2011年11月20日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆妙に早く起きちゃった＆でも二度寝、三度寝ができた [休日]
昨夜は、22時半頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと早め。
ワイパックスは飲んでみた。緊張が解けて眠れるといいな。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは23時過ぎ頃。こちらも、ちょっと早め。
昨夜は、アラームはセットしなかった。明日はいくら寝ても大丈夫～・・・。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは6時15分頃。妙に早起き。寝坊できなかった。眠気は微妙なところ。まあ・・・また昼寝で調整しますか。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。雨の跡が残っている。
パソコンの外気温計によると11℃。今日も比較的高め。でも夜半から雪マークになってたかも。
体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあ普通。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.1㎏増加した。体脂肪率は0.9％減少した。
なんか・・・極端なふれ方をしているなぁ。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、コンビニに走った。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの頂いたコメントに返事をする。
ブログの訪問をしてみる。
ニュースも見てみる。
9時過ぎ・・・また眠気が出てきたので、ベッドに横になった。
また1時間くらいだけだろう～？と思っていたけど、起きたのは12時過ぎ頃だった。まだちょっと眠いくらいだ。(;^。^A アセアセ・・。
＊＊＊＊＊＊
まずは本屋に寄った。
ウルトラジャンプを探していた。発売日は19日土曜・・・。
一瞬売り切れかと思ったけど、前月号がまだ1冊だけ残されていたので、入荷されてないのは一目瞭然・・・。ガックシ・・・。
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
今日はまたいつものすき家へ。
牛丼大盛りと玉子セットを頼んだ。他のメニューも考えてみたけど、割引は魅力的だった。(^_^;)。
今日も12時半過ぎになったら、家族連れが段々多くなってきた。
そっか～・・・そういう傾向だったんだね。12時直ぐ当たりを狙ってきた方が良さそうだ。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次に、ガソリンスタンドへ寄った。
会員価格で、ハイオクリッター150円。また値上がりしてきてるな。
最近また、先物の原油価格が上がってきている・・・。投機的な動きらしいけど、また値上がり要因だな・・・。ふう( -.-) =з。
14時頃から、横になった。
ここから・・・随分長い三度寝になった。
ちょっと眠りが浅くなってうつらうつらした感じになったけど起きれないでいたら、母から電話がかかってきた。時間を見たら19時半頃だった。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
20時前頃、実家へ行った。
今日のメニューは、タナダの刺身、イワシの味噌煮、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく、水菜、カマボコ）、シャケと大根の漬け物、ワカメとキノコの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
今日はマッサージは無しだった。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
日本シリーズをBS1で見たり。
ブログを見たり。
洗濯機を回す。
シャワーを浴びた。
日本シリーズは、ソフトバンクがリードして終盤を迎えている。
ニュースを見たり、記事の下書きを書いたり・・・。
ソフトバンクがそのまま押し切って日本一に輝いた。オメデト8(^-^")(^-^)8"☆オメデト。
スポーツニュースも見てみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2145歩。
ありゃ。目標に届かなかった。いっぱい寝てたもんね。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はまた妙に早い時間に起きてしまった。でも、午前中の内にまた眠くなってきて二度寝に入った。昼食後はまた早めに三度寝に突入した。やっとグッスリ眠れたかも。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。緊張が解けて眠れるといいな。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは23時過ぎ頃。こちらも、ちょっと早め。
昨夜は、アラームはセットしなかった。明日はいくら寝ても大丈夫～・・・。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは6時15分頃。妙に早起き。寝坊できなかった。眠気は微妙なところ。まあ・・・また昼寝で調整しますか。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。雨の跡が残っている。
パソコンの外気温計によると11℃。今日も比較的高め。でも夜半から雪マークになってたかも。
体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあ普通。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.1㎏増加した。体脂肪率は0.9％減少した。
なんか・・・極端なふれ方をしているなぁ。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、コンビニに走った。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの頂いたコメントに返事をする。
ブログの訪問をしてみる。
ニュースも見てみる。
9時過ぎ・・・また眠気が出てきたので、ベッドに横になった。
また1時間くらいだけだろう～？と思っていたけど、起きたのは12時過ぎ頃だった。まだちょっと眠いくらいだ。(;^。^A アセアセ・・。
＊＊＊＊＊＊
まずは本屋に寄った。
ウルトラジャンプを探していた。発売日は19日土曜・・・。
一瞬売り切れかと思ったけど、前月号がまだ1冊だけ残されていたので、入荷されてないのは一目瞭然・・・。ガックシ・・・。
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
今日はまたいつものすき家へ。
牛丼大盛りと玉子セットを頼んだ。他のメニューも考えてみたけど、割引は魅力的だった。(^_^;)。
今日も12時半過ぎになったら、家族連れが段々多くなってきた。
そっか～・・・そういう傾向だったんだね。12時直ぐ当たりを狙ってきた方が良さそうだ。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
次に、ガソリンスタンドへ寄った。
会員価格で、ハイオクリッター150円。また値上がりしてきてるな。
最近また、先物の原油価格が上がってきている・・・。投機的な動きらしいけど、また値上がり要因だな・・・。ふう( -.-) =з。
14時頃から、横になった。
ここから・・・随分長い三度寝になった。
ちょっと眠りが浅くなってうつらうつらした感じになったけど起きれないでいたら、母から電話がかかってきた。時間を見たら19時半頃だった。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
20時前頃、実家へ行った。
今日のメニューは、タナダの刺身、イワシの味噌煮、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく、水菜、カマボコ）、シャケと大根の漬け物、ワカメとキノコの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
今日はマッサージは無しだった。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
日本シリーズをBS1で見たり。
ブログを見たり。
洗濯機を回す。
シャワーを浴びた。
日本シリーズは、ソフトバンクがリードして終盤を迎えている。
ニュースを見たり、記事の下書きを書いたり・・・。
ソフトバンクがそのまま押し切って日本一に輝いた。オメデト8(^-^")(^-^)8"☆オメデト。
スポーツニュースも見てみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。2145歩。
ありゃ。目標に届かなかった。いっぱい寝てたもんね。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はまた妙に早い時間に起きてしまった。でも、午前中の内にまた眠くなってきて二度寝に入った。昼食後はまた早めに三度寝に突入した。やっとグッスリ眠れたかも。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年11月19日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆あんまり寝坊できず・・・＆インフルエンザの予防接種＆買い物もちょこっと＆昼寝もちょこっと [休日]
昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。緊張が解けて眠れるといいな。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらも、まあいい所
昨夜は、アラームはセットしなかった。明日はいくら寝ても大丈夫～・・・。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
(￣ ￣;) うーん・・・。夜中の覚醒と、朝方の覚醒では内容が違うような気がするな。朝方の覚醒は、疲れはある程度取れてくるけど、その分、ちょっとした精神的な事が影響を与えやすくなっている気がする。なので足がつって、またはつりそうな感じになって目が覚めるのは、朝方が多いのかな～・・・。寝坊できなくなるのもその辺が関係している感じがする。
結局起きてきたのは7時15分頃。あんまり寝坊できなかった。まだまだ眠いんだけどな・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。雨の跡が残っている。
パソコンの外気温計によると12℃。おや？昨日よりもだいぶ高い・・・。今日は雪の心配はなさそうだ。
体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏増加した。体脂肪率は0.3％増加した。
んー・・・。昨日が妙に減りすぎてたのかな～・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、コンビニに走った。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの頂いたコメントに返事をする。
ブログの訪問をしてみる。
ニュースも見てみる。
10時近くになった。
インフルエンザの予防接種に出かける準備を始める。
10時01分頃に出発。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
病院へ着いたのは、11時40分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道は比較的空いていた。やっぱり平日の通勤時間以外は結構空いているな。国道への再合流もまあ悪くない。ちょっと雨が強くなってきた。今の冬タイヤ・・・雨になると途端に弱くなる。単に溝が減ってきているだけか・・・元々の性能なのか。高速道路は、ちょっとペースを抑え気味。いつもの会社近くのICでなくて、昔ながらのICの方から出てみた。新しく新幹線・新青森駅へのバイパスができたとか聞いてたので、そこを通れれば距離・時間を稼げそうだ。でも・・・看板通りに行ったら、昔ながらの道に通された。あれ～？バイパスの話が勘違い？単に標識が間に合ってないだけ？よく分からん。でも・・・イメージしてたよりは早めに着く事が出来た。ラッキーな事に病院の駐車場も空いたタイミングだったのでサクッと入れて雨も避けられた。
受付で姉がいたので、素早くチェックしてもらって、申し訳ないけど裏側から入って、予防接種してもらえるようだ。
ついでという事で、ちょっと前に母に耳をほじってもらった時に傷が付いて出血して左の聞こえが悪くなった事があったけど、そこもちょこっと見てくれた。
カメラで確認したら、鼓膜は傷ついてなかった。その手前にカサプタがあった。その出血が鼓膜について聞こえがおかしくなったんだろうという読みの通りの症状だった。
肝心の予防接種は筋肉注射してもらったけど、何となくイメージとして注射量が少なく感じた。
泌尿器科でのテストステロンよりは少ないね。
揉むのもあまり多くなく、5分と経たずに終了した。あっけないほど。(^_^;)
帰りは、いつもの会社のICから乗ってみようと思った。
でも・・・そこまで行くのに青森街中が混んでいて時間を損していた。
病院は、11時05に出発。
自宅近辺着は、11時55分だった。
(￣ ￣;) うーん・・・。すんなりと来た道を帰った方がいいらしい事が分かった。
＊＊＊＊＊＊
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
今日はまたいつものすき家へ。
まだ割り引きセール中だ。
牛丼大盛りと玉子セットを頼んだ。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
そのまま近所のオートバックスによって、冬用ワイパーの換えゴムと、換えゴムタイプじゃなかった残り2本のワイパーを買ってきた。ついでにスタックした時の脱出板も買ってきた。昨シーズン、自宅前でスタックした時に脱出板が壊れていた事をずっと忘れていた。
自宅に戻って、さて、換えゴムを取り替えるか・・・と思って、正面のワイパーブレードを外してみたら、なんか変。あれ～・・・。トヨタ純正になっているぞ。前に買ったのを間違って捨てちゃったのか？それとも車検の時に勝手に変えられてしまったのか？とにかくガックシ・・・。
だるいけど、もう一度オートバックスへ出かけていって対象の製品を買ってきた。こうしてみると結構高い製品だな～・・・。
駐車場で、雨の中だけどワイパーを付け替えた。雨の拭き残しが無くなったので、快適になった。ふう( -.-) =з。
帰りがけに、ついでにダイソーによって、下着・靴下・耳栓を買ってみた。
耳栓、会社で居眠りする時に必要な気がするので買ってみた。
自宅に戻って、サプリメントも飲んだ。
しばらくブログを読んだり、ニュースも見てみる。
洗濯機を回す。
15時頃から、横になった。
寝付きは悪い訳ではなかった。
でも・・・あんまりグッスリというわけでもなかったか。
16時過ぎ頃目が覚めた。もっと寝ててでもいいんだけど・・・何となくそういう感じにならなかった。
またしばらくニュースを見てみたり。
洗濯物を干した。
＊＊＊＊＊＊
18時半頃、実家へ行った。
今日のメニューは、アジのムニエル大根おろし乗せ、レンコンのきんぴら、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく）、シャケと大根の漬け物、シャケの荒汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
今日も軽くマッサージしてくれた。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
日本シリーズをBS1で見たり。
ブログを見たり。
ニュースを見たり、記事の下書きを書いたり・・・。
スポーツニュースも見てみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4965歩。
一応、目標はクリアできていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はちょっとつらい・・・。寝坊できなかったし。中途覚醒について、ちょっと考えてみる。
今日の日中は普段よりも動き回ったような気がした。昼寝はあんまりできなかったな～・・・。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。緊張が解けて眠れるといいな。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらも、まあいい所
昨夜は、アラームはセットしなかった。明日はいくら寝ても大丈夫～・・・。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
(￣ ￣;) うーん・・・。夜中の覚醒と、朝方の覚醒では内容が違うような気がするな。朝方の覚醒は、疲れはある程度取れてくるけど、その分、ちょっとした精神的な事が影響を与えやすくなっている気がする。なので足がつって、またはつりそうな感じになって目が覚めるのは、朝方が多いのかな～・・・。寝坊できなくなるのもその辺が関係している感じがする。
結局起きてきたのは7時15分頃。あんまり寝坊できなかった。まだまだ眠いんだけどな・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。雨の跡が残っている。
パソコンの外気温計によると12℃。おや？昨日よりもだいぶ高い・・・。今日は雪の心配はなさそうだ。
体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏増加した。体脂肪率は0.3％増加した。
んー・・・。昨日が妙に減りすぎてたのかな～・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、コンビニに走った。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの頂いたコメントに返事をする。
ブログの訪問をしてみる。
ニュースも見てみる。
10時近くになった。
インフルエンザの予防接種に出かける準備を始める。
10時01分頃に出発。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
病院へ着いたのは、11時40分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道は比較的空いていた。やっぱり平日の通勤時間以外は結構空いているな。国道への再合流もまあ悪くない。ちょっと雨が強くなってきた。今の冬タイヤ・・・雨になると途端に弱くなる。単に溝が減ってきているだけか・・・元々の性能なのか。高速道路は、ちょっとペースを抑え気味。いつもの会社近くのICでなくて、昔ながらのICの方から出てみた。新しく新幹線・新青森駅へのバイパスができたとか聞いてたので、そこを通れれば距離・時間を稼げそうだ。でも・・・看板通りに行ったら、昔ながらの道に通された。あれ～？バイパスの話が勘違い？単に標識が間に合ってないだけ？よく分からん。でも・・・イメージしてたよりは早めに着く事が出来た。ラッキーな事に病院の駐車場も空いたタイミングだったのでサクッと入れて雨も避けられた。
受付で姉がいたので、素早くチェックしてもらって、申し訳ないけど裏側から入って、予防接種してもらえるようだ。
ついでという事で、ちょっと前に母に耳をほじってもらった時に傷が付いて出血して左の聞こえが悪くなった事があったけど、そこもちょこっと見てくれた。
カメラで確認したら、鼓膜は傷ついてなかった。その手前にカサプタがあった。その出血が鼓膜について聞こえがおかしくなったんだろうという読みの通りの症状だった。
肝心の予防接種は筋肉注射してもらったけど、何となくイメージとして注射量が少なく感じた。
泌尿器科でのテストステロンよりは少ないね。
揉むのもあまり多くなく、5分と経たずに終了した。あっけないほど。(^_^;)
帰りは、いつもの会社のICから乗ってみようと思った。
でも・・・そこまで行くのに青森街中が混んでいて時間を損していた。
病院は、11時05に出発。
自宅近辺着は、11時55分だった。
(￣ ￣;) うーん・・・。すんなりと来た道を帰った方がいいらしい事が分かった。
＊＊＊＊＊＊
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
今日はまたいつものすき家へ。
まだ割り引きセール中だ。
牛丼大盛りと玉子セットを頼んだ。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
そのまま近所のオートバックスによって、冬用ワイパーの換えゴムと、換えゴムタイプじゃなかった残り2本のワイパーを買ってきた。ついでにスタックした時の脱出板も買ってきた。昨シーズン、自宅前でスタックした時に脱出板が壊れていた事をずっと忘れていた。
自宅に戻って、さて、換えゴムを取り替えるか・・・と思って、正面のワイパーブレードを外してみたら、なんか変。あれ～・・・。トヨタ純正になっているぞ。前に買ったのを間違って捨てちゃったのか？それとも車検の時に勝手に変えられてしまったのか？とにかくガックシ・・・。
だるいけど、もう一度オートバックスへ出かけていって対象の製品を買ってきた。こうしてみると結構高い製品だな～・・・。
駐車場で、雨の中だけどワイパーを付け替えた。雨の拭き残しが無くなったので、快適になった。ふう( -.-) =з。
帰りがけに、ついでにダイソーによって、下着・靴下・耳栓を買ってみた。
耳栓、会社で居眠りする時に必要な気がするので買ってみた。
自宅に戻って、サプリメントも飲んだ。
しばらくブログを読んだり、ニュースも見てみる。
洗濯機を回す。
15時頃から、横になった。
寝付きは悪い訳ではなかった。
でも・・・あんまりグッスリというわけでもなかったか。
16時過ぎ頃目が覚めた。もっと寝ててでもいいんだけど・・・何となくそういう感じにならなかった。
またしばらくニュースを見てみたり。
洗濯物を干した。
＊＊＊＊＊＊
18時半頃、実家へ行った。
今日のメニューは、アジのムニエル大根おろし乗せ、レンコンのきんぴら、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく）、シャケと大根の漬け物、シャケの荒汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
今日も軽くマッサージしてくれた。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
日本シリーズをBS1で見たり。
ブログを見たり。
ニュースを見たり、記事の下書きを書いたり・・・。
スポーツニュースも見てみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4965歩。
一応、目標はクリアできていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はちょっとつらい・・・。寝坊できなかったし。中途覚醒について、ちょっと考えてみる。
今日の日中は普段よりも動き回ったような気がした。昼寝はあんまりできなかったな～・・・。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年11月18日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆朝はつらかった＆新しいプロジェクトのファーストSIのリリースは予想よりはスムーズだった。心配事はたくさんあったんだけど。 [いつものお仕事]
昨夜は、0時過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは1時頃。こちらは、ちょっと遅れ気味。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時40分頃。起きるのがかなりつらくなってきた。午前休もかなり頭によぎった。(￣ ￣;) うーん・・・ホントにそうしたい感じだ・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられない。雪空、と言う感じでもなくなってる。
パソコンの外気温計によると3℃。昨日と一応同じだ・・・。天気の雰囲気はかなり違うけど。
体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあいい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏減少した。体脂肪率は0.2％減少した。
今回は残業ダイエットっぽかったな。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時40分頃に出発。今日の天気なら大丈夫だろう～。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道は比較的空いていた。場合によってはパスも出来たけど、信号はやたらと引っかかった。国道への再合流も一回で渡り切れるギリギリだった。高速道路は、あんまり問題はなかった。凍ってるわけでもないし、乾燥路だった。いつものペースで行けた。1車線の部分は微妙なペース。何台か遅めの車がいる。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンはメチャ混みだった。信号のタイミングはまあまあだった。青森街中も結構混んだいる。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
部門サーバーのセキュリティログを採取する。
まあすぐにとれた。
次に、メールの受信。200件くらい。んー。これが普通なのかなぁ。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて45件くらいみたい。こちらもおんなじ感じだ。
MD主任が朝会をやろうと言い出した。
色々バグは残っているけど、単純なものはあんまりない。
重いものが残ってきているらしい。
ザザッとメールに目を通した。
11/21のSIに関して、まだ開催通知がでてこない。何だかやるんだかやらないんだか不安になるなぁ。
昨日、完了していなかったリリース物件のチェックを行った。
ところどころにやっぱり余計な物が存在している。
従来のものでもお掃除したいんだけど、段々gitをいじりにくくなってきているので、このままの状態になるかなぁ・・・。
次は、確認ビルド用の環境作成に着手した。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、今までできていなかった、週報を登録しようとしていた所に、GMから声がかかって話し合いになった。
まさに週報の催促と、残業を抑えろ指令がまた出た。代休も取れという。
現実の忙しさを訴えても、「それなら俺からみんなに通知するよ」という言葉は出ない。これじゃぁね・・・人望を無くするよね。既にもうだいぶなくしているようだけど・・・（一_一;）。
自席に戻って、週報を書こうとしたけど、やり方がよく分からなくて時間がかかりそう。
取り敢えず、まずはお試しビルドを実行してみることにした。
ビルド中に、また週報のツールをみてた。ツイッターぽいものみたい。私は殆ど使ってないけど・・・。ようやく、デフォルトのパスワードがあるということに気がついて、週報を記載できた。ふう( -.-) =з。
ビルドの方は・・・残念ながらエラーになっていた。共有ライブラリの作成でエラーになっている。共有ライブラリ・・・調べてみたけど、特に使うわけじゃないものだった。
と言うことは・・・色んなビルドの切り替えスイッチが集まったものをいじりすぎたらしい。
自分が意識するものだけに絞ってみて、再度ビルドをかけた。
しばらくしたら成功になった。
焼き環境はないし、機器も無いので、ビルドのoutフォルダの下を眺めて、大雑把に思ったような所にファイルが配置されているかどうか、確認した。たぶん大丈夫でしょうという感じ。
ビルドの結果を元に、リリース物件の再まとめを行った。
リリースのためのドキュメント類も作成した。
gitリリースのタイミングを見計らっていた。
今回は、公共性の高いものをいじるので、特別な宣言が必要らしい。
しばらく待って、ようやくタイミングが来たので、宣言メールを出して、リリース作業に入った。リリース作業自体は意外とスルスルと進んだ。
宣言の解除メールも出して、SI進捗画面で作業完了にステータスを変更して、リリース完了のメールも投げた。ふう( -.-) =з。
今回は、かなりリスキーな作業になると思っていたので、週末作業も覚悟してたけど、何とか大丈夫そうだ。
さてと・・・GMがまた何か言い出す前に帰ろうかな。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、19時40頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは20時15分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。1車線はちょっと車が詰まってしまってペースダウン。しばらく我慢我慢。2車線になって、パスしていってペースアップ。国道への合流は信号が今一歩。かなり遅い集団に割り込まれてしまった・・・。裏道に抜けたらペースアップできた。パスもできた。国道への再合流には車が詰まってしまったような感じだったけど、信号はそれほど悪くなかった。
＊＊＊＊＊＊
スーパーへ寄った。
ポカリスエット、カロリーメイト、サプリメント、カップ麺、カップ焼きそば、あんドーナツを買ってきた。
実家に行った。早すぎてビックリされた。
今日のメニューは、豚汁、メバルの刺身、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っパラになった・・・(；･∀･)。
たまには豚汁もいいね。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日はちょっとだけ多めにマッサージしてくれた。
明日は、姉夫婦の耳鼻科へ行って、インフルエンザの予防接種をしてもらう予定になっている。
目標は、11時到着・・・。出発は10時頃だ。
そこそこ寝坊も可能な時間帯にしてもらった。もちろん昼寝もできる時間帯に(^_^;)。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4650歩。
一応、目標はクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は辛かった。だいぶ疲れは溜まってきているのは確かだな。
作業は・・・来週月曜のSIの準備で色々作業があった。ファーストSIの準備はビルドがなかなか通らない可能性が高くかなり時間がかかる可能性を見込んでいた。前回別プロジェクトでは、MD主任がやっていて色々苦労していたようだったのでそう思ったんだけど、話を聞いてみたら、定数の定義をしている場所をちゃんと抑えたら、ビルド自体はあんまり苦労しなかったとの事。一度ビルド失敗したけど、その定数のファイルをなるべくオリジナルの状態に近くしたらビルドが通った。こちらのリリース物がリリースされないと言うわけでもないようだ。まあ大丈夫だろう。gitリリースでもいじるために特別の宣言が必要なファイルが対象になったけど、まあまあスムーズに進行できたみたいだ。ふう( -.-) =з。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
ちょっとだけ早めに帰れたし、土日も出ないですみそうな感じなのでゆっくり休ませてもらおう。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは1時頃。こちらは、ちょっと遅れ気味。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時40分頃。起きるのがかなりつらくなってきた。午前休もかなり頭によぎった。(￣ ￣;) うーん・・・ホントにそうしたい感じだ・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられない。雪空、と言う感じでもなくなってる。
パソコンの外気温計によると3℃。昨日と一応同じだ・・・。天気の雰囲気はかなり違うけど。
体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあいい所。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏減少した。体脂肪率は0.2％減少した。
今回は残業ダイエットっぽかったな。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時40分頃に出発。今日の天気なら大丈夫だろう～。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道は比較的空いていた。場合によってはパスも出来たけど、信号はやたらと引っかかった。国道への再合流も一回で渡り切れるギリギリだった。高速道路は、あんまり問題はなかった。凍ってるわけでもないし、乾燥路だった。いつものペースで行けた。1車線の部分は微妙なペース。何台か遅めの車がいる。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンはメチャ混みだった。信号のタイミングはまあまあだった。青森街中も結構混んだいる。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
部門サーバーのセキュリティログを採取する。
まあすぐにとれた。
次に、メールの受信。200件くらい。んー。これが普通なのかなぁ。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて45件くらいみたい。こちらもおんなじ感じだ。
MD主任が朝会をやろうと言い出した。
色々バグは残っているけど、単純なものはあんまりない。
重いものが残ってきているらしい。
ザザッとメールに目を通した。
11/21のSIに関して、まだ開催通知がでてこない。何だかやるんだかやらないんだか不安になるなぁ。
昨日、完了していなかったリリース物件のチェックを行った。
ところどころにやっぱり余計な物が存在している。
従来のものでもお掃除したいんだけど、段々gitをいじりにくくなってきているので、このままの状態になるかなぁ・・・。
次は、確認ビルド用の環境作成に着手した。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、今までできていなかった、週報を登録しようとしていた所に、GMから声がかかって話し合いになった。
まさに週報の催促と、残業を抑えろ指令がまた出た。代休も取れという。
現実の忙しさを訴えても、「それなら俺からみんなに通知するよ」という言葉は出ない。これじゃぁね・・・人望を無くするよね。既にもうだいぶなくしているようだけど・・・（一_一;）。
自席に戻って、週報を書こうとしたけど、やり方がよく分からなくて時間がかかりそう。
取り敢えず、まずはお試しビルドを実行してみることにした。
ビルド中に、また週報のツールをみてた。ツイッターぽいものみたい。私は殆ど使ってないけど・・・。ようやく、デフォルトのパスワードがあるということに気がついて、週報を記載できた。ふう( -.-) =з。
ビルドの方は・・・残念ながらエラーになっていた。共有ライブラリの作成でエラーになっている。共有ライブラリ・・・調べてみたけど、特に使うわけじゃないものだった。
と言うことは・・・色んなビルドの切り替えスイッチが集まったものをいじりすぎたらしい。
自分が意識するものだけに絞ってみて、再度ビルドをかけた。
しばらくしたら成功になった。
焼き環境はないし、機器も無いので、ビルドのoutフォルダの下を眺めて、大雑把に思ったような所にファイルが配置されているかどうか、確認した。たぶん大丈夫でしょうという感じ。
ビルドの結果を元に、リリース物件の再まとめを行った。
リリースのためのドキュメント類も作成した。
gitリリースのタイミングを見計らっていた。
今回は、公共性の高いものをいじるので、特別な宣言が必要らしい。
しばらく待って、ようやくタイミングが来たので、宣言メールを出して、リリース作業に入った。リリース作業自体は意外とスルスルと進んだ。
宣言の解除メールも出して、SI進捗画面で作業完了にステータスを変更して、リリース完了のメールも投げた。ふう( -.-) =з。
今回は、かなりリスキーな作業になると思っていたので、週末作業も覚悟してたけど、何とか大丈夫そうだ。
さてと・・・GMがまた何か言い出す前に帰ろうかな。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、19時40頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは20時15分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。1車線はちょっと車が詰まってしまってペースダウン。しばらく我慢我慢。2車線になって、パスしていってペースアップ。国道への合流は信号が今一歩。かなり遅い集団に割り込まれてしまった・・・。裏道に抜けたらペースアップできた。パスもできた。国道への再合流には車が詰まってしまったような感じだったけど、信号はそれほど悪くなかった。
＊＊＊＊＊＊
スーパーへ寄った。
ポカリスエット、カロリーメイト、サプリメント、カップ麺、カップ焼きそば、あんドーナツを買ってきた。
実家に行った。早すぎてビックリされた。
今日のメニューは、豚汁、メバルの刺身、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っパラになった・・・(；･∀･)。
たまには豚汁もいいね。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日はちょっとだけ多めにマッサージしてくれた。
明日は、姉夫婦の耳鼻科へ行って、インフルエンザの予防接種をしてもらう予定になっている。
目標は、11時到着・・・。出発は10時頃だ。
そこそこ寝坊も可能な時間帯にしてもらった。もちろん昼寝もできる時間帯に(^_^;)。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4650歩。
一応、目標はクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は辛かった。だいぶ疲れは溜まってきているのは確かだな。
作業は・・・来週月曜のSIの準備で色々作業があった。ファーストSIの準備はビルドがなかなか通らない可能性が高くかなり時間がかかる可能性を見込んでいた。前回別プロジェクトでは、MD主任がやっていて色々苦労していたようだったのでそう思ったんだけど、話を聞いてみたら、定数の定義をしている場所をちゃんと抑えたら、ビルド自体はあんまり苦労しなかったとの事。一度ビルド失敗したけど、その定数のファイルをなるべくオリジナルの状態に近くしたらビルドが通った。こちらのリリース物がリリースされないと言うわけでもないようだ。まあ大丈夫だろう。gitリリースでもいじるために特別の宣言が必要なファイルが対象になったけど、まあまあスムーズに進行できたみたいだ。ふう( -.-) =з。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
ちょっとだけ早めに帰れたし、土日も出ないですみそうな感じなのでゆっくり休ませてもらおう。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年11月17日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆朝は段々つらい＆SIは予定通りに進まない。最後まで変な感じだった＆次のSIの準備もなかなか大変。明日は遅くまでかかるかな～・・・ [いつものお仕事]
昨夜は、1時前頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。かなり遅れ気味。
帰るのも遅かったからな～・・・。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは1時半頃。こちらも、遅れ気味。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時35分頃。なかなかスッキリは目が覚めてこない。まあ当たり前かもしれないけど。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。今にも雪が降りそうな天気。
パソコンの外気温計によると3℃。昨日よりは若干高めだけど、あんまり変わりないだろうな。
体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は0.3％増加した。
おや？最近にしては珍しい方向だな。残業ダイエットにならなかった。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時32分頃に出発。最近にしては早めだ～。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時16分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道もやっぱりかなり車が多かった。パスのタイミングもなかった。信号はやたらと引っかかった。国道への再合流も一回では通れなかった。高速道路は、あんまり問題はなかった。凍ってるわけでもないし、あんまり濡れている感じでもない。いつものペースで行けた。1車線の部分は微妙なペース。何台か遅めの車がいる。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンはかんり混んでいた。信号のタイミングはまあまあだった。青森街中はいつもよりは比較的空いている。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。195件くらい。あれ？あんまり多くない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて55件くらいみたい。こちらもおんなじ感じだ。
MD主任が朝会をやろうと言い出した。
色々バグは残っているけど、単純なものはあんまりない。
原因がよく分からないもの、知らないインタフェース調整に関して、リリースの対象が複雑なもの・・・。
取り敢えず、昨日用意したSIのものだけど、出荷確認の依頼が出ているらしい。面倒だなぁ。主にSW主任と、再加入のKBくんが対応してくれるようだけど・・・。
ザザッとメールに目を通した。
また新しいプロジェクトで、11/21にアプリ環境を移植するSIがあるらしい。
土曜は出たくないけど・・・最悪でないといけないかなぁ・・・。最悪は日曜も出ることか？ふう( -.-) =з。
社内のITインフラに関しての連絡もあった。
ちょっと通知元へ質問を出した。
回答が来たら、部門へ展開することにするか。
11時にSIが始まる予定だったけど、ある拠点が遅延報告を出してきて12時にお願いしますということだった。
まあ、いい機会なので、昨日もおかしかった、Androidの開発環境を最取得してくるか。
まずはeclipseの最新環境を持ってこようとしたら、2時間以上の表示になった。
まあ・・・今日は時間があるからいいけどね～・・・。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、ようやく一つ目のダウンロードが終わった。
SIはまだ始まってない？メールは来たけどSI進捗が全く更新されていない。
適用確認の依頼もまだ来ない。（￣ ￣；） うーん・・・。なんかトラブルが出てるかな？
14時頃、ようやく適用確認依頼が出た。メールでビルド開始しましたと出てからずいぶん時間がかかっていた。
待たされた挙句・・・。適用確認は一瞬で終わった。
試しに、ファイルサーバーを覗いてみたけど、ファイル全体の登録はまだされていなかった。やっぱりなんか遅れ傾向だ。
その間にセコセコとeclipseとAndroid SDKの再インストールを始める。
やっとこさ実行イメージ展開のメールが来たかと思ったら、まだ起動確認ができてないので焼かないでくださいとのこと・・・。おまけに最終的なROMイメージがまだダウンロードできないようになっていた。
念のため、その前段階のイメージファイルのダウンロードをかけてみる。これもかなりかかった。まだOKの通知が無いので、自前でROMイメージを作成してみる。これもかなり掛かる作業だし、実際かなりかかったんだけど、メールでの通知が来る前には作成できた。出来たんだけど、焼いての解除メールは届かない・・・。
やって届いたと思ったら、やっぱりまだファイルサーバーに格納されてなかった。仕方ないので正規な手順で行ったけど、遅くて、遅くて仕方ない。30分経っても、残り40分くらいと表示される。我慢しきれなくて、ファイルサーバーに格納の検討依頼を出したけど直ぐに返事が来ない。これだと、例えファイルサーバーに格納してもらったとしても、時間的に変わりない状態になりそう・・・。
依頼メールにも書いたけど、最初のメールが来た時点で、起動確認と平行してファイルサーバーに格納するようにお願いしたことを、やってもらわないと無駄な時間ばかり過ぎてしまう・・・（一_一;）。
ようやくファイルサーバーにアップしましたとの返事が来たけど、既に起動済みの方といい勝負になってしまったかも・・・。
と思っていたら何と今までのダウンロードが切断されてしまった・・・(_ _,)/~~ ガックシ
まあ、ファイルサーバーが役に立ったということになるか・・・。
そこから焼き準備、焼き作業・・・。この機種はやたらと時間がかかるな～・・・。
自分のリリースした分の確認を行った。15分くらい。
すぐに待機していたSW主任に手渡して出荷確認をお願いした。
開始が遅れたので、すぐに遅延報告を出した。後でこれがネックになっちゃったんだけど・・・。
私は、月曜にファーストSIがあるという物のリリース物をまとめるのに着手した。
かき集めるのは何とかなりそうだったけど、ホントにビルドが通るのかどうか・・・かなり不安。
かき集め作業中に、MD主任が出荷確認を継続して引き受けて、ある条件が出るのを待ってたんだけど、21時頃になって、その条件が達成できる目処が立ちません、とメールが出た。おまけに、明日のSI後にもう一度、出荷確認をしろという・・・。かなり頭に来る内容になっていた。もっと中途経過を出しておくとか、早めに体勢解除をさせるとか、明日は本日できなかった内容だけやるとか、負担を軽くする事はできるはずなのに。プンプン。
私は、まとめ中だったけど、深夜残業を避けるために帰る事にした。GMがまた代休を取れとか言いだしている。そんな簡単に取れる状況かって言うの。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、21時45頃。
今日は雪は溶けていて、路面もほとんど乾燥路面になっていた。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは22時30分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。今日は可能な限りパスしていった。空港有料の方へ向かう車が多かったので、迂回路の方へ回っていった。なかなかのペースで行けたので、有料方面をトロトロと回るより早かったかもしれない。国道に出て、トラックが2台連なっているのに出会ったけど、タイミングを見てパスしていった。ちょっととペースを上げすぎてたかなぁ・・・(゜＿゜i)タラー。まあおかげで早めに帰宅できた。
＊＊＊＊＊＊
コンビニに寄った。
モーニングとチキンを買った。
実家に行った。
今日のメニューは、シャケの塩焼き、レンコンのきんぴら、牛肉の佃煮、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、ワカメの味噌汁、麦飯（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っパラになった・・・(；･∀･)。
シャケの塩焼きは、妙にぱさぱさしてて食べにくかったな～。なんかちょっと普通と違った。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日はマッサージはしてもらえなかった・・・。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4015歩。
一応、目標はクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は辛かった。だいぶ疲れは溜まってきているのは確かだな。作業は・・・SIが始まるのが遅れたり、生成物のリリースが遅れたり、ネットワークが重くて遅れたり。遅れてばっかりだったけど、待ち時間で開発環境を入れ直しできた。結果はあんまりよくなかったけど・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･。その後は、次のSIの準備に入ったけど・・・明日はビルドを通るようにするだけで大変そうだし、リリース物の用意もできるかどうか・・・。なかなか大変な事になりそうだ。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
帰るのも遅かったからな～・・・。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは1時半頃。こちらも、遅れ気味。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時35分頃。なかなかスッキリは目が覚めてこない。まあ当たり前かもしれないけど。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。今にも雪が降りそうな天気。
パソコンの外気温計によると3℃。昨日よりは若干高めだけど、あんまり変わりないだろうな。
体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は0.3％増加した。
おや？最近にしては珍しい方向だな。残業ダイエットにならなかった。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時32分頃に出発。最近にしては早めだ～。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時16分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道もやっぱりかなり車が多かった。パスのタイミングもなかった。信号はやたらと引っかかった。国道への再合流も一回では通れなかった。高速道路は、あんまり問題はなかった。凍ってるわけでもないし、あんまり濡れている感じでもない。いつものペースで行けた。1車線の部分は微妙なペース。何台か遅めの車がいる。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンはかんり混んでいた。信号のタイミングはまあまあだった。青森街中はいつもよりは比較的空いている。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。195件くらい。あれ？あんまり多くない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて55件くらいみたい。こちらもおんなじ感じだ。
MD主任が朝会をやろうと言い出した。
色々バグは残っているけど、単純なものはあんまりない。
原因がよく分からないもの、知らないインタフェース調整に関して、リリースの対象が複雑なもの・・・。
取り敢えず、昨日用意したSIのものだけど、出荷確認の依頼が出ているらしい。面倒だなぁ。主にSW主任と、再加入のKBくんが対応してくれるようだけど・・・。
ザザッとメールに目を通した。
また新しいプロジェクトで、11/21にアプリ環境を移植するSIがあるらしい。
土曜は出たくないけど・・・最悪でないといけないかなぁ・・・。最悪は日曜も出ることか？ふう( -.-) =з。
社内のITインフラに関しての連絡もあった。
ちょっと通知元へ質問を出した。
回答が来たら、部門へ展開することにするか。
11時にSIが始まる予定だったけど、ある拠点が遅延報告を出してきて12時にお願いしますということだった。
まあ、いい機会なので、昨日もおかしかった、Androidの開発環境を最取得してくるか。
まずはeclipseの最新環境を持ってこようとしたら、2時間以上の表示になった。
まあ・・・今日は時間があるからいいけどね～・・・。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、ようやく一つ目のダウンロードが終わった。
SIはまだ始まってない？メールは来たけどSI進捗が全く更新されていない。
適用確認の依頼もまだ来ない。（￣ ￣；） うーん・・・。なんかトラブルが出てるかな？
14時頃、ようやく適用確認依頼が出た。メールでビルド開始しましたと出てからずいぶん時間がかかっていた。
待たされた挙句・・・。適用確認は一瞬で終わった。
試しに、ファイルサーバーを覗いてみたけど、ファイル全体の登録はまだされていなかった。やっぱりなんか遅れ傾向だ。
その間にセコセコとeclipseとAndroid SDKの再インストールを始める。
やっとこさ実行イメージ展開のメールが来たかと思ったら、まだ起動確認ができてないので焼かないでくださいとのこと・・・。おまけに最終的なROMイメージがまだダウンロードできないようになっていた。
念のため、その前段階のイメージファイルのダウンロードをかけてみる。これもかなりかかった。まだOKの通知が無いので、自前でROMイメージを作成してみる。これもかなり掛かる作業だし、実際かなりかかったんだけど、メールでの通知が来る前には作成できた。出来たんだけど、焼いての解除メールは届かない・・・。
やって届いたと思ったら、やっぱりまだファイルサーバーに格納されてなかった。仕方ないので正規な手順で行ったけど、遅くて、遅くて仕方ない。30分経っても、残り40分くらいと表示される。我慢しきれなくて、ファイルサーバーに格納の検討依頼を出したけど直ぐに返事が来ない。これだと、例えファイルサーバーに格納してもらったとしても、時間的に変わりない状態になりそう・・・。
依頼メールにも書いたけど、最初のメールが来た時点で、起動確認と平行してファイルサーバーに格納するようにお願いしたことを、やってもらわないと無駄な時間ばかり過ぎてしまう・・・（一_一;）。
ようやくファイルサーバーにアップしましたとの返事が来たけど、既に起動済みの方といい勝負になってしまったかも・・・。
と思っていたら何と今までのダウンロードが切断されてしまった・・・(_ _,)/~~ ガックシ
まあ、ファイルサーバーが役に立ったということになるか・・・。
そこから焼き準備、焼き作業・・・。この機種はやたらと時間がかかるな～・・・。
自分のリリースした分の確認を行った。15分くらい。
すぐに待機していたSW主任に手渡して出荷確認をお願いした。
開始が遅れたので、すぐに遅延報告を出した。後でこれがネックになっちゃったんだけど・・・。
私は、月曜にファーストSIがあるという物のリリース物をまとめるのに着手した。
かき集めるのは何とかなりそうだったけど、ホントにビルドが通るのかどうか・・・かなり不安。
かき集め作業中に、MD主任が出荷確認を継続して引き受けて、ある条件が出るのを待ってたんだけど、21時頃になって、その条件が達成できる目処が立ちません、とメールが出た。おまけに、明日のSI後にもう一度、出荷確認をしろという・・・。かなり頭に来る内容になっていた。もっと中途経過を出しておくとか、早めに体勢解除をさせるとか、明日は本日できなかった内容だけやるとか、負担を軽くする事はできるはずなのに。プンプン。
私は、まとめ中だったけど、深夜残業を避けるために帰る事にした。GMがまた代休を取れとか言いだしている。そんな簡単に取れる状況かって言うの。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、21時45頃。
今日は雪は溶けていて、路面もほとんど乾燥路面になっていた。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは22時30分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。今日は可能な限りパスしていった。空港有料の方へ向かう車が多かったので、迂回路の方へ回っていった。なかなかのペースで行けたので、有料方面をトロトロと回るより早かったかもしれない。国道に出て、トラックが2台連なっているのに出会ったけど、タイミングを見てパスしていった。ちょっととペースを上げすぎてたかなぁ・・・(゜＿゜i)タラー。まあおかげで早めに帰宅できた。
＊＊＊＊＊＊
コンビニに寄った。
モーニングとチキンを買った。
実家に行った。
今日のメニューは、シャケの塩焼き、レンコンのきんぴら、牛肉の佃煮、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、ワカメの味噌汁、麦飯（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っパラになった・・・(；･∀･)。
シャケの塩焼きは、妙にぱさぱさしてて食べにくかったな～。なんかちょっと普通と違った。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日はマッサージはしてもらえなかった・・・。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4015歩。
一応、目標はクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は辛かった。だいぶ疲れは溜まってきているのは確かだな。作業は・・・SIが始まるのが遅れたり、生成物のリリースが遅れたり、ネットワークが重くて遅れたり。遅れてばっかりだったけど、待ち時間で開発環境を入れ直しできた。結果はあんまりよくなかったけど・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･。その後は、次のSIの準備に入ったけど・・・明日はビルドを通るようにするだけで大変そうだし、リリース物の用意もできるかどうか・・・。なかなか大変な事になりそうだ。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年11月16日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆朝から意外と忙しい＆バグ票の後追い確認と、新しい機器の関係のソフト環境の不安定さにやたらと手間が取られた＆gitリリースもまだなんだか慣れないな～・・・ [いつものお仕事]
昨夜は、0時過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅れ気味。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは1時頃。こちらも、遅れ気味。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝る前に、毛布を追加しておいた。
結果的にはそれで正解だった。
残るは電気敷布を追加すれば、完全に冬装備になるな。(^_^;)
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。ちょっといつもよりも回数が多かった。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時35分頃。なかなかスッキリは目が覚めてこない。まあ当たり前かもしれないけど。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。今にも雪が降りそうな天気。
パソコンの外気温計によると0℃。うーん。路面が凍ってなければいいんだけど。
体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.8㎏減少した。体脂肪率は0.2％減少した。
減少、減少・・・。寝る前に食べたのにね。残業ダイエットか・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時32分頃に出発。最近にしては早めだ～。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時16分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道もやっぱりそこそこ車が多かった。パスのタイミングもなかった。信号は比較的マシな方だった。国道への再合流は一回で通れそうなので右折待ちに並んでみた。高速道路は、あんまり問題はなかった。凍ってるわけでもないし、あんまり濡れている感じでもない。いつものペースで行けた。1車線の部分は微妙なペース。またトラックが蓋をしてしまってペースダウン。しょうがないな～って感じ。早めに出てよかったよ。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンはかんり混んでいた。信号のタイミングはまあまあだった。青森街中はいつもよりは比較的空いている。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。190件くらい。あれ？あんまり多くない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて30件くらいみたい。こちらもおんなじ感じだ。
MD主任が朝会をやろうと言い出した。
今日から一人、グループに復帰する人が出た。取り敢えず、勘を戻してもらう感じで、試験実施から入ってもらうそうな。まあこの人は出来る人なので、そのうちプログラムの解析などもバンバン入っていけるようになるんじゃないかな。
昨日は、GMからSIの手順をまとめておいてと言われたけど、掲示板に登録されたものを単純にリリースするというSIはあまりないんじゃないのかな。人が増えても、こちらの作業に回ってくるかどうか不明だし。ということで、手順書づくりの優先度は下げる。
取り敢えず今日は、明日のSIに向けて、昨夜疑問に思ったバグ票の内容を再確認して、聞いてみるしかないだろう。まずはROMのバージョンダウンと証拠取り。
ザザッとメールに目を通した。
あんまり驚くようなものはなかった。
ただ・・・明日のSIの開催通知が出るのかどうかだよな～。あんまり遅く出られても困ってしまう。
予定通り、動作の再確認を行なっていった。
画面のハードコピーも取って、コメントも付与していく。
次に、改修・再確認したというバージョンに焼き直し。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、よくよく結果を見直してみると、回収の前後で、差がないんじゃないかと思っていたけど、やっぱり差はあった。
ただ・・・バグ票の書き方はかなり紛らわしくて、誤解を招く書き方になっているのは確か。
次に、今回のSIの対象となる機器をパソコンにつなげて、ハードコピーをとろうとしたんだけど、そのためのソフトの調子がおかしくなってしまっている・・・。
パソコンを再起動したりしてもダメだし、そのソフトのバージョンアップをしてみたら、実行ログは取れるようになった感じだけど、ハードコピーを取ろうとするとなぜか真っ赤っかの画像になってしまう・・・。おまけにバージョンアップしたら、何だか全体の調子もおかしくなってしまった。
結局、試験の確証取りは諦めざるをえなかった。
明日にでも、SIの待ち時間に、もう一度最新の開発環境をダウンロードしてきてみよう。まあいい時間つぶしになるだろう。
それで、今度はリリース物の取りまとめを行う。このリリース物。あるソフトを入れた状態でできるキャッシュのようなものなんだけど、取りまとめグループの言うような簡単な風には取れない事が分かって、そのソフトのCPU利用率を調べる別のソフトをダウンロードしてきて調べてみる事にした。
手間がやたらとかかってきた。─(lll-ω-)─
夜になって、ようやくひとそろい揃ったと思えたので、リリースの準備を開始する。
まずは・・・リリースのためのドキュメント類をそろえないと。これがまた結構面倒な感じ。
途中からGMが手伝うといいながら、着手したので、まかせておいていいかと思ったけど、なんかある嘆美にぶつぶつ聞きに来る。
結局こちらの作業が寸断されて、かえって時間がかかってしまう結果になった。
手を出さない方が、よっぽど作業効率がいいというのがよく分かった。ふう( -.-) =з。
ドキュメントの次は、gitリリースだ。
まあまあ調子がいいように思えたんだけど、最後の一歩手前で、何回やな感じのメッセージが出ていた。でも結果はエラーにはならなかった。
ちょっと疑心暗鬼の中で、最後の作業をするとエラーになった。NRさん曰く、ひたすら繰り返すしかない、と言う事も言われていたんだけど、その場にはもういなかったので、ちょっと弱気になって、登録の取り消し作業もしてみようとした。結局そちらもうまく行かず・・・このまま突っ走るしかない状態になった。
時間的に、最後の挑戦かと思ったところで、ようやく成功になってホッとした。
やっぱりNRさんの言うようにひたすら繰り返すしかないと言うのが分かった。
リリースの宣言を掲示板に載せて、一区切り。
今日はここまでにした。
GMが帰れ、帰れとうるさくて・・・。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、21時50頃。
今日も軽く雪が積もっていた。ほとんどは解けているようだけど・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅近辺に着いたのは22時40分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。目の前の車が遅くてパスしたかったんだけど、道路中央や、路側帯辺りには、濡れ雪が積もっている状態で、ハンドルが取られたり、スリップしやすくて危なさそうなので、イライラしながら我慢していった。空港有料が無料になる時間なので昨日よりも車の量が多い。国道に抜けると、だいぶ雪は溶けてきて、降ってくるのもほとんど雨になっていた。でも・・・タイヤはスリップしやすい。こりゃ、今シーズン中にタイヤ交換をしないといけないかもしれないなぁ・・・。
＊＊＊＊＊＊
コンビニに寄った。
サンデーとリポDとチキンを買った。
実家に行った。
今日のメニューは、おでんもどきの煮物、魚と玉子の煮物、ブロッコリーと牛肉の佃煮、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト、リンゴ）、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っパラになった・・・(；･∀･)。
食後にいつもの薬を飲んだ。
時間は遅くなったけど、ちょっとマッサージをお願いした。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3485歩。
一応、目標はクリアしていた。かなりぎりぎりだな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。ちょっといつもよりも回数が多かった。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は辛かったけど、雪道の通勤の事を考えて、ちょっと頑張った。会社に行ってから眠気が出たりした。作業は・・・予想よりも時間がかかってしまった。取りまとめグループの記載したバグ票の書き方がよくなくて、後追い確認にやたらと時間がかかったし、新プロジェクトの環境がどうにも不安定な感じになって仕事を妨げてくれる・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは1時頃。こちらも、遅れ気味。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝る前に、毛布を追加しておいた。
結果的にはそれで正解だった。
残るは電気敷布を追加すれば、完全に冬装備になるな。(^_^;)
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。ちょっといつもよりも回数が多かった。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時35分頃。なかなかスッキリは目が覚めてこない。まあ当たり前かもしれないけど。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。今にも雪が降りそうな天気。
パソコンの外気温計によると0℃。うーん。路面が凍ってなければいいんだけど。
体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.8㎏減少した。体脂肪率は0.2％減少した。
減少、減少・・・。寝る前に食べたのにね。残業ダイエットか・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時32分頃に出発。最近にしては早めだ～。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時16分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道もやっぱりそこそこ車が多かった。パスのタイミングもなかった。信号は比較的マシな方だった。国道への再合流は一回で通れそうなので右折待ちに並んでみた。高速道路は、あんまり問題はなかった。凍ってるわけでもないし、あんまり濡れている感じでもない。いつものペースで行けた。1車線の部分は微妙なペース。またトラックが蓋をしてしまってペースダウン。しょうがないな～って感じ。早めに出てよかったよ。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンはかんり混んでいた。信号のタイミングはまあまあだった。青森街中はいつもよりは比較的空いている。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。190件くらい。あれ？あんまり多くない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて30件くらいみたい。こちらもおんなじ感じだ。
MD主任が朝会をやろうと言い出した。
今日から一人、グループに復帰する人が出た。取り敢えず、勘を戻してもらう感じで、試験実施から入ってもらうそうな。まあこの人は出来る人なので、そのうちプログラムの解析などもバンバン入っていけるようになるんじゃないかな。
昨日は、GMからSIの手順をまとめておいてと言われたけど、掲示板に登録されたものを単純にリリースするというSIはあまりないんじゃないのかな。人が増えても、こちらの作業に回ってくるかどうか不明だし。ということで、手順書づくりの優先度は下げる。
取り敢えず今日は、明日のSIに向けて、昨夜疑問に思ったバグ票の内容を再確認して、聞いてみるしかないだろう。まずはROMのバージョンダウンと証拠取り。
ザザッとメールに目を通した。
あんまり驚くようなものはなかった。
ただ・・・明日のSIの開催通知が出るのかどうかだよな～。あんまり遅く出られても困ってしまう。
予定通り、動作の再確認を行なっていった。
画面のハードコピーも取って、コメントも付与していく。
次に、改修・再確認したというバージョンに焼き直し。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、よくよく結果を見直してみると、回収の前後で、差がないんじゃないかと思っていたけど、やっぱり差はあった。
ただ・・・バグ票の書き方はかなり紛らわしくて、誤解を招く書き方になっているのは確か。
次に、今回のSIの対象となる機器をパソコンにつなげて、ハードコピーをとろうとしたんだけど、そのためのソフトの調子がおかしくなってしまっている・・・。
パソコンを再起動したりしてもダメだし、そのソフトのバージョンアップをしてみたら、実行ログは取れるようになった感じだけど、ハードコピーを取ろうとするとなぜか真っ赤っかの画像になってしまう・・・。おまけにバージョンアップしたら、何だか全体の調子もおかしくなってしまった。
結局、試験の確証取りは諦めざるをえなかった。
明日にでも、SIの待ち時間に、もう一度最新の開発環境をダウンロードしてきてみよう。まあいい時間つぶしになるだろう。
それで、今度はリリース物の取りまとめを行う。このリリース物。あるソフトを入れた状態でできるキャッシュのようなものなんだけど、取りまとめグループの言うような簡単な風には取れない事が分かって、そのソフトのCPU利用率を調べる別のソフトをダウンロードしてきて調べてみる事にした。
手間がやたらとかかってきた。─(lll-ω-)─
夜になって、ようやくひとそろい揃ったと思えたので、リリースの準備を開始する。
まずは・・・リリースのためのドキュメント類をそろえないと。これがまた結構面倒な感じ。
途中からGMが手伝うといいながら、着手したので、まかせておいていいかと思ったけど、なんかある嘆美にぶつぶつ聞きに来る。
結局こちらの作業が寸断されて、かえって時間がかかってしまう結果になった。
手を出さない方が、よっぽど作業効率がいいというのがよく分かった。ふう( -.-) =з。
ドキュメントの次は、gitリリースだ。
まあまあ調子がいいように思えたんだけど、最後の一歩手前で、何回やな感じのメッセージが出ていた。でも結果はエラーにはならなかった。
ちょっと疑心暗鬼の中で、最後の作業をするとエラーになった。NRさん曰く、ひたすら繰り返すしかない、と言う事も言われていたんだけど、その場にはもういなかったので、ちょっと弱気になって、登録の取り消し作業もしてみようとした。結局そちらもうまく行かず・・・このまま突っ走るしかない状態になった。
時間的に、最後の挑戦かと思ったところで、ようやく成功になってホッとした。
やっぱりNRさんの言うようにひたすら繰り返すしかないと言うのが分かった。
リリースの宣言を掲示板に載せて、一区切り。
今日はここまでにした。
GMが帰れ、帰れとうるさくて・・・。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、21時50頃。
今日も軽く雪が積もっていた。ほとんどは解けているようだけど・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅近辺に着いたのは22時40分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。目の前の車が遅くてパスしたかったんだけど、道路中央や、路側帯辺りには、濡れ雪が積もっている状態で、ハンドルが取られたり、スリップしやすくて危なさそうなので、イライラしながら我慢していった。空港有料が無料になる時間なので昨日よりも車の量が多い。国道に抜けると、だいぶ雪は溶けてきて、降ってくるのもほとんど雨になっていた。でも・・・タイヤはスリップしやすい。こりゃ、今シーズン中にタイヤ交換をしないといけないかもしれないなぁ・・・。
＊＊＊＊＊＊
コンビニに寄った。
サンデーとリポDとチキンを買った。
実家に行った。
今日のメニューは、おでんもどきの煮物、魚と玉子の煮物、ブロッコリーと牛肉の佃煮、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト、リンゴ）、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っパラになった・・・(；･∀･)。
食後にいつもの薬を飲んだ。
時間は遅くなったけど、ちょっとマッサージをお願いした。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3485歩。
一応、目標はクリアしていた。かなりぎりぎりだな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。ちょっといつもよりも回数が多かった。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は辛かったけど、雪道の通勤の事を考えて、ちょっと頑張った。会社に行ってから眠気が出たりした。作業は・・・予想よりも時間がかかってしまった。取りまとめグループの記載したバグ票の書き方がよくなくて、後追い確認にやたらと時間がかかったし、新プロジェクトの環境がどうにも不安定な感じになって仕事を妨げてくれる・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年11月15日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆まだまだ寝足りない?＆新しい機器の関係のソフトを使うとどうにもPCの調子が悪くなる＆バグ票の中身が怪しい事が分かって来つつある。明日はもうちょっと古いバージョンで確認だ。 [いつものお仕事]
昨夜は、22時前頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時35分頃。何だか目が覚めてこなくて起きられなかった。その後も椅子で居眠りしちゃったり・・・。
(￣ ￣;) うーん・・・朝がつらいのは、仕事がきつい時も当たり前だけど、暇な時も同じような感じなのか？ここは病気の症状なのかなぁ・・・体力がないだけなのかな、熟睡できてないだけなのかな。何だかよく分からないな。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると5℃。低い事は低いけど、現時点で雪になりそうではないな・・・。
体温は体温計で測った。36.5℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏減少した。体脂肪率は0.3％増加した。
増えたり、減ったり。また始まったか。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時50分頃に出発。かなり遅くなった。ぎりぎり間に合うか・・・？
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時29分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道もやっぱりそこそこ車が多かった。パスのタイミングもなかった。信号は比較的マシな方だった。国道への再合流は一回で通れそうなので右折待ちに並んでみた。高速道路は、ちょっと飛ばし気味・・・。ここで稼いでおかないと・・・。追い越し車線に居座る遅い車はそれほどいなかった。1車線の部分は微妙なペース。最初はよかたけど宮城ナンバーのトラックが蓋をしてしまってペースダウン。結構イライラさせられてしまった・・・。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンはかんり混んでいた。信号のタイミングはまあまあだった。青森街中もかなり混んでいたし。会社はホントぎりぎり間に合った感じ。もう一個、信号で引っかかるとアウトだった。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。435件くらい。多少多め？
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて165件くらいみたい。こちらは思ったほど多くない。
MD主任が朝会をやろうと言い出した。
バグ一覧では、こちらでは手に負えないだろうという1件以外はなんとかなるのかな？
それから、現行プロジェクトであるリリース物が問題となったらしいけど、面倒なので取りまとめグループでそのデータを作成してリリースしたそうな。その派生機ではこっちでやってね、との連絡があったらしい。と違ってもなぁ・・・現行プロジェクトでの指示も曖昧だったし、確認方法も明示されたなかったし、なんで今頃言ってくるの？というのもある。色々わかってるならそっちでやれよ、と言いたいことは他にもたくさんある・・・（一_一;）。情報も渡さず、後で文句ばかり。ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ。
(￣ ￣;) うーん・・・。取り敢えず次のプロジェクト用としてのデータだけど、次の機種で新たに作る必要はないような気がする・・・。現行プロジェクトのものをそのままリリースすればいいんじゃないかな。
ザザッとメールに目を通した。
ん？上記の問題だけど、機種が変わる度に取得し直さなければいけないらしい。
そんな話も今まで聞いたことなかったし・・・。
また、NRさんが昨日メールで対応してくれてたみたいで、本件、うちのグループの対象業務ではないはずですが。とか、依頼シートを発行してください。とかきっぱり要求してたら、取りまとめグループからのメールが途絶えた。だんまりになってしまった。
メールは全部読み切れないうちに、社内の講演会の時間になったので参加した。
まあ・・・スゴイなぁという話が多いけど、残念なことに早口になったり、訛りが強くなったりと聞き取れないところも多々ある・・・残念・・・(；´Д｀)。ちょっと指摘もできないもんね・・・。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺横浜とんこつ家豚骨醤油ラーメン405キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、残りのメールを眺めてみる。
びっくりする話はなかったけど・・・。上記の対応はあすのSIにリリースして欲しいという話だったと思ったけど、
別プロジェクトへのリリースしたというベースを探した。
確かにファイルサイズは違うんだけど・・・バグ票に書かれているようなCPUの利用率に関しての記載は無かった。何だかしれっと嘘をまぶして、自分が悪くないように、自分が悪くないように、と見せかけているように見える。
取り敢えず、動作確認させてみようとしてROMをサーバーからダウンロードしてこないといけなくなった。
でもって、その時にエクスプローラーでのsambaだとやっぱり遅いので、WinSCPを入れてみようと色々探し始めた。何だかGoogleで調べた先には、よく分からない所があって、全然別のものをダウンロードさせられたり、ベータ版をダウンロードさせられたりと思いの外時間がかかってしまった・・・。
でもようやくダウンロード開始できた。
と思ったら・・・WindowsUpdateのマークが・・・。
これは緊急のパッチに違いないと入れてみたら、案の定再起動させられた。
そこから、新しいプロジェクトの機器を繋いだんだけど、やっぱりPCが不調になる。(#･∀･)。
何度も再起動させられたりで、焼き環境の整備にやたらと時間がかかっちゃった。
ROM焼きをして、動作を確認した。
手順はバグ票のものに従ってやってみたけど、書かれているような結果にならない。あれ～(。・_・?)ハテ?
何回か問題の指摘のあったものを確認してみたけど、自動的に新しいものになっているわけでもなさそうだ。
(￣ ￣;) うーん・・・問題のあったという機種に切り替えてみて確認してみた。やっぱり記載されたような動作にならない。
ここで時間切れ・・・。明日は、もうちょっとバージョンダウンさせたもので動作確認してみるか。
いずれにしても、バグ票は誤りだらけのような感じに思える。問題の症状も、対処後の動作確認も、記載通りになっていない感じがする。
ボチボチ店じまい、と言うところで、ふと見ると部門サーバーのリブートのチャンスが来ているようだった。使っているグループのマネージャーに声をかけて、それからリブートしてみた。
今日は突然のパッチもあったので、こちらでも念のためWindowsUpdateを走らせて確認した。サーバー用にはパッチはないようだ。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、21時40頃。
軽く雪が積もっていた。ほとんどは解けているようだけど・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。初雪だし、あんまり無理はできない・・・。
自宅近辺に着いたのは22時30分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。この時間は空港有料が無料になる直前なので、微妙に流れの隙間になっていたかも。空港は山の上なので、外気温計が0℃になっていた。凍結にまでは至ってなかったけど、逆に路肩が湿り雪が積もっていてハンドルが取られやすい状態になっているところがあった。国道に出ると路面状態はまあまあ。でも遅い車列に追いついてしまったので、脇道へ入っていった。こちらではペースアップできた。
＊＊＊＊＊＊
実家に行った。
今日のメニューは、鶏のバルサミコ酢炒め、水菜とトマト、モヤシとピーマンとハムの炒め物、野菜ジュース（中身は分からないけど、あんまりどろどろしてなくて飲みやすかった）、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
食後にいつもの薬を飲んだ。
遅くなったのでマッサージの時間は取れなかった。残念。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4205歩。
一応、目標はクリアしていた。まあいい所か。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はまだ辛かった・・・。(￣ ￣;) うーん・・・早めに寝たつもりだったし、中途覚醒は確かにあったけどそんなにはひどくなかった気がしたんだけど、でもやっぱり朝がつらいな・・・。朝日が少なくなってきたというのが段々効いてきてるのかな～・・・。明日の朝は、雪の影響もありそうだし、いつもよりも早めに出ないといけないだろうなぁ。その分早く起きれるといいけど・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時35分頃。何だか目が覚めてこなくて起きられなかった。その後も椅子で居眠りしちゃったり・・・。
(￣ ￣;) うーん・・・朝がつらいのは、仕事がきつい時も当たり前だけど、暇な時も同じような感じなのか？ここは病気の症状なのかなぁ・・・体力がないだけなのかな、熟睡できてないだけなのかな。何だかよく分からないな。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると5℃。低い事は低いけど、現時点で雪になりそうではないな・・・。
体温は体温計で測った。36.5℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏減少した。体脂肪率は0.3％増加した。
増えたり、減ったり。また始まったか。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時50分頃に出発。かなり遅くなった。ぎりぎり間に合うか・・・？
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時29分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道もやっぱりそこそこ車が多かった。パスのタイミングもなかった。信号は比較的マシな方だった。国道への再合流は一回で通れそうなので右折待ちに並んでみた。高速道路は、ちょっと飛ばし気味・・・。ここで稼いでおかないと・・・。追い越し車線に居座る遅い車はそれほどいなかった。1車線の部分は微妙なペース。最初はよかたけど宮城ナンバーのトラックが蓋をしてしまってペースダウン。結構イライラさせられてしまった・・・。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンはかんり混んでいた。信号のタイミングはまあまあだった。青森街中もかなり混んでいたし。会社はホントぎりぎり間に合った感じ。もう一個、信号で引っかかるとアウトだった。ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
次に、メールの受信。435件くらい。多少多め？
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて165件くらいみたい。こちらは思ったほど多くない。
MD主任が朝会をやろうと言い出した。
バグ一覧では、こちらでは手に負えないだろうという1件以外はなんとかなるのかな？
それから、現行プロジェクトであるリリース物が問題となったらしいけど、面倒なので取りまとめグループでそのデータを作成してリリースしたそうな。その派生機ではこっちでやってね、との連絡があったらしい。と違ってもなぁ・・・現行プロジェクトでの指示も曖昧だったし、確認方法も明示されたなかったし、なんで今頃言ってくるの？というのもある。色々わかってるならそっちでやれよ、と言いたいことは他にもたくさんある・・・（一_一;）。情報も渡さず、後で文句ばかり。ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ。
(￣ ￣;) うーん・・・。取り敢えず次のプロジェクト用としてのデータだけど、次の機種で新たに作る必要はないような気がする・・・。現行プロジェクトのものをそのままリリースすればいいんじゃないかな。
ザザッとメールに目を通した。
ん？上記の問題だけど、機種が変わる度に取得し直さなければいけないらしい。
そんな話も今まで聞いたことなかったし・・・。
また、NRさんが昨日メールで対応してくれてたみたいで、本件、うちのグループの対象業務ではないはずですが。とか、依頼シートを発行してください。とかきっぱり要求してたら、取りまとめグループからのメールが途絶えた。だんまりになってしまった。
メールは全部読み切れないうちに、社内の講演会の時間になったので参加した。
まあ・・・スゴイなぁという話が多いけど、残念なことに早口になったり、訛りが強くなったりと聞き取れないところも多々ある・・・残念・・・(；´Д｀)。ちょっと指摘もできないもんね・・・。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺横浜とんこつ家豚骨醤油ラーメン405キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、残りのメールを眺めてみる。
びっくりする話はなかったけど・・・。上記の対応はあすのSIにリリースして欲しいという話だったと思ったけど、
別プロジェクトへのリリースしたというベースを探した。
確かにファイルサイズは違うんだけど・・・バグ票に書かれているようなCPUの利用率に関しての記載は無かった。何だかしれっと嘘をまぶして、自分が悪くないように、自分が悪くないように、と見せかけているように見える。
取り敢えず、動作確認させてみようとしてROMをサーバーからダウンロードしてこないといけなくなった。
でもって、その時にエクスプローラーでのsambaだとやっぱり遅いので、WinSCPを入れてみようと色々探し始めた。何だかGoogleで調べた先には、よく分からない所があって、全然別のものをダウンロードさせられたり、ベータ版をダウンロードさせられたりと思いの外時間がかかってしまった・・・。
でもようやくダウンロード開始できた。
と思ったら・・・WindowsUpdateのマークが・・・。
これは緊急のパッチに違いないと入れてみたら、案の定再起動させられた。
そこから、新しいプロジェクトの機器を繋いだんだけど、やっぱりPCが不調になる。(#･∀･)。
何度も再起動させられたりで、焼き環境の整備にやたらと時間がかかっちゃった。
ROM焼きをして、動作を確認した。
手順はバグ票のものに従ってやってみたけど、書かれているような結果にならない。あれ～(。・_・?)ハテ?
何回か問題の指摘のあったものを確認してみたけど、自動的に新しいものになっているわけでもなさそうだ。
(￣ ￣;) うーん・・・問題のあったという機種に切り替えてみて確認してみた。やっぱり記載されたような動作にならない。
ここで時間切れ・・・。明日は、もうちょっとバージョンダウンさせたもので動作確認してみるか。
いずれにしても、バグ票は誤りだらけのような感じに思える。問題の症状も、対処後の動作確認も、記載通りになっていない感じがする。
ボチボチ店じまい、と言うところで、ふと見ると部門サーバーのリブートのチャンスが来ているようだった。使っているグループのマネージャーに声をかけて、それからリブートしてみた。
今日は突然のパッチもあったので、こちらでも念のためWindowsUpdateを走らせて確認した。サーバー用にはパッチはないようだ。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、21時40頃。
軽く雪が積もっていた。ほとんどは解けているようだけど・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。初雪だし、あんまり無理はできない・・・。
自宅近辺に着いたのは22時30分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。この時間は空港有料が無料になる直前なので、微妙に流れの隙間になっていたかも。空港は山の上なので、外気温計が0℃になっていた。凍結にまでは至ってなかったけど、逆に路肩が湿り雪が積もっていてハンドルが取られやすい状態になっているところがあった。国道に出ると路面状態はまあまあ。でも遅い車列に追いついてしまったので、脇道へ入っていった。こちらではペースアップできた。
＊＊＊＊＊＊
実家に行った。
今日のメニューは、鶏のバルサミコ酢炒め、水菜とトマト、モヤシとピーマンとハムの炒め物、野菜ジュース（中身は分からないけど、あんまりどろどろしてなくて飲みやすかった）、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
食後にいつもの薬を飲んだ。
遅くなったのでマッサージの時間は取れなかった。残念。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4205歩。
一応、目標はクリアしていた。まあいい所か。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はまだ辛かった・・・。(￣ ￣;) うーん・・・早めに寝たつもりだったし、中途覚醒は確かにあったけどそんなにはひどくなかった気がしたんだけど、でもやっぱり朝がつらいな・・・。朝日が少なくなってきたというのが段々効いてきてるのかな～・・・。明日の朝は、雪の影響もありそうだし、いつもよりも早めに出ないといけないだろうなぁ。その分早く起きれるといいけど・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年11月14日 お礼23200nice!&睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆朝がまだちょっとつらかった＆保健師との面談＆マネージメントレビューに参加させられた＆早帰りを即されて仕事らしい事はできなかった [いつものお仕事]
昼前に気がついたのですが23200nice!＆1,238,000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき23200nice!目は「うつとなかよく！」のやっぴーさんでした～。
やっぴーさんは、私のところでは、77回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
また最多キリ番を更新して頂きました～(^_^)。記録更新中です～＼(^_^)／。
こんなにも、頑張ってゲットされていてうれしいです。
( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*＼(^O^)／
ここのところあまり訪問いただけてなかったのかもしれませんが、久しぶりにゲットいただきました～。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、22時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらは、ちょっと遅くなった。スポーツニュースがいつもよりも遅かったからな～・・・。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時35分頃。何だか目が覚めてこなくて起きられなかった。その後も椅子で居眠りしちゃったり・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると9℃。あんまり低くないな。今日は雪はなさそうだ。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏増加した。体脂肪率は1.1％増加した。
途中で食べちゃったけど、あれが効いちゃったかな～・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時42分頃に出発。ちょっと遅くなった。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道もやっぱりそこそこ車が多かった。パスのタイミングもなかった。信号は比較的マシな方だった。国道への再合流は一回で通れそうなので右折待ちに並んでみた。高速道路は、まあまあなペース。交通量は多めに感じた。追い越し車線に居座る遅い車はそれほどいなかった。冬タイヤに交換したてだったので、最初は様子を見つつ走っていた。段々ペースが上がっていった。1車線の部分は微妙なペース。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンはかんり混んでいた。信号のタイミングはまあまあだった。青森街中もかなり混んでいたし、
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
部門サーバーのバックアップログを採取する。
バックアップは終了してなかった。しばらく待ち。
今日は朝礼があった。
GMからはちょこっと連絡があった。年末調整の話も出たんだけど・・・書類名は忘れちゃったけど自宅に関する控除の書類が先日から探しているんだけど見つからない・・・。再発行もできるのか分からないし、多分もう今年は間に合わないだろうし、諦めるしかないのかも。─(lll-ω-)─。
それからEMSの目標で電力削減を挙げているけど、最近オーバー気味だそうだ。一応仕事で遅くまで頑張っているのでそうなっているとは理解しているようで、可能なら削減に気をつけてとのレベルだった。
スピーチ担当は、健康診断で聴力で再検査になるんだけど、何とかという名前がついてるけど騒音がひどい状況に長くいると耳鳴りがしてしまうというものらしく、気がついたときには耳鳴りになっていたので原因がよく分からないとのこと。一回なったら直らないとも言う話もされた。（￣ ￣；） うーん・・・。
次に、メールの受信。730件くらい。休みをはさむと多くなるな～。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて310件くらいみたい。やっぱりこちらも多い。
MD主任が朝会をやろうと言い出した。
まずはYマネージャーが筋肉痛で熱が出て休暇だそうだ・・・。タイヤ交換を頑張りすぎたかな？私も昨日はゆっくりやったつもりだったけど、今朝になって腰回りの筋肉が軽く痛くなってきてた。
ザザッとメールに目を通した。
現行プロジェクト・・・なかなかバグが取りきれないようで、金曜の夜から、月曜の朝まで、もう何度でもSIを実施していたらしい。
全体的に悪いと言うか・・・幾つかの機能に偏って問題が多く出ていたみたいだ。
11時頃、保健師さんが来ているという予定だったので、勝手に行っていいものかどうか、経営管理のY主任に確認してみた。時間になったら大丈夫ですよ～とのこと。
会議室に行ったらドアが開いていた。
前の人は終わっていたようだ。
よくよく見たら、9月と10月と両方共に残業の帰省を超えていたんだね。(^_^;)。
ただ、9月は50時間ちょっとだったのが、10月は200時間オーバーになっていた。
どうしてこうなっちゃったのとか、体調は大丈夫なの？とか、まだ続きそうなの？とか色々話をした。
やっぱり産業医よりも話しやすくて、ついつい長話になってしまうな。
11時半頃、次の人が入ってこようとしていた。
こちらは、もうちょっと話したかった気もするけど、切り上げることにした。
次の人は、Kさんだった。
自席に戻って、またメールを確認してみたり。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
昼休みの終わり直前に、GMから突然マネージメントレビューに参加して、と言われた。
Kさんが風邪気味で帰っちゃって。代わりに出て。と突然。
議事録を、と言われたけど、今回資料作りにも関わってなくて内容がわからない。
一応サーバーにあったものを印刷して持っていったけど・・・。
＊＊＊＊＊＊
午後は、マネージメントレビューへの参加から。
議事録といっても、他の部門のことまではメモできない。しばらく聞き流し。
自部門の発表の所ではかまえたけど、その段階ではコメントは特に来ない。
最後にまとめてコメントをもらっていた。
関係する所をメモ書きしたけど、ちょこっとしかメモ出来なかった。あんまり参加した意味が無いな～・・・。おそらく全体の議事録は、事業支援部から出されてくるんだと思うし。
でもって、また自席に戻ってメールを確認していたら、GMが今日急ぎの用事がなければ、早帰りして、と言われた。(￣ ￣;) うーん・・・。まあいいんだけど・・・。今日は他の人もそれほどピリピリしてなさそうだし。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、15時50頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆農道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは16時35分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。この時間も結構車が多いなぁ。遅いトラックが傷んだけど、車列が長すぎてパスをかけられなかった・・・。大部分が空港有料の方に曲がっていったんだけど、直前で割り込んできたトラックが迂回路の方へ入っていった。真後ろについてパスのタイミングを計る。やっとパスできた・・・。そこからはペースが上がったんだけど空港バイパスへの再合流の手前でまた集団に追いついてしまった。その集団がかなりの台数、浪岡街中へ曲がっていった・・・。仕方なく様子見。途中で再度裏道へ回った。こちらはまあまあ成功。農道はそんなに混んでいなかった。パスしてどんどんペースアップ。
＊＊＊＊＊＊
自宅に着いて郵便物のチェックなどする。
あ～・・・もうすぐ自動車保険の更新なんだな。
ちょっと時間つぶしをした。
夕寝をするという手もあったんだけどね～・・・。
スーパーへ寄った。
今日は水の補給のみ。
実家に行った。
今日のメニューは、買ってきたお総菜。母が通院で遅くなったらしい。銀ダラの焼き魚、サツマイモとニンジンとレンコンと何とかの煮物、タケノコとちくわとニシンと糸コンニャクの煮物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく）、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
食後にいつもの薬を飲んだ。
ちょっとだけど、顔、頭、首、背中、足をマッサージしてくれた。
腰というか、背中のコリはますますひどくなっていた。あれだけ気をつけてタイヤ交換をしたのにな。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4595歩。
一応、目標はクリアしていた。まあいい所か。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はまだ辛かった・・・。(￣ ￣;) うーん・・・メチャクチャ寝るのが遅くなったわけでもないんだけどな。まだまだ疲れが抜けるまでは遠いか～・・・。今日はプロジェクトの仕事らしい事はほとんどしなかったな。明日以降頑張るか。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
記念すべき23200nice!目は「うつとなかよく！」のやっぴーさんでした～。
やっぴーさんは、私のところでは、77回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
また最多キリ番を更新して頂きました～(^_^)。記録更新中です～＼(^_^)／。
こんなにも、頑張ってゲットされていてうれしいです。
( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*＼(^O^)／
ここのところあまり訪問いただけてなかったのかもしれませんが、久しぶりにゲットいただきました～。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
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昨夜は、22時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらは、ちょっと遅くなった。スポーツニュースがいつもよりも遅かったからな～・・・。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時35分頃。何だか目が覚めてこなくて起きられなかった。その後も椅子で居眠りしちゃったり・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると9℃。あんまり低くないな。今日は雪はなさそうだ。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏増加した。体脂肪率は1.1％増加した。
途中で食べちゃったけど、あれが効いちゃったかな～・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時42分頃に出発。ちょっと遅くなった。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道もやっぱりそこそこ車が多かった。パスのタイミングもなかった。信号は比較的マシな方だった。国道への再合流は一回で通れそうなので右折待ちに並んでみた。高速道路は、まあまあなペース。交通量は多めに感じた。追い越し車線に居座る遅い車はそれほどいなかった。冬タイヤに交換したてだったので、最初は様子を見つつ走っていた。段々ペースが上がっていった。1車線の部分は微妙なペース。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンはかんり混んでいた。信号のタイミングはまあまあだった。青森街中もかなり混んでいたし、
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
部門サーバーのバックアップログを採取する。
バックアップは終了してなかった。しばらく待ち。
今日は朝礼があった。
GMからはちょこっと連絡があった。年末調整の話も出たんだけど・・・書類名は忘れちゃったけど自宅に関する控除の書類が先日から探しているんだけど見つからない・・・。再発行もできるのか分からないし、多分もう今年は間に合わないだろうし、諦めるしかないのかも。─(lll-ω-)─。
それからEMSの目標で電力削減を挙げているけど、最近オーバー気味だそうだ。一応仕事で遅くまで頑張っているのでそうなっているとは理解しているようで、可能なら削減に気をつけてとのレベルだった。
スピーチ担当は、健康診断で聴力で再検査になるんだけど、何とかという名前がついてるけど騒音がひどい状況に長くいると耳鳴りがしてしまうというものらしく、気がついたときには耳鳴りになっていたので原因がよく分からないとのこと。一回なったら直らないとも言う話もされた。（￣ ￣；） うーん・・・。
次に、メールの受信。730件くらい。休みをはさむと多くなるな～。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて310件くらいみたい。やっぱりこちらも多い。
MD主任が朝会をやろうと言い出した。
まずはYマネージャーが筋肉痛で熱が出て休暇だそうだ・・・。タイヤ交換を頑張りすぎたかな？私も昨日はゆっくりやったつもりだったけど、今朝になって腰回りの筋肉が軽く痛くなってきてた。
ザザッとメールに目を通した。
現行プロジェクト・・・なかなかバグが取りきれないようで、金曜の夜から、月曜の朝まで、もう何度でもSIを実施していたらしい。
全体的に悪いと言うか・・・幾つかの機能に偏って問題が多く出ていたみたいだ。
11時頃、保健師さんが来ているという予定だったので、勝手に行っていいものかどうか、経営管理のY主任に確認してみた。時間になったら大丈夫ですよ～とのこと。
会議室に行ったらドアが開いていた。
前の人は終わっていたようだ。
よくよく見たら、9月と10月と両方共に残業の帰省を超えていたんだね。(^_^;)。
ただ、9月は50時間ちょっとだったのが、10月は200時間オーバーになっていた。
どうしてこうなっちゃったのとか、体調は大丈夫なの？とか、まだ続きそうなの？とか色々話をした。
やっぱり産業医よりも話しやすくて、ついつい長話になってしまうな。
11時半頃、次の人が入ってこようとしていた。
こちらは、もうちょっと話したかった気もするけど、切り上げることにした。
次の人は、Kさんだった。
自席に戻って、またメールを確認してみたり。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
昼休みの終わり直前に、GMから突然マネージメントレビューに参加して、と言われた。
Kさんが風邪気味で帰っちゃって。代わりに出て。と突然。
議事録を、と言われたけど、今回資料作りにも関わってなくて内容がわからない。
一応サーバーにあったものを印刷して持っていったけど・・・。
＊＊＊＊＊＊
午後は、マネージメントレビューへの参加から。
議事録といっても、他の部門のことまではメモできない。しばらく聞き流し。
自部門の発表の所ではかまえたけど、その段階ではコメントは特に来ない。
最後にまとめてコメントをもらっていた。
関係する所をメモ書きしたけど、ちょこっとしかメモ出来なかった。あんまり参加した意味が無いな～・・・。おそらく全体の議事録は、事業支援部から出されてくるんだと思うし。
でもって、また自席に戻ってメールを確認していたら、GMが今日急ぎの用事がなければ、早帰りして、と言われた。(￣ ￣;) うーん・・・。まあいいんだけど・・・。今日は他の人もそれほどピリピリしてなさそうだし。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、15時50頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆農道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは16時35分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。この時間も結構車が多いなぁ。遅いトラックが傷んだけど、車列が長すぎてパスをかけられなかった・・・。大部分が空港有料の方に曲がっていったんだけど、直前で割り込んできたトラックが迂回路の方へ入っていった。真後ろについてパスのタイミングを計る。やっとパスできた・・・。そこからはペースが上がったんだけど空港バイパスへの再合流の手前でまた集団に追いついてしまった。その集団がかなりの台数、浪岡街中へ曲がっていった・・・。仕方なく様子見。途中で再度裏道へ回った。こちらはまあまあ成功。農道はそんなに混んでいなかった。パスしてどんどんペースアップ。
＊＊＊＊＊＊
自宅に着いて郵便物のチェックなどする。
あ～・・・もうすぐ自動車保険の更新なんだな。
ちょっと時間つぶしをした。
夕寝をするという手もあったんだけどね～・・・。
スーパーへ寄った。
今日は水の補給のみ。
実家に行った。
今日のメニューは、買ってきたお総菜。母が通院で遅くなったらしい。銀ダラの焼き魚、サツマイモとニンジンとレンコンと何とかの煮物、タケノコとちくわとニシンと糸コンニャクの煮物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく）、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
食後にいつもの薬を飲んだ。
ちょっとだけど、顔、頭、首、背中、足をマッサージしてくれた。
腰というか、背中のコリはますますひどくなっていた。あれだけ気をつけてタイヤ交換をしたのにな。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4595歩。
一応、目標はクリアしていた。まあいい所か。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はまだ辛かった・・・。(￣ ￣;) うーん・・・メチャクチャ寝るのが遅くなったわけでもないんだけどな。まだまだ疲れが抜けるまでは遠いか～・・・。今日はプロジェクトの仕事らしい事はほとんどしなかったな。明日以降頑張るか。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年11月13日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆あんまり言い睡眠ではなかった＆疲れもあんまり取れなかったかな～＆冬タイヤ交換は何とかこなせた。一安心。 [休日]
昨夜は、23時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。緊張が解けて眠れるといいな。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらも、まあいい所
昨夜は、アラームはセットしなかった。明日はいくら寝ても大丈夫～・・・。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
朝方は、細切れ睡眠になってしまった。
結局起きてきたのは8時15分頃。ちょっと寝坊できた。でも椅子でまた寝てしまったりしたし、まだまだ眠い。ベッドでは寝ていられない感じを受けたんだけどな・・・。
それに、休日2日目なのに、緊張が取れてないのかなぁ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。雨の跡が残っている。
パソコンの外気温計によると9℃。昨日よりもだいぶ高い・・・。あっち行ったりこっち行ったりだな～。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.6㎏増加した。体脂肪率は1.3％減少した。
やっぱり昼のトンカツが効いたようだな。(^_^;)
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、コンビニに走った。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの頂いたコメントに返事をする。
ブログの訪問をしてみる。
ニュースも見てみる。
12時近くになったけど・・・もうちょっと昼食はずらしてみるか・・・。
朝が遅めだったもんね。
かと言って、その間に冬タイヤへの交換をしてしまうほどの時間は無い。
おまけになんだけ眠気も出てきた・・・─(lll-ω-)─。
＊＊＊＊＊＊
13時頃、昼食を食べた。
今日はまたいつものすき家へ。
おぉ？また割り引きセール中だ。
そのせいなのか、時間帯の問題なのか、今日はやたらと混んでいる。これ程の混んでいるのは初体験だぞ？家族連れが多いし。
オーダーを取りに来るのも、ものが出てくるのも、いつもよりもかなり遅い。店員がさばき切れてないようだ。
牛丼大盛りと玉子セットを頼んだ。
何だか、出てくる順番もオーダー順になってないし・・・(-_-#)。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
帰りがけに、ガソリンスタンドに寄った。
会員価格でハイオクリッター147円だった。週末のメールでは150円になっていたので高くなるのか～と思っていたけど何だか変わりなかった。
自宅に戻って、サプリメントも飲んだ。
かなり眠気も出てきて横になりたかったけど、タイヤ交換しないと・・・。
腰を落ち着けてしまう前に行動に出た。
まずは、車を車道側に出した。ジャッキアップのスペースがないのでそうするしかない。
次に冬タイヤを袋から出しつつ、空気も補充してみた。
減り具合なども見つつ、組み込むタイヤの順番などを決める。
インパクトレンチの準備もして、車をジャッキアップしていく。
ナットが取れてもホイールが張り付いているのがほとんどだったので、ケリを入れて外す(^_^;)。
外れたタイヤを見ると、前側の方は左右共にスリップサインがほとんど出ている感じだ。来春、またタイヤ買い換えだな～・・・。
冬タイヤと順次交換していく。
あんまり急いで作業はしなかった。腰が痛くなるもんね。
タイヤ交換後、もう一度空気圧を測ってみると、みんなまだ微妙に足りない状態だ。
面倒だけど、手押しポンプで追加して、空気圧計で調整しつつ適正値にもっていった。
今度は夏タイヤを袋に詰めて、所定の場所に積み上げた。
ジャッキとインパクトレンチをしまい込んで、雪下ろしの工具と冬用ワイパーを車の後席に放り込んだ。ふう( -.-) =з。やっと一区切り。1時間半弱かかったな。まあ・・・いい所なんだろう。
作業中に町内会の人が配付物を持って来てたので、また腰が落ちついてしまう前に、仕分けして配って歩いた。
他の家でもタイヤ交換をしているところはあったな。
さて・・・横になるか～と思ったけど、体が気持ち悪くなったので、シャワーを先に浴びた。
同時に洗濯機も回した。
母は、ディーラーでタイヤ交換の予約をしたら、今日の夕方辺り・夜になるかもとの事だったので、ちょこっと夕寝をして、遅めに実家に行っても大丈夫かもね～・・・。
17時頃から、横になった。
グッスリ眠れたような・・・細切れ睡眠だったような・・・。何だかよく分からない感覚。
でも、結局20時過ぎまで寝てしまっていた。
母から最速の電話もかかってこなかったな。(^_^;)
＊＊＊＊＊＊
実家へ行った。
今日のメニューは、エリンギや椎茸と挽肉のあんかけ煮物？、ホタテの焼き物、ほうれん草のお浸し、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく）、ワカメと白菜の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
PCの質問で、ある作家の事を検索したいんだけど、日本語変換で漢字が出てこないんだけど、どうすればいいの？と聞かれた。
んー・・・。最終目的が日本語変換で出るようにしたいのか、検索結果が目的なのかで方法が異なるけど。と言いつつ、後者の方をやって見せた。
まずは検索のためにGoogleのページを開いて、途中まででも入れていくと、候補がべろんと表示されるのでその中から選択すればいいだけの簡単な方法。
そしたら、それで十分だったらしい。な～んだ。
ホントはこんな感じの質問などを、skypeやShowmyPCで教えられるはずなのに、相変わらずそういう発想は浮かばないようだ・・・。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを見たり。
ニュースを見たり、記事の下書きを書いたり・・・。
スポーツニュースも見てみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3710歩。
一応、目標はクリアできていた。(。・▽・。) ホッ
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
細切れ睡眠だったし、何だか休日2日目だけどあんまりリラックスできてなかったようだ。
起きてきたのは多少遅めだったけど、こんな感じだったのであんまり疲れが取れた気はしなかった。タイヤ交換自体ではあんまり疲れは残らなかったけど、昼寝は遅くなってしまった～。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。緊張が解けて眠れるといいな。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらも、まあいい所
昨夜は、アラームはセットしなかった。明日はいくら寝ても大丈夫～・・・。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
朝方は、細切れ睡眠になってしまった。
結局起きてきたのは8時15分頃。ちょっと寝坊できた。でも椅子でまた寝てしまったりしたし、まだまだ眠い。ベッドでは寝ていられない感じを受けたんだけどな・・・。
それに、休日2日目なのに、緊張が取れてないのかなぁ。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。雨の跡が残っている。
パソコンの外気温計によると9℃。昨日よりもだいぶ高い・・・。あっち行ったりこっち行ったりだな～。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.6㎏増加した。体脂肪率は1.3％減少した。
やっぱり昼のトンカツが効いたようだな。(^_^;)
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、コンビニに走った。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの頂いたコメントに返事をする。
ブログの訪問をしてみる。
ニュースも見てみる。
12時近くになったけど・・・もうちょっと昼食はずらしてみるか・・・。
朝が遅めだったもんね。
かと言って、その間に冬タイヤへの交換をしてしまうほどの時間は無い。
おまけになんだけ眠気も出てきた・・・─(lll-ω-)─。
＊＊＊＊＊＊
13時頃、昼食を食べた。
今日はまたいつものすき家へ。
おぉ？また割り引きセール中だ。
そのせいなのか、時間帯の問題なのか、今日はやたらと混んでいる。これ程の混んでいるのは初体験だぞ？家族連れが多いし。
オーダーを取りに来るのも、ものが出てくるのも、いつもよりもかなり遅い。店員がさばき切れてないようだ。
牛丼大盛りと玉子セットを頼んだ。
何だか、出てくる順番もオーダー順になってないし・・・(-_-#)。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
帰りがけに、ガソリンスタンドに寄った。
会員価格でハイオクリッター147円だった。週末のメールでは150円になっていたので高くなるのか～と思っていたけど何だか変わりなかった。
自宅に戻って、サプリメントも飲んだ。
かなり眠気も出てきて横になりたかったけど、タイヤ交換しないと・・・。
腰を落ち着けてしまう前に行動に出た。
まずは、車を車道側に出した。ジャッキアップのスペースがないのでそうするしかない。
次に冬タイヤを袋から出しつつ、空気も補充してみた。
減り具合なども見つつ、組み込むタイヤの順番などを決める。
インパクトレンチの準備もして、車をジャッキアップしていく。
ナットが取れてもホイールが張り付いているのがほとんどだったので、ケリを入れて外す(^_^;)。
外れたタイヤを見ると、前側の方は左右共にスリップサインがほとんど出ている感じだ。来春、またタイヤ買い換えだな～・・・。
冬タイヤと順次交換していく。
あんまり急いで作業はしなかった。腰が痛くなるもんね。
タイヤ交換後、もう一度空気圧を測ってみると、みんなまだ微妙に足りない状態だ。
面倒だけど、手押しポンプで追加して、空気圧計で調整しつつ適正値にもっていった。
今度は夏タイヤを袋に詰めて、所定の場所に積み上げた。
ジャッキとインパクトレンチをしまい込んで、雪下ろしの工具と冬用ワイパーを車の後席に放り込んだ。ふう( -.-) =з。やっと一区切り。1時間半弱かかったな。まあ・・・いい所なんだろう。
作業中に町内会の人が配付物を持って来てたので、また腰が落ちついてしまう前に、仕分けして配って歩いた。
他の家でもタイヤ交換をしているところはあったな。
さて・・・横になるか～と思ったけど、体が気持ち悪くなったので、シャワーを先に浴びた。
同時に洗濯機も回した。
母は、ディーラーでタイヤ交換の予約をしたら、今日の夕方辺り・夜になるかもとの事だったので、ちょこっと夕寝をして、遅めに実家に行っても大丈夫かもね～・・・。
17時頃から、横になった。
グッスリ眠れたような・・・細切れ睡眠だったような・・・。何だかよく分からない感覚。
でも、結局20時過ぎまで寝てしまっていた。
母から最速の電話もかかってこなかったな。(^_^;)
＊＊＊＊＊＊
実家へ行った。
今日のメニューは、エリンギや椎茸と挽肉のあんかけ煮物？、ホタテの焼き物、ほうれん草のお浸し、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく）、ワカメと白菜の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
PCの質問で、ある作家の事を検索したいんだけど、日本語変換で漢字が出てこないんだけど、どうすればいいの？と聞かれた。
んー・・・。最終目的が日本語変換で出るようにしたいのか、検索結果が目的なのかで方法が異なるけど。と言いつつ、後者の方をやって見せた。
まずは検索のためにGoogleのページを開いて、途中まででも入れていくと、候補がべろんと表示されるのでその中から選択すればいいだけの簡単な方法。
そしたら、それで十分だったらしい。な～んだ。
ホントはこんな感じの質問などを、skypeやShowmyPCで教えられるはずなのに、相変わらずそういう発想は浮かばないようだ・・・。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを見たり。
ニュースを見たり、記事の下書きを書いたり・・・。
スポーツニュースも見てみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3710歩。
一応、目標はクリアできていた。(。・▽・。) ホッ
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
細切れ睡眠だったし、何だか休日2日目だけどあんまりリラックスできてなかったようだ。
起きてきたのは多少遅めだったけど、こんな感じだったのであんまり疲れが取れた気はしなかった。タイヤ交換自体ではあんまり疲れは残らなかったけど、昼寝は遅くなってしまった～。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年11月12日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆泌尿器科での採血。何だかスムーズだった＆昼は久しぶりにトンカツを食べた(￣¬￣*)ジュルリ＆昼寝もできた・・・太っていそうな気がするなぁ(^_^;) [休日]
昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。緊張が解けて眠れるといいな。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは0時頃。こちらも、まあいい所
昨夜は、アラームはセットしなかった。明日はいくら寝ても大丈夫～・・・。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
5時頃だったかもしれないけど、何だか嫌な感じの夢で体に力が入って、あちこちつりそうになったのでパッと起きた・・・。結果、つりはしなかったけどやっぱりまだまだ眠い。休日初日にはありがちなことだけどね・・・。もう一度寝るのに挑戦。
結局起きてきたのは8時10分頃。ちょっと寝坊できた。でもまだまだ眠い。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると晴れ。日の光は感じられる。
パソコンの外気温計によると3℃。だいぶ冷えてきたようだ。
体温は体温計で測った。35.5℃だった。ちょっと低め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は0.1％増加した。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は食べないでおいた。病院の採血もあるしね・・・。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの頂いたコメントに返事をする。
ニュースも見てみる。
9時半になって、ボチボチ泌尿器科での採血に行かなくちゃと言う時間になった。
道路は比較的空いている。
病院の駐車場も空いている。
待合室も空いている。
直ぐに採血になったけど、あんまり病院が静かなので、なんかあったんでしたっけ？と看護士さんに聞いてみた。
土曜は先生も休みが多くて、診察を入れる人も少ないとのこと。前もこうじゃなかったでしたっけ？と言われたけど、ここまでがらんとしたのは初めてだ。
会計でちょっともたつかれたけど、まあまあスムーズ。
10時半頃に帰ってこられた。
ブログの訪問をしてみる。
＊＊＊＊＊＊
12時半頃、昼食を食べた。
今日はちょっといつもと違ってトンカツ屋へ行った。
ジャンボカツ定食を頼んだ。ご飯は最初から大盛りで(^_^;)。
(ﾟ∀ﾟ)ウマー。ちょっと高めだったけど、たまには贅沢もね。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
自宅に戻って、サプリメントも飲んだ。
ブログを見たり、ニュースを見たり。
14時頃から、横になった。
結構すんなり眠れたようだった。
15時頃、一度目が覚めた。
でも半ば強制的に寝続けてみた。そこからはそこそこ眠れた。
起きてきたのは17時頃。まあ、いい所かもね。
＊＊＊＊＊＊
実家へ寄った。
今日のメニューは、サンマの塩焼き、きんぴらゴボウ＆ニンジンと寒天、卵焼きとほうれん草のお浸し、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく）、豆腐ととろろ昆布の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
また見合いの人との話が出て、グズグズ言う。
でも理由を聞いてると、明確に今動くべきだという理由があるわけでなく、ただ単に母自身の思い込みに依る焦りの話のようだ。
こちらを攻める文句としては、いつでも誰とでも同じの、こちらが積極的になってないんじゃないのと言うことを言ってくるけど、今回は意識してちょっかい出さなかったこともあったし、１２月までは忙しいと行ってたらしかったので、この期限が無効から出てきてた唯一の期日であったわけだし、追加で聞くならそれこそ１２月になってからでいいわけで。それもこちらからねじ込んでいくと言うよりは、まずは仲人さんにお願いして様子をうかがってもらい、それの返事によってこっちが動くか、諦めるか、判断すべきだと思う。
まあ、いずれにしろ今の母の動きは、落ち着け!と言いたい程度の話だ。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを見たり。
ニュースを見たり、記事の下書きを書いたり・・・。
スポーツニュースも見てみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3505歩。
一応、目標はクリアできていた。(。・▽・。) ホッ
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。
ちょっと早期覚醒もあったけど、その後また寝付けたし、多少寝坊もできたし、昼寝もできた。休日1日目にしてはまあまあだ。最近いつも、もっと緊張が取れないことが多いので。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今日は、天気はよかったんだけど、冬タイヤの交換には着手出来なかった・・・。
明日は何とか片付けてしまいたいな～・・・。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスは飲んでみた。緊張が解けて眠れるといいな。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ニュースも見た。
ベットに入ったのは0時頃。こちらも、まあいい所
昨夜は、アラームはセットしなかった。明日はいくら寝ても大丈夫～・・・。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
5時頃だったかもしれないけど、何だか嫌な感じの夢で体に力が入って、あちこちつりそうになったのでパッと起きた・・・。結果、つりはしなかったけどやっぱりまだまだ眠い。休日初日にはありがちなことだけどね・・・。もう一度寝るのに挑戦。
結局起きてきたのは8時10分頃。ちょっと寝坊できた。でもまだまだ眠い。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると晴れ。日の光は感じられる。
パソコンの外気温計によると3℃。だいぶ冷えてきたようだ。
体温は体温計で測った。35.5℃だった。ちょっと低め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は0.1％増加した。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は食べないでおいた。病院の採血もあるしね・・・。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
ブログの頂いたコメントに返事をする。
ニュースも見てみる。
9時半になって、ボチボチ泌尿器科での採血に行かなくちゃと言う時間になった。
道路は比較的空いている。
病院の駐車場も空いている。
待合室も空いている。
直ぐに採血になったけど、あんまり病院が静かなので、なんかあったんでしたっけ？と看護士さんに聞いてみた。
土曜は先生も休みが多くて、診察を入れる人も少ないとのこと。前もこうじゃなかったでしたっけ？と言われたけど、ここまでがらんとしたのは初めてだ。
会計でちょっともたつかれたけど、まあまあスムーズ。
10時半頃に帰ってこられた。
ブログの訪問をしてみる。
＊＊＊＊＊＊
12時半頃、昼食を食べた。
今日はちょっといつもと違ってトンカツ屋へ行った。
ジャンボカツ定食を頼んだ。ご飯は最初から大盛りで(^_^;)。
(ﾟ∀ﾟ)ウマー。ちょっと高めだったけど、たまには贅沢もね。
いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。
自宅に戻って、サプリメントも飲んだ。
ブログを見たり、ニュースを見たり。
14時頃から、横になった。
結構すんなり眠れたようだった。
15時頃、一度目が覚めた。
でも半ば強制的に寝続けてみた。そこからはそこそこ眠れた。
起きてきたのは17時頃。まあ、いい所かもね。
＊＊＊＊＊＊
実家へ寄った。
今日のメニューは、サンマの塩焼き、きんぴらゴボウ＆ニンジンと寒天、卵焼きとほうれん草のお浸し、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく）、豆腐ととろろ昆布の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
また見合いの人との話が出て、グズグズ言う。
でも理由を聞いてると、明確に今動くべきだという理由があるわけでなく、ただ単に母自身の思い込みに依る焦りの話のようだ。
こちらを攻める文句としては、いつでも誰とでも同じの、こちらが積極的になってないんじゃないのと言うことを言ってくるけど、今回は意識してちょっかい出さなかったこともあったし、１２月までは忙しいと行ってたらしかったので、この期限が無効から出てきてた唯一の期日であったわけだし、追加で聞くならそれこそ１２月になってからでいいわけで。それもこちらからねじ込んでいくと言うよりは、まずは仲人さんにお願いして様子をうかがってもらい、それの返事によってこっちが動くか、諦めるか、判断すべきだと思う。
まあ、いずれにしろ今の母の動きは、落ち着け!と言いたい程度の話だ。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを見たり。
ニュースを見たり、記事の下書きを書いたり・・・。
スポーツニュースも見てみる。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3505歩。
一応、目標はクリアできていた。(。・▽・。) ホッ
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜はまた食べちゃった。何とか眠れたようだった。
ちょっと早期覚醒もあったけど、その後また寝付けたし、多少寝坊もできたし、昼寝もできた。休日1日目にしてはまあまあだ。最近いつも、もっと緊張が取れないことが多いので。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今日は、天気はよかったんだけど、冬タイヤの交換には着手出来なかった・・・。
明日は何とか片付けてしまいたいな～・・・。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
2011年11月11日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆かなり眠かったけど緊張感いっぱいで起きた＆今日のところは昨日のミスでいじめられることはなかった＆SIが重なってなかなか大変な感じだった [いつものお仕事]
昨夜は、1時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。また遅くなっちゃった。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは2時頃。こちらも、遅くなっちゃった。明日起きれるかな～・・・。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは8時30分頃。一度、また左足がつりそうな気配が出てきて、ヤバイ、と起きてきた。早すぎるか、と思ってまた寝たら、今度はアラームでも起きられなかった。やっぱり眠いしだるい・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると0℃。え～？マジっすか？
体温は体温計で測った。36.5℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏減少した。体脂肪率は0.1％減少した。
寝る前に結構食べたんだけどやっぱり増えてはいなかったな。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時42分頃に出発。ちょっと遅くなった。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道もやっぱりそこそこ車が多かった。パスのタイミングもなかった。信号は比較的マシな方だった。国道への再合流はかなり右折車が並んでいたのでまた直進してみた。次の再合流点で信号もいい感じで再合流できた。高速道路は、まあまあなペース。交通量は多めに感じた。追い越し車線に居座る遅い車はそれほどいなかった。1車線の部分は微妙なペース。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンはかんり混んでいた。信号のタイミングはまあまあだった。青森街中もかなり混んでいたし、
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
周りの人に、昨日のリリースに関しての作業依頼の電話や、メールは来てないか聞いてみた。現状はまだ来てないらしい。
次に、メールの受信。150件くらい。そんなには多くない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて35件くらいみたい。こちらもそんなには多くない。
朝会の時間になった。
今日はこれといった固定の作業は降られなかったけど、SI対応のようだ。現状のプロジェクトが、本日、2回の定期SIをするという話だし、1回目と平行にローカルSIを走らせて、2回目に投入しろとか言う話になっているらしい。
めちゃくちゃバタバタしそうだ・・・ふう( -.-) =з。
まずは、急遽聞いたローカルSIのリリース物を作成する。
時間ギリギリでリリースできた。
平行して、正式SIが走っていて、適用確認の依頼が来たので確認しようとしてみたら、何だかローカルのgit環境でそのSIに該当するところへ移動できない。なんか嫌な予感。
そのブランチを一端削除して、再度、取りまとめグループのところから引っ張ってきた。でもってローカルのものとリリースしたものを比べてみると違う状態になっていた・・・。ゲゲッ。すぐさま、SI進捗の印をエラーにして、状況をメールで報告しようとしていたら、SIグループの方から電話がかかってきた。状況を説明して、リリース物が2ファイルだけという話をしたら、現状は知らせているビルドを一旦止めて、モノをまとめてファイルサーバーへ上げてくれれば代理投入してあげるよ、との言葉。それなら間違い無いと話に乗った。
そこからまたしばらくバタバタ。時間内で何とか済ませられた。
その後の適用確認でもうまく確認できた。
待ち時間に、メールに目を通していくけどこちらもなかなか手間がかかる。
というところで、午前中が終了した。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
昼休み中に、ダウンロードしたファイルで必要なものを展開してみたり・・・。
＊＊＊＊＊＊
午後は、動作確認も私のはまあ問題なし。もう一つバグ票を入れた、Sくんへ機器を渡して動作確認をお願いした。
でもって、バタバタしていたらローカルSIも動き出しているようだ。
トラブルも出てるようだけど、こちらには依頼事はない。
バタバタしているせいなのか・・・昨日は急いでたので、形が残らないようにしていたせいかもしれないけど、リリースの失敗についてあんまり責められていない。いいんだか悪いんだか。後でどかっと文句を言われるのかな～・・・。
定期SIの2回目の開催通知が出た。リリース期限が15時だそうだ。
ローカルSIのものを入れるという話だったけど、全体として入れていいものかどうかの連絡がない。gitの最新環境だけは引っ張っておいた。
その時間のかかっている間に、ローカルSIの取りまとめに電話で聞いてみた。メールも出したけど返事もない。メールが見れてなさそうだ。
ようやく連絡がとれて、投入可能との話になった。
今度は、2回目定期SIに対してのリリース作業・・・。ローカルSIが遅れたのでこちたも立てこんでしまった。特に緊張したのはやっぱりgitリリース。昨日の失敗原因があんまりはっきりしないので特に・・・。慎重に、でも急いで実行した。
何とか、うまくリリースできたようだ。
MD主任が、リリース資料関係を手伝ってくれたので、参考にしたり、追記したりしつつ。ちょっとだけ期限をオーバーしたけどリリースできた。ふう( -.-) =з。
ちょっとぽかっと時間が開いたので、記事の下書きなど書いてみる。
結構待たされて、2回目の定期SIのリリース物が周知された。
そこからダウンロードや、ファイル解凍、ROM焼き、動作確認と一連と作業を行った。
初期化後の起動が不安定になっているのが気になる・・・。
まあ週末は基本的に休みだけど、電話呼び出しはないわけじゃないという感じ。
まあいいけど・・・。
今日は帰ろう。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、19時05頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは19時45分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースはまあまあ。1車線のところは追いついてしまったけど、前の車もペースを少し上げたのでまあまあになった。2車線ではペースを上げていった。でも所々で追い越し車線をトロトロと走っている車を見かけた。国道に出て、あまりペースは上がらない。裏道に入って少しペースを上げた。でもあまりパスはできなくて、流れに左右されてしまった。再合流ではまた失敗。目の前で赤になってしまった。
＊＊＊＊＊＊
スーパーへ寄った。
ポカリスエット、カロリーメイト、サプリメント、カップ焼きそばを買ってきた。
実家へ寄った。
今日のメニューは、すき焼きもどき（昨日食べようと思ってたらしい）、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく）、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
ちょっとだけど、顔、頭、首、背中、足をマッサージしてくれた。
やっぱり色んなところに力が入っているんだろうな。もめばあちこち凝っていることが分かる・・・。
実家のノートパソコンに新しいウィルススキャンを入れて、WindowsUpdateも実行してみた。
やたらと時間がかかってしまったな・・・。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。5020歩。
一応、目標はクリアしていた。まあまあだ。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は足がつりそうな感じになって目が覚めたので、いい感じとは言えない。まあそこそこ寝られたとは思うけど。会社では、SI対応が何個も続いて結構疲れた・・・。午後はその割にぽっかり時間も空いたんだけど・・・でも休めるという感じではなかった。多少早めには帰ってきた。週末も自宅待機体勢なので、何かあったら対応で出ないといけないけど、まあ・・・会社に出るよりはマシかな。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
週末は、冬タイヤへの交換をしないといけないけど・・・雨の中ではやりたくないし、せめて曇りで治まって欲しいな・・・。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前に、ブログをささっと訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは2時頃。こちらも、遅くなっちゃった。明日起きれるかな～・・・。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは8時30分頃。一度、また左足がつりそうな気配が出てきて、ヤバイ、と起きてきた。早すぎるか、と思ってまた寝たら、今度はアラームでも起きられなかった。やっぱり眠いしだるい・・・。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると0℃。え～？マジっすか？
体温は体温計で測った。36.5℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏減少した。体脂肪率は0.1％減少した。
寝る前に結構食べたんだけどやっぱり増えてはいなかったな。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
＊＊＊＊＊＊
7時42分頃に出発。ちょっと遅くなった。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、国道への車が多く見えたので、裏道へ入っていってみた。裏道もやっぱりそこそこ車が多かった。パスのタイミングもなかった。信号は比較的マシな方だった。国道への再合流はかなり右折車が並んでいたのでまた直進してみた。次の再合流点で信号もいい感じで再合流できた。高速道路は、まあまあなペース。交通量は多めに感じた。追い越し車線に居座る遅い車はそれほどいなかった。1車線の部分は微妙なペース。高速道路の出口は、ETCレーンは混んでなかったけど、無料レーンはかんり混んでいた。信号のタイミングはまあまあだった。青森街中もかなり混んでいたし、
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まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
周りの人に、昨日のリリースに関しての作業依頼の電話や、メールは来てないか聞いてみた。現状はまだ来てないらしい。
次に、メールの受信。150件くらい。そんなには多くない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて35件くらいみたい。こちらもそんなには多くない。
朝会の時間になった。
今日はこれといった固定の作業は降られなかったけど、SI対応のようだ。現状のプロジェクトが、本日、2回の定期SIをするという話だし、1回目と平行にローカルSIを走らせて、2回目に投入しろとか言う話になっているらしい。
めちゃくちゃバタバタしそうだ・・・ふう( -.-) =з。
まずは、急遽聞いたローカルSIのリリース物を作成する。
時間ギリギリでリリースできた。
平行して、正式SIが走っていて、適用確認の依頼が来たので確認しようとしてみたら、何だかローカルのgit環境でそのSIに該当するところへ移動できない。なんか嫌な予感。
そのブランチを一端削除して、再度、取りまとめグループのところから引っ張ってきた。でもってローカルのものとリリースしたものを比べてみると違う状態になっていた・・・。ゲゲッ。すぐさま、SI進捗の印をエラーにして、状況をメールで報告しようとしていたら、SIグループの方から電話がかかってきた。状況を説明して、リリース物が2ファイルだけという話をしたら、現状は知らせているビルドを一旦止めて、モノをまとめてファイルサーバーへ上げてくれれば代理投入してあげるよ、との言葉。それなら間違い無いと話に乗った。
そこからまたしばらくバタバタ。時間内で何とか済ませられた。
その後の適用確認でもうまく確認できた。
待ち時間に、メールに目を通していくけどこちらもなかなか手間がかかる。
というところで、午前中が終了した。
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12時頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
昼休み中に、ダウンロードしたファイルで必要なものを展開してみたり・・・。
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午後は、動作確認も私のはまあ問題なし。もう一つバグ票を入れた、Sくんへ機器を渡して動作確認をお願いした。
でもって、バタバタしていたらローカルSIも動き出しているようだ。
トラブルも出てるようだけど、こちらには依頼事はない。
バタバタしているせいなのか・・・昨日は急いでたので、形が残らないようにしていたせいかもしれないけど、リリースの失敗についてあんまり責められていない。いいんだか悪いんだか。後でどかっと文句を言われるのかな～・・・。
定期SIの2回目の開催通知が出た。リリース期限が15時だそうだ。
ローカルSIのものを入れるという話だったけど、全体として入れていいものかどうかの連絡がない。gitの最新環境だけは引っ張っておいた。
その時間のかかっている間に、ローカルSIの取りまとめに電話で聞いてみた。メールも出したけど返事もない。メールが見れてなさそうだ。
ようやく連絡がとれて、投入可能との話になった。
今度は、2回目定期SIに対してのリリース作業・・・。ローカルSIが遅れたのでこちたも立てこんでしまった。特に緊張したのはやっぱりgitリリース。昨日の失敗原因があんまりはっきりしないので特に・・・。慎重に、でも急いで実行した。
何とか、うまくリリースできたようだ。
MD主任が、リリース資料関係を手伝ってくれたので、参考にしたり、追記したりしつつ。ちょっとだけ期限をオーバーしたけどリリースできた。ふう( -.-) =з。
ちょっとぽかっと時間が開いたので、記事の下書きなど書いてみる。
結構待たされて、2回目の定期SIのリリース物が周知された。
そこからダウンロードや、ファイル解凍、ROM焼き、動作確認と一連と作業を行った。
初期化後の起動が不安定になっているのが気になる・・・。
まあ週末は基本的に休みだけど、電話呼び出しはないわけじゃないという感じ。
まあいいけど・・・。
今日は帰ろう。
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会社を出たのは、19時05頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは19時45分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースはまあまあ。1車線のところは追いついてしまったけど、前の車もペースを少し上げたのでまあまあになった。2車線ではペースを上げていった。でも所々で追い越し車線をトロトロと走っている車を見かけた。国道に出て、あまりペースは上がらない。裏道に入って少しペースを上げた。でもあまりパスはできなくて、流れに左右されてしまった。再合流ではまた失敗。目の前で赤になってしまった。
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スーパーへ寄った。
ポカリスエット、カロリーメイト、サプリメント、カップ焼きそばを買ってきた。
実家へ寄った。
今日のメニューは、すき焼きもどき（昨日食べようと思ってたらしい）、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、にんにく）、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っパラになった・・・(；･∀･)。
ちょっとだけど、顔、頭、首、背中、足をマッサージしてくれた。
やっぱり色んなところに力が入っているんだろうな。もめばあちこち凝っていることが分かる・・・。
実家のノートパソコンに新しいウィルススキャンを入れて、WindowsUpdateも実行してみた。
やたらと時間がかかってしまったな・・・。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログの訪問をする。
記事の下書きも書いた。
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万歩計。5020歩。
一応、目標はクリアしていた。まあまあだ。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は足がつりそうな感じになって目が覚めたので、いい感じとは言えない。まあそこそこ寝られたとは思うけど。会社では、SI対応が何個も続いて結構疲れた・・・。午後はその割にぽっかり時間も空いたんだけど・・・でも休めるという感じではなかった。多少早めには帰ってきた。週末も自宅待機体勢なので、何かあったら対応で出ないといけないけど、まあ・・・会社に出るよりはマシかな。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
週末は、冬タイヤへの交換をしないといけないけど・・・雨の中ではやりたくないし、せめて曇りで治まって欲しいな・・・。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
舟こぎ倶楽部
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船こぎ倶楽部とは・・・
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