2011年4月25日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆変な夢見・・・＆会社は月曜作業、その他諸々＆え～・・・また強化試験？

昨夜は、22時過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。

ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。

寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって今一歩。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時25分頃。1回目のアラームで起きれた。今日も妙な夢見だった。でも不思議なことに、思ったほど目が覚めるわけでもなかったかも。

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窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられる。

パソコンの外気温計によると7℃。まあまあの気温かな。まだ暖かいとまでは行かないけど。


体温は体温計で測った。36.5℃だった。ちょっと高め。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏増加していた。体脂肪率は0.2％増加していた。
ん～・・・。喰っちゃ寝が効いた感じ(^^ゞ


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。

禁煙を開始して90週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ほとんどできなかった。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は見えなかった気がする。

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7時27分頃に出発。ちょこっと遅め。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時10分頃。
国道は、車通りは多く見えたので、裏道へ入っていった。こちらも結構車が多くて、ペースも上がらない・・・ちょっと失敗か。高速道路は、まあまあのペース。今日は車の多さはそれほどでもない。片道一車線になって、ペースがちょっと落ちた。それでもいつもよりはマシか。高速道路の出口は、かなり混んでいた。信号のタイミングも今一歩。青森街中は、結構混んでいた。

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まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

部門サーバーのバックアップログを採取する。
2回分とも成功していた。バックアップ開始の時間を早めていたけど、まあ成功かな・・・。


次に、メールの受信。340件くらい。結構多い。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて95件くらいみたい。こちらはそんなに多いわけでもない。


今日は朝礼があった。
現在まで、大人数をかけていたプロジェクトが人員大幅縮小になって、協力会社さんにも一旦おかえり願うことになったそうな。いつも思うけど、直前に話すみたいなんだよな～・・・。ちょっとかわいそうに思える。社員でも、次の仕事を割り当てられていない人が数人いるとのことだったけど、それって私のことも含まれるな・・・。いや～・・・参ったな・・・。


工数集計の記載依頼メールを出した。
これもぼちぼち終わりだと思うけど、いつまでやるんだろう。


メールの読みすすめを始めた。
ざっくり目を通したので、9時過ぎ頃で何とか目を通せた。

ブログを少々訪問する。

10時頃に、アラームが鳴った。
毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな？
今日も、試験進捗ブックでは日付が更新されてるものはなかった。


レンタル品の回収に運送業者がやってきた。
荷物に対して、伝票ごとに振り分けられてる？と聞いてきた。
初めて聞かれたよ。
まあ、幸いにして、ノートパソコンの箱には個体番号のシールが貼られているので、外からわかる。その他はデスクトップ用と言う事になるけど、伝票もおかしくて、納品時にレンタル会社でプリインストールしていて、媒体はこちらにもらってないものも、運送の伝票に書かれていた。当然それは物がないので、伝票の総量と合わない。レンタル会社の方、ちゃんとしてほしいな。


11時頃、工数集計の入力状態をチェックする。
ひとり、入力漏れ、ひとり、変な値の人があった。

メールを見ていたら、どうやらHマネージャーグループの協力会社さんを全員カットするような記載があった。ちょっと、やり過ぎじゃないの～？
実際、現行プロジェクトもまだ落ち着いてないし、過去プロジェクトからもちょこちょこバグ票が上がってきて、なぜなぜ分析などしようにも、その原因の状況などを知る人を切っちゃうと、あとで対応できなくなるぞ・・・。どうなっちゃうんだろう・・・。

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12時過ぎ頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。

今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。

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午後は、工数集計の入力をシステム登録その1から始める。
まあまあ、そんな大変でもなし。

次にシステム登録その2を続ける。こちらは相変わらず手間がかかる。
とはいえ、データの絶対量が減ってきたので、多少は楽になってきたかなぁ。


メールを見たり。ニュースを見たり・・・。


今日もまた、業績レビューシートを記載しようとしたけど、なかなかパッと浮かんでこなくて、時間ばかりかかってしまう。
まあ、先の仕事が見えないというのも書きづらくしているんだけど・・・。
(￣ ￣;) うーん。でも・・・。逆に未定だから、数値目標を挙げないで済むのかもしれないし・・・。微妙なところだ。
取り敢えず、悩みながらも、一区切りつけられた。
夕会の後にでも、Hマネージャーにメール送信しようか。


16時半から、プロジェクトの定期夕礼。
また総合試験のバグ票が上がってきてるって・・・。また強化試験をするかとかいう話。もう・・・。いつになったら終結するの？

問処の中を見てみたけど、試験項目を起こして対処するという方法よりも、強化ソースレビューの方が効果的じゃないかと思えるところが殆どになった・・・。
取り敢えず、同じ仕事をふられたM主任にコメントを記載したものをメールで送ってみた。
明日、どんな反応が見られるか・・・。



結果を集計して終了処理をする。

ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。


今日のお腹の具合は、会社では赤くならなかった気がする。

神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。

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会社を出たのは、18時37分頃。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に着いたのは19時20分頃。45分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。中盤は、一車線の所は、トラックに蓋をされて、スローペース・・・。2車線になるとどんどんパスしていった。まあまあのペース。信号は今一歩。後半は、ちょい遅いペース。今日は裏道の方に入っていった。パスできるところはパスしていった。もう一台、パスするべき車がいたけどタイミングが悪かった。国道への戻りの信号もまあまあのタイミングだった。

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直接、実家に向かった。

今日のメニューは、ポトフ風のもの、アスパラガスと鶏と水菜とトマトの和え物、ヒジキとニンジンとコンニャクの煮物、シャケのフレーク、タクアンの漬け物、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。

今日は、腰痛運動をしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージは、ちょっとやって欲しかったけど、おしりに根が生えてしまってて動きそうになかったから帰ることにした。

20時過ぎ頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

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万歩計。4940歩。
昨日より多い。
目標をクリアしていた。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって今一歩。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、一応成功。1回目のアラームの前で起きれたけど、ダルダル・・・。妙な夢見だった。あんまり精神状態がいいとは言えない感じ・・・(-_-;)。
午前中は、工数集計のチェック。昼寝はできなかった。午後は、工数のシステム登録。また業績レビューも一区切りつけた。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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