2010年1月2日 お礼11600nice!＆睡眠は微妙＆また雪かき＆風邪引き？ [休日]
昨夜は、21朝方に、気がついたのですが11600nice!＆472000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき11600nice!目は「危ない！ 処方薬の危険性！！」のmintjinさんでした～。
mintjinさんは、私のところでは、初めてのキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
まだ、記事が3つしかないので、始められたばかりのようですが、薬の危険性の啓発をしようとされている感じでしょうか～・・・。
2ヶ月分近くの私の記事に、nice!を頂きました。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
時半過ぎ頃、眠剤（リスミー4錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。ちょっと遅くなっちゃった。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
ベットに入ったのは1時半過ぎ頃。こちらも、遅くなっちゃった。
昨夜は、アラームをセットしなかった。
マンガは、読まないで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間はかからなかった。中途覚醒は、記憶になくて、まあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は、飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何度かあって、今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は飲まなかった。お腹が空いて目が覚めたのもあったので、ミニソーセージをつまんだりした。他にも何回か少々うつらうつらした感じになった。
結局起きてきたのは、10時頃。随分と寝坊をしたもんだ。
＊＊＊＊＊＊
いつものお薬を飲だ。
アモキサンは2・2・2・0で。取り敢えず今は2カプセル飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ファビノールは飲んだ。
1杯目のコーヒーを飲んだ。お湯で入れたものを、ゆっくり飲む。
窓の外を眺めると、雪降り。日の光は感じない。
インターネットの温度計によるとマイナス1℃。天気予報通りという感じか～・・・。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
ブログ訪問を始めた。
途中で、また、年賀状印刷をお願いされた。
(￣ ￣;) うーん・・・。自分で覚える気がないな？
12時頃、一旦終了。
お昼は、またそばが出てきた。年越し用に買っておいたものかな？
シンプルな日本そば。
食後に、いつものお薬を飲んだ。アモキサンは2カプセル飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
食後に、またブログの訪問をした。
一旦終了～。
さてと、一旦実家を撤収するか。
自宅の雪かきもしないといけないしな。
2日連続で除雪車は、ホント勘弁して欲しいな・・・。
＊＊＊＊＊＊
自宅近辺へ行ったら、案の定、除雪の跡がびっしり・・・。
あぁ、ゲンナリ・・・。と思って自宅前に行ったら、お隣さんが除雪車で、うちの玄関前も雪を飛ばしてくれていた。あぁ、ありがたや～(-人-)。
でもまあ、他にもたくさん雪かきするところはあるので、予定通り、着替えて雪かき体勢に入った。
そこから、およそ1時間くらい。雪かきをした。
スノーダンプ、10往復くらいあった。ふう( -.-) =з。それでも、お隣さんのおかげで、5往復分は少なくて済んだだろう。
ようやく車を入れられた。
自宅に入って、汗が引くのを待った。
雪は・・・まだ降ってるな。
明日の朝もこの調子だと、いきなり初日から遅刻になるな・・・ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
18時頃、実家に向かった。
あれ？用意されていない。と思ったら、母も二回目の雪かきをして、汗をかいたからシャワーを浴びたとのこと。髪を乾かしていた。
今日のメニューは、豚の生姜焼き、ソーセージとニンニクとキャベツとニンジンのカレー炒め、野菜サラダ(キャベツの千切り、トマト)、黒豆、なます、ワカメとシメジのお吸い物、白米（マンナンダイエット米入り）。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは2カプセル飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
今日は、19時半頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
20時半過ぎ頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3830歩・・・。
昨日より多い。
一応、目標もクリアしてた。雪かきの分もカウントされたようだな(^_^;)。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほどかからなくて、まあまあ。中途覚醒は、記憶になくて、まあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何度かあって、今一歩。再度の追加の眠剤は飲まなかった。空腹で目が覚めたのもあったので、ミニソーセージをつまんだりした。早起きは、不問。でも、熟睡感は、微妙・・・。
午前中は、寝坊できて、まあまあ。午後は、雪かきもして、まあまあ。ちょっとその後、風邪気味になっちゃったけど・・・。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
今日は、ちょっと早めに寝ようか。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
記念すべき11600nice!目は「危ない！ 処方薬の危険性！！」のmintjinさんでした～。
mintjinさんは、私のところでは、初めてのキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
まだ、記事が3つしかないので、始められたばかりのようですが、薬の危険性の啓発をしようとされている感じでしょうか～・・・。
2ヶ月分近くの私の記事に、nice!を頂きました。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
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時半過ぎ頃、眠剤（リスミー4錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。ちょっと遅くなっちゃった。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
ベットに入ったのは1時半過ぎ頃。こちらも、遅くなっちゃった。
昨夜は、アラームをセットしなかった。
マンガは、読まないで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間はかからなかった。中途覚醒は、記憶になくて、まあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は、飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何度かあって、今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は飲まなかった。お腹が空いて目が覚めたのもあったので、ミニソーセージをつまんだりした。他にも何回か少々うつらうつらした感じになった。
結局起きてきたのは、10時頃。随分と寝坊をしたもんだ。
＊＊＊＊＊＊
いつものお薬を飲だ。
アモキサンは2・2・2・0で。取り敢えず今は2カプセル飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ファビノールは飲んだ。
1杯目のコーヒーを飲んだ。お湯で入れたものを、ゆっくり飲む。
窓の外を眺めると、雪降り。日の光は感じない。
インターネットの温度計によるとマイナス1℃。天気予報通りという感じか～・・・。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
ブログ訪問を始めた。
途中で、また、年賀状印刷をお願いされた。
(￣ ￣;) うーん・・・。自分で覚える気がないな？
12時頃、一旦終了。
お昼は、またそばが出てきた。年越し用に買っておいたものかな？
シンプルな日本そば。
食後に、いつものお薬を飲んだ。アモキサンは2カプセル飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
食後に、またブログの訪問をした。
一旦終了～。
さてと、一旦実家を撤収するか。
自宅の雪かきもしないといけないしな。
2日連続で除雪車は、ホント勘弁して欲しいな・・・。
＊＊＊＊＊＊
自宅近辺へ行ったら、案の定、除雪の跡がびっしり・・・。
あぁ、ゲンナリ・・・。と思って自宅前に行ったら、お隣さんが除雪車で、うちの玄関前も雪を飛ばしてくれていた。あぁ、ありがたや～(-人-)。
でもまあ、他にもたくさん雪かきするところはあるので、予定通り、着替えて雪かき体勢に入った。
そこから、およそ1時間くらい。雪かきをした。
スノーダンプ、10往復くらいあった。ふう( -.-) =з。それでも、お隣さんのおかげで、5往復分は少なくて済んだだろう。
ようやく車を入れられた。
自宅に入って、汗が引くのを待った。
雪は・・・まだ降ってるな。
明日の朝もこの調子だと、いきなり初日から遅刻になるな・・・ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
18時頃、実家に向かった。
あれ？用意されていない。と思ったら、母も二回目の雪かきをして、汗をかいたからシャワーを浴びたとのこと。髪を乾かしていた。
今日のメニューは、豚の生姜焼き、ソーセージとニンニクとキャベツとニンジンのカレー炒め、野菜サラダ(キャベツの千切り、トマト)、黒豆、なます、ワカメとシメジのお吸い物、白米（マンナンダイエット米入り）。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは2カプセル飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
今日は、19時半頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
20時半過ぎ頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3830歩・・・。
昨日より多い。
一応、目標もクリアしてた。雪かきの分もカウントされたようだな(^_^;)。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほどかからなくて、まあまあ。中途覚醒は、記憶になくて、まあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何度かあって、今一歩。再度の追加の眠剤は飲まなかった。空腹で目が覚めたのもあったので、ミニソーセージをつまんだりした。早起きは、不問。でも、熟睡感は、微妙・・・。
午前中は、寝坊できて、まあまあ。午後は、雪かきもして、まあまあ。ちょっとその後、風邪気味になっちゃったけど・・・。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
今日は、ちょっと早めに寝ようか。
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時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
あけましておめでとうございます☆
11600nice、すごいですね。こちらもおめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します(^_^)v
by アヤメセブン (2010-01-02 21:54)
＞アヤメセブンさんへ
あけましておめでとうございます。
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
こちらこそ、よろしくお願いいたします。
by のろ (2010-01-02 22:21)
＞リボンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞すぅ～ちん♪さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-01-02 22:38)
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
１１６００niceおめでとうございます。
なかなかお邪魔できなかった間に、
どんどんniceが増えていますね～。
のろさんのお宅の方は雪が降っているんですね。
うちの方はまだ雪は降っていませんが、今日は
一番の冷え込みって感じでした。
本当に寒いって思いましたが、昨日北京に電話をしたら、
マイナス２０度だって聞いてビックリしてしまいました。
北京の冬は刺すように寒いって感じですが、家の中は
スチームが入っていて、とっても快適なんですよね。
by youzi (2010-01-02 22:49)
11600nice＆４７２０００アクセスオーバーおめでとうございます！
おはようございます☆
お正月をいかがお過ごしでしょうか？
私の正月休みも明日で終わりのため
これから半日かけて車で庄内に帰るので
コメントは省略させて頂きますm(__)m
by やまがたん (2010-01-03 06:12)
＞youziさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
でも、youziさんの所ほどのペースじゃないですよ～。
最近すごいですね。
雪の方は、正月元旦から雪かきさせられて、大変な目にあってしまいました。
それにしても、北京のマイナス20℃はすごいですね。
バナナで釘が打てますね。(^_^;)古いか・・・。
＞やまがたんさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
正月は、雪かき正月でした～(^_^;)。
やまがたんさんは、今日から戻りですか。
車の運転、お気をつけくださいね？
＞あんれにさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞michy-papaさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞はっこうさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞Raeさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞Michyさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-01-03 08:29)
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-01-03 10:22)
＞takemoviesさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-01-03 11:47)
＞小梅ママ☆さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-01-03 11:48)
＞ネオ・アッキーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-01-03 14:50)
雪かき、ほんとに大変そうですね・・・
風邪などひかないようにして下さいね！
by ゆみまま (2010-01-03 18:48)
＞ゆみままさんへ
いや～・・・。元旦から雪かきさせられて、参りました─(lll-ω-)─。
風邪もひきそうになりましたし。
雪かき後もちゃんとケアしないとダメですね～・・・。
by のろ (2010-01-03 20:31)