2011年7月7日 お礼21600nice!＆睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆IT資産の作業とかには手が着きやすいんだけど、プログラミング作業にはなかなかうまく行かない・・・ [いつものお仕事]
会社で気がついたのですが21600nice!＆1,118,000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき21600nice!目は「うつとなかよく！」のやっぴーさんでした～。
やっぴーさんは、私のところでは、71回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
また最多キリ番を更新して頂きました～(^_^)。記録更新中です～＼(^_^)／。こんなにも、頑張ってゲットされていてうれしいです。( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*＼(^O^)／
前回に引き続いてゲットしていただきました。さすがですy(^ー^)y。
最近、新しい記事を挙げられてないので、いかがお過ごしかな～と思っていましたが、ゲットして頂けるということで、体調悪くて寝たきりという訳ではなさそうでよかったです(；･∀･)。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、22時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は目が覚めたときに食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
4時頃から細切れ睡眠になった・・・。結局起きてきたのは、6時20分頃。1回目のアラームの前で起きれた。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられる。
パソコンの外気温計によると19℃。ちょっと高め。午後だったか、夕方だったか、雨が降り始めるらしいけど・・・。十分暑くなった後なので、ジメジメしそう・・・。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.1％増加した。
(￣ ￣;) うーん・・・まあ、よくあるパターンの動きだ。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は見えていない感じだった。
＊＊＊＊＊＊
7時24分頃に出発。いつもよりはちょっと早め。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時08分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。またかなり割り込まれたけど、ちょこっとだけパスしたけどあまり効果がなかった。再合流の信号も混んでいた。一回で信号ぎりぎりパスできた。高速道路は、まあまあなペース。今日は車の量はちょっと少なめ。トラックは多かった・・・。片道一車線になって、ちょっとペースダウン。トラックがペースダウンさせていた。高速道路の出口は、結構混んでいる。やたらと大型トラックが多い。信号のタイミングはまあまあか。青森街中は、そんなに混んでいなかった。
＊＊＊＊＊＊
建物に入ると、廊下はちょっと暑かった。部屋は大変だろうなぁと思ったけど、妙に涼しい・・・。あれ？と思って周りを見たら、Kマネージャーグループが既に何人もいて作業中、エアコンのスイッチも入っていた。話を聞きに行ったら、どうやら大量徹夜だったらしい。(+。+)アチャー。
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
部門サーバーのバックアップログを採取する。
今日はKさんが休みなので、自分でチェックもして台帳に記載した。
次に、メールの受信。115件くらい。そんな多くない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて30件くらいみたい。こちらも少なめ。
メールの読み進めを始める。
朝会の時間になったので参加する。
人数が少なかったので、多少質問をしやすい雰囲気ではあったので、ちょっと何件か聞いてみたりした。
ただ、やっぱり今日は手が足りないので、飛び込みの作業が降ってきたら、色々やらないといけないかも、とのこと。
メールの読みすすめを再開。
経営管理部から今頃になってだけど、震災に関してのアンケートの依頼が来ていた。
やってみた。5分で済むといってたけど、もっとかかった。
ニュースをチェックする。
ブログの訪問もした。
＊＊＊＊＊＊
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、7月1日に各部員に依頼した、IT資産移動に関してのExcelブックへの記載状況を確認した。まだまだ書いてないひとが多い。私も自分の分を書いて、ずっとこちらにいない人の文を書いてあげて、レンタル返却したもので台帳に残っているものにはコメントを付けたりした。
作業促進のリマインダーメールをだそうとかとも思ったけど、初回の依頼から一週間が経ってない状態なので、もうちょっと待つことにした。とは言っても、明日にはせっつくメールを出してみるか・・・。
MK主任より、ある機能の設計書のレビューを依頼するメールが届いた。
まだよく分からないけど、目は通してみた。
朝会でちょっと聞いたけど、この機能は、以前のプロジェクトでは別の拠点が担当していたものらしい。設計書に参考資料としてその以前のものが書かれてあったので、そちらもダウンロードしてきて目を通してみた。と言っても、過去のプロジェクトでは、この機能は、担当機能ノごく一部だったらしく、今回は関係ないものの記載も多く、余計に頭を混乱させてしまったかも・・・(；･∀･)。ふう( -.-) =з。
しばらくメールなどのチェックをする。
またちょっとニュースをチェックする。
開発環境の後追いをしようと思っていたけど、次々メールが来て、気が散っちゃって集中できない。
取り敢えず、もう一度、前担当者が残していった、バグの修正イメージを見直したら、MK主任のコメントも残っている。でも・・・そのコメントがどこのことを指すのか分からず、設計書を探そうとしたけど、どうも大元締めの情報共有システムのアクセス権が無いようで、どうしたものやら・・・と悩んでみたり。
また別メールが来て、そちらに気を取られてみたり・・・。ふう( -.-) =з。
結果を集計して終了処理をする。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、赤くなってなかった気がする。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、18時34分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅に着いたのは19時15分頃。40分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。中盤は、一車線の所は、遅い車に追いついてしまってペースダウン。2車線になるとどんどんパスしていった。まあまあのペース。出口の信号は今一歩。後半は、微妙なペース。今日は裏道の方に入っていった。パスできるところはパスしていった。国道への戻りの信号は今一歩なタイミングだった。
＊＊＊＊＊＊
途中でコンビニに寄った。
モーニングとフライドチキンを買った。
自宅へ行った。
今日のメニューは、鶏の胸肉に梅肉乗せ、ニシンの味噌漬け、豆腐に刻んだオクラ乗せ、鶏と大根とニンジンと椎茸とコンニャクの煮染め、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、赤カブの漬け物、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動はしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージは少しやってくれた。
20時半過ぎ頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを訪問する。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3455歩。
昨日より少ない。
一応、目標をクリアできた。ん～？昼頃に見たときに、3000歩くらい進んでいたような気がしたけど・・・伸びなかったんだなぁ。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は目が覚めたときにまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。4時頃から細切れ睡眠になった。早起きは、一応成功。1回目のアラームの前で起きれた。
午前中は、メールを見たり、ニュースを見たりで、ほとんど仕事してなかった・・・。午後は、IT資産関係の作業をちょこっと。調査に手をつけ始めたけど、どこから手をつけるべきかまた色々探し回った。やっぱり聞いた方が早いのか・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
記念すべき21600nice!目は「うつとなかよく！」のやっぴーさんでした～。
やっぴーさんは、私のところでは、71回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
また最多キリ番を更新して頂きました～(^_^)。記録更新中です～＼(^_^)／。こんなにも、頑張ってゲットされていてうれしいです。( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*＼(^O^)／
前回に引き続いてゲットしていただきました。さすがですy(^ー^)y。
最近、新しい記事を挙げられてないので、いかがお過ごしかな～と思っていましたが、ゲットして頂けるということで、体調悪くて寝たきりという訳ではなさそうでよかったです(；･∀･)。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
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昨夜は、22時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスをカットしてみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は目が覚めたときに食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
4時頃から細切れ睡眠になった・・・。結局起きてきたのは、6時20分頃。1回目のアラームの前で起きれた。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられる。
パソコンの外気温計によると19℃。ちょっと高め。午後だったか、夕方だったか、雨が降り始めるらしいけど・・・。十分暑くなった後なので、ジメジメしそう・・・。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.1％増加した。
(￣ ￣;) うーん・・・まあ、よくあるパターンの動きだ。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は見えていない感じだった。
＊＊＊＊＊＊
7時24分頃に出発。いつもよりはちょっと早め。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時08分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。またかなり割り込まれたけど、ちょこっとだけパスしたけどあまり効果がなかった。再合流の信号も混んでいた。一回で信号ぎりぎりパスできた。高速道路は、まあまあなペース。今日は車の量はちょっと少なめ。トラックは多かった・・・。片道一車線になって、ちょっとペースダウン。トラックがペースダウンさせていた。高速道路の出口は、結構混んでいる。やたらと大型トラックが多い。信号のタイミングはまあまあか。青森街中は、そんなに混んでいなかった。
＊＊＊＊＊＊
建物に入ると、廊下はちょっと暑かった。部屋は大変だろうなぁと思ったけど、妙に涼しい・・・。あれ？と思って周りを見たら、Kマネージャーグループが既に何人もいて作業中、エアコンのスイッチも入っていた。話を聞きに行ったら、どうやら大量徹夜だったらしい。(+。+)アチャー。
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
部門サーバーのバックアップログを採取する。
今日はKさんが休みなので、自分でチェックもして台帳に記載した。
次に、メールの受信。115件くらい。そんな多くない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて30件くらいみたい。こちらも少なめ。
メールの読み進めを始める。
朝会の時間になったので参加する。
人数が少なかったので、多少質問をしやすい雰囲気ではあったので、ちょっと何件か聞いてみたりした。
ただ、やっぱり今日は手が足りないので、飛び込みの作業が降ってきたら、色々やらないといけないかも、とのこと。
メールの読みすすめを再開。
経営管理部から今頃になってだけど、震災に関してのアンケートの依頼が来ていた。
やってみた。5分で済むといってたけど、もっとかかった。
ニュースをチェックする。
ブログの訪問もした。
＊＊＊＊＊＊
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、7月1日に各部員に依頼した、IT資産移動に関してのExcelブックへの記載状況を確認した。まだまだ書いてないひとが多い。私も自分の分を書いて、ずっとこちらにいない人の文を書いてあげて、レンタル返却したもので台帳に残っているものにはコメントを付けたりした。
作業促進のリマインダーメールをだそうとかとも思ったけど、初回の依頼から一週間が経ってない状態なので、もうちょっと待つことにした。とは言っても、明日にはせっつくメールを出してみるか・・・。
MK主任より、ある機能の設計書のレビューを依頼するメールが届いた。
まだよく分からないけど、目は通してみた。
朝会でちょっと聞いたけど、この機能は、以前のプロジェクトでは別の拠点が担当していたものらしい。設計書に参考資料としてその以前のものが書かれてあったので、そちらもダウンロードしてきて目を通してみた。と言っても、過去のプロジェクトでは、この機能は、担当機能ノごく一部だったらしく、今回は関係ないものの記載も多く、余計に頭を混乱させてしまったかも・・・(；･∀･)。ふう( -.-) =з。
しばらくメールなどのチェックをする。
またちょっとニュースをチェックする。
開発環境の後追いをしようと思っていたけど、次々メールが来て、気が散っちゃって集中できない。
取り敢えず、もう一度、前担当者が残していった、バグの修正イメージを見直したら、MK主任のコメントも残っている。でも・・・そのコメントがどこのことを指すのか分からず、設計書を探そうとしたけど、どうも大元締めの情報共有システムのアクセス権が無いようで、どうしたものやら・・・と悩んでみたり。
また別メールが来て、そちらに気を取られてみたり・・・。ふう( -.-) =з。
結果を集計して終了処理をする。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、赤くなってなかった気がする。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、18時34分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅に着いたのは19時15分頃。40分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。中盤は、一車線の所は、遅い車に追いついてしまってペースダウン。2車線になるとどんどんパスしていった。まあまあのペース。出口の信号は今一歩。後半は、微妙なペース。今日は裏道の方に入っていった。パスできるところはパスしていった。国道への戻りの信号は今一歩なタイミングだった。
＊＊＊＊＊＊
途中でコンビニに寄った。
モーニングとフライドチキンを買った。
自宅へ行った。
今日のメニューは、鶏の胸肉に梅肉乗せ、ニシンの味噌漬け、豆腐に刻んだオクラ乗せ、鶏と大根とニンジンと椎茸とコンニャクの煮染め、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、赤カブの漬け物、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動はしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージは少しやってくれた。
20時半過ぎ頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
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万歩計。3455歩。
昨日より少ない。
一応、目標をクリアできた。ん～？昼頃に見たときに、3000歩くらい進んでいたような気がしたけど・・・伸びなかったんだなぁ。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は目が覚めたときにまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。4時頃から細切れ睡眠になった。早起きは、一応成功。1回目のアラームの前で起きれた。
午前中は、メールを見たり、ニュースを見たりで、ほとんど仕事してなかった・・・。午後は、IT資産関係の作業をちょこっと。調査に手をつけ始めたけど、どこから手をつけるべきかまた色々探し回った。やっぱり聞いた方が早いのか・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
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舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
＞あんれにさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
一番海苔、ありがとうございました。m(._.)m ペコッ
by のろ (2011-07-07 22:20)
ふう( -.-) =з
今日はため息が多くないですか？
明日は良い日になりますように
by えのみ (2011-07-08 01:15)
＞えのみさんへ
ありゃ・・・。いつの間にやらそうなっていましたか～(;^。^A アセアセ・・
そうですね・・・。今週もあと一日。いい日になりますように～。
by のろ (2011-07-08 03:24)
21600nice!＆1,118,000アクセスオーバー達成
おめでとーございます。
今日で金曜日、ごゆっくりと週末を過ごすためにも
一日頑張ってまいりましょう☆
ｐｓ お祝いのコメントありがとうございました。
これも全て支えてくださった皆様のお陰。
今後とも頑張りますので、応援ヨロシクお願いします☆
by やまがたん (2011-07-08 07:37)
1週間お疲れ様でした。
by hanabi (2011-07-08 17:39)
＞やまがたんさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
はい。やまがたんさんも今週末はゆっくり休めますように～。
＞hanabiさんへ
お疲れさまでした～(^O^)／
＞ツギサーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞まみしゃんさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞コトキャンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞ゆみままさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞甘党大王さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-07-08 22:02)
＞michy-papaさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-07-09 03:21)
(￣ ￣;) うーん・・・。確かに検査値が悪くないのは良かったんですが、だとしたら原因は何なんだろう？と余計に考えちゃったりして・・・。
hidechanさんが仰るように、小さな原因が重なってたからなのかもしれませんが。
by のろ (2011-07-13 21:15)