2008年12月21日 睡眠は微妙＆ガソリンが安い＆ジャンボロースカツ [休日]
昨夜は、22時半頃、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。だいぶ遅くなっちゃった。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その後、ブログをちょっと訪問。
ベットに入ったのは23時頃。ちょっと遅れたけど、まあ、いい所か。
昨夜は、アラームを8時にセットした。
マンガは、読まないで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、そんなに時間はかからなかった。中途覚醒は、2時半頃にあった。寝ぼけ眼で起きてきて、起きてきて、トイレに行って、リビングでポカリスエットを飲んだりした。頓服は飲まなかった。早期覚醒も、一回トイレに行ったかな。その後は眠れたようだ。
結局、起きてきたのは7時頃。目覚ましの前に、起きてきた。何だか寝坊にはならなかったな。もう少し寝られたかもしれないけど、起きてきた。
今日も、ハルシオン1錠と、マイスリー2錠は飲まないですんだ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、雪。また、部屋中の明かりを全部つけた。
インターネットの温度計によると外は2℃。微妙な気温。積もるまでは、もう少し時間がかかるのかも。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.3キロ増加。体脂肪率は、0.6％増加。
ありゃ、まずい。両方増加傾向だ。
1杯目のコーヒーを入れる。水で入れて、一気に飲んだ。
2杯目のコーヒーを入れる。今度はお湯で入れた。まだ、あくびが出る。
頂いたコメントの返事を出した。
今朝の朝食は、食べなかった。
ファビノールは飲まなかった。フォースリーンも飲まなかった。
いつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
他の方のブログを少し訪問した。
3杯目のコーヒーを入れる。まだちょっと目がしょぼしょぼする。
9時頃、一旦訪問終了～。
＊＊＊＊＊＊
スーパーへ行った。
水の補給。ポカリスエットと缶コーヒーを購入した。
次に、ガソリンスタンドに寄った。
会員価格で、ハイオクリッター118円だった。とうとう120円を切ったぞ～。
しばらく、この調子で下がってくれるといいな。
＊＊＊＊＊＊
9時半頃に、自宅に戻ってきた。
ブログの訪問を再開した。
10時頃に、一旦終了～。
母から電話がかかってきた。年賀状を試し印刷してみたら、不満たらたらだったようで、はがきを取り替えてくるから、印刷を手伝ってよ、とのこと。何だかなぁ・・・(-_-;)。
12時から、ノートパソコンのバッテリ駆動に切り替えてみた。
今日はどのくらいの時間、もつかなぁ～。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
まずは、キャベツの千切りを食べた。
スープヌードル・シーフード283キロカロリーを食べる。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
コーヒーを飲んで、一服。ふう( -.-)y- =з
＊＊＊＊＊＊
バッテリー駆動は、1時間55分くらいで、強制スリープに入った。
今日は長持ちした方かな？
途中、あんまりいじらなかったからかもしれないけど。
デスクトップパソコンの方に行って、受信メールを既読にしてみた。
マウスの動きが何だかぎこちなくて、調子が悪い。
先日、電池を取り替えたばっかりなのに。
製品の寿命なのかな・・・。
14時半頃、ちょこっと、横になりたくなって、ベッドへ行った。
1時間ほど睡眠。
外を見たら、結構、雪が降ってきていて、公園など、人がいないところには、積もり始めている。
明日は、除雪車登場、とかにならなければいいんだけど。
16時過ぎ頃、早めのシャワーを浴びた。
上がってみたら、FIFAクラブワールドカップのガンバ戦が始まっていた。
試合開始30分ごろ、ガンバが先制した。いいフォーメーションでの得点だった。
危ないところが何回かあったけど、何とかそのまま逃げ切った。
ガンバ側にもチャンスがあったし、五分五分だなぁ。
＊＊＊＊＊＊
18時半頃、外食へ向かった。
今日は、母の友人が泊まりに来て、食事も外食に出かけるとのこと。
私も、普段食べられないものを食べに行こう。
今日のメニューは、ジャンボロースカツ、キャベツの千切り、漬け物、味噌汁、白米。デザートはなし。お茶を飲んで、お腹はいっぱい・・・。キャベツの千切りとご飯をお代わりしたし(ﾟ∀ﾟ)ウマー。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
それにしても、隣の席に座ったおばさんの食欲はすごかった(^_^;)。
フライ定食の他に、単品で、豚の生姜焼き、メンチカツを頼んで、ご飯のお代わりも2回はしたし、味噌汁のお代わり、お茶のお代わりを何度もしてた・・・。；・ロ・）！！
そんなに体は大きくないんだけどなぁ・・・。
19時半頃に、自宅に移動。
湿り雪が結構降っている。かなり積もりそうな雰囲気だ。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
丁度、マンチェスタユナイテッドとリガ・デ・キトの決勝が始まったところだった。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。1560歩・・・。
昨日より少ない。
うーん。まあ、稼げそうなところはなかったかな・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな・・・。
寝付きは、それほど時間がかからなかったので、まあまあ。中途覚醒は、一回あって、今一歩。でも、頓服は飲まないですんだ。早期覚醒も、微妙。早起きは、不問。でも、目覚ましよりも一時間早く起きてしまった。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、目が覚めてきたし、外出もできたので、まあまあ。午後は、ちょっと横になったけど、それほど長く寝た訳じゃなかったので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、びみょうだけど、まあまあ・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
明日は、午前中に市役所に行きたいところだけど・・・。
雪かきしなければならなくなったら、ちょっとどうなるかだな。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
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ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その後、ブログをちょっと訪問。
ベットに入ったのは23時頃。ちょっと遅れたけど、まあ、いい所か。
昨夜は、アラームを8時にセットした。
マンガは、読まないで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、そんなに時間はかからなかった。中途覚醒は、2時半頃にあった。寝ぼけ眼で起きてきて、起きてきて、トイレに行って、リビングでポカリスエットを飲んだりした。頓服は飲まなかった。早期覚醒も、一回トイレに行ったかな。その後は眠れたようだ。
結局、起きてきたのは7時頃。目覚ましの前に、起きてきた。何だか寝坊にはならなかったな。もう少し寝られたかもしれないけど、起きてきた。
今日も、ハルシオン1錠と、マイスリー2錠は飲まないですんだ。
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窓の外を眺めると、雪。また、部屋中の明かりを全部つけた。
インターネットの温度計によると外は2℃。微妙な気温。積もるまでは、もう少し時間がかかるのかも。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.3キロ増加。体脂肪率は、0.6％増加。
ありゃ、まずい。両方増加傾向だ。
1杯目のコーヒーを入れる。水で入れて、一気に飲んだ。
2杯目のコーヒーを入れる。今度はお湯で入れた。まだ、あくびが出る。
頂いたコメントの返事を出した。
今朝の朝食は、食べなかった。
ファビノールは飲まなかった。フォースリーンも飲まなかった。
いつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
他の方のブログを少し訪問した。
3杯目のコーヒーを入れる。まだちょっと目がしょぼしょぼする。
9時頃、一旦訪問終了～。
＊＊＊＊＊＊
スーパーへ行った。
水の補給。ポカリスエットと缶コーヒーを購入した。
次に、ガソリンスタンドに寄った。
会員価格で、ハイオクリッター118円だった。とうとう120円を切ったぞ～。
しばらく、この調子で下がってくれるといいな。
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9時半頃に、自宅に戻ってきた。
ブログの訪問を再開した。
10時頃に、一旦終了～。
母から電話がかかってきた。年賀状を試し印刷してみたら、不満たらたらだったようで、はがきを取り替えてくるから、印刷を手伝ってよ、とのこと。何だかなぁ・・・(-_-;)。
12時から、ノートパソコンのバッテリ駆動に切り替えてみた。
今日はどのくらいの時間、もつかなぁ～。
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12時頃、昼食を食べた。
まずは、キャベツの千切りを食べた。
スープヌードル・シーフード283キロカロリーを食べる。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
コーヒーを飲んで、一服。ふう( -.-)y- =з
＊＊＊＊＊＊
バッテリー駆動は、1時間55分くらいで、強制スリープに入った。
今日は長持ちした方かな？
途中、あんまりいじらなかったからかもしれないけど。
デスクトップパソコンの方に行って、受信メールを既読にしてみた。
マウスの動きが何だかぎこちなくて、調子が悪い。
先日、電池を取り替えたばっかりなのに。
製品の寿命なのかな・・・。
14時半頃、ちょこっと、横になりたくなって、ベッドへ行った。
1時間ほど睡眠。
外を見たら、結構、雪が降ってきていて、公園など、人がいないところには、積もり始めている。
明日は、除雪車登場、とかにならなければいいんだけど。
16時過ぎ頃、早めのシャワーを浴びた。
上がってみたら、FIFAクラブワールドカップのガンバ戦が始まっていた。
試合開始30分ごろ、ガンバが先制した。いいフォーメーションでの得点だった。
危ないところが何回かあったけど、何とかそのまま逃げ切った。
ガンバ側にもチャンスがあったし、五分五分だなぁ。
＊＊＊＊＊＊
18時半頃、外食へ向かった。
今日は、母の友人が泊まりに来て、食事も外食に出かけるとのこと。
私も、普段食べられないものを食べに行こう。
今日のメニューは、ジャンボロースカツ、キャベツの千切り、漬け物、味噌汁、白米。デザートはなし。お茶を飲んで、お腹はいっぱい・・・。キャベツの千切りとご飯をお代わりしたし(ﾟ∀ﾟ)ウマー。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
それにしても、隣の席に座ったおばさんの食欲はすごかった(^_^;)。
フライ定食の他に、単品で、豚の生姜焼き、メンチカツを頼んで、ご飯のお代わりも2回はしたし、味噌汁のお代わり、お茶のお代わりを何度もしてた・・・。；・ロ・）！！
そんなに体は大きくないんだけどなぁ・・・。
19時半頃に、自宅に移動。
湿り雪が結構降っている。かなり積もりそうな雰囲気だ。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
丁度、マンチェスタユナイテッドとリガ・デ・キトの決勝が始まったところだった。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。1560歩・・・。
昨日より少ない。
うーん。まあ、稼げそうなところはなかったかな・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな・・・。
寝付きは、それほど時間がかからなかったので、まあまあ。中途覚醒は、一回あって、今一歩。でも、頓服は飲まないですんだ。早期覚醒も、微妙。早起きは、不問。でも、目覚ましよりも一時間早く起きてしまった。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、目が覚めてきたし、外出もできたので、まあまあ。午後は、ちょっと横になったけど、それほど長く寝た訳じゃなかったので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、びみょうだけど、まあまあ・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
明日は、午前中に市役所に行きたいところだけど・・・。
雪かきしなければならなくなったら、ちょっとどうなるかだな。
＊＊＊＊＊＊
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2008-12-21 20:18
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コメント(23)
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舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
ジャンボロースカツ、ガッツリいきましたね。
私は今日は７月にも復職祝いでご馳走になって方に、
２度目の復職祝いをしていただき恐縮でした。
先日買ったお米が美味しくてつい？夕食を食べ過ぎ
ちょっと？かなり？体重増加。。。
焼き牡蠣と時間をかけて煮豚を作りました。
by やっぴー (2008-12-21 21:32)
＞ぶぶぅさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-12-21 21:45)
＞やっぴーさんへ
はい。ガッツリ行かせて頂きました～(^_^;)。おいしかったですよ。
やっぴーさんは、今日はお祝いだったのですね？
おめでたい時には、体重はあまり気にせず～(^_^;)。
焼き牡蠣と煮豚ですか～。そちらもおいしそうじゃないですか～。
by のろ (2008-12-21 21:48)
ほんとうにガソリンが安くなりましたね
それでも高騰の影響で車離れは元に戻ってないようです
たまにはジャンボロースカツを食べるのも良いですね
しかし凄い食欲の人がいますね びっくりです
by あんれに (2008-12-22 00:09)
＞あんれにさんへ
ガソリンが安くなって、助かります～。冬場は燃費が悪くなりがちですし。でも、確かに車離れは元に戻るまでは行かないみたいですね。都会だと、他の交通機関も発達しているので、車無しでもいいんでしょうね・・・。
たまにのガッツリ、ジャンボロースカツもいいですよね・・・(^_^;)。いつも魚だと、飽きちゃうし・・・。
隣のおばさんは、すごい食欲で、ビックリしました～。てっきり二人分をオーダーしたのかと思いました。
by のろ (2008-12-22 06:29)
＞Raeさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-12-22 06:33)
＞えのみさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-12-22 06:33)
＞カノンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-12-22 06:34)
＞マロンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-12-22 06:35)
＞shinさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-12-22 09:49)
＞yamagatnさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-12-22 10:17)
雪ですか。
まだ、こちらは降りませんねー。
雪かきをしないといけない地域の人は大変ですね。
万歩計はかせげるかな？（笑）
by くっきもんちゃん (2008-12-22 12:24)
＞くっきもんちゃんさんへ
夜中に、除雪車が来て、今朝は雪かき三昧になりました～・・・。疲れた(^_^;)。
くっきもんちゃんさんは、雪が降らない地方の方なのでしょうか～。うらやましい～。
以前、雪かきの時のも万歩計で測ったのですが、何故かあまりカウントされませんでした～。下が柔らかだと、歩き方も変わるし、カウントされないみたいでした。
by のろ (2008-12-22 13:35)
＞猫屋福助(株)佐々木氏さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-12-22 13:36)
＞いいだやさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-12-22 16:20)
ハイオクは安くなっても入れない私です＾＾
しかし、夏の高さが嘘みたいですよね・・・・
今年の冬はお財布に優しいので助かります＾＾
いつもありがとうございます＾＾
広告など応援クリックさせて頂きます＾＾
by yamagatn (2008-12-22 19:39)
のろさんこんばんは。
マウスはBluetoothマウスを使用しているのですか？ 今、マウスもレーザーマウスとか進化していますね(^_^;)
by ネオ・アッキー (2008-12-22 20:19)
＞yamagatnさんへ
応援、ありがとうございます。
う～ん。私も、レギュラーですませられるなら、そうするかもしれませんけど、ハイオク専用車なので、仕方ないのです～。
景気が戻ったら、ガソリンがまた高くなるのかと思うと、ゾッとするところではありますね・・・。
by のろ (2008-12-22 21:42)
＞ネオ・アッキーさんへ
ワイヤレスマウスが出たての頃の、Microsoft製品なのですが、Bluetoothまで、高級なものではないと思いますよ～。
Microsoft製品は、定期的に故障を起こすので、やめておいた方がいいのかなぁ。サードパーティの普通のマウスが一番いいのかもしれませんね。
by のろ (2008-12-22 21:47)
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-12-22 21:47)
＞なおさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-12-22 22:36)
＞mayuさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-12-23 21:16)
＞ピッピさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-01-07 06:22)