2009年1月4日 睡眠は微妙＆名義変更＆久しぶりの昼寝無し [休日]
昨夜は、22時頃に、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。ちょっと遅めにした。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その前後、ブログをちょっと訪問。
ベットに入ったのは23時頃。まあ、いいところ。
昨夜は、アラームを8時にセットした。
マンガを、少し読んで、睡眠の体勢に入った。
寝付きは、サプリメントのせいか体がポッポして、しばらく寝付けなかった。中途覚醒は、時間は覚えてないけど、一回あったかな？早期覚醒は、5時頃、一回あって、トイレに行って、すぐに眠れた。夢見は、今イチ楽しくない夢見だったなぁ。プレッシャーを受ける夢ではなかったけど・・・。
結局、起きてきたのは7時頃。予定の前に、起きてきた。もう少し寝られたかもしれないけど、起きてみた。熟睡感は、そこそこかも。でもあくびは出る・・・。
今日も、ハルシオン1錠と、マイスリー2錠は飲まないですんだ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、ちょっと曇り、雪は降っていないみたい。部屋中の明かりをつけた。
インターネットの温度計によると外は1℃。昨日と同じか。
体重計は、昨日と比べて、体重は0.1㎏減少、体脂肪率は0.1％減少。
うーん。微妙だけど、減っている傾向なので、良しとするか～・・・。
1杯目のコーヒーを飲んだ。水で入れたものを一気に飲んだ。
神棚の、お水も変えた。
2杯目のコーヒーを飲んだ。今度はお湯で入れた。まだ、あくびが出る。
頂いたコメントの返事を出した。
外の様子を見に行った。除雪車は出動していなかったようだ。ホッ。やっぱり、雪もほとんど降らなかったようだ。
今朝の朝食は、食べなかった。
ファビノールは飲まなかった。フォースリーンも飲まなかった。
いつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
3杯目のコーヒーを入れる。まだちょっと目がしょぼしょぼする。
他の方のブログを少し訪問した。
8時半過ぎ頃、一旦訪問終了～。
何だか、ここ数日、迷惑トラックバックが多い。狙われてしまったか？
基本設定を、受付しない・表示しないに変更した。
＊＊＊＊＊＊
音楽を流しながら、過去記事を眺めてみる。
去年の4月、5月頃は、寝る時間が今より少し遅くて、土日はゆっくりと起きれていたんだな。
中途覚醒、早期覚醒は、あんまりひどいのはなかったみたいだ。この辺は、今とあんまり変わらないか・・・。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
まずは、キャベツの千切りを食べた。
次に、日清スープヌードル・シーフード283キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
コーヒーを飲んで、一服。ふう( -.-)y- =з
＊＊＊＊＊＊
13時頃、車屋へ行った。
自分の車を、母から私へ名義変更をするために、印鑑証明と実印を持って行った。
車屋の中は、初売りで、客でいっぱいだ。担当の営業のOさんも接客中と言うことで、しばらく待った。
フロアの女性が飲み物を聞いてくれたので、エスプレッソを頼んだ。しばらくしたら、エスプレッソとイチゴのショートケーキを保ってきてくれたので、早速食した。(ﾟ∀ﾟ)ウマー。
タバコを吸いに行ったり、トイレに行ったりで、30分くらい待ったかな？Oさんが、席まで来た。
何だか忙しそうで、だいぶテンパってる感じだった(^_^;)。
母の印鑑証明も必要かという話も出たけど、聞いてないよ～と言うと、ちょっと考えて、あっ大丈夫なんだっけ、と言う。その他にも、説明の途中で、他のお客さんから話しかけられたら、あれ？何だったっけ？とか言う。大丈夫かな・・・？
とりあえず、書類を持ってきて、印鑑の場所を指定されて、そこに捺印した。書面で書くところはOさんがやっておくと言うことだ。
手続き代として薬1万6千円を払ってきた。カードは使えなかったようだ。残念。
初売りのお土産として、フルーツバスケットを実家用と、私用に、2つ貰ってきた。
果物は、実家に預けるとして、バスケットは1個、貰ってこよう。温泉にでも行く時に使えそうだ。
次に、ガソリンスタンドに寄った。
会員価格でハイオクリッター113円。ホンのちょっと、安くなっている。原油価格は、また少し上がり気味だし、この辺が底値かなぁ。
事務所に寄って、タバコを買いに行った。最近は、銘柄を言わなくても、これでしたっけ？と、出してくれるようになってきた。
＊＊＊＊＊＊
音楽を流しながら、過去記事を眺めてみる。
15時頃に、早めにシャワーを浴びた。
上がってきてから、また、音楽を流しながら、過去記事を眺めてみる。
復帰後2ヶ月目辺りまで読んだ。
16時半頃、Firefoxの動作が、また重くなったので、再起動させようと思った。
終了ボタンを押して、しばらくしても、なかなか終了しないので、タスクマネージャから、プロセスを強制終了させたら、次の起動の時に、覚えているはずのタブが忘れられていて、あっちゃこっちゃ、いじり回さないといけなくなった。
うーん。失敗。もうちょっと我慢していればよかったのかなぁ・・・。
でも、何で、Firefoxの動作が重くなるんだろう・・・。不思議だなぁ。
＊＊＊＊＊＊
18時前頃、実家へ向かった。
フルーツバスケットを渡した。
まだ、食事の用意がされてないみたいだった。
焼き餃子を作ってと、冷凍の餃子を渡された。
先日は、ちょっと失敗だったので、ちょっと注意して、うまく蒸されるようにした。
まあまあ、うまく焼けたかな？
今日のメニューは、焼き餃子、舞茸とゴボウとニンジンと糸コンニャクの煮物、野菜サラダ（キャベツの千切り）、ニシンと大根の漬け物、ワカメと油揚げの味噌汁、白米。デザートはリンゴとオレンジ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
19時半頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは、持たされた。
20時半頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
楽天に頼んでいた「スタジオジブリの歌」を、ノートパソコンに落とし込んだ。
RealPlayerでやったんだけど、何だか曲のデータベースがおかしいみたいで、曲がめちゃくちゃになっちゃった。ファイル名だけでも直そうとしていて、ドタバタしてしまった。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。1360歩・・・。
昨日より少ない。
うーん。休みでもちょっと少なめかな・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな・・・。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって、今一歩。中途覚醒は、記憶が定かでないので、まあまあ。早期覚醒も、トイレに行ったくらいで、まあまあ。早起きは、不問。でも、予定よりは、1時間くらい早めに起きた。熟睡感は、微妙・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、そこそこ目が覚めたので、まあまあ。午後は、久しぶりに、昼寝をしなかったけど、何とか保った感じだったので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、まあまあ・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
明日から、早起きかぁ・・・。
まずは、明日が問題だな。
雪の方は、メチャクチャ降られる訳ではなさそうなので、交通渋滞はないかも。
でも、高速を使った方が無難かもしれないなぁ。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その前後、ブログをちょっと訪問。
ベットに入ったのは23時頃。まあ、いいところ。
昨夜は、アラームを8時にセットした。
マンガを、少し読んで、睡眠の体勢に入った。
寝付きは、サプリメントのせいか体がポッポして、しばらく寝付けなかった。中途覚醒は、時間は覚えてないけど、一回あったかな？早期覚醒は、5時頃、一回あって、トイレに行って、すぐに眠れた。夢見は、今イチ楽しくない夢見だったなぁ。プレッシャーを受ける夢ではなかったけど・・・。
結局、起きてきたのは7時頃。予定の前に、起きてきた。もう少し寝られたかもしれないけど、起きてみた。熟睡感は、そこそこかも。でもあくびは出る・・・。
今日も、ハルシオン1錠と、マイスリー2錠は飲まないですんだ。
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窓の外を眺めると、ちょっと曇り、雪は降っていないみたい。部屋中の明かりをつけた。
インターネットの温度計によると外は1℃。昨日と同じか。
体重計は、昨日と比べて、体重は0.1㎏減少、体脂肪率は0.1％減少。
うーん。微妙だけど、減っている傾向なので、良しとするか～・・・。
1杯目のコーヒーを飲んだ。水で入れたものを一気に飲んだ。
神棚の、お水も変えた。
2杯目のコーヒーを飲んだ。今度はお湯で入れた。まだ、あくびが出る。
頂いたコメントの返事を出した。
外の様子を見に行った。除雪車は出動していなかったようだ。ホッ。やっぱり、雪もほとんど降らなかったようだ。
今朝の朝食は、食べなかった。
ファビノールは飲まなかった。フォースリーンも飲まなかった。
いつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
3杯目のコーヒーを入れる。まだちょっと目がしょぼしょぼする。
他の方のブログを少し訪問した。
8時半過ぎ頃、一旦訪問終了～。
何だか、ここ数日、迷惑トラックバックが多い。狙われてしまったか？
基本設定を、受付しない・表示しないに変更した。
＊＊＊＊＊＊
音楽を流しながら、過去記事を眺めてみる。
去年の4月、5月頃は、寝る時間が今より少し遅くて、土日はゆっくりと起きれていたんだな。
中途覚醒、早期覚醒は、あんまりひどいのはなかったみたいだ。この辺は、今とあんまり変わらないか・・・。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
まずは、キャベツの千切りを食べた。
次に、日清スープヌードル・シーフード283キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
コーヒーを飲んで、一服。ふう( -.-)y- =з
＊＊＊＊＊＊
13時頃、車屋へ行った。
自分の車を、母から私へ名義変更をするために、印鑑証明と実印を持って行った。
車屋の中は、初売りで、客でいっぱいだ。担当の営業のOさんも接客中と言うことで、しばらく待った。
フロアの女性が飲み物を聞いてくれたので、エスプレッソを頼んだ。しばらくしたら、エスプレッソとイチゴのショートケーキを保ってきてくれたので、早速食した。(ﾟ∀ﾟ)ウマー。
タバコを吸いに行ったり、トイレに行ったりで、30分くらい待ったかな？Oさんが、席まで来た。
何だか忙しそうで、だいぶテンパってる感じだった(^_^;)。
母の印鑑証明も必要かという話も出たけど、聞いてないよ～と言うと、ちょっと考えて、あっ大丈夫なんだっけ、と言う。その他にも、説明の途中で、他のお客さんから話しかけられたら、あれ？何だったっけ？とか言う。大丈夫かな・・・？
とりあえず、書類を持ってきて、印鑑の場所を指定されて、そこに捺印した。書面で書くところはOさんがやっておくと言うことだ。
手続き代として薬1万6千円を払ってきた。カードは使えなかったようだ。残念。
初売りのお土産として、フルーツバスケットを実家用と、私用に、2つ貰ってきた。
果物は、実家に預けるとして、バスケットは1個、貰ってこよう。温泉にでも行く時に使えそうだ。
次に、ガソリンスタンドに寄った。
会員価格でハイオクリッター113円。ホンのちょっと、安くなっている。原油価格は、また少し上がり気味だし、この辺が底値かなぁ。
事務所に寄って、タバコを買いに行った。最近は、銘柄を言わなくても、これでしたっけ？と、出してくれるようになってきた。
＊＊＊＊＊＊
音楽を流しながら、過去記事を眺めてみる。
15時頃に、早めにシャワーを浴びた。
上がってきてから、また、音楽を流しながら、過去記事を眺めてみる。
復帰後2ヶ月目辺りまで読んだ。
16時半頃、Firefoxの動作が、また重くなったので、再起動させようと思った。
終了ボタンを押して、しばらくしても、なかなか終了しないので、タスクマネージャから、プロセスを強制終了させたら、次の起動の時に、覚えているはずのタブが忘れられていて、あっちゃこっちゃ、いじり回さないといけなくなった。
うーん。失敗。もうちょっと我慢していればよかったのかなぁ・・・。
でも、何で、Firefoxの動作が重くなるんだろう・・・。不思議だなぁ。
＊＊＊＊＊＊
18時前頃、実家へ向かった。
フルーツバスケットを渡した。
まだ、食事の用意がされてないみたいだった。
焼き餃子を作ってと、冷凍の餃子を渡された。
先日は、ちょっと失敗だったので、ちょっと注意して、うまく蒸されるようにした。
まあまあ、うまく焼けたかな？
今日のメニューは、焼き餃子、舞茸とゴボウとニンジンと糸コンニャクの煮物、野菜サラダ（キャベツの千切り）、ニシンと大根の漬け物、ワカメと油揚げの味噌汁、白米。デザートはリンゴとオレンジ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
19時半頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは、持たされた。
20時半頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
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楽天に頼んでいた「スタジオジブリの歌」を、ノートパソコンに落とし込んだ。
- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 3,500 円
RealPlayerでやったんだけど、何だか曲のデータベースがおかしいみたいで、曲がめちゃくちゃになっちゃった。ファイル名だけでも直そうとしていて、ドタバタしてしまった。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。1360歩・・・。
昨日より少ない。
うーん。休みでもちょっと少なめかな・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな・・・。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって、今一歩。中途覚醒は、記憶が定かでないので、まあまあ。早期覚醒も、トイレに行ったくらいで、まあまあ。早起きは、不問。でも、予定よりは、1時間くらい早めに起きた。熟睡感は、微妙・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、そこそこ目が覚めたので、まあまあ。午後は、久しぶりに、昼寝をしなかったけど、何とか保った感じだったので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、まあまあ・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
明日から、早起きかぁ・・・。
まずは、明日が問題だな。
雪の方は、メチャクチャ降られる訳ではなさそうなので、交通渋滞はないかも。
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舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
５日から仕事ですね。
一週間長いかも。。。
一日一日重ねて行きたいと思います。
by やっぴー (2009-01-04 23:03)
あっと言う間に休みが終わってしまいました
この正月休みですっかり曜日の感覚がおかしくなりました
仕事モードに切り替えないといけませんね
by あんれに (2009-01-05 00:44)
明けましておめでとうございます✿
超のんびりモードの甘党大王ですが今年もヨロシクお願い致します。
御休み中のんびり出来ましたか？
明日から皆さん仕事の様で・・・お疲れ様～（●＾o＾●）V
私は後数日(・。・;三姉妹の学校が始まるまで疲れちゃいそう(^^ゞ
by 甘党大王 (2009-01-05 02:29)
＞やっぴーさんへ
確かに、一週間は長く感じるかも～。最初は、頭のリハビリですね(^_^;)。
お互いに、ゆっくりと行きましょうね。
by のろ (2009-01-05 06:34)
＞あんれにさんへ
ホントに、あっという間に終わってしまった感じです。(^_^;)
最初は、頭と体のリハビリからですね。一週間が長く感じるだろうなぁ・・・。
by のろ (2009-01-05 06:37)
＞甘党大王さんへ
あけまして、おめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
甘党大王さんは、娘さんが、まだ休みなので、お休みモードなのでしょうか～。
うらやましいような、大変そうな・・・(^_^;)。
by のろ (2009-01-05 06:39)
＞mayuさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-05 06:40)
＞ゆみままさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-05 06:40)
＞カノンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-05 06:41)
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-05 10:01)
のろさんも、今日（5日）からが仕事始めですか・・・
初めのうちはあまり飛ばさないよう、くれぐれも注意してくださいね・・・
相変わらず、ディーラーではケーキ付きでお土産もありなんですね！！（ここばっかりこだわってしまってすいません・・・） 私も今月中に、自家用車と赤帽車の点検です。 スバルで2台も買っているのに、さみしいですぅ・・・
Firefoxって、まだ使ったことがないのですが、IEよりもセキュリティがしっかりして動作が安定している と何かで読んだ覚えがあるのですが、実際はどうなのですか・・・
by hidechan (2009-01-05 12:24)
私も最近は夜中に目が覚めてしまい
寝れなくなることがしばしば増えております
熟睡をしてみたいのですが・・・・・
いつもありがとうございます＾＾
広告応援ポチッと押させて頂きます！
by yamagatn (2009-01-05 13:00)
＞hidechanさんへ
はい。私も今日からです～。なんだかだらけて、なかなか通常モードになりません～(^_^;)。でもまあ・・・今日はそれでもいいのかも。
私のディーラーでは、土日祝日はケーキ付きです～。今回は、初売りの時だったので、フルーツバスケットも頂いてきました。でも、帰りがけに売れてますか？と聞いたら、やっぱり今イチですね～と言っていたので、不況の影響はあるようですね。
スバルでは、サービス品は寂しいのですか。hidechanさんは、お得意様なんだから、何かしてくれても良さそうなのに～・・・。
Firefoxは、昔の会社パソコンのIEの調子が悪くなって、それ以降使うようになったものです。当時は、Firefoxの方が安定してましたね。まあまあの頻度で、セキュリティパッチもあたるようですし、安定感もあるのかも。
でも何故か、今の個人のノートパソコン環境では、Firefoxを立ち上げ続けると、Firefoxが段々重くなってくるという事象があって、定期的に、再立ち上げしないといけないようなんですよね。気がついた時から、そうなっていたので、どのバージョンからかも、定かではないのですが・・・。ここだけが不満な所ですね。あっ、それからサイトによっては、Firefoxだとうまく動かないサイトがあるようですが、Add-inでIEで見るようにもできるので、Add-inも便利なのかもしれませんね。
by のろ (2009-01-05 13:35)
＞youtyanさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-05 13:35)
＞yamagatnさんへ
睡眠の質が低下してきているのですか～・・・。
お気をつけ下さい～。
どうしても続くようでしたら、早めに病院に行ってみた方が良いかもしれませんよ。（2週間以上続くようだと危ないらしいです～）
by のろ (2009-01-05 13:38)
こんにちは〜！
今の時期に車屋さんに行くとそんなにあれこれいただけ
るのですか〜？！
どうせ行くならこの時期かしら…
苺のケーキ、食べたいわ〜。
それにおみやげまで…ラッキーじゃないですか。
今日からお仕事開始ですか？
終ってみればあっという間のお正月休みでしたね。
ゆっくり通常のペースに戻してくださいね〜。
by Michy (2009-01-05 15:44)
＞Michyさんへ
こんにちは。
私の行ってるディーラー以外の様子は分かりませんが・・・。うーん。でもCMとかで、初売りについて放送していたりするので、時期的には何か貰える可能性は高いのかも～・・・。
今日から、仕事始めです。ゆっくり目に、ペースを戻していきますね。
ホント、終わってみればあっという間の正月休みですね。次はGWかぁ・・・。ちょっと先まで頑張らないといけませんね(^_^)。
by のろ (2009-01-05 16:12)
＞takemoviesさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-05 18:45)
＞マロンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-05 21:21)
＞ピッピさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-06 21:57)
＞ネオ・アッキーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-13 06:23)