2011年1月13日 睡眠は微妙&ちょっと寝坊&早朝から雪かき&午前休だけどただ働き&午後、夜は、試験関係 [復職]
昨夜は、23時前頃、眠剤(リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス)を飲んだ。ちょっと遅くなっちゃった。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
テレビで、スポーツニュースも見てた。
ベットに入ったのは23時過ぎ頃。こちらも、遅くなっちゃった。
昨夜は、アラームを6時10分にセットした。
マンガは、少し読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒はあまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時20分頃。アラームの1回目で起きられなかった。ちょっと寝坊。
******
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
部屋の中も妙に暗い。電気をつけた。
パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。寒い寒い。んー。除雪車は通っている。ちらりと見たら、逆隣さんが私の雪捨て場を荒らしている。ちょっとまずいなぁ。注意したい。
体温は体温計で測った。35.7℃だった。ちょっと低め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は変わらず。体脂肪率は0.2%増加した。
おや?昨日は寝る前に食べ過ぎたかな・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
ドグマチールを朝に飲んでみる。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
アモキサンは飲まないで、様子を見る。
アキネトンも飲まないで、様子を見る。
禁煙を開始して75週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
さて・・・雪かきに・・・。
逆お隣さんと、ちょっとお話をしてから、荒らされた雪捨て場を整地しようとしたけど・・・どうやら逆お隣さんだけじゃなく、除雪業者自身が雪かき場を荒らしていったようだった。大きな雪の固い塊が大量に山になっている。これは業者しか考えられない。なんてことすんだ。バカ野郎ー・゚・(ノД`)・゚・。
泣く泣くできる範囲で整地して、それから自宅前の雪をかき集めた。これだけで1時間・・・。雪も山のようにあるし、とても固い・・・。スノーダンプで始めたけどなかなか進捗がよくない。
とその時、いつものお隣さんの除雪機の音がした。これは、運がよければ集めた雪を飛ばしてくれるかもしれない。ドキドキ・・・。
そしたら、期待通りに目の前でやってくれた。助かった~・・・。今日の雪質だと、まともにやってたら、あと1時間半はかかったかも。感謝、感謝。
自宅に入って、上司に午前休扱いの依頼メールを出して、シャワーを浴びる。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっとできた。
ブログ訪問は、ほとんどできなかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は見えなかったようだ。
******
9時05分頃に出発。
国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、10時00分頃。
国道は、ペースは遅い。路面はちょっと滑りやすくなっていた。なんだか車の量も多い。高速道路は、ちょっと微妙なペース。高速道路に入る前の道路で除雪車に邪魔されてイライラ。路面に雪はあまり無かったけど、あんまりペースは上げられなかった。視界が悪いところもあった。片道一車線になったら、遅い車に追いついてしまってペースダウン。青森街中は、そこそこ混んでいた。
******
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。195件くらい。まあ普通。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて110件くらいみたい。こちらはちょっと多い。
10時になって、アラームが鳴って、毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな?
実績のあるものはまだ3つ。実績値を見ると、この2つは終了っぽい。1つは始まったばかり。
台帳も修正したので、結構時間を喰ってしまった。
******
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
日清カップヌードルカレー404キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、やっぱり眠れなかった。
ニュースを見たり、ブログを訪問したり。
******
午後は、昨日の夕会に出ていた話、試験項目表をまとめている件について、作成者に聞いてみることをした。聞いてみたら、まとめる前のものはあるような気はするけど、その後に修正を入れたような気もするとのこと。なので安全なのは、現在手を付けているものを分解したほうがいいだろうとのこと。面倒だなぁ・・・。
また、こうしてまとめているのは、私が着手している要件だけだとのことなので、必然的に治す人は私にならざるを得ない・・・。ガックシ
途中飽きてきたり、集中力がなくなってきたり、割り込みが入ったりしたけど、何とか16時半頃までに一区切り出来た。
項目数は、2897から6842に増加した・・・。手伝ってもらっているとは言え、ホントに月末までに終わるんだろうか・・・。普通に考えたら無理なんだよね~。
16時半から、プロジェクトの定期夕礼。
やっぱり、休出対応しなければならなくなった・・・。土曜日は、内科の通院があるので難しいとした。日曜も、雑用がないわけじゃないんだけど、午前中から出られるかも・・・。ということで、届出を出しておくことにした。
何年ぶりだろう・・・休出。
一応申請を出した。
メールの読みすすめをした。
18時前頃、RSSを除いてだいたい目を通せた。
18時から結合試験にとりかかる。
動くところ、表示系と分けて考えて、表示系は行けてないと・・・。
動くところ中心に進めてみると、まあまあす進む。
何とか、2時間ちょっと試験をした。続けてやると、結構疲れるな・・・。
でも他の人を見ると、同じような時間で、1.5倍の項目数をこなしている人がいっぱい。
さすがに慣れているというところだろう。
20時45分ごろ、切れがいいところになった。
集計管理情報を記載する。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、赤くなって無さそう。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
******
会社を出たのは、21時10分頃。
車の雪下ろしに時間が取られてしまった。
思ったほど雪は積もってないけど、風が強くて吹きだまりになっている。車の窓も凍り付いている。
帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅に着いたのは21時55分頃。50分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースも遅い。中盤は、一車線の所は、遅い車がいてすぐに追いついてしまった。視界が悪いわけでではないんだけど、少し滑る。2車線になって、マイペース。結構がんばった。信号はまあまあ。後半は、ローペース。地吹雪はないけど、路面がツルツルで、ペースが上がらない団子状態。
******
22時10分頃、実家に向かった。
今日のメニューは、シャケの塩コショウ焼き、納豆とオクラ、野菜サラダ(キャベツのざく切り、トマト)、ワカメの味噌汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶も無かったな。
食後にいつものお薬を飲んだ。
母が、洗濯物を室内に干そうとして、椅子と椅子の間を渡ろうとしてずっこけたらしい。左手と左腰を強打したらしい。ちょっと様子を見て、再度レントゲンを撮るそうな。ひびが入ってたら、ギブスをつけるとのこと。ありゃまぁ。歳を取って無理をしたと言うことなんだろうなぁ。
今日は、腰痛運動をしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。
22時半過ぎ頃、自宅へ移動。
自宅前を見ると、日中はほとんど降らなかったようだ。ふう( -.-) =з。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
******
万歩計。7730歩。
一昨日より多い。
一応、目標はクリアしていた。今日の多めは・・・。雪かきだろうなぁ。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒はあまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、ちょっと失敗。1回目のアラームで起きれなかった。でも、いつもよりはちょこっとだけ早めに起きた。雪かきのため・・・。
午前中は、試験進捗のチェック。昼寝は出来なかった。午後は、結合試験の項目票を編集して全体像の項目数をはっきりさせた。残業で結合試験をした。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
******
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
テレビで、スポーツニュースも見てた。
ベットに入ったのは23時過ぎ頃。こちらも、遅くなっちゃった。
昨夜は、アラームを6時10分にセットした。
マンガは、少し読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒はあまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時20分頃。アラームの1回目で起きられなかった。ちょっと寝坊。
******
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
部屋の中も妙に暗い。電気をつけた。
パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。寒い寒い。んー。除雪車は通っている。ちらりと見たら、逆隣さんが私の雪捨て場を荒らしている。ちょっとまずいなぁ。注意したい。
体温は体温計で測った。35.7℃だった。ちょっと低め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は変わらず。体脂肪率は0.2%増加した。
おや?昨日は寝る前に食べ過ぎたかな・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
ドグマチールを朝に飲んでみる。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
アモキサンは飲まないで、様子を見る。
アキネトンも飲まないで、様子を見る。
禁煙を開始して75週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
さて・・・雪かきに・・・。
逆お隣さんと、ちょっとお話をしてから、荒らされた雪捨て場を整地しようとしたけど・・・どうやら逆お隣さんだけじゃなく、除雪業者自身が雪かき場を荒らしていったようだった。大きな雪の固い塊が大量に山になっている。これは業者しか考えられない。なんてことすんだ。バカ野郎ー・゚・(ノД`)・゚・。
泣く泣くできる範囲で整地して、それから自宅前の雪をかき集めた。これだけで1時間・・・。雪も山のようにあるし、とても固い・・・。スノーダンプで始めたけどなかなか進捗がよくない。
とその時、いつものお隣さんの除雪機の音がした。これは、運がよければ集めた雪を飛ばしてくれるかもしれない。ドキドキ・・・。
そしたら、期待通りに目の前でやってくれた。助かった~・・・。今日の雪質だと、まともにやってたら、あと1時間半はかかったかも。感謝、感謝。
自宅に入って、上司に午前休扱いの依頼メールを出して、シャワーを浴びる。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっとできた。
ブログ訪問は、ほとんどできなかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は見えなかったようだ。
******
9時05分頃に出発。
国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、10時00分頃。
国道は、ペースは遅い。路面はちょっと滑りやすくなっていた。なんだか車の量も多い。高速道路は、ちょっと微妙なペース。高速道路に入る前の道路で除雪車に邪魔されてイライラ。路面に雪はあまり無かったけど、あんまりペースは上げられなかった。視界が悪いところもあった。片道一車線になったら、遅い車に追いついてしまってペースダウン。青森街中は、そこそこ混んでいた。
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まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。195件くらい。まあ普通。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて110件くらいみたい。こちらはちょっと多い。
10時になって、アラームが鳴って、毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな?
実績のあるものはまだ3つ。実績値を見ると、この2つは終了っぽい。1つは始まったばかり。
台帳も修正したので、結構時間を喰ってしまった。
******
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
日清カップヌードルカレー404キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、やっぱり眠れなかった。
ニュースを見たり、ブログを訪問したり。
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午後は、昨日の夕会に出ていた話、試験項目表をまとめている件について、作成者に聞いてみることをした。聞いてみたら、まとめる前のものはあるような気はするけど、その後に修正を入れたような気もするとのこと。なので安全なのは、現在手を付けているものを分解したほうがいいだろうとのこと。面倒だなぁ・・・。
また、こうしてまとめているのは、私が着手している要件だけだとのことなので、必然的に治す人は私にならざるを得ない・・・。ガックシ
途中飽きてきたり、集中力がなくなってきたり、割り込みが入ったりしたけど、何とか16時半頃までに一区切り出来た。
項目数は、2897から6842に増加した・・・。手伝ってもらっているとは言え、ホントに月末までに終わるんだろうか・・・。普通に考えたら無理なんだよね~。
16時半から、プロジェクトの定期夕礼。
やっぱり、休出対応しなければならなくなった・・・。土曜日は、内科の通院があるので難しいとした。日曜も、雑用がないわけじゃないんだけど、午前中から出られるかも・・・。ということで、届出を出しておくことにした。
何年ぶりだろう・・・休出。
一応申請を出した。
メールの読みすすめをした。
18時前頃、RSSを除いてだいたい目を通せた。
18時から結合試験にとりかかる。
動くところ、表示系と分けて考えて、表示系は行けてないと・・・。
動くところ中心に進めてみると、まあまあす進む。
何とか、2時間ちょっと試験をした。続けてやると、結構疲れるな・・・。
でも他の人を見ると、同じような時間で、1.5倍の項目数をこなしている人がいっぱい。
さすがに慣れているというところだろう。
20時45分ごろ、切れがいいところになった。
集計管理情報を記載する。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、赤くなって無さそう。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
******
会社を出たのは、21時10分頃。
車の雪下ろしに時間が取られてしまった。
思ったほど雪は積もってないけど、風が強くて吹きだまりになっている。車の窓も凍り付いている。
帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅に着いたのは21時55分頃。50分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースも遅い。中盤は、一車線の所は、遅い車がいてすぐに追いついてしまった。視界が悪いわけでではないんだけど、少し滑る。2車線になって、マイペース。結構がんばった。信号はまあまあ。後半は、ローペース。地吹雪はないけど、路面がツルツルで、ペースが上がらない団子状態。
******
22時10分頃、実家に向かった。
今日のメニューは、シャケの塩コショウ焼き、納豆とオクラ、野菜サラダ(キャベツのざく切り、トマト)、ワカメの味噌汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶も無かったな。
食後にいつものお薬を飲んだ。
母が、洗濯物を室内に干そうとして、椅子と椅子の間を渡ろうとしてずっこけたらしい。左手と左腰を強打したらしい。ちょっと様子を見て、再度レントゲンを撮るそうな。ひびが入ってたら、ギブスをつけるとのこと。ありゃまぁ。歳を取って無理をしたと言うことなんだろうなぁ。
今日は、腰痛運動をしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。
22時半過ぎ頃、自宅へ移動。
自宅前を見ると、日中はほとんど降らなかったようだ。ふう( -.-) =з。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
******
万歩計。7730歩。
一昨日より多い。
一応、目標はクリアしていた。今日の多めは・・・。雪かきだろうなぁ。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒はあまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、ちょっと失敗。1回目のアラームで起きれなかった。でも、いつもよりはちょこっとだけ早めに起きた。雪かきのため・・・。
午前中は、試験進捗のチェック。昼寝は出来なかった。午後は、結合試験の項目票を編集して全体像の項目数をはっきりさせた。残業で結合試験をした。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
******
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
毎日の残業に休日出勤確定ですか。。。
午前半休でも早く出勤しているし。。。
なかなか自分のペースでとは行かないようですね。
お母様、お大事にして下さい。
by やっぴー (2011-01-13 23:59)
おひさしぶりです^^;一日、お疲れ様でした^0^/
お母様、心配ですね。。。
どうぞお大事になさってくださいね。
こちらも雪かき続きで泣きたくなってます(; ;)
by C★P (2011-01-14 01:44)
お母様お大事になさって下さいね。
by チャコ&ミニ (2011-01-14 01:44)
>やっぴーさんへ
はい。ホントに久しぶりの休出です。何年ぶりだろう・・・。
午前休でも、ちゃんと休めないのは、痛いと言えば痛いです。(+_+)
ホント、全然マイペースじゃないですね。仕方ないけど・・・。
自分の体調には気をつけておきたいと思います。
母もまた・・・おっちょこちょいだったものです(^_^;)。大事に至らなければいいですが。
>C★Pさんへ
お疲れ様です。(^_^)/
母の手伝い・・・ほとんどできない感じです。何だか公私ともにいっぱいいっぱい。
そちらも雪かきは大変ですか。お気をつけて。
>チャコ&ミニさんへ
母の手伝い。時間がとれなくてなかなか難しく・・・。ふう( -.-) =з。
>あんれにさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>えのみさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-01-14 06:59)
>ぴーすけ君さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-01-14 07:01)
今日で金曜日。一日頑張って行きましょう!
そして明日は休み、ゆっくりしちゃいましょう☆
by やまがたん (2011-01-14 07:56)
毎日雪との格闘、お疲れさまです。
雪かきもそうですが、捨て場の確保も大事ですものね。
寒波が早く通り過ぎる事を願っています。
お母様もどうぞお大事に。
by Michy (2011-01-14 11:58)
休出とは、だんだんお忙しくなってきているようですね。段階踏んで慣していければいいのでしょうが…お母様、大事に至らなければいいですね。
by げろろ空曹長 (2011-01-14 15:37)
明日の天気予想図が極悪な事になってますヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ
大阪にまで雪予報が・・・・
と思ったら南国高知にまで雪予報が( ̄Д ̄ )
どうなるんだ日本は(笑)
明日仕事嫌だなぁ。。。。
お母様、お大事になさってください。
by non (2011-01-14 18:58)
残業お疲れ様でした。
お母様お大事に。
by いいだや (2011-01-14 21:12)
>やまがたんさんへ
そうですね。ひと頑張りしますか・・・。
明日は、あまり寝坊は出来ないですが、昼寝はしますか~。
体力回復だ。
雪かきになるなよ~(^^ゞ
>Michyさんへ
ありがとうございます。
雪捨場の確保は大事です。雪かきの作業効率にもろに影響しますので・・・(゜_゜i)タラー。
この冬は、どうなってるんでしょうね。週末はまた寒気が来るらしいです。ガックシ
そっかー。母の雪かきは難しいかも・・・。またご近所さんが手伝ってくれるのだとは思いますが・・・。
>げろろ空曹長さんへ
はい。かなり忙しくなってきました。
これだけで済めばまだいいんですが、天気が荒れるという話もあり、げっそりな感じです~。
母のこと、ご心配していただき、ありがとうございます。
>nonさんへ
えー・・・。そこまで凄まじい天気予報になっているのですか?
気が重い・・・。
母のこと、ご心配していただき、ありがとうございます。
>いいだやさんへ
ご心配、ありがとうございます。m(._.)m ペコッ
>マロンさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>ゆみままさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>ヤッさんパパさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
はじめまして(^_^)。
>michy-papaさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-01-14 22:54)
雪かきに残業にと本当に毎日お疲れ様です。そして休出ですね。ご自分ではやむなしと思われてのことと思います。休出をしようと思えたお気持ちはかなり前向きかなと感じますが一応主治医にも相談したほうがいいかなと思います。今後もなきにしもあらずの状況じゃないかと推測しましたので・・・。ないことをお祈りしています。
お母様、少しでも早く回復されるといいですね。心配ですね。
by hanabi (2011-01-15 14:36)
>hanabiさんへ
ご心配、ありがとうございます。
忙しい仕事止む無しというのもありますが、上司たちは部下たちを駒のように好き勝手にあっちへ行け、こっちへ行けと振り回し、そのフォローもろくにしないというのはさんざん学習したので、自分のことは自分で守るしか無いとも思っています。色んな所に通院して、適当なところでは、忙しくなってきていることも伝えたりしていますが、せいぜい、あまり無理しないで、と言われるくらいかも。やっぱり自分の調子は、自分で気にしておくしかないのでしょうね。(+_+)
母は、どうなんでしょうね。ヒビだったら、結構長引くことは考えられます。
by のろ (2011-01-15 14:47)
>iyashiさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-01-16 20:51)
>katsukonanさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-01-19 21:48)
>youziさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-01-20 07:00)