2008年3月7日 お礼700nice!＆ソネブロからの返事＆雪崩し [リハビリ]
先ほど、気がついたのですが700nice!＆27000閲覧をオーバーしておりました。
皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
22時頃、眠剤を飲んで寝る準備をする。もうちょっと早めの方がいいのかな・・・？
昨夜は寝る前に、ちょっと小腹が空いてきてたので、プチあんパンを食べてしまった。
でも食べてるうちに勢いがついて、止まらなくなって、結局1袋（6個）を食べてしまった。
一応食べる前にファビノールも飲んだけど、大丈夫かな～(゜＿゜i)。
昨夜ベットに入ったのは23時頃。ちょっと遅くなってしまった。
昨夜はアラームを6時にセットした。早起きできるかちょっと実験。
昨夜はマンガ本をちょこっと読んでから、睡眠の体勢に入った。すぐに眠気が出てきた。
実際に寝入ったのは10分後くらいかな？電気を消した後は、そこそこ早めに寝付けたかな。
昨夜の睡眠の深さは、まあまあ深い眠り・・・かな？
＊＊＊＊＊＊
今日は、中途覚醒は無かったと思う。
でも中途覚醒と言うほどのものじゃないけど・・・4時頃に一度目が覚めて時間を確認した事を覚えている。
どうやらその時に、アラームも止めてしまったらしい・・・。
目が覚めたのは、8時半頃。
ちょっと遅めの時間になってしまった。でも、まあまあの熟睡感。
今日は変な夢見にじゃまされる事はなかったみたいだ。
今日は早起き実験には失敗してしまったけど・・・またチャレンジするか～。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、ちょっと薄暗い。曇りで、ちょっと雪も降っているみたい。
エアコンの外気温計によると外はマイナス1℃。天気予報の最低気温よりは高い。
気温が上がってきたかな？それとも、そこまで下がらなかったか・・・。
体重計に乗った。体重は0.6㎏増加。体脂肪率は0.1％増加。
うーん。やっぱりあんパン効果で増えてしまったか～。
1杯目のコーヒーを入れる。
寝起きは、やっぱり喉が渇いている。ちょっと寝ぼけながらコーヒーを入れた。
コーヒーを2杯飲んだ頃から目が覚め始めて来たか。
今朝の朝食は、抜きにした。
食前にファビノールは飲まなかった。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
3杯目のコーヒーを入れた。やっと目が覚めてきた。
記事のコメントを頂いた返事を書いたり、その方々のblogを訪問してみたりして過ごした。
ふと外を見ると、降ってきている雪の量が多くなってきていた。
積もらなければいいけど・・・。
やっと着替えて、自宅前を見に行ったら、チョビットではあったけど雪が積もっていた。
道路では溶けていたので、そこへ雪をまいた感じにした。
気温はそれほど低いわけでもないみたい。
＊＊＊＊＊＊
11時頃からRSS登録している方々のblogをブックマークからたどって読み始めた。
やっぱり、ソネブロの不具合を懸念しているのか、記事更新されている方は少なめかなぁ。
それでもすべて訪問するには1時間位かかる。
ブログが重かったり、PCの方が重くなったりするのもあったんだけど・・・。
ニューリアルする前には、毎日の様に記事更新されている方々が、今は静観していたり、他のサイトに引っ越ししてしまったりしている。ソネブロも本当に何とかしないと、ユーザー離れが多くなりそうな気がするなぁ・・・。
12時半頃、昨日Q&Aに出していたメールの返事が届いた。
RSS通知に関しては、もう少し時間をくださいとの事。
Q&Aに対する返事が戻ってくるのが早まったのは、まあ良しとしようか。
後は、実際の対応がどの程度早まるかが注目されるな・・・。
＊＊＊＊＊＊
12時半頃、昼食を食べた。
今日は、サッポロ一番みそラーメン。451キロカロリーなり。キャベツの千切りも食べた。
ラーメンにシーチキン246キロカロリーと玉子100キロカロリーを追加。
全部で797キロカロリーなり。う～ん。立派なものだ。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
＊＊＊＊＊＊
食後は、新聞のHPとスポーツ新聞のHPを見て回った。
楽しい記事は見つからなかったなぁ・・・。
・弘前の銀行駐車場で３００万円強盗、２人組が逃走
物騒な話だなぁ・・・。ここはたぶん、自宅に近い、時々行く銀行じゃないのかな・・・？
一週間ほど前にも、通帳記帳をしに行った所じゃないだろうか・・・。
弘前警察署のすぐ目と鼻の先しか離れてないんだけどなぁ。
＊＊＊＊＊＊
読んでる間に、ちょっと外の様子が気になって、外に出てみた。
雪はやんでいて、降った雪もほとんど溶けてしまっていた。
自宅前には、手が付けきれずに、雪かきしていなかった雪山が残っている。
建物の北側に位置するから、日が当たらずに、あんまり溶けていない。
基本的には、季候がよくなって、気温が上がってくるのを待つ感じだけど、少しだけ手を加えてみた。
全体にスコップを差し入れて、断面積を多くする。
それから、雪が柔らかい所は、スコップですくって、路面にまいて溶かしてみる。
あんまり一気にはできないから、地道にやっていくしかないんだろうな・・・。
自宅に入って、ここまでの記事を更新した。下書き保存。
＊＊＊＊＊＊
18時半頃、実家に移動。
今日のメニューは、麻婆豆腐、鶏と大根と椎茸とコンニャクの煮物、野菜サラダ（キャベツ、タマネギ）、ワカメの佃煮、野菜スープ、白米。デザートにリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。大根は味がしみてあっておいしかった・・・(ﾟ∀ﾟ)。麻婆豆腐は何だかいつもの辛さがなかったなぁ。味覚が変になってるのかな？
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日もキャベツの千切りを持たされた。
今日も、首、背中、腰、足を揉んでくれた。
母の風邪の症状は、昨日よりも一段とひどくなっているみたいだ。
今がピークなら、まだいいんだけど・・・。
薬は飲んだので、今日は早く寝る事だなぁ。
20時半頃、自宅に移動。
自宅に戻ってきてサプリメントを飲んだ。
カフェイン95％カットのコーヒーを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。750歩・・・。
機能より全然少ない。まあ、ほとんど家の中にいたから、こんなものだろう。
とりあえず、時計も止まってはなかったみたいだ。
明日の天気は、晴れ時々曇り。今夜は曇りのち晴れだって・・・。
最低気温はマイナス4℃。
最高気温は7℃。
最低気温は、今日より低い。最高気温は、今日より高い。
今晩は放射冷却現象にでもなるのかな？
寒暖の差が激しい。風邪を移されないようにしないといけないなぁ。
天気予報によると、朝方までの降雪量は0㎝だそうだ。久しぶりだなぁ。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうなぁ・・・。
夜の睡眠は、途中覚醒はほとんどなかったし、そこそこ眠った感じだったかな。熟睡感もまあまあ・・・。ちょっと寝過ぎだったかも？
今朝は、いつもに比べたら、起きた時の目覚めに時間あまりかからなかったかも・・・。
日中は、午前中は、ほとんど家の中で過ごしたから、今一歩か。午後は、雪崩しでちょっと外に出たけど、それ以外はほとんど家の中で過ごしたけど、まあまあか。
と言うことは、全体的には、微妙だけど、まあまあ・・・か。
今夜もいい睡眠が取れるといいな・・・。
明日もアラームをセットしてみようかな・・・。ちょっと早めに。
寝るのも、ちょっと早めにしないとね。
アモキサンの副作用の方は今日も特に感じなかった。ちょっと便秘気味だったけど、整腸剤で何とかなる範囲だった。
眠剤の方も、入眠時にすぐ眠れたから問題無かった。
皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
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22時頃、眠剤を飲んで寝る準備をする。もうちょっと早めの方がいいのかな・・・？
昨夜は寝る前に、ちょっと小腹が空いてきてたので、プチあんパンを食べてしまった。
でも食べてるうちに勢いがついて、止まらなくなって、結局1袋（6個）を食べてしまった。
一応食べる前にファビノールも飲んだけど、大丈夫かな～(゜＿゜i)。
昨夜ベットに入ったのは23時頃。ちょっと遅くなってしまった。
昨夜はアラームを6時にセットした。早起きできるかちょっと実験。
昨夜はマンガ本をちょこっと読んでから、睡眠の体勢に入った。すぐに眠気が出てきた。
実際に寝入ったのは10分後くらいかな？電気を消した後は、そこそこ早めに寝付けたかな。
昨夜の睡眠の深さは、まあまあ深い眠り・・・かな？
＊＊＊＊＊＊
今日は、中途覚醒は無かったと思う。
でも中途覚醒と言うほどのものじゃないけど・・・4時頃に一度目が覚めて時間を確認した事を覚えている。
どうやらその時に、アラームも止めてしまったらしい・・・。
目が覚めたのは、8時半頃。
ちょっと遅めの時間になってしまった。でも、まあまあの熟睡感。
今日は変な夢見にじゃまされる事はなかったみたいだ。
今日は早起き実験には失敗してしまったけど・・・またチャレンジするか～。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、ちょっと薄暗い。曇りで、ちょっと雪も降っているみたい。
エアコンの外気温計によると外はマイナス1℃。天気予報の最低気温よりは高い。
気温が上がってきたかな？それとも、そこまで下がらなかったか・・・。
体重計に乗った。体重は0.6㎏増加。体脂肪率は0.1％増加。
うーん。やっぱりあんパン効果で増えてしまったか～。
1杯目のコーヒーを入れる。
寝起きは、やっぱり喉が渇いている。ちょっと寝ぼけながらコーヒーを入れた。
コーヒーを2杯飲んだ頃から目が覚め始めて来たか。
今朝の朝食は、抜きにした。
食前にファビノールは飲まなかった。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
3杯目のコーヒーを入れた。やっと目が覚めてきた。
記事のコメントを頂いた返事を書いたり、その方々のblogを訪問してみたりして過ごした。
ふと外を見ると、降ってきている雪の量が多くなってきていた。
積もらなければいいけど・・・。
やっと着替えて、自宅前を見に行ったら、チョビットではあったけど雪が積もっていた。
道路では溶けていたので、そこへ雪をまいた感じにした。
気温はそれほど低いわけでもないみたい。
＊＊＊＊＊＊
11時頃からRSS登録している方々のblogをブックマークからたどって読み始めた。
やっぱり、ソネブロの不具合を懸念しているのか、記事更新されている方は少なめかなぁ。
それでもすべて訪問するには1時間位かかる。
ブログが重かったり、PCの方が重くなったりするのもあったんだけど・・・。
ニューリアルする前には、毎日の様に記事更新されている方々が、今は静観していたり、他のサイトに引っ越ししてしまったりしている。ソネブロも本当に何とかしないと、ユーザー離れが多くなりそうな気がするなぁ・・・。
12時半頃、昨日Q&Aに出していたメールの返事が届いた。
RSS通知に関しては、もう少し時間をくださいとの事。
Q&Aに対する返事が戻ってくるのが早まったのは、まあ良しとしようか。
後は、実際の対応がどの程度早まるかが注目されるな・・・。
＊＊＊＊＊＊
12時半頃、昼食を食べた。
今日は、サッポロ一番みそラーメン。451キロカロリーなり。キャベツの千切りも食べた。
ラーメンにシーチキン246キロカロリーと玉子100キロカロリーを追加。
全部で797キロカロリーなり。う～ん。立派なものだ。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
＊＊＊＊＊＊
食後は、新聞のHPとスポーツ新聞のHPを見て回った。
楽しい記事は見つからなかったなぁ・・・。
・弘前の銀行駐車場で３００万円強盗、２人組が逃走
物騒な話だなぁ・・・。ここはたぶん、自宅に近い、時々行く銀行じゃないのかな・・・？
一週間ほど前にも、通帳記帳をしに行った所じゃないだろうか・・・。
弘前警察署のすぐ目と鼻の先しか離れてないんだけどなぁ。
＊＊＊＊＊＊
読んでる間に、ちょっと外の様子が気になって、外に出てみた。
雪はやんでいて、降った雪もほとんど溶けてしまっていた。
自宅前には、手が付けきれずに、雪かきしていなかった雪山が残っている。
建物の北側に位置するから、日が当たらずに、あんまり溶けていない。
基本的には、季候がよくなって、気温が上がってくるのを待つ感じだけど、少しだけ手を加えてみた。
全体にスコップを差し入れて、断面積を多くする。
それから、雪が柔らかい所は、スコップですくって、路面にまいて溶かしてみる。
あんまり一気にはできないから、地道にやっていくしかないんだろうな・・・。
自宅に入って、ここまでの記事を更新した。下書き保存。
＊＊＊＊＊＊
18時半頃、実家に移動。
今日のメニューは、麻婆豆腐、鶏と大根と椎茸とコンニャクの煮物、野菜サラダ（キャベツ、タマネギ）、ワカメの佃煮、野菜スープ、白米。デザートにリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。大根は味がしみてあっておいしかった・・・(ﾟ∀ﾟ)。麻婆豆腐は何だかいつもの辛さがなかったなぁ。味覚が変になってるのかな？
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日もキャベツの千切りを持たされた。
今日も、首、背中、腰、足を揉んでくれた。
母の風邪の症状は、昨日よりも一段とひどくなっているみたいだ。
今がピークなら、まだいいんだけど・・・。
薬は飲んだので、今日は早く寝る事だなぁ。
20時半頃、自宅に移動。
自宅に戻ってきてサプリメントを飲んだ。
カフェイン95％カットのコーヒーを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。750歩・・・。
機能より全然少ない。まあ、ほとんど家の中にいたから、こんなものだろう。
とりあえず、時計も止まってはなかったみたいだ。
明日の天気は、晴れ時々曇り。今夜は曇りのち晴れだって・・・。
最低気温はマイナス4℃。
最高気温は7℃。
最低気温は、今日より低い。最高気温は、今日より高い。
今晩は放射冷却現象にでもなるのかな？
寒暖の差が激しい。風邪を移されないようにしないといけないなぁ。
天気予報によると、朝方までの降雪量は0㎝だそうだ。久しぶりだなぁ。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうなぁ・・・。
夜の睡眠は、途中覚醒はほとんどなかったし、そこそこ眠った感じだったかな。熟睡感もまあまあ・・・。ちょっと寝過ぎだったかも？
今朝は、いつもに比べたら、起きた時の目覚めに時間あまりかからなかったかも・・・。
日中は、午前中は、ほとんど家の中で過ごしたから、今一歩か。午後は、雪崩しでちょっと外に出たけど、それ以外はほとんど家の中で過ごしたけど、まあまあか。
と言うことは、全体的には、微妙だけど、まあまあ・・・か。
今夜もいい睡眠が取れるといいな・・・。
明日もアラームをセットしてみようかな・・・。ちょっと早めに。
寝るのも、ちょっと早めにしないとね。
アモキサンの副作用の方は今日も特に感じなかった。ちょっと便秘気味だったけど、整腸剤で何とかなる範囲だった。
眠剤の方も、入眠時にすぐ眠れたから問題無かった。
舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
700nice!おめでとうございます！このあいだ600nice!て、言っていた様な気がしますが、早いですねー。
プチあんパンは美味しそうですが、６個はハードですね？でもファビノール君が頑張ってくれていればokですよ。（小さいのが６個ちまちまと並んでいるタイプですよね、スーパーで見たことがあります。魅力的ですよね）
そんな近くで銀行強盗とは、コワイですね。銀行の中に押し入るのではなく、お金を持ってきた個人を襲うなんて・・・。犯人は、お金を持ってきそうな人を物色してるのかしらん？お金を取られるのもモチロン嫌ですが、怪我させられたりしたら、タマリマセンね・・・。
by ぐみ (2008-03-07 21:12)
＞ぐみさんへ
ありがとうございます。ソネブロのニューリアルでどうなる事かと思ってましたが、無事に700nice!まで来る事ができました～(^_^)。
プチあんパンといえども一袋食べたら、大きいのを一個食べたと同じくらいになっちゃいますよね～(ﾟ∀ﾟ)。食べやすいように、小分けしているだけなのかな・・・？見事にハマりましたかね。
そうなんですよ。事件の時刻が7時頃だというのがミソなのかもしれませんが・・・。近くなだけに、びっくりしました。目撃情報だと、見張り役もいたようですし、物色してたんでしょうね・・・。被害者は顔を殴られたみたいで、ちょっとケガをしたそうです。かわいそうに・・・。
by のろ (2008-03-07 21:50)
700niceは早いですね。毎日、記録として書かれているのでしょうけど、こんなに長い文を書かれるのもすごいと思います。
会社では隠れてブログを読んだりしているので、ブラウザのRSSリーダーを使っているのですが、ソネブロは一向に更新しなくて、本当につかえんです。
by みっきー (2008-03-07 22:43)
７００ｎｉｃｅおめでとうございます。
まだ犯人は捕まってないんでしょうか？そうだとすると近隣住民の方は不安ですよね。
by ゲン (2008-03-08 00:53)
７００niceおめでとうございます！o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
近くでこういう事件が起こると不安で仕方ないですね。
一刻も早く捕まるといいのですが。
by カノン (2008-03-08 01:56)
＞みっきーさんへ
ありがとうございます。こんな駄文なのに読んでくださっている方々に感謝です。みっきーさんのように復帰したら、毎日更新というのは難しいのかもしれませんが、できるだけ記録は付けていきたいと思っています。
私のRSS通知も、動作がおかしいんですが、ソネブロに問い合わせ中です。早く実動作が安定してもらいたいものです。
by のろ (2008-03-08 06:59)
＞ゲンさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです。
犯人はまだ捕まってないんでしょうね。近辺にパトカーをいっぱい見かけるんですけど、もう逃走してしまってるんじゃないのかなぁ。事件現場で聞き込みの最中なんでしょうけど・・・。
by のろ (2008-03-08 07:02)
＞カノンさんへ
ありがとうございます。読んでくださっている皆さんのおかげです。
やっぱり、近所の銀行という事で不安になりますね。早期解決して欲しいですけど、今は聞き込みの最中なんでしょう・・・。パトカーはよく見かけるんですけどね・・・。
by のろ (2008-03-08 07:10)
700nice!おめでとうございます(^-^)これからもよろしくお願いします♪
by マロン (2008-03-08 08:15)
＞マロンさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです。
こちらこそ、これからもよろしくお願いいたします(^_^)。
by のろ (2008-03-08 08:28)
おめでとうございます！！
これからもいろいろ聞かせてくださいね。
愛の千切りキャベツ、すごい続いてますね＾＾
睡眠も安定してきてなによりです。このままの調子でいったら復帰もスムーズにいけそうですかね。
by ゆきうさぎ (2008-03-08 10:58)
＞ゆきうさぎさんへ
ありがとうございます。昨日のゆきうさぎさんのnice!がちょうど700nice!目だったようです～。
こちらこそ、これからもよろしくお願いいたします。
睡眠は、夕べはちょっと乱れてしまったようです・・・(*-゛-)。
なかなか難しいものですね～。
とりあえず今夜は疲れをためないように、早めに寝てみたいと思います。
by のろ (2008-03-08 12:13)