが微妙そうだったので・・・裏道へ回ってみたけどあんまりペースはよくない。夜中に除雪車が入って、道幅を広げていたらしいにもかかわらず、トロトロでスレ違いで蓋をしている車がいるようだ。国道への再合流は右折車線がかなり並んでいて、右折では渡りきれないと思ったので直進に切り替えていった。こちらでもとろとろ軽トラックがいたけど、パスしていった。次の再合流地点では信号が丁度良く青になった。ラッキー。高速では2車線の所ではまあまあのペースでいけたけど、1車線になると車列はかなり並んでしまっていた。とここまではまあまあのペースだったんだけど、ICの先の渋滞がすごく、また右側の車線が先の方で埋まっていて通れないというのに、そこを通って先の方で割り込む車が続出していて、渋滞を一段とひどいものにしていた。ちょっと・・・通り方を考えないといけないなぁ。
危なく、また数分の遅れで、午前休暇になるかと思ってしまった。

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デスクトップパソコンの電源を入れる。

メールの受信。270件くらい。まあ普通か。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて215件くらいみたい。こちらはかなり多い。
（￣ ￣；） うーん。早帰りしたから、仕事用メールが飛び交ってしまっていた所を、今受信してしまったんだなぁ。


メール読みを始める。
外注に出すという話のプロジェクトなんだけど、まだ理解出来ないだろうし、1回目のアプリリリースなので対応して欲しいと担当にされていた。
他にもたくさんのメールがあるけど、多すぎてささっと眼を通すしかできない。


今日も長い朝会になった。
SI作業が色々あるけど、それらは他の人に取り敢えず回っていってた。
私はまずは、上記のプロジェクトのリリース依頼について確認してとのこと。

中をざざっと見るけど、これまで音頭を取っていた人たちが担当しているので、依頼内容もかなり具体的だし、ベースのOSが変更になるにあたって注意する点も具体的にまとめてくれている。
別の抱えている作業で、次のプロジェクトへのリリース物の環境を作成するにあたって、十分に参考になると思えたので、ある意味ラッキーだったかもしれない。
ただね～・・・。最初の依頼が、2/29に依頼シートが届いて、3/2に出して、というのは通常の数件の置き換えとはわけが違う、多くのアプリの1stSIなので、そんなタイムスケジュールには間に合わない。
と答えたら、3/9でいいです。と連絡が入った。
まあ・・・それなら。


というところで、午前中が終了した。

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12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

ニュースもみてみたり。

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午後は、別の依頼シートに関係するけど、回答済みと認識していたものが、回答をよこせとメールでせっつかれたらしい。チョコっと調べて、出すべきものははっきりしているようなので、まあ3/7SIには間に合うだろう。という情報を書いてた。

次に、午前中の調査のチケットに、NRさんもコメントしてあってgit環境がない、とか書いている。なので、作成するにはどうするか、と色々調査をしてみるけど、なかなか見つからない。
かなり調べたけどわからないので、直接環境SEへ電話をかけて聞いてみた。
先日のNRM主任と一緒の作業したプロジェクトの環境の作りと基本的に似てて、gitは単純な作りになっているようだ。
なので、サーバーに環境の作成を着手する。複製にやたらと時間がかかっていたようだったけど何とかなるか。

さて・・・17時頃、ようやく登録済みのアプリのダウンロードに着手出来た。
ここ数日、ずっと野郎としていたけど、割り込み仕事ばかりで出来なかったことだ。
ダルい、飽きる作業だけど我慢して作業を継続した。
頑張って、最初にもらった一覧表の分をダウンロードできた。20時前までかかった。


さて、そろそろ引き上げるか・・・。

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会社を出たのは、19時56分頃。

今日は雪が降らなかったみたいだ・・・。でも、路面は凍結している感じだ。
20時迄にICのゲートをくぐって、通勤割引を使いたかったのでちょっと焦った。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは20時35分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。時計でみるとちょうど20時にゲートをくぐれた。(^_^;)。高速の1車線のところは多少車がつまり気味。ペースがすごく悪い訳では無いけど。2車線になってじわじわペースを上げていく。やっぱり路面が凍っているところが多い。ICを抜けたら、通勤割引が効いていた。ちょうど間に合ったんだな～。ふう( -.-) =з。国道への再合流では、信号がちょっと待ちになった。多少スローペース。脇道でペースアップを狙っていたけど、何台かの車に追いついた。パスもして行けてた。

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実家へ行った。

今日のメニューは、サバの焼き魚、メカブとニンジンとコンニャクの煮物、野菜サラダ（ポテトサラダ、アスパラガス、トマト）、赤カブと大根の漬け物、白菜と大根の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトとリンゴ。お茶を飲んで水っ腹になった。

食後にいつもの薬を飲んだ。

今日はちょっと肩をもんでもらった。ホント軽くだったけど。
(￣ ￣;) うーん。本格的なマッサージを受けたいなぁ。


自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。

記事の下書きも書いた。

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万歩計。4240歩。
一応、目標をクリアしていた。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はアラーム前に起きたけど、ちょっと勘違いもあった。損した気分になった。通勤はまあまあ。
仕事ではまた色々と手を出したけど、全部がチョコチョコと関連があったり。まあ・・・無駄ではなかったかもね。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

明日は、心療内科の通院があるけど・・・。
その後戻って作業をしないといけないかどうか・・・。来週月曜は休みだしな・・・。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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