SSブログ

2010年12月15日 お礼18200nice!&睡眠は微妙&まだ寝坊&直接業務の話が舞い込んだ&ちょっと忙しくなってくるかも・・・ [復職]

夜、気がついたのですが18200nice!&883,000閲覧をオーバーしておりました。
18200.jpg
記念すべき18200nice!目は「Shiba Michy 番外編」のmichy-papaさんでした~。
michy-papaさんは、私のところでは、2回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
今回は、nice!タイミングでしたね。(^_^)。Michyさんといっしょに、ミッチーちゃんを応援するブログです。写真の感じは、やっぱりMichyさんとは趣が違ったりしますね~。
ミッチーちゃん、抜糸ですね。目のカイカイも治まってくれるといいですね~。


ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。<(_ _)>

相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。

節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます!!

******
******

昨夜は、21時半過ぎ頃、眠剤(リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス)を飲んだ。ちょっと早め。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
テレビで、スポーツニュースも見てた。

ベットに入ったのは22時過ぎ頃。こちらも、ちょっと早め。
昨夜は、アラームを6時10分にセットした。
マンガは、少し読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時25分頃。アラームの1回目で起きられなかった。母からの電話で起きた。

******

窓の外を眺めると雪が積もっている。ふう( -.-) =з。日の光は感じられない。
部屋の中も妙に暗い。電気をつけた。

パソコンの外気温計によるとマイナス3℃。うー・・・。寒い、寒い。

体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあいい所。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.5㎏減少。体脂肪率は0.2%減少。
んー、減少傾向。微妙だけど。

インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。メレックスも飲んだ。
ドグマチールを朝に飲んでみる。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
アモキサンは飲まないで、様子を見る。
アキネトンも飲まないで、様子を見る。

禁煙を開始して71週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。

昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっとできた。

ブログ訪問は、ほとんどできなかった。

トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は、見えなかったようだ・・・。

******

7時10分頃に出発。ちょっと早め。

国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、遅いペース。
会社へ着いたのは、8時02分頃。
国道は、ペースは遅い。路面は思ったほど悪くないけど、ペースはあまり上がらず。高速道路は、まあ、マイペース。片道一車線になったら、遅い車に追いついてしまってペースダウン。でも、いつもよりもペースは遅かった。青森街中は、結構混んでいた。

******

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

次に、メールの受信。120件くらい。まあ普通か。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて40件くらいみたい。こちらはちょっと多めか。

メールの読みすすめをした。
8時半過ぎ頃、RSS通知を除いて、大体目を通せた。

週報を書いた。

ニュースでも見てるか・・・。

アラームが鳴ってて、毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな?
ん。今日は、更新されていない。
念のため、バグ票の数もチェックしたけど、そちらも増えていない。
と言うことで、今日も登録は無し。

ブログもちょっと見た。

10時になって、週間進捗になった。
今週も、先週と同じく、直接業務のグループから、今週か、来週に声がかかるかもとのことを言われた。先週は、それで声がかからなかったので、またかぁと思った。

ブログもちょっと見た。

心療内科の通院メモを考えた。

考えてる途中に、直接業務のHマネージャーから声がかかって、試験用のパソコンの準備をして欲しいと言われた。その後、単体テストの手伝いをさせるつもりらしい。
ゲゲ(^_-;)・・・油断してた。

まず、その試験用のパソコンのセットアップ経験がない。と話したら、先日加入した人たちもやれてるので、なんとかなるんじゃない~?とか、軽く言ってくれる。大丈夫かなぁ・・・。

******

12時過ぎ頃、昼食を食べた。

日清カップヌードルカレー404キロカロリーを食べた。


食後にいつものお薬を飲んだ。

今日は、やっぱり眠れなかった。
ニュースを見たり、ブログを訪問したり。

または、試験用のパソコンの昔一部関わったときの資料を探したり、メールを検索してみたり・・・。
でもぴったりの資料は見つからなかった。

******

午後は、もうちょっとメールを探してみた。やっぱりダメ。

取り敢えず、パソコンのハードのセットアップをした。
アドレスも取得した。
あとは、お隣さんから聞きながら・・・。申し訳ないけど。

何度か聞きながらやっていたら、面倒になったのか資料を探してきてくれた。
それでやってみるか。

少しやっていたら、廃棄の物件を集積所へ持って行く時間になった。
まずは、固定資産廃棄の状況を電話で確認したら、ある人のところで止まっているらしい。
やっぱり間に合わなかったか。

廃棄リストで他にも修正があったので、手直しして、電子申請に回した。
あとで見てみたら、コメント付きのメールがあって、今回は受け取りますが、こう言うことのないようにしてください、と釘を刺されてた(-_-;)。

もう一度、パソコンの設定の資料に目を通していた。実作業はできなかった。
ん~・・・。明日は、残業してでもある程度仕上げないとダメかな。

ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。

今日のお腹の具合は、今日は、赤くなっているのは見えなかった。

神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。

******
帰ろうとしたら、経営管理の廃棄担当の人が来て、ものが見つからないのでちょっと見てくれないか?と言う・・・。
しょうがないな~・・・と、見に行ったら、ちゃんとあるじゃん、となった。チェック漏れ。まあ・・・私も人のことは言えないか(;^。^A アセアセ・・。

会社を出たのは、17時42分頃。上の作業と、車の雪落としで時間がかかった。

帰りの道は、今日は、青森街中&空港迂回路&出戻りの青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、遅いペース。
自宅に着いたのは19時09分頃。80分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースは遅い。中盤は、坂を登っていったら、遥か遠くから車が渋滞どころか動いていない・・・事故があったんだ・・・。こりゃたまらん、とUターン。会社の前まで戻って、通り過ぎて、高速のインターへ。こちらも視界が悪くて、渋滞して、遅いペース。いつもの半分のペースでトロトロだった。2車線になってから、少々ペースを上げた。後半は、国道は凍ってはいたけどあんまり滑ってはいない。でもペースは遅くトロトロ・・・。もう疲れちゃったよ・・・。

******

途中でコンビニに寄った。
サンデーを探したけど見つからない・・・。
もう一件行っても見つからない・・・。
あっ、今週は休みなのかも・・・。

******

19時過ぎ頃、実家に直接向かった。

今日のメニューは、ハタハタの焼き魚、カボチャとかぶの蒸し物、野菜サラダ(キャベツのざく切り、トマト)、大根の漬け物、ネギの味噌汁、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んでお腹はいっぱい。ちょっと水っ腹?

食後にいつものお薬を飲んだ。

今日は、ちょっと早く帰りたくて、腰痛運動をしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。

20時半頃、自宅へ移動。

自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。

******

万歩計。5305歩。
一昨日より多い。
一応、目標をクリアしていた。確かにそこそこ歩いてた(^_^;)。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、ちょっと失敗。1回目のアラームで起きられなかった。また寝坊が続いている。
午前中は、試験進捗のチェック。週間進捗で話した通り、直接業務の話が来て、面食らった。もうちょっと先の話だと思ったんだけど。昼寝は出来なかった。午後は、試験マシンのセットアップを少し。廃棄作業も行った。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。


今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。

******
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
nice!(22)  コメント(12) 
共通テーマ:健康

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。