2009年5月17日 お礼6600nice!＆睡眠は今一歩＆今日は比較的ゆっくり [休日]
昼前、気がついたのですが6600nice!＆267000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき6600nice!目は「アヤメ7の日記」のアヤメ7さんでした～。
アヤメ7さんは、私のところでは、初めてのnice!でしたが、いきなり1回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。こういうパターンは、初めてですね(^_^;)。
アヤメ7さんのブログは、まだよく分からないのですが、日記やひとりごとを書かれておられるようです。今回は、「お相撲部屋で ちゃんこ会♪」に参加されたらしいです。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、21時半頃に、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあ、いい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その前後に、ちょっとブログを訪問した。
ベットに入ったのは22時過ぎ頃。ちょこっと早め。
昨夜は、アラームをセットしなかった。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体勢に入った。
寝付きは、少し時間がかかってしまった。どうも枕が合わなくなってきてる感じがする・・・。中途覚醒は、何回かあった。特に驚いたのは、早朝かと思って、体を起こして、時計を確認したら、まだ23時頃だった。これじゃぁ、昼寝だよ・・・(-_-;)。豆乳おからクッキーと追加の眠剤を飲んだ。さて、どこまで眠れるか・・・。枕も変えてみた。早期覚醒は、5時頃から、何回かあった。
結局、起きてきたのは6時半頃。熟睡感は、微妙。まだまだ寝ていたい感じもあったけど、起きてみた。
平日と、あんまり変わらない・・・。
キツくなったら、昼寝をするか・・・。
体重計は、体重は1.3㎏増加。体脂肪率は0.2％減少。
ありゃ・・・。昨日減ってよかったと思ってたら、増えちゃった。増えるのは一瞬だな～・・・。
1杯目のコーヒーを飲んだ。水で入れたものを一気に飲んだ。
神棚の、お水も変えた。
窓の外を眺めると、曇り。日の光は感じない。
インターネットの温度計によると外は11℃。ちょっと気温も低めだな。
2杯目のコーヒーを入れた。今度はお湯で入れた。
今朝の朝食は、今は食べなかった。
いつものお薬を飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ファビノールは飲まなかった。フォースリーンは飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
3杯目のコーヒーを入れる。ちょっと目が覚めてきたか？
ブログ訪問を始めた。
9時頃、一旦終了～。
新聞のHPを見た。
9時半頃、一旦終了。
10時過ぎ頃、ガソリンスタンドへ行った。
会員価格で、ハイオクリッター118円。先週よりと、変わらず。金曜のメールでは120円になってたんだけどな。まあ、ラッキー。
それから、事務所に入って、タバコを買ってきた。
ボックスティッシュとライターを貰った。
事務所で聞いた話によると、明日から値上げになるそうな・・・。確かにここのところ、原油価格も上がってきていたからなぁ・・・。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
まずは、キャベツの千切りを食べた。
次に、どん兵衛天ぷらうどん470キロカロリーを食べた。
食前に、ファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後に、いつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
コーヒーを飲んで、一服。ふう( -.-)y- =з
＊＊＊＊＊＊
12時過ぎ頃、まだちょっと寝足りないような気がしたので、ベッドへ行った。
寝付きは、そんなに悪くなかった。
しばらく、この枕で行ってみるかな～。
途中、何度も目が覚めたけど、寝ていられなくなることもなかった。
合計で、2時間ほど寝た。
起きてきて、タバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
ちょっと、記事を更新した。
14時過ぎ頃、母からメールが入っていた。
青森で、お茶会があるんだけど、なかなか終わらなくて、帰るのが遅くなりそうとのこと。
外食しない？とのこと。
了解と返事を出した。
15時頃、早めにシャワーを浴びた。
スッキリ。
16時頃、大相撲を流しながら、ブログを訪問した。
洗濯機も回した。
17時前頃、母からメールがまた入った。
今、終了したとのこと。
随分長かったんだな。
17時頃、洗濯が終了した。
＊＊＊＊＊＊
18時前頃、実家に行った。
母は、着物の後片付けをしていた。
さっき帰ってきたばかりだという。
お茶をいっぱい飲んでから、中華屋へ出かけた。
今日のメニューは、チャーハン大盛りとラーメンセット、母は、野菜タンメンを頼んだ。
結構、おいしかった(ﾟ∀ﾟ)ウマー。
自宅に戻ってきて、デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
思ったほど、お腹がふくれなかった・・・あれ~(^^？））（（（；^^）？
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
今日は、19時半頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは、今日は持たされなかった。
20時半頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。1050歩・・・。
昨日より、少ない。
休日の平均よりも少ないな・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな・・・。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって、今一歩。中途覚醒は、何回かあって、今一歩。昼寝並の目覚めもあったし・・・。追加の眠剤は、飲んだ。早期覚醒は、5時頃から、目が覚め始めてしまったので、今一歩。早起きは、不問。でも、6時半頃に寝ていられなくなって、起きてきた。熟睡感は、今一歩・・・。二度寝も考えたけどやめておいた。
午前中は、コーヒーを飲んで、目が覚めてきて、外出もできて、まあまあ。午後は、昼食後に、昼寝を取った。その後は、少しスッキリしたので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
ぐっすりと眠れるといいんだけど。
明日からまた早起きか・・・。
今日は、早めに眠れるといいな。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
記念すべき6600nice!目は「アヤメ7の日記」のアヤメ7さんでした～。
アヤメ7さんは、私のところでは、初めてのnice!でしたが、いきなり1回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。こういうパターンは、初めてですね(^_^;)。
アヤメ7さんのブログは、まだよく分からないのですが、日記やひとりごとを書かれておられるようです。今回は、「お相撲部屋で ちゃんこ会♪」に参加されたらしいです。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、21時半頃に、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあ、いい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その前後に、ちょっとブログを訪問した。
ベットに入ったのは22時過ぎ頃。ちょこっと早め。
昨夜は、アラームをセットしなかった。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体勢に入った。
寝付きは、少し時間がかかってしまった。どうも枕が合わなくなってきてる感じがする・・・。中途覚醒は、何回かあった。特に驚いたのは、早朝かと思って、体を起こして、時計を確認したら、まだ23時頃だった。これじゃぁ、昼寝だよ・・・(-_-;)。豆乳おからクッキーと追加の眠剤を飲んだ。さて、どこまで眠れるか・・・。枕も変えてみた。早期覚醒は、5時頃から、何回かあった。
結局、起きてきたのは6時半頃。熟睡感は、微妙。まだまだ寝ていたい感じもあったけど、起きてみた。
平日と、あんまり変わらない・・・。
キツくなったら、昼寝をするか・・・。
体重計は、体重は1.3㎏増加。体脂肪率は0.2％減少。
ありゃ・・・。昨日減ってよかったと思ってたら、増えちゃった。増えるのは一瞬だな～・・・。
1杯目のコーヒーを飲んだ。水で入れたものを一気に飲んだ。
神棚の、お水も変えた。
窓の外を眺めると、曇り。日の光は感じない。
インターネットの温度計によると外は11℃。ちょっと気温も低めだな。
2杯目のコーヒーを入れた。今度はお湯で入れた。
今朝の朝食は、今は食べなかった。
いつものお薬を飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ファビノールは飲まなかった。フォースリーンは飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
3杯目のコーヒーを入れる。ちょっと目が覚めてきたか？
ブログ訪問を始めた。
9時頃、一旦終了～。
新聞のHPを見た。
9時半頃、一旦終了。
10時過ぎ頃、ガソリンスタンドへ行った。
会員価格で、ハイオクリッター118円。先週よりと、変わらず。金曜のメールでは120円になってたんだけどな。まあ、ラッキー。
それから、事務所に入って、タバコを買ってきた。
ボックスティッシュとライターを貰った。
事務所で聞いた話によると、明日から値上げになるそうな・・・。確かにここのところ、原油価格も上がってきていたからなぁ・・・。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
まずは、キャベツの千切りを食べた。
次に、どん兵衛天ぷらうどん470キロカロリーを食べた。
食前に、ファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後に、いつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
コーヒーを飲んで、一服。ふう( -.-)y- =з
＊＊＊＊＊＊
12時過ぎ頃、まだちょっと寝足りないような気がしたので、ベッドへ行った。
寝付きは、そんなに悪くなかった。
しばらく、この枕で行ってみるかな～。
途中、何度も目が覚めたけど、寝ていられなくなることもなかった。
合計で、2時間ほど寝た。
起きてきて、タバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
ちょっと、記事を更新した。
14時過ぎ頃、母からメールが入っていた。
青森で、お茶会があるんだけど、なかなか終わらなくて、帰るのが遅くなりそうとのこと。
外食しない？とのこと。
了解と返事を出した。
15時頃、早めにシャワーを浴びた。
スッキリ。
16時頃、大相撲を流しながら、ブログを訪問した。
洗濯機も回した。
17時前頃、母からメールがまた入った。
今、終了したとのこと。
随分長かったんだな。
17時頃、洗濯が終了した。
＊＊＊＊＊＊
18時前頃、実家に行った。
母は、着物の後片付けをしていた。
さっき帰ってきたばかりだという。
お茶をいっぱい飲んでから、中華屋へ出かけた。
今日のメニューは、チャーハン大盛りとラーメンセット、母は、野菜タンメンを頼んだ。
結構、おいしかった(ﾟ∀ﾟ)ウマー。
自宅に戻ってきて、デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
思ったほど、お腹がふくれなかった・・・あれ~(^^？））（（（；^^）？
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
今日は、19時半頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは、今日は持たされなかった。
20時半頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。1050歩・・・。
昨日より、少ない。
休日の平均よりも少ないな・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな・・・。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって、今一歩。中途覚醒は、何回かあって、今一歩。昼寝並の目覚めもあったし・・・。追加の眠剤は、飲んだ。早期覚醒は、5時頃から、目が覚め始めてしまったので、今一歩。早起きは、不問。でも、6時半頃に寝ていられなくなって、起きてきた。熟睡感は、今一歩・・・。二度寝も考えたけどやめておいた。
午前中は、コーヒーを飲んで、目が覚めてきて、外出もできて、まあまあ。午後は、昼食後に、昼寝を取った。その後は、少しスッキリしたので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
ぐっすりと眠れるといいんだけど。
明日からまた早起きか・・・。
今日は、早めに眠れるといいな。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
1クリック募金しましたよ！
by チャコ＆ミニ (2009-05-17 21:49)
＞チャコ＆ミニさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
初めまして(^_^)。1クリック募金もありがとうございます(^_^)。
by のろ (2009-05-17 21:51)
＞やっぴーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-17 21:52)
キリ番、残念でした。
疲れは取れましたか？
私は明日からの非日常に備えて、十分睡眠を取りましたよ～。
by やっぴー (2009-05-17 22:01)
6600nice!達成おめでとうございます
ガソリンが値上げになるのは困りますね
とくに私は週末はフルに車を使ってますから
今日はのんびり昼寝もできて良かったですね
by あんれに (2009-05-17 22:29)
6600ナイス、おめでとうございます。
by いいだや (2009-05-17 23:42)
＞やっぴーさんへ
キリ番、惜しかったですね～。
今朝は、ちょっと勘違いして、1時間早く起きちゃいまして、まだ眠い感じです(^_^;)。
やっぴーさんは、インフルエンザ対策で忙しくなっちゃいますね。睡眠は取れる時には、ちゃんととっておかないといけませんね。
by のろ (2009-05-18 05:18)
＞あんれにさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
ガソリン代、どのくらい上がるんでしょうね～。あんまり上がらないで欲しいな。
あんれにさんも、ワンズを連れて歩きますからね～。
昨日は、昼寝をゆっくりとれてよかったです。でも、今朝は勘違いして1時間も早起きしちゃったので、まだまだ眠いです～(^_^;)。
by のろ (2009-05-18 05:22)
＞いいだやさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
by のろ (2009-05-18 05:23)
＞ネオ・アッキーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-18 05:24)
＞なおさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-18 05:24)
＞ya38725さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-18 05:27)
＞Raeさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-18 05:27)
＞michy-papaさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-18 05:28)
＞JAKiEさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-18 05:29)
＞takemoviesさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-18 09:08)
＞やまがたんさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-18 09:09)
＞マロンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-18 09:09)
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-18 10:45)
ぅわぉ～！貴重な６６００ｎｉｃｅ、踏みましたー♪
素晴らしい数のｎｉｃｅですね。
おめでとうございます(^o^)／
これも何かのご縁ですね☆
今後とも、よろしくお願いします!(b^ー°)
by アヤメ７ (2009-05-18 10:51)
6600nice!おめでとうございます！
ハイスピードで数が増えてますね。7000が目前！
by ねこかど (2009-05-18 11:25)
＞アヤメ7さんへ
キリ番を踏んで頂き、ありがとうございました(^_^)。
こちらこそ、よろしくお願いいたします～。
by のろ (2009-05-18 11:31)
＞ねこかどさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
何だか・・・ペースが上がってきてるような気はします～。
うれしいですね。
by のろ (2009-05-18 11:33)
６６００ｎｉｃｅ おめでとうございます＾＾
このまま末永く更新が続くよう応援しております
ポチポチっとｵｳｴﾝ☆
by やまがたん (2009-05-18 12:49)
＞やまがたんさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
出来るだけ、更新していきたいと思っています。
by のろ (2009-05-18 12:55)
＞ひろぽんさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-18 15:30)
ヽ(^o^)丿。：・☆6600nice!達成おめでとうございます～☆。：・
枕って(^^ゞ結構重要です。
私も枕色々試してみるタイプですよ!(^^)!
by 甘党大王 (2009-05-18 17:52)
＞甘党大王さんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
そうですね・・・。今の枕は、前に試した時には、あんまりフィットしなかったような気がしたんですが・・・。骨格が変わったのかな～・・・。
by のろ (2009-05-18 18:37)
＞shinさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-18 18:40)
そうなんです、増えるのは一瞬なんですよね・・・（汗
私も昨日は外食したわりに、体重が増えていませんでした？
なんでだろう？おそばを食べたせいかな？
by ゆみまま (2009-05-18 18:51)
＞ゆみままさんへ
増える時は、パッと増えるのは、何ででしょうね～(^_^;)。
おそばは、いいんじゃないでしょうか。小麦粉より、そば粉の方が蓄えにくいと聞いたことがあるような気がします。
by のろ (2009-05-18 21:26)
体重、増えるのは本当に一瞬で・・・＾＾；
減らすのはもう大変！！
でも、ラーメンとチャーハン、餃子も食べた～い
by 小梅ママ☆ (2009-05-18 21:37)
６６００niceおめでとうございます。
あら～、またキリ番逃してしまったんですね。
えっ、ガソリン代上がるんですか。
そう言えば、去年の今頃、信じられないくらいに
値上がりしましたよね。
by youzi (2009-05-18 21:52)
＞小梅ママ☆さんへ
えへへ・・・。ラーメン、チャーハン、餃子。おいしかったです。
でも、体重は、やっぱり増えちゃいました～。
一瞬で増えます～。
by のろ (2009-05-18 22:22)
＞youziさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
そうですね・・・。もうちょっと早めにまとめ押しして頂けたら、キリ番だったかも・・・。
ガソリン代は、また上がるらしいですけど、去年ほどにはならないと思うんですが・・・。まだ景気が底を打ってなさそうですし。
by のろ (2009-05-18 22:28)
＞mayuさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-22 12:49)