2010年9月5日 睡眠は今一歩＆寝過ぎだったけど、疲れが溜まっていたかなぁ＆お見合いは破談・・・

昨夜は、22時過ぎ頃、眠剤（リスミー4錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
テレビで、スポーツニュースも見てた。

ベットに入ったのは23時半頃。こちらは、ちょっと遅くなっちゃった。
昨夜は、アラームは、7時にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。

寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
でも結局起きてきたのは、7時05分頃。アラームの1回目で起きれなかった。もうちょっと寝坊すればよかったかなぁ。

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窓の外を眺めると晴れ。日の光を感じる。

パソコンの外気温計によると21℃。今日は、ちょっと高くなるようだ。

体温は体温計で測った。36.1℃だった。ちょっと低め？

体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は変わらず。体脂肪率は0.5％減少した。
増加、増加ではないので、まだマシか。


1杯目のコーヒーを入れる。お湯で入れた。やっぱりちょっとあくびが出る。

神棚の、お水も変えた。

朝食は・・・コンビニに行ってみる。豚卵とじ重を買ってきた。缶コーヒーも買ってきた。

いつものお薬を飲んだ。メレックスを飲んだ。
アモキサンは1・1・1・0で。今は1カプセル10mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントは飲んだ。
ユリノームも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。

ブログ訪問を始めた。
WEBでスポーツニュースなどを見て過ごした。

10時頃、一旦終了。

何かまだ眠気があるので、横になりに行った。
すぐに眠れたようだ。

気がついたら13時。まだ大丈夫だと思えて一眠り。
次は15時。まだちょっとウダウダ。15時半頃、ようやく起きて来れた。

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お腹が空いてた。
ナポリタンを食べた。

ダイエットパワーを飲んだ。
いつものお薬を飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントは飲んだ。

野球を見ながら、パソコンのメンテをする。
んー。ジャイアンツ。今日もダメそうに感じる・・・─(lll-ω-)─。

やっぱり負けちゃった・・・。ん～。今シーズンは、もうダメだな～。

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18時前頃、実家に向かった。

今日のメニューは、シャケの塩焼き、ホヤ、水菜とオクラと蒸し鶏の和え物、昆布と切り干し大根の煮物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト)、白菜と水菜の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。

ダイエットパワーは飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。メレックスも飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
アモキサンとポリフル錠を持って来忘れていた。

食べ終わったら、母が神妙な顔をしたので何かと思ったら、今朝、昨日の見合いの相手の母から、中に入ってくれた人に、断わりの電話が入ったそうな。理由は言わなかったらしい。
(￣ ￣;) うーん・・・。やっぱりダメだったか。普通に話す分にはよかったような気もしたんだけど、また会って貰えるか聞いたところでは雰囲気が変わったからな～。

今日は、19時半頃、腰痛運動はした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。

20時半頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

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万歩計。3930歩・・・。
昨日より多い。
一応、目標をクリアしていた。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤は、飲まないでみた。まあまあ、予定通りに眠れた。
午前中は、二度寝に入った。かなり長くなって夕方まで。遅い昼食を食べた。お腹は空いていたので。夕食後、縁談がダメだったことを告げられた。またか～・・・─(lll-ω-)─。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。


今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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タグ：うつ 休日 睡眠は今一歩 寝過ぎだったけど、疲れが溜まっていたかなぁ お見合いは破談・・・

コメント 24

のろさん、いつも拙ブログにご訪問＆niceありがとうございます(^^)

ジャイアンツ・・・どうしちゃったんでしょうね。
でも、まだまだ諦めちゃダメですよ！

日本シリーズでお会いしたいですね(^_-)-☆
by まみしゃん (2010-09-05 21:27) 

＞あんれにさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
一番海苔、ありがとうございます。m(._.)m ペコッ

＞まみしゃんさんへ
パリーグも混戦なんですよね。日ハムも絡めるかな～。
ジャイアンツは、このままじゃ3位も難しいかな～と言う気がします。( ;´Д｀)
by のろ (2010-09-05 21:32) 

↓13500nice、おめでとうございました。
だけど…お見合いはご縁がありませんでしたか…
続けていればいつかいいご縁に巡り会えると
思います。
by Michy (2010-09-05 21:52) 

＞Michyさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
でも、破談は継続中・・・( ;´Д｀)。
続けていれば・・・どうなんでしょう・・・。
by のろ (2010-09-05 22:06) 

＞Raeさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-09-05 22:17) 

＞michy-papaさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-09-05 22:18) 

なかなか難しいですね。
やはり事前に情報が無いと
厳しいかも。
by michy-papa (2010-09-05 22:24) 

＞michy-papaさんへ
はい・・・やっぱり身上書、写真がないのは難しいのかも・・・。
by のろ (2010-09-05 22:33) 

いつもご訪問＆nice有り難うございます。
お見合については、私も、続けていればいずれは…と思うのです。
自信を失うことは避けなければならない。ですから。
by げろろ空曹長 (2010-09-05 23:50) 

＞げろろ空曹長さんへ
こちらこそ、ありがとうございます。
見合いは・・・どうなんでしょうね。これも継続は力なりなのか・・・。
by のろ (2010-09-06 06:51) 

＞えのみさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-09-06 06:52) 

おはようございます。
色々とあったようですが、今週も一週間頑張りましょう☆
事前情報は小出しで良いかと思います
ウソを付くのはダメですが、書き忘れた？ことにして
あまり情報を与えすぎないこと、これは先入観を深く与えてしまいますし
自分への興味を引き出せなくなりますからね。
次へのリトライ、頑張ってくださいませ☆
by やまがたん (2010-09-06 07:14) 

お見合い残念でした。
私も何年もやり続けてやっとあう人が現れましたので、のろさんにもそのうち良い人が現れると思います。
by いいだや (2010-09-06 08:28) 

お見合い、ご縁のある方と早く出会えたらいいですね。

ジャイアンツ、どうしたんでしょう。勝ち方忘れたのかな。
昨日は、天皇杯でガンバ大阪が勝ったので救われましたが。。。
ま、相手は大学生で勝って当然ですが、2失点は信じられない。
by こだっく (2010-09-06 13:02) 

＞やまがたんさんへ
一週間、頑張れるかな？(^_^;)
情報は、小出しの方が良いのかなぁ。
今回は、写真も、身上書もない状態で行なったんですが、
やっぱりちょっと無理があったように思えました。

＞いいだやさんへ
諦めずに・・・と言うことですね。(￣ ￣;) うーん・・・。ちょっと気持ちが切れかかっています。まあ直後だからかもしれませんが・・・。

＞こだっくさんへ
ジャイアンツ、ホントに勝ち方を忘れてしまったようで・・・。
ちょっとやそっとじゃ、復活出来なさそう・・・ふう( -.-) =з。
ガンバ大阪が勝ったのは知ってました。いっぱい点数を取っていたとか。でも2失点もあったんですか～。サッカーも、あちらを立たせればこちらが立たずと言うところがあるものなんでしょうか～。

＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。

＞ソウジさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。

＞sonicさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
初めまして(^_^)。

＞えーちゃんaaaさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
初めまして(^_^)。

＞釣られクマさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。

＞dorobouhigeさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-09-06 18:39) 

ナポリタン、久しぶりに食べたいなー。
by ソウジ (2010-09-06 19:31) 

＞小梅ママ☆さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。

＞ソウジさんへ
ナポリタン、美味しいところのものを食べたくなります～(￣¬￣*)ジュルリ
by のろ (2010-09-06 21:32) 

＞kontentenさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-09-06 21:37) 

ドライブもして、良い感じだったようでしたが・・・
でも、こればっかりは　タイミングとご縁・・・
くれぐれも気落ちしないで、忘れちゃった方が良いです。

本当に、タイミングって、あると思います。
で、タイミングがドンピシャで合ったときは、なんというか、お互い、ピピッと来るものがあったような気がします・・・（って、私はお見合い経験がないので、偉そうなことは言えないのですが・・・）

慌てずに、気取らずに、素直な自分が出せれば、きっといい方が目の前に現れると思いますよ。
by hidechan (2010-09-07 01:38) 

私も　縁というものがあると思います　気楽に行きましょう
自分らしく対応できる人がきっといると思います
これは　私の体験です　お見合いではありませんが　不思議です
by エコピーマン (2010-09-07 01:48) 

＞hidechanさんへ
＞エコピーマンさんへ
ありがとうございます。元気づけてくれて・・・。
縁ですか～・・・ホントにあればいいのですけど・・・。
その時が来たら、ピンと来るものがあるんでしょうか～。
by のろ (2010-09-07 06:38) 

＞koumeさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-09-07 18:48) 

お見合い、お断りの電話が入ったんですね。
この方は縁がなかっただけで、きっと縁がある方に
出会えると思います。
by youzi (2010-09-13 15:42) 

＞youziさんへ
そうですね。ピンと来る人が見つかるといいのですが・・・(-_-;)。
もうタイムリミットをオーバーしたかなぁ・・・。
by のろ (2010-09-13 21:04)