2011年6月24日 お礼21400nice!＆睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆午前中は暇かな＆午後は少しやることができた [いつものお仕事]
昼頃、気がついたのですが21400nice!＆1,107,000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき21400nice!目は「Millet Store DIARY」のhidechanさんでした～。
hidechanさんは、3回目のキリ番ゲットになりました。ありがとうございます(^_^)。
いつもnice!をいただいておりますが、今回はちょうどいいタイミングで狙っていただけたようです。(^_^)。
先日、背中にできてた出物の削除手術を受けられたばかりです。大丈夫だと思いますが、術後のケアをしっかりしてくださいませ～。
夏にはスキューバですよねー？(*´∀｀)ノ。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、22時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時25分頃。1回目のアラームで起きれた。(￣ ￣;) うーん・・・。今朝はかなりダルダルを感じた。寝起きが辛かった～。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると17℃。それほど高くはないか。でもジメジメしてそう・・・。
体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.3％減少した。
減少、減少だし、まあマシな方か・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
禁煙を開始して98週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は赤く見えていた。ありゃ・・・朝からか～・・・。
＊＊＊＊＊＊
7時35分頃に出発。ちょっと遅め。
パラパラと雨がふっている。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、ちょっと遅いペース。
会社へ着いたのは、8時15分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。こちらも車が多く多くて、ペースはあまり上がらない。再合流の信号が混雑していたけど、何とか一回で通過できた。高速道路は、微妙なペース。今日も車の量はちょっと多め。相変わらずトラックも多かったな・・・。片道一車線になって、やっぱりトラックに蓋をされてペースダウン。高速道路の出口は、ETCゲートそれほど混んでなかった。一般ゲートは混み混み。信号のタイミングは丁度悪かった。青森街中は、結構混んでいた。
＊＊＊＊＊＊
建物に入ると、今日は比較的気温が低い。日も出てないし作業室は暑くないかと思ったら、ムワッと来た。気温も思ったほど下がってないし、湿気が増えている感じだ・・・。
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
ふと気がついたけど、VirusScanのリアルタイムスキャンが今日はオンになっている。
昨日から何にもてを加えてなかったんだけど・・・自動アップデートでもしたのかな・・・。
次に、部門サーバーのセキュリティイベントログを採取する。
チェックはおまかせ。
次に、メールの受信。110件くらい。少ない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて40件くらいみたい。こちらも少なめか。
メールの読みすすめを始めた。
直接関わるメールは、殆ど無かった・・・。
9時前頃にひと通り眺められた。
朝会の時間になったので参加する。
特に直接関係のあるものはなかった。
ニュースを眺めはじめた。
10時頃、一週間前に出したレンタル品の扱いを問う、メールに何の返事も指示も戻ってきてないので、どうすりゃいいんです？とメールをまた出した。また返事はないのかもしれないけど、来週頭に返事がなければ、もう知らん、という声明でもだそうかな（一_一;）。
10時半頃、緊急部会を行うと会議室に集められて、7月からの体制に関しての説明があった。まあ、内示ではあるけど、細かい行き先までは話されなかった。決まってるんだろうか・・・？取り敢えず、現状の事業部名が変わる話と、上司たちの異動についての話は出た。
実際どこで務めることになるのかは、まだまだ不明だということか。
またニュースを眺めはじめた。
ブログも訪問した。
＊＊＊＊＊＊
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、リース満了の確認依頼メールが飛んできた。
リース対応、したばかりじゃないの～・・・。
対象は、8月・9月分だそうだ。
昨日いじってみても結局わからなかったAndroidの開発環境。
ざっくり削除して、入れ替えてみることにした。
eclipseと言うんだけど、最新のものをダウンロードしてみたら、バージョンアップしていた。この辺の関係で、中途半端なアップデートになって、動かなくなったのかな～・・・。
日本語環境と一緒になってるものも見つけたのでダウンロードしてみたけど、XP標準のZIP解凍では、パスの長さが限界を超えてしまってうまく行かないようだ。
ZIPの解凍アプリケーションも探して入れ替えてみた。
なんだか時間がかかるなぁ～・・・(;^。^A アセアセ・・。
なんとか一区切りついた？
動作確認は、今日は時間切れでできないか・・・。
17時から社長の夕会もあるしな。
その後はスーパー定時間日だし。
夕礼では、7月からの新体制に関しての説明があった。
詳しくは7月に入ったら、メール通知でもあるだろうとのこと。
まあ・・・午前中の話と同じで、具体的に私がなんの仕事になるかは不明のままだ。
もうしばらく落ち着かない感じになるだろうな・・・。
結果を集計して終了処理をする。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、あんまり赤くなってなかった気がする。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、17時35分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅近辺に着いたのは18時15分頃。45分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。中盤は、一車線の所は、目の前に集団ができていて今イチペースが上がらない。2車線になるとどんどんパスしていった。国道への信号はまあまあ。後半は、微妙なペース。今日は裏道の方に入っていった。パスできるところはパスしていった。国道への戻りの信号はいいタイミングだった。
＊＊＊＊＊＊
途中でスーパーに寄った。
ポカリスエット、カロリーメイト、カップ麺、カップ焼きそば、クイックルワイパーを買ってきた。
今日のメニューは、ブリの焼き魚、ヒジキと豆腐の和え物、鶏とキュウリとトマトの酢の物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、リンゴ）、白カブとキュウリの漬け物、大根の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動はしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。ちょこっとやって欲しかったけどなぁ～・・・。
19時半過ぎ頃、自宅へ移動。
部屋に多少熱気が溜まっていた。窓を開けようかとも思ったけど、まあ我慢できるレベル・・・。
洗濯機を回した。
ブログを訪問する。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4085歩。
昨日より多い。
一応、目標はクリアできていた。座っていたのが多い割には稼げていた方かもね。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、一応成功。1回目のアラームで起きれた。でもかなり体にダルダルが溜まっている。
午前中は、メールを見たり、ニュースを見たり。午後は、Androidの開発環境作りを再挑戦。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
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時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
記念すべき21400nice!目は「Millet Store DIARY」のhidechanさんでした～。
hidechanさんは、3回目のキリ番ゲットになりました。ありがとうございます(^_^)。
いつもnice!をいただいておりますが、今回はちょうどいいタイミングで狙っていただけたようです。(^_^)。
先日、背中にできてた出物の削除手術を受けられたばかりです。大丈夫だと思いますが、術後のケアをしっかりしてくださいませ～。
夏にはスキューバですよねー？(*´∀｀)ノ。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
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昨夜は、22時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時25分頃。1回目のアラームで起きれた。(￣ ￣;) うーん・・・。今朝はかなりダルダルを感じた。寝起きが辛かった～。
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窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると17℃。それほど高くはないか。でもジメジメしてそう・・・。
体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.3％減少した。
減少、減少だし、まあマシな方か・・・。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
禁煙を開始して98週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょっとできた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は赤く見えていた。ありゃ・・・朝からか～・・・。
＊＊＊＊＊＊
7時35分頃に出発。ちょっと遅め。
パラパラと雨がふっている。
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、ちょっと遅いペース。
会社へ着いたのは、8時15分頃。
国道は、車通りが多く見えたので、裏道へ入っていった。こちらも車が多く多くて、ペースはあまり上がらない。再合流の信号が混雑していたけど、何とか一回で通過できた。高速道路は、微妙なペース。今日も車の量はちょっと多め。相変わらずトラックも多かったな・・・。片道一車線になって、やっぱりトラックに蓋をされてペースダウン。高速道路の出口は、ETCゲートそれほど混んでなかった。一般ゲートは混み混み。信号のタイミングは丁度悪かった。青森街中は、結構混んでいた。
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建物に入ると、今日は比較的気温が低い。日も出てないし作業室は暑くないかと思ったら、ムワッと来た。気温も思ったほど下がってないし、湿気が増えている感じだ・・・。
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
ふと気がついたけど、VirusScanのリアルタイムスキャンが今日はオンになっている。
昨日から何にもてを加えてなかったんだけど・・・自動アップデートでもしたのかな・・・。
次に、部門サーバーのセキュリティイベントログを採取する。
チェックはおまかせ。
次に、メールの受信。110件くらい。少ない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて40件くらいみたい。こちらも少なめか。
メールの読みすすめを始めた。
直接関わるメールは、殆ど無かった・・・。
9時前頃にひと通り眺められた。
朝会の時間になったので参加する。
特に直接関係のあるものはなかった。
ニュースを眺めはじめた。
10時頃、一週間前に出したレンタル品の扱いを問う、メールに何の返事も指示も戻ってきてないので、どうすりゃいいんです？とメールをまた出した。また返事はないのかもしれないけど、来週頭に返事がなければ、もう知らん、という声明でもだそうかな（一_一;）。
10時半頃、緊急部会を行うと会議室に集められて、7月からの体制に関しての説明があった。まあ、内示ではあるけど、細かい行き先までは話されなかった。決まってるんだろうか・・・？取り敢えず、現状の事業部名が変わる話と、上司たちの異動についての話は出た。
実際どこで務めることになるのかは、まだまだ不明だということか。
またニュースを眺めはじめた。
ブログも訪問した。
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12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、リース満了の確認依頼メールが飛んできた。
リース対応、したばかりじゃないの～・・・。
対象は、8月・9月分だそうだ。
昨日いじってみても結局わからなかったAndroidの開発環境。
ざっくり削除して、入れ替えてみることにした。
eclipseと言うんだけど、最新のものをダウンロードしてみたら、バージョンアップしていた。この辺の関係で、中途半端なアップデートになって、動かなくなったのかな～・・・。
日本語環境と一緒になってるものも見つけたのでダウンロードしてみたけど、XP標準のZIP解凍では、パスの長さが限界を超えてしまってうまく行かないようだ。
ZIPの解凍アプリケーションも探して入れ替えてみた。
なんだか時間がかかるなぁ～・・・(;^。^A アセアセ・・。
なんとか一区切りついた？
動作確認は、今日は時間切れでできないか・・・。
17時から社長の夕会もあるしな。
その後はスーパー定時間日だし。
夕礼では、7月からの新体制に関しての説明があった。
詳しくは7月に入ったら、メール通知でもあるだろうとのこと。
まあ・・・午前中の話と同じで、具体的に私がなんの仕事になるかは不明のままだ。
もうしばらく落ち着かない感じになるだろうな・・・。
結果を集計して終了処理をする。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、あんまり赤くなってなかった気がする。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、17時35分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅近辺に着いたのは18時15分頃。45分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースは微妙。中盤は、一車線の所は、目の前に集団ができていて今イチペースが上がらない。2車線になるとどんどんパスしていった。国道への信号はまあまあ。後半は、微妙なペース。今日は裏道の方に入っていった。パスできるところはパスしていった。国道への戻りの信号はいいタイミングだった。
＊＊＊＊＊＊
途中でスーパーに寄った。
ポカリスエット、カロリーメイト、カップ麺、カップ焼きそば、クイックルワイパーを買ってきた。
今日のメニューは、ブリの焼き魚、ヒジキと豆腐の和え物、鶏とキュウリとトマトの酢の物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、リンゴ）、白カブとキュウリの漬け物、大根の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動はしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。ちょこっとやって欲しかったけどなぁ～・・・。
19時半過ぎ頃、自宅へ移動。
部屋に多少熱気が溜まっていた。窓を開けようかとも思ったけど、まあ我慢できるレベル・・・。
洗濯機を回した。
ブログを訪問する。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4085歩。
昨日より多い。
一応、目標はクリアできていた。座っていたのが多い割には稼げていた方かもね。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、一応成功。1回目のアラームで起きれた。でもかなり体にダルダルが溜まっている。
午前中は、メールを見たり、ニュースを見たり。午後は、Androidの開発環境作りを再挑戦。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
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時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
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