2011年5月19日 睡眠は微妙&寝起きも微妙&委員会活動&工数集計の手直し&試験項目票の作成 [いつものお仕事]
昨夜は、22時頃、眠剤(リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス)を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは23時前頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時25分頃。1回目のアラームで起きれた。ダルダルが溜まってきた。
******
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると15℃。天気予報の最低気温よりちょっと高めだ。あんまり冷えなかったのか?
体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあいい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少していた。体脂肪率は0.1%増加していた。
んー。まあよくあるパターン。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
禁煙を開始して93週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、できなかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は見えなかった気がする。
******
7時34分頃に出発。ちょこっと遅め。
国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時18分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。裏道へ入る車も多くて、1回信号待ちをした。こちらも結構車が多く多くて、ペースは微妙。再合流の信号ではいい感じだった。高速道路は、まあまあのペース。今日は車の多さはそれほど多くなかった。片道一車線になって、ペースダウンした。遠い向こうにトラックがいた。高速道路の出口は、あまり混んでいなかった。信号のタイミングはまあまあ。青森街中は、結構混んでいた。こちらの信号はほとんど全部引っかかった・・・。
******
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
部門サーバーのバックアップログを採取する。
チェックはおまかせ。
次に、メールの受信。110件くらい。だいぶ少ない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて15件くらいみたい。こちらもかなり少ない。
メールの読みすすめを始めた。
読み終わる前に、朝会が始まった。
新しいアプリの試験項目作成で、結構グイグイ詰め寄られた感じはあった。
出来れば、今日の午後に着手したいところなんだけど・・・どうかなぁ。
工数集計のブックの作業との兼ね合いもあるしね。
メールを読み終わった。
ニュースをちょっと読んだ。
KBくんの環境を見せてもらおうと思ったけど・・・ゲゲッ今週中は休みをとってるじゃない・・・。(_ _,)/~~
10時から、社内の環境マネジメントシステムのTV会議に参加した。
同じ時間に、Kさんとマネージャー以上は別会議室に集まって、マネージメントレビューの打ち合わせを実施しているはず。Kさん、頼んだ!
私の方は、相変わらず、何の話をしているのかよく分からないと評判のマネージャー主催の会議なので、ちょっと息抜き的。まあ、依頼事項がないかどうかだけ気にしていた。
会議はそれでも1時間くらいかかった。その後、依頼事項をSマネージャーとKさんにメールしておいた。
ふう( -.-) =з。昨日まで作成していた、工数集計のブックに関して、確認依頼のメールをYマネージャーと、MK主任にだそうとして、メールを作成したけど、なんだか書きにくくて迷ってしまって、午前中に完成できなかった。
******
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。
******
午後は、午前中の続き。依頼メールを作成した。
んー。それでも内容が伝わりにくいものなので、どう判断してくるか・・・。
ちょっと忘れていたけど、心療内科の通院メモを作成する。
現状あまり変りなし。という感じだった。
ちょっと待ったけど、直ぐに返事は来ない雰囲気だったので、試験仕様書の方に手をつけてみることにした。
KBくんが画面仕様書を貼りつけた、試験仕様書のたたき台を作ってくれているので、それに担当分を付加していく予定。
とは言っても、この機器をいじってみたことはないし、メニュー構成やボタンの名前など、一般的な話もよくわかっていない。画面仕様書に記載がある言葉が、何を示しているのか・・・、アプリケーションの一部なのか、OSの一部なのかもよく分からない。
ということで・・・アプリケーションのベータ版が入った機器をちょっと借りてみる。
んー。よく分からない・・・(;・∀・)。想像できるところもあるけど・・・もうちょっといじってみよう。
Yマネージャーから返事が来てちょっと修正を、とのこと。
本来運用で対処可能なんだけど、まあいいでしょうということで修正をかけた。
更にファイルを各機種ごとに増幅させて、現行の期間を修正し、メールを出した。
妙に修正に時間がかかったな・・・(-_-;)。
また試験仕様書の作成に戻った。
まだフォーマットに慣れていない。今までのプロジェクトのモノのほうが分かりやすいな。
意味がまだよくわかってないけどちょこちょこ書きだした。
途中で、メールを読んだり、作業に飽きたらニュースを見たり、ブログを見たり・・・。
夕休みの後に、また続けた。
取り敢えず、切れもいいし、今日はここまでにするか。
結果を集計して終了処理をする。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、ちょっと赤くなっていた。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
******
会社を出たのは、19時35分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、まあまあのペース。
自宅に着いたのは20時20分頃。45分くらいのペース。
前半は、信号はまあまあ。ペースも微妙。中盤は、一車線の所は、遅い車に目の前に割り込まれてしまった。2車線になるとどんどんパスしていった。まあまあのペース。信号は今一歩。後半は、微妙なペース。今日は裏道の方に入っていった。パスできるところはパスしていった。んー。国道から裏道にかけて、やたらと信号に引っかかる。ペースの間が悪いんだろうなぁ。国道への戻りの信号もまあまあのタイミングだった。
******
直接、実家に向かった。
途中でコンビニに寄った。
モーニングを買った。
今日のメニューは、養殖物の鮎の塩焼き、菊とイカとほうれん草の和え物、ほうれん草のお浸し、ゆで卵、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト)、タクアンの漬け物、油揚げの味噌汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動はしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。
21時頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
******
万歩計。4115歩。
目標をクリアできていた。ふう( -.-) =з。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、一応成功。1回目のアラームで起きれた。朝はなかなかダルダルだけど、何とか出社出来た。
午前中は、朝会の後、委員会出席。工数集計の作りについて確認依頼。昼は眠れなかった。午後は、工数集計の直しと、試験項目票の作成。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
******
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは23時前頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時25分頃。1回目のアラームで起きれた。ダルダルが溜まってきた。
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窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると15℃。天気予報の最低気温よりちょっと高めだ。あんまり冷えなかったのか?
体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあいい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少していた。体脂肪率は0.1%増加していた。
んー。まあよくあるパターン。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
禁煙を開始して93週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、できなかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は見えなかった気がする。
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7時34分頃に出発。ちょこっと遅め。
国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時18分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。裏道へ入る車も多くて、1回信号待ちをした。こちらも結構車が多く多くて、ペースは微妙。再合流の信号ではいい感じだった。高速道路は、まあまあのペース。今日は車の多さはそれほど多くなかった。片道一車線になって、ペースダウンした。遠い向こうにトラックがいた。高速道路の出口は、あまり混んでいなかった。信号のタイミングはまあまあ。青森街中は、結構混んでいた。こちらの信号はほとんど全部引っかかった・・・。
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まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
部門サーバーのバックアップログを採取する。
チェックはおまかせ。
次に、メールの受信。110件くらい。だいぶ少ない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて15件くらいみたい。こちらもかなり少ない。
メールの読みすすめを始めた。
読み終わる前に、朝会が始まった。
新しいアプリの試験項目作成で、結構グイグイ詰め寄られた感じはあった。
出来れば、今日の午後に着手したいところなんだけど・・・どうかなぁ。
工数集計のブックの作業との兼ね合いもあるしね。
メールを読み終わった。
ニュースをちょっと読んだ。
KBくんの環境を見せてもらおうと思ったけど・・・ゲゲッ今週中は休みをとってるじゃない・・・。(_ _,)/~~
10時から、社内の環境マネジメントシステムのTV会議に参加した。
同じ時間に、Kさんとマネージャー以上は別会議室に集まって、マネージメントレビューの打ち合わせを実施しているはず。Kさん、頼んだ!
私の方は、相変わらず、何の話をしているのかよく分からないと評判のマネージャー主催の会議なので、ちょっと息抜き的。まあ、依頼事項がないかどうかだけ気にしていた。
会議はそれでも1時間くらいかかった。その後、依頼事項をSマネージャーとKさんにメールしておいた。
ふう( -.-) =з。昨日まで作成していた、工数集計のブックに関して、確認依頼のメールをYマネージャーと、MK主任にだそうとして、メールを作成したけど、なんだか書きにくくて迷ってしまって、午前中に完成できなかった。
******
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。
******
午後は、午前中の続き。依頼メールを作成した。
んー。それでも内容が伝わりにくいものなので、どう判断してくるか・・・。
ちょっと忘れていたけど、心療内科の通院メモを作成する。
現状あまり変りなし。という感じだった。
ちょっと待ったけど、直ぐに返事は来ない雰囲気だったので、試験仕様書の方に手をつけてみることにした。
KBくんが画面仕様書を貼りつけた、試験仕様書のたたき台を作ってくれているので、それに担当分を付加していく予定。
とは言っても、この機器をいじってみたことはないし、メニュー構成やボタンの名前など、一般的な話もよくわかっていない。画面仕様書に記載がある言葉が、何を示しているのか・・・、アプリケーションの一部なのか、OSの一部なのかもよく分からない。
ということで・・・アプリケーションのベータ版が入った機器をちょっと借りてみる。
んー。よく分からない・・・(;・∀・)。想像できるところもあるけど・・・もうちょっといじってみよう。
Yマネージャーから返事が来てちょっと修正を、とのこと。
本来運用で対処可能なんだけど、まあいいでしょうということで修正をかけた。
更にファイルを各機種ごとに増幅させて、現行の期間を修正し、メールを出した。
妙に修正に時間がかかったな・・・(-_-;)。
また試験仕様書の作成に戻った。
まだフォーマットに慣れていない。今までのプロジェクトのモノのほうが分かりやすいな。
意味がまだよくわかってないけどちょこちょこ書きだした。
途中で、メールを読んだり、作業に飽きたらニュースを見たり、ブログを見たり・・・。
夕休みの後に、また続けた。
取り敢えず、切れもいいし、今日はここまでにするか。
結果を集計して終了処理をする。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、ちょっと赤くなっていた。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
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会社を出たのは、19時35分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、まあまあのペース。
自宅に着いたのは20時20分頃。45分くらいのペース。
前半は、信号はまあまあ。ペースも微妙。中盤は、一車線の所は、遅い車に目の前に割り込まれてしまった。2車線になるとどんどんパスしていった。まあまあのペース。信号は今一歩。後半は、微妙なペース。今日は裏道の方に入っていった。パスできるところはパスしていった。んー。国道から裏道にかけて、やたらと信号に引っかかる。ペースの間が悪いんだろうなぁ。国道への戻りの信号もまあまあのタイミングだった。
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直接、実家に向かった。
途中でコンビニに寄った。
モーニングを買った。
今日のメニューは、養殖物の鮎の塩焼き、菊とイカとほうれん草の和え物、ほうれん草のお浸し、ゆで卵、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト)、タクアンの漬け物、油揚げの味噌汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動はしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。
21時頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
******
万歩計。4115歩。
目標をクリアできていた。ふう( -.-) =з。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、一応成功。1回目のアラームで起きれた。朝はなかなかダルダルだけど、何とか出社出来た。
午前中は、朝会の後、委員会出席。工数集計の作りについて確認依頼。昼は眠れなかった。午後は、工数集計の直しと、試験項目票の作成。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
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時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
私は先輩とやる気なしモードでだるだるです。
by いいだや (2011-05-19 22:35)
外でサイレンの音が鳴り捲ってて、すっかり覚醒してしまいました(ToT)
今日はもう眠れそうにありません。
また会社で昼寝する事にします(爆)
by non (2011-05-20 03:24)
>いいだやさんへ
何というか・・・先輩と一緒というと心強いというか、あんまり自分を追い詰めすぎないですみそうです(;^。^A アセアセ・・
>nonさんへ
真夜中にサイレンで起こされてしまいましたか・・・。
やっぱり寝付けなかったでしょうか~・・・。( ;´Д`)
昼寝は大事ですね。十分疲れは取れなくても、多少マシになります。
>あんれにさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-05-20 06:53)
おはようございます。
金曜日です、残り一日頑張って行きましょう☆
by やまがたん (2011-05-20 07:15)
一週間お疲れ様でした。何だかお仕事忙しくなってきましたね。
土日はゆっくり休養できるといいですね。
by hanabi (2011-05-20 19:32)
>やまがたんさんへ
おはようございます。
あと一日ですね・・・と言っても晴れ晴れした感じではないんですが・・・(;・∀・)。
>hanabiさんへ
お疲れ様でした(^^)/
何だかまだペースがよく分からず、探りつつと言うのもなかなか気疲れするものですね。
週末はゆっくりさせて頂きます~(;・∀・)。
>ぴーすけ君さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>ももんがさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>マロンさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-05-20 21:10)
>まみしゃんさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-05-20 21:20)
>michy-papaさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-05-20 22:41)