2011年8月4日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆仕事は調べ物を・・・結果は出なかったけど＆お誕生日のお祝い。でも返事来ず。

昨夜は、22時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。

ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。

寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは6時25分頃。1回目のアラームで起きれた。またボチボチ、ダルダルが溜まってきた。(^_^;)。

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窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。

パソコンの外気温計によると21℃。(￣ ￣;) うーん・・・最高気温は30℃を超えるらしいけど・・・。何だかジメジメの上に暑そうで大変かも～。

体温は体温計で測った。36.5℃だった。ちょっと高め。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏増加した。体脂肪率は0.7％増加した。
ありゃ・・・。両方増加になってるか。まあ・・・仕方ないか～・・・。


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は結構赤くなっていた・・・。

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7時33分頃に出発。ちょっと遅め。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅めなペース。
会社へ着いたのは、8時15分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。でもそちらへの右折車線も混んでいて1回信号待ちさせられた。今日はこちらはペースが上がらない。車が妙に多い。パスも出来なかった。いつもの再合流点は、ちょっと混んでいた。何とか一回で抜けられた。高速道路は、まあまあなペース。2車線の部分は、今日は車の量はちょっと多かったけど、追い越し車線に居座る車はあまりいなかったのでマシだった。1車線の部分は車はあまり多くなく、トラックに蓋をされたわけでもないけど、ペースが今ひとつ上がらない。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンは1つだけ開けていて混んでいる。信号のタイミングまあまあなタイミング。青森街中は、結構混んでいた。

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建物に入ると、廊下はあまり暑くなかった。でも3Fに上がったら、熱がこもっていて暑かった。部屋に入ると思ったほど暑くなかった。誰かが既にエアコンを入れているようだ。

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

部門サーバーのバックアップログを採取する。
チェックはお任せ。

次に、メールの受信。195件くらい。昨日に比べたらかなり少ない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて90件くらいみたい。こちらもまあ普通。

Yマネージャーグループの朝会があった。
MK主任が今日は出席していて、お客さん物件のリリース依頼を受けている件について懸念を出してくれた。少なくとも前日だけの作業でなんとかなるものではないとのこと。リリース物件の確認（こちらは確認依頼提出済み？）、ファイルの格納場所、メイクファイルの修正、内部での環境でのビルドの確認、その出来上がったものでのアプリの起動確認・・・。
なんか他にもいろいろ出てきそうな気がするなぁ。
少なくともこのグループでは客先提供のアプリのリリースに関わった経験はないとのこと。んー。アドバイスはあまり期待できないか・・・。


メールの読み進め。
そんなにインパクトのあるメールはなかった。

と・・・しばらく後で、事業部内のQMSチェックがあって、NGとされたものが何件か入っていたけど、その中の一つは会社全体のQMS事務局のミスらしいので、Yマネージャーよりメールで修正の催促を出してもらった。また別途指摘あったものは、今まで通りの記載の仕方だったのにいちゃもんを付けられた的なものもある。指摘内容自体が変な気がする。もう一つは記載の仕方をKさんが最確認するとのこと。

グループ内の情報共有システムで休暇をもらった火曜のグループ定例会の資料を見た。

情報セキュリティの教育受講の依頼があったのを忘れていた。
早速受講してみたけど、資料作りに問題ありだなぁ・・・。詳しくは、どこそこのどのファイルを参照、ばかりで、これでは実際そこまで見る人は少ないと思う・・・。
WEB教育だけなら30分で済んじゃった。

また情報共有システムに、個人情報の取り扱いに関しての了承書を紙ベースで提出すること、となっているので、その通知メールを読み返したら、ファイルの格納場所が記載されてない・・・。なんじゃこりゃ、と思って教育資料を見直したら格納場所が書かれていたけど、実際の格納場所はそれとはまた微妙に異なっていた・・・。
なんだかなぁ・・・、ここのグループは前々からいけてないとの話がよく出てるけど、相変わらずなようだ。


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12時過ぎ頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。


今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。

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午後は、調べ物。

まずは昨日入手した客先提供の試験に関して・・・。
色々資料を見てまわろうとしたけど、ますますワケがわからなくなる。─(lll-ω-)─
このままじゃダメだということで、気になることを取り敢えず書き連ねてみた。
(￣ ￣;) うーん。試験項目票をみてると、いかようにも取れる感じになっている。
特に、試験を行う上で必要となる機材やソフトなど準備が必要じゃないかな～・・・。
ある試験項目票によるとMSのサーバーが必要というように記載があるけど、GoogleしてみてもMSのHPでキーワードを入れて検索したけど、ばちんとヒットするものがない。結局正体不明・・・。


次は、客先提供のアプリのリリースに関して・・・。
何だかよく分からないけど、初回のリリースについてはかなり面倒らしいということは、朝会で言われてた。
関係する資料を見てみようと思ったけど、なかなか見つけられなかったり、見つかってもパスワードがかかっていて見れなかったりと、なかなかスムーズにことが運ばない・・・。

そちらは何とかみられるようになったけど、中を見てもよく分からない～・・・。
ウンウン唸っているうちに、MD主任がある資料をまとめていた。そこにはソフトの格納場所が書かれていた。
私の方の資料からはその辺が読み取れなかったので、MD主任にどこからこの情報を引っ張ってきたの？と聞いた。そしたら、あるプロジェクトでのシステム統合の結果をローカルサーバーに引っ張ってきて展開して場所を調べたとのこと。
(￣ ￣;) うーん。それならまあ、こちらのほうが正しいんだろうなぁ・・・。こちらのプロジェクトで特別に変更をかけるつもりはないんだし・・・。


またしばらくメールを見たり、ニュースを見たり。

18時半になって、今日も帰ることにした。

結果を集計して終了処理をする。

ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。


今日のお腹の具合は、赤くなってはいない感じだった。

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会社をでたのは18時36分ごろ。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。

今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは19時10分頃。35分くらいのペース。
前半は、信号はまあまあ。ペースは遅め。中盤は、トラックが蓋をしている状態へ追いついてしまってペースダウン。2車線になってペースアップできた。国道への信号はちょうどギリギリのタイミングだった。国道は微妙な量の集団で微妙ペースになっている。メチャクチャ遅いわけではない。裏道に入ったら、こちらはそれほどペースは悪くない。国道へ戻る信号は丁度いいタイミングだった。

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途中で、コンビニに寄った。
モーニングとフランクフルトを買った。

19時20分頃、実家へ行った。

今日のメニューは、カツオの刺身、鶏とニンジンとピーマンの炒め物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、ナスの浅漬け、ワカメとネギの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。


お見合いの相手の人から、月曜のメールにも、誕生日祝いのメールにも反応がない、と伝えたら結構ビックリしていた。
まあ・・・忙しいだけかもしれないし、月曜のメールでもしかしたら怒らせちゃったのかもしれないし・・・、でもまあ、もうちょっと待ちかなぁ。

20時半頃、自宅へ移動。


自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

記事の下書きを書いたり。

ニュースも見てみる。

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万歩計。3125歩。
昨日より少ない。
一応、目標をクリアできていた。ギリギリだけど。(^_^;)

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。
早起きは一応成功。1回目のアラームで起きれた。
午前中は、QMSのチェック対応。メール読み。午後は、調べ物を・・・。でもこれと言った成果が上げられていなかった・・・。(￣ ￣;) うーん・・・何とかしないとまずそうだな・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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