2011年8月31日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆朝から結構忙しかった＆夜もギリギリまで粘ったけど終了はしなかった～

昨夜は、22時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。

ベットに入ったのは23時過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はやっぱり食べちゃった。お腹が空いて目が覚めちゃったんだもん。(^_^;)。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
細切れ睡眠は・・・何回かあった。
結局起きてきたのは6時25分頃。1回目のアラームで起きられた。もうちょっと寝たい感じもあるなぁ。

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窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられる。

パソコンの外気温計によると22℃。んー。朝は涼しくなってきたけど、最高気温はまた30℃くらいになるらしい。

体温は体温計で測った。36.5℃だった。ちょっと高め。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏増加した。体脂肪率は0.5％増加した。
増加、増加になったか。(￣ ￣;) うーん・・・。

インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

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7時37分頃に出発。ちょっと遅め。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時18分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。でもこちらもペースが上がりきらなくてちょっとイライラ。その上更に路線バスに追いついてしまって集団になってしまい、パスも出来なくなってしまった。国道への再合流は路線バスが創りだした大集団が溜まっていて、一回でスルーできなかった。残念。高速道路は、まあまあなペース。2車線の部分は、今日は車の量はあんまり多くなかった。1車線の部分は最初はいいペースだったけど、またダンプの作ったスローペースの車列にスローダウンさせられた。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンは混んでいる。トラックだらけ。信号のタイミングは丁度赤になったタイミングでいけてない。青森街中は混んでいた。信号のつながりも悪かった。

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社内は、1Fもちょっと暑くなり始めていた。3Fは思ったほどの暑さではなかった。事務所内は既にエアコンが入れられていて暑くはなかった。

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

次に、メールの受信。660件くらい。休み明けとしてもだいぶ多いほうだ。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて260件くらいみたい。こちらもちょっと多い。


朝会の時間になったので参加する。
Fくんが、本日で当部門が最期の日になる。仙台に住み込みでお客さんのところに直接通うことになるらしいけど・・・。客先常駐って、場合によってはかなり雰囲気が悪かったりするからなぁ・・・私も経験あるけど・・・。せめて働きやすい雰囲気でありますように。
それから、また今週末にシステム統合があるとのこと。また、それに伴ってというか・・・（取りまとめ部隊で情報共有されてない雰囲気だけど(-_-;)）、また前回同様にアプリのdebuggableチェックを依頼されていた。


メールを眺めてみる。
結構時間がかかるなぁ。量が多いから。
システム統合のリリース物一覧がどこに登録されているかが書かれたメールがあった。早速その場所からリリース物一覧を持ってきた。
また、さっき聞いたdebuggableチェックの依頼メールも見てみた。そのメールではチェック対象が3機能だけのような書き方をしていたので、今までの依頼状況から推測するとそんなことはないだろうと、確認内容の返事のテンプレートを書いて、Yマネージャーに返事した。・・・つもりだったんだけど・・・直に依頼先の人への返事にしてしまっていた。アドレス確認不足(;^。^A アセアセ・・。後で、その人からコメントが届いてびっくりで分かったんだけど・・・。


昨日、PHSのメールアドレスを変更したけど、そのアドレス変更を会社の安否確認システムにどう登録するのかYマネージャーに聞いてみたけど、全く聞いたことがないとのこと。事業部共通のIマネージャーに聞いてみたら？とのことだった。
行き先掲示板を見たら、Iマネージャーは会議中とのことだったので、11時過ぎに再度確認して、電話で聞いてみた。そしたら、確かにIマネージャーと事業部長と、もう一人誰だかさんの3名以外は修正できないとのことだったので、Iマネージャーへの連絡で大当たりではあったらしい。
メールにPHSのメールアドレスも記載して、お願いを出した。


次に、新規登録されたアプリのダウンロードを始めた。

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12時過ぎ頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。


今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。

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午後は、もうちょっとアプリのダウンロードを継続した。
もっと掛かるかと思ったけど、30分ほどでダウンロードはできた。

今度は解凍を・・・。

最初は3機能だけということで、思いの外アプリが少なめだった。
でも、実際チェック元の情報を作成しだすと、かなり眠気に襲われる・・・(^。ヾ) ネムネムゥー。
3機能だけということだったけど、結果記載・質問ドキュメントの作成まで含めたら、結構時間がかかってしまった。16時半頃、ようやく一区切り。

次に、9/2リリース予定のもの全体に対してのチェックを始める。(￣ ￣;) うーん・・・。明日中に終わるかなぁ。

Yマネージャーが提出した結果に、時間がかかりすぎるんだけど工数を請求していいか？とのメールも出した。

しばらくしたら返事が帰ってきたけど、1件あたり2,3分でできるんじゃないの？とか言い返してきた。
確かに、手動でファイルを抜き出していたので、時間がかかるのは確かだけど・・・。向こうが言ってきたツールは簡単なのかちょっと検証したけど、何だか知らないがエラーが出ちゃって上手くいかない。それなら、とう言うことで、あるファイルをコマンドラインプログラムで抜き出せないか実験して、jarコマンドで何とかなりそうと目処がついたので、それプラスで以前からのツール実行をバッチファイル化できた。ツールの実行は、結構あっという間だった。
やっぱりむしろ、チェック対象物を揃えるのと、チェック結果をまとめるのに時間がかかる。
今日も、中途半端だけど終了することにした。

勤怠情報も入力しないと。

結果を集計して終了処理をする。

ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。


今日のお腹の具合は、赤くなってなかったと思う。

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会社をでたのは21時45分ごろ。

ちょっと雨が降っている。

帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆農道を使った。

今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは22時25分頃。40分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。中盤は、前走車はいたけど早めにパスしていった。空港は有料方面が無料になるまであと5分というところだったけど、待ってないで迂回路方面へ回った。こちらは同じ方向に走る車とは出会わなかった。まあまあのペース。雨だったので無茶はできない。浪岡街中はまあまあのペース。農道ではこれまた同じ方面への車には出会わなかった。マイペース。弘前に入るとさすがに車は増えた。

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途中でコンビニに寄った。
サンデーとフライドチキンを買った。

22時半頃、実家へ行った。

今日のメニューは、夏野菜のカレーライス（ダイエットマンナン米）、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っ腹気味。
遅くなったせいもあったんだろうけど、随分と量を減らされた。かえって夜中にまたお腹が空いて目が覚める気がする。(^_^;)

食後にいつものお薬を飲んだ。

23時頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

ブログを訪問したり。

記事の下書きを書いたり。

ニュースも見てみる。

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万歩計。3695歩。
昨日より多い。
一応、目標をクリアできていた。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜はやっぱり食べちゃった。お腹が空いて目が覚めちゃった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
早起きは一応成功。アラームの1回目で目が覚めた。もうちょっと眠い感じもあったけど・・・。
午前中は、メール読み。リリース物を引っ張ってくる。リリース物のチェックを行った。午後は、まだまだチェックを続ける。途中、いつもと違うツールの使い方を研究したけどエラーが取れないし使うのを断念した。代わりに、今までのツールの使い方でも、自動処理を増やす仕組みを考えられた。ドキュメントに書き写すのは残っちゃったけど。それにしても疲れた～・・・ふう( -.-) =з。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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