2009年4月16日 お礼6000nice!＆睡眠は微妙＆診察メモを修正した [復職]
今朝、気がついたのですが6000nice!＆241000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき6000nice!目は「毎日がリラックス」のぴーすけ君さんでした～。
ぴーすけ君さんは、私のところでは、2回目のキリ番ゲットになりました。ありがとうございます(^_^)。
かわいい、ぴーちゃんと、食べ物の紹介との楽しいブログです～。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、21時半過ぎ頃、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。ちょっと遅め。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その後に、ブログの訪問をした。
眠気が出てこなくなったので、ハルシオンと、マイスリーを追加で飲んだ。
ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。ちょこっと遅め。
昨夜は、アラームを5時55分にセットした。
マンガを、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなかったようだ。中途覚醒は、記憶にない。早期覚醒は、4時以降に何回かあった。まだ時間があるなと思って、トイレに行ったあと、すぐに眠れた。目覚ましの一回目で起きられなかった。二回目で起きた。熟睡感は、微妙。まだまだ眠い感じは残っている・・・。
結局起きてきたの5時55分頃。何とか這い出してきた。目が、ちょっとしょぼしょぼする。
今日は、ハルシオン1錠と、マイスリー2錠を飲んでしまった。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、曇り。夜中に雨が降ったようだ。
部屋に明かりをつけた。部屋中の明かりをつけてみた。
インターネットの外気温計によると5℃。ほぼ天気予報通り。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.2㎏減少、体脂肪率は0.1％増加。
体重は、このまま減ればいいけど、そうは簡単にはいかないだろうなぁ・・・。
1杯目のコーヒーを入れる。水で入れて、一気に飲んだ。
神棚の、お水も変えた。
2杯目のコーヒーを入れる。今度はお湯で入れた。やっぱりちょっとあくびが出る。
今朝の朝食は、カロリーメイトチョコレート味を半ブロック食べた。
ファビノールとフォースリーンは飲んだ。
いつものお薬は飲んだ。アキネトンも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
3杯目のコーヒーを入れる。ちょっと目が覚めてきたか？
ブログ訪問は、ちょっとだけ出来た。残りは会社で訪問しよう。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
＊＊＊＊＊＊
7時13分頃に出発。そこそこ早め。
車の外気温計は、4℃を示していた。路面は、濡れ路面。
浪岡農道、浪岡街中、今日は、空港有料、青森街中のルート。
ペースは、ちょこっと遅めなペース。前半は、ちょっと遅めのペース。目の前も車が結構いる。農道でもパスできず、ペースが上がらない。中盤は、浪岡の辺りから、混み始めてきて、ちょっとペースダウン。信号の繋がりは、そこそこ。空港有料は、濡れ路面。こちらも数珠つなぎで、パスできなかった。空港有料をおりてからも、車はちょっと多くなった。最後は、裏道を通った。そちらは混んではいないけれど、遅い車がいて、信号に引っかかってしまった。
会社到着は、8時03分頃。ふう( -.-) =з。間に合った。
今日も、50分くらいかぁ。
ちょっと、感じていた以上に、時間がかかっていた。
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンの電源を入れる。
まずは、一服。( -.-) y-=з。コカコーラを飲んで、糖分補給。
次に、部門サーバーのバックアップ確認をした。
昨夜のバックアップは、正常終了していた。
次に、メールの受信。150件くらい。ちょこっと多い。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて30件くらいみたい。昨日よりは少ないけど、残業はかなりしているようだ。
9時前頃、メールの読みすすめを開始した。
9時過ぎ頃、一服をした。
9時半過ぎ頃、RSS通知を除いて、一通り斜め読みできた。
次に、ブログの訪問を始めた。
11時過ぎ頃、一旦終了～。
午前中はここまで。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードル・シーフード335キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
新聞のHPを見た。
メールの読みすすめをした。
＊＊＊＊＊＊
午後は、心療内科の通院メモを考えてみるか・・・。
どう話を持って行けばいいかな・・・。
殴り書き（昨日の記事）を基に・・・。母の意見もちょっと聞いて・・・。でも、主治医にへりくだる必要はないと思うんだけど・・・。
はじめに
前回の通院では、うまく説明できなくて、すみませんでした。
また、来週21日で、復職1周年になります。先生の指導、上司の特別の配慮を頂いて、休むこと、勤務時間に遅れること、ほとんどなく過ごせました。今後、体調を整えながら勤めていきたいと思います。
出だし
前回は、仕事の内容・アウトプット（成果）が分からないので、私が耐えられるかどうか、こなせるかどうかの判断がつかないと言うことだったと思うんですが、まず、上司と話した所、他部門への異動は一時凍結で、現在の仕事を継続で、ただしもうちょっと負荷をかけるという方向で、話がまとまりました。想定していた部門の仕事も、今の仕事の延長線上にあると思われる、と言うことでした。詳細は、上司もよくは分からなそうでしたが。それで、成果の方も、今までのものとプラスアルファなものになると思います。
具体的には、サーバーの管理として、定期バックアップのチェック、変なアクセスがないかのセキュリティログのチェック、サーバーにアクセスするIDの管理。それから部門のプロジェクトの品質マネジメントの会議の準備、会議への参加、場合によっては関連する資料作り。それから部門のセキュリティマネジメントの会議への参加、場合によっては関連する資料作り。それから携帯電話の貸し出し管理などの設備管理関係。それから、上司からマネージャー以上に連絡があったのですが、私に切り出せる資料作りなどの手伝い。他に、今はよく見えない所もあるんですが、設計書作成、プログラム作り、テスト、プロジェクト管理などの直接業務以外の、間接業務と言われるものの手伝い。等になると思われます。
実際の所、慣れない業務もあることはあるんですが、これまでの経験上、絶対に出来ない、と言うものは振られないと見込まれます。
ちなみに
上司との話では、定期通院するなら、土曜か平日では定時後にして欲しい、と言うことでした。平日に私用外出や、有休を取っての定期通院は避けて欲しいとのことでした。それと言うのは、うつから復職して、制限付き（残業、休出、出張なし）になっているのは、私だけで、特別扱いはしにくくなってきていると言うことだったので、はっきりは言わなかったけど、出来るだけ早めに、制限が無くなって欲しいという感じを受けています。また、私の意思としても、現在の制限はなるべく早く解除して欲しいと思っています。
と言うのは、
今の不況の影響で、直接業務の人にも、残業、休出、出張もなるべくしないようにという通達が出ていますし、間接業務では、一段とそれが叫ばれているので、実質、今の制限と同様の環境になっています。
また、徐々にではありますけど、私自身の体調の方も上向いてきてますし。
それに、上司と話をするたびに、「特別扱い」と言われるのは、私もちょっと心苦しいですし。
ただ、
診断書には、しばらく通院は必要と、一筆願いたいです。
もし、緊急の仕事が入って、休出しなければいけなくなったとしても、通院は確保したいとは思ってますので。まあ、段々と減薬になったり、通院間隔が空いたりする時には、その一筆も必要なくなるかもしれませんが。
それ以上に、緊急の仕事が入ることの確率の方が小さい気もしますが。
それから今後のことなんですが、どのようになっていくでしょうか？色んな事の兼ね合いかもしれませんが、薬を今のように一定にしていくのか、徐々に減薬していくのか。また、生活についても、なるべく休みを取った方が良いとか、徐々に体を動かしていった方が良いのかとか。
今時点で、思いつくことは、これくらいだなぁ・・・。
あと、考えなければ行けないことは、何があるだろう・・・。
＊＊＊＊＊＊
15時半頃、部門サーバーのID管理で抜けていた所が見つかったので、そこをちょっと修正。
RSS通知が届いたので、しばらくブログの訪問をした。
＊＊＊＊＊＊
今日も、特に作業依頼が来ない。
ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時32分頃。
帰りの道は、今日は、空港迂回路を使った。
今日は、微妙なペース。前半は、バイパス。路面は乾燥路面。スタートダッシュ出来なくて、信号にも引っかかってしまった。目の前の車が、少し遅い。でも、微妙にパスできない。迂回路に入って前の車も着いてきてしまった。信号の繋がりは、よかった。中盤は、やっぱり目の前の車が遅い。裏道を通って少しだけ渋滞をパスした。後半は、最初はいいペースで行けた。農道に入ってから、また遅い集団に追いついてしまった。
自宅に着いたのは18時14分頃。40分ちょっとくらいのペース。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りは今日は無し。
＊＊＊＊＊＊
19時前頃、実家へ向かった。
今日のメニューは、サンマの塩焼き、ヒジキと切り干し大根とコンニャクと鶏の煮物、野菜サラダ（キャベツの千切り、レタス、タマネギ、トマト）、赤カブの漬け物、白菜の味噌汁、白米。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
母に、通院メモを見せたら、また、ちょこっと直された。
明日にでも、反映するか。・・・。まあそんなに直された訳でもないけど。
今日は、20時半頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは、今日は持たされなかった。
21時頃に、自宅に移動。
途中で、スーパーへ寄った。
水の補給。カップヌードル、モーニングを買ってきた。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4420歩・・・。
昨日より、多い。
久しぶりに、4000歩を超えたか。結構コーヒーを飲んだしね。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくて、まあまあ。寝る前に眠剤を追加で飲んだ。中途覚醒は、あまり記憶になくて、まあまあ。早期覚醒は、何回かあって、今一歩。早起きは、微妙に、失敗。目覚ましの一回目で、起きれなかった。熟睡感は、微妙。・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、目が覚めてきたので、まあまあ。午後は、通院メモを考えた。昨日よりは、医者に言う感じで、書けた。その後、ちょっと作業が出来たので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、まあまあ・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
熟睡できるといいな・・・。
とりあえず、今週はあともう一日だけ。頑張ろう~~~ヾ(〃^。^)o
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
記念すべき6000nice!目は「毎日がリラックス」のぴーすけ君さんでした～。
ぴーすけ君さんは、私のところでは、2回目のキリ番ゲットになりました。ありがとうございます(^_^)。
かわいい、ぴーちゃんと、食べ物の紹介との楽しいブログです～。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
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昨夜は、21時半過ぎ頃、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。ちょっと遅め。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その後に、ブログの訪問をした。
眠気が出てこなくなったので、ハルシオンと、マイスリーを追加で飲んだ。
ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。ちょこっと遅め。
昨夜は、アラームを5時55分にセットした。
マンガを、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなかったようだ。中途覚醒は、記憶にない。早期覚醒は、4時以降に何回かあった。まだ時間があるなと思って、トイレに行ったあと、すぐに眠れた。目覚ましの一回目で起きられなかった。二回目で起きた。熟睡感は、微妙。まだまだ眠い感じは残っている・・・。
結局起きてきたの5時55分頃。何とか這い出してきた。目が、ちょっとしょぼしょぼする。
今日は、ハルシオン1錠と、マイスリー2錠を飲んでしまった。
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窓の外を眺めると、曇り。夜中に雨が降ったようだ。
部屋に明かりをつけた。部屋中の明かりをつけてみた。
インターネットの外気温計によると5℃。ほぼ天気予報通り。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.2㎏減少、体脂肪率は0.1％増加。
体重は、このまま減ればいいけど、そうは簡単にはいかないだろうなぁ・・・。
1杯目のコーヒーを入れる。水で入れて、一気に飲んだ。
神棚の、お水も変えた。
2杯目のコーヒーを入れる。今度はお湯で入れた。やっぱりちょっとあくびが出る。
今朝の朝食は、カロリーメイトチョコレート味を半ブロック食べた。
ファビノールとフォースリーンは飲んだ。
いつものお薬は飲んだ。アキネトンも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
3杯目のコーヒーを入れる。ちょっと目が覚めてきたか？
ブログ訪問は、ちょっとだけ出来た。残りは会社で訪問しよう。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
＊＊＊＊＊＊
7時13分頃に出発。そこそこ早め。
車の外気温計は、4℃を示していた。路面は、濡れ路面。
浪岡農道、浪岡街中、今日は、空港有料、青森街中のルート。
ペースは、ちょこっと遅めなペース。前半は、ちょっと遅めのペース。目の前も車が結構いる。農道でもパスできず、ペースが上がらない。中盤は、浪岡の辺りから、混み始めてきて、ちょっとペースダウン。信号の繋がりは、そこそこ。空港有料は、濡れ路面。こちらも数珠つなぎで、パスできなかった。空港有料をおりてからも、車はちょっと多くなった。最後は、裏道を通った。そちらは混んではいないけれど、遅い車がいて、信号に引っかかってしまった。
会社到着は、8時03分頃。ふう( -.-) =з。間に合った。
今日も、50分くらいかぁ。
ちょっと、感じていた以上に、時間がかかっていた。
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンの電源を入れる。
まずは、一服。( -.-) y-=з。コカコーラを飲んで、糖分補給。
次に、部門サーバーのバックアップ確認をした。
昨夜のバックアップは、正常終了していた。
次に、メールの受信。150件くらい。ちょこっと多い。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて30件くらいみたい。昨日よりは少ないけど、残業はかなりしているようだ。
9時前頃、メールの読みすすめを開始した。
9時過ぎ頃、一服をした。
9時半過ぎ頃、RSS通知を除いて、一通り斜め読みできた。
次に、ブログの訪問を始めた。
11時過ぎ頃、一旦終了～。
午前中はここまで。
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12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードル・シーフード335キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
新聞のHPを見た。
メールの読みすすめをした。
＊＊＊＊＊＊
午後は、心療内科の通院メモを考えてみるか・・・。
どう話を持って行けばいいかな・・・。
殴り書き（昨日の記事）を基に・・・。母の意見もちょっと聞いて・・・。でも、主治医にへりくだる必要はないと思うんだけど・・・。
はじめに
前回の通院では、うまく説明できなくて、すみませんでした。
また、来週21日で、復職1周年になります。先生の指導、上司の特別の配慮を頂いて、休むこと、勤務時間に遅れること、ほとんどなく過ごせました。今後、体調を整えながら勤めていきたいと思います。
出だし
前回は、仕事の内容・アウトプット（成果）が分からないので、私が耐えられるかどうか、こなせるかどうかの判断がつかないと言うことだったと思うんですが、まず、上司と話した所、他部門への異動は一時凍結で、現在の仕事を継続で、ただしもうちょっと負荷をかけるという方向で、話がまとまりました。想定していた部門の仕事も、今の仕事の延長線上にあると思われる、と言うことでした。詳細は、上司もよくは分からなそうでしたが。それで、成果の方も、今までのものとプラスアルファなものになると思います。
具体的には、サーバーの管理として、定期バックアップのチェック、変なアクセスがないかのセキュリティログのチェック、サーバーにアクセスするIDの管理。それから部門のプロジェクトの品質マネジメントの会議の準備、会議への参加、場合によっては関連する資料作り。それから部門のセキュリティマネジメントの会議への参加、場合によっては関連する資料作り。それから携帯電話の貸し出し管理などの設備管理関係。それから、上司からマネージャー以上に連絡があったのですが、私に切り出せる資料作りなどの手伝い。他に、今はよく見えない所もあるんですが、設計書作成、プログラム作り、テスト、プロジェクト管理などの直接業務以外の、間接業務と言われるものの手伝い。等になると思われます。
実際の所、慣れない業務もあることはあるんですが、これまでの経験上、絶対に出来ない、と言うものは振られないと見込まれます。
ちなみに
上司との話では、定期通院するなら、土曜か平日では定時後にして欲しい、と言うことでした。平日に私用外出や、有休を取っての定期通院は避けて欲しいとのことでした。それと言うのは、うつから復職して、制限付き（残業、休出、出張なし）になっているのは、私だけで、特別扱いはしにくくなってきていると言うことだったので、はっきりは言わなかったけど、出来るだけ早めに、制限が無くなって欲しいという感じを受けています。また、私の意思としても、現在の制限はなるべく早く解除して欲しいと思っています。
と言うのは、
今の不況の影響で、直接業務の人にも、残業、休出、出張もなるべくしないようにという通達が出ていますし、間接業務では、一段とそれが叫ばれているので、実質、今の制限と同様の環境になっています。
また、徐々にではありますけど、私自身の体調の方も上向いてきてますし。
それに、上司と話をするたびに、「特別扱い」と言われるのは、私もちょっと心苦しいですし。
ただ、
診断書には、しばらく通院は必要と、一筆願いたいです。
もし、緊急の仕事が入って、休出しなければいけなくなったとしても、通院は確保したいとは思ってますので。まあ、段々と減薬になったり、通院間隔が空いたりする時には、その一筆も必要なくなるかもしれませんが。
それ以上に、緊急の仕事が入ることの確率の方が小さい気もしますが。
それから今後のことなんですが、どのようになっていくでしょうか？色んな事の兼ね合いかもしれませんが、薬を今のように一定にしていくのか、徐々に減薬していくのか。また、生活についても、なるべく休みを取った方が良いとか、徐々に体を動かしていった方が良いのかとか。
今時点で、思いつくことは、これくらいだなぁ・・・。
あと、考えなければ行けないことは、何があるだろう・・・。
＊＊＊＊＊＊
15時半頃、部門サーバーのID管理で抜けていた所が見つかったので、そこをちょっと修正。
RSS通知が届いたので、しばらくブログの訪問をした。
＊＊＊＊＊＊
今日も、特に作業依頼が来ない。
ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時32分頃。
帰りの道は、今日は、空港迂回路を使った。
今日は、微妙なペース。前半は、バイパス。路面は乾燥路面。スタートダッシュ出来なくて、信号にも引っかかってしまった。目の前の車が、少し遅い。でも、微妙にパスできない。迂回路に入って前の車も着いてきてしまった。信号の繋がりは、よかった。中盤は、やっぱり目の前の車が遅い。裏道を通って少しだけ渋滞をパスした。後半は、最初はいいペースで行けた。農道に入ってから、また遅い集団に追いついてしまった。
自宅に着いたのは18時14分頃。40分ちょっとくらいのペース。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りは今日は無し。
＊＊＊＊＊＊
19時前頃、実家へ向かった。
今日のメニューは、サンマの塩焼き、ヒジキと切り干し大根とコンニャクと鶏の煮物、野菜サラダ（キャベツの千切り、レタス、タマネギ、トマト）、赤カブの漬け物、白菜の味噌汁、白米。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
母に、通院メモを見せたら、また、ちょこっと直された。
明日にでも、反映するか。・・・。まあそんなに直された訳でもないけど。
今日は、20時半頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは、今日は持たされなかった。
21時頃に、自宅に移動。
途中で、スーパーへ寄った。
水の補給。カップヌードル、モーニングを買ってきた。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4420歩・・・。
昨日より、多い。
久しぶりに、4000歩を超えたか。結構コーヒーを飲んだしね。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくて、まあまあ。寝る前に眠剤を追加で飲んだ。中途覚醒は、あまり記憶になくて、まあまあ。早期覚醒は、何回かあって、今一歩。早起きは、微妙に、失敗。目覚ましの一回目で、起きれなかった。熟睡感は、微妙。・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、目が覚めてきたので、まあまあ。午後は、通院メモを考えた。昨日よりは、医者に言う感じで、書けた。その後、ちょっと作業が出来たので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、まあまあ・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
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舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
主治医にあやまる必要はないかなぁ、とは思いますがどうでしょう？
上手く説明がすらすらできる位ならこんなに困りませんし、うつ病でなくても「説明をしてください」と言われてもなかなか出来ないと思いますし、私は話しながら次の言葉を考える、といった感じでいます。
上手く説明しようとする必要はないんじゃないでしょうか。
私の主治医は業務内容を細かく説明する必要はなくて、私もそう思っていて…理由は主治医が仕事内容をそこまで把握しなくても、必要最低限…例えば理由は必要ないと思えば聞かれない限り答えませんし、必要ならば主治医から聞いてきますし。
話の内容は要点を絞っています。
可能な限り簡素化して、その方が相手にも伝わりやすいかな、と。
起承転結の承・転を飛ばす感じかなぁ？
難しいですね、言葉で説明って限界がありますから。
by ぶぶぅ (2009-04-16 22:34)
「休職になるかもしれないので、制限をなくして欲しいんですが…」という感じを受けるのですが、大丈夫でしょうか？
「体調もよくなってそろそろ制限なしで仕事できる意欲が出てきたのですが、先生大丈夫でしょうか？」と言わないと医者は答えようがないと思います。
２週間に１度の診察時間５分の間に、のろさんの様子を見て、体調を判断しているわけです。
前回、「フルタイムは疲れますか？」とか「休む、休まないで、判断したら」とか言われたようですが、医者はその答え方を見て、どの程度意欲が回復しているかを判断しているんです。
交渉で何とかなるものではないと思うのでちょっと驚いてしまうんです。”不況の中、復職願いを出している人、増加”というニュースもいつだったか見たことがあるので、最近は要望があればそういう診断書を出すのかもしれませんが、自分のときは毎回のように復職したいと言っても「まだ無理ですねぇ」と言われていたのでイメージできないです。
次の診察でうまく行くことを祈っています。
by sin (2009-04-16 23:13)
6000nice!達成おめでとうございます これからも頑張って下さい
仕事の内容がこなせなる内容なら前向きに考えられますね
あとは主治医がどう判断するかだと思います
会社の現状を考えると制限無くてもあまり変らない気もします
上手く伝わってよい結果になれば良いですね
by あんれに (2009-04-16 23:30)
6000ナイス、おめでとうございます。
不況になると鬱病の人に対して風当たりが強くなりますね。
私も早く復職したいです。
by いいだや (2009-04-17 00:02)
体調崩して訪問出来ないうちに記念の6000nice!いっちゃいましたね。おめでとうございます！
もうすぐ600記事ですね。
これはのろさんの積み重ね、すごいと思います。
通院メモをもとにもう少し簡潔に要点をを絞った話が主治医とできるといいですね。
のろさんの希望と主治医の判断・・・というところですね。
前から？だったのですが、仕事中にブログ訪問や診察メモが書けるくらい業務は少ないんでしょうか？
今ののろさんの仕事ってどんな感じなんでしょう？
by やっぴー (2009-04-17 00:28)
今ののろさんならサーバー管理者としてぼちぼちできると思います。
たとえ設計・製造・テストもうまくこなせると思います。えいやーーと
いう気持ちでいきましょう。
by なお (2009-04-17 00:33)
遂に6000niceですね！
おめでとうございます。
お仕事の方も無理せずコツコツやっていけると
いいですね。
by Michy (2009-04-17 00:53)
こんばんは☆
６，０００ｎｉｃｅ！おめでとうございます！
確かに、「特別扱いは、あなただけ」なんて、言われ方したら、制限付きで仕事しづらいですよね。
問題は、制限をなくして、のろさんが、「大丈夫か」にかかってるんだと思います。
主治医の先生も、診断書を出すにあたって、そこを、一番知りたいんだと思います。
私の就業制限の緩和は、意外とすんなり、ＯＫが出ました。
きっと、今までの診察の中で、「暇」を、連発していたからですかね・・・。
by mayu (2009-04-17 02:59)
＞ぶぶぅさんへ
まあ・・・私も謝る必要はあまり感じなかったのですが、母の意見を少し取り入れたという感じです。へりくだる必要までは、ないんじゃないかと・・・。母は、全快の診察で、パニックになってしまって、話せなくなってしまったことを知っているので、謝った方がいいと思ったのかもしれません・・・。
考えながら、診察に挑むというのが、私はまだ出来ていないので、メモに頼る感じになっちゃうんですよね・・・。それだけ、応用力・対応力は今イチなのかもしれませんけど・・・。
話を簡潔にして、意思の疎通が採れるといいのですが、何だか主治医も全快は、細かい所にこだわっていて、話が進まないようでしたので、今回は、ちょっと細かい所も準備している所です。
主治医も、付き合いが短くはないので、わかってほしいというかんじもあるんですけどね・・・。
by のろ (2009-04-17 07:01)
コメントしようとしたけど、あたしが言おうと思ったこと、
ぶぶぅさんが全部言ってくれた感じです(^^；
言葉って難しいから、１言間違えると、まったく受け取り方が
変わっちゃったりしますよね～（＞＜）
それを恐れていたら、何も出来ないし。。。
でも、メモの内容は全体的には良い気がしますよ。
のろさんとの付き合いが長いのなら、お医者さんも
分かってくれる気がします(^^）ｖ
by yukki (2009-04-17 09:40)
＞sinさんへ
「休職になるかもしれないので、制限をなくして欲しいんですが…」というのもあります・・・。「体調もよくなってそろそろ制限なしで仕事できる意欲が出てきたのですが、先生大丈夫でしょうか？」というのもあります・・・。
尻を叩かれて、という感じもありますが、前よりは前向きになっているのも確かなんです・・・。今までもそうだったんですが、主治医のペースに巻き込まれると、ゆっくり休んでと言うのばかりになっちゃうので（少なくとも今までは）、ちょっと自分から前に出てみようというので、交渉みたくなっちゃっています。医者の見方とはちょっと異なるとは思うので、こちらの要求に応えてくれるかは、微妙な感じはするんですけどね・・・。まあ、やってみて、という感じでしょうか・・・。
by のろ (2009-04-17 09:45)
＞あんれにさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
そうなんです。直ぐに異動しないという状況であれば、何とかこなせる範囲のものが来ると読んでいます。
主治医は、私と異なる目でみるのかもしれませんので、どう判断されるか・・・。でも、出来ればこちらの望むように進んでくれるといいのですが・・・。
by のろ (2009-04-17 11:02)
＞いいだやさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
ホントに風当たりが強まりますね。本来逆になってくれれば、と思うことが多いですけど。
いいだやさんも、苦労してますものね・・・。
by のろ (2009-04-17 11:04)
＞やっぴーさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
やっぴーさん、体調を崩されているのですか・・・？お大事にしてくださいね。
通院メモをもっと簡潔にした方が良いのか、メモはメモとして書いておいて、話す時にかいつまんで話すのがいいか・・・。今の私だと、かいつまんで話す方が話しやすいかもしれません。
私の希望と、主治医の判断、なかなかすり合わせに苦労しています。うまく摺り合わせ出来ればいいのですが・・・。
やっぴーさんのご想像通り、今の仕事の負荷は結構少なくて、メモを考えたり、ブログの訪問をしたり、出来ている所です。これからは、もうちょっと負荷が高くなっていくかもしれませんが・・・。
現状の仕事については、記事のメモの具体例に書いてあることがほぼ全部です。たぶん、元気な人なら、片手間で、ちょいちょいとすませられちゃうのかもしれませんが・・・。
by のろ (2009-04-17 11:15)
＞なおさんへ
サーバー管理の仕事は、それほど負荷にはなっていないので、何とかこなせる範囲内です。設計・製造・テスト・プロジェクト管理は、まだちょっと自信がないですね～・・・(-_-;)。いつかはそちらに戻りたいという気持ちと、そろそろ最前線で働くことの限界というのと、揺れ動いている感じです。まだ、今決めなくてはいけないかという所では無いので、曖昧なままにしておいてる感じですが・・・。
by のろ (2009-04-17 11:22)
＞Michyさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
今はまだ、無理は出来ないですが（やれば出来るのかなぁと言う気持ちもあるんですけどね）、ぼちぼちとやっていきたいと思います。
by のろ (2009-04-17 11:24)
＞mayuさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
制限無しにして、いきなりプロジェクトを任されたりすると、たぶんあふれちゃうと思うんですが・・・。会社からは、もうちょっと、時間の猶予をもらったと思っているのですが、その間によくなっていって欲しいです。頭と体を慣らしたいというのもあるんですけどね・・・。
私も、通院の時に、「暇だ」って言っていればよかったのかな～(^_^;)。
by のろ (2009-04-17 11:30)
＞yukkiさんへ
ぶぶぅさんと、同意見でしたか。
他にも、簡潔にした方が良いというコメントもありますので、話す時には、かいつまんで話した方が良いのかなぁ・・・。メモはメモで、持って行っておいて、突っ込んで聞かれたら、詳細を話す、でいいのかな・・・。
今までは、医者の言うことに従って、依存しすぎていたと思うので、あまり突っ込んだ話にはなってこなかったんですよね・・・。医者に分かって貰えるといいのですが・・・。
by のろ (2009-04-17 11:37)
＞やまがたんさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-04-17 11:46)
＞JAKiEさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
初めまして(^_^)。
by のろ (2009-04-17 11:47)
＞きぃ*さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-04-17 11:48)
ご訪問ありがとうございます
ソネブロの不具合が治らずパソコンからの
カキコミが出来ないためケータイからのため
挨拶と応援のみとさせていただきます☆
by やまがたん (2009-04-17 12:47)
今の状況で減薬の話までは、難しいんじゃないでしょうか？
今は、なるべく現在に近い状態を保つにはどうしたら良いかの
相談をされた方が良いと思います。
とにかく、仕事の話を落ち着かせてからでないとどうしようも
ないような気がします。
by くっきもんちゃん (2009-04-17 13:35)
6000nice!おめでとうございます！
のろさんの体調＆気分が、さらに7000nice!に向かってすっきりと進みますようにー！
by ねこかど (2009-04-17 13:48)
＞やまがたんさんへ
応援、ありがとうございます。
やまがたんさん、どうして書き込みが出来ないんでしょうね・・・。
あんまり続くようなら、ソネブロにメールしてみてはいかがでしょう。
by のろ (2009-04-17 14:40)
＞くっきもんちゃんさんへ
うーん。減薬の話は、出さない方が良いでしょうかね・・・。確かに早いような気もしないでもないですが・・・。
現状を保つというのは、ここ1年以上続けてきたことの継続にしかならないかな～と言う気もします。とにかくゆっくり休んで、と言う話だけなのかも・・・。
by のろ (2009-04-17 14:46)
＞ねこかどさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
体調、気分のことも心配してくださって、ありがとうございます。
by のろ (2009-04-17 14:48)
＞あやひなさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-04-17 14:49)
2回目のキリ番嬉しいです♪
ｱﾘｶﾞ(´ω｀●)ﾄｯ♪
by ぴーすけ君 (2009-04-17 17:08)
＞ぴーすけ君さんへ
こちらこそ、うれしいです。
ありがとうございました(^_^)。
by のろ (2009-04-17 17:15)
6000niceおめでとうございます。
この不況はなんとかならないんですかね。
今、仕事を探していますが、家の近くでなんて思っていると
事務系はほとんどないって感じです。
でも、何故か介護の仕事は多いんですよね～。
by youzi (2009-04-17 23:11)
＞youziさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
この不況は・・・なかなか浮上してきませんね・・・。
事務系は特に難しいんでしょうか・・・。
介護の仕事は、多いでしょうけど、キツいというイメージが定着してしまって、なかなかなり手がいないのでしょうね・・・。
by のろ (2009-04-18 09:54)
＞甘党大王さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-04-18 09:54)
＞nekonoteさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-04-18 09:55)