2010年12月8日 睡眠は微妙＆やっぱり寝坊＆また上司から直接業務への異動の話をされた＆時期ははっきりしないけど・・・ [復職]
昨夜は、21時半頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス）を飲んだ。ちょっと早め。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。今日は、ソネブロは一段とグズグズ・・・。記事の更新もできない。
twitterも眺めてみた。
テレビで、スポーツニュースも見てた。
ベットに入ったのは22時頃。こちらも、ちょっと早め。
昨夜は、アラームを6時10分にセットした。
マンガは、少し読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時20分頃。アラームの1回目で起きられなかった。また寝坊した。椅子の居眠りは何とか回避できた。
ソネブロを見ると、少しマシになっていた。この隙に記事の更新をした。ファイル名、タイムスタンプを昨日のものに変えておいた。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。今日は一段と暗い。
部屋の中も妙に暗い。電気をつけた。
パソコンの外気温計によると4℃。うー・・・。寒い、寒い。でも、天気予防のようにマイナスにはなってなかったぞ？
体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏減少。体脂肪率は変わらず。
んー、微妙。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。メレックスも飲んだ。
ドグマチールを朝に飲んでみる。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
アモキサンは飲まないで、様子を見る。
アキネトンも飲まないで、様子を見る。
禁煙を開始して70週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。コメントが入ってなかった(^_^;)。昨日の激重では無理か・・・。
ブログ訪問は、ほとんどできなかった。こちらもRSS通知が全く届いていない。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は、見えなかったようだ・・・。
＊＊＊＊＊＊
7時04分頃に出発。ちょっと早め。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、7時46分頃。
国道は、ペースはまあまあ。高速道路は、まあ、マイペース。片道一車線になったら、遅い車に追いついてしまってペースダウン。青森街中は、結構混んでいた。
最初と、最後に、長めの信号に引っかかってしまって、時間を勿体無いことをした。早出残業代を1分差で逃した( ;´Д｀)。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。110件くらい。ちょっと少なめ。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて30件くらいみたい。こちらもまあ普通か。
Hマネージャーから、昨日任せたノートパソコンを受け取った。どこまで行っていたか・・・。
WindowsUpdateをかけてみたら、一通りかかって入るようだ。
パッチチェッカーから、4つばかり警告が出たけど、まあ大したものでもない。
週報を作成する。
メールの読みすすめをした。
8時半過ぎ頃、RSS通知を除いて、大体目を通せた。
ノートパソコンだけど、社員のIDでないと出来ないところはやって、あとは本日から来る協力会社さんへ手渡すという方針になった。
取り敢えず、社内LANにつなげるようにアドレスを設定して、ドメインへ登録出来れば、基本的に大丈夫なはず。
アラームが鳴ってて、毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな？
ん。今日は、更新されていない。
念のため、バグ票の数もチェックしたけど、そちらも増えていない。
と言うことで、今日も登録は無し。
10時になって、朝会になった。
いきなり上司が話しだして、今週か、来週に私を直接業務のグループに移動させるとのこと。でも・・やることが今ひとつはっきりしない。今までの作業の延長だという話もしてるけど、どんなもんなのか・・・。
まあ気にし過ぎたら、胃をやられる。その時まであまり考えないようにしよう。
ノートパソコンのセットアップを続けた。
昼前には、なんとか切れがいいところまで。
＊＊＊＊＊＊
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
日清カップヌードルカレー404キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、やっぱり眠れなかった。
ニュースを見たり、ブログを訪問したり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、廃棄ハードウェアのリストを再確認していたら、Hマネージャーがやってきて、ノートパソコンのインストールなんだけど、今日の午後は、説明会だけで終わってしまいそうなので、代わりに我々にできるだけやって欲しいとのこと・・・。(_ _,)/~~ ガックシ。
まずは、リストの申請をシステムに流した。なんか間違いがあったら連絡をくれるだろう。
それまではインストールの継続だ。
セキュリティのものを入れようとしたんだけど、どうもその前にMSオフィスをいれたほうが良さそうで・・・。また他にAdobeのものもいれたほうが良さそうで・・・。
なんやかんやで、やっぱり時間はかかる。
作業してたら、Hマネージャーがまたやってきて、現状を聞いて、オフィスの所まで入れたら私に行くと、予定変更を告げに来た。
うーん。ちょっと振り回され気味。
ちょっと時間が中途半端。何しよう。
ニュースでも見てるか・・・。
残っている締め切りものを調べてみた。2つありそうだ・・・。
まだ大丈夫だけど、パソコンのインストールサポートが多くなると、ちょっとつらくなるかも・・・。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、今日は、赤くなっているのは見えなかった。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、17時32分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆農道を使った。
今日は、遅いペース。
自宅に着いたのは18時22分頃。50分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースは遅い。中盤は、微妙なペース。結構パスしていったんだけど、路面があまりよくなくてペースが上がらない。信号は今一歩。後半は、こちらも入り口から遅い集団に追いついてペースダウンした。どんどん集団が大きくなっていってペースダウン。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに水をやった。
記事の更新を少しやった。
途中でコンビニに寄った。
サンデーとメンチカツを買った。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家に向かった。
今日のメニューは、豚の生姜焼き、蒸したカボチャ、野菜サラダ(キャベツのざく切り、トマト）、野菜サラダ2（レタス、大根、アスパラガス）、白菜と豆腐の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んでお腹は微妙。ちょっと水っ腹？
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日も、まだちょっとへそを曲げ気味、腰痛運動をしなかった。なかなかしつこいな。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。
20時半頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4315歩。
昨日より少ない。
一応、目標はクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、ちょっと失敗。1回目のアラームで起きられなかった。寝坊が普通になってくるとまずいんだけどなぁ(;^。^A アセアセ・・。
午前中は、試験進捗のチェック。パソコンのセットアップ。昼寝は出来なかった。午後は、廃棄物件リストをシステムに登録した。その後再びパソコンのセットアップ。また途中で中断。話が行ったり来たり。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
さて～・・・。ホントに直接業務に入ったら、生活ペースがまた崩れていくだろうけど、何とかコントロールできるようにしたいものだ・・・。（一_一;）
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。今日は、ソネブロは一段とグズグズ・・・。記事の更新もできない。
twitterも眺めてみた。
テレビで、スポーツニュースも見てた。
ベットに入ったのは22時頃。こちらも、ちょっと早め。
昨夜は、アラームを6時10分にセットした。
マンガは、少し読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時20分頃。アラームの1回目で起きられなかった。また寝坊した。椅子の居眠りは何とか回避できた。
ソネブロを見ると、少しマシになっていた。この隙に記事の更新をした。ファイル名、タイムスタンプを昨日のものに変えておいた。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。今日は一段と暗い。
部屋の中も妙に暗い。電気をつけた。
パソコンの外気温計によると4℃。うー・・・。寒い、寒い。でも、天気予防のようにマイナスにはなってなかったぞ？
体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏減少。体脂肪率は変わらず。
んー、微妙。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。メレックスも飲んだ。
ドグマチールを朝に飲んでみる。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
アモキサンは飲まないで、様子を見る。
アキネトンも飲まないで、様子を見る。
禁煙を開始して70週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。コメントが入ってなかった(^_^;)。昨日の激重では無理か・・・。
ブログ訪問は、ほとんどできなかった。こちらもRSS通知が全く届いていない。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は、見えなかったようだ・・・。
＊＊＊＊＊＊
7時04分頃に出発。ちょっと早め。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、7時46分頃。
国道は、ペースはまあまあ。高速道路は、まあ、マイペース。片道一車線になったら、遅い車に追いついてしまってペースダウン。青森街中は、結構混んでいた。
最初と、最後に、長めの信号に引っかかってしまって、時間を勿体無いことをした。早出残業代を1分差で逃した( ;´Д｀)。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。110件くらい。ちょっと少なめ。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて30件くらいみたい。こちらもまあ普通か。
Hマネージャーから、昨日任せたノートパソコンを受け取った。どこまで行っていたか・・・。
WindowsUpdateをかけてみたら、一通りかかって入るようだ。
パッチチェッカーから、4つばかり警告が出たけど、まあ大したものでもない。
週報を作成する。
メールの読みすすめをした。
8時半過ぎ頃、RSS通知を除いて、大体目を通せた。
ノートパソコンだけど、社員のIDでないと出来ないところはやって、あとは本日から来る協力会社さんへ手渡すという方針になった。
取り敢えず、社内LANにつなげるようにアドレスを設定して、ドメインへ登録出来れば、基本的に大丈夫なはず。
アラームが鳴ってて、毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな？
ん。今日は、更新されていない。
念のため、バグ票の数もチェックしたけど、そちらも増えていない。
と言うことで、今日も登録は無し。
10時になって、朝会になった。
いきなり上司が話しだして、今週か、来週に私を直接業務のグループに移動させるとのこと。でも・・やることが今ひとつはっきりしない。今までの作業の延長だという話もしてるけど、どんなもんなのか・・・。
まあ気にし過ぎたら、胃をやられる。その時まであまり考えないようにしよう。
ノートパソコンのセットアップを続けた。
昼前には、なんとか切れがいいところまで。
＊＊＊＊＊＊
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
日清カップヌードルカレー404キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、やっぱり眠れなかった。
ニュースを見たり、ブログを訪問したり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、廃棄ハードウェアのリストを再確認していたら、Hマネージャーがやってきて、ノートパソコンのインストールなんだけど、今日の午後は、説明会だけで終わってしまいそうなので、代わりに我々にできるだけやって欲しいとのこと・・・。(_ _,)/~~ ガックシ。
まずは、リストの申請をシステムに流した。なんか間違いがあったら連絡をくれるだろう。
それまではインストールの継続だ。
セキュリティのものを入れようとしたんだけど、どうもその前にMSオフィスをいれたほうが良さそうで・・・。また他にAdobeのものもいれたほうが良さそうで・・・。
なんやかんやで、やっぱり時間はかかる。
作業してたら、Hマネージャーがまたやってきて、現状を聞いて、オフィスの所まで入れたら私に行くと、予定変更を告げに来た。
うーん。ちょっと振り回され気味。
ちょっと時間が中途半端。何しよう。
ニュースでも見てるか・・・。
残っている締め切りものを調べてみた。2つありそうだ・・・。
まだ大丈夫だけど、パソコンのインストールサポートが多くなると、ちょっとつらくなるかも・・・。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、今日は、赤くなっているのは見えなかった。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、17時32分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆農道を使った。
今日は、遅いペース。
自宅に着いたのは18時22分頃。50分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースは遅い。中盤は、微妙なペース。結構パスしていったんだけど、路面があまりよくなくてペースが上がらない。信号は今一歩。後半は、こちらも入り口から遅い集団に追いついてペースダウンした。どんどん集団が大きくなっていってペースダウン。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに水をやった。
記事の更新を少しやった。
途中でコンビニに寄った。
サンデーとメンチカツを買った。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家に向かった。
今日のメニューは、豚の生姜焼き、蒸したカボチャ、野菜サラダ(キャベツのざく切り、トマト）、野菜サラダ2（レタス、大根、アスパラガス）、白菜と豆腐の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んでお腹は微妙。ちょっと水っ腹？
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日も、まだちょっとへそを曲げ気味、腰痛運動をしなかった。なかなかしつこいな。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。
20時半頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4315歩。
昨日より少ない。
一応、目標はクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、ちょっと失敗。1回目のアラームで起きられなかった。寝坊が普通になってくるとまずいんだけどなぁ(;^。^A アセアセ・・。
午前中は、試験進捗のチェック。パソコンのセットアップ。昼寝は出来なかった。午後は、廃棄物件リストをシステムに登録した。その後再びパソコンのセットアップ。また途中で中断。話が行ったり来たり。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
さて～・・・。ホントに直接業務に入ったら、生活ペースがまた崩れていくだろうけど、何とかコントロールできるようにしたいものだ・・・。（一_一;）
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
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2010-12-08 21:44
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コメント(9)
舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
業務の変更は結構負担になるのでしょうね。といってそうそう拒否は出来ないでしょうし。その中でどう自分のペースを守り、実績を作っていくか、私だったらと思うとぞっとしますが、のろ様なら今までの経験から乗り切れるのでは、自信を持てれば大丈夫、と思いますが…無責任なコメントで申し訳ありません。
by げろろ空曹長 (2010-12-09 00:08)
直接業務になってもマイペースでできればよいですね。
会社も考えてくれると良いですね。
by いいだや (2010-12-09 01:23)
一日、お疲れさまでした＾0＾
昨晩は「おソネさん」に嫌われ、お邪魔できませんでした（泣）
PCが復活し喜んだ矢先に、これですもん。。。
流れにまかせて・・・
のろさんらしくを忘れずに＾＾
by C★P (2010-12-09 04:31)
業務内容は大きく変わるのでしょうか？
今まで仕事を続けられてきたのろさんですもの自信を持って下さいね。
by やっぴー (2010-12-09 05:41)
＞あんれにさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
一番海苔、ありがとうございます。m(._.)m ペコッ
＞げろろ空曹長さんへ
うーん。新しいことも多々あるのでしょうね・・・。少しはこれまでの経験が生きるものがあればいいのですが・・・。説明も何もまだないので、やってみなけりゃ分からないと言うところでしょうか・・・(-_-;)
＞いいだやさんへ
マイペースでできるといいのですが・・・。最初の頃は知らないことばかりで、業務以外に勉強に時間が取られる気がします。
会社は・・・もう考えてくれないでしょうね。理屈上は、直接業務を希望するくらいだから・・・と言う感じで。ふう( -.-) =з。
＞C★Pさんへ
お疲れ様でした(^_^)/
昨日のソネブロはひどかったです。私も訪問を諦めましたし・・・。
流れにまかせて、私らしさを忘れずに。ありがとうございます。
＞やっぴーさんへ
業務内容は、まだちゃんとした説明がないのでよく分からないのです・・・。経験が生きるものがあればいいのですが。
自信・・・。自信はあんまりないのです(^_^;)。脳みその働きがまだまだで。
＞まみしゃんさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
>michy-papaさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞nonさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-12-09 06:59)
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞今造ROWINGTEAMさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞(。・_・。)２ｋさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞釣られクマさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞ももんがさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞Chronusさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞ゆみままさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-12-09 18:39)
＞とる子さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-12-09 18:40)
ソネブロの重たさ、いい加減にしろって感じですね。
昼間はサクサク動くのかと思うと、そうでもないので
アクセス数とかとかではなくて、他に問題があるんじゃないの
って思ったりしますね。
カレーのカップヌードルってカロリーが高いんですね。
って事はカレー味のお菓子とかも他のものよりもカロリーが
高いって事なのかな？大好きなので要注意なのかも。
by youzi (2010-12-10 12:46)
＞youziさんへ
全く・・・ソネブロの適当さには呆れ返ります。
メンテナンス計画が全くなってないんでしょうね。
ところで。カレーは確かにカロリーが高いようです。
他のお菓子にも言えるかもしれませんね・・・(;^。^A アセアセ・・。
by のろ (2010-12-10 18:44)