2012年5月4日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆あんまり寝坊できなかったのに、昼寝をし損ねてしまった。＆夜はちょっと眠くなってる・・・＆今日は、レーダーデータとカーナビデータの更新をしようとあれやこれや・・・。 [休日]
昨夜は23時半頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところだね。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時過ぎ頃。まあいいところか。
昨夜は、アラームをセットしないでおく。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はちょっと食べちゃって今一歩。何とか眠れたようだった。
今日はまた中途覚醒から何回もあって寝坊ができたか微妙な7時頃に起きてきた・・・。まだまだ眠気はありそうだ・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると小雨。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると14℃。んー。微妙だね。日差しがないのであんまり暖かくは感じない。
体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通かな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は変化がなかった。体脂肪率は1.5％増加した。
むむ・・・体脂肪率の増加にビックリ。まあ・・・昨日は昨日で妙に減りすぎてたけど・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
朝食は・・・すき家へ行って、玉子朝食（豚汁に変更）を食べた。
豚汁に変更で60円アップだけど・・・あんまり納得感はない(-_-;)。残念・・・。
いつものお薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
脂肪過多症の薬も飲んでみた。
自宅に戻ってきてサプリメントも飲んだ。
リポＤも飲んでみた。
記事への返事を書いてみたり。
ブログの訪問もする。
10時前頃、昨夜連絡のあった郵便局の人が訪ねてきた。
新しい袋も渡されて、中身の入れ替え、宛名書きをしてくれれば、今受け取っていきますよ～とのことだったのでお願いした。ふう( -.-) =з。やっと一息かぁ。
ニュースも見たりした。
＊＊＊＊＊＊
今日もさんくまむへ行ってみた。
中華丼と餃子を食べようかな～と思っていたけど、餃子が見つからない・・・あぅ。
うーんと考えてみたけど、中華丼だけで我慢しておくことにした。
そこそこボリュームはあったな。餃子と一緒だと食べ過ぎ？(^_^;)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
脂肪過多症の薬も飲んでみた。
次は・・・スーパーへ寄った。
ノンアルコールビールと、ドーナッツ、ピザ2切れ、ロールケーキ、平日のカップ麺、カップ焼きそば、レンジで作るパスタを買ってきた。
自宅へ戻ってサプリメントを飲んだ。
ふう( -.-) =з。
まずは・・・レーダーとカーナビのデータをアップデートしてみようとしてみた。
レーダーの方はほとんど問題なく、データアップデートできたんだけど、カーナビの方は簡単にデータのダウンロードができず、まずはWEBでの会員にならされて、それでいけるのかと思ったら、それだけじゃダメで、車載器側（カーナビ）からBluetoothで接続して手続きしないと契約が成立しないという状態らしい。全く・・・以上に手続きが面倒くさい。
さて・・・また懲りもせずにカーナビとBluetoothに関する調べ物をしていた。
既に対応できる携帯をもっているなら全く問題ないけど、そうじゃないので、新規に対応携帯を購入するか、ナビを取り替えるあるいはナビの通信モジュールを追加する、としないといけない・・・。一見、携帯に移った方が良さそうに思えるけど、携帯自体の値段はあんまり問題ないけど、月々の通信費がバカ高い・・・。なんじゃこりゃーって思えるくらい高い・・・。
今のPHSの番号070で始まる番号が同番移行で携帯に変えられるようになったらその時には替えようと今まで思っていたけど、それまではPHS＋モバイルルーターでしのごうと思っていた。それにプラスして携帯を保持する3台体勢にするほど余裕はないなぁ・・・。
でも調べてみるとauとsoftbankでは、カーナビ割引があるらしい。でもでもそれで何がいくらになるのかがHPをあちこち見たんだけどはっきりしない・・・。
明日にでも店に直接行って相談してみようかな～と思っている。
等々調べ物をしたいたら、ごそっと郵便ポストで音がしたので見に行ったら、仲人さんからお見合いの相手の身上書のようなものが届けられた。
すぐに電話で話すべきだったんだけど何となくかけそびれたまま、また懲りもせずBluetoothについて調べ始めてしまった。
Googleで調べてみると、Bluetoothアダプタというようなものが一時期色々出ていたようだけど、現在は廃れてしまったのか、新品で手に入るものは無いようだ・・・。
もう廃れてきてる技術を中心技術に置いているメーカーカーナビの対応の遅さがまたしても足引っ張りになってしまっている感じだ・・・。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
19時過ぎ頃出かける。
実家へ行った。
今日のメニューは、あんかけっぽいシーフードスープ？、シャケの塩コショウ焼き、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト、アスパラガス）、赤カブの漬け物、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹に。
食後にいつものお薬を飲んだ。
脂肪過多症の薬も飲んでみた。
ちょっとテレビを見ていた。
今日は早めに帰ってきた。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一息。
仲人さんにとりあえず電話してみた。
そしたら、他にも間に入っている人がいるらしく、仲人さんもまだ直接やりとりしていないようだ。
全く好みじゃないのなら問題外だけど、そうでもないのなら最近の私の写真を1枚送って欲しいと言われた。昔以上にデブデブになっているからか・・・(^_^;)。まあ明日にでも近場の写真屋さんへ行ってみるかな～・・・。
またしてもBluetoothの調べ物をしてみる・・・。はまってしまったな。
ブログを見てみたり。
スポーツニュースを見てみたり。
何とか記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4450歩。
一応目標はクリア出来た。いい所かもね。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜はちょっと食べちゃって今一歩。何とか眠れたようだった。
今日はまた中途覚醒から何回もあって寝坊できたか微妙な時間に起きてきた。まだまだ眠気はありそうだ。と言いつつ、眠気はちょっとあったけど、昼寝をし損ねてしまっていた。帰って疲れを溜めてしまったかも・・・。まずいね。
と言うことで、全体的には、まあ微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ベットに入ったのは0時過ぎ頃。まあいいところか。
昨夜は、アラームをセットしないでおく。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はちょっと食べちゃって今一歩。何とか眠れたようだった。
今日はまた中途覚醒から何回もあって寝坊ができたか微妙な7時頃に起きてきた・・・。まだまだ眠気はありそうだ・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると小雨。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると14℃。んー。微妙だね。日差しがないのであんまり暖かくは感じない。
体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通かな。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は変化がなかった。体脂肪率は1.5％増加した。
むむ・・・体脂肪率の増加にビックリ。まあ・・・昨日は昨日で妙に減りすぎてたけど・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
朝食は・・・すき家へ行って、玉子朝食（豚汁に変更）を食べた。
豚汁に変更で60円アップだけど・・・あんまり納得感はない(-_-;)。残念・・・。
いつものお薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
脂肪過多症の薬も飲んでみた。
自宅に戻ってきてサプリメントも飲んだ。
リポＤも飲んでみた。
記事への返事を書いてみたり。
ブログの訪問もする。
10時前頃、昨夜連絡のあった郵便局の人が訪ねてきた。
新しい袋も渡されて、中身の入れ替え、宛名書きをしてくれれば、今受け取っていきますよ～とのことだったのでお願いした。ふう( -.-) =з。やっと一息かぁ。
ニュースも見たりした。
＊＊＊＊＊＊
今日もさんくまむへ行ってみた。
中華丼と餃子を食べようかな～と思っていたけど、餃子が見つからない・・・あぅ。
うーんと考えてみたけど、中華丼だけで我慢しておくことにした。
そこそこボリュームはあったな。餃子と一緒だと食べ過ぎ？(^_^;)。
食後にいつものお薬を飲んだ。
脂肪過多症の薬も飲んでみた。
次は・・・スーパーへ寄った。
ノンアルコールビールと、ドーナッツ、ピザ2切れ、ロールケーキ、平日のカップ麺、カップ焼きそば、レンジで作るパスタを買ってきた。
自宅へ戻ってサプリメントを飲んだ。
ふう( -.-) =з。
まずは・・・レーダーとカーナビのデータをアップデートしてみようとしてみた。
レーダーの方はほとんど問題なく、データアップデートできたんだけど、カーナビの方は簡単にデータのダウンロードができず、まずはWEBでの会員にならされて、それでいけるのかと思ったら、それだけじゃダメで、車載器側（カーナビ）からBluetoothで接続して手続きしないと契約が成立しないという状態らしい。全く・・・以上に手続きが面倒くさい。
さて・・・また懲りもせずにカーナビとBluetoothに関する調べ物をしていた。
既に対応できる携帯をもっているなら全く問題ないけど、そうじゃないので、新規に対応携帯を購入するか、ナビを取り替えるあるいはナビの通信モジュールを追加する、としないといけない・・・。一見、携帯に移った方が良さそうに思えるけど、携帯自体の値段はあんまり問題ないけど、月々の通信費がバカ高い・・・。なんじゃこりゃーって思えるくらい高い・・・。
今のPHSの番号070で始まる番号が同番移行で携帯に変えられるようになったらその時には替えようと今まで思っていたけど、それまではPHS＋モバイルルーターでしのごうと思っていた。それにプラスして携帯を保持する3台体勢にするほど余裕はないなぁ・・・。
でも調べてみるとauとsoftbankでは、カーナビ割引があるらしい。でもでもそれで何がいくらになるのかがHPをあちこち見たんだけどはっきりしない・・・。
明日にでも店に直接行って相談してみようかな～と思っている。
等々調べ物をしたいたら、ごそっと郵便ポストで音がしたので見に行ったら、仲人さんからお見合いの相手の身上書のようなものが届けられた。
すぐに電話で話すべきだったんだけど何となくかけそびれたまま、また懲りもせずBluetoothについて調べ始めてしまった。
Googleで調べてみると、Bluetoothアダプタというようなものが一時期色々出ていたようだけど、現在は廃れてしまったのか、新品で手に入るものは無いようだ・・・。
もう廃れてきてる技術を中心技術に置いているメーカーカーナビの対応の遅さがまたしても足引っ張りになってしまっている感じだ・・・。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
19時過ぎ頃出かける。
実家へ行った。
今日のメニューは、あんかけっぽいシーフードスープ？、シャケの塩コショウ焼き、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト、アスパラガス）、赤カブの漬け物、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹に。
食後にいつものお薬を飲んだ。
脂肪過多症の薬も飲んでみた。
ちょっとテレビを見ていた。
今日は早めに帰ってきた。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一息。
仲人さんにとりあえず電話してみた。
そしたら、他にも間に入っている人がいるらしく、仲人さんもまだ直接やりとりしていないようだ。
全く好みじゃないのなら問題外だけど、そうでもないのなら最近の私の写真を1枚送って欲しいと言われた。昔以上にデブデブになっているからか・・・(^_^;)。まあ明日にでも近場の写真屋さんへ行ってみるかな～・・・。
またしてもBluetoothの調べ物をしてみる・・・。はまってしまったな。
ブログを見てみたり。
スポーツニュースを見てみたり。
何とか記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4450歩。
一応目標はクリア出来た。いい所かもね。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜はちょっと食べちゃって今一歩。何とか眠れたようだった。
今日はまた中途覚醒から何回もあって寝坊できたか微妙な時間に起きてきた。まだまだ眠気はありそうだ。と言いつつ、眠気はちょっとあったけど、昼寝をし損ねてしまっていた。帰って疲れを溜めてしまったかも・・・。まずいね。
と言うことで、全体的には、まあ微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
連休の後半はスッキリしないお天気でスタートですね。
カラリと晴れて欲しいです。
by えのみ (2012-05-05 02:15)
＞えのみさんへ
関東地方、太平洋側、豪雨になっちゃったようでしたね。ほんと大変だ～・・・。
私のところは、雨は確かに降りましたが、風雨共にあんまり強くならなかったので助かりました。ふう( -.-) =з。
＞あんれにさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2012-05-05 12:02)
カーナビとか縁がないから知らなかったですが、アップデートにBluetoothとか使うのですね。携帯みたいな自動アップデートにしてくれたら楽ちんですようね。
お見合い写真って写真館で撮影するのですね。
結構高そうな感じがします。
最近は会社のSNSやFacebookとか写真が必要だし、
奇跡の1枚とか持っときたいです。
by こだっく (2012-05-05 19:45)
私の車はHONDA社の純正カーナビでインターナビというサービスを受けられます 目的地のデータ インターナビ独自の渋滞道路を避けて短時間で目的地まで行けます
私の前の携帯はSO906iでBluetoothが付いていなかったから
i-ODATAのCPBTH/DoCoMo用の35～40mmくらいのアダプターをネットで在庫セールで3,980円で購入しました 現在も車の中にあるのですが SO906iをバス釣りに行って普段はバッグの中に入れるのですが 不運にもボートから落水してしまいライフジャケットのボンベ一式と SO906iは死んでしまいました(;ﾟ□ﾟ)ｶﾞｰﾝ
それから ネットで白携帯を4万6,800で 近くのDoCoMoショップより2万円ほど安く購入 キーボード付きタッチもOK
SHARP SH03B-PROを購入Bluetoothも確認 フルブラウザ
でもネットにはつないだことありません バリューSSプラン＋ハーティプランで 月額1,300以下で済ませてます
だから Bluetoothはナビとつなげるだけなので料金は特別なことしない限りあまり掛かりませんよ インターナビプレミアムクラブで
メンテナンス オイル交換などを入力していく交換サイクルは自由に
設定できます するとカーナビからそろそろ交換ですよなどの案内が
表示されます だからCloud情報と同期するくらいでパケット料金はたいしたことないと思います
携帯はバックの中に入れたままでOKです TELを掛けるときにも
電話を掛けるでOK 後は名前を言うだけです
いろいろ調べましたが みんな生産終了でした
by エコピーマン (2012-05-05 20:54)
＞こだっくさんへ
私もトヨタ純正のナビしか使ったことがないので、ナビ専門の製品群の先進性は分からないのですが・・・。携帯を調べれば調べるほどにBluetoothからのダイヤルアップは廃れて行ってるようなのに、それを核に持って来ているナビを堂々と売ってて、それに関して注意点として客に教えない（知らない？）のは問題だなぁと思えてきております・・・。
写真は・・・撮してきましたが写真屋に薦められたのにしたんですが、自分としては何だか妙ににやけている気もして・・・それで誤解されるとなんか納得できないかも、と思えてきております。(^_^;)
＞エコピーマンさんへ
詳しい情報ありがとうございます。m(._.)m ペコッ
そうなんですよね。通信ナビなりのメリットはあるんだけど、調べてみると携帯側でBluetoothのダイヤルアップは廃れて行ってるのだから、早くWi-Fi、WiMAX、SIMだけ指せばいいような作り、等々色々考えられるんですけどね～・・・。
＞マチャさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞Raeさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2012-05-05 22:31)
俺のナビはHDDナビだけど地図の更新はデータDVDが発売
されるまで待つしかなさそうです。。。
しかも、更新データが発売される気配がない。
2006年のデータなので早く更新データ出して欲しいのに。。。
by non (2012-05-07 18:59)
＞nonさんへ
2006年のデータですか～・・・(^_^;)。
青森でさえ新しい道が出来ていそうですから、大阪など大都会ではもの凄く変わっていそうな気がします。
もしかしたら更新データのDVDはもう出ないのかも知れませんね・・・。(゜＿゜i)タラー
by のろ (2012-05-08 00:23)