2008年10月13日 お礼2900nice!&睡眠はまあまあ&お隣さんとの話2 [休日]
先ほど、気がついたのですが2900nice!&125000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき2900nice!目は「生きている証」のあやひなさんでした~。なぜだかお酒の記事も結構あるブログです~。あんまり飲み過ぎないでくださいね~(^_^;)
いつもありがとうございます(^o^)。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。<(_ _)>
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます!!
******
******
昨夜は、22時頃、眠剤(リスミーとユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス)を飲んだ。まあ、いい所。
その前後に、ブログをちょっと訪問。
ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。その直前に、ハルシオン1錠とマイスリー2錠を飲んだ。
昨夜は、アラームを8時半にセットした。
マンガは、よまないで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、またちょっと時間がかかってしまった。。中途覚醒は、23時半頃に1回あったか。起きて、トイレに行って、リビングに降りてきて、クラッカーをパクパクと食べてしまった。早期覚醒は、あまり記憶にない。でも、ちょっと予定より早めに目が覚めてしまった。
結局、起きてきたのは7時頃。セットした目覚ましと関係なく起きてしまった。まだ、眠れそうな感じもあったけど、とりあえず起きてみた。昨日に比べたら、眠気は強くない。
******
窓の外を眺めると、腫れ。朝日が差し込んでいる。
インターネットの温度計によると外は12℃。だいぶ気温が低い。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.4㎏減少。体脂肪率は0.3%増加。
うーん。微妙だ。まあ、体重が減ったからいいか・・・。
1杯目のコーヒーを入れる。まだ多少眠い。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。
2杯目のコーヒーを入れる。まだ、あくびが出る。
3杯目のコーヒーを入れる。もうだいたい目が覚めたかな?
他の方のブログを少し訪問した。
今朝の朝食は、食べなかった。
ファビノールは飲まなかった。
いつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
9時前頃、一旦訪問終了~。
9時半頃、お隣さんへ行ってみた。
今日は旦那さんがいるようで、玄関に出てきた。
まずは謝って、それから話をした。
車の修理を自腹でやるつもりだったら、大変だろうから、まあ、気にしないで、というつもりもあったようだけど、保険でやるつもりだったら、ちょっとは補修代が降りるかもしれないので、お願いするかもとのこと。まあ、当たり前かぁ・・・。
とりあえず、住所、名前、連絡先の交換をして、戻ってきた。
車屋が開店したら、電話で教えておくか・・・。
10時過ぎ、車屋の方に連絡した。名前、住所、連絡先と、保険を使う方向で、という話をした。それから、車屋と保険の方の電話番号も伝えておいたと話をした。まあ、それで問題なさそう。
あとは、保険屋から、こちらへの連絡待ちだな・・・。
******
さて、一息ついて、買い物にでも行ってくるか~。
スーパーまで行ってきた。
水の補給。クラッカー、ポカリスエット、ゴミ袋を購入してきた。
戻ってきてから、ゴミ置き場を見ると、まだ収集してないようだったので、ゴミをまとめて捨てた。
それから、洗濯機を回した。
30分後くらいに、終了のベルが鳴った。
今日は暖かめだし、すぐに乾くだろう。
******
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
まずは、キャベツの千切りを食べた。
カップヌードル・シーフード335キロカロリーを食べる。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
コーヒーを飲んで、一服。ふう( -.-)y- =з
******
午後は、読書をちょっとした。
本の活字を読むのも久しぶりだなぁ~。
2時間ほど読んだ。
15時頃、目は冴えてたんだけど、ちょっと横になりたくなって、ベッドへ行った。
読み疲れがあったのか、それほど時間がかからないうちに寝てしまったようだ。
1時間ほど睡眠。
もうちょっと、ゴロゴロしたい感じで、寝転がった。
また1時間ほど睡眠。
リビングに戻ってきて、タバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
RSS通知が届いていたので、ちょっとブログを訪問。
******
18時過ぎ頃、実家へ向かった。
今日のメニューは、白菜と椎茸と豚肉の煮物、野菜サラダ(キャベツの千切り、ピーマン、トマト)、キュウリの漬け物、豆腐の味噌汁、うなぎ櫃まぶし。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。もう一品、おかずが欲しかったな・・・(^_^;)
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、19時過ぎ頃、腰痛運動をした。。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは持たされた。
20時過ぎ頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、ポカリスエットを飲んで一服。
サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
******
万歩計。2100歩・・・。
昨日より多い。
昼寝もしての、休みの日にしては、多い方かな?
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、また眠りにくくて、今一歩。中途覚醒は、1回あったので、今一歩。早期覚醒は、記憶になくて、まあまあ。早起きは、不問。予定よりも早めに目が覚めた。でも、熟睡感は、まあまあ・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、目が覚めて来たし、緊張しながらも、お隣さんを訪ねられたし、買い物も出来たし、まあまあ。午後は、それほど眠さを感じた訳じゃないんだけど、結局昼寝しちゃって、今一歩。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、今一歩・・・か。
三連休だというのに、自損事故でドタバタしちゃって、どこかへ出かける元気まではなくなっちゃった・・・。今日も、自覚症状はあんまりなかったんだけど、昼寝をしちゃったって事は、チョビット疲れていたんだろう・・・。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
明日から、また早起きか・・・。
特に明日は、朝礼当番なので遅くなれないな。
スピーチは・・・事故のことでも話をするか・・・(-_-;)。
******
記念すべき2900nice!目は「生きている証」のあやひなさんでした~。なぜだかお酒の記事も結構あるブログです~。あんまり飲み過ぎないでくださいね~(^_^;)
いつもありがとうございます(^o^)。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。<(_ _)>
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます!!
******
******
昨夜は、22時頃、眠剤(リスミーとユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス)を飲んだ。まあ、いい所。
その前後に、ブログをちょっと訪問。
ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。その直前に、ハルシオン1錠とマイスリー2錠を飲んだ。
昨夜は、アラームを8時半にセットした。
マンガは、よまないで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、またちょっと時間がかかってしまった。。中途覚醒は、23時半頃に1回あったか。起きて、トイレに行って、リビングに降りてきて、クラッカーをパクパクと食べてしまった。早期覚醒は、あまり記憶にない。でも、ちょっと予定より早めに目が覚めてしまった。
結局、起きてきたのは7時頃。セットした目覚ましと関係なく起きてしまった。まだ、眠れそうな感じもあったけど、とりあえず起きてみた。昨日に比べたら、眠気は強くない。
******
窓の外を眺めると、腫れ。朝日が差し込んでいる。
インターネットの温度計によると外は12℃。だいぶ気温が低い。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.4㎏減少。体脂肪率は0.3%増加。
うーん。微妙だ。まあ、体重が減ったからいいか・・・。
1杯目のコーヒーを入れる。まだ多少眠い。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。
2杯目のコーヒーを入れる。まだ、あくびが出る。
3杯目のコーヒーを入れる。もうだいたい目が覚めたかな?
他の方のブログを少し訪問した。
今朝の朝食は、食べなかった。
ファビノールは飲まなかった。
いつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
9時前頃、一旦訪問終了~。
9時半頃、お隣さんへ行ってみた。
今日は旦那さんがいるようで、玄関に出てきた。
まずは謝って、それから話をした。
車の修理を自腹でやるつもりだったら、大変だろうから、まあ、気にしないで、というつもりもあったようだけど、保険でやるつもりだったら、ちょっとは補修代が降りるかもしれないので、お願いするかもとのこと。まあ、当たり前かぁ・・・。
とりあえず、住所、名前、連絡先の交換をして、戻ってきた。
車屋が開店したら、電話で教えておくか・・・。
10時過ぎ、車屋の方に連絡した。名前、住所、連絡先と、保険を使う方向で、という話をした。それから、車屋と保険の方の電話番号も伝えておいたと話をした。まあ、それで問題なさそう。
あとは、保険屋から、こちらへの連絡待ちだな・・・。
******
さて、一息ついて、買い物にでも行ってくるか~。
スーパーまで行ってきた。
水の補給。クラッカー、ポカリスエット、ゴミ袋を購入してきた。
戻ってきてから、ゴミ置き場を見ると、まだ収集してないようだったので、ゴミをまとめて捨てた。
それから、洗濯機を回した。
30分後くらいに、終了のベルが鳴った。
今日は暖かめだし、すぐに乾くだろう。
******
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
まずは、キャベツの千切りを食べた。
カップヌードル・シーフード335キロカロリーを食べる。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
コーヒーを飲んで、一服。ふう( -.-)y- =з
******
午後は、読書をちょっとした。
本の活字を読むのも久しぶりだなぁ~。
2時間ほど読んだ。
15時頃、目は冴えてたんだけど、ちょっと横になりたくなって、ベッドへ行った。
読み疲れがあったのか、それほど時間がかからないうちに寝てしまったようだ。
1時間ほど睡眠。
もうちょっと、ゴロゴロしたい感じで、寝転がった。
また1時間ほど睡眠。
リビングに戻ってきて、タバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
RSS通知が届いていたので、ちょっとブログを訪問。
******
18時過ぎ頃、実家へ向かった。
今日のメニューは、白菜と椎茸と豚肉の煮物、野菜サラダ(キャベツの千切り、ピーマン、トマト)、キュウリの漬け物、豆腐の味噌汁、うなぎ櫃まぶし。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。もう一品、おかずが欲しかったな・・・(^_^;)
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、19時過ぎ頃、腰痛運動をした。。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは持たされた。
20時過ぎ頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、ポカリスエットを飲んで一服。
サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
******
万歩計。2100歩・・・。
昨日より多い。
昼寝もしての、休みの日にしては、多い方かな?
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、また眠りにくくて、今一歩。中途覚醒は、1回あったので、今一歩。早期覚醒は、記憶になくて、まあまあ。早起きは、不問。予定よりも早めに目が覚めた。でも、熟睡感は、まあまあ・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、目が覚めて来たし、緊張しながらも、お隣さんを訪ねられたし、買い物も出来たし、まあまあ。午後は、それほど眠さを感じた訳じゃないんだけど、結局昼寝しちゃって、今一歩。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、今一歩・・・か。
三連休だというのに、自損事故でドタバタしちゃって、どこかへ出かける元気まではなくなっちゃった・・・。今日も、自覚症状はあんまりなかったんだけど、昼寝をしちゃったって事は、チョビット疲れていたんだろう・・・。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
明日から、また早起きか・・・。
特に明日は、朝礼当番なので遅くなれないな。
スピーチは・・・事故のことでも話をするか・・・(-_-;)。
******
こんばんは。
お隣との交渉がうまくいきそうでよかったですね。
どうしても緊張してしまうのは分かる気がします。
はやくすっきり終ることを願っています。
by Michy (2008-10-13 23:31)
2900niceおめでとうございます これからも頑張って下さい
お隣さんですから問題なくスムーズにいきたいですね
保険を使うならしっかり直した方が良いと思います
読書ですか 最近は雑誌以外読んでません
by あんれに (2008-10-14 00:17)
2900niceおめでとうございます!ヽ(ω・ヽ)(ノ・ω)ノ わぁい♪
お隣さんとの話し合い、無事に終わって良かったですね!
バタバタして疲れが残っているかも知れないですね・・・(;´・ω・`)
無理せず1週間過ごして下さい!
by カノン (2008-10-14 00:42)
とにかく大きなトラブルにならずにホッとしました。保険が使えるといいですね!
by マロン (2008-10-14 03:10)
>Michyさんへ
おはようございます。
何とか、お隣さんとお話しできました~。示談でまとまりそうなので、よかったです。緊張はしちゃいましたね・・・。
あとは保険屋さんとの連絡でうまくいくかどうか・・・ですね。
by のろ (2008-10-14 06:14)
>あんれにさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。これからもよろしくお願いいたします。
お隣さんとの話、当事者同士では何とか話がまとまりました。あとは保険屋さんがどういう対応をするかどうか・・・。保険屋さんからの連絡待ちです~。
読書も、久しぶりだと、結構疲れちゃいますね・・・その後グッスリでした~(^_^;)。
by のろ (2008-10-14 06:21)
>かのんさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。これからもよろしくお願いいたします。
お隣さんとの話、無事に終わってホッとしました。話しに行く前はドキドキものでしたが(^_^;)。一週間、無理せずに過ごしたいと思います~。
by のろ (2008-10-14 06:23)
>マロンさんへ
当事者同士、あまりもめないでよかったです。あとは、保険屋さんが、ちゃんと物損を払って貰えるかどうか・・・。そこでもめちゃうとまたしこりが残っちゃいそうですよね・・・。
by のろ (2008-10-14 06:26)
>ぴーすけ君さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-10-14 14:23)
おめでとうございます!
といいつつ、いいこともあれば、悪いこともあるもんなんですよね。
人と折衝するのはとても気力が必要になってきますものね。
あまり根をつめず、ゆるりとかわしてくださいね。
あと、よく眠れますよ~うに。。。
by ゆきうさぎ (2008-10-14 18:23)
>ゆきうさぎさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
といいつつ・・・、確かによくない一週間でした~・・・(^_^;)。
折衝ごとは、やっぱり緊張しちゃいますね。こちらに非のあることでもありましたし・・・。
でも、それほどこじれないですみそうなので、ホッと一息です。
あとは、睡眠ですね~。これは、良さそうになったり、寝付きが悪くなったり・・・。どちらに転ぶか分からない感じでもあります~。
by のろ (2008-10-14 18:47)
>takemoviesさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-10-14 21:40)
2900niceおめでとうございます。
今回も、きり番を逃してしまいました(>_<)
お隣さんとの交渉、うまく行ったのですね。
交渉とかも保険の担当者がやってくれるのでは?
by youzi (2008-10-14 22:28)
>youziさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
次は切りのいい3000ですので、狙ってくださいね~(笑)。
基本的には、交渉は、保険屋さんがやってくれはするんですが、最初の挨拶と、方向性を交渉するのは、やっぱり私自身が行かないと・・・。お隣さんですしね。遺恨を残す訳にも行かないですし・・・。
by のろ (2008-10-14 22:52)
2900nice!・125000アクセスおめでとうございます。これだけ積み上がると励みになりますよね。よかったです。それにトラブルにならずに済んでよかったです。
by ピッピ (2008-10-14 23:37)
>ピッピさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。励みになりますね。
トラブルの方も、ご心配をおかけしました。今のところ、何とかまとまりそうです~。
by のろ (2008-10-15 06:28)
>コロ子さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-10-15 09:24)
>nekonoteさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-10-17 22:24)