2012年8月15日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆朝はまだつらかったけど・・・眠剤をちょっと早めに飲んだ効果はあったような気もする。＆会社では・・・SIだらけの状態。もう溢れかえっている。どうすんの？ [いつものお仕事]
昨夜は、22時半頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。ちょっと早め。
その前後にブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらもちょっと早め
今朝は、アラームを6時15分にセットした。
マンガは、ちょっとだけ読んで睡眠の体制に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（マイスリー）は飲まなかった。早期覚醒は・・・眠れない訳でもなさそうなんだけど、何となくうつらうつらで過ごしてしまった。
目覚ましの直前に目が覚めた。(￣ ￣;) うーん。やっぱりまだ眠いね。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると晴れ。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると15℃。え～？ほんとに？
体温は体温計で測った。35.7℃だった。ちょっと低めになってる。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏増加した。。体脂肪率は0.2％増加した。
(￣ ￣;) うーん。まあこれくらいなら・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
血圧計も測ってみる。
3回平均で、上は119、下は78、心拍数は81。
昨日とあんまり変わらない。まあまあいいところかなぁ。
血圧を抑えるお茶も飲んでみる。
今朝の朝食は・・・今は食べないでおいた。車でカロリーメイトかなぁ。
いつもの薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
ユニシアも飲んだ。血圧を下げる薬、その3。（ブロプレス＋ノルバスク）
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。少し出来た。
ブログ訪問は、こちらも少し出来た。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時40分頃に出発。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時17分頃。大丈夫だった。
国道は車は少なそうだった。けど、今日もあえて裏道に回ってみた。こちらの方が周りが休みの影響が多い。いいペースでいけた。国道への再合流では車が溜まっていたので逆に比較的すぐに信号が青に変わった。高速の前の信号では明らかに車が少なくてすぐに右折車線には入れた。高速ではまあまあのペース。2車線ではまあまあいいペース。1車線でもそんなに悪くない。ICの先の信号はこちらもちょうど赤になったところだった。ちょこっと待たされた。けど青森街中はかなり空いていた。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。130件くらい。そんなに多くない。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて45件くらいみたい。こちらは微妙な感じだ。
メールに軽く目を通し始めたけど、全部は読み切れない。
その後朝会が始まった。今日も短い時間で行きましょうと言われたのでササッと流した。
Rさんは、次のSIの準備を。私は本SIの対応と、それをベースにした金曜17日のSIの準備をすることにした。早く帰られなさそうだな・・・。
後は、とにかくメールにササッと目を通さないと・・・。
あるバターンのビルドをしたいけど、エラーになって困っていてヘルプをお願いとメールが入っている。付き合ってる暇はないんだけどな～と思ってたんだけど、本SIの開始時間がよく見ると午後からになっていたので、このヘルプに関して調べ物をして、例題を書いてメールをしたんだけど、入れ違いで何とかビルドが通りましたと連絡が来ていた。(_ _)/ガックシ。まあ・・・かかった分はしっかりと請求しましょうとOT主任とも話した。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
血圧計でも測ってみる。
3回平均で、上は136、下は85、心拍数は97。
何だか・・・測る度に上がって行ってたなぁ。(-_-;)
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。
いつものお薬は飲んだ。
ちょっとだけスポーツニュースを見たりした。
居眠りした。あんまり眠れなかったなぁ。
＊＊＊＊＊＊
午後は、本SIが始まる前に、17日のSI向けにダウンロードで取得して来始める。解凍も含めるとバカになら無い時間がかかる。ふう( -.-) =з。
途中で、適用確認依頼が来てたのでその対応をした。
上記のダウンロードが終了したあたりで、本SIのアウトプットとしてソースツリーを固めたものがリリースされた。それもダウンロードしてきて、さっそく次のSIの前段階としてソース展開して準備した。
ソース展開もバカになら無い時間がかかる。
待っててももったいないと思ったので、まだ日程さえ決まってないんだけどSIがある予定というもののダウンロードを行っておいた。
正直、このSIのスケジュールが決まったとしても、誰が対応するの？という感じである・・・。
私も、Rさんも手一杯だし、NRさん、MD主任は夏期休暇中だし、プロジェクトを離れたメンバーも夏期休暇中で手を借りることも出来ない。どうするんだろう？
このダウンロードの最中に、本SIのROMイメージがリリースされて、ダウンロード＆ROM焼き＆動作確認を行った。一応問題なし。ふう( -.-) =з。
この勢いで、出荷確認も行ってしまった。登録はまた後だけどね。
次ぎに別バージョンのROMがリリースされた。
ダウンロードしておく。
さてと・・・17日向けのリリース物の収集とチェックを行う。
例のごとく、リリース依頼があるけど既存のリリース物と差分がないものがあった。
依頼元でちゃんとチェックして依頼しろよ～と言いたい。無駄な時間ばかりかかって。
取り敢えず、基本のリリース物がまとまったので、ビルドかけ逃げ環境のコピー作成を行う。4環境なんだけど、コピーだけですごい時間がかかる。
途中、Excelがメモリ不足というメッセージを出して変な動きもするし、脇にはWindowsUpdateの印も出てたので、ちゃんとWindowsUpdateを実施して、リブートもして全体を整える。
ビルドキックするために、ちょこっと環境ファイルをいじる。
先日は、このいじりに失敗して翌日やり直しビルドをしたこともあったのでちょっと注意を。
何とか書き直し、ビルドキックをかける。夜中にビルド実施だ。
エラーにならなければ良いなぁ。
チケット整理をして、最終退場者になり、ようやく帰れる状態になった。
今日はここまで。
血圧計は測ってみる。
3回平均で、上は122、下は84、心拍数は94。
上の方は少し下がったけど・・・下の方は高いままかもしれない。
さて・・・帰ろう。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは21時50分頃だった。
帰りの道は、今日は青森街中＆空港有料＆農道を使った。
今日は、そこそこのペース。
自宅に近辺着いたのは22時35分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。空港への上り坂は、遅い車がいた・・・。かなりの数の車が連なっていてパスも出来ない。空港有料は無料の時間帯になった。ちょうどなった。それを待ちわびるように車通りが多くなる。ペースも遅れる・・・。
農道では微妙なペース。いいペースもあったり、詰まったり・・・またいいペースになったり。
直接実家へ行った。
姉の車が停まっていた。また飲み会で来てるのか？(^_^;)
今日のメニューは、ハマチの刺身、ホウレンソウの胡麻和え、ナムルみたいなもの、野菜サラダ（キャベツの千切り、ニンニク、トマト）、水菜の味噌汁、豆ご飯。デザートはヨーグルトだった。お茶を飲んでちょっと微妙。
いつもの薬を飲んだ。
姉も帰ってきたけど、昨日いきなり義兄からiPadを渡されたらしく何が何だか～と言う話だった。取り敢えず、姪っ子の帰省してきたときの着物の着付けと写真を撮ったものを見せたかったようだ。それ以外の使い方はまだちんぷんかんぷんらしい。(^_^;)
取り敢えず、実家の無線LANを使えるように設定してあげた。
でもやっぱり何が出来るんだろうという話もあるようだ。(；･∀･)
遅い時間になってしまったので、引き上げることにした。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一息。
ブログを見てみたり。
スポーツニュースを見てみたり。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2570歩。あれ～？今日も少なすぎる・・・。
全然目標に届いていない。昨日もだけどなんか変な調子だ・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（マイスリー）は飲まなかった。早期覚醒は・・・眠れない訳でもなさそうなんだけど、何となくうつらうつらで過ごしてしまった。
目覚ましの直前に目が覚めた。(￣ ￣;) うーん。やっぱりまだ眠いね。
会社での作業は・・・もう・・・てんやわんやだ。久々に遅くなったけど、まだまだ忙しいのは続きそうな予感。休出はイヤだなぁ・・・。ふう( -.-) =з。
と言うことで、全体的には、疲れた～・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
その前後にブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらもちょっと早め
今朝は、アラームを6時15分にセットした。
マンガは、ちょっとだけ読んで睡眠の体制に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（マイスリー）は飲まなかった。早期覚醒は・・・眠れない訳でもなさそうなんだけど、何となくうつらうつらで過ごしてしまった。
目覚ましの直前に目が覚めた。(￣ ￣;) うーん。やっぱりまだ眠いね。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると晴れ。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると15℃。え～？ほんとに？
体温は体温計で測った。35.7℃だった。ちょっと低めになってる。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏増加した。。体脂肪率は0.2％増加した。
(￣ ￣;) うーん。まあこれくらいなら・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
血圧計も測ってみる。
3回平均で、上は119、下は78、心拍数は81。
昨日とあんまり変わらない。まあまあいいところかなぁ。
血圧を抑えるお茶も飲んでみる。
今朝の朝食は・・・今は食べないでおいた。車でカロリーメイトかなぁ。
いつもの薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
ユニシアも飲んだ。血圧を下げる薬、その3。（ブロプレス＋ノルバスク）
サプリメントも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。少し出来た。
ブログ訪問は、こちらも少し出来た。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時40分頃に出発。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時17分頃。大丈夫だった。
国道は車は少なそうだった。けど、今日もあえて裏道に回ってみた。こちらの方が周りが休みの影響が多い。いいペースでいけた。国道への再合流では車が溜まっていたので逆に比較的すぐに信号が青に変わった。高速の前の信号では明らかに車が少なくてすぐに右折車線には入れた。高速ではまあまあのペース。2車線ではまあまあいいペース。1車線でもそんなに悪くない。ICの先の信号はこちらもちょうど赤になったところだった。ちょこっと待たされた。けど青森街中はかなり空いていた。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。130件くらい。そんなに多くない。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて45件くらいみたい。こちらは微妙な感じだ。
メールに軽く目を通し始めたけど、全部は読み切れない。
その後朝会が始まった。今日も短い時間で行きましょうと言われたのでササッと流した。
Rさんは、次のSIの準備を。私は本SIの対応と、それをベースにした金曜17日のSIの準備をすることにした。早く帰られなさそうだな・・・。
後は、とにかくメールにササッと目を通さないと・・・。
あるバターンのビルドをしたいけど、エラーになって困っていてヘルプをお願いとメールが入っている。付き合ってる暇はないんだけどな～と思ってたんだけど、本SIの開始時間がよく見ると午後からになっていたので、このヘルプに関して調べ物をして、例題を書いてメールをしたんだけど、入れ違いで何とかビルドが通りましたと連絡が来ていた。(_ _)/ガックシ。まあ・・・かかった分はしっかりと請求しましょうとOT主任とも話した。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
血圧計でも測ってみる。
3回平均で、上は136、下は85、心拍数は97。
何だか・・・測る度に上がって行ってたなぁ。(-_-;)
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。
いつものお薬は飲んだ。
ちょっとだけスポーツニュースを見たりした。
居眠りした。あんまり眠れなかったなぁ。
＊＊＊＊＊＊
午後は、本SIが始まる前に、17日のSI向けにダウンロードで取得して来始める。解凍も含めるとバカになら無い時間がかかる。ふう( -.-) =з。
途中で、適用確認依頼が来てたのでその対応をした。
上記のダウンロードが終了したあたりで、本SIのアウトプットとしてソースツリーを固めたものがリリースされた。それもダウンロードしてきて、さっそく次のSIの前段階としてソース展開して準備した。
ソース展開もバカになら無い時間がかかる。
待っててももったいないと思ったので、まだ日程さえ決まってないんだけどSIがある予定というもののダウンロードを行っておいた。
正直、このSIのスケジュールが決まったとしても、誰が対応するの？という感じである・・・。
私も、Rさんも手一杯だし、NRさん、MD主任は夏期休暇中だし、プロジェクトを離れたメンバーも夏期休暇中で手を借りることも出来ない。どうするんだろう？
このダウンロードの最中に、本SIのROMイメージがリリースされて、ダウンロード＆ROM焼き＆動作確認を行った。一応問題なし。ふう( -.-) =з。
この勢いで、出荷確認も行ってしまった。登録はまた後だけどね。
次ぎに別バージョンのROMがリリースされた。
ダウンロードしておく。
さてと・・・17日向けのリリース物の収集とチェックを行う。
例のごとく、リリース依頼があるけど既存のリリース物と差分がないものがあった。
依頼元でちゃんとチェックして依頼しろよ～と言いたい。無駄な時間ばかりかかって。
取り敢えず、基本のリリース物がまとまったので、ビルドかけ逃げ環境のコピー作成を行う。4環境なんだけど、コピーだけですごい時間がかかる。
途中、Excelがメモリ不足というメッセージを出して変な動きもするし、脇にはWindowsUpdateの印も出てたので、ちゃんとWindowsUpdateを実施して、リブートもして全体を整える。
ビルドキックするために、ちょこっと環境ファイルをいじる。
先日は、このいじりに失敗して翌日やり直しビルドをしたこともあったのでちょっと注意を。
何とか書き直し、ビルドキックをかける。夜中にビルド実施だ。
エラーにならなければ良いなぁ。
チケット整理をして、最終退場者になり、ようやく帰れる状態になった。
今日はここまで。
血圧計は測ってみる。
3回平均で、上は122、下は84、心拍数は94。
上の方は少し下がったけど・・・下の方は高いままかもしれない。
さて・・・帰ろう。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは21時50分頃だった。
帰りの道は、今日は青森街中＆空港有料＆農道を使った。
今日は、そこそこのペース。
自宅に近辺着いたのは22時35分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。空港への上り坂は、遅い車がいた・・・。かなりの数の車が連なっていてパスも出来ない。空港有料は無料の時間帯になった。ちょうどなった。それを待ちわびるように車通りが多くなる。ペースも遅れる・・・。
農道では微妙なペース。いいペースもあったり、詰まったり・・・またいいペースになったり。
直接実家へ行った。
姉の車が停まっていた。また飲み会で来てるのか？(^_^;)
今日のメニューは、ハマチの刺身、ホウレンソウの胡麻和え、ナムルみたいなもの、野菜サラダ（キャベツの千切り、ニンニク、トマト）、水菜の味噌汁、豆ご飯。デザートはヨーグルトだった。お茶を飲んでちょっと微妙。
いつもの薬を飲んだ。
姉も帰ってきたけど、昨日いきなり義兄からiPadを渡されたらしく何が何だか～と言う話だった。取り敢えず、姪っ子の帰省してきたときの着物の着付けと写真を撮ったものを見せたかったようだ。それ以外の使い方はまだちんぷんかんぷんらしい。(^_^;)
取り敢えず、実家の無線LANを使えるように設定してあげた。
でもやっぱり何が出来るんだろうという話もあるようだ。(；･∀･)
遅い時間になってしまったので、引き上げることにした。
自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一息。
ブログを見てみたり。
スポーツニュースを見てみたり。
記事の下書きを書いてみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2570歩。あれ～？今日も少なすぎる・・・。
全然目標に届いていない。昨日もだけどなんか変な調子だ・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（マイスリー）は飲まなかった。早期覚醒は・・・眠れない訳でもなさそうなんだけど、何となくうつらうつらで過ごしてしまった。
目覚ましの直前に目が覚めた。(￣ ￣;) うーん。やっぱりまだ眠いね。
会社での作業は・・・もう・・・てんやわんやだ。久々に遅くなったけど、まだまだ忙しいのは続きそうな予感。休出はイヤだなぁ・・・。ふう( -.-) =з。
と言うことで、全体的には、疲れた～・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
