2011年12月1日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆雪道で、朝の通勤はちょっと焦った。もっと早く出るようにしないといけないか？ふう( -.-) =з。＆勤怠の入力と、溜まったメール読みばかりで、仕事らしい仕事はしてなかった

昨夜は、22時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは23時半頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。

寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時30分頃。目覚ましで起こされた。でもその後椅子で居眠りしたりで、結局遅くなっちゃった。1回目のアラームには全く気づかなかったな～・・・。

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窓の外を眺めると雪。日の光は感じられない。部屋中の明かりを付けてみた。

パソコンの外気温計によると0℃。冬らしくなってきたね～。

体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏減少した。体脂肪率は0.8％増加した。
一昨日と同じ値になっていた・・・。(￣ ￣;) うーん・・・減少傾向では無いな。


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

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7時40分頃に出発。ちょっと遅れ気味・・・。

雪は・・・チラホラだけど降り続けている。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、かなり遅いペース。
会社へ着いたのは、8時29分頃。
国道は、雪がまだ路面にある感じだったので裏道へ行くのは避けて直進してみた。これが失敗の元だったかも・・・。トロトロと、40㎞くらいのスローペース。信号にも引っかかるし・・・。高速に乗れたのは8時15分頃。もうギリギリ間に合うかどうかの時間。幸い、雪は残っているけどハンドルが取られてどうしようもないと言うほどでは無かった。でもかなり頑張った感じ。2車線の所ではかなり稼いだ。1車線の部分はやっぱり遅くなってる。かなり焦った感じ。これ以上、1本でも信号に引っかかったらアウトだった・・・(；･∀･)。

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まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

いきなりエラーメッセージが出る。最近、svchostが異常終了することが非常に多い。システム全体がおかしくなってきてるのか？
今回は、何とかログアウトを正常に行えて、ログインし直したら普通に使えた。ふう( -.-) =з。

部門サーバーのバックアップログを採取する。
バックアップは終了してた。8時半頃に終了していた。

次に、メールの受信。1675件くらい。休みをはさむと多くなるな～。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて655件くらいみたい。やっぱりこちらも多い。こりゃ・・・。見るだけで大変だぞ。

MD主任が朝会をやろうと言った。
まだまだメールが見れてないので、MD主任などが入れてた作業一覧が頼りだった。
何だか私の名前が降られているものもあったけど、ぱっと見は分からない・・・。うーん。
他のメンバーは、修正と内部SI・リリース作業とみな手が埋まっている状態のようだ。


まずは・・・月初なので先月分の勤怠情報を入力しておかないと。
Yマネージャーからも出来れば午前中にお願い、と言われた。
10日分くらいしか入れてなかったので、残りを入れていった。
うちの会社の勤怠システムって使いにくいんだよね～・・・ふう( -.-) =з。

取り敢えず、細目と時間だけの入力は午前中に出来た。
ちょっとだけ、割り振られたオーダー番号の入力を入れていく。これも・・・4つの番号に分かれていて、それぞれに時間が振られているので、それに合わせ混むのも結構面倒・・・。
何だか無駄な時間を使っているな～と言う感じもする。

というところで、午前中が終了した。

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12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

ニュースを見たり。

勤怠情報の入力の続きをしてみた。

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午後は、朝会で話が出た時に、SIの準備も振られていたような気がしたので、一覧を見返して見たけど、明日リリースのもの、と言うものは無いみたいだ。

他の調べ物を頭に入れつつ、ひたすらメールを追いかける。
バカみたいに量が多い。

ある程度眺められたのは、16時頃。まだまだ終了にはなってないんだけどね。
取り敢えず、朝会の項目に対してちょっとコメントを入れられた。
問題が無ければ、明日にでも本当の返答をするかな。

全体を見渡すのに19時過ぎまでかかった。
これじゃ、正味3日間休んだのと同じような感じだな・・・。

かと言って、12月に入ったばかりで、残業をし過ぎるとまた早帰りをしろとか面倒なことになりかねない。今日はここで帰ろうか。

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会社を出たのは、19時35分頃。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは20時10分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースはまあまあ。多少路面が凍り気味な感じではこれが限界かな。国道との再合流では、ギリギリ信号が赤になって残念。だいぶ車に入り込まれてしまった。しばらく我慢。迂回路に入ったらまあまあのペースにあげれた。再合流では、ちょっと信号に待たされすぎの感じ。

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実家に行った。

今日のメニューは、ハタハタの焼き魚、レンコンとニンジンとコンニャクの煮物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、大根の漬け物、残り物の豚汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っパラになった・・・(；･∀･)。

食後にいつもの薬を飲んだ。

今日はまたマッサージはしてくれなさそうだったので帰ってきた。


自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

ブログの訪問をする。


記事の下書きも書いた。


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万歩計。3450歩。
一応、目標はクリアしていた。ギリギリだけど。(；･∀･)。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はまた微妙だった。そんなに遅れた訳じゃないけど・・・1回目のアラームの記憶が全くなかったのはちょっとビックリ。(゜＿゜i)タラー。何とか出勤時間に間に合った。
今日は・・・仕事らしい仕事はしてなかったかな。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。


今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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