2012年3月21日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&朝はまたボーッと&仕事は結構頑張った方だと思うよ。誰も手伝ってくれないのは寂しいけどね。 [いつものお仕事]
昨夜は、0時頃、眠剤(リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン)を飲んだ。ちょっと遅めになった。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは1時半頃。こちらもかなり遅くなった。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時15分頃。まだまだ眠くてボーッとしてしまう・・・。こんなのばっかりだなぁ。ふう( -.-) =з。
******
窓の外を眺めると雪降り・・・。またさらっと積もっているようだ・・・。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。
体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.5㎏減少した。体脂肪率は0.4%減少した。
昨日は・・・減少の要素があんまりなかった気もしたけどな・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
******
7時32分頃に出発。まあまあ早めに出た。後は、ちょこっと降った雪が邪魔をしなければ・・・。
国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時16分頃。特に問題なかった。
国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。こちらはちょっと予想よりもペースが遅いかも。国道への再合流も、右折車線はギリギリの長さだった。なんとか一発で渡れてラッキー。高速へはそこそこスムーズに乗れた。ペースもそんなに悪くない。1車線になる所で結構車列が見えたけど予想通りペースダウンになった。ICの先の信号もそれほど酷くは待たされなかった。
******
デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。195件くらい。休み明けだけどそんなに多くないかな。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて30件くらいみたい。こちらもまあいい所。
朝会は、すぐに始まらなさそうなので、メールに目を通し始めた。
ただ・・・月曜の時点でリリース一覧が届いてなかったので電話連絡はしてたけど、続報は届いていない。どうなっても知らんぞ~で、昼までに届かなかったら報告を上げる予定。
また、別件で、リリースがないという話だったけど別扱いのアプリがリリースされたのでお願いできないかという電話が届いた。
まあ、1つのアプリだけで、ファイル名の変更も無いので何とかなるかもと思いつつ、原則3営業日前で一区切りにしてくださいと、念を押しておいた。
朝会が始まった。
状況をちょっと話した。
他の人は、あんまり忙しくないのかもしれないな。
というところで、午前中が終了した。
******
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ちょっと居眠りもしようとしたけど、あんまりうまく出来なかった。
******
午後は、もうリリースの依頼があっても無理ですよ、と宣言メールを出した。
いつもの担当が、密かにリリース物を登録しているのを見つけてたけど、それは無視してメールの宣言を出した。
しばらくしたら、リリース物はない認識だったので依頼も出さなかったし、一覧も出さなかったと別の人からメールで返答があった。
なにやそれ。月曜にトップに近い人に電話で聞いたときには、リリース物はあるはずなので準備させると言ってたのと全く異なる見解・・・。
もう・・・情報がグチャグチャだ。
まあ、向こうの下知はとったので大手を振ってその他の作業をしよう。
再度、リリース物の作成をする。
そしたら、こそっと後で、いつもの担当から署名を付け替えてリリースし直してもらいたいものがあるんですが・・・と言ってきた。
やっぱりなんかあるんじゃない~・・・。
他にも何件かリリース物があるのでまとめていった。情報がチョコチョコ変わったりするので、意外と時間がかかってしまった。
17時半からビルドを開始した。1時間かからないで終わるはずだったけど・・・何だか重くて、1時間半以上かかってしまった。
そこからROM焼きを・・・。
そして動作確認をする。
いい動きをしているところもあったけど、相変わらずちゃんとしないところもあった。
どうしようかなぁと思いつつ。もう時間もないしこのまま出すしかないか~と思っているところへ、動作不可の報告をしていたメールにやっとこさ反応があって、結局、解凍するときに何か問題があってファイルが壊れていたからだったらしい。
まあ・・・調べ方をここで初めて知らされたので、今まで分からずに仕方ないという感じであったけど、まあ結果的にいい方向に倒れてよかった。ふう( -.-) =з。
次に、最低限のリリースドキュメントを作成し、その文書番号をもってgitリリースした。
もう深夜残業の時間になるので、今日は実物のリリースまで。
ドキュメントの再まとめは明日にしよう。
22時過ぎごろ、ようやく完了した。
さて・・・ボチボチ帰るか。
******
会社を出たのは、22時30分頃。
今日は路面が微妙だ。大部分雪は溶けたようだけど、水が凍っているところはあったりする。
帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは23時05分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。1車線のところはトラックの集団に追いついたけど思ったほどはペースダウンにならない。2車線になってどんどんペースを上げていった。国道への再合流もまあまあよかったんだけど・・・ギリギリで割り込まれたところもあったので早々にパスし直した。ちょっと混んできたなぁと思ったので、裏道へ回った。こちらはいいペース。
******
実家へは行けなかった。遅すぎるモンな。
コンビニに寄って、パスタとチキンナゲットとノンアルコールビールを買ってきた。
今日のメニューは、それらを飲み食いした。ノンアルコールも悪くないな。
食後にいつもの薬を飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを訪問したり。
記事の下書きも書いた。
******
万歩計。不明・・・。
また朝にバタバタしてた、万歩計を付け忘れて言ってしまってた。残念。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜はまた食べてしまった。何とか眠れたようだった。
朝はアラームより早めに起きてしまったけど、しばらくボーッとしてた。全然疲れが取れてないな~・・・。仕事はそこそこ頑張った感じ。誰も手伝ってくれない状態だったけど、まあこれが限界だろうな・・・。ふう( -.-) =з。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは1時半頃。こちらもかなり遅くなった。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。昨夜は何とか食べないで済んだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時15分頃。まだまだ眠くてボーッとしてしまう・・・。こんなのばっかりだなぁ。ふう( -.-) =з。
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窓の外を眺めると雪降り・・・。またさらっと積もっているようだ・・・。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。
体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.5㎏減少した。体脂肪率は0.4%減少した。
昨日は・・・減少の要素があんまりなかった気もしたけどな・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
******
7時32分頃に出発。まあまあ早めに出た。後は、ちょこっと降った雪が邪魔をしなければ・・・。
国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時16分頃。特に問題なかった。
国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。こちらはちょっと予想よりもペースが遅いかも。国道への再合流も、右折車線はギリギリの長さだった。なんとか一発で渡れてラッキー。高速へはそこそこスムーズに乗れた。ペースもそんなに悪くない。1車線になる所で結構車列が見えたけど予想通りペースダウンになった。ICの先の信号もそれほど酷くは待たされなかった。
******
デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。195件くらい。休み明けだけどそんなに多くないかな。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて30件くらいみたい。こちらもまあいい所。
朝会は、すぐに始まらなさそうなので、メールに目を通し始めた。
ただ・・・月曜の時点でリリース一覧が届いてなかったので電話連絡はしてたけど、続報は届いていない。どうなっても知らんぞ~で、昼までに届かなかったら報告を上げる予定。
また、別件で、リリースがないという話だったけど別扱いのアプリがリリースされたのでお願いできないかという電話が届いた。
まあ、1つのアプリだけで、ファイル名の変更も無いので何とかなるかもと思いつつ、原則3営業日前で一区切りにしてくださいと、念を押しておいた。
朝会が始まった。
状況をちょっと話した。
他の人は、あんまり忙しくないのかもしれないな。
というところで、午前中が終了した。
******
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
ちょっと居眠りもしようとしたけど、あんまりうまく出来なかった。
******
午後は、もうリリースの依頼があっても無理ですよ、と宣言メールを出した。
いつもの担当が、密かにリリース物を登録しているのを見つけてたけど、それは無視してメールの宣言を出した。
しばらくしたら、リリース物はない認識だったので依頼も出さなかったし、一覧も出さなかったと別の人からメールで返答があった。
なにやそれ。月曜にトップに近い人に電話で聞いたときには、リリース物はあるはずなので準備させると言ってたのと全く異なる見解・・・。
もう・・・情報がグチャグチャだ。
まあ、向こうの下知はとったので大手を振ってその他の作業をしよう。
再度、リリース物の作成をする。
そしたら、こそっと後で、いつもの担当から署名を付け替えてリリースし直してもらいたいものがあるんですが・・・と言ってきた。
やっぱりなんかあるんじゃない~・・・。
他にも何件かリリース物があるのでまとめていった。情報がチョコチョコ変わったりするので、意外と時間がかかってしまった。
17時半からビルドを開始した。1時間かからないで終わるはずだったけど・・・何だか重くて、1時間半以上かかってしまった。
そこからROM焼きを・・・。
そして動作確認をする。
いい動きをしているところもあったけど、相変わらずちゃんとしないところもあった。
どうしようかなぁと思いつつ。もう時間もないしこのまま出すしかないか~と思っているところへ、動作不可の報告をしていたメールにやっとこさ反応があって、結局、解凍するときに何か問題があってファイルが壊れていたからだったらしい。
まあ・・・調べ方をここで初めて知らされたので、今まで分からずに仕方ないという感じであったけど、まあ結果的にいい方向に倒れてよかった。ふう( -.-) =з。
次に、最低限のリリースドキュメントを作成し、その文書番号をもってgitリリースした。
もう深夜残業の時間になるので、今日は実物のリリースまで。
ドキュメントの再まとめは明日にしよう。
22時過ぎごろ、ようやく完了した。
さて・・・ボチボチ帰るか。
******
会社を出たのは、22時30分頃。
今日は路面が微妙だ。大部分雪は溶けたようだけど、水が凍っているところはあったりする。
帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは23時05分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。1車線のところはトラックの集団に追いついたけど思ったほどはペースダウンにならない。2車線になってどんどんペースを上げていった。国道への再合流もまあまあよかったんだけど・・・ギリギリで割り込まれたところもあったので早々にパスし直した。ちょっと混んできたなぁと思ったので、裏道へ回った。こちらはいいペース。
******
実家へは行けなかった。遅すぎるモンな。
コンビニに寄って、パスタとチキンナゲットとノンアルコールビールを買ってきた。
今日のメニューは、それらを飲み食いした。ノンアルコールも悪くないな。
食後にいつもの薬を飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを訪問したり。
記事の下書きも書いた。
******
万歩計。不明・・・。
また朝にバタバタしてた、万歩計を付け忘れて言ってしまってた。残念。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜はまた食べてしまった。何とか眠れたようだった。
朝はアラームより早めに起きてしまったけど、しばらくボーッとしてた。全然疲れが取れてないな~・・・。仕事はそこそこ頑張った感じ。誰も手伝ってくれない状態だったけど、まあこれが限界だろうな・・・。ふう( -.-) =з。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。