2008年11月18日 お礼3400nice!＆睡眠は今一歩＆タイヤパンクで大変＆仕事は無理矢理片付けた [復職]
朝に気がついたのですが3400nice!＆144000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき3400nice!目は「 柴犬ミッチー、今日もむっちり♪」のMichyさんでした～。先日、写真のファイル容量の問題で、セカンドブログを立ち上げたMichyさんです。相変わらず、かわいいミッチーちゃんと、お友達の写真もいっぱいのブログです～。Michyさんは、3回目になりました。
いつもありがとうございます(^o^)。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、22時頃、眠剤（リスミーとユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあ、いい所。
その前後で、ブログを訪問した。
一通り訪問できた。あんまり遅くならないうちに終了できた。
ベットに入ったのは23時頃。こちらも、まあ良いところか。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
昨夜はアラームをセットした。5時55分。
マンガは、読まないで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、そんなに時間がかからないで眠れた。結構眠れた眠れたと思ったところで、起きてみると、まだ2時。中途覚醒と言えるかどうかは微妙だけど、すぐには寝付けなさそうだったので、少し豆乳おからクッキーを食べて、ハルシオン1錠とマイスリー2錠を飲んだ。ポカリスエットを飲んで、2時半頃、ベッドへ戻って寝た。早期覚醒は、強はあまり記憶にない。
結局起きてきたの6時頃。目覚ましで起きてきた。今日も熟睡感は、今一歩。まだ寝足りない感じがあった。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、薄曇り、でも雨は降っていないようだ。暗いので、部屋に明かりをつけた。
インターネットの外気温計によると外は7℃。結構高い方だ。最高気温は12℃位まで行くようだけど、夜になると冷えてきて、雪になるらしい。。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.3㎏減少。体脂肪率は0.1％増加。
微妙だけど、また壁に再挑戦、って感じかな？
1杯目のコーヒーを入れる。水で入れて、一気に飲んだ。まだまだ眠い。
2杯目のコーヒーを入れる。今度はお湯で入れた。まだまだ眠い。
今朝の朝食は、何も食べなかった。
いつものお薬は飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。
3杯目のコーヒーを入れる。少し目が覚めてきたかな。
ちょっとブログを訪問できた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
＊＊＊＊＊＊
7時25分頃に出発。まあ普通の出発。
浪岡農道、浪岡街中、空港有料道、青森街中のルート。
会社に着いたのは8時10分過ぎ頃。ふう( -.-) =з。今日も間に合った。
今日も、あまりペースがよくなかった。信号の引っかかりは、それほど悪くなかった。後半の市街地では渋滞。いつもよりも短めの渋滞だったかな。
途中、裏道を通った時に、タイヤを側溝に落としてしまった。何だかそこからハンドルの手応えがおかしい。とりあえず途中だったので、会社まで来たけど、守衛の人に、パンクしているよ、と言われた。(;ﾟ□ﾟ)ｶﾞｰﾝ!!。ショック。まあ、車体自体にダメージがなさそうなのがせめてもの救い。
会社近くのタイヤ館に持って行くことにした。
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンの電源を入れる。
その後一服。( -.-) y-=з。コカコーラを飲んで、糖分補給。
席に戻ってきて、メールの受信。160件くらい。まあ普通か。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて40件ほどみたい。こちらもまあ普通か。
まずは、部門サーバーのバックアップのチェックを行った。
特に問題なし。今回はファイル容量が珍しく減っている。でも終了時間は変わらないな。
タイヤ館の知り合いの経営管理部の人に橋渡しをしてもらって、段取りを付けてもらった。
今すぐに、車を持って行っても大丈夫だそうだ。
ただ、既に混んでいるので、車を預けて、徒歩で帰ってこないといけなさそう・・・。仕方ないか。
では、行ってくるかぁ。
車をがたがたさせながら、運転していった。やっぱり前よりも空気が抜けているみたいだ。店までもつかひやひやした。何とか到着。
店長を呼んでもらったら、話は聞いているとのこと。タイヤサイズ、銘柄を確認。値引いてくれても3万円ちょっとになるらしい。厳しいなぁ・・・。先日の車をぶつけたことといい、今回のことといい、ホントちょっとした注意なんだろうけど・・・。
時間は、やっぱり結構かかると言うことなので、終わったらPHSに連絡を入れてもらうことにした。
そこから歩き出したんだけど、やっぱり結構かかりそうだし、近くの店のタクシー乗り場にタクシーが止まっているのが見えたので、頼むことにした。1000円弱。まあ、しょうがないかぁ。
戻ってきて、一服して、メールの読みすすめを始めた。
10時頃に、一旦終了。
ちょっと中途半端な時間になったので、ブログの訪問をしてみる。
11過ぎ頃から、心療内科の通院用のメモを作成してみた。
まだまだたたき台だな。もうちょっと考えよう。
11時半頃、タイヤ館から連絡が来た。終了したそうだ。思ったよりも早かったな・・・。
午前中はここまで。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードル・カレー420キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
タクシーを呼んで、車を取りに行った。
戻りは13時に、ギリギリ間に合った。
＊＊＊＊＊＊
午後は、しばらく、ブログを訪問した。
14時前頃から、昨日の資料の修正を始めてみた。
やっぱり、全体像はよく分からない。でも、エイヤで直してしまった。
15時半頃、直した資料を添付して、マネージャー以上のメーリングリストに報告を出した。
16時前頃から、教育のテキストを眺めながら、復習を始めた。
今日は、あんまり集中できないなぁ・・・。
17時15分頃から、終了処理をした。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時30分過ぎ頃。
帰りの道は、いつもの道。空港迂回路。
今日は、前半は遅いペース。流れが悪くて、前走車もパスできない。中盤は、裏道を行って、ショートカットして、少しは時間は稼げた。後半は、遅い車が数珠つなぎになってしまってペースが上がらない。
自宅に着いたのは18時20分頃。50分ペース。今日は遅くなっちゃった。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りを食べた。
＊＊＊＊＊＊
19時過ぎ頃、実家へ向かった。
今日のメニューは、ハタハタの焼き魚、水菜と豆腐のスープ、野菜サラダ（キャベツの千切り、ピーマン、トマト）、大根の漬け物、ワカメの味噌汁、白米。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、20時過ぎ頃、腰痛運動をした。。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは持たされた。
21時頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。7110歩。
7000歩を超えた～。タイヤ交換しに行った時に、そこそこ歩いたから増えたのかな。コーヒーを入れに行ったりするのも、そこそこ多かったけど。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなかったので、まあまあ。中途覚醒は、一回あったので、今一歩。薬を追加して、なんとか眠れた。早期覚醒は、記憶になくて、まあまあ。熟睡感は、今一歩・・・。午前中は、通勤時に、ボーッとしてたのか、脱輪しかけたので、今一歩。午後は、それほど疲れも出なくて、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、今一歩・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
明日は、気温が低そうだし、朝はつらいかもしれないな。
できれば早めに寝よう。
＊＊＊＊＊＊
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いつもありがとうございます(^o^)。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
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昨夜は、22時頃、眠剤（リスミーとユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあ、いい所。
その前後で、ブログを訪問した。
一通り訪問できた。あんまり遅くならないうちに終了できた。
ベットに入ったのは23時頃。こちらも、まあ良いところか。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
昨夜はアラームをセットした。5時55分。
マンガは、読まないで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、そんなに時間がかからないで眠れた。結構眠れた眠れたと思ったところで、起きてみると、まだ2時。中途覚醒と言えるかどうかは微妙だけど、すぐには寝付けなさそうだったので、少し豆乳おからクッキーを食べて、ハルシオン1錠とマイスリー2錠を飲んだ。ポカリスエットを飲んで、2時半頃、ベッドへ戻って寝た。早期覚醒は、強はあまり記憶にない。
結局起きてきたの6時頃。目覚ましで起きてきた。今日も熟睡感は、今一歩。まだ寝足りない感じがあった。
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窓の外を眺めると、薄曇り、でも雨は降っていないようだ。暗いので、部屋に明かりをつけた。
インターネットの外気温計によると外は7℃。結構高い方だ。最高気温は12℃位まで行くようだけど、夜になると冷えてきて、雪になるらしい。。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.3㎏減少。体脂肪率は0.1％増加。
微妙だけど、また壁に再挑戦、って感じかな？
1杯目のコーヒーを入れる。水で入れて、一気に飲んだ。まだまだ眠い。
2杯目のコーヒーを入れる。今度はお湯で入れた。まだまだ眠い。
今朝の朝食は、何も食べなかった。
いつものお薬は飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。
3杯目のコーヒーを入れる。少し目が覚めてきたかな。
ちょっとブログを訪問できた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
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7時25分頃に出発。まあ普通の出発。
浪岡農道、浪岡街中、空港有料道、青森街中のルート。
会社に着いたのは8時10分過ぎ頃。ふう( -.-) =з。今日も間に合った。
今日も、あまりペースがよくなかった。信号の引っかかりは、それほど悪くなかった。後半の市街地では渋滞。いつもよりも短めの渋滞だったかな。
途中、裏道を通った時に、タイヤを側溝に落としてしまった。何だかそこからハンドルの手応えがおかしい。とりあえず途中だったので、会社まで来たけど、守衛の人に、パンクしているよ、と言われた。(;ﾟ□ﾟ)ｶﾞｰﾝ!!。ショック。まあ、車体自体にダメージがなさそうなのがせめてもの救い。
会社近くのタイヤ館に持って行くことにした。
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンの電源を入れる。
その後一服。( -.-) y-=з。コカコーラを飲んで、糖分補給。
席に戻ってきて、メールの受信。160件くらい。まあ普通か。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて40件ほどみたい。こちらもまあ普通か。
まずは、部門サーバーのバックアップのチェックを行った。
特に問題なし。今回はファイル容量が珍しく減っている。でも終了時間は変わらないな。
タイヤ館の知り合いの経営管理部の人に橋渡しをしてもらって、段取りを付けてもらった。
今すぐに、車を持って行っても大丈夫だそうだ。
ただ、既に混んでいるので、車を預けて、徒歩で帰ってこないといけなさそう・・・。仕方ないか。
では、行ってくるかぁ。
車をがたがたさせながら、運転していった。やっぱり前よりも空気が抜けているみたいだ。店までもつかひやひやした。何とか到着。
店長を呼んでもらったら、話は聞いているとのこと。タイヤサイズ、銘柄を確認。値引いてくれても3万円ちょっとになるらしい。厳しいなぁ・・・。先日の車をぶつけたことといい、今回のことといい、ホントちょっとした注意なんだろうけど・・・。
時間は、やっぱり結構かかると言うことなので、終わったらPHSに連絡を入れてもらうことにした。
そこから歩き出したんだけど、やっぱり結構かかりそうだし、近くの店のタクシー乗り場にタクシーが止まっているのが見えたので、頼むことにした。1000円弱。まあ、しょうがないかぁ。
戻ってきて、一服して、メールの読みすすめを始めた。
10時頃に、一旦終了。
ちょっと中途半端な時間になったので、ブログの訪問をしてみる。
11過ぎ頃から、心療内科の通院用のメモを作成してみた。
まだまだたたき台だな。もうちょっと考えよう。
11時半頃、タイヤ館から連絡が来た。終了したそうだ。思ったよりも早かったな・・・。
午前中はここまで。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードル・カレー420キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
タクシーを呼んで、車を取りに行った。
戻りは13時に、ギリギリ間に合った。
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午後は、しばらく、ブログを訪問した。
14時前頃から、昨日の資料の修正を始めてみた。
やっぱり、全体像はよく分からない。でも、エイヤで直してしまった。
15時半頃、直した資料を添付して、マネージャー以上のメーリングリストに報告を出した。
16時前頃から、教育のテキストを眺めながら、復習を始めた。
今日は、あんまり集中できないなぁ・・・。
17時15分頃から、終了処理をした。
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会社を出たのは17時30分過ぎ頃。
帰りの道は、いつもの道。空港迂回路。
今日は、前半は遅いペース。流れが悪くて、前走車もパスできない。中盤は、裏道を行って、ショートカットして、少しは時間は稼げた。後半は、遅い車が数珠つなぎになってしまってペースが上がらない。
自宅に着いたのは18時20分頃。50分ペース。今日は遅くなっちゃった。
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鉢植えに、水をやった。
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キャベツの千切りを食べた。
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19時過ぎ頃、実家へ向かった。
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食前にファビノールを飲んだ。
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万歩計。7110歩。
7000歩を超えた～。タイヤ交換しに行った時に、そこそこ歩いたから増えたのかな。コーヒーを入れに行ったりするのも、そこそこ多かったけど。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなかったので、まあまあ。中途覚醒は、一回あったので、今一歩。薬を追加して、なんとか眠れた。早期覚醒は、記憶になくて、まあまあ。熟睡感は、今一歩・・・。午前中は、通勤時に、ボーッとしてたのか、脱輪しかけたので、今一歩。午後は、それほど疲れも出なくて、まあまあ。
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舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-11-18 21:49)
＞やっぴーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-11-18 22:33)
♪祝3400nice!です。
パンク、私も一度ひやひやしながら、スタンドまで持っていって交換したことがあります。
by ピッピ (2008-11-18 22:36)
＞ピッピさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
パンクは驚きました～。でも、側溝に落ちかけた時のショックの感じでは、車体の方にダメージが来たのかと思って、かな～りブルーになりました。直したばっかりでしたからね。
タイヤ館へ持って行く時も、トロトロと運転してたので、バンバン車に抜かれました(^_^;)。仕方ないですもんね。
by のろ (2008-11-18 22:43)
3400nice! おめでとうございます♪
昔 雪で段差が出来たマンホールに落ちてパンクしたことあります。
パワステなんて無い時代だったのでハンドルが恐ろしいほど重かった・・・。
by コロ子 (2008-11-18 23:26)
3400nice達成おめでとうございます
最近niceがかなり良いペースできてますね
パンクは災難でしたね 気づくのが早かったのが幸いでしたね
雪が降ってる状態のパンクは最悪です 一度経験があります
失費はありましたが車体に影響が無くて良かったですね
by あんれに (2008-11-18 23:26)
うふふ♪
3400nice、おめでとうございます。
私が押していたのね！
最近はちょっとソネブロの調子がいいみたいだけど、
余り何個目のniceを押したかは確認していなかったから
ビックリでした。
けど…残念なこともあったのですね。
タイヤがパンクで3万円の出費ですか…
でも、物は考えよう。
車や自分に傷がなかったのですから、良しとしましょう。
でも、気をつけてくださいね〜！
by Michy (2008-11-18 23:56)
３４００niceおめでとうございます！
タイヤのパンクかなりイタイ出費ですね(>_<)
でも、パンクで済んで良かったです。
最近、事故のニュースが多いのでもう一度気を引き締めて運転しないと(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ②
冬は特に注意ですよね！
by カノン (2008-11-19 00:30)
＞Raeさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-11-19 06:30)
＞コロ子さんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
マンホールのところでパンクですか～。こちらでも考えられる、シチュエーションなので気をつけないといけないですね～。パワステのないハンドルでのパンクは大変だったでしょうね～。
by のろ (2008-11-19 06:33)
＞あんれにさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。確かにここ数回はハイペースになってるかも～。
パンクは驚きました。行く時には簡単にいっちゃうんですね～。車体に影響が及ぶよりは、安くついたと考えておいた方がいいのかもしれないですね。
by のろ (2008-11-19 06:38)
のろさんへ
３，４００ｎｉｃｅ！おめでとうございます（*☆▽＜）ｗ。°ゎくゎく◇◆◇◆
タイヤは、災難でしたが、車自体には損傷がなくて、良かったですね！
のろさんも、ご無事でよかったです。
by mayu (2008-11-19 06:41)
＞Michyさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。Michyさんは記念ポチもありがとうございました。
余計な出費は痛かったですが、車体に影響があれば、これではすまなかったかも・・・。まだマシと考えた方がいいのでしょうね。注意して運転しますね～。
by のろ (2008-11-19 06:42)
＞カノンさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
予定外の出費だったので、かなり痛かったです～(+_+)。でも、もう一度気を引き締めて、運転しないといけないですね・・・。スリップ事故は雪の降り始めが覆いそうなので、今日は特に注意が必要ですね。気を抜いていたつもりはなかったんですが、抜けていたんでしょうね～(-_-;)
by のろ (2008-11-19 06:47)
＞えのみさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-11-19 06:48)
＞mayuさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
タイヤはホントに災難でした～。でも、車体に影響があればこの程度では済まなかったかも・・・。私自身にも影響はなかったです。気をつけないといけないですね～。
by のろ (2008-11-19 06:55)
私も一度、パンクを経験しました。ちょーっとハンドルが重たいかも？ってくらいでなかなか気づかないものですよねー。
by ねこかど (2008-11-19 12:37)
＞マロンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-11-19 12:53)
＞ねこかどさんへ
ねこかどさんの時には、それほど急激には、空気が抜けなかったんでしょうね。今回の私の場合、すぐにハンドルがおかしくなったし、なんだか異音もしたんですよね。なので、車体側にダメージがあったのかと思ったんですよ～。タイヤだけですんでよかったんですが・・・。
by のろ (2008-11-19 12:56)
＞hidechanさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-11-19 14:03)
＞yamagatnさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-11-19 16:11)
3400niceおめでとうございます！
のろさんにはいつも私の処に訪問してコメント下さっているのに、なかなかお返事が書けず申し訳ありません。これからも宜しくお願い致します。
by iyashi (2008-11-19 17:06)
＞iyashiさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
こちらこそ、よろしくお願いいたします。
by のろ (2008-11-19 17:13)
タイヤってホントに高くなりましたよね・・・・
私の大きい車は冬は１６インチなのですが
スタッドレスが高くて高くて・・・・・・
一本なんでこんなにするのでしょう・・・
うーん、雪国ってお金かかりますよね＞＜
雪道運転はお互い気をつけましょう！
ＰＳ いつも応援ありがとうございます＾＾
私も微力ではありますが色々と応援させて頂きますね＾＾
by yamagatn (2008-11-19 19:56)
＞この葉さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-11-19 21:53)
＞yamagatnさんへ
私の車も16インチのホイールです～。高いですよね～。原油高騰で、2回値上げがあったらしいですが・・・。
雪道運転は・・・ちょっとありまして・・・。詳しくは、今日の記事で・・・。
by のろ (2008-11-19 21:56)
３４００ｎｉｃｅおめでとうございます。
Ｍｉｃｈｙさんのブログ、とても楽しいですよね。
私も楽しみにしているんです。
可愛いミッチーちゃんなので、お茶目で
見ていると、疲れも吹き飛んでしまうくらい
笑っているんですよね。
by youzi (2008-11-20 20:43)
＞youziさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
はい。Michyさんのブログ、毎日楽しみにしてます～。
ミッチーちゃんは、変顔の写真も多いですが、ももちゃんはいかがですか～？
by のろ (2008-11-20 20:56)
のろさんこんばんは。
３４００nice!遅れながらおめでとう御座います♪(*'-')＜※★:ﾟ
色々と事故続き大変でしたでしょうけれど、めげないで下さいね。
話は変わりますがこの日に確かインテルがCore i7 という新しいCPU出してきましたね。 性能はかなり高いらしいです。
by ネオ・アッキー (2008-11-21 04:38)
＞ネオ・アッキーさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
いろいろと事故続きで、めげそうですけど、あんまり引きずりすぎてもよくないでしょうしね。
新しいCPUかぁ。欲しいですけど、事故で余計な出費になったので、新しいPCは、当分無理かなぁ・・・。
by のろ (2008-11-21 06:39)