2007年11月3日 一万歩達成ヽ(^。^)丿

昨夜はおつまみの残りをボリボリと食べてしまった。2，3袋のつもりが止まらなくなって、残ってたもの全部食べちゃった。
やっぱり手元にあると止まらなくなっちゃうんだなぁ。気をつけようっと。

昨夜寝たのは0時半頃。いつもの様に眠剤を飲み、ベットに入ってマンガ本を読み、眠気が出てくるのを待った。昨夜は寝付きはそんなに悪くなかった。

昨晩も途中覚醒した覚えがあったけどトイレに行くだけで、何とかすぐに眠ることができた。イッキ食いもお休み。2日目。これが続いてくれるといいんだけどなぁ。できれば途中覚醒もなくなってくれればいいんだけど・・・

ちゃんと目が覚めたのは8時頃。7時半にセットしていた目覚ましを止めて寝続けていた。ちょっと眠気が残ってる感じだったけど起きてみた。

体重計に乗った。体重は微増0．1㎏。体脂肪率は微増0．3％。うーん。寝る前のおつまみを食べたせいだろうなぁ

窓の外を眺めると、曇り。雨が降った後がある。気温は9度くらい～。今日は寒いみたいだなぁ。
コーヒーと緑茶を飲みながらblogを眺めて、頭が起きてくるのを待った。

9時頃、お散歩に行こうかと思っていたけど、天気が今イチ。なんかやる気も今イチ・・・。やっぱり気分も天候に左右されやすいなぁ・・・。

10時半頃、エイヤって、お散歩に出かけた。今日は80分コース。今日も万歩計をつけて歩いてみた。歩数は9400歩位。おしい。もうちょっと頑張れば一万歩だったなぁ。

定点観測・・・
りんご。今日のお散歩コースで見あたるリンゴ農家は5件。そのうちの2件は既に収穫を終えていた。

岩木山。今日目もがかかってて、頂上が見えない。頂上では今日も雪が降ってるのかな～。

お散歩コースの桜。どんどん紅葉が進んできてる。かなり葉っぱが落ちて来始めてるな～。


でも同じ通りなのに、まだ葉っぱが緑の所も結構ある。桜が咲くのはほぼ一緒なのに、紅葉では結構差が出る物なんだな～。ちょっと不思議。

12時前に帰宅した。コーヒーを飲みながらwebを眺めて汗が引いてくるのを待った。

13時頃、「1Week Diet」で昼食を取る。残り一食分しかないなぁ。これからどうするか。

14時頃、届いている車のパーツの取り付けをお願いしようとして、車屋に電話をかけた。担当のOさんは接客中と言うことで、家の電話番号を教えて連絡待ちにすることになった。

17時半頃。うーん。ずっと待ってるのに電話が来ない～。ちゃんと言付けされてるのかな・・・？買い物にも出かけられなくなっちゃった。
、と書いている側から車屋から電話が来た。ずっと忙しかったらしい。Oさん、ご苦労様です。取り敢えず来週の木曜から、代車に空きができるとのことなので、その日にお願いすることにした。
これで決まりかと思ってたら、18時頃、もう一度電話がかかってきて、代車の配車を調整したら、明日からでも良さそうとのこと。早まる分にはOKなので、明日にお願いすることにした。

18時半頃に実家へ移動。今晩のメニューは、サンマの塩焼き、カリフラワーと鶏の煮物、野菜サラダ、筋子、味噌汁。デザートにリンゴと柿とヨーグルト。お茶を2杯飲んでお腹が丁度満足って感じだった。

帰り際に浪岡までドライブをしてきた。40分のドライブ。

朝のお散歩では9400歩だったけど、その前後も計ってみたら900歩ぐらい歩いてた。めでたく一万歩達成～。二万歩は難しいけど、一万歩は何とかなりそうかも。

明日の天気は晴れ時々曇りみたい。うーん。明日のお散歩はも一万歩に挑戦だ～。

コメント 6

やる気が出ない、というのに80分のお散歩！
やるぢゃぁないですかー！
しかも1万歩達成おめでとうゴザイマス！

今日はお天気も良さそうだし（関東地方ですが）超！1万歩日和？ですねー。

車のリニューアルも楽しみですね。
by ぐみ (2007-11-04 09:16) 

＞ぐみさんへ
ありがとうございます～。
今日はこちらもいい天気になってます～。お散歩での一万歩に挑戦ですね～。今日もこれから準備する所です。

車の受け取りは、少し先になりそうですけど、楽しみにしてます～。
by のろ (2007-11-04 09:30) 

こんにちは。
一万歩、すごいですね〜。私は今日は一日家にこもってコンピューターとお友達、です。この辺りも、そろそろ紅葉が終わりそうなので、散歩したり少しは運動もしないとなぁと思いつつ、目先の用事に振り回されています。
車、早く戻ってくると良いですね！
by みぃ (2007-11-04 13:24) 

＞みぃさんへ
目先の用事、忙しそうですね～。息抜きに外の空気を吸いに行くのも良いかもしれませんよ。
紅葉が終わりそうということは、みぃさんの地方も北寄りの方でしょうか。私は青森県なのですが、比較的近いのかな？
そろそろ雪の心配をしなければならないです～。
by のろ (2007-11-04 13:36) 

1万歩すごいですね＾＾
私は100歩も歩いてないんじゃないでしょうか・・・反省。
りんごが赤々としていて完熟って感じですね。きっとあまいんだろうなあ。
夕飯のメニューが毎日凝っていてうらやましいです。
by (2007-11-04 14:25) 

＞ゆきうさぎさんへ
ゆきうさぎさんはジムで体を動かしているんですよね。私は適当なとこがないのでお散歩しているだけですよ～。
リンゴは日差しを受けてかなり赤くなってました。きっとおいしいと思います～。
夕飯は母にお任せですけど、全部全部作ってる訳ではなくて、お総菜を買ってくることもあるようですよ～。まあ感謝してますけど・・・(^_^;)
by のろ (2007-11-04 15:13)