2009年7月18日 休暇4日目＆睡眠は今一歩＆食べ歩き旅行1日目

昨夜は、22時頃、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。

その前後に、テレビを見ながら、ちょっとブログを訪問した。

ベットに入ったのは22時過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームをセットしなかった。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体勢に入った。


寝付きは、ちょっと時間がかかってしまった。中途覚醒は、あまり記憶にない。早期覚醒は、4時頃、一回あった。トイレに行ったけど、でも追加の眠剤は飲まなかった。まだまだ眠い感じもあったので、もう一眠り。
起きてきたのは4時半過ぎ頃。熟睡感は、今一歩。まだまだ寝ていたい感じもあったけど、起きてみた。
でも、やっぱりまだ眠い・・・。でもすんなり眠れない・・・。
ソファーに横になってみた。少しだけ眠れたようだ。少しだけサッパリ。
なんで、もっとグッスリ眠れないのかなぁ・・・。


体重計は、体重は0.1㎏減少、体脂肪率は変わらず。
ちょこっと減った。でもまあ、あんまり変わらない。


1杯目のコーヒーを飲んだ。水で入れたものを一気に飲んだ。

神棚の、お水も変えた。

窓の外を眺めると、曇り。少し雨が降ったようだ。
インターネットの温度計によると外は19℃。今日の最高気温は26℃くらいまで上がるようだ。


2杯目のコーヒーを入れた。今度はお湯で入れた。

今朝の朝食は、今は食べなかった。
いつものお薬を飲んだ。アモキサンは4カプセル飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ファビノールは飲まなかった。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。

3杯目のコーヒーを入れる。ちょっと目が覚めてきたか？


ブログ訪問を始めた。

7時頃、一旦終了～。

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旅行の準備を始めた。
まあ、一泊なので荷物はあまり多くない。
着替えをちょっとと、ノートパソコンを持って行くくらいだ。

あとは、ガソリンスタンドに寄って、満タンにしていけばいいか。

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8時頃、出発。
大鰐から、高速道路に乗る予定。
まずは、高速のペースに慣れるようにしよう。

とは言ったけど、乗ったらすぐにそこそこのハイペースになっちゃった(^_^;)。
高速に乗ったのは、8時半過ぎ頃。そこから1時間ほどで、岩手山SAまで来ちゃった。
予想よりも随分早いけど、レストランに入って、冷麺セットを頼んだ。

いつも思うけど、冷麺ってどうしてこんなに歯ごたえがあるんだろう～。
セットの豚丼もそこそこおいしかった。

そこからしばらく運転。
段々雨が強く降ってきている・・・。
観光だったら、最悪だけど、食い道楽には、あんまり関係ないかも～(^_^;)。

村田ジャンクションで、山形道に入った。
もう1時近くになった。
軽く何か食べたい。
古関パーキングで天ぷらそばを食べた。

こういう所のそばにしては、まあまあのおいしさだった。


さて、時間もあるので、米沢の前に、山形でちょっと見てみるか。
学生時代のアパートは、まだあるだろうか。バイク屋もあるだろうか。

山形も、ナビの通りに高速を降りたけど、市内のどこに降りたのか、最初よく分からなかった。
しばらく進んだら、西蔵王の入り口の看板が見えて、どの辺か分かった。
もうちょっと進んで、山形市で1年間暮らしたアパートを見に行った。
まだあった・・・。立て替えもしてない感じだ。
私が入ったときにも、結構古びた感じがあったけど、それから約20年経ってるのに、まだあるとは驚きだった(^_^;)。

次は山形大学の小白川キャンパスを見に行った。
脇道から、ちょこっと見ただけだけど、何だか校舎が新しくなっているような気もする。うーん。記憶が曖昧だ。
次に、よく通っていたバイク屋の前を通った。バイク屋はなくなっていた・・・。残念。

次に、米沢方面へ、ナビを設定したら、13号線を示したけど、見覚えがあるような、無いような・・・。
新しいバイパスになっているような気もする。
上山には、やたらと高いマンションが建っているし・・・。
しばらく走って、1車線になったあたりから、見覚えがある道路になった。
でも、雨が激しくなってきて、水しぶきも多くて、周りを見ながらゆっくり走ることは難しかった。
しばらくすると、またバイパスに導かれて、位置関係が分からなくなった。

あとで見ると、県道152号線に入ったらしかったけど、学生時代はこんな道はなかったなぁ・・・。
大学の米沢キャンパスの目の前を通る道になっていた。

そこから、記憶を頼りに、アパートを見に行った。
こちらも、まだあった。
ぱっと見は、こちらもあまり変わっていない感じだった。

次に上杉神社を見に行った。
神社の横に、巨大な建物が建っていて、入ってみたら米沢市上杉博物館という所だった。
やっぱりか、とも思ったけど、天地人博2009という催しをやっていた。


ドラマの設定や、衣装や、本物の屏風、書物が展示されていた。
ミニシアターもあって、まあまあ楽しめた。
それから、上杉神社まで、歩いて行った。

お賽銭を入れて、お願いをした(-人-)。


そこで、16時半頃。
コンビニに寄って、コーヒーとビールを買ったあと、ホテルに向かった。
ナビに従っていったら、記憶では、一方通行だったところが、普通通行になっていて、難なく到着した。

真ん前に、駐車スペースがあったので、ちゃっかり入れさせてもらった。
チェックインをして、部屋へ入った。
ちょっと狭い部屋だけど、まあこんなものだろう。
無料のインターネットがあるのが御の字だ。
しばらく休憩。汗が引くのを待った。


18時半過ぎ頃、今日のメイン、米沢牛を食べに行った。
ホテルから、徒歩で20分くらい。

金剛閣　http://umappu.com/kongoukaku/
この中の明星（あかぼし）で、極上サーロインステーキのセットを頼んだ。あっ、ビールもね(^_^;)。
まずは、冷スープが出てきた。ジャガイモのスープだそうだ。
次に、ステーキとライスとサラダが出てきた。
室内が暗くて、写真はあんまりおいしそうじゃないな・・・(^_^;)。



でも、味はやっぱり極上(￣¬￣*)ジュルリ。焼き方も絶妙。ミディアムにしたんだけど、生焼けっぽさは全くなし。もちろんお肉もおいしかった～。
量はともかく、質は満足～。

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万歩計。8360歩・・・。
昨日より多い。
随分多いなぁ～。博物館近辺で、結構歩いたし、米沢牛を食べに行くところでも、結構歩いたか。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな・・・。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって、今一歩。中途覚醒は、あまり記憶無くて、まあまあ。早期覚醒は、何回かあって、今一歩。早起きは、不問。でも、4時半頃に、眠いけど、寝ていられないという、変な感じで起きてきた。ソファーでの二度寝で少し補えた。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、なんとか目が覚めてきたし、まあまあ早く出かけられたので、まあまあ。午後は、あまり、疲れは感じなかったので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。


今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
ぐっすりと眠れるといいんだけど。
ホテルでの睡眠・・・。うまく眠れるといいなぁ～。

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