2010年4月20日 お礼13800nice!&頂き物、ご紹介&休暇の過ごし方&小さなラッキー(^_^;) [休日]
寝る直前に、気がついたのですが13800nice!&614000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき13800nice!目は「ゆる~い主婦でも陸マイラーに…成れるかな?!」の甘党大王さんでした~。
甘党大王さんは、初回目のキリ番となります。いつもありがとうございます(^_^)。初回なんて、何となく意外なくらいです。
甘党大王さん、三姉妹、パパさんの家族構成です。甘党大王さんは、もう有名なブロガーで、あっちこっちに招待されているようです。うらやまし~(^_^;)。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。<(_ _)>
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます!!
******
******
それと、頂き物のご紹介です。
「猫屋福助氏の日常」の猫屋福助(株)さんより、キリ番カードを頂きました~。http://niku-q.blog.so-net.ne.jp/ 今回もかっこいいカードです。(キリッ)
******
昨夜は、23時頃、眠剤(リスミー4錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス)を飲んだ。ちょっと遅め。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
ベットに入ったのは23時半過ぎ頃。こちらも、だいぶ遅め。
昨夜は、アラームは、セットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくて、まあまあ。中途覚醒は、一回あって、今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。何とか眠れたようだ。
結局起きてきたのは5時50頃。何だか、寝ていられなくなったような・・・。でも眠いような。まだ目が、しょぼしょぼする。
******
窓の外を眺めると曇り。日の光はあまり感じない。
エアコンの外気温計によると6℃。微妙な気温。
体温は体温計で測った。36.3℃だった。まあ、平熱。ちょこっと高め。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.4㎏減少。体脂肪率は0.7%減少。
減少傾向でOK。
1杯目のコーヒーを入れる。お湯で入れた。やっぱりちょっとあくびが出る。
神棚の、お水も変えた。
今朝の朝食は、食べなかった。少々我慢できた。
いつものお薬を飲だ。
アモキサンは1・1・1・0で。取り敢えず今は1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントは飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
ブログ訪問を始めた。少し出来た。
母から、いつもの時間に電話がかかってきた。今日は休暇だって言ってたのに・・・。
内科に通院に行くと話したら、ついでに風邪薬を頼まれた・・・(-_-;)。まあ・・・いいんだけど。
お腹が空いてきたので、コンビニに行って、パンを買ってきた。
パクパク。(^~^)。
さて・・・病院に行くには早いし。もう一眠りに挑戦してみるか?
ベッドへ行った。
ここから、またよく眠れた~。
なかなかベッドから起きてこられなくなった。
10時過ぎ頃、ようやく起きてきた。
コーヒーを飲んで、目を覚まそうとする。なかなかそうすんなりとも行かない・・・(-_-;)
11時頃、こりゃまずいと思って、ようやく外出の準備をする。何とか出発できた。
******
内科の待合室に入ると、最近無いくらい人が少なくてびっくりした。ラッキー?
母の風邪の薬ももらってきて欲しいというので、2枚の診察券を出した。
20分も待たないうちに、名前を呼ばれた。早い、早い~。(^_^)。
中性脂肪は、下がってきているとのこと。コレステロールははっきり聞こえなかったけど、悪いと入ってなかったと思った。肝機能は問題なし。腎機能は正常範囲の上限くらい。んー。腎臓かぁ。なんだろ。尿酸値は、前回よりは下がったけど、まだちょっと高い。
どれも、もっと痩せられたらいいんだけど・・・と言われた。( ̄  ̄;) うーん・・・。分かっちゃいるけど止められない。すーすーすーだらっだった、すらすらすいすいすい。(^_^;)
受付で、母の分を支払って、処方箋を受け取った。薬局で薬をもらった。
風邪薬だったからなのか、随分と安かった。自己負担割合の問題かな~・・・。
次に、郵便局で払い込みを少しした。駐車場が空いていてラッキー。
小さな幸せがちょこちょこ。こう言うのでもいいか。
さて、帰ろう・・・と思ったけど、実家に薬をおいてからの方がいいか?とも思って、行ってみた。そしたら、昼食に冷や麦を用意していた。電話で連絡してたと言うけど、PHSは、自宅に置き忘れていたので、直接聞いてない。ここでもすれ違いにならなくてラッキー。
実家へ寄って、薬を渡して、昼食を食べた。
自宅に戻ってきた。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後、いつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
******
薬を飲んだ時に、整形外科の薬が無くなってきていることに気がついた。診察券を見直したら、午後は14時から診察か。まだ時間がある・・・。ガソリンスタンドに寄ってからだと丁度いいかも。と言うことで、出発した。
会員価格でハイオクリッター137円。ちょっと値上がり傾向。
メールで連絡があったけど、明日からさらに5円ほど上がるとのこと。うーん。困るなぁ。
次に、整形外科に通院した。駐車場が空いていて、時間を間違えたっけ?と思うほど。一応午後診察をしているようだ。
問診をして、首と、腰の牽引をしてもらった。正直、この牽引はあまり効いているという感じはしない。首の方は多少効果があるかなぁ。
ふう。駐車場で、本屋に行かなければいけなかったことを思いだした。
ありゃ・・・。今日は、同じような道を何度も行ったり来たりしてるなぁ。
まあ、何とか行ってきて、ウルトラジャンプを買ってきた。
******
16時頃、それほど眠気が出た訳じゃないけどベッドに行って横になった。
でも、すぐに寝付けたようだった。
17時頃、一旦目が覚めた。
また、うだうだモード発令~・・・(^_^;)。
うつらうつらを、繰り返した。
18時前頃、ようやくベッドから抜け出せた。ふう( -o-) =з。
******
18時半頃、実家に向かった。
今日のメニューは、湯豆腐、ホッケの一夜干し焼き、ほうれん草のお浸し、オクラと鶏の胡麻和え、野菜スープ(キャベツ、タマネギ、ピーマン、トマト、ニンジン)、赤カブの漬け物、白米(マンナンダイエット米入り)。デザートは無しだった。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
今日は、20時前頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
21時過ぎ頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
******
万歩計。5980歩・・・。
昨日より多い。
休みの日にしては、珍しく、目標をクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくて、まあまあ。中途覚醒は、一回あって、今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤は、飲まないでみた。何だか、いつもの時間に起きてきてしまった。
午前中は、結局二度寝をした。結構深く眠れた。その後に内科の通院に行った。午後は、実家で昼食を取って、また通院、整形外科に。昼寝も出来た。そんなに悪くはない。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
明日から、GW前までかなり忙しいと思われる・・・。うまく乗り切れればいいけど。
まあ、自分で追い詰めてしまわず、心には余裕を持って動きたい。
******
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
記念すべき13800nice!目は「ゆる~い主婦でも陸マイラーに…成れるかな?!」の甘党大王さんでした~。
甘党大王さんは、初回目のキリ番となります。いつもありがとうございます(^_^)。初回なんて、何となく意外なくらいです。
甘党大王さん、三姉妹、パパさんの家族構成です。甘党大王さんは、もう有名なブロガーで、あっちこっちに招待されているようです。うらやまし~(^_^;)。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。<(_ _)>
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます!!
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それと、頂き物のご紹介です。
「猫屋福助氏の日常」の猫屋福助(株)さんより、キリ番カードを頂きました~。http://niku-q.blog.so-net.ne.jp/ 今回もかっこいいカードです。(キリッ)
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昨夜は、23時頃、眠剤(リスミー4錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス)を飲んだ。ちょっと遅め。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
ベットに入ったのは23時半過ぎ頃。こちらも、だいぶ遅め。
昨夜は、アラームは、セットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくて、まあまあ。中途覚醒は、一回あって、今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。何とか眠れたようだ。
結局起きてきたのは5時50頃。何だか、寝ていられなくなったような・・・。でも眠いような。まだ目が、しょぼしょぼする。
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窓の外を眺めると曇り。日の光はあまり感じない。
エアコンの外気温計によると6℃。微妙な気温。
体温は体温計で測った。36.3℃だった。まあ、平熱。ちょこっと高め。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.4㎏減少。体脂肪率は0.7%減少。
減少傾向でOK。
1杯目のコーヒーを入れる。お湯で入れた。やっぱりちょっとあくびが出る。
神棚の、お水も変えた。
今朝の朝食は、食べなかった。少々我慢できた。
いつものお薬を飲だ。
アモキサンは1・1・1・0で。取り敢えず今は1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントは飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
ブログ訪問を始めた。少し出来た。
母から、いつもの時間に電話がかかってきた。今日は休暇だって言ってたのに・・・。
内科に通院に行くと話したら、ついでに風邪薬を頼まれた・・・(-_-;)。まあ・・・いいんだけど。
お腹が空いてきたので、コンビニに行って、パンを買ってきた。
パクパク。(^~^)。
さて・・・病院に行くには早いし。もう一眠りに挑戦してみるか?
ベッドへ行った。
ここから、またよく眠れた~。
なかなかベッドから起きてこられなくなった。
10時過ぎ頃、ようやく起きてきた。
コーヒーを飲んで、目を覚まそうとする。なかなかそうすんなりとも行かない・・・(-_-;)
11時頃、こりゃまずいと思って、ようやく外出の準備をする。何とか出発できた。
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内科の待合室に入ると、最近無いくらい人が少なくてびっくりした。ラッキー?
母の風邪の薬ももらってきて欲しいというので、2枚の診察券を出した。
20分も待たないうちに、名前を呼ばれた。早い、早い~。(^_^)。
中性脂肪は、下がってきているとのこと。コレステロールははっきり聞こえなかったけど、悪いと入ってなかったと思った。肝機能は問題なし。腎機能は正常範囲の上限くらい。んー。腎臓かぁ。なんだろ。尿酸値は、前回よりは下がったけど、まだちょっと高い。
どれも、もっと痩せられたらいいんだけど・・・と言われた。( ̄  ̄;) うーん・・・。分かっちゃいるけど止められない。すーすーすーだらっだった、すらすらすいすいすい。(^_^;)
受付で、母の分を支払って、処方箋を受け取った。薬局で薬をもらった。
風邪薬だったからなのか、随分と安かった。自己負担割合の問題かな~・・・。
次に、郵便局で払い込みを少しした。駐車場が空いていてラッキー。
小さな幸せがちょこちょこ。こう言うのでもいいか。
さて、帰ろう・・・と思ったけど、実家に薬をおいてからの方がいいか?とも思って、行ってみた。そしたら、昼食に冷や麦を用意していた。電話で連絡してたと言うけど、PHSは、自宅に置き忘れていたので、直接聞いてない。ここでもすれ違いにならなくてラッキー。
実家へ寄って、薬を渡して、昼食を食べた。
自宅に戻ってきた。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後、いつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
******
薬を飲んだ時に、整形外科の薬が無くなってきていることに気がついた。診察券を見直したら、午後は14時から診察か。まだ時間がある・・・。ガソリンスタンドに寄ってからだと丁度いいかも。と言うことで、出発した。
会員価格でハイオクリッター137円。ちょっと値上がり傾向。
メールで連絡があったけど、明日からさらに5円ほど上がるとのこと。うーん。困るなぁ。
次に、整形外科に通院した。駐車場が空いていて、時間を間違えたっけ?と思うほど。一応午後診察をしているようだ。
問診をして、首と、腰の牽引をしてもらった。正直、この牽引はあまり効いているという感じはしない。首の方は多少効果があるかなぁ。
ふう。駐車場で、本屋に行かなければいけなかったことを思いだした。
ありゃ・・・。今日は、同じような道を何度も行ったり来たりしてるなぁ。
まあ、何とか行ってきて、ウルトラジャンプを買ってきた。
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16時頃、それほど眠気が出た訳じゃないけどベッドに行って横になった。
でも、すぐに寝付けたようだった。
17時頃、一旦目が覚めた。
また、うだうだモード発令~・・・(^_^;)。
うつらうつらを、繰り返した。
18時前頃、ようやくベッドから抜け出せた。ふう( -o-) =з。
******
18時半頃、実家に向かった。
今日のメニューは、湯豆腐、ホッケの一夜干し焼き、ほうれん草のお浸し、オクラと鶏の胡麻和え、野菜スープ(キャベツ、タマネギ、ピーマン、トマト、ニンジン)、赤カブの漬け物、白米(マンナンダイエット米入り)。デザートは無しだった。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
今日は、20時前頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
21時過ぎ頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
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万歩計。5980歩・・・。
昨日より多い。
休みの日にしては、珍しく、目標をクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくて、まあまあ。中途覚醒は、一回あって、今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤は、飲まないでみた。何だか、いつもの時間に起きてきてしまった。
午前中は、結局二度寝をした。結構深く眠れた。その後に内科の通院に行った。午後は、実家で昼食を取って、また通院、整形外科に。昼寝も出来た。そんなに悪くはない。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
明日から、GW前までかなり忙しいと思われる・・・。うまく乗り切れればいいけど。
まあ、自分で追い詰めてしまわず、心には余裕を持って動きたい。
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時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
そろそろ冷麦が
食べたくなる季節ですね。
大好物です ・・・揖保乃糸。
by michy-papa (2010-04-20 22:28)
13800nice、おめでとうございます。
そしていつもながらスタイリッシュな猫屋福助(株)
さんからのキリ番カード、素敵です。
GWまでは忙しいのですか?
上手く乗り切ってお休みを謳歌しましょう!
by Michy (2010-04-20 22:48)
ゴールデンウィークまであと一息。がんばっていきましょう。
by チャコ&ミニ (2010-04-21 00:54)
5000歩超え、素晴らしいですね。
最近、携帯電話の機能に万歩計がついていることを知りまして
試しにチェックしてみると5000歩は到底いきません。
by 猫屋福助(株) (2010-04-21 06:55)
>michy-papaさんへ
母は、そばと言ってましたが、あれは冷や麦じゃないかと・・・。
違ったのかな?どうなんだろう?(^_^;)
>Michyさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
猫屋福助(株)さんのカードは、いつもすてきですよね~・・・。
GW前後は、忙しくなっちゃいます。どうにかならんもんでしょうかね~。(^_^;)
>チャコ&ミニさんへ
GWまで、頑張りきれるかなぁ~(^_^;)。
>まみしゃんさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>shinさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>hidechanさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>Raeさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>あんれにさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>えのみさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>ツギサーさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>猫屋福助(株)さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
今回もかっこいいのをありがとうございます。
by のろ (2010-04-21 06:59)
>猫屋福助(株)さんへ
車社会に浸っていると、なかなか歩かないものですよね~。
目標は、前は5000歩でしたが、今は3000歩に落としております(^_^;)。
by のろ (2010-04-21 07:02)
13,800nice!おめでとうございます。
ガソリン、円高なのに何故か値上がりなんですよね・・・
一時期、レギュラーで100円台まで戻ってきたのが遠い昔に感じます><
by やまがたん (2010-04-21 07:02)
13800nice!&キリ番カードGET
そして、そして、復職2周年、おめでとうございます♪
今日だよね~★
この調子なら、3周年も5周年も10周年も夢じゃない!!
今日を節目に、また1つでも多く目標を持ってみては??
今ののろさんになら、何でも出来そうな気がする(^^)v
by yukki (2010-04-21 08:41)
だらだらのはずが、結構忙しかったのですね。
小さな幸せ、嬉しいですね。(^_^)
by こだっく (2010-04-21 08:59)
13800niceおめでとうございます。
そういえば、私も復職1周年でした。
by いいだや (2010-04-21 09:07)
>やまがたんさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
ん~・・・。円高以上に、原油価格が上昇しているんでしょうね。これ以上上がらないで欲しいなぁ。(-_-;)
>yukkiさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
はい。本日、復帰記念日です。昨日母にも、1年目はつらそうだったけど、2年目は少し楽になってるように見えた。と言われました。病気前の働きっぷりにまでは、戻りたいとは思いませんが、もうちょっと頭の回転と、記憶力が、戻ってくれるといいなぁ(^_^;)。
>こだっくさんへ
はい。予定外に、ダラダラ出来ませんでしたが、思った程の疲れは溜まらなかったかも。いい傾向ではあるんですよね。小さな幸せもうれしかったし。(^_^)
>いいだやさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
いいだやさんも、復職1周年でしたか。長いような、早いような・・・。いいだやさんは、部署も変わったので、あまり急いで疲れを溜めないようにして下さいね?
>釣られクマさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>くりさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-04-21 14:18)
>マロンさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-04-21 17:49)
13800niceおめでとうございます。
着々とniceが増えていますね。
わ〜、猫屋福助㈱さんのキリ番カード、
ゲットされたのですね。
本当に素敵ですよね。私も2枚ゲットしたものを
やっと、ブログの方へ貼付けました。
by youzi (2010-04-21 18:06)
小さな、ちょこっとしたラッキーていうのはうれしいものですね♪
by ゆみまま (2010-04-21 18:32)
>youziさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
はい。最近なかなか狙えなかったのですが、今回は狙わせていただきました~(^_^;)
>ゆみままさんへ
そうですね。小さなラッキーが、続けざまだったので、特にうれしかったです~(^-^)
by のろ (2010-04-21 18:58)
>たぃさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>nekonoteさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-04-23 06:34)