2009年1月14日 睡眠は微妙＆まだまだ続くC言語の復習 [復職]
昨夜は、21時半過ぎ頃、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。ちょっと予定より遅くなったけど、まあいいか。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その前後に、ちょっとブログを訪問した。
ベットに入ったのは22時頃。こちらはいい所。
昨夜は、アラームを5時55分にセットした。除雪車対策は、たぶん大丈夫だろう。
マンガを、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、昨夜も何だか目が冴えて、なかなか寝付けなかった。0時半頃に起きてきて、豆乳おからクッキーを少しつまんで、ポカリスエットを飲んでみた。ハルシオンとマイスリーは、飲まないでおいた。何とか眠れたようだ。中途覚醒は、あまり記憶にない。早期覚醒は、ちょっとあった。何回か時間を確認して眠れた。でも目覚ましの前に、起きてきた。
結局起きてきたの5時20分頃。何とか這い出してきた。目はしょぼしょぼする。
今日は、ハルシオン1錠と、マイスリー2錠を飲まないですんだ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、外は暗くてよく分からない。部屋に明かりをつけた。部屋中の明かりをつけてみた。インターネットの外気温計によると外はマイナス4℃。天気予報通りくらい下がっている。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は変わらず、体脂肪率は0.5％増加。
うーん。最近、体脂肪率はあまり減らないな～。ちょっとよくない傾向。
1杯目のコーヒーを入れる。水で入れて、一気に飲んだ。まだまだ眠い。
神棚の、お水も変えた。
2杯目のコーヒーを入れる。今度はお湯で入れた。少し、目が覚めてきたか？
ちょっと外の様子を見に行った。軽くしか降っていないようだ。除雪車は来ていない。ホッ。
今朝の朝食は、カロリーメイト半ブロックを食べた。
ファビノールとフォースリーンは、一応飲んだ。
いつものお薬は飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。
3杯目のコーヒーを入れる。少し目が覚めてきたかな。
少しブログを訪問できた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
＊＊＊＊＊＊
7時20分頃に出発。まあいい所。
浪岡農道、浪岡街中、今日も高速道、青森街中のルート。浪岡近くになったら、雪が少し多くなっていた。高速道も、少し雪をかぶった状態だったけど、ペースはそこそこでいけた。
会社到着は、8時5頃。ふう( -.-) =з。今日も間に合った。
今日は、全体的には、流れはまあまあの方だったかも。
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンの電源を入れる。
まずは、一服。( -.-) y-=з。コカコーラを飲んで、糖分補給。
次にメールの受信。180件くらい。まあまあ普通か。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて90件ほどみたい。こちらは多めだ。
メールの読みすすめを開始した。
9時半頃に休憩を取ったりした。
10時半頃に休憩を取ったりした。
ブログを訪問した。
10時半過ぎ頃、ようやくメールの読みすすめが、一旦終了した。
新聞のHPを見たりした。
11時前頃から、C言語のテキスト読みを始めた。
ポインタのところ。
特に関数のポインタのところは、昔から悩まされた所だ。
なんだか、言語仕様が変わってる所もありそう。
午前中はここまで。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードル・ノーマル364キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
メールの読みすすめをした。
HPを見たりした。
＊＊＊＊＊＊
午後は、まずは、WindowsUpdateを実行した。
デスクトップパソコンでは3件のアップデータがあった。再起動させられた。
次に、念のためと思って、部門サーバーもWindowsUpdateを実行した。11件のアップデータがあった。再起動も促されたけど、今のタイミングはちょっとまずそうなのでやめておいた。明日の朝イチに再起動できるか試してみよう。
今、夜勤して朝までいるグループがいるから、そこが使っていなければいいんだけど・・・。
13時半頃から、C言語のテキストに再度着手した。
今日は、ちょっとゆっくり目のペースで進めている。
例題プログラムを入力してみて、動作確認をしたりした。
適時、1時間ごとくらいに休憩を取ったりした。
約30ページ読めた。ふう( -.-) =з。
17時20分頃から、終了処理をした。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時30分過ぎ頃。
帰りの道は、いつもの空港迂回路。
今日は、かなり遅めのペース。前半は、晴れていたのに、空港近くなったらのそのそと雪が降ってきて、トロトロ運転の数珠つなぎ。なかなか追い越しもできない。中盤は、裏道を行って渋滞をショートカット。後半は、稼げるところのはずなのに、吹雪のせいで視界が開けず、ちょっと遅いペースになってしまった。弘前が近くなると雪は弱くなったけど、トロトロ走る車に入られて、ペースが落ちたまま。
自宅に着いたのは18時25分頃。55分弱ペース。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りを食べた。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家へ向かった。
今日のメニューは、サバの生姜醤油煮、ニンジンと大根とジャガイモとゴボウとコンニャクと豚肉の煮物、野菜サラダ（キャベツの千切り、トマト）、ニシンと大根の漬け物、ワカメとネギの味噌汁、白米。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はいっぱい・・・。そんなにお腹いっぱいになるとは思わなかった。胃が小さくなったか？そんな事はないか(^_^;)。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、早めに帰りたかったので、腰痛運動をしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージもなし。
キャベツの千切りは持たされた。
20時過ぎ頃に、自宅に移動。
途中でスーパーに寄った。
水の補給。インスタントコーヒーを購入した。
次に、コンビニに寄った。
サンデーとイブニングとゼリーdeゼロを購入した。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4790歩・・・。
昨日より少ない。
うーん。今日は5000歩に届かなかったか。もっとコーヒーを入れに行ったり、トイレに行ったりしないとダメかな～・・・
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって、今一歩。豆乳おからクッキーは食べたけど、頓服は飲まないですんだ。中途覚醒は、あまり記憶になくて、まあまあ。早期覚醒は、何回かあって、今一歩。朝方は少々細切れ睡眠ぽい。早起きは、何とか成功。熟睡感は、今一歩・・・。ちょっとだるさもあった。
午前中は、昨日に比べたら、コーヒーが効いたようで、目が覚めてきたので、まあまあ。午後は、まあ、マイペースで行けたので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
今夜は雪が結構降りそうな雰囲気。
久しぶりに除雪車が登場するかも・・・。
最悪、明日は午前休暇だな。なるべく早く起きるようにするつもりだけど・・・。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その前後に、ちょっとブログを訪問した。
ベットに入ったのは22時頃。こちらはいい所。
昨夜は、アラームを5時55分にセットした。除雪車対策は、たぶん大丈夫だろう。
マンガを、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、昨夜も何だか目が冴えて、なかなか寝付けなかった。0時半頃に起きてきて、豆乳おからクッキーを少しつまんで、ポカリスエットを飲んでみた。ハルシオンとマイスリーは、飲まないでおいた。何とか眠れたようだ。中途覚醒は、あまり記憶にない。早期覚醒は、ちょっとあった。何回か時間を確認して眠れた。でも目覚ましの前に、起きてきた。
結局起きてきたの5時20分頃。何とか這い出してきた。目はしょぼしょぼする。
今日は、ハルシオン1錠と、マイスリー2錠を飲まないですんだ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、外は暗くてよく分からない。部屋に明かりをつけた。部屋中の明かりをつけてみた。インターネットの外気温計によると外はマイナス4℃。天気予報通りくらい下がっている。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は変わらず、体脂肪率は0.5％増加。
うーん。最近、体脂肪率はあまり減らないな～。ちょっとよくない傾向。
1杯目のコーヒーを入れる。水で入れて、一気に飲んだ。まだまだ眠い。
神棚の、お水も変えた。
2杯目のコーヒーを入れる。今度はお湯で入れた。少し、目が覚めてきたか？
ちょっと外の様子を見に行った。軽くしか降っていないようだ。除雪車は来ていない。ホッ。
今朝の朝食は、カロリーメイト半ブロックを食べた。
ファビノールとフォースリーンは、一応飲んだ。
いつものお薬は飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。
3杯目のコーヒーを入れる。少し目が覚めてきたかな。
少しブログを訪問できた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
＊＊＊＊＊＊
7時20分頃に出発。まあいい所。
浪岡農道、浪岡街中、今日も高速道、青森街中のルート。浪岡近くになったら、雪が少し多くなっていた。高速道も、少し雪をかぶった状態だったけど、ペースはそこそこでいけた。
会社到着は、8時5頃。ふう( -.-) =з。今日も間に合った。
今日は、全体的には、流れはまあまあの方だったかも。
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンの電源を入れる。
まずは、一服。( -.-) y-=з。コカコーラを飲んで、糖分補給。
次にメールの受信。180件くらい。まあまあ普通か。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて90件ほどみたい。こちらは多めだ。
メールの読みすすめを開始した。
9時半頃に休憩を取ったりした。
10時半頃に休憩を取ったりした。
ブログを訪問した。
10時半過ぎ頃、ようやくメールの読みすすめが、一旦終了した。
新聞のHPを見たりした。
11時前頃から、C言語のテキスト読みを始めた。
ポインタのところ。
特に関数のポインタのところは、昔から悩まされた所だ。
なんだか、言語仕様が変わってる所もありそう。
午前中はここまで。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードル・ノーマル364キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
メールの読みすすめをした。
HPを見たりした。
＊＊＊＊＊＊
午後は、まずは、WindowsUpdateを実行した。
デスクトップパソコンでは3件のアップデータがあった。再起動させられた。
次に、念のためと思って、部門サーバーもWindowsUpdateを実行した。11件のアップデータがあった。再起動も促されたけど、今のタイミングはちょっとまずそうなのでやめておいた。明日の朝イチに再起動できるか試してみよう。
今、夜勤して朝までいるグループがいるから、そこが使っていなければいいんだけど・・・。
13時半頃から、C言語のテキストに再度着手した。
今日は、ちょっとゆっくり目のペースで進めている。
例題プログラムを入力してみて、動作確認をしたりした。
適時、1時間ごとくらいに休憩を取ったりした。
約30ページ読めた。ふう( -.-) =з。
17時20分頃から、終了処理をした。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時30分過ぎ頃。
帰りの道は、いつもの空港迂回路。
今日は、かなり遅めのペース。前半は、晴れていたのに、空港近くなったらのそのそと雪が降ってきて、トロトロ運転の数珠つなぎ。なかなか追い越しもできない。中盤は、裏道を行って渋滞をショートカット。後半は、稼げるところのはずなのに、吹雪のせいで視界が開けず、ちょっと遅いペースになってしまった。弘前が近くなると雪は弱くなったけど、トロトロ走る車に入られて、ペースが落ちたまま。
自宅に着いたのは18時25分頃。55分弱ペース。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りを食べた。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家へ向かった。
今日のメニューは、サバの生姜醤油煮、ニンジンと大根とジャガイモとゴボウとコンニャクと豚肉の煮物、野菜サラダ（キャベツの千切り、トマト）、ニシンと大根の漬け物、ワカメとネギの味噌汁、白米。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はいっぱい・・・。そんなにお腹いっぱいになるとは思わなかった。胃が小さくなったか？そんな事はないか(^_^;)。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、早めに帰りたかったので、腰痛運動をしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージもなし。
キャベツの千切りは持たされた。
20時過ぎ頃に、自宅に移動。
途中でスーパーに寄った。
水の補給。インスタントコーヒーを購入した。
次に、コンビニに寄った。
サンデーとイブニングとゼリーdeゼロを購入した。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4790歩・・・。
昨日より少ない。
うーん。今日は5000歩に届かなかったか。もっとコーヒーを入れに行ったり、トイレに行ったりしないとダメかな～・・・
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって、今一歩。豆乳おからクッキーは食べたけど、頓服は飲まないですんだ。中途覚醒は、あまり記憶になくて、まあまあ。早期覚醒は、何回かあって、今一歩。朝方は少々細切れ睡眠ぽい。早起きは、何とか成功。熟睡感は、今一歩・・・。ちょっとだるさもあった。
午前中は、昨日に比べたら、コーヒーが効いたようで、目が覚めてきたので、まあまあ。午後は、まあ、マイペースで行けたので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
今夜は雪が結構降りそうな雰囲気。
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最悪、明日は午前休暇だな。なるべく早く起きるようにするつもりだけど・・・。
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舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
こんばんは。
遅くなりましたが、4300nice!＆177000閲覧をオーバー
おめでとうございます。
そして明日は大雪の予感とか…
こちらも明日はかなり冷え込むとの予報です。
これから本格的な降雪の季節だと思います。
雪との戦い、頑張ってくださいね。
by Michy (2009-01-14 22:31)
のろさんこんばんは。
のろさんの記事をみてWindowsUpdateがある事が今、わかりました(^_^;) 夜中に実行してみようと思います。
by ネオ・アッキー (2009-01-14 23:37)
C言語の本はうちにもたくさんありますが、
もうすっかり忘れてしまいました。
by いいだや (2009-01-14 23:55)
雪の中の通勤は大変そうですね
C言語は難しそうですが勉強を頑張って下さい
吹雪で視界が悪くなるとどうしても慎重になりますよね
雪道の運転は十分に気をつけて下さい
by あんれに (2009-01-15 00:11)
明日めちゃくちゃ暴風雪らしいです。うつにはなりませんがいやですね。
C勉強がんばってらっしゃるようですね。私はCは高校生時代からもう
さわっていません。組み込み系の仕事なら使いそうなんですけどね。のろさんは睡眠障害以外のうつの症状がおさまってからどれくらいの年月で復職されたんですか？のろさんの順調な出勤をみていると自分もこうしたいと思っています。
by なお (2009-01-15 01:01)
＞Michyさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
そうなんです・・・大雪・・・。でも、先ほど外を見に行ったら、雪は積もってはいますが、除雪車が出動するほどではなかったようです。断続的に降ったのかな～。まずは、ホッとしています。
Michyさんの方でも、寒くなるのですね。風邪などひかれませんように～。
by のろ (2009-01-15 06:14)
＞ネオ・アッキーさんへ
私もBIGLOBEのメールマガジンで知りました。いつもは10日にですよね。ちょっとずれたのは何だったのでしょう。正月休みがあったから？(^_^;)
by のろ (2009-01-15 06:16)
＞いいだやさんへ
使っていないと、結構、すぐに忘れちゃいますよね(^_^;)。私も最近、実務では使ってないので、忘れちゃっていることがいっぱいです。昔のテキストを紛失してしまったので、新しいものを買って復習中です～。
by のろ (2009-01-15 06:19)
＞あんれにさんへ
それほど多い訳ではないんですが、たまに、吹雪がすごいことがあります。まあ、無理はしない方が無難ですよね。
C言語は、まだしばらく継続勉強になりそうです～。ぼちぼちと頑張ります～。
by のろ (2009-01-15 06:28)
＞なおさんへ
秋田でもかなり降りましたでしょうか～。こちらは天気予報ほどには降りませんでした～。
C言語は、ウチの会社では組み込み系でまだまだ使われています～。私は実務から離れてしまっていますが～・・・。
私は、2年ちょっと休職をしたのですが、意欲の面でわき出てくるのに時間がかかりました。1年半はそんな感じだったでしょうか～。そこから、早起き練習や、通勤練習をたっぷりしてから、復職しました～。主治医の薦めで、冬季に復職するのは避けたと言うこともありました。通勤の負担が大きいですからね。今は、それをしみじみ感じています～(^_^;)。
by のろ (2009-01-15 06:35)
＞Raeさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-15 06:35)
＞ゆみままさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-15 06:36)
＞カノンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-15 06:36)
＞mayuさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-15 06:37)
＞ぶぶぅさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-15 06:37)
＞やっぴーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-15 09:54)
＞iyashiさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
また、わざわざ過去記事にコメントを下さいまして、ありがとうございました。
by のろ (2009-01-15 11:35)
こんにちは。
お久しぶりです。雪の中の通勤、お疲れさまです。
お正月あけから、お休みモードだったのですが、
ようやくパソコンに向かう気分になってきました。
お休み、は時間が過ぎるのが早いですね。
by みぃ (2009-01-15 11:52)
＞みぃさんへ
こんにちは。お久しぶりです。
こちらは昨日から大雪になりました～。
雪かきをしなければいけなさそうです。
みぃさんは、正月明けからのお休みだったんですね。
休みの時間は、ホントに過ぎるのが早いです。
ゴールデンウィークが待ち遠しいです(^_^;)
by のろ (2009-01-15 13:08)
＞やまがたんさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-15 13:08)
今朝は除雪車が出動だったのでしょうか・・・
私も前職が医療画像系ソフトベンチャーの営業をしていたので、開発陣がよく徹夜をしていたのを見ていました。 のろさんの会社も、徹夜組が多いのですね・・・
by hidechan (2009-01-15 13:17)
＞hidechanさんへ
昨夜は思ったほどは積もらなくて、除雪車は出動しませんでした。でも・・・今も降っているので、帰宅した時に除雪車が入っていたりすると大変なことになりそうです(>_<)。
今回書いたのは、徹夜というか、マシンタイムの関係で、夜昼逆転の組ができているようです。
ちょっと前は、別グループが徹夜作業をしていましたが、少し落ち着いたようですね。
でも・・・何かと忙しくなると、徹夜が発生しがちな業界なのは確かです(-_-;)。
by のろ (2009-01-15 13:34)
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-15 16:00)
＞この葉さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-15 17:00)
＞takemoviesさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-15 18:54)
今日は流石に雪が凄かったのではないでしょうか？
雪かきが必死になってしまうのはこの時期は恒例ですが
毎日だとちょっとおっくうになってしまいますよね＞＜
ご訪問ありがとうございます
広告応援ポチッとなのだ☆
by やまがたん (2009-01-15 19:35)
＞やまがたんさんへ
応援、ありがとうございます。
会社のある青森は、かなり降られてしまって、車が半埋まり状態でしたが、自宅のある弘前は、意外と降られてなくて、雪かきはしないですみました。でも、今夜もちょっと危なさそうで、明日の朝がちょっと怖いです(>_<)。
by のろ (2009-01-15 20:18)
＞shinさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-15 20:18)
＞youziさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-16 07:00)
＞nekonoteさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-16 07:00)
＞甘党大王さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-17 09:21)
＞ピッピさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-18 20:54)