2010年5月9日 昼寝は随分いっぱいしちゃった&見合い話が何だかグチャグチャに [休日]
昨夜は、23時半頃、眠剤(リスミー4錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス)を飲んだ。ちょっと遅れ気味
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
今日も、ソネブロは重かった。
やっぱり小腹が空いて、スープヌードルカレーを食べた。
ベットに入ったのは23時半過ぎ頃。こちらも、ちょっと遅れ気味。
昨夜は、アラームは、セットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって、今一歩。カレーは体が熱くなりますね。(^_^;)。中途覚醒は、記憶になくてまあまあ。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。何とか眠れたようだ。
結局起きてきたのは6時半頃。眠いんだけど、寝ていられなくなった。この辺の変な感じがなかなかスッキリしない。まあ、後で眠くなったら、二度寝しよう。
******
窓の外を眺めると曇り。日の光はあまり感じない。
パソコンの外気温計によると7℃。またちょっと今日は低めになっている。
体温は体温計で測った。36.5℃だった。少し高め。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.7㎏増加。体脂肪率0.5%減少。
( ̄  ̄;) うーん・・・。こんなものかなぁ・・・。ちょっと増えすぎだ。
1杯目のコーヒーを入れる。お湯で入れた。やっぱりちょっとあくびが出る。
神棚の、お水も変えた。
今朝の朝食は、食べなかった。
早めの昼食に出来ればいいかな。
いつものお薬を飲んだ。
アモキサンは1・1・1・0で。取り敢えず今は1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントは飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
ブログ訪問を始めた。
9時頃一区切り。スーパーへ行った。
ポカリスエット、マヨネーズチキンカツ、トイレットペーパーを買ってきた。
次に、ガソリンスタンドに寄ってきた。
会員価格で、ハイオクリッター140円。( ̄  ̄;) うーん・・・。高値安定だなぁ。
戻ってきて、再びブログの訪問。
9時半過ぎ頃、一区切り。
スポーツ新聞のHP、新聞のHPを訪問した。
******
10時半頃に、チキンカツをを食べた。
ラ王とんこつも食べた。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後、いつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
また、一眠りに挑戦。
14時頃まで、眠れた。
ふう( -.-) =з。まだまだ時間があるなぁと思ってしまって、そこからうつらうつらした。
これがまた、気持ちがよくてゆったりした感じになる(^_^;)
とは言え、そのまま17時頃まで横になったままだったのは、眠り過ぎだったかも・・・。
******
18時前頃、実家に行った。
今日のメニューは、ゴーヤチャンプルー、ワカメとオクラの和え物、野菜サラダ(キャベツのざく切り、トマト)、赤カブの漬け物、小松菜ととろろ昆布の味噌汁、白米(マンナンダイエット米)。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹は水っ腹になった・・・。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
母が、先日青森で見合いした人の母親と、話をしたそうだ。
何やってるの?また勇み足?と思ったけど、その次に、見合いの話があったところから、何だか変な話が出てきてて、話が壊れそうとのこと・・・。
なんだかなぁ・・・ぐちゃぐちゃしてきているぞ(-_-;)。
今日は、20時前頃、腰痛運動はした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
21時前頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
******
万歩計。2865歩・・・。
昨日より少ない。
目標に届かなかった・・・。まあ、寝まくったもんな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって、今一歩。カレーは体が熱くなりますね。中途覚醒は、記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤は、飲まないでみた。あまり寝坊は出来なかった。
午前中は、ブログの訪問を、ちょこっと。買い物も少々、用事も足せた。午後も、食後にかなり昼寝した。もうちょっと短く寝るつもりだったんだけど・・・(-_-;)
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
******
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
今日も、ソネブロは重かった。
やっぱり小腹が空いて、スープヌードルカレーを食べた。
ベットに入ったのは23時半過ぎ頃。こちらも、ちょっと遅れ気味。
昨夜は、アラームは、セットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって、今一歩。カレーは体が熱くなりますね。(^_^;)。中途覚醒は、記憶になくてまあまあ。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。何とか眠れたようだ。
結局起きてきたのは6時半頃。眠いんだけど、寝ていられなくなった。この辺の変な感じがなかなかスッキリしない。まあ、後で眠くなったら、二度寝しよう。
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窓の外を眺めると曇り。日の光はあまり感じない。
パソコンの外気温計によると7℃。またちょっと今日は低めになっている。
体温は体温計で測った。36.5℃だった。少し高め。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.7㎏増加。体脂肪率0.5%減少。
( ̄  ̄;) うーん・・・。こんなものかなぁ・・・。ちょっと増えすぎだ。
1杯目のコーヒーを入れる。お湯で入れた。やっぱりちょっとあくびが出る。
神棚の、お水も変えた。
今朝の朝食は、食べなかった。
早めの昼食に出来ればいいかな。
いつものお薬を飲んだ。
アモキサンは1・1・1・0で。取り敢えず今は1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントは飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
ブログ訪問を始めた。
9時頃一区切り。スーパーへ行った。
ポカリスエット、マヨネーズチキンカツ、トイレットペーパーを買ってきた。
次に、ガソリンスタンドに寄ってきた。
会員価格で、ハイオクリッター140円。( ̄  ̄;) うーん・・・。高値安定だなぁ。
戻ってきて、再びブログの訪問。
9時半過ぎ頃、一区切り。
スポーツ新聞のHP、新聞のHPを訪問した。
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10時半頃に、チキンカツをを食べた。
ラ王とんこつも食べた。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後、いつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
また、一眠りに挑戦。
14時頃まで、眠れた。
ふう( -.-) =з。まだまだ時間があるなぁと思ってしまって、そこからうつらうつらした。
これがまた、気持ちがよくてゆったりした感じになる(^_^;)
とは言え、そのまま17時頃まで横になったままだったのは、眠り過ぎだったかも・・・。
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18時前頃、実家に行った。
今日のメニューは、ゴーヤチャンプルー、ワカメとオクラの和え物、野菜サラダ(キャベツのざく切り、トマト)、赤カブの漬け物、小松菜ととろろ昆布の味噌汁、白米(マンナンダイエット米)。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹は水っ腹になった・・・。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
母が、先日青森で見合いした人の母親と、話をしたそうだ。
何やってるの?また勇み足?と思ったけど、その次に、見合いの話があったところから、何だか変な話が出てきてて、話が壊れそうとのこと・・・。
なんだかなぁ・・・ぐちゃぐちゃしてきているぞ(-_-;)。
今日は、20時前頃、腰痛運動はした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
21時前頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
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万歩計。2865歩・・・。
昨日より少ない。
目標に届かなかった・・・。まあ、寝まくったもんな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって、今一歩。カレーは体が熱くなりますね。中途覚醒は、記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤は、飲まないでみた。あまり寝坊は出来なかった。
午前中は、ブログの訪問を、ちょこっと。買い物も少々、用事も足せた。午後も、食後にかなり昼寝した。もうちょっと短く寝るつもりだったんだけど・・・(-_-;)
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
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