2007年11月16日 車、乗りまくり

昨夜は、0時頃から、もう一度車に乗りたくなって、浪岡コースに出かけてしまった。流れがよかったので30分で回って来れた。もう少し乗りたかったけど我慢。明日にしよう。それから24時間のガソリンスタンドに行って、ガソリンを補給。明日以降に備えた。

寝るまでの間にちょっとお腹が空いてきた。途中覚醒でパクパク食べなきゃいいけど・・・。

結局、昨夜寝たのは2時頃。随分遅くなってしまった。
いつもの様に眠剤を飲み、ベットに入ってマンガ本を読み、眠気が出てくるのを待った。寝付きはそれ程悪くなかった。

4時頃、途中覚醒をしてしまった。お腹が空いて、とうとうチーズを4種類各1ピース食べてしまった。66＋64＋82＋71=283キロカロリーなり。まあ、よく1ピースずつで我慢出来たと思うことにしよう・・・。

今度目が覚めたのは6時頃。まだ眠いので、もう一眠り。

次に目が覚めたのは7時頃。セットしていた目覚ましが鳴る前に起きれた。もう少し寝ていたかったけど、起きてみた。

窓の外を眺めると、曇り。気温は2度くらい～。寒い訳だ。昨日、夜中のドライブした時と変わってないな。

体重計に乗った。体重は微減0．3㎏。体脂肪率は微減0．6％。(・・)(。。)(・・)(。。)ウンウン。いい調子だね。イッキ食いの影響も最小限だったと考えよう(^_^;)。

朝食は抜き。お薬とサプリメントを少々。コーヒーを飲みながらblogを読んで、頭が起きてくるのを待った。

起きてみたら、背筋が少しダルい。昨日の荷物運びの影響が残ってるんだなぁ。でも腰椎分離症の症状が出なかっただけマシかもしれない。

10時頃、待ちきれなくて、岩木山方面へドライブに出かけた。向かう途中、山を見ると雪が積もってるのが見える～。

夏タイヤで大丈夫かな・・・。一抹の不安。気温は2度。路面が凍るか凍らないか微妙な所。ダメだったら引き返せばいいかと思って車を進めてみた。
山の東側、北側と進んでいった。路肩には雪が残っているけど、車輪が通る所だとほぼ溶けている。うん。いいかも。と思いながら、車の調子に神経を傾けて走っていた。でも山の西側を通ったら、急に雪が増えてきて、車輪が通る所まで、雪が積もってる所もあった。もう少しマシでも、轍が狭く、道路のほとんどが雪道。運転にとても緊張させられた～。とにかく低速でトロトロと走っていったら、山の南側まで来ると、また雪が溶けていた。ふ～。緊張した～。山道は、もう冬タイヤじゃないと無理かな～

11時半頃、帰宅。う～ん。ちょっと疲れた。気を張り詰めたせいだろうけど。コーヒーを飲みながらblogを眺めて一休み。

12時半頃、今日もお昼は豆乳おからクッキーにした。8枚。160キロカロリーなり。あとお薬とサプリメントを少々。

15時半頃、もうちょっと運転したくなって、アップルロード東側へドライブに出かけた。途中、パトカーが真後ろについた。早めに気がついてよかった～。ジリジリと法定速度でしばらく走った。どこまでついてくるんだろうと思っていたら、相馬のあたりで後ろから姿が消えた。ホッ・・・。でも前にちょっと遅い車が入り込んできたので、ゆっくりクルージングになった～。まあ、こんな時もあるよね～と気持ちを切り替えて運転した～。

しばらく、ショックアブソーバーの設定をもっともソフトにして走っていたけど、町中を走るだけなら、これで十分だなぁという気がしてきた。山道や高速道路はどう感じるかな・・・？

16時半頃、自宅に到着。今日はちょっと走りすぎたかな～？(^_^;)。

18時半頃、実家に移動。今晩のメニューはサンマの塩焼き、焼き餃子、レタスサラダ、カブの塩もみ、ササゲの炒め物、味噌汁、白米。デザートにリンゴ。お茶を飲んだらお腹いっぱいになった～。

喪中はがきが2枚、住所不明で戻ってきた。1名は住所の書き間違いであることが判明。残り1名は住所が不定。1名の分のデータを書き直して印刷した。明日にでも出し直してくるとのこと。
昨日も戻ってきたけど、しばらくはこうやって戻ってくることあるんだろうな。まあ、総勢、約450名分だから、これ位のミスはあり得るだろうなぁ。

今日も運動はお休み。ぼちぼち体を動かさないと、体が重くなっちゃいそうだなぁ・・・。

万歩計。最終的には900歩ぐらい。まあ、こんなものかぁ。

明日の天気は曇りのち晴れ。夜は雨。雪にはならないのかな・・・？

明日は午前中は内科に通院。薬を処方してもらうのと採血の予定。午後に天気がよければ、少し歩こうかな。

コメント 6

岩木山の画像が奇麗ですねー。
空気我澄んでいる感じが伝わってきます。

雪の山岳ドライブ、お疲れさまでした。２℃ですか！寒いし雪道は気を使いますよねー。特に夏タイヤでは。無理しないで安全運転でおねがいしまーす。

パトカーさんはのろさんに、走り屋オーラを感じたのでは？まあ、無事でよかたー、ですね。

お互いに、冬用運動対策を練らなくては行けないようですが、どうします？
by ぐみ (2007-11-16 20:54) 

＞ぐみさんへ
そうですね。空気は澄んでたかも。でもその分寒かった～。

来週は、また寒気が来て雪になるようです。ドカンと降られる前に、タイヤ交換しておかないと～。

パトカーも、「ちっ気づかれたか～」なんて、思っていたかもしれません～（笑）。無事でよかったです。

冬の運動対策、どうしようかな～。第一候補はステッパー、第二候補は階段の上り下り、第三候補はランニングマシンという所でしょうか。何か買っちゃった方が、気合いが入るかも～、なんていう気持ちと、買っても無駄になる～という気持ちが交錯してます～。
by のろ (2007-11-16 21:07) 

やっぱり寒そうですね。ここらでは、２０℃をきったと言っているのに。
by satoshi_ (2007-11-16 22:27) 

＞satoshi_さんへ
結構寒くなってきました～。青森県なので、北海道程ではないでしょうが。
20℃くらいだと、こちらの10月頃の感じなんでしょうか。慣れているとはいえ、冬は暖かい方の人をうらやましく思えることもありますね～。
by のろ (2007-11-16 22:34) 

寒くなってくると外に出るのにかなりの気合いを要します。
今日はウォーキングと接骨院まで自転車の予定なんですが・・・気合い気合い・・・。
by カノン (2007-11-17 01:03) 

＞カノンさんへ
ただいま途中覚醒中(^_^;)。
接骨院への自転車はともかく、ウォーキングは大丈夫でしょうか・・・？うつは、気合いでは治りませんので、調子が悪いのなら、十分な休息を取って欲しいです～。マタ～リ、マタ～リとね。
by のろ (2007-11-17 02:45)