2011年6月7日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆通院、三連発。泌尿器科、整形外科、内科 [通院]
昨夜は、22時過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームをセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。途中で目が覚めたときに、また食べちゃった。(^_^;)。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
うつらうつらしつつ、何度も目が覚めたけど、結局起きてきたのは8時30分頃。多少だけど寝坊はできた。寝ていられなくなるよりはマシだ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると晴れ。日の光は感じられる。
パソコンの外気温計によると18℃。ん～。ちょっと高め。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.8㎏減少した。体脂肪率は0.5％減少した。
(￣ ￣;) うーん・・・思ってたよりも減っていた。
インスタントコーヒーをいれた。
朝食は結局食べなかった。
取り敢えず、いつものお薬は飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの頂いたコメントに返事をする。
さて・・・寝坊したので、すぐに病院に行かなきゃ。
9時過ぎ頃、出発した。10時前に到着。ちょっと遅くなり気味だけど、まあ仕方ないか。
まず体温計を渡された。
しばらくしてから、処置室へ呼ばれて、体重測定、血圧測定、採血をした。
ここからまた待たされる。
全快は、3時間弱も待たされて、憤慨しちゃったけど、今日はどうか。
ブログでも見てみようと思ったけど、ソネブロにうまくログインできなかった。
PCでのログイン画面も、昨夜から、またごちゃごちゃしたログイン画面に変わってたけど、その影響があるか。
時間つぶしできなくて長く感じた～。結局は1時間ちょっと、待たされたか。
診察室に通された。
先週採血した結果で、テストステロンの値は、6.4と少しだけ上がってはいるようだ。3ヶ月前はほとんど上昇せずだったので、今回も変化無かったら、治療を止めるか、別の原因を探しに店員でも考えようかと思っていた。
それから、前立腺ガンマーカーの値も上昇していなかった。
細かい話はされなかったけど、今日の採血の結果でも、特に悪くなっているところはなかったようだ。
と言うことで、また3ヶ月、治療と様子見をしてみませんか？と言われた。まあ、了解しましたと。
次は、また4週間後。
支払いを済ませた。もうすぐ12時。他の病院には間に合わない。午後になるな。
と言うことで、自宅へ戻りつつ、銀行に寄った。昨日届いた、自動車税を納めた。忘れないように、早めにやった方が良いもんね。
次にスーパーへ寄った。
水の補給のみだった。
カーナビで見てたら、天気概況がでてて、弘前の気温は28℃になっているそうな。夏日・・・。青森は18℃だって。10℃も違うなんて・・・。
＊＊＊＊＊＊
12時半過ぎ頃、昼食を食べた。
今日も、またすき家へ～。
さすがに牛丼はあまり食べる気がせず、カツカレーの大盛りを頼んだ。
でも・・・値段で比べたら、高い・・・(^_^;)。まあ一般の喫茶店とかよりは安いんだろうけど、牛丼と比べちゃうと高く感じちゃう。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフルも飲んだ。
自宅に戻ってきて、サプリメントも飲んだ。
ブログの訪問もする。
14時になって、また通院を再開する。
次は、整形外科だ。
微妙な混み具合・・・。
腰と首を牽引して、薬をもらってきた。
親指の突き指も、まだ完治はしてないけど、まあまた看て貰っても何もすることはなく、薬を塗ってね、で終わるのはわかりきってるので、診察はやめておいた。
次は、内科だ。
前回より、ちょこっとだけ4週間を超えているので、診察を受けろ、と強制されるかと思ったけど、時間がないんで、で何とか切り抜けられた。ふう( -.-) =з。
支払いを済ませて、処方箋をもらった。
薬局も混んでいるように見えたけど、それほど待たされずに済んだ。
でも、自宅に戻ってみたら16時前頃になっていた。やっぱりそこそこ時間がかかるなぁ。
自宅に戻ってきて、またブログの訪問をした。
新聞のHPなどを見た。
17時になってちょっと昼寝は遅いかなぁ・・・と思いつつ、でも横になりたくてベッドへ行った。
ちょっと前に、エアコンを入れていたので、西日でもそんなに暑くなく寝付けた。
ただ、やっぱりなかなか起きて来れなくなった。(^_^;)
19時頃、ようやく起きてきた。
＊＊＊＊＊＊
19時過ぎ頃、実家へ行った。
今日のメニューは、牛ステーキ（ニンニク塩コショウ）、カブの柔らか煮、卵焼き、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト、カブ）、タケノコとワラビの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動はしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。今日はそういう感じにならなかった。(-_-;)
サッカーを見ていて、前半が終わったところで戻った。
20時半頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。5350歩。
昨日より少ない。
一応、目標をクリアしていた。休暇だったけど、通院でそこそこ稼いだんだろうな～。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。途中で目が覚めたときに、また食べちゃった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤は、飲まないでみた。うつらうつらしつつ、何度も目が覚めたけど、結局起きてきたのは8時30分頃。多少だけど寝坊はできた。
午前中は、ブログをちょっと見て、通院開始。まずは泌尿器科へ。午後は、銀行に行ったり、スーパーに行ったり。昼食後、しばらくまたブログを見た。そこから整形外科と内科へ。昼寝も一応できた。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームをセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。途中で目が覚めたときに、また食べちゃった。(^_^;)。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
うつらうつらしつつ、何度も目が覚めたけど、結局起きてきたのは8時30分頃。多少だけど寝坊はできた。寝ていられなくなるよりはマシだ。
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窓の外を眺めると晴れ。日の光は感じられる。
パソコンの外気温計によると18℃。ん～。ちょっと高め。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.8㎏減少した。体脂肪率は0.5％減少した。
(￣ ￣;) うーん・・・思ってたよりも減っていた。
インスタントコーヒーをいれた。
朝食は結局食べなかった。
取り敢えず、いつものお薬は飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの頂いたコメントに返事をする。
さて・・・寝坊したので、すぐに病院に行かなきゃ。
9時過ぎ頃、出発した。10時前に到着。ちょっと遅くなり気味だけど、まあ仕方ないか。
まず体温計を渡された。
しばらくしてから、処置室へ呼ばれて、体重測定、血圧測定、採血をした。
ここからまた待たされる。
全快は、3時間弱も待たされて、憤慨しちゃったけど、今日はどうか。
ブログでも見てみようと思ったけど、ソネブロにうまくログインできなかった。
PCでのログイン画面も、昨夜から、またごちゃごちゃしたログイン画面に変わってたけど、その影響があるか。
時間つぶしできなくて長く感じた～。結局は1時間ちょっと、待たされたか。
診察室に通された。
先週採血した結果で、テストステロンの値は、6.4と少しだけ上がってはいるようだ。3ヶ月前はほとんど上昇せずだったので、今回も変化無かったら、治療を止めるか、別の原因を探しに店員でも考えようかと思っていた。
それから、前立腺ガンマーカーの値も上昇していなかった。
細かい話はされなかったけど、今日の採血の結果でも、特に悪くなっているところはなかったようだ。
と言うことで、また3ヶ月、治療と様子見をしてみませんか？と言われた。まあ、了解しましたと。
次は、また4週間後。
支払いを済ませた。もうすぐ12時。他の病院には間に合わない。午後になるな。
と言うことで、自宅へ戻りつつ、銀行に寄った。昨日届いた、自動車税を納めた。忘れないように、早めにやった方が良いもんね。
次にスーパーへ寄った。
水の補給のみだった。
カーナビで見てたら、天気概況がでてて、弘前の気温は28℃になっているそうな。夏日・・・。青森は18℃だって。10℃も違うなんて・・・。
＊＊＊＊＊＊
12時半過ぎ頃、昼食を食べた。
今日も、またすき家へ～。
さすがに牛丼はあまり食べる気がせず、カツカレーの大盛りを頼んだ。
でも・・・値段で比べたら、高い・・・(^_^;)。まあ一般の喫茶店とかよりは安いんだろうけど、牛丼と比べちゃうと高く感じちゃう。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフルも飲んだ。
自宅に戻ってきて、サプリメントも飲んだ。
ブログの訪問もする。
14時になって、また通院を再開する。
次は、整形外科だ。
微妙な混み具合・・・。
腰と首を牽引して、薬をもらってきた。
親指の突き指も、まだ完治はしてないけど、まあまた看て貰っても何もすることはなく、薬を塗ってね、で終わるのはわかりきってるので、診察はやめておいた。
次は、内科だ。
前回より、ちょこっとだけ4週間を超えているので、診察を受けろ、と強制されるかと思ったけど、時間がないんで、で何とか切り抜けられた。ふう( -.-) =з。
支払いを済ませて、処方箋をもらった。
薬局も混んでいるように見えたけど、それほど待たされずに済んだ。
でも、自宅に戻ってみたら16時前頃になっていた。やっぱりそこそこ時間がかかるなぁ。
自宅に戻ってきて、またブログの訪問をした。
新聞のHPなどを見た。
17時になってちょっと昼寝は遅いかなぁ・・・と思いつつ、でも横になりたくてベッドへ行った。
ちょっと前に、エアコンを入れていたので、西日でもそんなに暑くなく寝付けた。
ただ、やっぱりなかなか起きて来れなくなった。(^_^;)
19時頃、ようやく起きてきた。
＊＊＊＊＊＊
19時過ぎ頃、実家へ行った。
今日のメニューは、牛ステーキ（ニンニク塩コショウ）、カブの柔らか煮、卵焼き、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト、カブ）、タケノコとワラビの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動はしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。今日はそういう感じにならなかった。(-_-;)
サッカーを見ていて、前半が終わったところで戻った。
20時半頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。5350歩。
昨日より少ない。
一応、目標をクリアしていた。休暇だったけど、通院でそこそこ稼いだんだろうな～。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。途中で目が覚めたときに、また食べちゃった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤は、飲まないでみた。うつらうつらしつつ、何度も目が覚めたけど、結局起きてきたのは8時30分頃。多少だけど寝坊はできた。
午前中は、ブログをちょっと見て、通院開始。まずは泌尿器科へ。午後は、銀行に行ったり、スーパーに行ったり。昼食後、しばらくまたブログを見た。そこから整形外科と内科へ。昼寝も一応できた。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
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舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
通院でお忙しいですね。
私は２ヶ月に１回の精神科と１ヶ月に１回の内科で手一杯です。
by いいだや (2011-06-07 22:53)
病院の通院お疲れ様でした。
牛ステーキで元気が出ましたか？(^.^)
by えのみ (2011-06-08 01:31)
絶賛中途覚醒祭り開催中です(ヽ´ω`)ｸﾞｯﾀﾘ
ステーキいいなぁ、でもLDLコレステロールが高いって
言われてるからしばらく肉は封印・・・
できるわけないけど（爆）
by non (2011-06-08 03:54)
＞いいだやさんへ
はい・・・。4週間に一度の、通院集中日です～。
心療内科の通院は2週に一度、他のもたまに土曜の通院があったりします。
通院だらけですね(^_^;)。
一番海苔、ありがとうございました。m(._.)m ペコッ
＞えのみさんへ
ありがとうございます。3つも回ると、有休を取った気がしませんね。(^_^;)
牛ステーキは効いてくれるかなぁ・・・(；･∀･)
＞nonさんへ
なかなか落ちつきませんね・・・。私のちょっとした疲れでさえ、軽い中途覚醒のせいじゃないかと思っている位なんですが、nonさんはかなりはっきり目が覚めちゃうみたいだし・・・。
コレステロール、牛丼が多くなって気にしていたんですが、それ以降のあちこちの血液検査でも特に異常を指摘されないし、意外と大丈夫なのかなぁと思ってます(^_^;)
＞あんれにさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-06-08 07:01)
通院ご苦労様でした。
もう水曜日ですが、私には長い長ーい一週間です＞＜
今週は休みがありませんが、お互いに頑張っていきましょう☆
by やまがたん (2011-06-08 07:06)
＞やまがたんさんへ
はい。ありがとうございます。
あと3日・・・頑張ればいいのですね～。ふう( -.-) =з
by のろ (2011-06-08 07:16)
通院の「ハシゴ」は辛いですね・・・
記事を読ませていただいているだけで、気持ちが落ち込んでしまいそうです・・・（笑）
ただ、どこも目立って悪くなっているところもなかったようなので、とりあえずは一安心。
確かに、せっかくの有給なのに・・・って思ってしまいますね。
by hidechan (2011-06-08 11:16)
わたしもよく病院にかかりますが、
さすがに一日3つのハシゴはなかったです。^^;
大変ですね。でも、ばっちりケアしてはりますね。(^^)
by こだっく (2011-06-08 15:25)
こんばんは。
この度はミッチーへのお祝いコメントをありがとう
ございました。
ようやく病気とさよならできたので、これからは益々
のんびり犬になると思います。
今までずっと応援していただき本当にありがとうございました。
by Michy (2011-06-08 19:14)
＞hidechanさんへ
そうですね～・・・。やっぱり数が多くなると、意外と時間が取られてしまうものですしね。(+_+)。まあ確かに、悪いところがいいパイ発見、とはならなかったのはマシですが。
＞こだっくさんへ
なんだか・・・通院が増える一方で、なかなか減ることがありません(^_^;)。
高額医療費とまではいきませんけど、まあ馬鹿にはなりませんよね・・・。
＞Michyさんへ
こんばんは。
わざわざお返事、ありがとうございます。
ミッチーちゃん、のんびりもいいけど老け込まないでくださいね？(*´∀｀)ノ。
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞コトキャンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞ツギサーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞駅員3さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
確かこちらでは、初めましてですよね(^_^)。
＞ゆみままさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-06-08 20:07)
＞michy-papaさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-06-09 06:42)
3件受診、お疲れ様でした。
私もステーキ食べたい!!
昨日は久しぶりに鶏肉を食べました。
お肉が食べれるってやっぱり幸せです♪
by hanabi (2011-06-10 17:17)
＞hanabiさんへ
3件通院は、やっぱり落ち着かないですね～。
久しぶりのステーキ、美味しかったです(￣￢￣*)ジュルリ。
でも、鶏も結構好きですよ。
お肉をがぶりがぶり食べるというのは、魚とはやっぱり一味違いますね。(*´∀｀)ノ。
by のろ (2011-06-10 21:27)