2008年4月21日 復職初日。

22時頃、眠剤を飲んで寝る準備をする。まあいい時間か。
頓服は、ハルシオンとマイスリーを2錠ずつ最初から飲んでみた。
昨夜ベットに入ったのは22時半頃。いつもよりは早い時間か？
昨夜はアラームをセットした。5時半。
マンガ本をちょこっと読んでから、睡眠の体勢に入った。
なんかうつらうつらはするんだけど、なかなか寝付けなかった。

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うーん。今イチ眠気が出てこない。興奮している訳でもないと思うんだけどなぁ。
それでも12時頃にはとりあえず寝付けたか。
その後、2時頃に目が覚めてしまった。また豆乳おからクッキーを(･～･)パクリッ。食べ切れそうな感じもしたけど何とか我慢できた。
その後は何時頃に寝たか覚えてないけど・・・。
今度は朝に寝坊してしまった。

時計を見て6時40分だったので、；-ロ-）！！びっくりして飛び起きた。
寝起きのコーヒーもそこそこに、出発の支度をした。
こういう時に限ってスーツって面倒くさい～。

気温を測るのも、体重を量るのも今日は省いた。
コーヒーは二口くらい飲んだかな。

今朝の朝食は、食べなかった
ファビノールを飲まなかった。
いつものお薬を飲んだ。
サプリメントは飲み忘れた。

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7時20分頃に出発。
浪岡農道、空港バイパス、空港有料道路、空港バイパス、青森市街地のルート。今日はお金を払ってでも急がないと・・・。
でも、こういう時に限って、遅い車が目の前を走る。結局パスは出来なかった。
会社に着いたのは8時15分。間に合ってよかった。ふう( -.-) =з

早速書くものを持って、上司の所へ行く。
スーツを着てこいと言うから、辞令交付でもあるのかと思ったら、何もなかった。
朝礼に一言話をしてとのこと。何～じゃそりゃ。

8時半から朝礼が始まった。
上司からの話もそこそこに、私に話が振られた。
みんなの前に立って、カンペをしっかり持って(^_^;)、それの一部を読んで挨拶した。
もっと、うつの症状の話だとか、うつの10の思考の話だとかするつもりで準備したけど、そんなに話す雰囲気でなかったので割愛しておいた。
上司の話によると、産休とか以外で休職から復帰したのは、青森支社では私が第1号だそうだ。
まだまだ、こちらの意図する所を分かってはもらえなさそう。

それというのも、朝がつらいから、ゆっくり出社したいと思っていたけど、残業規制有り問い診断書に記されているから、フレックス勤務は使えないと言っていた・・・。フレックス勤務は残業を前提にしているからだそうだ。うーん。困った・・・。これから2ヶ月、毎日定時出社、定時帰宅しなければならないという縛りは結構きつい。

それから、席が3階から2階へ移動になるとのこと。一人でお引っ越し。汗だくになっちゃった。これならスーツじゃない方がいいのにな。

それから、新しいパソコンを渡された。
とりあえずセットアップ。
でも、社内のイントラネットにつながるIDのパスワードが分からなくなってるので社内LANには接続できない。とりあえず、今までのノートパソコンと直接続させた。
データのコピーをしようとしたんだけど、何だか分からないけどエラーばっかり出る。最初のうちはパソコンのソフトがファイルを掴んじゃっていて、上書きできないのかと思ったけど、どうやらそれだけじゃなさそう。
とりあえず、出来る所までやろうと思った。

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12時頃、昼食を食べた。
家から持って行った日清日清カップヌードル・シーフード335キロカロリーを食べた。

食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。

コーヒーとタバコを一服

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午後も、データのコピーを継続した。
途中で、MSOffice2003のインストールはしておいた。

午後は、もっぱらデータのコピー。

終了時間間際にちょっと事務作業もあったかな。


会社を出たのは17時40分頃。
帰りの道は、いつもの道、空港迂回路を通ったが、遅い3台のトラックと車がいて、対向車も頻繁だったので、とろとろ運転につきあわされてしまった。
自宅に着いたのは18時40分頃。

自宅で、昨日の記事に頂いたコメントなどへの返事を書いていたら19時を過ぎてしまった。

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19時半頃、実家に移動。
今日のメニューは、麻婆ナス、ホウレン草のおひたし、野菜サラダ（キャベツ、タマネギ、ブロッコリー）、野菜スープ、白米。デザートはリンゴとババロア。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。麻婆ナスをオンザライスしておかわりもしてしまった(ﾟ∀ﾟ)ウマー。・・・お腹空いてたのかな？

食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。

今日も、首、肩、背中、腰、足をマッサージしてくれた。
腰痛運動もさせられた。

21時頃、自宅に移動。

途中でガソリンスタンドに寄ってきた。
スタンドからのメールで、今日までは安いけど明日から7円も値上げするとのことだったので。
石油元売りって、どうしてこんなタイミングで値上げしてくるんだろうな・・・。

自宅に戻ってきてサプリメントを飲んだ。
カフェイン97％カットのコーヒーを飲んで一服。

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万歩計。560歩・・・。
昨日よりも少ない。
・・・あれ？今日は結構歩き回ったんだけどな。あまりカウントされなかったみたいだ。


明日の天気は、晴れ。今夜は晴れだって。
最低気温は4℃。
最高気温は22℃。
最低気温は、今日よりちょっと低い。最高気温は、今日より高い。
明日は寒暖の差がまた開くようだ。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
夜の睡眠は、うまく寝付けなかったので、今一歩。。早起き実験は失敗。危ない所だった。熟睡感は今一歩。
今朝は、びっくりして目が覚めちゃったかも。
午前中は、もっと眠くなってしまうかと思ったけど、まあまあ。午後も、ほとんど眠くならなかったので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、今一歩・・・か。
でも・・・寝坊するくらいに寝てたから、日中に眠気がこなかったのかな～？6時半頃まで寝てた方がいいのかな・・・。


今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
明日もアラームをセットしてみようかな。
今夜は早めに寝付ければいいんだけど・・・。
明日は遅刻できないし、最初から頓服を増やしてみようかな・・・。

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