2011年2月14日 睡眠は微妙&ピシットは起きられなかった&月曜作業は忙しい&明日は休暇をもらって病院へ [復職]
昨夜は、22時半過ぎ頃、眠剤(リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス)を飲んだ。ちょっと遅くなっちゃった。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
テレビで、スポーツニュースも見てた。
ベットに入ったのは23時過ぎ頃。こちらも、ちょっと遅くなっちゃった。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、ちょっと時間がかかって今一歩。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時25分頃。アラームの1回目で起きられた。夢見が悪くて、余り寝た気がしない・・・(-_-;)。
******
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
部屋の中もまだ暗い。電気をつけた。
パソコンの外気温計によるとマイナス3℃。寒い、寒い。除雪車は来ていないようだ。夜中は、雪はあまり降っていないみたい。
体温は体温計で測った。35.7℃だった。ちょっと低め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.8㎏増加した。体脂肪率は0.5%増加した。
んー。急にデブ傾向(;・∀・)。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
ドグマチールを朝に飲んでみる。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
禁煙を開始して80週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっと出来た。
ブログ訪問は、ほとんどできなかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は見えなかったようだ。
******
7時31分頃に出発。ちょっと遅くなっちゃった。
国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、8時22分頃。
国道は、路面の状態がややつるつる。いつものポイントで、やっぱり渋滞になっていた。( ̄  ̄;) うーん。もっと手前で裏道に行っておけばよかったか・・・。高速道路は、まあまあなペース。こちらも路面のより雪が少なくていい感じ。片道一車線になっても、今日はあまり遅い車はいない。高速道路の出口は、タイミングよく流れていた。青森街中はちょっと多めだった。
******
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
部門サーバーのリブートを実行する。
その後バックアップログを採取する。
チェックはお任せ。
次に、メールの受信。930件くらい。めちゃくちゃ多い。いくら間に3日有ったとしても多いんじゃない~?
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて480件くらいみたい。こちらも多い。
メールが多すぎるからなのか、みんながそうなのか、受信にもやたらと時間がかかった。
やっと工数集計の記載依頼メールを出した。
メールの読みすすめを始めた。
10時頃、まで頑張ったけど半分くらいしか見れなかった。
10時頃に、アラームが鳴った。
毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな?
実績のあるものはまだ計2つ。でも管理台帳の合わせこみをお願いされていたので、いつもよりも時間がかかってしまった。
11時半頃、工数集計の入力状態をチェックする。
今週も、チェックに引っかかった人が結構いた。青森以外のメンバーでも、おかしな値の人がいたので、メールを投げようとしていたところへ、脇から相談やら、お願いやらがたてつづけに入って中なメールが出せない。
******
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
メールを投げた。レスポンスよく、直してくれるといいんだけど・・・。
取り敢えず、締切りは13時半にした。・・・。どうかなぁ・・・。(;・∀・)。
今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。
******
午後は、まずはちょっと待ち時間。
一部返事が来た。あんまり返事が来なかったけど、13時半で閉め切ってGOします、と宣言していたから大丈夫だろう。作業に取り掛かった。
工数集計の入力をシステム登録その1から始める。
まあまあ、そんな大変でもなし。
次にシステム登録その2を続ける。こちらは相変わらず手間がかかる。
注意深くやって、何とか一発で済んだ。
でも15時半頃。そこそこ時間がかかった。ふう( -.-) =з。
メールを見たり、ブログを見たり。
どっちも、結構時間がかかった。
16時半から、プロジェクトの定期夕礼。
札幌の協力会社の試験期間が短いので、手伝ってもらうと思うとのこと。
大丈夫かなぁ。基本動作はできるようになってないと困るんだけど・・・。
18時過ぎ頃、切れがいいといえば切れが良い。
結果を集計して終了処理をする。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、赤くなっていなかったかも。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
******
会社を出たのは、18時32分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に着いたのは19時15分頃。45分くらいのペース。
前半は、信号はまあまあ。ペースも悪くない。中盤は、一車線の所は、目の前に車が割り込んできたけど、ちょっと遅い車が頭の方にいる。2車線になるとパスしていって、マイペースで。そこそこいい感じ。信号は今一歩。後半は、ちょっと微妙なペース。でもいつもよりはマシか・・・。路面は比較的乾いているところが多い。
******
直接、実家に向かった。
今日のメニューは、鶏のクリーム煮、水菜と昆布の和え物、まめとヒジキの煮物ゆず風味、サバ寿司、野菜サラダ(キャベツのざく切り、リンゴ、タマネギ、ニンニク)、赤カブと大根の漬け物、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでお腹は水っ腹。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、少し腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージもしてくれた。
21時頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
洗濯機を回した。
明日は、LOH症候群用にテストステロン(男性ホルモン)を注射しに行くために、休暇を取った。3回目だ。今度はどんな自覚症状になるかな・・・。
整形外科にも行かなくちゃ。
市役所にも行かなくちゃ。
宝くじも買わなくちゃ(;・∀・)
並の週末よりも忙しい。
******
万歩計。3050歩。
一昨日より少ない。
一応、目標はクリアできていた。超ギリギリ(;^。^A アセアセ・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、ちょっと時間がかかって今一歩。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、まあいい所。1回目のアラームで起きれた。眠気はあんまり取れなかったけど・・・。
午前中は、試験進捗の入力。台帳修正もしたので手間がかかった。工数入力状態のチェックもした。昼寝はできなかった。休み時間中にちょっと作業もした。午後も、工数集計のシステム登録関係でかなりかかった。メールを読むのにもかなりかかった。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
******
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
テレビで、スポーツニュースも見てた。
ベットに入ったのは23時過ぎ頃。こちらも、ちょっと遅くなっちゃった。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、ちょっと時間がかかって今一歩。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時25分頃。アラームの1回目で起きられた。夢見が悪くて、余り寝た気がしない・・・(-_-;)。
******
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
部屋の中もまだ暗い。電気をつけた。
パソコンの外気温計によるとマイナス3℃。寒い、寒い。除雪車は来ていないようだ。夜中は、雪はあまり降っていないみたい。
体温は体温計で測った。35.7℃だった。ちょっと低め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.8㎏増加した。体脂肪率は0.5%増加した。
んー。急にデブ傾向(;・∀・)。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
ドグマチールを朝に飲んでみる。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
禁煙を開始して80週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっと出来た。
ブログ訪問は、ほとんどできなかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は見えなかったようだ。
******
7時31分頃に出発。ちょっと遅くなっちゃった。
国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、8時22分頃。
国道は、路面の状態がややつるつる。いつものポイントで、やっぱり渋滞になっていた。( ̄  ̄;) うーん。もっと手前で裏道に行っておけばよかったか・・・。高速道路は、まあまあなペース。こちらも路面のより雪が少なくていい感じ。片道一車線になっても、今日はあまり遅い車はいない。高速道路の出口は、タイミングよく流れていた。青森街中はちょっと多めだった。
******
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
部門サーバーのリブートを実行する。
その後バックアップログを採取する。
チェックはお任せ。
次に、メールの受信。930件くらい。めちゃくちゃ多い。いくら間に3日有ったとしても多いんじゃない~?
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて480件くらいみたい。こちらも多い。
メールが多すぎるからなのか、みんながそうなのか、受信にもやたらと時間がかかった。
やっと工数集計の記載依頼メールを出した。
メールの読みすすめを始めた。
10時頃、まで頑張ったけど半分くらいしか見れなかった。
10時頃に、アラームが鳴った。
毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな?
実績のあるものはまだ計2つ。でも管理台帳の合わせこみをお願いされていたので、いつもよりも時間がかかってしまった。
11時半頃、工数集計の入力状態をチェックする。
今週も、チェックに引っかかった人が結構いた。青森以外のメンバーでも、おかしな値の人がいたので、メールを投げようとしていたところへ、脇から相談やら、お願いやらがたてつづけに入って中なメールが出せない。
******
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
メールを投げた。レスポンスよく、直してくれるといいんだけど・・・。
取り敢えず、締切りは13時半にした。・・・。どうかなぁ・・・。(;・∀・)。
今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。
******
午後は、まずはちょっと待ち時間。
一部返事が来た。あんまり返事が来なかったけど、13時半で閉め切ってGOします、と宣言していたから大丈夫だろう。作業に取り掛かった。
工数集計の入力をシステム登録その1から始める。
まあまあ、そんな大変でもなし。
次にシステム登録その2を続ける。こちらは相変わらず手間がかかる。
注意深くやって、何とか一発で済んだ。
でも15時半頃。そこそこ時間がかかった。ふう( -.-) =з。
メールを見たり、ブログを見たり。
どっちも、結構時間がかかった。
16時半から、プロジェクトの定期夕礼。
札幌の協力会社の試験期間が短いので、手伝ってもらうと思うとのこと。
大丈夫かなぁ。基本動作はできるようになってないと困るんだけど・・・。
18時過ぎ頃、切れがいいといえば切れが良い。
結果を集計して終了処理をする。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、赤くなっていなかったかも。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
******
会社を出たのは、18時32分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に着いたのは19時15分頃。45分くらいのペース。
前半は、信号はまあまあ。ペースも悪くない。中盤は、一車線の所は、目の前に車が割り込んできたけど、ちょっと遅い車が頭の方にいる。2車線になるとパスしていって、マイペースで。そこそこいい感じ。信号は今一歩。後半は、ちょっと微妙なペース。でもいつもよりはマシか・・・。路面は比較的乾いているところが多い。
******
直接、実家に向かった。
今日のメニューは、鶏のクリーム煮、水菜と昆布の和え物、まめとヒジキの煮物ゆず風味、サバ寿司、野菜サラダ(キャベツのざく切り、リンゴ、タマネギ、ニンニク)、赤カブと大根の漬け物、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでお腹は水っ腹。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、少し腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージもしてくれた。
21時頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
洗濯機を回した。
明日は、LOH症候群用にテストステロン(男性ホルモン)を注射しに行くために、休暇を取った。3回目だ。今度はどんな自覚症状になるかな・・・。
整形外科にも行かなくちゃ。
市役所にも行かなくちゃ。
宝くじも買わなくちゃ(;・∀・)
並の週末よりも忙しい。
******
万歩計。3050歩。
一昨日より少ない。
一応、目標はクリアできていた。超ギリギリ(;^。^A アセアセ・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、ちょっと時間がかかって今一歩。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、まあいい所。1回目のアラームで起きれた。眠気はあんまり取れなかったけど・・・。
午前中は、試験進捗の入力。台帳修正もしたので手間がかかった。工数入力状態のチェックもした。昼寝はできなかった。休み時間中にちょっと作業もした。午後も、工数集計のシステム登録関係でかなりかかった。メールを読むのにもかなりかかった。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
******
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
>katsukonanさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
一番海苔、ありがとうございます。m(._.)m ペコッ
by のろ (2011-02-14 22:12)
同じ内容ですみませんが、この場を借りて、重ねてお礼申し上げます。
いつもコメントありがとうございます。
ゆっくりとですが、ペースを作り、開店休業だった私のサイトも細々と再開しつつあります。
ポツポツとやっていきますの、よろしくお願いいたします。
by Lupin (2011-02-14 22:42)
明日は忙しそうですね。
私も宝くじを買わないと。
by いいだや (2011-02-14 23:14)
こちらは現在、しんしんと雪が降り続いています。何年かぶりに外は銀世界です。オフロード四駆の頃は嬉々として出かけたものですが、今は…
by げろろ空曹長 (2011-02-15 00:03)
>Lupinさんへ
いえいえ、応援しておりますので(^_^)。
記事の方もマイペースでどうぞ。
お仕事の方もマイペースで、とは・・・なかなか行かないのかもしれませんが(-_-;)
>いいだやさんへ
今日は、細々したことがなんやかんやありそうです~。
宝くじも忘れないうちに買っておこうかと・・・(;^。^A アセアセ・・
>げろろ空曹長さんへ
朝になって、外の様子は如何でしょうか。
週末よりも、本格的に降っているみたいですね・・・。
今日は、休める人は、休んじゃった方がいいのかもしれません~。(^^ゞ
>michy-papaさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>Combat!さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>あんれにさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>ぴーすけ君さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>えのみさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-02-15 09:01)
他の協力会社さんのお手伝いの話が出ているということは、のろさんのところは順調ということでしょうか。
夕べのニュースは降雪のことばかり長々とやってました。こちらで降ると大騒ぎです。雪国地方の人にしてみればそのくらいで大騒ぎして・・・って感じですよね(^^;東北出身の家族があきれてました。積もるには積もりましたが、既に晴れていて日差しも強く、ベランダに出たら暑いくらいでした。今回もあっという間に溶けそうです。
by hanabi (2011-02-15 11:29)
>hanabiさんへ
んー。順調かどうか、微妙なところではあるんですけどね~・・・。当初スケジュールに比べたら、やっぱり遅れ気味なのは確かです。大きな声では言えませんが、今回のプロジェクトは全体品質もあまり芳しくないらしいですし・・・(^^ゞ。
昨夜の関東方面、西日本もかな?かなりニュースになってましたね~。やっぱり転んでのけが人もいらっしゃるようで(;^。^A アセアセ・・。慣れていないと言うことは怖いことです~。
hanabiさんのお話だとお天気が回復してきているようで、被害は広がらなくてすみそうですね~。
>ヒロさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-02-15 12:21)
今日は一粒万倍日でしたね。
わたしも当たると評判の売り場でゲットしてきました!
by こだっく (2011-02-15 20:34)
>こだっくさんへ
おっ。こだっくさんも宝くじをゲットしましたか~。
一発当てたいですね・・・(;・∀・)
>TAKUMAさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>ゆみままさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-02-15 21:15)