2011年2月16日 お礼19400nice!&睡眠は微妙&何とか起きられた&今日は・・・送付手続き・準備が変わったことかな? [復職]
朝方、気がついたのですが19400nice!&958,000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき19400nice!目は「うつとなかよく!」のやっぴーさんでした~。
やっぴーさんは、私のところでは、67回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
また最多キリ番を更新して頂きました~(^_^)。記録更新中です~\(^_^)/。こんなにも、頑張ってゲットされていてうれしいです。( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*\(^O^)/
本当にありがとうございました。o(*^▽^*)o~♪ワーイ!!アリガトデスー!!
nice!の時間を見ると今回も随分と早朝でした。ちゃんと睡眠が取れているのであればよいのですが~・・・。
映画のわさおを見に行かれるとか。楽しめると良いですね~(*´∀`)ノ
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。<(_ _)>
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます!!
******
******
昨夜は、22時頃、眠剤(リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス)を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
テレビで、スポーツニュースも見てた。
ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、ちょっと時間がかかって今一歩。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時20分頃。アラームの1回目の前で起きられた。
******
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
部屋の中もまだ暗い。電気をつけた。
パソコンの外気温計によると1℃。おや?天気予報よりも随分と高い。除雪車は来ていないようだ。夜中は、雪は降っていないみたい。
体温は体温計で測った。36.0℃だった。いい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.9㎏増加した。体脂肪率は0.8%増加した。
んー。急にデブ傾向(;・∀・)。ここ数日、上下が激しいな。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
ドグマチールを朝に飲んでみる。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
禁煙を開始して80週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっと出来た。
ブログ訪問は、ほとんどできなかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は見えなかったようだ。
******
7時25分頃に出発。ちょっと遅くなっちゃった。
国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時05分頃。
国道は、路面の状態乾燥路面。いつものポイントで、やっぱり遅くなったけど、止まるほどの渋滞にはならなかった。高速道路は、まあまあなペース。こちらも路面の状態がいい感じ。片道一車線になって、今日はちょっと引っかかった。高速道路の出口は、タイミングよく流れていた。青森街中はちょっと多めだった。
******
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。790件くらい。かなり多い。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて570件くらいみたい。こちらも多い。月曜以上に多かった。
メールの読みすすめを始めた。
10時頃、まで頑張ったけど半分くらいしか見れなかった。
10時頃に、アラームが鳴った。
毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな?
実績のあるものはまだ計2つ。なんだかいつもよりも時間がかかってしまった。
金曜の心療内科へ持っていくメモをちょこっと考えた。あんまり内容はないかと思ったら、意外と書けてしまった。
溜まっているメールを読み続けた。
******
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。
******
午後は、まずはメールのチェック継続をする。
13時半頃に、なんとか一区切りついた。
次に、札幌の協力会社へ機材を送る準備をしなければ。
申請作業の前に、実作業もあるので、ちょっと時間がかかるかも。
んー。申請作業を先に進めないといけないだろうから、そちらに関わることを先に・・・。
途中、書き直しもあったりして、意外と時間が取られてしまった。
次に、社内の管理シールを今まで貼っていなかったので、貼り付けて、箱を梱包する。
次に、社内の棚卸作業に着手したけど、なんだか現物が見つからないものが多い・・・(-_-;)。んー。困った。
16時半から、プロジェクトの定期夕礼。
もうちょっと、棚卸作業を進める。
分からないPCは、部内にメールを出して、応援を頼んだ。
その他の細々したものは、入っていそうな棚は見つけたけど、鍵がかかっていて鍵の管理者が出張中とのことで、確認延期。明日には帰ってくるらしいけど。
18時過ぎ頃、切れがいいといえば切れが良い。
結果を集計して終了処理をする。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日は、ブログを訪問する時間が取れなかった。
18時半からの休み時間にちょいと訪問する。
今日のお腹の具合は、赤くなっていなかったかも。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
******
会社を出たのは、19時00分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に着いたのは19時50分頃。50分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。中盤は、一車線の所は、目の前の車に追いついてしまったけど、それほどペースが下がらなかった。2車線になるとパスしていって、マイペースで。そこそこいい感じ。信号は今一歩。後半も、まあまあなペース。いつもよりはマシ・・・。路面は比較的乾いているところが多い。
******
直接、実家に向かった。
途中でコンビニに寄った。
サンデーとチキン棒を買った。
今日のメニューは、カレイの煮付け、切り干し大根とヒジキとゆずの和え物、コンニャクの煮物、野菜サラダ(キャベツのざく切り、トマト、ニンニク)、赤カブと大根の漬け物、エノキの味噌汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでお腹は水っ腹。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、早く帰りたくて腰痛運動をしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。
20時半過ぎ頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
******
万歩計。5605歩。
一昨日より多い。
一応、目標はクリアできていた。思ってたよりは歩数を稼いでいた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、ちょっと時間がかかって今一歩。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、まあいい所。1回目のアラームの前で起きれた。
午前中は、試験進捗の入力。前後でメールに目を通す。読み切れない。昼寝はできなかった。午後も、メールに目を通してようやく何とか・・・。物品送付の準備に結構手間がかかった。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
******
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
記念すべき19400nice!目は「うつとなかよく!」のやっぴーさんでした~。
やっぴーさんは、私のところでは、67回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
また最多キリ番を更新して頂きました~(^_^)。記録更新中です~\(^_^)/。こんなにも、頑張ってゲットされていてうれしいです。( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*\(^O^)/
本当にありがとうございました。o(*^▽^*)o~♪ワーイ!!アリガトデスー!!
nice!の時間を見ると今回も随分と早朝でした。ちゃんと睡眠が取れているのであればよいのですが~・・・。
映画のわさおを見に行かれるとか。楽しめると良いですね~(*´∀`)ノ
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。<(_ _)>
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます!!
******
******
昨夜は、22時頃、眠剤(リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス)を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
テレビで、スポーツニュースも見てた。
ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、ちょっと時間がかかって今一歩。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時20分頃。アラームの1回目の前で起きられた。
******
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
部屋の中もまだ暗い。電気をつけた。
パソコンの外気温計によると1℃。おや?天気予報よりも随分と高い。除雪車は来ていないようだ。夜中は、雪は降っていないみたい。
体温は体温計で測った。36.0℃だった。いい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.9㎏増加した。体脂肪率は0.8%増加した。
んー。急にデブ傾向(;・∀・)。ここ数日、上下が激しいな。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
ドグマチールを朝に飲んでみる。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
禁煙を開始して80週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっと出来た。
ブログ訪問は、ほとんどできなかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は見えなかったようだ。
******
7時25分頃に出発。ちょっと遅くなっちゃった。
国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時05分頃。
国道は、路面の状態乾燥路面。いつものポイントで、やっぱり遅くなったけど、止まるほどの渋滞にはならなかった。高速道路は、まあまあなペース。こちらも路面の状態がいい感じ。片道一車線になって、今日はちょっと引っかかった。高速道路の出口は、タイミングよく流れていた。青森街中はちょっと多めだった。
******
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。790件くらい。かなり多い。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて570件くらいみたい。こちらも多い。月曜以上に多かった。
メールの読みすすめを始めた。
10時頃、まで頑張ったけど半分くらいしか見れなかった。
10時頃に、アラームが鳴った。
毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな?
実績のあるものはまだ計2つ。なんだかいつもよりも時間がかかってしまった。
金曜の心療内科へ持っていくメモをちょこっと考えた。あんまり内容はないかと思ったら、意外と書けてしまった。
溜まっているメールを読み続けた。
******
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。
******
午後は、まずはメールのチェック継続をする。
13時半頃に、なんとか一区切りついた。
次に、札幌の協力会社へ機材を送る準備をしなければ。
申請作業の前に、実作業もあるので、ちょっと時間がかかるかも。
んー。申請作業を先に進めないといけないだろうから、そちらに関わることを先に・・・。
途中、書き直しもあったりして、意外と時間が取られてしまった。
次に、社内の管理シールを今まで貼っていなかったので、貼り付けて、箱を梱包する。
次に、社内の棚卸作業に着手したけど、なんだか現物が見つからないものが多い・・・(-_-;)。んー。困った。
16時半から、プロジェクトの定期夕礼。
もうちょっと、棚卸作業を進める。
分からないPCは、部内にメールを出して、応援を頼んだ。
その他の細々したものは、入っていそうな棚は見つけたけど、鍵がかかっていて鍵の管理者が出張中とのことで、確認延期。明日には帰ってくるらしいけど。
18時過ぎ頃、切れがいいといえば切れが良い。
結果を集計して終了処理をする。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日は、ブログを訪問する時間が取れなかった。
18時半からの休み時間にちょいと訪問する。
今日のお腹の具合は、赤くなっていなかったかも。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
******
会社を出たのは、19時00分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に着いたのは19時50分頃。50分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。中盤は、一車線の所は、目の前の車に追いついてしまったけど、それほどペースが下がらなかった。2車線になるとパスしていって、マイペースで。そこそこいい感じ。信号は今一歩。後半も、まあまあなペース。いつもよりはマシ・・・。路面は比較的乾いているところが多い。
******
直接、実家に向かった。
途中でコンビニに寄った。
サンデーとチキン棒を買った。
今日のメニューは、カレイの煮付け、切り干し大根とヒジキとゆずの和え物、コンニャクの煮物、野菜サラダ(キャベツのざく切り、トマト、ニンニク)、赤カブと大根の漬け物、エノキの味噌汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでお腹は水っ腹。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、早く帰りたくて腰痛運動をしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。
20時半過ぎ頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
******
万歩計。5605歩。
一昨日より多い。
一応、目標はクリアできていた。思ってたよりは歩数を稼いでいた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、ちょっと時間がかかって今一歩。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、まあいい所。1回目のアラームの前で起きれた。
午前中は、試験進捗の入力。前後でメールに目を通す。読み切れない。昼寝はできなかった。午後も、メールに目を通してようやく何とか・・・。物品送付の準備に結構手間がかかった。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
******
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
>あんれにさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
一番海苔、ありがとうございました。m(._.)m ペコッ
>Raeさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>Michyさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>michy-papaさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>えのみさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-02-17 06:56)
おはようございます。
先日はお見舞いのコメントを頂きありがとうございました。
何とか仕事に行けるまでには回復することが出来ました。
この度は本当にご心配をおかけしてしまい申し訳ありませんです★
19,400nice!達成おめでとうございます!
by やまがたん (2011-02-17 07:12)
19400nice!&958,000閲覧オーバー、おめでとうございます。
by いいだや (2011-02-17 10:00)
19400nice!&958000アクセスオーバー
おめでとうございます^0^/
お昼休み終了の頃でしょうか
午後からも頑張ってくだいね^0^/
by C★P (2011-02-17 12:51)
今回は寝る前が19391nice!だったので、4時過ぎに一度目が覚め迷ずのろさんのブログを開いてみると・・・。
なんと19399ではありませんか~♪
こんなピッタリはなかなかありません。
何時間もかけてきり番をねらうことも少なくありませんから・・・。
前日に高校のときの友人から映画「わさお」試写会に誘われて行ってきました。
私は全く「わさお」を知りませんでした。
有名な秋田犬らしいですね。
\(^o^)/ワーイ!!のろさん記録更新おめでとうございます!!
by やっぴー (2011-02-17 17:59)
19400nice!&958,000アクセスオーバーおめでとうございます!
いつもお仕事のメール数が半端なくスゴイですね(^^;読むのも一苦労ですね。
by hanabi (2011-02-17 18:19)
>やまがたんさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
体調が回復してよかったです。
まだフラフラするかもしれませんので、あまり無理はせず~。
>いいだやさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
>C★Pさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
時間的にはそういう感じでした~。
午後、何から手をつけようかなぁ。(;・∀・)。
>やっぴーさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
19391nice!もなかなか微妙なキリ番ですね(;・∀・)。
4時過ぎに目が覚めて、というのも微妙ですね。眠れていますか?( ;´Д`)
わさおは、青森県の鰺ヶ沢町というところで飼われている秋田犬なんですが、まさか映画ができるほどの騒ぎになるとは思っていませんでした。
>hanabiさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
そうなんです。プロジェクトも切れ目になってきて、メールの数が半端じゃないです。今日も昼過ぎから230件ほど溜まってしまいました。これからまた目を通します。(;・∀・)
>ぴーすけ君さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>えみまろさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>まみしゃんさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>今造ROWINGTEAMさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>たくやさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-02-17 22:17)
*おめでとうございます*
地道に毎日のご苦労、頭がさがります。
by Lupin (2011-02-18 22:11)
>Lupinさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
地道なのは確かですが、なかなか止められなくなっちゃいました(;・∀・)
by のろ (2011-02-18 22:24)