2012年4月17日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆朝は最近で一番つらい・・・＆ホントようやく出社出来た＆会社ではやることもあり、時間もかかったけど、根詰めにはならないように心がけた

昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所かも。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらもまあいいんだけど・・・予定ではもう一息早く寝たかったかなぁ。

今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
アラームの1回目では起きられなかった・・・。2回目でも起きられなかった。3度目で何とか起きてきた。ふう( -.-) =з。よっぽど休みを取りたくなってた・・・。─(lll-ω-)─。今日からは、また忙しくなるのかな～・・・。

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窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。

パソコンの外気温計によると6℃。(￣ ￣;) うーん。微妙。平年並みなのかなぁ。


体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあ普通だ。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏増加した。体脂肪率は0.1％増加した。
今日も増加、増加か。まあ仕方ないか。


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
脂肪過多症の薬も飲んでみた。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

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7時43分頃に出発。ちょっと遅れた。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。思ったよりは遅れなかった。
国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。車の台数は多いけど、意外と流れはいい。国道への再合流では、右折車線が長い列になっていて渡りきれるか怪しかったので直進を選んでみた。途中まで良い感じと思ってたんだけど、目の前の車がじわじわ遅れてきて、その車が左折したのでペースアップしたけど丁度信号に引っかかってしまった。高速へはそこそこスムーズに乗れた。ペースはまあまあマイペース。1車線でもなかなかいいペース。ICの先の信号はいいタイミングで抜けられた。青森街中もいつもよりも空いている？

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まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

メールの受信。155件くらい。微妙な量だ。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて85件くらいみたい。こちらも微妙。
一部のプロジェクトのメールが妙に多い。

メールに目を通しつつ、情報共有で新しいネタが登録されているかザザッと見てみた。

朝会は、作業確認・・・。
今日は内部SIなどない予定だったのに・・・。

その後、また一通りメール確認をした。
結構時間がかかる。結構量があったもんね。

次に、昨日やりたかったけど環境が空かなくてできなかった試験に着手してみる。
準備はあんまりかからなくて済んだけど、実際の試験の結果は相変わらずヨロシクない。
仕方ないけど、今回もダメだったということ、こちらの環境に問題があれば指摘してほしいこと、客先の追加情報が得られるならくださいということ、現状のままではこちらで打つ手なしなので別拠点へ振り直すかなどの判断をお願いしますとも書いてやった。


というところで、午前中が終了した。

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12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺横浜とんこつ家豚骨醤油ラーメン405キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
脂肪過多症の薬も飲んでみた。

ニュースもみてみたり。

チョコっとだけ居眠りしたり。

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午後は、自動マージでのコンフリクトが発生したとの連絡が入り、修正して明日のSIへ投入して欲しいとの依頼が来た。
修正対象ファイルは、私がいじったものじゃなくてマスター側の担当にお願いしないとわからないものだ・・・。

取り敢えず、直しやすい環境を作ってあげて、2人に修正依頼を行った。
あっという間に修正してくれた。
ビルドの方法など相談したけど、ビルドするまでもないよという返事だったので、それならいいかとすぐにリリース作業に取り掛かった。
あまり慣れてないSIへのリリースだったので、引っかかるところもあったけどなんとかやっつけた。ふう( -.-) =з。


それにしても4/19SIに向けてのリリース依頼がとどかない・・・。
部分的に、ポロッ、ポロッ、とだけ情報が出てくる。
でもこれ以上何もしないで待っていては前日対応が大変なことになりそうなので、フライング気味に内部SIを始めようとした。


まずはいつものようにダウンロードから・・・。
しか～し。まだ取りまとめグループは登録の真っ最中らしい。いいかげんにしろや・・・。付き合いきれん、と現存するものを取り敢えずダウンロードする。

次にリリース物の収集ということで、ダウンロードしてきた中身をチェックしつつ集めていく。やっぱり登録誤りなど見つかる・・・。ホント気が抜けないな・・・(-_-;)。
ジリジリと進めていって、途中でまたダウンロード場所を見に行って増えてる分を取り込んでみたりする。
それも落ち着いたように見えたので、お試しビルド環境を作成していく。
ベースを作ってから、2機種分として2つの環境へコピーする。このコピーもバカにならない時間がかかる。
その間、何気にダウンロード場所を見に行ったら、また別の人が登録を始めている状態だった・・・。
もう・・・今日は時間的に無理。大体こんな時間に登録している辺りで、もうダメダメだよな。いつまで経ってもリリースの一覧表が出てこないと思ってたけどまだ出せないんだもんな。
これじゃSI前日に一覧を出してくるという、これまでで最低な対応になってしまう。ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

ビルドを実行し、帰る準備をする中で、メールを見かけたら、ようやく依頼シートが発行されたらしい。遅いっちゅうの。もう今日は知らん。

ふう( -.-) =з。帰ろう、帰ろう。

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会社を出たのは、21時00分頃。

ちょこっと雨が降っていたようだ。今も霧雨が降っている。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅近辺に着いたのは21時45分頃。高速はあんまり他に走っている車を見かけなかったかも知れない。マイペースで行けた。国道への合流は信号のタイミングはよくなかった・・・。国道のペースもちょっと微妙。脇道はペースがいいかと思ったけど、微妙なペースの車に追いついてパスできないまま、国道への再合流まで行ってしまった。その信号もタイミングが悪そうだ。

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実家へ行った。

今日のメニューは、鶏のカレー味炒め、モヤシとエリンギの炒め物、野菜サラダ（キャベツの千切り、ニンニク、トマト、ブロッコリー）、赤カブの漬け物、大根の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトとリンゴ。お茶を飲んで水っ腹になる。


食後にいつもの薬を飲んだ。
脂肪過多症の薬も飲んでみた。


もうすぐ母の誕生日と言うことで、昨日、欲しいものを聞いたけど、Amazonで検索したら大量に候補が出て私には選べたなかったので、今日は母に見て貰って選んでもらった。
そのまま注文へ～。

今日は時間もないしマッサージしてくれる雰囲気もなかったので帰ってきた。

自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。

記事の下書きも書いた。

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万歩計。3440歩。
一応目標はクリアしていた。ギリギリだけど(^_^;)。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はアラームで起きれなかった・・・。3回目のアラームで何とか這い出てきた。いつも以上に疲れが溜まっている感じがした・・・。
会社ではそこそこの頑張り・・・。根詰めするほどにはしなかった。まだ先は長い・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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