2007年10月10日 何とかお散歩実施

昨夜は結局0時半過ぎに寝てしまった。4時頃途中覚醒が出てしまった。またそこでパクパク食べてしまった(>_<)。
今朝は6時前に一度目が覚め、もう一度寝直して8時前に起きた。
なんか体も、気持ちもいまいち・・・。ちょっとしたうつの波でも来てるのかな・・・。

体重計に乗った。体重も体脂肪率も微増。うーん。まずいね。

窓から天気を眺める。見たところいい天気。お散歩日和ではありそう。
取り敢えずコーヒーを飲みながらblogを眺める。

どうも目が覚めてこないので、もう一度ベットに横になった。1時間位寝てみたけど、今いち調子が上がってこない～。
コーヒーを飲みながらblogを眺めて調子が上がってくるのをまってたら、気がついたら天気が悪くなってきて、雨がぱらついてきてしまった。お散歩に行くタイミングを、見失ってしまったかな・・・。

取り敢えず昼食を取る。今は雨が上がったけど、いつまた降り出しそうな天気。
うーん。昼寝しよって事で寝室へ。1時間程休む。

リビングに移動して、コーヒーを飲みながらblogを眺める。
15時頃に窓の外を見ると、少し天気が回復してきてるみたい。
よ～し。それじゃお散歩だぁって事でお出かけ。外に出てみたら、風が無い分、昨日より寒く感じない。今日は30分コースのつもりが50分程歩いてしまった。まあ、問題ない。

blogを眺めながら、汗が引くのを待ってお買い物へ。昼食用のインスタント食品を購入した。

18時過ぎに実家に移動。今夜は魚の煮付け、ナスと豚肉の白味噌生姜炒め、キノコと菊のおひたし、野菜サラダ。デザートにリンゴと梨。ちょっと食べ過ぎだったかな～。

実家からの帰りに、ちょっと30分ばかりドライブ。
取り敢えずは目標のお散歩とドライブができたからよしとするか～。

明日は心療内科の日。まあまあ、いい報告ができるかも～。

コメント 4

こんにちは。blogのコメント、どうもありがとうございます。遊びに来ました。
私も、休みの日は特に、気分が外の天気に左右されます。朝起きて、外が暗いと、なかなか動くペースがつかめません。
夕ご飯、季節感があって良いですね〜。最近適当な料理ばかりなので、何かまともな物（？）を作らないと体力落ちそうです。
良い報告が出来ると良いですね！
by みぃ (2007-10-11 11:52) 

＞みぃさんへ
記事への訪問ありがとうございます。
なんか、レイアウトが崩れてと言うか、レイアウトが無くなってしまってました。お見苦しくてすいません。
今、心療内科の通院から戻ってきた所です。これからお散歩に出かけようと思います。今夜、また記事を起こしますね。
by のろ (2007-10-11 14:46) 

こんにちは、ぐみです。

お散歩報告＆診察報告、楽しみにしています。

さて、のろさんはコーヒーがお好きなようですが、インスタント派ですか？レギュラー派ですか？
ちなみに私はアイスコーヒー派です。（デブ定番冷たい飲み物）
by ぐみ (2007-10-11 16:45) 

＞ぐみさんへ
いつも訪問ありがとうございます。
コーヒーは本当はレギュラーが好きですけど、面倒くさがりなので、ほとんどインスタントになってます～。ですのでホットが基本です。
一応体重を気にして、砂糖抜き、ミルク抜きで飲んでます～。
by のろ (2007-10-11 17:37)