2011年1月16日 お礼18800nice!＆睡眠は今一歩＆だいぶ寝坊した＆忘れ物でバタバタ＆試験もスムーズには行かなかった

寝る前に、気がついたのですが18800nice!＆921,000閲覧をオーバーしておりました。

記念すべき18800nice!目は「うつとなかよく！」のやっぴーさんでした～。
やっぴーさんは、私のところでは、64回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
また最多キリ番を更新して頂きました～(^_^)。記録更新中です～＼(^_^)／。こんなにも、頑張ってゲットされていてうれしいです。( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*＼(^O^)／
本当にありがとうございました。o(*^▽^*)o~♪ワーイ!!アリガトデスー!!
今回が、今年の初となります。今年もよろしくお願いいたします。(^_^)/


ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞

相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。

節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！

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昨夜は、22時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
テレビで、スポーツニュースも見てた。

ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時10分にセットした。
マンガは、少し読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒はあまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、8時15分頃。かなり寝坊。でも仕方ない。それだけ疲れが溜まってきてると言うことだろう。結局椅子に座って、またちょっと居眠りしちゃった。

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窓の外を眺めると晴れ？あれ？日の光は感じられる。

パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。寒い寒い。んー。除雪車は来ていない。雪は余り降らなかったようだ。
でも、お隣さんの除雪機の音はした。雪捨て場側を何だか少しやっているみたい。お願いだから、雪捨て場を使えなくしないでね～。

体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあいい所。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏増加した。体脂肪率は0.3％減少した。
んー。すき家＋昼寝で、増加しちゃったかなぁ。

インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
ドグマチールを朝に飲んでみる。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
アモキサンは飲まないで、様子を見る。
アキネトンも飲まないで、様子を見る。

禁煙を開始して75週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっとできた。

ブログ訪問は、ほとんどできなかった。


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10時25分頃に出発。ちょっと遅くなっちゃった。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。

ふと・・・中間点の浪岡の辺りで気がついたんだけど、セキュリティカードを持ってき忘れたことに気がついてしまった。
平日だったら、経営管理の人間もいるので、仮のカードを借りることができるけど、休出の時には、その手段が取れない・・・。戻って取ってくるしかないな・・・。
ガックシ(_ _,)/~~ 。自宅までの時間がやたらと長く感じた。
着いたら、11時15分ごろ。このまま会社に行っても、昼休み時間に入る時間だ・・・。急いでも意味ないな。と思って、昼食を食べることにした。

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11時半頃、昼食を食べた。

近所のすき家に行って、大盛りと卵セットを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。

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11時35分頃に出発。

農道＆空港迂回路＆青森街中のルートで行ってみる。今となっては、あんまり急いでいく意味が無い。転記もそんなに悪くないし・・・

ペースは、ちょっと遅いペース。
会社へ着いたのは、12時30分頃。
農道は、ペースは遅い。路面はちょっと滑りやすくなっていた。前の車が遅い。空港迂回路は、ちょっと微妙なペース。前半はいいペースだと思ったんだけど、最後のほうで遅い集団に追いついてしまった。ペースダウン。青森街中は、それほど遅くはない。

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まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

次に、メールの受信。235件くらい。ちょっと多め。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて30件くらいみたい。こちらはまあ少ないんだな。

メールの読みすすめをした。
13時過ぎ頃、RSSを除いてだいたい目を通せた。


なるべくすぐに、結合試験に入る。

金曜の作業終了後に、サブリーダーにお願いして、新しいバージョンを書きこんでもらっていた。なんだかかえって動作がおかしくなった。やたらとリセットする・・・。
リセットパターンを整理するのにかなりの時間がかかってしまった。
どうも画像データの種類で、動作が異なるようだ。一体何を修正したんだ？ちゃんと動作確認したのかな・・・。
ともかくこちらとしては、リセットしないパターンを探さないと、結合試験を進められないわけで・・・あーでもない、こーでもない、といろいろやってみた。何とかリセットしないパターンを見つけられて、試験が進められそうになった。

あとはなるべく頑張る・・・途中飽きてきたりするんだけど。(；･∀･)


18時00分ごろ、切れがいいところになった。

集計管理情報を記載する。

ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。

あれあれ？みんな帰っちゃって、最終退場者になっちゃった。
チェックとかだいじょうぶかな。ドキドキ。


今日のお腹の具合は、赤くなって無さそう。

神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。

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会社を出たのは、18時35分頃。

車の雪下ろしに時間が取られてしまった。
思ったほど雪は積もってないけど、風が強くて吹きだまりになっている。車の窓も凍り付いている。

帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅に着いたのは19時25分頃。50分くらいのペース。
前半は、信号はまあまあ。ペースは遅い。中盤は、迂回路は一車線になってしまっていて、遅い車はいるんだけどパスできなかった。信号はまあまあ。後半は、ローペース。路面がツルツルで、ペースが上がらない団子状態。

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19時30分頃、実家に向かった。

途中でガソリンスタンドに寄った。
会員価格で、ハイオクリッター141円。非会員との価格差が大きくなってきている。

今日のメニューは、おでん、もらってきたという、キノコと木綿豆腐とコンニャクの和え物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、トマト、ニンニク）、麦飯（ダイエットマンナン米）。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶は飲んでお腹は水っ腹気味。

食後にいつものお薬を飲んだ。


今日は、腰痛運動をしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。

20時半頃、自宅へ移動。

自宅前を見ると、日中はさらっとだけ降ったようだ。ふう( -.-) =з。
この様子だと、明日は除雪車は来ない感じだけど・・・天気予報では10～19㎝の降雪予報・・・。それだと除雪車が来てもおかしくない・・・。えーい。来たら来たで、午前休だ・・・。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

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万歩計。5155歩。
一昨日より少ない。
一応、目標はクリアしていた。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒はあまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、ちょっと失敗。1回目のアラームで起きれなかった。かなり寝坊になった。でもこれでもやっとこさ起きてきた。限界近し。無理はできない。
午前中は、できる範囲で早めに出かけたんだけど、忘れ物に気がついて自宅に取りに戻った。時間が無くなったので、早めの昼食。午後は、結合試験に着手したけど、新しいプログラムの動作がおかしくて、試験できるパターンを見つけるのに時間がかかってしまった。何とか試験を始められたけど、あんまり進捗は進まなかった。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。


今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

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