2011年1月20日 お礼18900nice!＆睡眠は微妙＆寝坊した＆ギリギリ間に合った＆試験は結構がんばったよ [復職]
朝方に、気がついたのですが18900nice!＆927,000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき18900nice!目は「のほほんな日々」のyouziさんでした～。
youziさんは、私のところでは、12度目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
ちょっとお久しぶりでしたが、まとめ押しでガシッとゲットされておりました。
記事の方でも、犬玉ちゃん、猫玉ちゃんが可愛く紹介されていました。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、23時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス）を飲んだ。ちょっと遅くなっちゃった。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
テレビで、スポーツニュースも見てた。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらも、ちょっと遅くなっちゃった。
昨夜は、アラームを6時10分にセットした。
マンガは、少し読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒はあまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時40分頃。アラームの1回目で起きられなかった。結構寝坊。変な夢を見た。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると雪。日の光は感じられない。
部屋の中も妙に暗い。電気をつけた。
パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。寒い寒い。んー。除雪車は来ていないっぽい。雪はだいぶ積もっているようだけど・・・。これは帰宅してから雪かきだな・・・ふう( -.-) =з。
体温は体温計で測った。35.8℃だった。ちょっと低め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は変わりなし。体脂肪率は0.2％減少した。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
ドグマチールを朝に飲んでみる。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
アモキサンは飲まないで、様子を見る。
アキネトンも飲まないで、様子を見る。
禁煙を開始して76週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっとできた。
ブログ訪問は、ほとんどできなかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は見えなかったようだ。
＊＊＊＊＊＊
7時27分頃に出発。ちょっと遅くなっちゃった。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、8時26分頃。ふう( -.-) =з。ギリギリだった。
国道は、ペースは遅い。前半はそこそこと思ったんだけど、渋滞になってしまった。旧道に抜けてみたけど、そっちもトロトロ。結局バイパスに戻るという無駄をしてしまった。高速道路は、ちょっと微妙なペース。路面が凍結していてゆらゆら揺れる。あんまりペースは上げられなかった。目の前の車もなんとも微妙なペースで走っている。片道一車線になったら、遅い車に追いついてしまってペースダウン。青森街中は、そこそこ混んでいた。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。150件くらい。あれ？少なめ。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて35件くらいみたい。こちらも少々少なめ。
部門サーバーのバックアップログを採取する。
チェックはまた後で。
メールの読みすすめをした。
9時過ぎ頃、RSSを除いてだいたい目を通せた。
10時になって、アラームが鳴って、毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな？
今日は、Kさんが休暇なので、その分もやらなくてはいけない。
Hマネージャーが寄ってきて、単体試験の結果登録は、ちょっとまって欲しいとのこと。
午後と予想される、新しいバージョンをもとに試験してみてその結果で、単体試験全体の完了状態に持って行きたいとのこと。
なので、Kマネージャーの所と、Hマネージャーの所の結合試験の結果だけ、午前中に登録する。
頭が混乱するかと思ったけど、何とかなった。
ちょっとブログを訪問した。
＊＊＊＊＊＊
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
日清カップヌードルカレー404キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、ちょこっとだけ机に突っ伏したけど、眠るまでには至れなかった。
ニュースを見たり、ブログを訪問したり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、結合試験に参加する。
今日は、まあまあの調子。
と思ってたら、途中で変なのを発見して、問題管理票に記載した。
溜まっていたメールを見たり、ブログをちょっと見たり。
16時半から、プロジェクトの定期夕礼。
動作系の試験は、まだちょこっと残っている。表示系のストッパーが今日のシステム統合でリリースされて解消されることになっていたけど、プログラムが立ち上がらないという問題が出て、未だに解決出来ていない。
私的には、せっつかれる要素が減ったのでちょこっとだけラッキー(；･∀･)。
でも、今夜、明日の様子を見て、プログラムが立ち上がるようになって、表示系が確認できるようになったとしたら、今週末も休出をお願いしたいと言われた。
今回は、土曜に集結する方向だとのこと。休出届けは出しておいてと言われた。
19時45分ごろ、取り敢えず、切れのいいところまで。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、赤くなって無さそう。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、19時58分頃。
車の雪下ろしに時間が取られてしまった。
かなり積もっている。吹きだまりにもなっている。こんな調子で自宅で降られたら、とんでもないぞ・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に着いたのは20時23分頃。45分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。微妙な引っかかりで、通勤割引時間を超えてしまった。中盤は、一車線の所は、遅い車に追いついてしまってペースダウン。2車線になったら、除雪作業とぶつかってちょっとごちゃごちゃ。何とか集団を抜け出してペースアップ。信号は今一歩。後半は、ローペース。路面はまだマシだけど、地吹雪で視界が取れにくい。ペースが上がらない団子状態。
途中でコンビニに寄った。
モーニングを買ってきた。
こちらの方は、思ったほど雪が降らなかったようだ。
＊＊＊＊＊＊
21時30分頃、実家に向かった。
今日のメニューは、寒ブリの刺身、豚汁＋七草粥の野菜、野菜サラダ（キャベツのざく切り、タマネギ、ニンニク）、赤カブの漬け物、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでお腹は水っ腹。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動をしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージで、目のまわり、肩を少しやってくれた。
21時半過ぎ頃、自宅へ移動。
自宅前を見ると、雪はあんまりないけど、吹き溜まっているところもある。
効果があるか分からないけど、少しだけ雪かきをした。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。6850歩。
一昨日より多い。
一応、目標はクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒はあまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、ちょっと失敗。1回目のアラームで起きれなかった。ちょっと寝坊。朝は遅刻しそうになった。ギリギリ・・・。
午前中は、試験進捗のチェック。昼寝はできなかった。午後は、結合試験に着手した。やれるところを結構がんばった。ペースは早くなってくるものだね・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
記念すべき18900nice!目は「のほほんな日々」のyouziさんでした～。
youziさんは、私のところでは、12度目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
ちょっとお久しぶりでしたが、まとめ押しでガシッとゲットされておりました。
記事の方でも、犬玉ちゃん、猫玉ちゃんが可愛く紹介されていました。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
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昨夜は、23時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス）を飲んだ。ちょっと遅くなっちゃった。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
テレビで、スポーツニュースも見てた。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらも、ちょっと遅くなっちゃった。
昨夜は、アラームを6時10分にセットした。
マンガは、少し読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒はあまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時40分頃。アラームの1回目で起きられなかった。結構寝坊。変な夢を見た。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると雪。日の光は感じられない。
部屋の中も妙に暗い。電気をつけた。
パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。寒い寒い。んー。除雪車は来ていないっぽい。雪はだいぶ積もっているようだけど・・・。これは帰宅してから雪かきだな・・・ふう( -.-) =з。
体温は体温計で測った。35.8℃だった。ちょっと低め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は変わりなし。体脂肪率は0.2％減少した。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
ドグマチールを朝に飲んでみる。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
アモキサンは飲まないで、様子を見る。
アキネトンも飲まないで、様子を見る。
禁煙を開始して76週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっとできた。
ブログ訪問は、ほとんどできなかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は見えなかったようだ。
＊＊＊＊＊＊
7時27分頃に出発。ちょっと遅くなっちゃった。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、8時26分頃。ふう( -.-) =з。ギリギリだった。
国道は、ペースは遅い。前半はそこそこと思ったんだけど、渋滞になってしまった。旧道に抜けてみたけど、そっちもトロトロ。結局バイパスに戻るという無駄をしてしまった。高速道路は、ちょっと微妙なペース。路面が凍結していてゆらゆら揺れる。あんまりペースは上げられなかった。目の前の車もなんとも微妙なペースで走っている。片道一車線になったら、遅い車に追いついてしまってペースダウン。青森街中は、そこそこ混んでいた。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。150件くらい。あれ？少なめ。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて35件くらいみたい。こちらも少々少なめ。
部門サーバーのバックアップログを採取する。
チェックはまた後で。
メールの読みすすめをした。
9時過ぎ頃、RSSを除いてだいたい目を通せた。
10時になって、アラームが鳴って、毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな？
今日は、Kさんが休暇なので、その分もやらなくてはいけない。
Hマネージャーが寄ってきて、単体試験の結果登録は、ちょっとまって欲しいとのこと。
午後と予想される、新しいバージョンをもとに試験してみてその結果で、単体試験全体の完了状態に持って行きたいとのこと。
なので、Kマネージャーの所と、Hマネージャーの所の結合試験の結果だけ、午前中に登録する。
頭が混乱するかと思ったけど、何とかなった。
ちょっとブログを訪問した。
＊＊＊＊＊＊
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
日清カップヌードルカレー404キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、ちょこっとだけ机に突っ伏したけど、眠るまでには至れなかった。
ニュースを見たり、ブログを訪問したり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、結合試験に参加する。
今日は、まあまあの調子。
と思ってたら、途中で変なのを発見して、問題管理票に記載した。
溜まっていたメールを見たり、ブログをちょっと見たり。
16時半から、プロジェクトの定期夕礼。
動作系の試験は、まだちょこっと残っている。表示系のストッパーが今日のシステム統合でリリースされて解消されることになっていたけど、プログラムが立ち上がらないという問題が出て、未だに解決出来ていない。
私的には、せっつかれる要素が減ったのでちょこっとだけラッキー(；･∀･)。
でも、今夜、明日の様子を見て、プログラムが立ち上がるようになって、表示系が確認できるようになったとしたら、今週末も休出をお願いしたいと言われた。
今回は、土曜に集結する方向だとのこと。休出届けは出しておいてと言われた。
19時45分ごろ、取り敢えず、切れのいいところまで。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、赤くなって無さそう。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、19時58分頃。
車の雪下ろしに時間が取られてしまった。
かなり積もっている。吹きだまりにもなっている。こんな調子で自宅で降られたら、とんでもないぞ・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に着いたのは20時23分頃。45分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。微妙な引っかかりで、通勤割引時間を超えてしまった。中盤は、一車線の所は、遅い車に追いついてしまってペースダウン。2車線になったら、除雪作業とぶつかってちょっとごちゃごちゃ。何とか集団を抜け出してペースアップ。信号は今一歩。後半は、ローペース。路面はまだマシだけど、地吹雪で視界が取れにくい。ペースが上がらない団子状態。
途中でコンビニに寄った。
モーニングを買ってきた。
こちらの方は、思ったほど雪が降らなかったようだ。
＊＊＊＊＊＊
21時30分頃、実家に向かった。
今日のメニューは、寒ブリの刺身、豚汁＋七草粥の野菜、野菜サラダ（キャベツのざく切り、タマネギ、ニンニク）、赤カブの漬け物、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでお腹は水っ腹。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動をしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージで、目のまわり、肩を少しやってくれた。
21時半過ぎ頃、自宅へ移動。
自宅前を見ると、雪はあんまりないけど、吹き溜まっているところもある。
効果があるか分からないけど、少しだけ雪かきをした。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。6850歩。
一昨日より多い。
一応、目標はクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒はあまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、ちょっと失敗。1回目のアラームで起きれなかった。ちょっと寝坊。朝は遅刻しそうになった。ギリギリ・・・。
午前中は、試験進捗のチェック。昼寝はできなかった。午後は、結合試験に着手した。やれるところを結構がんばった。ペースは早くなってくるものだね・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
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舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
残業に休日出勤ですか。
上手く休みを取らないとやっていけませんね。
せめて睡眠時間を確保してくださいね。
by やっぴー (2011-01-20 23:19)
＞やっぴーさんへ
一番海苔、ありがとうございます。m(._.)m ペコッ
はい。しばらくキツい時期が続くのは分かっていましたが、やっぱりつらいですね(;^。^A アセアセ・・。
最近は、遅刻ギリギリまで寝ていることが多いです。
＞michy-papaさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞あんれにさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-01-20 23:38)
俺は今日お昼に机に突っ伏してたら、気付いたら
１時間半経ってました（爆）
誰も起こさないなんて、なんていい会社（違）
by non (2011-01-20 23:42)
＞nonさんへ
ありゃ・・・お疲れだったのですね。
まわりからもそう見えて、遠慮したのかなぁ(;^。^A アセアセ・・
＞えのみさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-01-21 06:56)
18900nice!＆927,000アクセスオーバー！
おめでとうございます☆
本日は金曜日、厳しい寒さですが一日頑張ってくださいませ☆
by やまがたん (2011-01-21 07:07)
18900nice!おめでとうございます。
ちなみに１８８８８niceは私が踏みました。
by いいだや (2011-01-21 20:24)
18900nice!おめでとうございます!
そして、昨日のコメント、昨夜眠る前にお誤りしなければと思いました。医師から話をしてもらえばなんて、のろさんのお立場も考えずに書いてしまいすみませんでした。書くのは簡単ですが、病を抱えて働いてるだけでも会社に対して引け目みたいなのを感じてしまうのに、すみませんでした。(私もそうでした)でも、頑張ってるのろさんがひどい言われようなのに少し腹が立ってしまいましたm(_ _)m
ツルツル路面の運転、どうぞお気をつけてくださいませ。そしてお休みの時はどうぞゆっくりお眠りできますように。重なる疲労が少しでも楽になるといいですね。
by hanabi (2011-01-21 21:30)
＞やまがたんさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
金曜日・・・一息つけるかと思ったら、朝から半分の雪かきでした～(；･∀･)。
＞いいだやさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
お？いい番号を踏んで頂きましてありがとうございますm(._.)m ペコッ
＞hanabiさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
いいえ。心配して頂いてのコメントですから、気にしてないですよ～。確かに復職前には、上司が病院に付き合ってくれたこともあったんです。まああくまで復職の目安を聞きに来てて、注意点や考慮してあげなければいけないことを気にしてたわけではなかったと思いますが・・・。
＞えみまろさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞こさぴーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
はじめまして(^_^)。
＞ももんがさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞げろろ空曹長さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-01-21 22:31)
なんとなく、デスマーチの匂いがしてきますが。。。
わたしだけでしょうか？
by こだっく (2011-01-21 22:34)
＞こだっくさんへ
いいえ。私にも危険な雰囲気はプンプンしてきてます。(^^ゞ
動かない機能が多すぎます。
by のろ (2011-01-21 22:45)
お疲れの時に何度もすみません。
誤る→謝るの間違いでした。大切なところでの誤字、すみませんでしたm(_ _)m
レスは気にされませんように。
by hanabi (2011-01-21 22:50)
＞hanabiさんへ
ありゃ・・・気がつかなかった。(^^ゞ
by のろ (2011-01-21 23:36)
＞Raeさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-01-21 23:36)
＞katsukonanさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-01-23 10:41)
＞C★Pさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-01-24 07:03)
＞hidechanさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-01-24 21:28)