2009年1月2日 お礼4100nice!＆睡眠は微妙＆正月二日目 [休日]
朝に気がついたのですが4100nice!＆170000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき4100nice!目は「MY DACHS ROOM」のあんれにさんでした～。
あんれにさんは7回目のキリ番となります。ありがとうございます(^_^)。
かわいいアンディーくん、レニーくんの写真がいっぱいです。去年は、ホントにあちこちに出かけられて、すごい行動力だなぁと感心させられていました。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、21時頃に、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。ちょっと早め。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その前、ブログをちょっと訪問。
ベットに入ったのは21時半頃。まあ、いい感じ。
昨夜も、アラームは手元にない。
雑誌を少し読んで、睡眠の体勢に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなかった。中途覚醒は、記憶にないな。早期覚醒は、5時頃、一回あったけど、トイレに行って、すぐに眠れたので、まあ大丈夫でしょう。
結局、起きてきたのは6時半頃。予定の前に、起きてきた。もう少し寝られたかもしれないけど、起きてみた。熟睡感は、少し足りなかったかも。あくびは出る・・・。
今日も、ハルシオン1錠と、マイスリー2錠は飲まないですんだ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、雪は降っていないみたい。除雪車が出動する程じゃなさそう。
インターネットの温度計によると外は2℃。昨日に比べたら、少し高くなっている。
体重計は、今日はなし。
1杯目のコーヒーを飲んだ。5時頃に入れておいたもの。一気に飲んだ。
2杯目のコーヒーを飲んだ。まだ、あくびが出る。
神棚の、お水は変えられないな。帰ってからか。
頂いたコメントの返事を出した。
3杯目のコーヒーを入れる。まだちょっと目がしょぼしょぼする。
今朝の朝食は、キャベツの千切りを食べさせられた。
ファビノールは飲まなかった。フォースリーンも飲まなかった。
いつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
他の方のブログを少し訪問した。
9時頃、一旦訪問終了～。
＊＊＊＊＊＊
10時頃、さて・・・そろそろ実家から一旦引き上げるかな。
薬も、朝のもので一種類切れたし。
荷物をまとめた。
お歳暮のハムを分けて貰った。
キャベツの千切りも持たされた。
自宅に着いてみると、雪はそれほどでもない。
年始からの雪かきはしないですみそうなのは助かった。
新聞のHPを眺めたり、音楽を聴いて過ごしたりした。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
まずは、キャベツの千切りを食べた。
次に、日清スープヌードル・シーフード283キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
コーヒーを飲んで、一服。ふう( -.-)y- =з
＊＊＊＊＊＊
音楽を流しながら、過去記事を眺めてみる。GW辺りまで見れた。
14時半頃、ちょっと小腹が空いた気がして、何かスイーツがないかと思って、ローソンへ行ってみた。残念ながら、ピンと来るスイーツがなかったので、からあげクンとフライドチキンを買ってきた。
ローソンのフライドチキンは久しぶりだけど、やっぱり妙にガリガリと硬いところがある。次にからあげクンを食べた。こちらはまあいつも通りの味だ。
HDレコーダーに溜まっていた画像を整理した。
一年近く、放っておいたんじゃないかな(^_^;)。
もう見ることはないだろうと思われるものを、思い切っていっぱい削除した。
予約になっているものも、思い切って削除した。
整理が済んだ後、BS2で放送予定の「久石譲ｉｎ武道館～宮崎アニメと共に歩んだ２５年間～」の予約を入れた。
15時頃、ちょこっと、横になりたくなって、ベッドへ行った。
寝転びながら、マンガを読んだけど、10分もしたら、眠気が出てきた。
そのまま、1時間ほど睡眠。
今日は、何とかそれくらいで起きて来れた。
RSS通知が届いていたので、ブログを訪問した。
16時半過ぎ頃に、一旦終了～。
＊＊＊＊＊＊
18時前頃、実家へ向かった。
今日のメニューは、おせちの残り、ワカメの味噌汁、白米。ぼちぼち食べ飽きたけど、これで最後だという。デザートは無し。お茶を飲んで、お腹はいっぱい・・・。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
19時半過ぎ頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは、持たされた。
20時半過ぎ頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2030歩・・・。
昨日より多い。
うーん。ちょっとだけ、休みでも多い方かな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな・・・。
寝付きは、あまり時間がかからなくて、まあまあ。中途覚醒は、記憶になくて、まあまあ。早期覚醒は、一回あったけど、トイレに行って、すぐに眠れたので、まあ大丈夫でしょう。早起きは、不問。でも、予定よりは、早めに起きたかな？熟睡感は、微妙・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、そこそこ目が覚めたので、まあまあ。午後は、昼寝をしたけど、それほど疲れ切った感じでもなかったので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、まあまあ・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
今日は、自宅に戻った。
ちゃんと眠れるといいな。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
記念すべき4100nice!目は「MY DACHS ROOM」のあんれにさんでした～。
あんれにさんは7回目のキリ番となります。ありがとうございます(^_^)。
かわいいアンディーくん、レニーくんの写真がいっぱいです。去年は、ホントにあちこちに出かけられて、すごい行動力だなぁと感心させられていました。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、21時頃に、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。ちょっと早め。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その前、ブログをちょっと訪問。
ベットに入ったのは21時半頃。まあ、いい感じ。
昨夜も、アラームは手元にない。
雑誌を少し読んで、睡眠の体勢に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなかった。中途覚醒は、記憶にないな。早期覚醒は、5時頃、一回あったけど、トイレに行って、すぐに眠れたので、まあ大丈夫でしょう。
結局、起きてきたのは6時半頃。予定の前に、起きてきた。もう少し寝られたかもしれないけど、起きてみた。熟睡感は、少し足りなかったかも。あくびは出る・・・。
今日も、ハルシオン1錠と、マイスリー2錠は飲まないですんだ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、雪は降っていないみたい。除雪車が出動する程じゃなさそう。
インターネットの温度計によると外は2℃。昨日に比べたら、少し高くなっている。
体重計は、今日はなし。
1杯目のコーヒーを飲んだ。5時頃に入れておいたもの。一気に飲んだ。
2杯目のコーヒーを飲んだ。まだ、あくびが出る。
神棚の、お水は変えられないな。帰ってからか。
頂いたコメントの返事を出した。
3杯目のコーヒーを入れる。まだちょっと目がしょぼしょぼする。
今朝の朝食は、キャベツの千切りを食べさせられた。
ファビノールは飲まなかった。フォースリーンも飲まなかった。
いつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
他の方のブログを少し訪問した。
9時頃、一旦訪問終了～。
＊＊＊＊＊＊
10時頃、さて・・・そろそろ実家から一旦引き上げるかな。
薬も、朝のもので一種類切れたし。
荷物をまとめた。
お歳暮のハムを分けて貰った。
キャベツの千切りも持たされた。
自宅に着いてみると、雪はそれほどでもない。
年始からの雪かきはしないですみそうなのは助かった。
新聞のHPを眺めたり、音楽を聴いて過ごしたりした。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
まずは、キャベツの千切りを食べた。
次に、日清スープヌードル・シーフード283キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
コーヒーを飲んで、一服。ふう( -.-)y- =з
＊＊＊＊＊＊
音楽を流しながら、過去記事を眺めてみる。GW辺りまで見れた。
14時半頃、ちょっと小腹が空いた気がして、何かスイーツがないかと思って、ローソンへ行ってみた。残念ながら、ピンと来るスイーツがなかったので、からあげクンとフライドチキンを買ってきた。
ローソンのフライドチキンは久しぶりだけど、やっぱり妙にガリガリと硬いところがある。次にからあげクンを食べた。こちらはまあいつも通りの味だ。
HDレコーダーに溜まっていた画像を整理した。
一年近く、放っておいたんじゃないかな(^_^;)。
もう見ることはないだろうと思われるものを、思い切っていっぱい削除した。
予約になっているものも、思い切って削除した。
整理が済んだ後、BS2で放送予定の「久石譲ｉｎ武道館～宮崎アニメと共に歩んだ２５年間～」の予約を入れた。
15時頃、ちょこっと、横になりたくなって、ベッドへ行った。
寝転びながら、マンガを読んだけど、10分もしたら、眠気が出てきた。
そのまま、1時間ほど睡眠。
今日は、何とかそれくらいで起きて来れた。
RSS通知が届いていたので、ブログを訪問した。
16時半過ぎ頃に、一旦終了～。
＊＊＊＊＊＊
18時前頃、実家へ向かった。
今日のメニューは、おせちの残り、ワカメの味噌汁、白米。ぼちぼち食べ飽きたけど、これで最後だという。デザートは無し。お茶を飲んで、お腹はいっぱい・・・。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
19時半過ぎ頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは、持たされた。
20時半過ぎ頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2030歩・・・。
昨日より多い。
うーん。ちょっとだけ、休みでも多い方かな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな・・・。
寝付きは、あまり時間がかからなくて、まあまあ。中途覚醒は、記憶になくて、まあまあ。早期覚醒は、一回あったけど、トイレに行って、すぐに眠れたので、まあ大丈夫でしょう。早起きは、不問。でも、予定よりは、早めに起きたかな？熟睡感は、微妙・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、そこそこ目が覚めたので、まあまあ。午後は、昼寝をしたけど、それほど疲れ切った感じでもなかったので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、まあまあ・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
今日は、自宅に戻った。
ちゃんと眠れるといいな。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
４１００ｎｉｃｅ！もおめでとうございます。(^^♪
by えのみ (2009-01-03 01:52)
＞youtyanさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-03 05:56)
＞カノンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-03 05:56)
＞えのみさんへ
ご訪問＆nice!、コメント、ありがとうございました。
今年もよろしくお願いいたします。(^_^)。
by のろ (2009-01-03 05:58)
＞パルの大冒険さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-03 09:50)
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-03 09:50)
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
niceの数すごいですね。やはり「継続は力なり」ですね。陰ながら応援しています。
by まっちー (2009-01-03 12:31)
4100nice達成おめでとうございます
またキリ番を踏んでしまいました これからも頑張って下さい
ブログをご紹介頂きありがとうございます
私もそろそろＨＤＤレコーダーの整理をしないといけません
ＤＶＤに保存するがけっこう面倒に感じるんです
by あんれに (2009-01-03 15:12)
いつもご訪問くださりありがとうございます
本日は庄内に帰るため、コメントは差し控えさせて頂きたいと思います
広告、ランキングがある場合は
喜んで協力クリックさせて頂きます
by yamagatn (2009-01-03 15:42)
あけましておめでとうございます
いつも優しいコメントをありがとうございます＾＾
本年もよろしくお願いいたします
ここ３日間、ほとんど同じようなものばかり食べていて
確かに少々飽きてきましたが、今日でお節もほぼ完食
納豆ごはんが懐かしい～＾＾；
by 小梅ママ☆ (2009-01-03 18:24)
＞mayuさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-03 21:05)
＞まっちーさんへ
あけまして、おめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
継続は力なり、でしょうかね(^_^)。
by のろ (2009-01-03 21:10)
＞あんれにさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
あんれにさんにも、いっぱいキリ番を踏んで頂いて、ありがとうございます。
HDDレコーダーは、放っておくと、結構いっぱいになっちゃいますものね。整理も大変です～。
by のろ (2009-01-03 21:16)
＞yamagatnさんへ
ご訪問＆nice!、コメント、ありがとうございました。
長旅になるのでしょう。お気をつけてお帰り下さい～。
by のろ (2009-01-03 21:19)
＞小梅ママ☆さんへ
あけまして、おめでとうございます。
こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします。
昨日で終わりだと思っていたおせちが、今晩も出てきました～。納豆も出てきましたが・・・(^_^;)。
by のろ (2009-01-03 21:22)
＞masakingさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-03 21:23)
＞ぶぶぅさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-03 21:24)
＞やっぴーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-04 07:34)
＞マロンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-05 21:22)
祝＼(^o^)／4100nice!&170000閲覧❤
おめでとうございます。すごいですね！これからもよろしくです。
by ピッピ (2009-01-06 21:44)
＞ピッピさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
こちらこそ、よろしくお願いいたします～。
by のろ (2009-01-06 21:59)
＞ネオ・アッキーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-13 06:24)